献血注意事项
献血注意事项温馨提示
献血注意事项温馨提示
1. 献血前一晚可别熬夜呀，这就好比汽车没油了怎么跑呀！你想想，要是你没休息好就去献血，那身体能吃得消吗？就像要上战场了还没准备好武器，可不行哦！比如小王那次，没注意休息就去了，结果状态不太好呢。
2. 献血前一定要记得吃饱饭呀，千万别饿着肚子，这可不像减肥，饿着可不行呢！难道你想在献血的时候头晕眼花吗？那多吓人呀！就像老张，没吃饭就去献，结果差点晕倒。
3. 去献血的时候，可别穿太紧的衣服哦！不然怎么伸展得开呀，难道你要像裹粽子一样去献血吗？这就好比跳舞穿着紧身衣，多难受呀！上次小李就穿着紧衣服，多不方便呀。
4. 献血后别急着剧烈运动呀，这可不是显示你活力的时候呀！你想想，刚刚献了血，身体也需要休息呀，就像跑完马拉松不得缓缓呀！你瞧隔壁的小陈，献完血就去打球，结果不舒服了好几天。
5. 献血后要多喝水哦，这就像植物需要水才能茁壮成长呀！不喝水怎么补充失去的水分呢？别不当回事呀！就像小周，献完血没好好喝水，感觉很疲惫呢。
6. 献血的针口可别乱碰呀，这可不是能随便玩的地方呀！你想想，要是不小心弄感染了怎么办？那可遭罪啦！记得有个人就是不注意，结果发炎了呢。
7. 献血是好事，但也要注意这些细节呀，只有这样才能真正安全又有意义呀！对不？可别马虎大意啦，要好好对待自己的身体哦！
我的观点结论：献血是非常有意义的行为，但一定要注意这些温馨提示，保证献血的安全和效果，让爱心能更好地传递。
献血中应注意哪些问题
献血中应注意哪些问题？
1、要穿袖子较宽松一点的衣服，不要穿过紧的衣服.
2、献血的那支手最好不要做别的一些事情，如打电话，拿报纸,水杯等
3、入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。
4、采血过程中，全身放松，保持心情愉快，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。
5、若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。
6、献血小板时，因时间较长，要1个小时左右，最好不要睡着了，若出现一些意外情况能最快的发觉.
7、有的人胆子较小，在第一次献血时就不要看针头进入皮肤
时的情景.。
参加献血前的注意事项
参加献血前的注意事项
一、献血前的2-3天之内，不要太劳累，不要熬夜，避免感冒、发烧等情况。
二、不要为了献血而特地的补一补，吃得太油腻，这样反而会加重肝脏等器官的负担，平衡膳食即可。
三、在献血前进行体检的时候，如果有身体不适的情况，或者以前有重大的疾病，特别是有先天性的或者家族性的疾病，一定要向体检大夫说清楚，避免对本人或者以后接受血液的病人造成不利。
献血以后的1-2周内，也是注意前述几点，一般可顺利的度过献血这段时间。
献血须知及注意事项
献血须知及注意事项
1. 嘿，你知道献血前得先了解自己身体状况不？就像你要去参加比赛不得先掂量下自己实力呀！要是最近感冒发烧或者身体不舒服，可千万别去献血，不然这不是给自己找麻烦嘛！献血可是要保证自己身体棒棒的呀！
2. 哎呀，献血前千万别熬夜呀！这就好比要打仗了，你却没休息好，那怎么能行呢？一定要睡个好觉，让自己精神饱满的去献血呀！
3. 你可别小看献血前的饮食哦！别吃太油腻啦，难道你想让你的血变得黏糊糊的吗？就像汽车加了不好的油跑不起来一样，要吃得清淡点，这样你的血才健康呢！
4. 献血的时候别紧张呀，放轻松，就像平常聊天一样。
你一紧张，不就跟上台表演腿发抖似的，这可不行哦！护士姐姐们都很温柔的，会陪着你呢！
5. 献完血后得好好休息呀！这可不是开玩笑的，你想想跑完步还得喘口气呢，对吧？坐一会儿或者躺一会儿，别着急走，给自己身体一个恢复的时间呀！
6. 献完血当天可别干重活呀！这就好像你刚跑完马拉松，再让你去扛大包，那身体能吃得消吗？悠着点，好好爱护自己哟！
7. 记得要按照护士说的注意事项来呀！这可关系到你的健康呢！可别不当回事，就像老师布置的作业你得认真完成一样呀！总之，献血是件很有意义的事情，但一定要做好这些须知和注意事项哦！。
杭州献血流程及注意事项
杭州献血流程及注意事项《杭州献血流程及注意事项：我的热血小经验嘿，小伙伴们！今天来和你们唠唠杭州献血那点事儿，既简单又神圣，还有不少有趣的小细节呢！一、献血流程首先，你得找个献血点。
在杭州，那可不少，像街头的献血车就挺方便的，还有固定的献血屋。
我呢，就喜欢去比较热闹的湖滨步行街那儿的献血屋，感觉充满了活力。
到了地方之后，会有超级热情的工作人员迎接你。
第一步就是填写一张申请表啦，无非就是一些基本信息，像年龄、体重、病史啥的。
这时候可千万别嫌麻烦呀，诚实填写是对自己也是对他人负责。
我有个朋友，想着自己身体倍儿棒就胡乱写，结果被工作人员问出了之前偷偷得过一场小毛病，还被教育了一通呢。
