老年人糖尿病的防治及护理 朱粉趖
老年糖尿病的预防与治疗知识
老年糖尿病的预防与治疗知识
老年糖尿病是指发生在60岁以上的人群中的糖尿病。
预防和治疗老年糖尿病需要注意以下几点:
1. 控制体重:保持适当的体重,避免肥胖或过度肥胖,有助于降低糖尿病的风险。
2. 合理饮食:饮食要健康、均衡,少吃高糖、高脂肪、高盐的食物,多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维素的食物。
3. 运动锻炼:加强身体锻炼,提高身体代谢率,促进血糖的代谢和利用,有助于控制糖尿病的发生和发展。
4. 定期体检:定期进行血糖、血压、心脏等方面的检查,及时发现并处理疾病,防止糖尿病的发生和发展。
5. 使用药物:如果已经被确诊为老年糖尿病,医生会根据患者的情况开具相应的药物治疗方案,如口服药物、胰岛素注射等。
6. 心理调节:老年糖尿病患者需要保持积极乐观的心态,避免情绪波动和压力过大,以提高身体免疫力和自我控制能力。
总之,预防和治疗老年糖尿病需要从多个方面入手,包括饮食、运动、定期检查等方面。
在使用药物的同时,还要注意合理使用、按医嘱服药等问题,以达到更好的治疗效果。
老年糖尿病低血糖的预防及护理
老年糖尿病低血糖的预防及护理老年糖尿病是一种常见的慢性病,患者需要定期监测血糖水平并进行适当的护理和预防。
低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一,对于老年糖尿病患者来说尤其需要引起重视。
以下是预防和护理老年糖尿病低血糖的一些建议:1. 定期监测血糖:老年糖尿病患者需要定期监测自己的血糖水平,以便及时发现血糖波动并采取相应的措施。
2. 合理饮食:老年糖尿病患者需要遵循医生或营养师的饮食建议,控制饮食中糖分和碳水化合物的摄入量,避免因进食过量导致血糖波动。
3. 规律运动:适量的运动有助于控制血糖水平,老年糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极等。
4. 合理用药:老年糖尿病患者需要按照医生的建议正确使用口服药物或胰岛素,不要随意更改用药剂量或时间。
5. 定期体检:老年糖尿病患者需要定期到医院进行体检,了解自己的健康状况,及时发现并处理潜在的健康问题。
6. 应对低血糖:老年糖尿病患者需要随身携带快速补充血糖的食物或饮料,如糖果、果汁等,以备低血糖突发时使用。
同时,他们的家人和护理人员也需要了解低血糖的症状和处理方法,以便及时帮助患者应对突发情况。
通过以上的建议,老年糖尿病患者可以更好地预防和护理低血糖的发生,保持自己的健康状况。
同时,正确认识和处理低血糖对于老年糖尿病患者及其家人来说也显得尤为重要。
要预防和护理老年糖尿病低血糖,除了以上的建议外,患者和家人还应该注意以下几点:7. 自我监测:老年糖尿病患者需要学会使用血糖仪,并在医生或营养师的指导下进行自我监测。
通过监测血糖,可以及时了解自己的血糖水平,并作出相应调整。
8. 饮食规律:老年糖尿病患者需要保持饮食的规律性,尤其是进食时间和饮食种类需要稳定和规律。
不要过度节食或餐后过度进食,避免引起血糖波动。
9. 安全就餐:在外就餐时,老年糖尿病患者需要注意选择健康的饮食,避免摄入过多的糖分和碳水化合物。
同时,应随身携带快速补充血糖的食物或药物,以备不时之需。
老年糖尿病的健康教育与预防措施
老年糖尿病的健康教育与预防措施老年糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要发生于中老年人群中。
随着人口老龄化的加剧,老年糖尿病的发病率也呈现上升趋势。
针对老年糖尿病的健康教育和预防措施至关重要,可以帮助人们更好地控制病情,改善生活质量。
下面将分点详细介绍老年糖尿病的健康教育和预防措施。
1. 总体健康教育:- 提倡健康的饮食习惯,尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
