炒长豆角怎么做好吃
八道炒豆角最好吃的做法，鲜嫩爽口超下饭，上桌抢着吃！
八道炒豆角最好吃的做法，鲜嫩爽口超下饭，上桌抢着吃！其实豆角颜色翠绿，鲜嫩多汁，而且营养价值非常的高，常吃豆角对人体有很多好处。
豆角，是夏天盛产的蔬菜。
属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培植物，别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。
豆角含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲，在闽南四季常见。
夏天多吃一些豆角有消暑，清口的作用。
豆角种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
豆角很嫩的时候不管是炒着吃还是做别的菜吃都是很好吃的，今天就教大家几道炒豆角的办法，一起看看吧！-1-肉末炒豆角用料：肉末半碗、豆角 1小把、蒜米 2瓣、生抽 1勺、料酒适量、蚝油适量、淀粉半勺、小米辣适量做法：1、四季豆掰成小段清洗干净，大蒜剁碎，小米辣切小段，猪肉剁碎添加1勺料酒、半勺红薯粉搅拌均匀腌制一会2、锅中热油，四季豆倒入锅中煸炒至熟成碗中备用3、锅中重新热油，大蒜和辣椒入锅爆香，肉末倒入锅中翻炒4、添加半勺豆瓣酱，四季豆一起倒入锅中翻炒入味5、起锅前撒上半勺味精翻炒均匀，可以出锅了小贴士：豆瓣酱比较咸，根据自己的口味可以再添加一丢丢盐-2-蚝油炒豆角用料：豆角 300克、蚝油 1大勺、蒜 2瓣、干辣椒 2个、盐少许做法：1、豆角将豆筋摘除，洗净切成大段；大蒜切碎粒；辣椒剪成丝2、锅内加水烧开，加入盐、食用油，倒入豆角焯水至断生后捞出过冷水备用3、热锅凉油倒入蒜碎和辣椒丝煸出香味4、倒入豆角炒匀，稍微煸1分钟，加入蚝油炒匀即可小贴士：烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。
为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。
-3-香辣肉末炒豆角用料：豆角 400g、小米辣 6g、猪肉 150g、干辣椒 3g、葱姜蒜 15g、老抽 5ml、生抽 5ml、黄豆酱 5g、料酒 5ml、糖 5g、白胡椒粉3g、盐适量做法：1、豆角洗净，切小段备用，小米辣圈，干辣椒切段，葱姜蒜切末备用2、把猪肉剁成肉末，加入老抽、生抽、黄豆酱、料酒、糖、白胡椒，搅拌均匀腌制10分钟3、锅内加火烧开，加入切好的豆角，当水再开的时候再煮1分钟左右，捞出沥干水分备用4、锅中加油烧热，加入葱、姜、蒜末，小米辣圈，干辣椒段翻炒出香味5、加入腌好的肉末，炒2-3分钟6、煮好的豆角倒入锅中继续翻炒2-3分钟，加盐调味即可小贴士：豆角不好熟，一定要煮够时间-4-香肠炒豆角用料：香肠 2根、豇豆 200克、蒜 10克、盐适量、食用油适量做法：1、锅中加1小撮盐煮开水，下入豇豆焯水2分钟至断生2、焯好的豇豆放凉后切成小寸段，香肠斜刀切片，大蒜切末3、起锅加入食用油烧热，加入香肠，煎炒至边缘卷曲盛出备用4、留底油，加入蒜末炒出香味5、加入豇豆翻炒几下，加入煎好香肠翻炒均匀6、最后加少许盐调味炒匀出锅即可-5-香菇酱炒豆角用料：豆角 220克、蒜 3瓣、食用油少许、酱油少许、干木耳 3克、花椒少许、盐少许、香辣味香菇酱 15克做法：1、豆角洗净控干水分，切小段；木耳泡发后切碎，再用菜刀把大蒜拍一下2、锅里放油，油热后放入花椒和大蒜煸出香味3、倒入豆角翻炒，加少许酱油、木耳、香菇酱，出锅前加少许盐-6-茄子炒豆角用料：紫茄子 1个、豆角 200克、干红辣椒 5个、蒜 3瓣、生抽 2勺、蚝油 1勺、糖适量、油适量做法：1、茄子和豆角洗干净切段；干辣椒掰段，蒜切片2、锅内放油，多放点，炸豆角和茄子；油热后下入豆角，炸至豆角起皮皱缩控油捞起，最后炸茄子捞出控油3、锅内留适量油，下入干红辣椒和蒜片炒香4、下入刚刚炸好的茄子豆角，放生抽蚝油炒均匀5、放适量白糖炒匀即可出锅小贴士：炸豆角茄子的时候油一定要够量，油放的少茄子会吸掉更多的油-7-西红柿炒豆角用料：长豆角 200g、西红柿 1个、洋葱半个、老抽适量、生抽适量、盐适量做法：1、先准备好食材，洗好切好2、起锅烧油，放花椒。
长豆角烧茄子的料理做法通用1篇
长豆角烧茄子的料理做法通用1篇长豆角烧茄子的料理做法 1长豆角烧茄子的料理做法长豆角烧茄子这道菜做起来会比平常的素菜稍稍麻烦一点，不过长豆角烧茄子的味道很棒很下饭呢，所以快来学习一下吧！首先，食材准备有茄子、长豆角、生姜、大蒜籽、干红辣椒、盐、白糖、植物油、味极鲜。
1、茄子切滚刀块，加少许盐揉匀腌制十分钟2、豆角__掰成小条3、蒜切末，姜切末4、锅底放油，将蒜末和姜末小火爆香5、倒入豆角改大火快速翻炒6、茄子拧一下水分，倒入锅内翻匀7、倒入一勺剁椒，少许酱油，炒至茄子变软，加入少许水，焖五分钟即可。
小贴士：先用盐腌制一下茄子，可以让茄子不那么吃油，容易变软。
一道美味又可口的长豆角烧茄子就完成了。
长豆角烧茄子的营养价值一道美味可口的湖南菜，想必很多人都爱吃。
既然它满足了你的口感，那么你知道它的营养价值又在哪里吗？长豆角其口感脆嫩，营养丰富，据了解，长豆角的优质蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素都比同等的蔬菜要高很多呢！长豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。
同时，长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，还可以防止急性肠胃炎。