填好表格之后就是初检。
哇塞，这就像是一场小考验。
主要就是检查血型、血常规还有肝功能。
手指被扎一下，取一点血样本。
我每次看到那个小针头都有点小紧张，不过工作人员手法很熟练，就像被小蚂蚁轻轻咬了一口。
这时候你得调整好心态，可别晕血啊。
要是初检合格了，那就可以躺在舒适的献血椅上准备献血啦。
工作人员会拿出一套崭新的采血工具，看着就很专业。
献血的量有200毫升、300毫升和400毫升供选择。
我第一次献血的时候可勇敢了，选了400毫升，结果献完感觉有点小晕，后来才知道新手还是从200毫升开始比较好。
所以建议新手小伙伴先保守点哦。
整个献血的过程还挺快的，大概五到十分钟，就看着自己的血液慢慢流到采血袋里，那感觉还挺奇妙的，想着自己的血能去拯救别人的生命，就满满的成就感。
最后献完血，工作人员会给你一块止血棉球压在针眼处，还会让你在休息区休息一会儿，给你端来一杯温热的糖水补充能量。
休息个十几分钟，感觉没问题了，就可以拿上献血证，光荣地离开了。
二、注意事项献血前，可得吃好喝好。
前一天别喝酒，这是大忌，不然血液里酒精超标了肯定不行。
而且要适当吃点清淡的东西，像我有一次空着肚子就跑去献血，结果刚躺在椅子上就感觉头晕眼花，被工作人员直接拒绝献血了，那场面贼尴尬。
献血注意事项
献血注意事项
一、献血要求：
1.年满18周岁至55周岁；
2.男性体重大于55KG，女性体重大于50KG；
3.一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；
4.24小时内没有饮酒；
5.前一晚上没有熬夜；
6.不要空腹，一定要吃好当天的早饭,献血前清淡饮食，不要吃油腻食物；
7.女性不在月经期间和前后3天这段时间；
8.无慢性疾病如糖尿病、心脏病、高血压等。
如有特殊情况请于当天咨询大夫。
二、献血中注意事项：
1.不要紧张，精神放松；
2.听从工作人员安排；
3.拔针后，按压好针眼。
三、献血后注意事项：
1.针眼愈合前不要沾生水；
2.2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；
3.24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物；
4.多喝水；
5.适当休息，不要熬夜；
6.正常饮食，不必刻意进补。
太原四十八中学校医务室
2014-03。
献血注意事项
献血注意事项献血前1、前一晚保证充足的睡眠；献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净，最好洗一次澡；2、献血前2-3日内避免大量饮酒；3、切忌空腹献血，提倡清淡的饮食；4、患有任何一种疾病都不宜献血；不要在自我感觉身体不适及服药期间献血；5、女性月经周期及经前三天、经后三天不宜献血；6、携带有效证件（身份证、士兵证等）参加献血。
献血时1、保持心态平和，放松身体，避免精神紧张；2、不要穿紧袖衣服；3、进针时握紧拳头，手臂不要随意摆动；4、采血过程，要有规律地做松拳握拳动作（大约10秒一次），以促进血液流速；5、采血过程有任何不适请及时与工作人员说明。
献血后1、拔针后，献血者食指、中指及无名指三指并拢，平压针眼处5-10分钟，切忌揉搓；2、针眼处覆盖的棉球3-4小时后拆除；3、48小时之内针眼儿处保持干燥，防止感染；4、48小时之内献血侧胳膊避免做剧烈运动及提重物，防止针眼儿处出血；5、献血后要适当多饮水以补充血容量，并保持适当的休息。
优惠用血：1、献血者献血一次，本人按献血量三倍免费用血；献血者累计献血1000毫升，本人终身享受免费用血；2、献血者直系亲属（包括父母、子女和配偶）可以享受等量免费用血优惠。
用血报销政策：公民临床用血时，只交付用于血液的采集、储存、分离和检验等费用，收费标准按国家有关规定执行。
献血公民享有优先用血权利。
献血公民本人临床用血时，按献血量三倍免交前款规定的费用；献血公民献血量达1000毫升的，终身享受免费用血；献血公民的配偶及其直系亲属临床用血时，按献血量等量免交前款规定的费用。
献血不会影响健康：科学测定：正常人体总血量约占体重的8%左右，一次失血量不超过总血量的10%，不会影响身体健康；一个体重60公斤的成年人，体内血液总量约4800毫升左右，在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，有20%-25%的血液储存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内，当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液就会立即释放出来，参与血液循环。
献血的注意事项
参加献血活动，献血要求出示身份证，所以请各位献血
者记得带上身份证。
