心理学第八章情感与情绪知识点

第八章情绪与情感

1.情绪与情感的概述

（1）情绪与情感的概念

情绪与情感是指客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验。

（2）情绪与情感的区别和联系：

区别：

①赖以产生的需要不同：情绪与人的生理需要相联系，为

人和动物所共有；情感与人的社会需要相联系.为人所

特有

②强度不同:情绪具有冲动性，具有明显的外都表现、一旦

发生强度较大时难以控制;情感往往以内隐的形式或以微妙

的方式流露，并始终处于意识的调节支配之下

③稳定性不同:情绪具有鲜明的情境性或短暂性；情感则具

有较大的稳定性、深刻性和持久性

联系：

①情感离不开情诸、情诸的积累形成了稳定的情感，情感

通过情绪得以表达

②情绪离不开情感，情诸变化受情感支配，情感的深度决

定着情绪表现的强度，情绪是情感的外部表现.情感是

情绪的本质内容

（3）情绪和情感的种类

情绪的种类：

①心境：微弱平静而持久的情绪状态

②激情：强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态（如：狂喜、

暴怒）

③应激：在突然出现的异常情况下产生的高度紧张的情绪状态

情感的种类：

①道德感：是根据一定的道德标准去评价人的思想和行为时所

产生的情感体验

②美感：根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验

③理智感：由客观事物之间所表现出来的关系是否符合主体自

己所相信的规律而产生的情感体验

2.情绪与情感的规律

（1）情感与认识过程的关系：

在人的认识过程中，往往伴随着一定的情绪情感，而人的情

绪情感又促进了认识过程的发展

（2）情绪与情感的外部表现

面部表情、言语表情、姿态表情

（3）情绪的维度和两极性：

情绪的两极性：是指情绪的维度特征的变化幅度，表现为两种对立的状态

情绪的维度：是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的性质、

强度和动机性等方面

这些特征的变化又具有两极性：

①情绪的性质有积极和消极两级：积极的情绪是增力，提高

人的活动能力，消极的情绪是减力，会降低人的活动能力

②情绪的强度有强烈和微弱两级：如愉快到狂喜

③激动性有激动和平静两极：激动为外显的强烈的情绪状态，

如狂怒、大喜；平静指的是平稳、安静的情绪状态，是人们正常的活动、学习、工作的状态

3.如何调节自己的情绪状态