另外，长豆角还具有补肾的功效，可充分保证人的睡眠质量，还能治疗呕吐、积食、打嗝等不适。
说完了长豆角的营养价值，下面也来看一下茄子的营养价值吧！因为，茄子具有清热活血、消肿止痛功效，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。
医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用呢。
同时茄子含丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，可以起到保护心血管、抗坏血病的作用。
另外，茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。
此外，茄子还有清退癌热的作用。
同时，茄子也是众多女性应该多吃的蔬菜之一，因为它富含维生素E，一说到维生素E想必大家都知道它有什么作用了吧？没错，就是抗衰老！所以说茄子，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
豆角炒肉的做法大全豆角炒肉怎么做好吃
豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎样做好吃：
1.将所有食材和调味料都准备好待用
2.豆角择洗干净然后切成丝猪肉洗干净后切成末放入万里
3.放入盐倒入料酒和少许水淀粉拌匀后腌制一会
4.油倒入锅里烧热后倒入肉末翻炒翻炒至变色就可以盛出
5.重新倒入油烧热然后放入姜蒜末翻炒出香味然后放入豆角
Hale Waihona Puke 6.翻炒软后倒入酱油撒些胡椒粉再倒入水
冻豆角 豆角的做法大全 豆角炒肉 豆角怎样做好吃
对于爱吃豆角的人会很烦恼冬天不能吃到新鲜的豆角不过现在储存蔬菜的方式非常多比如冻豆角那冻豆角怎样做好吃呢？现在就一起看下冻豆角的做法吧。
豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎样做好吃所需要准备的食材和调味料：豆角 猪瘦肉 油 姜 蒜 酱油 胡椒粉 盐 葱。
7.煮一会之后将提前炒好的肉末倒入锅里翻炒均匀
8.放入盐撒些葱花即可盛出。
豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎样做好吃贴心提示：
因为这里用的是冻豆角因此要提前让其融化也可以放入热水让豆角融化。
翻炒的时候建议要大火翻炒这样口感会更好。
冻豆角除了炒肉还可以炖肉和炖排骨。
2023长豆角怎么做好吃-家常做法-长豆角做法大全
2023长豆角怎么做好吃-家常做法-长豆角做法大全长豆角炒茄子材料长豆角，虾米，蒜末，辣椒糊，油，盐少许做法1.长豆角洗净切段,虾米搅碎.2.爆香蒜末和虾米碎.3.加入辣椒糊及长豆角翻炒.4.放入盐及水,加盖焖至长豆角熟软及水收干就可以了.长豆角炒虾米材料长豆15条，肉碎50g，干虾米1汤匙，蒜蓉1汤匙做法1、长豆切段，干虾米洗净沥水，肉碎加少许盐、生抽，糖、麻油和粟粉腌制;2、锅里放少许油爆香蒜和蓉虾米，加入肉碎炒散，赞酒;3、加入长豆和适量水焖至软身;4、用适量蚝油和生抽调味即可勾芡出锅。
肉碎焖长豆(豇豆)菜谱简介这是一道广东顺德地区的特色家常菜，造型十分有趣。
顺德盛产鲮鱼，当地人为了能既享鱼肉，又避免多刺的`麻烦，常常将鲮鱼去骨取肉，切片、剁碎、再摔打成有粘性的鱼肉糜(鱼滑)。
鱼肉糜可以做出各种菜肴，如酿鲮鱼、酿三宝等等。
酿豆角是其中之一。
材料长豆角半斤，鱼肉(或虾肉+猪肉等)4两，盐适量，胡椒粉适量，葱花适量适量，豆豉10粒，大蒜2瓣做法1.长豆角放入开水中汆烫1-2分钟，然后冲冷水。
2.将长豆角打个圈结，粗端(头)短些，细端(尾)长些。
3.将粗端由内向外，缠绕一下，4.细端由外向内缠绕，5.缠绕数次，最后插入两条豆角中固定，编成了环状。
6.剪去编好豆角环的头尾，逐一编好所有的豆角环。
7.鱼肉加盐、胡椒粉、葱花调味，用手抓起向碗中摔打摔打增加粘性，再填入每个豆角环中。
8.不沾锅放油，中小火双面煎黄豆角环。
锅中放油爆香豆豉、大蒜碎，放入煎好的酿豆角，加适量的水略煮5分钟，确保鱼肉能熟透吃得更安全，最后少许盐(或酱油、蚝油)调味、淋上少许淀粉水使形成薄芡出锅。
小诀窍豆角放入开水中汆烫再冲冷水，是为了容易编豆角环，同时又可保持豆角环的爽脆。
家常长豆角材料主料：豆角配料：盐、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爷原味辣酱做法(1)长豆角切成三段，大蒜子切成三瓣。
(2)烧一锅开水，焯一遍长豆角，然后沥干水分。
长豆角怎么吃才好吃呢？
长豆角怎么吃才好吃呢？
长豆角也叫豇豆，是豆荚蔬菜中非常受欢迎的一种，也是烹饪中最常用的食材，长豆角一般在春夏成熟，此时食用长豆角在合适不过了。
由于长豆角味道清淡，需要用一些独特的烹饪技巧才能够让其美味发挥出来，那么，长豆角怎么吃才好吃呢？下面就给大家介绍几种烹饪方法吧。
做法一：
1、蒜去皮拍松，酸辣椒切小段。
2、将豇豆和酸豇豆切成10厘米左右的长段。
3、小锅入水烧开，下入豇豆，滴入几滴油，焯半分钟左右关火捞出待用。
4、锅入油烧热，将肉末炒断生。
5、把肉末推到一边，再加入蒜瓣炒微黄色炒出香气。
6、再加入生抽、料酒、盐和糖炒匀。
7、加入两种豇豆翻炒1-2分钟。
8、最后加入剁椒、酸辣椒再翻炒一会儿，出锅前加鸡精拌匀即可。
做法二：
1、长豆角洗净切段,虾米搅碎.
2、爆香蒜末和虾米碎.
3、加入辣椒糊及长豆角翻炒.
4、放入盐及水,加盖焖至长豆角熟软及水收干就可以了.