如果之前有献过血的最好连同献血
证也一起带来。
献血注意事项
一、献血前：
1、献血前应阅读相关的献血知识，消除紧张心理。
2、献血前要有充足的睡眠，不宜做剧烈的运动。
3、献血前应注意饮食，在献血的前一天晚上和当天早上不要喝酒，不要吃高脂肪的食
物，以免发生脂肪血，影响化验结果和血液质量。
4、不要空腹献血，可吃些清淡食品，如稀饭、馒头、面包等，献血前可适当饮些糖水
或温开水。
5、献血前不要服药。
二、献血中：
1、采血过程中，全身放松，保持心情愉快，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针
而产生过度疼痛感。
2、若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时、应立即告诉采血护士或监护医生，以
便采取处理措施。
三、献血后：
1、采血手臂放松、伸直，手指紧压针眼处5—10分钟，切忌揉搓，创可贴保留12小
时。
2、保持针眼干燥、清洁，以免发生感染，针眼按压不当会在针眼周围有青紫现象，这
是因为有少量血液流到血管外的缘故，献血后两天热敷即可促进吸收，过几天就会消退，不会留下痕迹。
3、24 小时人避免高温、高空作业和剧烈的活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
4、献血后无需“大补”，当天多饮水，饮食适当搭配，增加些瘦肉、鸡蛋、豆制品等
蛋白质含量较高的视频以及新鲜蔬菜、水果等，勿暴食、勿酗酒。
献血的要求和注意事项
献血的要求和注意事项
第一，献血最基本的要求是年满十八周岁的成年人；
第二，自身没有基础性疾病，例如遗传性疾病、传染病、出血性疾病等；
第三，献血者在献血的前三天，不应该出现抽烟、喝酒的行为，以及在献血当天不能食用油腻、辛辣的食物，最好在献血的前几天以清淡食物为主；
第四，献血过程中应该尽力保持身心放松，不要紧张，保持良好心态，保证心情愉快；
第五，在一般情况下，献血的量尽可能控制在一百毫升到二百毫升之间，在这个范围内一般不会对身体产生过多消极影响；
第六，献血者在献血之后应休息一到三天，在休息期间应该尽量多喝水，多多食用蛋白含量高的食物，比如蛋类、肉类、豆制品、蔬菜、水果等，同时也可以适当地进行补铁，这样对红细胞的恢复十分有利。
献血前注意事项
献血前注意事项1.前往献血时，献血者请携带好献血证和有效身份证件。
2.准备献血的前一天应保证充足睡眠，不宜饮酒或吃多油腻的食物；3.献血前应吃稀饭、馒头等清淡食品，请不要吃油腻食物及豆、奶类制品，以防脂血，切忌空腹献血。
献血中注意事项献血时应保持正常心态，不宜紧张以防诱发献血不良反应。
如心情过度紧张而自己不能放松调节时，因及时告知工作人员，由其协助调节您的情绪。
当感觉身体不适时，应及时告知采血人员进行处理，以确保您的身体健康。
一人献血全家受益1、献血者本人：无偿献血者献血量累计800毫升以上（含800毫升）的，终身享受免费用血。
无偿献血者献血量未达800毫升的，按本人献血量的3倍享受返还血费。
2、家庭成员：无偿献血者的配偶、父母及子女需要用血的，其累计免费用血献血者献血量的等量免费用血。
献血后注意事项1. 穿刺点上的敷料（创口贴）应保留4小时以上，避免穿刺点感染。
2. 献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳，保证充足的睡眠。
3.及时补充水分，有助于血容量恢复。
4.食用易消化的食物和水果，当日避免饮酒。
避免暴饮暴食。
当不慎出现皮下血肿时不要恐慌和盲目就医，应及时进行冷敷止血，24小时后进行热敷促进吸收，一般在15天左右瘀斑就能完全消退。
当献完血离开采血车后感觉不适，应立即就地蹲下或者坐下，并及时与我们联系。
无偿献血对身体健康的益处我国每年有上千万的人参加无偿献血，他们的无私奉献挽救了数百万人的生命。
坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞比例明显高于未献过血的人。
献血队心脑血管系统有良好的的影响，队减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
无偿献血者用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命，不仅体现了人类友好互助的高尚情操，也使心灵得到慰藉。
经常保持充实、快乐的心绪是健康长寿必备的因素之一。
据《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就会提高。
无偿献血后注意事项
无偿献血后注意事项
无偿献血后，需要注意以下几个方面：
1.休息：献血后，应该找一个安静的地方休息片刻。
由于献血会让身体承受一定负担，因此需要休息来恢复体力。