增加蔬菜、水果和粗粮的摄入,控制食物的总热量。
- 鼓励适量运动,如散步、慢跑、太极拳等。
适当运动可以提高血糖代谢率,降低糖尿病的风险。
- 避免烟草和酒精的滥用,这些物质会加重糖尿病病情并增加并发症的风险。
- 控制体重,保持适度的体重对预防糖尿病非常重要。
如果已经患有糖尿病,保持适度的体重有助于控制血糖水平。
2. 血糖监测和管理:- 老年糖尿病患者应定期进行血糖监测,掌握自己的血糖变化情况。
可以通过测量空腹血糖、餐后血糖和随机血糖来监测血糖水平。
- 认真按照医生的处方使用药物,特别是口服降糖药和胰岛素。
定期去医院复诊,检查血糖水平和身体其他指标,以及调整药物剂量或方案。
- 注意饮食控制,根据医生的建议规划合理的饮食,避免过度摄入含糖量高的食物。
3. 糖尿病并发症的预防:- 预防心血管疾病,老年糖尿病患者往往伴有高血压、高胆固醇等高风险因素。
合理控制血压、血脂水平,定期进行心脏检查,如心电图、心超等,预防心血管疾病的发生。
- 足部保健,定期检查脚部血液循环和神经功能,保持足部的干净和健康。
穿合适的鞋袜,避免受伤、破溃和感染,减少下肢溃疡和截肢的风险。
- 视力保护,糖尿病易导致眼部病变,应定期检查眼底血管、眼压和视力,避免视网膜病变和白内障的发生。
- 肾脏保护,定期检查肾功能,控制血压和血糖水平,避免糖尿病肾病的发生。
4. 心理调适:- 接受糖尿病相关知识教育,充分了解糖尿病的病因、病程和治疗方法,增强对疾病的主动控制感和信心。
- 积极参与社交和娱乐活动,保持良好的精神状态。
老年糖尿病特点及护理措施
老年糖尿病特点及护理措施老年糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要发生在60岁以上的老年人身上。
老年糖尿病的特点主要表现在以下几个方面:1. 症状较不明显:老年糖尿病的症状可能比较隐匿,老年人常常会出现口渴、多尿、体重减轻等症状,但并不会引起太大的注意。
2. 并发症多:老年人患糖尿病后容易出现并发症,如心血管疾病、肾病、神经病变等,因此需要更加严密的护理和管理。
3. 营养不良:由于老年人的食欲减退、口味偏好、进食量减少等原因,容易出现营养不良的情况,需要特别关注饮食营养的均衡。
针对老年糖尿病这一特点,我们需要采取以下护理措施:1. 定期监测血糖:老年糖尿病患者需要定期监测血糖水平,及时调整药物使用和饮食控制。
2. 合理饮食:根据老年人的个体情况,合理搭配饮食,确保膳食均衡,减少高糖高脂食物的摄入。
3. 定期体检:定期进行心血管、肾功能等各项体检,及时发现并控制并发症的发生。
4. 合理活动:老年糖尿病患者需要进行适当的体力活动,如散步、慢跑、太极等,保持身体健康。
老年糖尿病需要在医护人员的指导下进行全面的护理,同时老年人及其家人也需要充分的重视和配合,帮助老年糖尿病患者更好地控制病情,提高生活质量。
5. 定期药物管理:老年糖尿病患者需要严格按照医生的建议进行药物管理,按时按量服用降糖药物或胰岛素,避免漏服或误服。
6. 心理护理:老年糖尿病患者应保持乐观的心态,避免焦虑和抑郁情绪,可以进行心理疏导、家庭支持等适当的心理护理。
7. 定期眼科检查:老年糖尿病容易并发眼部疾病,需要定期进行眼科检查,如视网膜病变、白内障等,及时发现并治疗。
8. 细心护理:老年糖尿病患者的足部容易出现溃疡、感染等情况,要保持足部的干燥清洁,穿舒适合适的鞋袜,避免受伤感染。
在护理老年糖尿病患者时,需要注重全面的护理措施,包括生活习惯的调整、饮食的调节、药物和治疗的管理等方面。
同时,家庭成员也应该给予患者足够的关爱和支持,共同护理好老年糖尿病患者,提高患者的生活质量。
老年人糖病预防的重要血糖控制方法
老年人糖病预防的重要血糖控制方法老年人糖尿病预防的重要血糖控制方法随着人口老龄化的加剧,老年人糖尿病的发病率逐年上升。
糖尿病不仅会给患者的身体健康带来巨大威胁,还会增加其患上其他并发症的风险。
因此,老年人糖尿病的预防和控制显得尤为重要。