做法三：
1、五花肉剁碎，加适量葱末，盐，生抽，料酒，香油拌匀；干贝用料酒泡两小时，上锅蒸软，剁碎放肉馅儿内拌匀
2、长豆角洗净，整条过滚水煮熟，加少许香油可以使豆角翠绿。
捞出沥干水份切碎
3、切好的豆角放入肉馅中拌匀根据自己口味儿加盐，调匀！
4、水，酵母，面粉混合揉成光滑面团
5、盖上湿布放温暖处发酵两倍大小
6、面团排气后分成均匀十份揉圆
7、擀成圆皮，放入馅料包好
8、蒸屉上放半干的笼布，放上包子，中间留有空隙，盖盖醒15分钟
9、冷水上锅，水开后蒸15分钟，蒸好不要立即开盖，等5分钟左右再揭开盖子！。
豆角炒多久
豆角炒多久因为蔬菜和肉制品的本质不同，所以在制作蔬菜的过程中所需要的时间往往都较短，例如炒青菜的时候，只要将青菜中的水分炒出来就已经证明炒熟。
但是豆角却是一种特殊的蔬菜，因为没有炒熟的豆角会产生溶血素以及毒蛋白，对人体有严重危害。
所以豆角在炒的过程中大概需要多久才能够完全炒熟?一、豆角炒多久能熟豆角炒一会会发现颜色会变得翠绿那就代表要差不多了，变颜色以后再炒五分钟左右在加水炖十五到二十分钟就可以了。
豆角不熟吃了会中毒所以保险起见建议多炖一会二、豆角的做法土豆炖豆角原料：猪肉豆角姜花椒料酒老抽做法：1、猪后臀尖肉切块，焯水;2、豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切段、姜切片;3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒，4、放入土豆、豆角翻炒均匀;5、加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜，大火烧开，小火继续炖煮约三十分钟即可。
豆角炒香肠原料：豆角、香肠调料：食用油、盐、鸡精做法：1、豆角洗净，斜切条2、香肠蒸熟，斜切片3、把豆角放开水锅过一下(豆角性淡，水中撒适量的盐)4、豆角捞出沥水，跟香肠一起下热油锅爆炒5、至豆角炒熟，加盐，鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒，建议多翻炒一下)三、功效豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经;化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。
营养中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。
现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
当人体内产生自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。
研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。
我学会做炒豇豆了
我学会做炒豇豆了
妈妈告诉我，要从简单做起，便教我怎样炒豇豆。
我先将豇豆瓣成一段一段，然后用清水冲洗干净，放在一旁，让它沥干，再准备几个大蒜头备用。
点燃煤气，让锅先烧热，接着，我倒入菜油，并将大蒜头放入。
由于我没有经验，第一颗大蒜头被我扔进锅里，溅起的油滴滴在我的手上，我甩了甩手，心想：哇，烫死我了。
一共有四颗，我就要要被溅四次。
想到这，我吐吐舌头，迟迟不放下第二颗。
这时，妈妈告诉我：“大蒜要沿着锅的边滑下去，不是扔下去的。
”说着，给我做了个示范。
我按照妈妈的做法做，果然没被溅着。
我撒了一勺盐，又将豇豆全倒下去，发出噼里啪啦的声音。
妈妈让我一手握着锅柄，一手拿着锅铲翻炒，不一会儿，一股香气扑鼻而来，嗯，真香！我把锅盖盖上，让它闷个三五分钟。
豆角炒肉的做法步骤
豆角炒肉的做法步骤豆角炒肉是一道家常菜，其口味香鲜，色香味俱佳。
丰富的营养成分和美味的口感使得它成为许多人喜爱的菜肴之一。
下面，我将为您介绍豆角炒肉的制作步骤。
准备食材豆角炒肉的主要食材有豆角和猪肉。
对于豆角的选择，新鲜且嫩的豆角更适合制作该菜肴。
猪肉可以选择五花肉或者里脊肉，根据个人口味和喜好选择适量的猪肉块。
此外，还需要准备一些常用的食材和调料，如生姜、蒜瓣、料酒、酱油、盐、白胡椒粉和食用油等。
处理食材1.豆角的处理：将新鲜的豆角洗净，去掉顶端的蒂，然后切成长度约为3-4厘米的段，备用。
如果豆角太老，可以先焯水焯熟后再切段，这样会更容易煮熟。
2.猪肉的处理：将猪肉切成块状，大小适中，备用。
切肉时要注意肉纹的方向，切薄片时顺着纹理切，这样肉质会更嫩滑。
3.生姜和蒜瓣的处理：将生姜切成细末或者切片，蒜瓣切碎备用。
炒菜的步骤1.热锅冷油：将锅放在火上加热，倒入适量的食用油，让油均匀地涂满锅底。
等油温稍微升高后，加入姜末和蒜瓣炒香，释放出姜蒜的香气。
2.炒肉块：将切好的猪肉块放入锅中翻炒，煮至肉块变色并稍微收缩。
此时，可以加入适量的料酒和酱油继续炒煮，让肉块入味。
3.加入豆角：炒煮片刻后，将切好的豆角段倒入锅中，继续翻炒。
翻炒时要注意火候，避免过度煮炒导致豆角变色过腥。
4.调味品：在豆角和猪肉炒熟后，可根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。
烹调时要注意适量，避免过咸或者味道过重。
5.炒匀定型：将豆角和肉块充分翻炒，保证调味品充分均匀地附着在每一片豆角和猪肉上。
6.出锅装盘：当豆角炒肉翻炒均匀并熟透后，即可关火，将炒好的菜肴盛出，铺在盘中，摆盘即可。
小贴士•炒猪肉和豆角时要注意火候，避免过炒导致肉块和豆角变硬。
•煮肉块时可以加入适量的水或者高汤，增加肉质的嫩滑口感。
•可以根据个人喜好在翻炒的过程中加入葱花、红椒等调味品，提升豆角炒肉的口感。
现在，您可以按照以上步骤制作豆角炒肉了！这道简单又美味的家常菜适合作为一道料理，搭配米饭或者馒头一起享用，给您带来美食的享受。
长豆角直接炒还是要焯水好 长豆角是发物吗
长豆角直接炒还是要焯水好长豆角是发物吗现在正是长豆角大量上市的时候，长豆角中富含维生素和纤维素，是一种优质的蔬菜，常用来炒着吃，那么长豆角直接炒还是要焯水好？一、长豆角直接炒还是要焯水好长豆角直接炒或者焯水之后再炒都可以，各有优点。
1.焯水后炒的好处：长豆角焯水之后，再炒的时候就比较容易熟，不会夹生。
而且焯水之后再炒，颜色也比较的翠绿好看，很多饭店都会采用这种做法。
2.直接炒的好处：长豆角不焯水直接炒比较方便，省事，不那么浪费水。
很多家庭都会采用这个做法，而且对于缺水的地区，也适合不焯水直接炒。
二、炒豆角需要焯水几分钟在水开之后将豆角放入水中，焯烫3-5分钟即可。
豆角焯水，一般是开水下锅，往水中加入适量的盐和香油，然后开大火，等水沸腾3-5分钟之后就可以将豆角捞出。
为了然豆角的颜色保持翠绿，捞出来之后最好过一遍凉水，然后沥干，就可以炒了。
三、长豆角没熟会中毒吗长豆角没熟不会中毒，没熟吃了会中毒的是四季豆。
长豆角也叫做豇豆，虽然其中含有少量的皂甙和植物红细胞凝聚素，但是只要加热过，即便没有完全熟，大多数人吃了都是不会中毒的，但是少部分肠胃敏感的人可能会有腹泻的情况出现。
而四季豆中含有皂苷和胰蛋白酶抑制物，如果没有熟，吃了后大概率会出现呕吐、腹泻等中毒症状。