2.饮食：在献血后，应该合理安排饮食。
为了补充失血带来的能量和营养损失，可以吃一些容易消化的食物，如流质饮食、蛋白质含量较高的食物等。
3.补液：献血过程中，人体失去了一定的液体，因此需要及时补充。
可以多喝水、吃一些水果或者适量的饮料，以保持良好的水分平衡。
4.避免剧烈运动：献血后应避免剧烈运动。
因为献血会让身体消耗一定的能量，此时身体处于一个相对虚弱的状态，如果进行剧烈运动可能会加重身体负担，甚至引起头晕、头痛等不适症状。
5.避免饮酒：献血后应避免饮酒。
酒精会加重身体负担，影响身体的恢复。
6.避免吸烟：献血后应尽量避免吸烟。
因为烟草中的有害物质会对血液循环产生不良影响，影响身体的恢复。
7.观察伤口：献血后应当观察献血部位的伤口，如果出血较多或伤口有异常情况，
可以及时向相关工作人员咨询或就医。
8.积极参与恢复：献血后，身体会经历一段时间的恢复期。
在这个期间内，可以加强锻炼、多吃营养丰富的食物，以帮助身体尽快恢复。
9.遵从医生的建议：如果身体出现不适症状，在献血后的恢复期内，应该遵从医生的建议，并及时就医。
总之，无偿献血是一种伟大的行为，但在献血后也需要合理安排自己的生活，保护好自己的身体。
只有充分恢复，才能继续为社会做出更多贡献。
2023年新版无偿献血前后注意事项1-1-1
2023年新版无偿献血前后注意事项
一、献血前须知
1.身体健康，献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药。
2.女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天。
3.献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠。
4.献血前一餐清淡饮食，不要喝豆浆、牛奶，不吃油条炸鱼等油炸食品、肉包子等油腻食物，不吃麻辣烫、羊肉汤及火锅。
勿空腹献血。
献血当天不要饮酒。
5.献血者需戴口罩，携带身份证或驾驶证等有效证件。
6.接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后48小时后方可献血。
7.明确感染新冠病毒（重型和危重型除外），最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后且无上呼吸道感染症状即可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血。
二、献血后注意事项
1.献血后用力压迫穿刺部位5-10分钟，以防穿刺部位渗血。
如用弹力绷带压迫，请于10-15分钟摘掉。
2.为防止发生感染，请保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉，24小时内穿刺部位不要沾水。
3.献血后多饮水或饮料将有助于血容量的补充。
4.24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险工作或活动，以防发生意外。
5.献血后半小时内不要吸烟。
6.献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，系情绪波动所致，不必担心，待情绪稳定或经适当休息后即可恢复。
①：若有头晕现象，请立即就座或平卧休息，不要惊慌，休息片刻后即可恢复。
② 若穿刺部
位出现局部青紫，为少量血液渗到皮下所致的皮下瘀斑，多因压迫不当所致，不要惊慌，24小时后患处可热敷，一般10天左右即可吸收恢复正常。
献血前后注意事项
献血前后注意事项献血前须注意:1.献血前一天晚上不要饮食过饱, 献血旳前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制吕及油腻旳食物。
要吃某些清淡饮食, 献血前不能大量饮水,以防止血液浑浊, 影响血液质量。
2.要保持献血前一晚旳良好睡眼, 献血前也不要空腹, 以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等某些反应。
3.献血前两天如有感冒、发热、咳嗽等应暂缓献血。
4、准备献血前还可以阅读某些献血宣传资料, 以解除和减轻献血中不必要旳反应。
献血后应注意:1.采血结束后, 献血者应就近做稍事休息, 不得急起, 以防一过性脑缺血旳发生。
同步按压住针眼部旳消毒棉球, 以免针眼处渗血或皮下瘀血。
2、献血后旳当日, 洗澡以淋浴为好, 不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼, 以防感染。
3、在献血后旳1—2日内, 合适增长饮水量, 注意一点蛋白质和易消化旳食物, 切忌暴饮暴食, 亦不要饮酒。
合适注意休息, 保证充足旳睡眠。
