面色异常的疾病征象【优质推荐】

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养生常识 红脸心脏有病脸上布满疾病信息

养生常识 红脸心脏有病脸上布满疾病信息

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导语:随着现代人们生活压力的增大,很多人都处于亚健康的状态。

如果人的身体出现了疾病,我们是可以通过一些小细节来发现的。

比如说脸变红,就意
随着现代人们生活压力的增大,很多人都处于亚健康的状态。

如果人的身体出现了疾病,我们是可以通过一些小细节来发现的。

比如说脸变红,就意味着有可能是心脏不好。

平时我们应该多关注养生常识,那么养生小常识都有哪些呢?一起来了解下吧!
养生常识
从医学角度来讲,“相由心生”这个说法有一定道理。

当我们的身体患上疾病时,会在脸上不同的对应区表现出来。

也就是说,只要用心观察脸部发生的变化,就能找到一些疾病的蛛丝马迹,及时调养,有助于保健养生、防治疾病。

下面是专家绘制出来的一张“脸上的疾病地图”,以助您更好地呵护健康。

耳垂有皱脸通红心脏不好
我国古代中医学家通过长期、大量的实践,发现了不同病色反映不同病症的规律。

其中,红色多与心脏病有关,脸部过分红润,说明心脏供血过量,这类人容易患上高血压,要提防心脏病。

临床中,仔细观察冠心病患者的耳垂,往往可以发现一条斜线或者皱痕,有的深而长,有的浅而短,这种褶皱是冠心病的征兆,常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。

研究表明,冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9%97.7%。

因此,发现耳部有褶皱的人,很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。

另外,耳色暗红,大多是气滞血淤,而耳垂肉宽厚发红,并伴有肥胖的人,容易脑溢血。

中医认为,两眼之间为心,这里要比其他部位偏红,但如果是大红
生活常识分享。

面相识病之面色,学会面诊,你也是大家啊,看面相知道脏腑的疾病

面相识病之面色,学会面诊,你也是大家啊,看面相知道脏腑的疾病

面相识病之面色,学会面诊,你也是大家啊,看面相知道脏腑的疾病上一讲到面部分区,这一讲分享一下面色的判断要点一、面色泛白白色主虚、寒证、虫症。

常见的面白色有如下几种:(一)面色鱿白,虚浮多属阳虚,可见于慢性肾炎、哮喘、甲状腺功能减退。

(二)面色淡白无华多属血虚,见于贫血病人。

(三)面色苍白多见于急性病的阳气暴脱。

如大出血、休克引起的血容量急剧下降,以及剧烈的疼痛。

(四)面色灰白多见于铅中毒、肠内寄生虫病(面部灰白兼见白点或白斑)。

此外,若白色见于两眉之间,是肺脏有病;肝病见白色为难治之病。

二、面赤面赤主虚热、实热、血瘀高血压面部红亮;结核病两颧部呈现绯红色;红斑狼疮面颊出现蝶型红斑;心脏有病两颊(两颊及腮)呈赤色;煤气中毒时,面部也泛出樱桃红色;急性感染所引起的高热,常见面部通红并伴有口渴,甚至出现抽搐。

三、面青色面青色主寒、痛、瘀血、惊风。

临床常见面部青色变化,有如下几种:(一)面色青白多见于阴寒内盛,气血凝滞。

常见风寒头痛或里寒腹痛。

(二)面色发青以鼻柱、眉间、口唇为甚,在小儿高热时为惊风之兆。

(三)面色青紫多见于周围循环衰竭、心力衰竭、呼吸系统疾病引起的缺氧及某些内脏剧痛疾病,如心绞痛和胆绞痛等。

四、面黄色面黄色主湿、主脾虚。

临床常见面部黄色变化,有如下几种:(一)黄色鲜明色如金色属湿热,为阳黄。

多见于急性黄疸型传染性肝炎、急性胆囊炎、胆石症及中毒性肝炎。

(二)黄色晦暗色黄如土少光泽,属寒湿,为阴黄。

多见于肝硬变、肝癌、胰头癌等。

(三)面色淡黄干枯或虚肿同时见口唇苍白,但巩膜不黄,称为“萎黄”,是脾胃气虚之象,也是黄肿病的见证。

多由于失血或大病之后气血亏耗,或寄生虫病等原因所致。

五、面黑色面黑色主寒、痛、瘀血、水饮,肾虚。

临床常见面部黑色变化,有如下几种:(一)面色黧黑多为长期慢性疾病,肾精亏损。

如肾上腺皮质功能减退、慢性肾功能衰竭等(二)面色青黑多见于寒凝瘀阻、剧烈疼痛。

(三)紫黑、灰黑常见于瘸瘕积聚、心肺瘀滞,如肝硬变、肝癌、慢性心肺功能不全等。

揭秘你健康危机的面部征兆

揭秘你健康危机的面部征兆

揭秘你健康危机的面部征兆俗话说:“健不健,看容面”。

人的面容,不但是七情表演的“舞台”,也是反映体内诸病的“窗口”。

故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。

1、急性病面容:表现为潮红,呼吸急促,鼻翼扇动,表情痛苦,烦躁不安等。

中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。

2、慢性病面容:表现为面容憔悴,面色灰暗或苍白,目光暗淡,神疲力乏等。

中医认为属正气衰弱之虚症;西医认为多见于慢性消耗性疾病。

如恶性肿瘤、慢性肝炎、肝硬化、结核病等。

3、贫血面容:表现为面色苍白,唇舌色淡,神疲乏力,心慌气短等。

中医认为属气血不足之虚症;西医认为多见于贫血。

4、甲状腺功能亢进面容:表现为眼球凸出,眼裂开大,双目圆瞪,目光惊恐,面黄肌瘦,兴奋不安,烦躁易怒等。

中医认为是肝气郁结,日久化火,肝阴不足,肝阳上亢;西医则看作是甲状腺功能亢进症的典型面容。

5、甲状腺功能减退面容:也称粘液性水肿面容,表现为面色苍白或枯黄,目光呆滞,颜面浮肿,唇厚舌大,眼睑变厚,皮肤干躁无弹性,皱纹虽少但深,头发稀疏干枯,眉毛脱落最为明显。