四、长豆角是发物吗长豆角不是发物。
发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
而长豆角是一种性平、味甘的蔬菜，食用之后能够补充营养、缓解便秘，并不会诱发疾病。
蔬菜中常见的发物有：香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等。
【素炒豆角-长豆角的家常炒法】怎样炒豆角
【素炒豆角|长豆角的家常炒法】怎样炒豆角豇豆，也叫豆角。
我见过两种颜色，绿色以及红色。
绿豇豆一般入菜，而红豇豆，用来焖饭比较多。
以前家里不叫焖饭，而是kong（三声）饭，方法为掺宽水，将米煮至有硬芯的时候沥起来，盛出米汤，在锅里放菜油或猪油，把红豇豆放盐稍炒，再加少量水；搅散刚刚沥出的米，均匀铺在豆角上，加盖焖至米饭熟透。
那种满屋飘香，没有配菜，也能吃上两碗的豪放，也透着一种原始的感动。
直到电饭锅代替普通煮法时，这样好吃的豆角焖饭就很难吃得到了。
但是稍逊的一种方法也勉强能满足口福，那就是把饭煮到断生时就勺出来，在炒锅里用油盐炒匀豆角，加点水放在电饭锅底下，再铺上刚刚的饭，加盖焖至豆角成熟，吃时再和匀即可。
用青豇豆焖饭，要选老一些的，才有一种米饭与豆香融和的饱足感。
嫩豆角适宜氽水后凉拌，现在很流行用麻酱拌豆角，比起普通的酸辣口味，在造型与口感上，又多了一份雅趣。
如果炒制，则以油炸断生最宜，既能保证色泽，炒出来的菜也更加爽利，香脆成型。
在稀饭煮至将熟时，放入洗净的豆角段，放些盐，便是盛夏最能强筋壮骨的稻米主食。
嫩豇豆也是做泡菜的首选，将碧绿脆嫩的豆角洗净，稍稍摘出多余的根蒂，再凉干水分入坛中，浸泡三四天就可以捞出来享用。
泡豆角，一定要整条豆角泡，根蒂部分最好不要有创口，以免水分进入让豆角泄掉体内精气，干瘪木讷。
好的泡豇豆，捞出来后身板还依然硬朗，吃在嘴里会发出脆响。
川菜中有一道风靡家庭的碎米肉，以嫩泡豇豆为原料味道最为诱人，香辣脆爽，滋味浑厚却又透着一股青春般的激情，让人食欲大增，胃口大开。
如果你准备做这道菜，煮饭之时得多添些米，因为它实在是难以抵挡的魅惑，像一个八面玲珑的女人，天真爽朗却又风情万种。
另外一道很风靡的川菜，叫干煸四季豆。
四季豆跟豆角完全不同，豆角是风姿卓越的女人，需要温柔侍弄它，让它保持珠颜，而后释放最妖娆的美。
四季豆是大气稳重的男士，能在历经磨炼之后，还能发出体内的醇香。
干煸四季豆这是这样，吃着吃着，你仿佛能看到一个男人成长的步履。
豆角焯水多长时间
豆角焯水多长时间关于《豆角焯水多长时间》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解，生豆角实际上是有害的。
一般来说，我们在烹制长豆角的情况下，一定要直到长豆角彻底烂熟以后，才可以服用。
因此许多的人以便防止豆角中毒，会先对长豆角开展绰水解决。
那麼，长豆角绰水需要多久呢?实际上这就需要详细情况深入分析了。
总而言之，直到长豆角掉色就可以了。
长豆角是十分好吃的蔬菜，不易熟。
那麼豆角怎么炒非常容易熟?豆角怎么做美味?接下去和网编一起看一下豆角的做法，期待对大伙儿有协助!长豆角用热水烫多久长豆角绰水时，把锅中的水烧到开水时就可以放进长豆角了。
维持火灾，煮沸后再煮上5分鐘上下就基本上差不多了。
绰水時间过短会让长豆角含有豆腥味，口味变硬，吃多了还非常容易造成食物中毒。
绰水時间太长了自然也不太好，会让长豆角酸软而丧失爽脆的口味，色调也变黄不好看。
因为长豆角的大小、水流量及每家火力点状况的不一样，这一時间也不是固定不动不会改变的。
最精确的分辨方式，是觉得時间类似的情况下，取一根长豆角出去咬上一小口，稍嚼两下，觉得沒有豆腥味且口味爽脆时，立刻起锅捞入凉水中减温。
豆角怎么炒非常容易熟除去豆油皮在炒豆角以前，需要将长豆角的两边和豆油皮都除去，那样不但能让口味更强，还更非常容易炒过，而且服用那样的长豆角也更非常容易消化吸收。
长豆角的筋如果不切除得话，会造成长豆角无法炒过，不太熟的长豆角吃完会引起腹泻，比较严重的还会继续食物中毒。
炒前绰水长豆角不太好炒过，那么就在炒以前用沸水焯一下，那样最能确保防止品尝到没熟的长豆角，自来水焯过的长豆角不容易被毁坏营养成分，并且色调也会更鲜艳，在炒的情况下只需要炒一会儿就能熟，不需要自来水焖，水焖会使其颜色越差，还会继续把本来嫩脆的长豆角越来越柔软，在炒豆角前自来水焯，还能节约烹制的時间。
别自来水焖许多人到炒豆角的情况下，因为长豆角难以炒过，因此在炒的全过程中会自来水焖一下，实际上那样是会使长豆角的色调越来越很不好看、口味越差不用说，还会继续使它的营养元素外流，尤其是在自来水焖的情况下还盖上盖子，这类烹调方法是不正确的，以便确保长豆角嫩脆的口味和保留其营养成分，在炒豆角的情况下最好是不必盖上盖子并自来水焖。
豆角炒肉豆角用焯水吗 豆角要焯水几分钟
豆角炒肉豆角用焯水吗豆角要焯水几分钟豆角炒肉是一道家常菜，很多人都喜欢吃，但是有的人在做的时候会将豆角提前焯一下水，但是也有些不焯水，那么究竟豆角炒肉要不要焯水呢？一、豆角炒肉豆角用焯水吗可以焯水也可以不焯水。
豆浆焯水就可以少炒一会，不焯水就要多炒一会儿，避免豆角不熟，豆角营养还是比较丰富的，含有膳食纤维和维生素，但是未烹饪熟的生豆角中含有皂苷和血球凝集素，对人体的消化道具有刺激性，具有凝血作用，是有毒的，所以豆角一定要做熟透了才可以食用。
二、豆角要焯水几分钟水开后焯5分钟左右即可。
长豆角焯水时，把锅里的水烧到滚开时就可以放入豆角了。
保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。
焯水时间太短会让豆角带有豆腥味，口感发硬，吃多了还容易导致食物中毒。
焯水时间太长了当然也不好，会让豆角发软而失去脆爽的口感，颜色也发黄难看。
当然，由于豆角的粗细、水量及各家火力情况的不同，这个时间也不是固定不变的。
最准确的判断方法，是感觉时间差不多的时候，取一根豆角出来咬上一小口，稍嚼几下，感觉没有豆腥味且口感脆爽时，马上出锅捞入冷水中降温。
三、炒豆角的技巧去除豆筋在炒豆角之前，需要将豆角的两头和豆筋都去除，这样不仅能让口感更好，还更容易炒熟，并且食用这样的豆角也更容易消化。
豆角的筋如果不摘除的话，会导致豆角难以炒熟，半生不熟的豆角吃了会引发腹泻，严重的还会食物中毒。
别用水焖很多人在炒豆角的时候，由于豆角很难炒熟，所以在炒的过程中会用水焖一下，其实这样是会使豆角的颜色变得很难看、口感变差不说，还会使它的营养成分流失，特别是在用水焖的时候还盖上锅盖，这种烹饪方法是错误的，为了保证豆角嫩脆的口感和保全其营养，在炒豆角的时候最好不要盖上锅盖并用水焖。
四、豆角炒肉怎么做好吃材料：豆角300克，猪里脊肉100克，色拉油、食盐、酱油、蒜、干辣椒、料酒、生抽、淀粉。
做法：1、准备主料，肉和扁豆角。
2、将里脊肉或者瘦肉顺着肉的纹路切成筷子粗细的丝状。
豆角和什么炒好吃呢？
豆角和什么炒好吃呢？豆角可以制作成各种各样的美食，关键在于食材的搭配以及烹煮的方式，比如豆角闷面或者是干煸豆角以及豆角炒肉，这些食用方法都是家常生活当中最常见普通的吃法。