不要进行剧烈旳活动或彻夜娱乐活动。
个别出现倦怠感觉者, 只要保证充足旳睡眠, 也会很快消失旳。
4.献血后出现某些不良反应, 应与采血单位获得联络, 以便及时进行访视和处理。
之后怎么保养身体？献血后旳营养补充一般以增长造血所必需旳多种营养物质为宜。
造血旳原料重要包括: 蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。
具有优质蛋白质较多旳食物有: 奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
具有铁较多旳食物有: 动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。
具有叶酸较多旳食物有: 猪肝、肾、牛肉等。
具有维生素Ｂ12 较多旳食物有: 动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之, 献血后不必尤其地去吃些什么, 只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒适、适量, 就能在短时间里, 恢复失去旳那部分血液。
献血有害健康吗血液是一种流体组织, 在心脏推进下循环流动于心血管系统中, 它是人体旳重要构成部分, 约占体重旳7－8％, 一种50公斤体重旳人, 其血液总量约为3000－4000毫升, 正常状况下, 这些血液只有80％在血管内运行, 其他20％旳血液储存在肝、脾以备人体急需。
关于献血注意事项模版
关于献血注意事项
一、携带证件
1、本市户籍：须携带身份证原件。
2、非本市户籍：携带身份证原件、照片的工作证、工卡（如无，请携带劳动合同复印件）。
二、献血前
1、前两餐不吃太过油腻的食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃些较清淡的食物。
2、献血前一晚保证充足的睡眠。
3、献血当天需要吃好早饭（工会将准备一些小点心）。
4、请避开各类疾病发病期、用药期和女性例假期等。
三、献血中
1、填写表格（车上发放），并阅读《献血者告知》。
2、体检：血压、心扉、乙肝表面抗原、血色素。
3、清洗消毒手臂：请务必认真清洗，碘酊消毒，消毒后请勿接触消毒部位。
4、采血：请趟在采血椅上，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松的连贯动作，直至采血完毕。
5、止血：采血完毕站立时，不要过猛，请按住止血棉球至少15分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。
6、领献血证和纪念品：请仔细核对献血证上的献血证的姓名、证件号码以及血型，如有误请及时与发证处工作人员联系，以便及
时更正。
四、献血后
1、要保护好静脉穿刺部位。
2、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长时驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、当天多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
请不要进食油腻食品，切忌暴饮暴食。
五、报名链接
1、微信扫描以下二维码，填写相关信息报名
注：凡参加，并成功献血的同事，可获得《无偿献血证》（凭证可享受免费用血资格），献血后集团给予三天带薪休假及营养补助1000元。
献血前后注意事项
献血前后的注意事项
一、献血前的注意事项
请携带身份证或驾驶证，如果以前曾经献过血请携带献血证
1、献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，因为空腹献血会容易引起献血不良反应。
2、献血前最好洗净双臂，尤其是肘部静脉穿刺的部位。
3、献血前不要服用阿司匹林等抗凝血药物。
4、不要大量饮水，因为会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗效果。
二、献血中的注意事项
1、精神尽量放松，不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。
2、如果确实不良反应和不舒服的感觉，要及时告知采血护士和医生，以便及时采取相应的措施。
3、拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。
不要屈肘止血，因为屈肘会使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的创口刚粘合住又被揉开。
三、献血后的注意事项