中医认为属脾气虚与肾阳虚证;西医认为多见于甲状腺功能减退症。

去睾症和垂体功能减退症也可见此类面容。

6、肢端肥大症面容:头颅增大,脸部变长,下颌大而前突,颧部突出,眉弓隆起,耳鼻增大,唇舌肥厚,牙齿稀而错位等。

此面容多见于肢端肥大症。

7、二尖瓣面容:又称风湿性心脏病面容,表现为面色黄而浮肿,面颊暗红,口唇青紫,舌色晦暗,心慌气短等。

中医认为属心血瘀阻,乃心气虚和阳虚所致;西医则认为多见于风湿性心脏病,是二尖瓣狭窄的重要特征之一,也可以见于肺心病或某些先天性心脏病患者。

8、伤寒面容:表现为反应迟钝,表情淡漠,舌红少苔,气短懒言,甚至有意识障碍。

中医认为是气阴两虚,属温病范畴;西医变为多见于伤寒、脑脊髓膜炎、脑炎等疾病。

9、结核病面容:表现为面色苍白,颊红如胭脂,消瘦。

此面容多见于肺结核活动期。

10、满月脸:表现为脸面红胖,圆似满月,甚至从正面看不见双耳,从侧面看不见鼻子。

五脏疾病在脸上 11种脸色暗示你不健康1

五脏疾病在脸上 11种脸色暗示你不健康1

五脏疾病在脸上 11种脸色暗示你不健康
五脏疾病在脸上,脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,在在都显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。

五脏有病的脸色表现
(一)脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。

女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。

(二)前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。

按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效
果,属于协助肝脏排毒的食物。

中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

(三)太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。

(四)眼睛周围:眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

面部诊断,中医教你从脸上看出疾病

面部诊断,中医教你从脸上看出疾病

面部诊断,中医教你从脸上看出疾病颜面望诊是几千年来中医理论精华的一部分,是中医“望、闻、问、切”之一,健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽。

刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的;随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响,人体健康受到伤害,面部就会逐步产生症状。

通过面部颜色查看健康1.黄色:脾胃,消化系统有问题;2.白色:肺,呼吸系统有问题;3.红色:心脑血管系统有问题;4.青色:肝胆,免疫系统有问题;5.黑色:肾脏、膀胱系统有问题。

面相婴儿的脸是洁净的,当他(她)们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力;随着年龄越大,在脸上表现出来的状态越多。

不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路;一般青少年以痘表现,一般中年人以皱纹表现,老年人以斑表现。

1、脸上长痣、痦子:表示该部位脏器先天功能不足。

2、脸上长斑:表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3~5年形成)。

3、脸上长青春痘:表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。

4、全脸青春痘、斑:是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。

具体面相1、心脑血管压力区:多数长痘、斑和皱纹。

2、心区:长横纹(或一道,或两道,或若干道)多为心脏不好。

鼻纹多为供血不足。

3、脑区:长竖纹(左右眉毛的内侧川字文,或三道,或两道)心脑血管不好。

印堂发红为血脂粘稠多为高血压。

4、肝区:长鱼尾纹和斑。

5、胆区:发青。

6、脾胃区:颜色异样(或红鼻头)多为脾胃不和。

7、肺区:发暗,下凹肺功能不好。

8、肾区:发暗肾虚。

有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方,侧脸颊有下凹的地方为肾虚,耳朵小肾虚。

9、膀胱区:发暗、发乌,长痘;膀胱有问题。

10、大肠、小肠区:有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。

11、生殖区:颜色异常发青,多为内分泌失调。

12、胸乳区:颜色发暗一边对应一边。

面诊面诊主要分为十二部分:即“心、脑、肝、胆、脾、肺、肾、膀胱、大肠、小肠、生殖、胸乳”。

脸红是什么病的前兆

脸红是什么病的前兆

脸红是什么病的前兆关于《脸红是什么病的前兆》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

脸发红的原因比较多,有生理性的脸发红,也是有由于病症原因出現的脸发红。

尤其是有的情况下,一些异常的脸发红通常是一些病症的预兆,例如针对女士而言,来到女性更年期的情况下,常常会出現脸发红的状况,此刻应当立即医护,防止出现女性更年期综合征,此外人体较为孱弱,肾脏功能降低,或是是肺结核这些,都可能会造成常常脸发红的预兆。

脸发红是什么病的征兆1.女性更年期四十多岁的中年妇女,若察觉自己经常会情不自禁地脸发红,又查不到原因。

就会有可能是女性更年期来啦。

女性更年期女士会出现阵发的通红及出虚汗,忽然觉得胸部、颈部及面部发热,有时候伴随头痛、眩晕、困乏等病症。

有时晚间会加剧,乃至影响睡眠质量和大白天的工作中。

也有可能会出現血压上升,数小时后又可以恢复过来,多见于绝经前1~2年,持续一年后病症慢慢缓解或消退。

女性更年期女士假如一切正常日常生活遭受影响,可到医院门诊就医。

2.气血虚、肝阳上亢一些人假如脸色出現色调浮艳的红,另外伴随非常容易口干舌燥、出汗、脚气,则是阴虚的表现;有的人脸色出現浅浅的红,但手和脚非常容易发寒,经常出现胸闷气短、腰酸、脉浮的病症,则是虚阳外越引发;如果是老人出現红光满面,在中医学上可能是肝阳上亢造成的,具体表现为经常在下午时突然冒出脸发红;气血虚、肝阳上亢的人能够看一下中医学。