一、干煸豆角原料：长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法：1.豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段。
2.锅里倒入水，加一勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用；3.炒菜锅里放略多的油，平时炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用；4.肉馅里放入淀粉、料酒，盐拌匀，腌20分钟待用，5.锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来；6.锅里放油，放入麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可。
二、豆角焖面原料：五花肉，豆角，面条，淀粉，葱，生抽，香油。
做法：1、猪肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。
2、面条煮熟，豆角斜着切丝。
3、面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。
4、平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。
放入猪肉丝，煸炒。
5、放入豆角丝，煸炒。
6、倒入生抽，放入面条，放上适量的盐，滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。
三、豆角烧茄子原料：长豆角，茄子，盐，酱油，蒜，姜，味精。
做法：1、茄子洗净切条，长豆角洗净切段。
2、姜切末，蒜切末。
3、锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。
4、放茄子翻炒，炒至变软变色，放入长豆角翻炒，放盐，味精，酱油翻炒至豆角熟透就可以出锅了。
四、豆角炒肉原料：五花肉，豆角，红辣椒，盐，酱油，白糖。
做法：1、豆角洗净斜着切条，五花肉切小条或片，红辣椒切段。
2、热锅烧油，放入五花肉翻炒，加入适量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒，再放入豆角翻炒，加入适量酱油翻炒，最后加入适量盐翻炒均匀即可。
豇豆角怎么做好吃
豇豆角怎么做好吃文章简介：豇豆的做法大全豇豆又名豆角,是我们日常经常吃的一种豆科类.豇豆可以晒干,北方多用作干菜来食用,豇豆可以和肉类一起炒,也可以单独用做成酸辣汤,风味独特.此外豇豆还可以凉拌,最适合夏天食用. 豇豆的做法大全:炒肉一.豇豆炒肉丝准备材料:豇豆.肉丝.蒜几个制作过程: 1.肉切细丝,叫卖肉的师傅切吧,因为他的刀快.加盐,酱油,淀粉腌制十分钟.做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥. 2.处理豇豆,把豇豆的头去掉一些,然后切段,长短自己喜欢就行了.然后用清水侵泡半个小时. 3.锅中放底油,油热,倒豇豆的做法大全豇豆，又名豆角，是我们日常生活中经常食用的一种豆类。
豇豆可以晒干，北方多用作干菜。
豇豆可以和肉一起炒，也可以单独用来做风味独特的酸辣汤。
除此之外，豇豆还可以凉拌食用，最适合夏季食用。
豇豆的做法大全：炒肉一、豇豆炒肉丝准备材料：豇豆、肉丝、蒜几个制作过程：1.把肉切成细丝，卖肉的屠夫来切，因为他的刀快。
用盐、酱油、淀粉腌制十分钟。
做肉丝的时候，一般都是腌制一下去腥比较好。
2、处理豇豆，把豇豆的头去掉一些，然后切段，长短自己喜欢就行了。
然后用清水侵泡半个小时。
3.锅里放底油，烧热油，倒入腌制好的肉丝翻炒一分钟，捞起待用。
4、锅中放底油，油热，加点干辣椒，姜丝爆10秒，然后倒入洗好的豇豆。
5.翻炒一分钟，加点盐和蒜末，再翻炒2分钟。
6、然后倒入待用的肉丝炒30秒，锅里支点水。
7、盖锅盖水开后加点盐，味精就可以起锅了，很简单的一道菜，也蛮适合夏天吃的。
二、豆豉肉丝豇豆准备材料：主料：豇豆、猪肉调料：食盐适量、酱油少许、蒜适量、料酒少许、淀粉适量、香辣酱适量、白糖少许、胡椒粉少许制作过程：1、豇豆洗净，切段；蒜切薄片；猪肉切条或块，加少许酱油，料酒，生粉拌匀腌制10分钟左右。
2、锅中烧水，水开后，下豇豆，加一点盐或几滴食用油（目的是保持翠绿的颜色），2分钟后即可将豇豆捞起；（之所以要进行这一步，有二个目的：一是去豇豆的豆腥气，二是焯水后更易熟，可以缩短炒制的时间）3、锅洗净烧干后，倒入适量的食用油（加点猪油会更香），下猪肉，煸炒至变色。
豆角需要焯水再炒吗
豆角需要焯水再炒吗
1、在炒豆角的时候，其实可以不用焯水。
2、做豆角的时候，可以油炸一会，再沥干油再下锅炒，这样做出来的豆角，不仅口感和味道比较好，吃起来也比较入味一些。
3、没有焯水水汽味，炒出来容易入味。
用油炸，炒菜比较省时间，菜熟得也比较快，家里来客人可以这么做。
豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。
又名豇豆、长豇豆、带豆。
富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。
豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护地种植，同时还可以周年生产，四季上市。
豇豆可以生吃吗 豇豆可以和什么炒
豇豆可以生吃吗豇豆可以和什么炒豇豆别名姜豆，长豆，豆角，豆科草本植物的嫩荚，起源于热带，汉代从印度传入我国，全国大部分地区有栽培，其味甘，性平，有健脾开胃，利尿除湿作用，吃法多种多样，那么豇豆可以生吃吗？一、豇豆可以生吃吗豇豆不能生吃。
生豇豆或是没炒熟的豇豆中都含有皂苷，毒蛋白凝集素，植物血凝素等物质，这些物质会对细胞膜产生刺激性作用，并且会破坏红细胞，还会刺激消化道黏膜，引起肠胃道充血，肿胀或出血性炎症等病症，甚至还会使人体内的红细胞发生凝集和溶血现象，食用生的豇豆或是没有完全煮熟的豇豆容易引起中毒现象。
二、豇豆怎么做好吃豇豆以食其嫩荚为主，可炒食，煮食，凉拌，或加工成泡菜，干豇豆，老熟的豆粒可供粮用，也可制作糕点及豆沙馅心，一般常用的吃法是与各种食材一同炒食。
三、豇豆藕片炒肉末材料：豇豆，藕各200克，瘦猪肉50克，植物油，食盐，料酒各适量。
做法：1.豇豆洗净，切成长条。
2.藕去皮，切成片，洗净。
3.瘦猪肉洗净焯水，剁成肉泥，加食盐，料酒搅拌后备用。
4.锅中加水烧开，豇豆入水焯一下，然后马上用冷水将豇豆冲凉。
5.锅中放入植物油烧热，倒入豇豆煸炒20秒左右，再加入肉泥翻炒至熟，最后放入藕片略翻炒，撒上食盐调味即成。
四、豇豆炒胡萝卜材料：豇豆130克，去皮胡萝卜100克，食盐3克，白葡萄酒3毫升，白胡椒粉3克，椰子油5毫升。
做法：1.胡萝卜洗净，去皮，切丝。
2.豇豆洗净，切去尾部，切长段。
3.热锅中注入椰子油烧热，倒入户罗布斯，豇豆煸炒均匀。
4.注入适量清水，煮至沸腾。
5.加入白葡萄酒，食盐，白胡椒粉，充分煸炒至入味，关火后盛盘即可。
清炒豆角怎么做？这样操作就对了!