1、献血后48小时内不做剧烈活动，注意休息，尤其避免大运动量体育运动、连续长时间熬夜加班以及高空作业。
2、献血后要注意保持针眼处的清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液渗到血管外的缘故，不必害怕紧张，一周之内就会消退。
必要时可以在献血4小时后做一下热敷。
3、献血后应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养即可，不需要刻意大量进补。
可以适当吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
献血注意事项
一,献血前注意事项:
1,献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。
2,在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。
早餐应吃些清淡食物如馒头、粥、米饭，咸菜等；不可吃含油脂的食品如牛奶,豆浆,酸奶、鸡蛋、油条等。
3,献血前应把手臂特别是肘部洗干净。
4,本次献血数量一般为200毫升/人，最多不超过400毫升。
二,献血后要注意的事项:
1,要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2,个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业，高温作业，驾驶车辆，体育比赛，通宵娱乐等活动。
3,补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果，豆制品,奶制品，新鲜鱼虾肉蛋等，不要进食过量。
三,以下情况者暂不能献血：
1．半月内拔牙或其他小手术者。
2．女士月经前后三天。
3．感冒,急性胃肠炎病愈未满一周者,急性泌尿道感染病愈未满一月者,肺炎病愈未满三个月者。
4．某些传染病如痢疾病愈未满半年者,伤寒病愈未满一年者,布氏杆菌病愈未满二年者, 疟疾病愈未满三年者。
5．较大手术后未满半年者,阑尾切除,疝修补术,扁桃体手术未满三月者.。
6．皮肤局限性炎症愈合后未满一周者,广泛性炎症愈合后未满两周者。
献血前的注意事项和须知
献血前的注意事项和须知献血前的注意事项和须知献血是一项非常重要的公益行为，可以为需要输血的人提供及时有效的帮助。
但是，在进行献血之前，我们需要了解一些注意事项和须知，以确保自己的健康和安全。
一、基本要求1. 年龄：18-55岁（初次献血者年龄不得超过45周岁）；2. 体重：男性≥50kg，女性≥45kg；3. 血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg；4. 血红蛋白：男性≥120g/L，女性≥110g/L。
二、注意事项1. 睡眠充足：在献血前夜要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
2. 饮食清淡：在献血前24小时内避免过多油腻、刺激性食物和饮料，以免影响身体状态。
3. 避免饱食或空腹：在献血前2小时内不要进食大量食物或空腹状态下进行献血。
4. 避免饮酒：在献血前24小时内避免饮酒，以免影响身体状态。
5. 避免吸烟：在献血前2小时内不要吸烟，以免影响血液成分。
6. 避免剧烈运动：在献血前12小时内避免剧烈运动，以免造成身体不适。
7. 注意个人卫生：在献血前要注意个人卫生，保持身体清洁和干净。
三、须知1. 献血时间：一般情况下，每次捐赠全血的时间为10-15分钟，而捐赠血小板的时间较长，需要约1-2小时。
2. 献血量：每次全血捐赠量为200-400ml，而捐赠血小板的量则根据实际需要而定。
3. 献血频率：男性每3个月可进行一次全血捐赠，女性则需间隔4个月以上；而捐赠血小板的频率则更加灵活，根据实际需要而定。
4. 疫苗接种：在接受某些疫苗接种后可能需要等待一段时间才能进行献血，具体时间请咨询医生或献血机构。
5. 献血后注意事项：献血后要注意休息和饮食，避免剧烈运动和饱食。
6. 献血不适应人群：有传染性疾病、贫血、心脏病、肝脏疾病、癫痫等患者不适合进行献血。
总之，进行献血前要了解以上注意事项和须知，确保自己的身体状态良好，以便为需要输血的人提供及时有效的帮助。
同时，在进行捐赠之后也要注意休息和饮食，避免对身体造成过度负担。
献血之后注意事项
献血之后注意事项献血是一种无私奉献的行为，能够帮助他人并为社会做出贡献。
献血之后，我们需要注意一些事项，以确保自己的健康和安全。
以下是一些需要注意的事项：1. 饮食：献血后，我们需要适当地进食，保持营养均衡。
饮食中应包含富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
避免过饱和和过度饮酒，以免对身体造成负担。