3.肺结核肺结核病病人常主要表现出脸颊发红,伴随食欲不佳、困乏及其午后低热、睡觉盗汗、咳嗽或是咯血等病症。

4.类风湿性心脏病类风湿性心脏病病人因为二尖瓣狭窄,回心力量遇阻,导致肺淤血,会造成脸部双颧呈暗紫色,医药学上称之为“二尖瓣面容”。

5.流行性感冒出血热感染流行性感冒出血热感染者因为全身毛细管扩大,血管渗透性提升,初期也有所为脸部血肿、面部泛红的主要表现。

6.老年人红光满面竟致中风身患高血压的群体因为心脏扩张、心肌肥厚、心脏收拢工作能力提升,导致心脏排出来的血提升,进而造成病人头脸部毛细血管扩张血肿,造成面部发红。

面色无华的中医解释

面色无华的中医解释

面色无华的中医解释
中医认为面色无华是一种体质与健康状况的表现,可能与人体的气血运行不畅有关。

中医将面色无华分为多种类型,包括气虚血虚、阴虚阳亢、湿气内停、肝郁气滞等。

气虚血虚是指体内气血不足,导致面色无光泽、苍白无血色。

这种情况常见于气虚、血虚、脾虚等体质,可能与饮食不规律、长期劳累、情绪不稳定等因素有关。

阴虚阳亢是指阴液亏损,阳气偏盛,导致面色晦暗、干燥,可能伴有口干、咽痛、心烦易怒等症状。

这种情况常见于阴虚体质、肾阴亏损等,可能与长期熬夜、过度劳累、精神压力大等因素有关。

湿气内停是指体内湿气聚积,导致面色黯淡无光泽,可能伴有疲倦无力、胃脘胀痛等症状。

这种情况常见于湿重体质、脾胃虚弱等,可能与饮食习惯不良、寒湿环境等因素有关。

肝郁气滞是指肝气不舒畅,经络堵塞,导致面色晦暗无华,可能伴有胸闷胁痛、情绪烦躁等症状。

这种情况常见于情绪波动大、生活压力过大等,可能与长期的情绪不畅、不良生活习惯等因素有关。

中医在面色无华的治疗上,通常会结合搭配适合的中药方剂,调理体内的气血运行,调整脏腑功能,以达到恢复面色光泽和健康状态的目的。

此外,中医还重视调整生活习惯,如合理饮
食、适度锻炼、保持情绪稳定等,以维护和改善面色无华的情况。

面色疾病诊断(面相流年歌诀)

面色疾病诊断(面相流年歌诀)