本文将探讨老年人糖尿病预防的重要血糖控制方法。
一、合理饮食老年人糖尿病的预防和控制的第一步就是通过合理的饮食来控制血糖水平。
老年人应遵循以下饮食原则:1. 控制碳水化合物的摄入量:老年人应适量控制米饭、面食、薯类等淀粉类食物的摄入,以控制血糖的上升。
2. 增加蔬菜和水果摄入:蔬菜和水果富含纤维和维生素,能帮助老年人稳定血糖水平。
新鲜的蔬菜和水果可以作为零食或主食的配菜,而果汁则应少量饮用。
3. 控制脂肪摄入:老年人应避免高脂肪和高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等,以降低血脂水平。
二、适量运动适量的运动对于老年人糖尿病的预防和控制至关重要。
通过运动可以促进血液循环,增强肌肉的代谢能力,有助于提高胰岛素的敏感性,从而控制血糖水平。
老年人可以选择以下适合的运动方式:1. 散步:散步是一种简单有效的运动方式,老年人可以根据自己的身体状况选择合适的时间和强度进行散步。
2. 水中运动:水中运动对老年人的关节和骨骼压力较小,非常适合患有关节疾病的老年人进行锻炼,如水中慢跑、游泳等。
3. 太极拳:太极拳以柔化刚,动静结合的特点深受老年人喜爱。
太极拳运动可以舒缓身心,平衡血糖水平。
三、定期监测血糖老年人糖尿病的预防和控制需要定期监测血糖水平。
老年人可以使用家用血糖仪进行血糖监测,掌握自己的血糖变化情况。
同时,根据医生的建议,调整饮食和药物的使用,以保持血糖在正常范围内。
四、保持心理健康老年人糖尿病的预防和控制还需要保持良好的心理健康。
因为老年人常常面临身体衰老、亲人离世、社交圈子变小等问题,心理压力较大。
研究表明,心理压力与血糖控制的不良有一定关系。
老年人可以通过与亲朋好友交流、参与社区活动、学习新技能等方式舒缓心理压力,保持良好的情绪状态。
对于老年人糖尿病的护理
对于老年人糖尿病的护理糖尿病在老年人中是一种常见的慢性疾病,需要长期护理。
老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法,涉及饮食、运动、药物治疗和心理护理等方面。
首先,饮食上老年人需要控制摄入的碳水化合物,避免食用高糖食物。
同时,要适量摄入蛋白质和膳食纤维,保持饮食均衡。
饮食方面需梳理老年人的饮食习惯,教育他们正确的饮食观念,严格执行医嘱的饮食控制,并定期测量血糖,及时调整饮食结构。
其次,老年人应适当进行体力活动,如散步、慢跑、太极拳等。
在医生的指导下,根据自身情况进行适当的运动,并加强自我保健意识。
另外,药物治疗也是老年人糖尿病护理的重要内容。
需要注意定时服药,注意药物的剂量和频次,遵医嘱进行调整。
并且要定期监测血糖指标,根据实际情况进行调整。
最后,老年人糖尿病的护理还需要关注心理状态。
疾病对身心健康造成一定的影响,需要家人和社会的关心和帮助,让他们保持良好的心态,增强战胜疾病的信心。
综上所述,老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法,包括饮食、运动、药物治疗和心理护理。
只有全面、综合的护理才能更好地控制疾病,维护老年人的健康。
此外,老年人糖尿病的护理中还需要关注并监测并发症的情况。
糖尿病患者容易出现视网膜病变、神经病变、肾功能受损等并发症,特别是老年人身体各个系统功能逐渐减退,更容易受到糖尿病并发症的影响。
因此,及时的监测并发症的情况,定期体检是非常必要的。
另外,老年人糖尿病患者还需要注意足部护理。
糖尿病患者容易出现足部神经病变和血液循环障碍,因此容易出现足部溃疡和感染。
老年人因为行动不便,自我护理意识较差,特别需要家人和护理人员加强对足部的检查和护理。
此外,老年糖尿病患者还需要避免受凉受暑,避免受到外界环境的影响。
应保持室内空气清新,避免潮湿、寒冷环境,以及过度的劳累。
总的来说,老年人糖尿病的护理需要全面、综合的方法,并且需要家人、医护人员和社会的关心和帮助。
只有全社会共同关心和协力护理病患者,病情才能得到更好的控制和护理。
