确立“健康第一”的体育教学理念

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确立“健康第一”的体育教学理念

作者：张伟徐莹琳

来源：《文理导航》2017年第12期

【摘要】树立“健康第一”，促进健康成长。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。不歧视差生，关爱每一个学生也是素质教育中的基本点。建立评价体系是完成体育教学的重要手段。

【关键词】健康第一；增强体质；学生发展；建立体系

随着人类社会的物质文化生活水平从整体上的提高，人们比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于随着社会的发展，心理压力增大，大多人类处于亚健康状态。现在，人们对健康的要求越来越高，对“健康”的概念也有了新的认识：即健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会适应能力方面都保持完美的状态。作为初中学生，自踏入校门，就意味着童年已经过去，迎来的将是长知识、长身体的少年时代。初中三年，学生的生理与心理会发生许多质的变化，而促进这一时期学生健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。从课程设计安排上，体育课的名称由以前的《体育》改为《体育与健康》可以看出人们对健康的向往。此前的教材主要是参照前苏联的教学模式，以重视技术为主，而忽视了教材的实用性以及学生的练习兴趣。现应由重视技术向教会学生怎样“玩”的方面过渡，比如学生走向社会进行体育锻炼不可能背上个跳高架或带上铅球进行锻炼，所以现在教材对一些运动项目技术要求降低了，注重体育锻炼的实用性，当今的第八轮课程改革也体现出这一思想。那我们应如何理解和实施《课程标准》呢？

一、树立“健康第一”，促进健康成长

体育教学既要增强学生体质，又要促进学生的心理健康和社会适应能力。《课程标准》强调：学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。不管是教学内容还是教学方法，首先要从学生的运动兴趣着手，激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生积极地投入到体育锻炼中去。因此，学生的运动兴趣是体育与健康课程目标和价值的有效保证。体育课，学生听起来是多么地喜欢，而到了操场上又怕上体育课。以前，确实是这样，因为体育课可以使学生们从紧张、压抑的教室里，走向自由、宽阔的操场上，心情顿时舒畅，但上起课来不是跑就是跳，这让他们感到既苦又累，也难怪学生不喜欢。下面我可以举一例来说明，就拿投掷来说，以前初中教材中的推铅球，那是一项技术要求高、动作单调的项目，而现在由实心球取代了铅球，它的投掷方式有前抛、后抛、头上、胯下等多种投掷方法，学生练习起来的兴趣明显比以前增强。此外，练习实心球的主要手段以前铅球的单侧性运动过渡到双侧性运动，从科学上讲，这对充分挖掘大脑的潜能还有促进作用。因单侧性运动只对大脑的一侧有帮助，而双侧性运动对整个大脑的有帮助。