面色疾病诊断面上紫红色:紫色现于四正(即印、准、两颧) 为不死之色;(紫色乃阴骘色)。

当皮肤的颜色变成 (青蓝色) 时,多数为 (青色症) 的初兆。

主要是因血液中的酸素,或氧气的量度有了异常,而引起的,当心脏血液循环系统不良,或呼吸器官受伤,以及血液本身有变化时,皮肤都会展现这种颜色。

至于青色容易出现的部位是咀唇、手指甲、脚指、耳朵、脸颊、鼻尖等,其中以唇的出现率最高。

面上黑褐色:黑如鸟羽者生;黑似烟煤又黑似油抹者死。

皮肤及黏膜 (例如口腔黏膜) 有时会变成黑褐色,这时需格外注意。

代表的疾病有副肾脏疾病、肝硬化、癌症,比较特殊的则有银酸中毒等,皮肤都会变成黑褐色,而肝硬化时,甚至连手背、小臂、颈部均会呈现此色,且颜色随病症的恶化而加深。

面上黄色:黄如蟹膏者生;黄似李杏者生;黄似土色者死。

中国人的肤色本来就是黄白色,因此皮肤变黄时,除非特别注意,否则常会疏忽。

皮肤、黏膜和眼球的巩膜等,都呈现黄色的变化,是由胆红素大量出现在血液中所引起即 (黄疸) 一般是从肝脏异常所引起的病症。

而这种黄色的鉴别要白天在阳光底下观察,便能一目了然。

若在夜里或日光灯下,往往难以发现。

面上青白:青如翠玉者生;青似靛蓝又青似荵草者死。

白而油润者生;白似枯骨者死;白似白雪者生;白似尘垢者死。

肤色变成不平常的白色,原因是黑色素的影响。

当皮肤出现不寻常的白色时,立即可以发觉。

白色症常是先天性的,但白斑的患者仍很多,当突然产生白斑时,是黑色素减少而使皮肤的色素脱落所致。

面上苍白,在贫血或精神性紧张、虚脱、重大失望及挫折时,都会有这种现象出现。

一般而言,因贫血而致脸色苍白的情形常为人们所疏忽。

面上通红:红如鸡冠者生;赤似瘀血者死。

在发烧、羞辱、愤怒,或精神兴奋时出现,以发烧为最重要,其征兆是脸带红色,眼珠湿润并带光泽,这是皮肤的血液加速流动所引起的。

另外红血球增多症也会有此种容貌,不过此时的脸色则几近暗红色。

满面火红而毛孔中有针点之青,及赤丝路者名火里烟,主人命厄至验。

中医望诊面色舌苔等指标的疾病诊断意义

中医望诊面色舌苔等指标的疾病诊断意义

中医望诊面色舌苔等指标的疾病诊断意义中医望诊是中医学中的重要诊断手段之一,其通过观察患者面色、舌苔等指标,来判断患者的健康状况及疾病的发生、发展和变化。

中医望诊的观察对象包括面色、眼神、舌苔、舌质等。

一、面色的疾病诊断意义中医中,面色被认为是一个人的气血运行状态的反映。

面色的变化可以反映出人体内部功能的失调和疾病的发生。

例如,面色苍白可以反映出气虚血弱,阳气不足等;而面色红润可以反映出有热毒体内,火热上升等情况。

二、舌苔的疾病诊断意义舌苔是指舌面上白色的覆盖物,通过观察舌苔的颜色、厚薄、湿润度等指标,可以判断患者的体质和疾病情况。

例如,舌苔黄腻可以反映出湿热痰浊、脾胃湿热等情况;而舌苔白腻可以反映出脾胃虚寒、痰湿内蕴等情况。

三、舌质的疾病诊断意义舌质是指舌头的颜色和形态,通过观察舌质的颜色、形状、苔质等指标,可以判断患者的疾病情况和体质。

例如,舌质红、舌体胖大可以反映出有热毒在体,阴虚阳亢等情况;而舌质淡白、舌体瘦长可以反映出气血两虚、阴阳两亏等情况。

综上所述,中医望诊的指标包括面色、舌苔、舌质等,通过观察和分析这些指标的变化,可以辅助医生进行疾病的诊断和判断患者的体质。

然而,中医望诊并不能作为唯一的诊断手段,而是需要结合患者的病史、脉象等其他信息进行综合判断。

只有在全面了解患者情况的基础上,才能更准确地判断疾病的类型和性质,并制定相应的治疗方案。

总而言之,中医望诊面色舌苔等指标在中医诊疗中具有重要的作用。

它不仅可以帮助医生判断患者的体质和疾病情况,还可以指导医生针对疾病进行有效的治疗。

然而,我们需要认识到,中医望诊只是中医学中的一部分,其诊断结果需要结合其他临床信息来确定,不能作为唯一的依据。

在日常生活中,我们可以通过观察自己的面色、舌苔等指标,了解自身的健康状况,并及时就医以获得更准确的诊断和治疗。

望面色诊病

望面色诊病

望面色诊病,五色知健康正常人的面色微黄,略带红润,稍有光泽,称之为“常色”。

病时,面色色泽发生变化,称为“病色”。

五色主病,即“色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病”。

望面色要注意“色”和“泽”两个方面。

一般来讲,不论什么颜色,如鲜明,荣润,表示病变轻浅,气血未衰,如晦暗,枯槁的,表示病情深重,精气大伤。

病态面色:1、面红:多为热症。

高血压患者面部红光满面。

结核病患者由于低热,两面颧呈现绯红色,特别以下午为甚。

红斑狼疮患者的面颊出现对称的蝶型红斑。

赤色见于颐(面颊及腮)上,是心脏有病。

煤气中毒时,面部也泛出樱桃红色。

如面色通红,伴有口渴甚至抽搐,常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。

2、面黄:要区别由疾病引起发黄或进食引起的发黄。

食胡萝卜过量或小孩子吃橘子时,鼻旁会发黄,停食后即消退。

如果不是进食引起发黄,则面黄最多见的是黄疸病。

如巩膜及全身都为黄色,多见于黄疸型肝炎,胆道结石,胆囊炎,胆囊癌和胰头癌等病症。

钩虫病病人由于长期慢性失血,造成面色枯黄,俗称“黄胖病”。

中医认为,黄色鲜明属于湿热,黄色晦暗多属于寒湿,面色萎黄,多为心脾虚弱,营血不足,面黄浮肿为脾虚为湿。

此外还有疟疾,药物中毒等,也可引起面黄。

3、面白:健康人的脸色是白里透红,经常不出门在家里呆着的人皮肤也白,可病态白是色如白蜡。

比如虚寒病症,贫血及某些肺病患者,里寒的剧烈腹痛,或外寒的恶寒战栗重者,可见面色苍白。

肝病见白色为难治之病。

白色见于两眉之间,是肺脏有病。

甲状腺机能减退症,慢性肾炎等患者的面色,较正常人苍白。

铅中毒时,患者以面色灰白为主要特征,医学上称为“铅容”。

寄生虫,白血病等患者,长期室内工作及营养不良者亦见此色。

肠道寄生虫病,面部可见白点或白斑。

此外,出血性疾病,经常痔疮出血,妇女月经过多,也会造成面色苍白。

休克病人因面部血液循环受阻,也会脸色发白。

中医认为,面色苍白属于虚症和寒症。

如有些人,面色较白,体型肥胖,中医称这些人为气虚,或阳虚之体。

身体有啥毛病看脸就知道

身体有啥毛病看脸就知道

身体有啥毛病看脸就知道中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。

因此,只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化,再综合自觉症状等,五脏六腑的健康状况就能大致掌握,可以让你及时就医。

脸色:气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的,气血的盛衰及运行情况,必定会从面色上反映出来。

脸色潮红:心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人,并非是好事,尤其需要注意心脏方面的健康状况,比如患有狭心症、心肌梗塞的人,或是有这些疾病潜在病因的人,多半拥有一个红红的脸蛋。

当身体的血液循环不良时,就会使得体内热气不平衡,而造成上半身热下半身冷的状况,同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。

心脏若无法正常运作,就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

脸上长斑:警惕妇科疾病脸上长了斑,除了妊娠期和口服避孕药外,更多时候,反映出一些女性内分泌失调性疾病,诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。

中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”,并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑,也就是说,情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。