怎么护理老年糖尿病患者 护理老年糖尿病患者的方法
怎么护理老年糖尿病患者护理老年糖尿病患者的方法护理老年糖尿病患者的方法1 饮食护理严格按照糖尿病饮食进餐,由于家庭是做好饮食护理的关键,因此对家属要讲明控制饮食的重要性,使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的,不可掉以轻心,出院后仍要按医生的要求合理饮食,并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。
2 皮肤护理糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高,宜于细菌繁殖,又由于血糖增高,血液中嗜中性粒细胞活动缓慢,吞噬力差,杀菌力降低,加上机体形成抗体能力降低,故易发生皮肤瘙痒和感染,且感染后又不易康复,为此一定要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,防止感染,一旦发现皮肤感染要及时治疗。
3 腹泻便秘的护理老年糖尿病患者由于存在植物神经功能紊乱易导致便秘或腹泻,对此家庭成员应经常观察患者的大便情况,使患者养成定时排便的习惯,以防便秘或腹泻,对于便秘或腹泻后的患者一定要用温水清洗肛门周围皮肤以防感染,调节饮食,减少或增加粗纤维摄入量或加以药物治疗,复查血糖、尿糖。
4 肢体护理老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎,表现肢体活动不灵活,肢端、手脚麻木,要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩,白天用热水泡手脚,促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。
5 心理护理心理护理是家庭护理的重要内容,要使家属学习和了解心理学知识,帮助患者克服心理上不平衡的不良因素,使患者保持良好的心理状态,有战胜疾病的信心,克服悲观情绪。
患者要了解糖尿病是一种常见的终身疾病,要有长期战胜疾病的思想,家属要对病人的思想情绪及时进行开导,消除不良因素。
6 注意事项家庭护理是护理事业的新发展。
护士要每周对老年糖尿病患者进行定时家庭访视、制定护理措施,并且要认真填好责任制护理记录,总结护理经验,督促患者按期适量服用降糖药,定期复查血糖、尿糖,调整药量、饮食,及时发现并发症,及时治疗。
老人如何合理预防糖尿病糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入,过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担,不利健康,甚至诱发糖尿病。
老年糖尿病的护理指导内容
老年糖尿病的护理指导内容老年糖尿病的护理指导内容:1. 饮食护理:老年糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多的糖分和碳水化合物。
建议定时定量饮食,少吃高糖高脂肪食物,多吃蔬菜水果和粗粮食品。
2. 运动护理:老年糖尿病患者要适当参加体育锻炼,增加身体活动,有助于降低血糖水平。
可以选择散步、慢跑、太极拳等适宜的运动方式。
3. 药物护理:老年糖尿病患者需严格按照医生的处方用药,不可自行增减药量或更换药品。
要定时检查血糖水平,根据医嘱进行药物调整。
4. 血糖监测:老年糖尿病患者要学会使用血糖仪监测血糖水平,并且经常进行血糖监测。
根据监测结果,及时调整饮食和药物使用。
5. 保持良好心态:老年糖尿病患者要保持乐观的心态,积极配合医生的治疗和护理,避免焦虑和抑郁情绪。
同时,可以通过参加兴趣爱好和社交活动,保持良好心情。
6. 定期复诊:老年糖尿病患者要定期复诊,及时了解自身疾病情况,接受专业医生的指导和治疗,确保疾病控制和预防。