清炒豆角怎么做？这样操作就对了！关于《清炒豆角怎么做？这样操作就对了！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
长豆角是大家平常吃的十分多的食材，长豆角吃起來口味很好，另外营养成分比较丰富，例如带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素这些，如今很多人存有睡眠稍低的状况，此刻吃长豆角有非常好的减轻功效，因此今日强烈推荐清炒豆角这道特色美食让你。
一、清炒豆角的作法1.主要材料：长豆角500g2.调料：辣椒干、麻椒各20g（超喜欢香辣口感的铜子能够多多的加）姜片5g3.调味品：食用盐、味精少量4.作法：将长豆角清洗沥干后，撕成大概一寸长的段儿，辣椒干也切割成相对的段儿。
开火灾，炒菜锅内下油，水温六成热时倒进长豆角姜片煸炒，掉色放进麻椒、辣椒干不断煸炒，这时干万不可以停住，不然调料会发黑！待快成熟时放进食用盐和味精煸炒，匀称出锅盛盘。
5.小帖士：血压一定要将长豆角炒过，感觉类似快速的情况下浅尝一下，确定熟度再放调料，长豆角沒有烂熟得话吃完会造成中毒了的！血液等长豆角快速的情况下再放调料，不然早放了之后再炒豆角会造成调料发黑。
6.长豆角选择小技巧：在购买长豆角时，一般以豆条大小匀称、颜色艳丽、全透明有光泽度、子粒圆润的为宜，而有裂开、皮皱的、条太细无子嗣、外皮有虫痕的长豆角则不适合选购。
7.服用作用：长豆角带有较多的优质蛋白和不饱和脂肪(好的人体脂肪)，矿物和维他命成分也高过别的蔬菜水果。
长豆角让人大脑平静。
调养消化道，清除胸隔撑胀。
可预防急性肠炎、腹泻发烧。
二、版本号二原材料：长豆角500克、蒜头三瓣。
调味品：盐10克。
作法：1、长豆角清洗后，叠成小段，倒进盐多揉两下，揉至掉色；2、锅中加点油，油烧后，倒进长豆角；3、翻炒豆角至熟后，倒进大蒜瓣就可以出锅。
三、版本号三原材料：长豆角250g，蒜头2瓣，辣椒1个，植物油、盐、沸水、葱段各适当做法：1、长豆角清洗切完预留。
2、锅烧热下油放葱段进行爆香，放进长豆角爆锅。
豇豆焯水多长时间能熟 长豆角怎么炒能容易熟
豇豆焯水多长时间能熟长豆角怎么炒能容易熟炒豇豆角之前，将豇豆角焯水，能够快速将豆角焯熟，也能保持翠绿的颜色，那么豇豆焯水多长时间能熟呢？一、豇豆焯水多长时间能熟把豇豆角在沸水中焯5分钟左右，就能够将豇豆角焯熟了。
具体做法：1.将豇豆角洗净、摘除豆筋。
2.锅内加水，以能够没过豇豆角的量为宜，放入少许盐、香油，煮沸（加入开水或者热水更好，能够节约时间）。
3.将摘好的豆角放入锅内，水需要没过豇豆，保持大火，煮沸5分钟左右。
4.准备一小盆凉水，将焯好的豇豆角捞出，迅速放入凉水中，这样颜色才会翠绿好看。
5.几分钟后，捞出过了凉水的豇豆角，沥水，即可。
二、长豆角怎么炒能容易熟1.先焯水上述做法，将长豆角先焯水，再炒，是比较容易快速将豆角焯熟的一种方法。
2.过油后炒做法：首先把锅烧热后，放入适量的油，锅中油到六成热的时候，放入豆角，把豆角炸到皮起皱的时候，捞出来，然后在正常炒。
好处：饭店使用这种做法比较多，这样炒出来的豇豆角更加的香、颜色也翠绿，用时更少。
但是家庭很少用这种方法，毕竟费油。
3.切成小粒炒做法：把豆角切成丝，像土豆丝一样，或者切成颗粒形状。
这样做起来，不用过水也不用过油，直接炒就可以了。
好处：这样的做法更快，而且还很容易熟，适合在搭配肉丝等荤菜的时候使用。
三、豇豆角的功效与作用1.补肾补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。
历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。
2.消食豇豆可以健脾、和胃，积食、气胀或者打嗝的时候，取适量豇豆，细细咀嚼后咽下，具有很好的缓解作用。
3.缓解便秘豇豆连荚嚼食，可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。
因此，常吃豇豆能改善便秘。
4.增强免疫力豇豆中含有丰富的维生素C，维C能促进抗体的生成，提高人体对病毒的抵抗能力，增强机体的免疫功能。
5.降血糖豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，适宜糖尿病患者食用，有效降低血糖。
东北油豆角怎么做好吃
东北油豆角怎么做好吃
东北油豆角，又称大豆角、牛角豆，是一种常见的东北地区农家菜。
它富含蛋白质、纤维素和维生素，被认为是一种非常营养的健康食材。
那么，如何让东北油豆角更加美味可口呢？下面就为大家介绍几种简单的做法。
首先，清炒是一种简单又美味的处理方式。
将油豆角洗净去蒂切段，放入沸水中焯水至变软，捞出沥干备用。
锅中热油，放入蒜末和姜末爆香，再加入油豆角翻炒均匀，最后加入适量盐和鸡精调味即可。
清炒后的油豆角口感鲜嫩，具有浓厚的豆香味道。
其次，酱爆油豆角也是一道经典的东北家常菜。
做法较清炒稍复杂，需要提前准备葱姜蒜切末，准备适量的酱油和糖。
先将油豆角焯水后沥干备用。
锅中热油，爆香姜蒜末，放入豆角翻炒，加入酱油和糖翻炒均匀，再用水淀粉勾芡即可。
酱爆的油豆角颜色诱人，口感香甜可口。
最后，酸辣油豆角是一道口味独特的菜品。
将油豆角和胡萝卜切丝后焯水备用。
锅中热油，爆香蒜末，加入豆角丝和胡萝卜丝翻炒均匀，再加入适量的醋、辣椒酱、糖和盐，搅拌均匀后即可出锅。
酸辣油豆角口感清爽，酸辣可口，是夏日餐桌上的一道开胃佳品。
总的来说，东北油豆角的做法多样，不仅简单易学，而且味道美味可口。
根据个人口味可以适量调整调料，打造出更符合自己口感的油豆角菜品。
希望以上介绍的做法能够帮助到喜爱美食的朋友们，一起动手做出美味的东北油豆角菜品吧！
1。
长豆角怎么炒能容易熟
长豆角怎么炒能容易熟
现在人们的生活水平越来越高了，物质也来越丰富了，大胖子也多了，在这个想胖容易想瘦难的时代，为了控制体重，降低血脂，多吃蔬菜少吃肉成为饮食方面的口号。
长豆角是我们生活之中常见的蔬菜，这种蔬菜营养丰富，含有丰富的蛋白质，它的做法也是多种多样，长豆角怎么炒能容易熟?