因此,调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

医生提醒:脸色发黄是脾虚的表现,如果突然出现脸色变黄,则很可能是肝胆功能不佳的迹象,急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”;脸色发黑是肾虚的表现,应适当多吃一些补肾的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞等。

嘴巴:体内是否积热当肠胃功能减缓时,容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况,同时脸色偏黄。

而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时,则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

唇色过红:防止“上火”嘴唇红润是健康的证明,不过若是像涂了口红般深红,反而是不健康的表现。

红色在中医里代表着热症,体内囤积过多的热,小心上火。

唇色苍白:贫血的可能性很大由于嘴唇的表皮很薄,所以能完全反映出血液的颜色。

面色发黑发灰中医辩证治疗案例

面色发黑发灰中医辩证治疗案例

面色发黑发灰是中医辨证治疗的一个重要方面,通常与体内气血不畅、脏腑功能失调、情志不畅等因素有关。

下面将通过一些典型案例来探讨中医辨证治疗面色发黑发灰的方法和要点。

一、病例分析1. 患者A,女,30岁,主诉面色发黑,容易疲劳,精神不振。

面色显得晦暗,有时呈现发灰的现象。

平时睡眠较差,容易焦虑烦躁。

经过中医辨证,诊断为气血不足,脏腑功能失调。

2. 患者B,男,40岁,主诉面色发灰,精力不济,思维迟缓。

面色晦暗,没有光泽,经常呈现发灰的状态。

平时情绪波动较大,容易感到抑郁无助。

经过中医辨证,诊断为气血不畅,情志不畅。

二、中医辨证与治疗1. 气血不足气血不足导致面色发黑发灰,常常伴随着疲劳,精神不振的症状。

针对这类患者,中医常常采用调养气血、益气补血的方法进行治疗。

如可选用人参、当归、党参、黄芪等中药进行调理,同时指导患者合理运动,保持良好的作息习惯,促进气血运行,以改善面色,提高身体免疫力。

2. 情志不畅情志不畅往往表现为面色发黑发灰,常常伴随着精力不济、思维迟缓的症状。

针对这类患者,中医常常采用调理情志、舒缓情绪的方法进行治疗。

如可选用逍遥散、加味逍遥散、益心安神汤等中药进行调理,同时指导患者进行情志调理,保持心情愉快,避免过度疲劳,以改善面色,提高精神状态。

三、注意事项1. 中医辨证治疗面色发黑发灰需要全面分析患者的病情,包括脉象、舌苔、面色等综合信息,从而针对病因进行合理的辨证论治。

2. 在治疗过程中,患者需要遵医嘱进行调理,同时注意饮食调节,避免劳累,保持良好的情绪,以促进疾病康复和身体健康。

中医辨证治疗面色发黑发灰是一门深奥的医学学问,需要医生全面准确地了解患者的情况,并进行科学的辨证论治。

希望通过本文的介绍,能够帮助更多的人了解中医辨证治疗面色发黑发灰的方法和要点,促进健康生活的实践。

一、病例分析3. 患者C,男,50岁,主诉面色发黑,容易疲劳,食欲不振。

面色显得晦暗,有时呈现发黑的现象。

中医颜面望诊图释

中医颜面望诊图释

中医颜面望诊图释-面诊部位详解)面色微黄而带红润,精神饱满,表情自然,稍有光泽 ——(l)面色微黄而带红润,精神饱满,表情自然,稍有光泽正常人面容。

(2)面色潮红、兴奋不安、鼻翼扇动、口唇泡疹,表情痛苦,性化脓急性病面容,如大叶肺炎、痢疾、小儿急呼吸和脉搏增快——急性病面容,如大叶肺炎、痢疾、小儿急性扁桃体炎急性传染病等。

