好习惯受用一生演讲稿

好习惯受用一生演讲稿

各位老师，同学们：

大家早上好！

我今天讲话的主题是：好习惯受用一生。

美国心理学家威廉.詹姆士曾说过为：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”

英国科学家培根说过：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。

我国著名的作家巴金先生也曾说过：成功的教育是从好习惯培养开始的。

我想大家对“习惯形成性格，性格决定命运”这一道理已经是非常熟悉和认同的。好习惯形成一生受用；坏习惯形成，会影响我们的成长和将来。简单的说：就是良好的习惯，是为人、做事成功的基础。

从小学到初中、高中，我们的老师、班主任、学校、家长关于培养学生良好行为习惯的教育都作出了许多努力，同学们对好习惯养成的道理也是非常明白的。但是，我今天想说的是：我们做到了吗？做好了吗？

同学们，我们不妨反思一下我们一天的学习和生活：在学习上，我们有没有在课堂上无精打采、走神、或做其他的事情？有没有真正认真的做好课前预习？有没有抄袭作业，逃避检查？有没有认为中招、高招还有一段时间，不需要很努力，有得过且过是思想？有没有

在老师面前保证的信誓旦旦，却在第二天回归原样？在生活上，有没有不按时吃饭，购买零食？明知是所谓的垃圾食品，但因为味道的诱惑而仍然购买食用？有没有随手丢弃垃圾、食品袋？随地吐痰、破坏公物？有没有在于同学交往的过程中持强凌弱、自私自利？

再看看我们周围有没有这样的对比；有的人勤奋，收获着令人啧啧称赞的优异成绩，有的人懒惰，应付学习，得到的是成绩一落千丈；有的人认真，做事严谨，收获的是卓越优秀，有的人毛糙，错误百出，得到的是满腹遗憾怨天尤人；有的人勤俭节约，收获的是善良和幸福，有的人铺张浪费，得到的是痛苦和别人鄙视的目光；有的人明天的事情今天做，珍惜一分一秒，收获的是进步和成功，有的人今天的事情明天做，得过且过，得到的是落后和万事皆空！……类似的对比还有很多，在这里我不在一一熬述，总之，同样是一天的学习生活，不同的习惯带来的结果却是天差地别。

从刚才列举的对比，不难看出，习惯蕴含在平时细节当中，它是决定成败的关键。我希望今天的讲话和刚才的反思，能使同学们产生一些触动，从中明白一个道理：培养好习惯其实并不难，培养好习惯需要从现在开始！

为此，我给同学们提三点建议，帮助同学们养成良好的习惯：

一、培养良好的习惯要有追求优秀的思想意识做保障。

作为同学们来说，主要的任务就是学习，就是掌握更多的知识，不断完善自身的综合素养，全面发展，做一个高尚的人，做一个优秀的人。所以只有具备了追求优秀的思想意识，你才能获得真正意义上

的学习动力，才能时刻保持积极进取的学习态度，才能为了实现优秀而养成良好的学习方法和习惯。

再比如，校园里有一些学生随手扔垃圾、食品袋，根本就没有爱护校园环境，保持卫生的良好习惯，文明素养比较低下。而对于优秀的学生来说，他们会把垃圾扔进垃圾桶里，甚至会简单处理后，再放到垃圾桶里，这就是一种高尚的修养。他们懂得什么是道德，什么是文明，什么是优秀的品质。所以说，要养成良好的习惯，关键看你是否选择优秀，是否具有追求优秀的积极态度，追求优秀可以让一个人脱胎换骨。

二、培养良好的习惯要从细节入手，逐一击破（攻克）。

要想成为优秀，培养良好的习惯必须要学会从细节做起，从小事做起。比如穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝、不购买零食等等，从中先选择一个比较容易改正的不良习惯，确立纠正的目标，一步一个脚印，切实的行动起来。通过一个好习惯的养成，带动、形成更多的好习惯。要知道：小习惯能带来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，它积极的因素，无疑对今后有着深远的影响。旬子在《劝学》里曾说到：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。好的习惯养成是一个循序渐进的过程，是一个不断积累的过程。

三、培养良好的习惯要有严格自律意识，重在坚持。

俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。因此，要养成好的行为习惯，必须学会时刻约束自我，要有严格的自律意识，如果说缺

少了自我约束，那么所谓的立志，只能成为一个自欺欺人的幌子。

其实，养成良好的习惯并不难，根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。也就是说，只要学会坚持，久而久之，坏习惯会离你越来越远，好习惯便自然形成，成功也就离你越来越近。蒲松龄的自勉联说的好：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，只要从现在做起，只要有恒心和毅力，坚持到底，做自己命运的主人，相信成功必定是属于你们！

在结束我今天讲话的时候（最后），我想向全校发出一个倡议：让我们今天在场的每一个人都反思一下自己，选择自己比较突出的或者亟待改变的一个坏习惯，去改正它，纠正它，养成一种良好的习惯。希望我们全校四千余名师生，都能以认真的态度，从小事做起，从自身做起，去养成一个个有利于我们学习，工作、生活的好习惯，让我们汇集更多的正能量，相信我们的学习、我们的生活，我们的校园将会因此变得更加美好！

2014年3月31日