豆角怎么炒容易熟?豆角是非常常见的绿色蔬菜，豆角的营养成分比其他蔬菜都要高。
豆角可以生炒，也可以做腌制菜，无论是什么做法，豆角都是很好吃的。
但是你知道吗?豆角要怎么炒才容易熟呢?吃生豆角是会中毒的，你又知道吗?
豆角怎么炒容易熟?在炒豆角之前，建议先用开水煮一些，烫熟豆角，这样就可以让豆角更容易炒熟了，还能保持鲜绿的颜色。
在处理豆角的时候，可以先将豆筋摘除，这样做口感更好，也更容易消化。
烹煮豆角的时间宜长不宜短，时间太短，豆角可能就不会熟透，时间长一点，可以保证豆角熟透，否则会发生中毒。
为防止中毒的发生，在炒豆角之前，可以先用沸水焯透，这样不仅可以预防豆角未熟，还能保持豆角的鲜绿，食用起来美味更安全。
怎么挑选好的豆角呢?炒豆角可以用长豆角，也可以用四季豆或者扁豆。
质量好的四季豆，豆荚果呈翠绿色、饱满，豆粒呈青白色或红棕色，有光泽，鲜嫩清香，否则其质量就较差。
而扁豆，特别是经过霜打的鲜扁豆，含有大量的皂甙和血球凝集素。
食用
时若没有熟透，则会发生中毒。
经及时治疗，大多数病人在2-4小时内即可恢复健康，预后良好。
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炒长豆角怎么做好吃长豆角又被称作“豇豆，豆角，带豆”各地的叫法稍微有一些不同，长豆角中含有丰富的粗纤维，和优质的蛋白质，易于消化吸收。
豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。
现在，就来看看怎么做好吃吧!豆角怎么做好吃?豆角的做法大全豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。
干煸豆角原料：长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法：1.豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段;2.锅里倒入水，加一勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用;3.炒菜锅里放略多的油，平时炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用;4.肉馅里放入淀粉、料酒，盐拌匀，腌20分钟待用;5.锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;6.锅里放油，放入麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可。
豆角焖面原料：羊肉，豆角，面条，淀粉，葱，生抽，香油。
做法：1、羊肉切丝，放入色拉油搅拌，裹匀，再放入少许淀粉，搅拌均匀。
2、面条煮熟，豆角斜着切丝。
3、面条捞出，冲凉，用香油搅拌均匀。
4、平底锅烧热，倒油，放入葱花，煸香。
放入羊肉丝，煸炒。
5、放入豆角丝，煸炒。
6、倒入生抽，放入面条，放上适量的盐，滴上香油，搅拌均匀，出锅即可。
豆角烧茄子原料：长豆角，茄子，盐，酱油，蒜，姜，味精。
做法：1、茄子洗净切条，长豆角洗净切段。
2、姜切末，蒜切末。
3、锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。
4、放茄子翻炒，炒至变软变色，放入长豆角翻炒，放盐，味精，酱油翻炒至豆角熟透就可以出锅了。
豆角炖土豆原料：豆角，牛肉，土豆，花椒，八角，桂皮，干辣椒，葱，姜做法：1、土豆去皮切块，豆角去头尾、去老筋、用手掰成段，五花肉切小片;2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋，干辣椒切段，蒜切片，葱切段;3、锅中加少许油，烧热后，放入土豆块;4、小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明，盛出待用;5、另起锅，加少许油，油烧热后放入蒜片和干辣椒段;6、小火煸出香味后，放入牛肉;7、炒至牛肉变色，倒入四季豆;8、翻炒1分钟，倒入已经煎好的土豆;9、放入干辣椒和少许盐，加入料酒和生抽;10、炒匀后，再放入茶包袋和葱段，加入清水，水位至食材的2/3处，大火烧开后，转小火，加锅盖炖20分钟即可。
花生酱拌豆角原料：长豆角，花生酱，大蒜，醋，盐，生抽。
做法：1、豆角洗净，放入热水锅中抄一遍水，再放进温热水中泡5分钟。
2、大蒜砸烂后放入盐，酱油，醋搅拌均匀。
3、豆角切成一段一段的小长条。
4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。
5、最后加入花生酱搅拌均匀即可。
鸡肉酿豆角原料：长豆角10根，鸡胸脯4块，淀粉适量，葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。
做法：1. 鸡胸脯肉洗净，备用。
2. 鸡胸脯肉切碎，剁成碎末。
3. 肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。
4. 用筷子搅拌均匀。
5. 豆角放开水中焯一下。
6. 捞出过冷水，去掉两头，切成一样长度的。
7. 豆角对折一下。
8. 两端交叉在一起。
9. 有两根豆角的那一头，从豆角中间空隙穿过去。
10. 然后，把有两根豆角的那一头，穿过另一头的中间即可。
11.鸡肉末，用勺子放到编好的豆角的中心，压实。
12. 依次把所有的豆角都做完。
13. 放锅上开始蒸。
14. 蒸10分钟左右即可蒸熟。
15. 大蒜拍碎，剁成蒜末。
16. 锅中加少量油烧热，放入蒜末和番茄酱，加适量盐翻炒。