7. 注意休息:老年糖尿病患者要合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
及时休息可以有助于调节身体功能和维持健康状态。
老年糖尿病患者在日常生活中还需要注意以下几点:8. 定期眼部检查:老年糖尿病患者容易出现眼部病变,如视网膜病变等,因此需要定期到专业眼科医院进行眼部检查,及时发现和治疗眼部疾病。
9. 足部护理:老年糖尿病患者要保持足部的清洁和干燥,避免受伤感染。
定期检查足部是否有溃疡、疼痛或异味等异常情况,并使用合适的鞋袜保护足部皮肤。
10. 预防并发症:老年糖尿病患者需重视糖尿病的并发症,如心血管疾病、肾脏病变等。
要主动控制血压、血脂、保持理想体重等,积极预防并发症的发生。
11. 定期体检:老年糖尿病患者需要定期进行全面体检,包括血糖、血压、肾功能、血脂等指标的检查,及时了解自身健康状况,发现问题及早干预治疗。
12. 保持社会活动:老年糖尿病患者要保持适当的社交活动和心理咨询,积极参与家庭和社会生活,保持心理健康,并获得亲友的支持与关爱。
老年糖尿病的预防措施和护理对策
糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和作用缺陷导致 的以慢性血葡萄 糖 水平增高为特 征的代谢性疾病 ,糖尿病不是 单一的疾病 ,是 由多种
复合病 因如遗传和环境 因素在 内的多种 因素共同作用引起 的综合征Ⅲ 。
焦虑、抑郁等不 良 情 绪反应 ,用药 时间长会产 生消极的心理 ,导致患
者 拒绝用药治疗 等 ,此时要耐 心、细致的给老年 患者讲解有 关糖尿病 的知识 ,帮助患者 及其家属正确 的认识糖尿病 ,向患者说 明 日常生活 中一些需要注意 的事项 ,告诉 患者 只要保持 良好的精神状态 ,合理控
尿病 患者 1 1 8 例 ,所 有患者 均符合糖 尿病 的临床诊 断标准 。其 中男4 8
例 ,女7 0 例 ,年龄6 2  ̄ 8 4 岁 ,平均年龄7 5 岁。 1 . 2预 防措施
密 切的观察患者 的病情变化情 况 ,对于 出现呕吐 、腹泻 的患者要减量
或者停药 】 。补 液时 ,注 意观察患 者的生命 体征变化 ,并根 据病情调 整 速度和成分。
综上 所述 ,对 于多发伤患者 的急救护理 ,关键在于对抢救 时间与
[ 3 ] 钱晓菁 . 多发伤患者的急救护理 [ J ] . 按摩 与康复 医学, 2 0 1 0 , 1 ( 3 0 ) : 8 4 .
老年糖尿病的预防措施和护 理对 策
刘 博
( 长春 市 中心医院 ,吉林 长春 1 3 0 0 5 1 )
2 9 0 ・临床护理 ・
D e c e mb e r 2 0 1 4 , V o 1 . 1 2 , N o . 3 6 围衄
在急救 护理 中建立 科学 规范的具体措 施是抢救工作 的根 本保证 ,对于
急诊 科的护理工作者 需要有敏锐 的观 察力与准确 的判断力 ,在急救过 程 中要做到快速 、敏捷 ,及时 发现 问题 ,及 时给予 处理 ,通过 自 身 长
老年糖尿病的护理指导要点
老年糖尿病的护理指导要点老年糖尿病的护理指导要点包括以下几个方面:饮食控制:老年糖尿病患者需要注意饮食均衡,避免摄入过多的糖分和高热量食物,尽量选择低GI食物,控制饮食总热量,避免过度饮食和暴饮暴食。
体育锻炼:根据个体情况和医生建议,老年糖尿病患者需要进行适当的体育锻炼,可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,有助于控制血糖,并提高身体素质。
药物治疗:老年糖尿病患者需按时按量服用降糖药物或者胰岛素,遵医嘱调整药物剂量,并定期监测血糖水平。
定期检测:老年糖尿病患者需要定期检查血糖、血压、血脂等生化指标,及时调整治疗措施。
心理护理:老年糖尿病患者需要积极对待疾病,保持乐观的心态,避免焦虑和抑郁情绪的影响。
以上是老年糖尿病的护理指导要点,希望老年糖尿病患者及其家人能够重视并积极执行,以维护患者的身体健康。