2. 休息：在献血后，我们需要充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。
这样可以帮助身体恢复，减少疲劳感。
3. 补充水分：献血会导致体内血液减少，因此我们需要及时补充水分，保持身体的水平衡。
饮水量应适量，每天饮用足够量的水，以保持身体健康。
4. 避免大量出汗：献血后，我们应避免进行剧烈运动或长时间暴露在高温环境中，以避免出汗过多，导致水分和电解质的丢失。
5. 避免献血腕带压迫：献血后，我们应避免在玩耍或进行锻炼等活动时，直接让献血手臂被放在压迫的位置上，以免影响血液循环和伤口恢复。
6. 正确处理献血伤口：在献血后，我们需要正确处理伤口，避免感染。
首先，我们应该保持伤口干燥、清洁，并保持适当的伤口敷料。
其次，避免剧烈活动以及触摸伤口，防止感染的风险。
7. 避免饮酒和吸烟：献血后，我们应避免饮酒和吸烟。
酒精和尼古丁会对身体产生负面影响，干扰血液循环和伤口恢复。
8. 观察身体状况：献血后，我们应持续观察自己的身体状况。
如果出现头晕、乏力、呕吐、出血、发热等异常症状，应及时就医。
9. 注意伤口愈合：献血后，我们需要关注伤口的愈合情况。
如果伤口出现感染、明显红肿或渗液等症状，应及时就医检查和治疗。
总的来说，献血是一项有意义的行为，但我们也需要注意自己的身体健康和安全。
遵循上述注意事项，能够确保献血之后的健康恢复和顺利愈合。
同时，我们也应该做好长期的健康管理，保持良好的生活习惯和饮食结构，为下一次献血做好充分准备。
无偿献血注意事项
无偿献血注意事项
1、参加献血者须携带本人身份证，两次以上献血者请同时带好献血证。
2、献血前一天晚上要保持良好的睡眠和休息，保持双上臂清洁。
饮食清淡，不吃高脂饮食，不能饮酒。
献血当天早晨可吃一些清淡的饮食，不能吃油腻食品、荤食、牛奶和豆浆，不宜空腹献血。
3、献血前几天如有感冒、发烧、腹泻、行月经等，应延期献血。
4、献血中要保持良好的情绪，精神不要紧张。
采血完毕要用3个手指压紧采血针眼上的棉球10分钟，切勿用力揉搓，以免皮下出血。
5、献血后应在献血员休息室休息20分钟后，无异常感觉时方可离开。
6、献血后的当天不要剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补品。
可多吃些蔬菜、水果，也可适当吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品。
注：请参加献血者认真逐项填写《献血登记表》正面上半部内容。
工作单位栏填写“一汽解放无锡柴油机厂”；手机号码必须填写，联系方式可填“短信”；献血招募方式选“单位”；自愿捐献栏填“全血”，献血量“300ml”。
登记表背面“献血者健康情况征询表”请认真逐项填写，不能缺项。
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献血注意事项
一、献血必须满足的条件
1.年龄：适合献血的年龄是18-55周岁，体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
，
2.上次献血时间与本次献血时间相差半年以上
3.半年内未动过大型手术者
二、献血前注意事项
1．献血前最好带上身份证
2．献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。
以防止血液浑浊。
3．当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
4．适当补充水分，保证血液不太粘稠。
5．献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。
要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。
6．献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
7．献血前最好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。
8．献血前一天和当天不要喝酒。
9．在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。
11. 献血前要吃早餐献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。
献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
三、哪些人不能献血？
1.性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。