(3)面部浮肿,眼睑水肿苍白,眼裂小,额部有指压下凹现象,尤其是清晨较重——急、慢性肾炎、肾病等。

(4)面容憔悴、面色灰暗、两眼无神、精神萎靡——慢性消耗性疾病。

(5)颜面苍白、浮肿、眼睑宽而松弛、表情迟钝而冷淡、黑眼珠上方露白,眼球突出——甲状腺机能亢进。

(6)面容苍白、浮肿,缺乏表情。

舌大唇厚。

加上声音沙哑、耳聋,全身皮肤粗糙等——甲状腺功能低下。

(7)面部浮肿、双颊暗红、口唇紫绀——多为风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。

——耳鼻增大 (8)头颅增大、面部变长、下颌突出、两颧隆起、耳鼻增大肢端肥大症。

(9)反应迟钝、表情淡漠、目光呆滞、少气懒言——伤寒病。

(10)面容发红、胖圆、状如满月,由于两颊脂肪堆积,正面可能看不到耳朵——多为长期应用肾上腺皮质激素、柯兴氏综合征。

(11)面部肌肉强直、言语或动作时表情无变化,似面具样——一震颤性麻痹和脑炎。

(12)面色苍白呈铅灰色、表情淡漠、双目失神、两眼凹陷、颧部突出、鼻尖峭立——多为大出血、严重休克、急性腹膜炎等。

(13)眼球结膜充血,面部及眼眶区、颈、胸部皮肤发红,压之退色——多为流行性出血热。

(14)在无黄疸的情况下,面色晦暗呈棕黑色中透青灰——多为肝硬化或肝癌晚期。

(15)口角歪向健侧,不能完成吹哨、鼓腮动作,眼裂增大,眼睑不能闭合,流泪,额纹消失——多为面神经炎。

(16)面部结节状增生和斑块,并融合成大块凹凸不平的结节,眉毛、睫毛部分脱落或全部脱落,形如狮子脸——多为瘤型麻风。

(17)面部清瘦而苍白,两颊红呈胭脂色,下午明显伴有低烧——活动性肺结核。

通过五种脸色了解身体健康状况的秘密

通过五种脸色了解身体健康状况的秘密

通过五种脸色了解身体健康状况的秘密导读:从一个人的脸就可以看出很多问题,特别是健康问题。

OL美眉们经常为了工作,没日没夜地埋头苦干。

这苦日子熬是熬过去了,可身体的健康却受到了大大的影响。

各位美眉不妨经常观察一下自己的脸,也许会了解身体健康状况的秘密。

推荐阅读>>>警惕女性过瘦易得的十大疾病脸色发白苍白、煞白、惨白。

这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸部病态的词语。

这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。

血液不足、不能营养面部,就会出现脸色苍白;除此之外,阳气虚弱,不能温润体肤,也会导致脸色发白,体质多为气虚质或者阳虚质。

除此之外,还有一种苍白脸色是由体寒引起的,这类美眉特别需要保暖。

所以,不建议各位美眉吃太多冰冷的食物,尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。

#p#副标题#e#通过五种脸色了解身体健康状况的秘密脸色发黄蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是脾虚就是体内有湿气。

脾胃是先天之本,是营养物质的来源。

倘若脾胃功能健运,则气血就会很旺盛,皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润我们的面部,这时候会出现黄色。

脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。

所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。

建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。

可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用山药糯米粥的药膳来调养。

#p#副标题#e#通过五种脸色了解身体健康状况的秘密脸色发青青是属于肝的一种色,脸色青多半是因为气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部而造成的。

这种脸色的人性格特征很明显,比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。

肝脏能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,倘若肝气郁滞就会导致气血失和,面如青色。

所以,在生活中很多美眉们在自己生气时,就能发现自己的脸蛋发青。

建议此类美眉们可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、蘑菇、苦瓜等。

5个脸部表现要你命

5个脸部表现要你命

5个脸部表现要你命
在日常生活中,我们通常会通过脸色的好坏去判断一个人的健康状况。

如果你的脸上出现这些症状,就有可能是您的身体出现了健康问题。

下面小编就教你如何通过脸色判断健康状况,你不妨抽点时间观察自己的脸部。

疾病征兆:鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。

5个脸部表现要你命
疾病征兆:皮肤过于白皙
皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。

改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。

常吃这些食物,可使脸色红润起来。

疾病征兆:眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。

要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。

此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

疾病征兆:耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。

耳廓呈红色或紫色说明循环不好。

要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

疾病征兆:面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。

因此,面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

从脸色好坏可以看出你的健康状况,如果遇到以上5种“脸色”。

面诊-3.面部主病望诊表

面诊-3.面部主病望诊表
子宫有疾病
若男性嘴唇上周有痣、痦子,而肾反射区域也不好
生殖系统有问题
四十岁以上的男性的上嘴唇比较厚
可能是前列腺增大
若上嘴唇有粉刺,且好了又生者
可能是前列腺炎
男性上嘴唇不平,有沟沟
男性性功能障碍
男性上嘴唇两边发红
前列腺炎
鼻根发红,但尿不频、急且整个鼻梁骨发红
鼻炎
10

鼻头
若鼻头发红或酒糟鼻或鼻头肿大
脾热或脾大,一般感觉头重,脸颊疼,心烦等
若鼻头发黄或白
脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动,倦怠、不嗜食等
11

鼻翼
若鼻翼发红
胃火,易饥饿,口臭
有红血丝且比较严重
一般是胃炎
若鼻翼灰青
胃寒
鼻翼部青瘪
一般以前胃痛,形成病根,可引起萎缩性胃炎
3

两眉头之间
此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红
心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等
4

两眉1/2之间;额头1/3以下的部位
额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑
肺部有疾病,呼吸不畅
粉刺
近期患过感冒或咽喉疼
两眉头部位有痣、痦子或发白
有咽,喉炎或扁桃体炎,,或胸闷气短,或肺有病
可能是癌或瘤
7

鼻梁高处的外侧部位
若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦
胆部有了轻微炎症
若有斑
可能有胆囊炎
若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子
胆囊有问题
若此部位有痣、痦子,
肝功能先天不足
眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子
胆结石
眼袋晦暗
胆不好