在老年糖尿病的护理过程中,饮食控制是至关重要的一环。
患者需要遵循医生或营养师的饮食建议,摄入充足的蔬菜水果,限制高糖高脂肪食物的摄入。
此外,规律的饮食习惯和分量控制也是非常重要的,帮助维持血糖水平稳定。
除了饮食控制,适当的体育锻炼也是控制糖尿病的关键。
老年患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等低强度的有氧运动,有助于促进血糖代谢,提高身体的胰岛素敏感度。
此外,药物治疗也是老年糖尿病患者的重要治疗手段。
患者需要按照医生建议规范使用降糖药物或胰岛素,按时按量服用,并在药物的使用过程中注意不良反应的观察和记录。
定期检测也是护理的重要内容之一,定期监测血糖、血压、血脂等生化指标,有助于调整治疗方案和评估疾病的进展。
同时,情绪的护理同样至关重要,老年糖尿病患者需要保持积极的心态,建立良好的社交圈,及时寻求心理支持。
总的来说,老年糖尿病患者需要多方面的护理和关注,包括饮食控制、体育锻炼、药物治疗、定期检测和心理护理,而家人和社会也应给予他们更多的支持和关怀,共同维护老年糖尿病患者的身体健康。
老年糖尿病患者的预防及护理探析
老年糖尿病患者的预防及护理探析
糖尿病是一种常见的慢性病,老年人是高发人群之一。
由于老年人身体机能逐渐衰退,患有糖尿病后所产生的并发症也更加危险。
因此,预防和护理老年糖尿病患者尤为重要。
本文将探析老年糖尿病患者的预防及护理措施。
预防措施:
1.科学饮食
老年人在饮食方面应该遵循“少盐、少油、少糖、多蔬果”的原则,控制总热量的摄入,避免大量高脂肪、高胆固醇的食物,尽量多吃蔬菜、水果、豆类等含纤维量较高的食物。
2.适当运动
老年糖尿病患者应该适当运动,促进血糖的降解。
但是,因为老年人身体机能逐渐衰退,患有其他疾病的可能性较高,因此运动的强度和时间应当在医生的指导下进行。
3.定期检查
老年糖尿病患者应该定期进行血糖、尿糖、肝肾功能、血脂、心电图等检查,及时发
现问题并且采取正确的措施。
护理措施:
1.药物治疗
老年糖尿病患者应该及时服用医生开的降糖药,控制自身血糖水平,避免高血糖对身
体造成的伤害。
老年糖尿病患者应该按照医生的要求定期复查,并遵守医生的用药和控制饮食的建
议。
3.保持心情良好
心情因素对身体健康有着重要的影响。
老年糖尿病患者应该保持心情愉悦,避免负面
情绪的影响。
4.饮食护理
老年糖尿病患者应该遵循“小餐多餐、定时定量、控制主食、少食多餐”的饮食原则,避免暴饮暴食,保证营养的合理摄入。
总之,老年糖尿病是需要日常预防和护理的慢性病,患者应该根据自身的情况采取预防和护理措施,定期检查身体状况,保持身体和心理健康。
老年糖尿病患者的预防及护理探析
老年糖尿病患者的预防及护理探析老年糖尿病是指发病年龄在60岁及以上的糖尿病患者。
由于老年人被认为是较易患有慢性疾病的高风险群体,而糖尿病则是常见的慢性疾病之一,因此老年糖尿病患者的预防和护理至关重要。
本文将重点探讨老年糖尿病患者如何进行预防及护理。
1. 饮食控制控制饮食是预防老年糖尿病的首要步骤。
老年人应该减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,选择富含蛋白质、维生素和纤维素的食物。
每日餐次应分为三餐和两次小食,以保持正常的饥饱感和稳定的血糖水平。
2. 运动锻炼老年人应坚持适量的运动锻炼。
运动可以促进血液循环、加强肌肉、降低血糖水平和胰岛素敏感度。
老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、打太极等。
3. 定期检查老年人应该定期检查血糖水平,并且每年进行视力、肾功能和神经系统等相关检查。
如果发现血糖水平超过正常范围,应及时采取措施,进行治疗。
4. 管理压力老年人应该尽量避免过度的压力和紧张,这些因素会对身体产生不利影响。
老年人可以通过参加休闲活动、听音乐等方式来缓解压力和焦虑情绪。
护理人员应该按照营养学原理为老年糖尿病患者量身设计膳食方案。