17. 加少量水，翻炒几下，番茄蒜汁就做好了。
18. 用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
豆角茄子用料：茄子150克，豆角100克，干辣椒、蒜末各少许，盐2克，白糖、味精各1克，鸡粉、食用油各适量。
做法：1.将洗净的茄子切成条。
2.将洗净的豆角切成段。
3.炒锅注适量油，烧至五成热，倒入茄子炸1分钟至熟透，捞出备用。
4.将豆角放入油锅，用锅铲不停地翻动，炸约1分钟至熟后捞出备用。
5.另起油锅烧热，倒入蒜末、干辣椒爆香。
6.倒入炸熟的茄子、豆角炒匀。
7.加入盐、白糖、味精、鸡粉翻炒至入味即可。
小贴士：茄子中含有酸性物质遇氧气会变黑，切开后的茄子应放入清水中浸泡，这样可保持茄子的原色。
干煸豆角用料：豆角300克，朝天椒20克，干辣椒15克，大蒜8克，油、盐、味精、陈醋各适量做法：1.豆角洗净切段，大蒜洗净切末，朝天椒洗净切圈。
2.热锅注油，烧至五成热时，倒入豆角拌匀，小火炸约1分钟至熟捞出。
3.锅留底油，倒入蒜末、干辣椒煸香。
4.倒入炸好油的豆角、朝天椒炒匀。
5.加入适量盐、味精、少许陈醋，翻炒至熟透即可。
小贴士豆角一定要彻底煮熟再食用，以防止中毒。
因为豆角和其他豆类蔬菜一样，都含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用。
凉拌豆角用料：豆角250克，红椒15克，蒜末7克，盐3克，鸡粉3克，生抽3毫升，陈醋5毫升，芝麻油3毫升，辣椒油少许，食用油适量做法：1.把洗净的豆角切成段。
2.红椒洗净去籽，切成细丝。
3.锅中清水烧开，倒入少许食用油、盐拌匀。
4.倒入豆角煮约2分钟断生，捞出沥干。
5.将煮熟的豆角装入碗中，倒入蒜末、红椒丝。
6.加入适量盐、鸡粉、生抽、陈醋、辣椒油、芝麻油，拌约1分钟至入味即可。
小贴士：焯豆角的时间要把握恰当，煮至其颜色翠绿即可。
否则，豆角煮老了，会影响凉拌菜的独特风味。
肉末豆角用料：肉末120克，豆角230克，彩椒80克，姜片、蒜末、葱段各少许，盐2克，鸡粉2克，蚝油5克，生抽、料酒、食用油各适量做法：1.洗好的豆角切成段，彩椒切丁待用。
2.锅中清水烧开，放入少许食用油、盐。
3.倒入豆角搅匀，煮1分30秒至断生，捞出沥干。
4.用油起锅，放入肉末，快速炒松散。
5.淋入料酒、生抽，翻炒匀。
6.放入姜片、蒜末、葱段，炒出香味。
7.倒入彩椒丁、焯过水的豆角，翻炒均匀。
8.加入少许盐、鸡粉、蚝油，翻炒至食材入味即可。
辣泡豆角用料：豆角300克，干辣椒5克，辣椒面6克，辣椒圈8克，蒜头15克，盐、白糖、白醋各适量，白酒5毫升做法：1.将洗净的豆角切成长约2厘米的小段。
2.把切好的豆角放入碗中，放入盐、白糖、辣椒圈、蒜头拌匀。
3.再加入少许白醋、白酒、辣椒面、干辣椒，搅拌均匀。
4.将拌好的豆角连汁装入玻璃罐中，压紧实。
5. 盖上瓶盖拧紧，置于避光阴凉处静置5天。
(温度最好在8~16℃)6. 酸辣豆角泡好啦~牛肉豆角蛋炒饭用料：米饭180克，牛肉55克，豆角40克，鸡蛋液100克，葱花少许，盐3克，鸡粉2克，生抽4毫升，料酒5毫升，水淀粉4毫升，食用油适量做法：1.择洗好的豆角切成丁，牛肉切丁。
2.牛肉装入碗中，加入少许盐、生抽、料酒、水淀粉搅拌入味。
3.再加少许食用油拌匀，腌渍10分钟。
4.将米饭装入碗中，倒入鸡蛋液搅散搅匀。
5.热锅中清水烧开，倒入豆角搅匀，煮约1分钟捞出沥干。
6.再倒入牛肉搅匀，焯煮至转色，捞出沥干待用。
7.热锅注油烧热，倒入豆角、牛肉，翻炒匀。
8.倒入米饭翻炒至松散。
9.加入盐、鸡粉炒匀调味。
10.撒入葱花炒匀出锅。
猪肉炖豆角用料：五花肉200克，豆角120克，姜片、蒜末、葱段各少许，盐2克，鸡粉2克，白糖4克，南乳5克，料酒、生抽、老抽、食用油各适量做法：1.洗净的豆角切成段。
2.锅中清水烧开，加入少许食用油、盐。
3.放入豆角搅匀，煮1分钟捞出。
4.烧热炒锅，放入五花肉炒出油。
5.放入姜片、蒜末、适量南乳炒匀。
6.再加料酒炒香，加入白糖、生抽、老抽炒匀。
7.倒入适量清水、鸡粉、盐拌匀。
8. 盖盖，小火焖10分钟至五花肉软熟。
9. 揭盖，放入豆角搅匀，小火焖4分钟。
10. 放入少许葱段炒香即可出锅。
长豆角这么做最好吃，不用炒，不用蒸长豆角又被称作“豇豆，豆角，带豆”各地的叫法稍微有一些不同，长豆角中含有丰富的粗纤维，和优质的蛋白质，易于消化吸收。
长豆角也属于夏季的时令蔬菜，记得小时候，我家菜园里经常会种一些豆角，番茄，黄瓜，辣椒，青菜等等一些时令蔬菜，基本上不用上街买菜，长豆角是夏季蔬菜中，吃的时间最长。
今天和大家分享的是长豆角，清淡好吃的做法，不用炒，也不用蒸，做法简单快速，很适合在天热，没有胃口的时候，来上一盘很是清爽解腻。
食材准备：豆角，大蒜，葱，辣椒油，香油，盐，生抽，醋做法：1、把新鲜的长豆角掐去两头，放在清水里浸泡一会。
2、汤锅中放入清水，水开后放入长豆角，再加入半勺的盐和油，焯水3—5分钟，把豆角一定要煮熟捞出，(豆角在焯水的时候加入盐和油能使煮出来的豆角，颜色更加翠绿)3、把焯好水的豆角捞出，用清水冲洗一遍，控干水分后，放在案板上。
取一根长豆角，用手按住一头，把豆角盘成一个圆如图4、盘好之后，用牙签固定住，放在盘中。
(不喜欢做成这样的造型，可以直接切成段放入盘中)5、把大蒜去皮切末，葱洗净切末放入碗中，加入生抽，盐，醋，辣椒油，香油搅拌均匀调成一个料汁。
6、把调好的蒜汁，均匀的浇在豆角上，也可以直接蘸着蒜汁吃。
豆角这样做出来爽口开胃，很适合天热的时候来上一盘，感觉比吃肉都香，喜欢的朋友在家做点尝尝吧，简单快速又好吃。
豆角。