面色淡黄面虚浮的常见原因

面色淡黄面虚浮的常见原因

面色淡黄面虚浮的常见原因面色淡黄面虚浮是一种外在表现,可能是身体内部发生了某种障碍或疾病。

下面将详细解释面色淡黄面虚浮的常见原因。

1. 贫血:贫血是指体内红细胞或血红蛋白含量过低,造成氧气供应不足。

贫血常表现为皮肤及黏膜苍白,面色淡黄,疲倦乏力等症状。

2. 肝病:肝脏是人体的重要器官之一,负责分解代谢有害物质,并合成重要的蛋白和酶。

肝病如慢性肝炎、肝硬化等,会导致肝功能下降,影响黄疸物质的代谢,进而导致面色发黄。

3. 胆道阻塞:胆道阻塞是指胆管内存在结石、肿瘤等物质堵塞,阻碍了胆汁的正常流动,使胆红素无法正常排泄,导致皮肤、黏膜发黄。

4. 脾胃虚弱:脾胃是消化吸收的重要器官,如果脾胃消化功能不佳,会导致食物不能正常消化吸收,造成营养不良和气血虚弱,从而出现面色淡黄面虚浮的症状。

5. 肾功能障碍:肾脏是排泄废物、调节水盐平衡的重要器官。

如果肾功能受损,会导致体内废物、尿液内的肌酐和尿素氮等物质不能正常排泄,从而影响全身的代谢功能,导致面色发黄。

6. 内分泌失调:内分泌系统是人体调控功能的重要系统,其中甲状腺、肾上腺等腺体的功能失调会导致内分泌紊乱。

例如,甲状腺功能减退症会引起黏液蓄积,导致面色发黄。

7. 转氨酶异常:当肝脏受损或疾病发作时,肝细胞释放的转氨酶(ALT、AST)会发生异常升高,这些酶类的异常释放会导致面色发黄。

8. 转铁蛋白过多:转铁蛋白是负责铁离子的运输和存储的蛋白质,在炎症、感染或肿瘤等情况下,体内会释放过多的转铁蛋白,造成黄疸。

9. 高脂血症:高脂血症是指血液中的脂肪含量超过正常水平,这可能导致血液黄疸,使皮肤和黏膜呈现淡黄色。

10. 药物反应:某些药物或化学物质可能导致肝功能受损,使皮肤黏膜呈现淡黄色。

总之,面色淡黄面虚浮可能是身体内部某种障碍或疾病的表现,可能与贫血、肝病、胆道阻塞、脾胃虚弱、肾功能障碍、内分泌失调、转氨酶异常、转铁蛋白过多、高脂血症、药物反应等因素有关。

如果面色出现淡黄且持续较长时间,建议尽快就医,进行详细检查以了解具体病因,并接受正确的治疗。

脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病

脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病

脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病一个人的脸色能反映出很多的健康问题,当你面色红润,充满气血的时候那就说明您很健康。

但是当你脸色暗黄没有一丁点气血的时候,那么您就要注意了。

那么还有哪些脸色说明要预防身体疾病了呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你小心这3种脸色会暗示身体疾病,一起来看看吧。

在中国很早之前就有通过面色来看出人身体的健康状态。

而且在中医看病讲究的是“望、闻、问、切”,“望”即色诊,是中医通过辨色来诊察病情的方法,“色为气血之所荣,面为气血之所凑,气血变幻,色即应之,色之最着,莫显于面”。

脸上的气色能反映人的健康状况,色诊上面部的色泽以明润而含蓄为佳。

若脸上突然出现白色、青色和黑色,说明你的身体可能出现严重的疾病了。

色诊能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的健康状况,即“心赤肺白肝青脾黄肾黑”,当你的面色发生哪些变化,就说明可能那里有病。

通过气色变化,你可以更了解自己的健康状况。

因此,在生活当你的脸色突然变得不好,或者是突然出现以下这些变化的时候,就一定要小心了!1. 面色变得太深或太浅。

2. 脸上突然出现了原本没有的颜色。

3. 红黄面色中突然全部变成黄色,或全部变成了红色。

4. 当你的脸色的颜色不对,或者在其他的部位出现了在应该出现的部位。

5. 面色违背了季节规律,即春略青、夏略红、秋略黄、冬略灰。

脸上突然出现这3种颜色,是最明显的疾病标志。

黑色五色中,黑为肾水。

黑色多与肾病有关。

青色和黑色都是最严重的病色,当脸上出现青黑色时,说明有严重的血淤。

面色发灰、发黑,同时有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退症状时,可能是慢性肾病的表现。

青色五色中,青为肝木,青色多与肝病、气滞血淤有关。

中医认为,肝能反映人的情绪,所以面色偏青的人一般性格暴躁,要谨防肝病。

当脸上的颜色变成青紫,主要是因血液中的酸素,或氧气的量度有了异常,或心脏血液循环系统不良。

严重者会发生剧痛或猝死。

白色五色中,白为肺金,白色多与肺病、虚证有关。

【望诊精要】面部色诊查病法(首都医科大学王鸿谟教授讲座摘录)

【望诊精要】面部色诊查病法(首都医科大学王鸿谟教授讲座摘录)

【望诊精要】面部色诊查病法(首都医科大学王鸿谟教授讲座摘录)民间相士秘籍口诀来自道演心能量00:0028:31点上方绿标收听语音版望闻切问是中医诊断的方法。

色诊是望诊的一部分。

察颜观色不但医生能用,我们也可用于自查病。

掌握好色诊,能够为我们自己的健康摄取第一道的屏障。

中国人以红黄为主色。

各人都有其常色,五脏有其正色,四时有其时色,各部位有其位色。

病色是在明亮的间接日光下观察到的非常、非正、非时、非位,太过不及之色。

观色要在远距离第一眼印象的基础上,由形到色,由远及近,由大到小,一竖三横转一圈的顺序诊断。

(见下图示)病色以有神、明亮、润滑、光泽为轻,暗滞、干枯、污浊为重。

病色有虚实、表里、寒热、阴阳之分。

白为虚、红为热。

心肝脾肺肾,各有其色,白为肺、红为心、黄为脾、青为肝、黑为肾。

望诊要多种诊断综合考察。

面色只是其一。

面部还有眼、唇、舌、耳,也要仔细观察。

本博只讲面,眼、唇。

望诊基础:脏腑在面部的分部(下面两图互相参考,灵活应用)以下为首都医科大学王鸿谟教授讲座摘录三停五眼法:上中下横向分三等份,纵向分五等份,每等份约合一只眼睛的宽度。

不正常的脸型:1.上停太大:为脑型,祖上有精神病,或该人中年以后易患精神病。

2.中停太大:为呼吸型,易患呼吸系疾病。

3.下停太大:为消化型,易患消化系疾病。

自我色诊三原则:用自己的手背、脖子颜色与脸色相对照,如有颜色变化,便可考虑是病色改变。

观察脸色需要远近结合,中医特强调远望,距十步,在自然光线下进行。

面部分区:一竖、三横、绕一圈。

在这些部位分别对应内脏及身体部位的表现区域。

一、正常面色:红黄隐隐,明亮,润泽,含蓄。

二、不正常面色:1.气色太过:脸色变深、变浓了。

可能是实证。

2.气色不及:脸色变淡、变浅了。

可能是虚证。

3.色不应时:脸色会随四时的变化而变化,而不随四时变化,非其时有其色。

4.色不应位:如红色应在颧颊,如果该有其色的地方没有该颜色,便是色不应位。

5.一色独显:面上正常的颜色不同时显现,而是独显红或黄色。

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面色异常的疾病征象【优质推荐】
祖国医学认为:有诸内,必形于外。

体内发生的病变,必然会反映到体表,面色就是这种体表反映之一。

我国正常人的面色微黄,略带红润,稍有光泽,祖国医学称之为常色。

病时,面色色泽发生变化,称为病色。

中医认为五色主病,即色青多为肝病,色赤多为心病,色黄为胆病,可见面色和健康确实存在着一些内在联系。

望面色要注意色和泽两个方面。

一般来讲,不论什么颜色,如鲜明、荣润的,表示病变轻浅,气血未衰;如晦暗、枯槁的,表示病情深重,精气大伤。

下面就病态面色作一些简要介绍:
●面红多为热症。

高血压患者面部红光满面。

患者由于低热,两面颧部呈现绯红色,特别以下午为甚。

红斑狼疮患者的面颊出现对称的蝶型红斑。

赤色见于颐(面颊及腮)上,是心脏有病。

煤气中毒时,面部也泛出樱桃红色。

医学教|育网搜集整理如面色通红,伴有口渴甚至抽搐,常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。

●面黄要区别由疾病引起发黄或进食引起的发黄。

食胡萝L过量,或小孩吃桔子时,鼻旁会发黄,停食后即消退。

如果不是进食引起发黄,则面黄最多见的是黄疸病。

如巩膜及全身都为黄色,多见于黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰头癌等病症。

钓虫病病人由于长期慢性失血,造成面色枯黄,俗称黄胖病。

中医认为,黄色鲜明属于湿热;黄色晦暗多属于寒湿;面色萎黄,多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿
为脾虚有湿。

此外还有疟疾、药物中毒等,也可引起面黄。

●面白健康人的脸色是白里透红,经常不出门在家里待着的人皮肤也白,可病态的白是色如白蜡。

比如在临床上经常可以见到:虚寒病症、贫血及某些肺症患者,里寒的剧烈腹痛,或外寒的恶寒战栗重者,可见面色苍白。

心脏病二尖瓣关闭不全者,其面部也可能呈现苍白之征象。

肝病见白色为难治之病。

白色见于两眉之间,是肺脏有病。

甲状腺机能减退症、慢性肾炎等患者的面色,较正常人苍白。

铅中毒时,患者以面色灰白为主要特征,医学上称为铅容。

寄生虫病,白血病等患者,长期室内工作及营养不良者亦见此色。

肠道寄生虫病,面部可见白点或白斑。

此外,出血性疾病、经常痔疮出血、妇女月经过多,也会造成面色苍白。

休克病人因面部血液循环受阻,也会脸色发白。

中医认为,面色苍白属于虚症和寒症。

如有些人,面色较白,体型肥胖,中医称这些人为气虚,或阳虚之体。

这些人尽管体胖,但体质较差,容易得感冒。

面色灰白而发紫,表情淡漠,是心脏病晚期的病危面容;倘灰暗之色日重,则是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征。

●面青紫一般说来,面色青紫是缺氧所致。

无论何种原因引起的窒息、先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭等疾病都可出现面色青紫。

胃部或肠部之痉挛性疼痛、虫痛、胆道疾病引起的胆绞痛时,亦可使面色青紫。

肺结核病晚期,肺气肿、气管炎,慢性支气管炎和严重肺炎病人,面色常铁青。

小儿高热,面部出现表紫,以鼻柱与两眉间较为明显,是将发惊风的预兆。

此外,忍受某种剧痛时,面部也可隐约显出青晦气。

●面黑是慢性病的征兆。

肾上腺及质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌等疾
病患者,都可出现面色变黑。

病情愈重,颜色亦愈浓。

古语云:黑色出于庭,大如拇指,必不病而卒死。

庭在颜面部最高位置,即额部,此处出现黑色,是病情危重的信号,病人常会衰竭而死。

长期使用某些药物,如砷剂、抗癌药等,亦可引起不同程度的面色变黑,但一旦停药后又能恢复正常。

中医认为,面色黑为肾精亏损,可用补肾药物l行治疗。

望面色要区别常色中的客色与病色。

客色是指健康人的面部随着季节、气候变化,或由饮酒、劳动、情绪变化、日晒等引起的临时性面色改变,不属病色,望面色时尤当鉴别。

例如,剧烈运动、饮酒、日晒、情绪激动(害羞或愤怒)时,都能引起短暂的面部潮红;寒冷、惊恐等刺激引起的毛细血管强烈收缩,则可使面色变得苍白。

老年人的面部,可见散在脂褐色斑点,称为老年性色素斑。

妇女在妊娠期面部出现棕褐色对称斑块,称为妊娠斑,这都属于正常生理现象。

另外,一些局部的面部变化也值得警惕。

●面有白斑:若面部有淡白色的圆形斑,大小如小拇指一般,呈单发或多发,可能是有蛔虫。

若斑大。

则表明蛔虫多;斑小,则表明蛔虫少。

●脸颊发灰:说明身体缺氧。

肺部机能不佳,应多去公园散步、慢跑,并多吃绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

●额头皱纹增加:表明肝脏负担过重,必须戒酒、少吃动物脂肪,多饮矿泉水。

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