在安排餐饮时要遵循“低脂、低糖、高纤维、高蛋白”的原则,保证足够的营养和能量。
每餐要安排好主食、菜肴和汤羹,避免暴饮暴食和过饥过饱。
同时,在餐后应该监控老年糖尿病患者的血糖水平,确保血糖控制在正常范围内。
老年糖尿病患者的运动方式应该因人而异。
护理人员可以通过每日散步、慢跑、做健身操等方式,帮助老年糖尿病患者加强身体锻炼,促进血液循环。
在训练时要避免剧烈运动,以免引起脱水、疲劳等问题。
3. 药物护理老年糖尿病患者需要长期服用降糖药物。
护理人员应该遵照医师开的药方,指定规律地给予药物,确保治疗效果的最大化。
同时,要监控老年糖尿病患者服药后的副作用和不良反应,出现不适症状应及时通知医师。
4. 心理护理老年糖尿病患者往往因为自身疾病的原因而感到心理负担重。
护理人员应该积极与老年糖尿病患者交流,了解他们的心理状况,为他们提供适当的心理支持和疏导。
老年人如何预防和管理糖尿病
老年人如何预防和管理糖尿病随着社会的进步和医疗条件的改善,人们的寿命也有了较大的提高。
然而,老年人的健康问题也日益突出,其中糖尿病是一种常见的慢性疾病。
对于老年人来说,预防和管理糖尿病尤为重要。
本文将详细介绍老年人如何预防和管理糖尿病,包括饮食控制、适量运动、合理用药等方面。
一、饮食控制1. 控制总热量摄入:老年人的活动量相对较低,因此需要控制总热量摄入,避免摄入过多的能量,从而减少肥胖的发生,并降低患糖尿病的风险。
2. 确保膳食均衡:老年人需要确保膳食的均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素、矿物质等的平衡摄入。
适量增加蔬菜、水果的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3. 控制餐后血糖:老年人餐后血糖的控制尤为重要,可以通过分餐进食、细嚼慢咽、避免高糖食物等方式来保持血糖平稳。
4. 合理控制饮酒:过量饮酒对老年人的健康非常有害,不仅容易导致肝脏损伤,还会增加糖尿病的风险。
老年人应该适度饮酒或者不喝酒。
二、适量运动1. 规律性运动:老年人应该保持适度的运动,有氧运动如散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。
每周保持三到五次、每次持续30分钟以上的运动,有助于降低血糖和改善胰岛素的敏感性。
2. 避免过度劳累:老年人在运动时要避免过度劳累,不要过度追求速度和强度,身体适应能力逐渐下降。
适度锻炼,以身体感到舒适为宜。
三、合理用药1. 遵医嘱:如果老年人已经被诊断为糖尿病,应该按照医生的建议进行治疗,包括用药、监控血糖等。
不要自行停药或者更改用药剂量,更不要轻易尝试新药物。
2. 定期检测:老年人需要定期检测血糖水平,以及肾功能、血脂等相关指标,及时调整治疗方案。
3. 注意药物副作用:老年人在用药期间应该密切关注药物的副作用,特别是降糖药物可能引起低血糖的情况,如出现头晕、乏力、心悸等症状要及时就医。
四、定期体检和管理1. 定期体检:老年人应该定期进行全面身体检查,包括血糖、肾功能、血脂、血压等指标的检测。
老年人怎么护理糖尿病
老年人怎么护理糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,老年人是患糖尿病的高危人群。
如何进行好的糖尿病护理对于老年人来说尤为重要。
首先,老年人患糖尿病需要保持良好的饮食习惯,尽量避免食用高糖、高脂肪的食物,多食用蔬菜水果、全谷类食品、瘦肉等健康食物。
合理控制饮食量和餐次,避免过饱和暴饮暴食。
其次,老年人需要保持适当的体力活动。
定期进行适量的锻炼有助于控制血糖水平,可以选择散步、慢跑、太极拳等适合的运动方式,每天保持30分钟到1小时的适当运动量。
另外,老年人定期测量血糖,按照医生的指示进行药物治疗,保持良好的药物依从性。
在糖尿病护理中,老年人需定期去医院进行体检、常规检查,及时掌握自己的病情变化。
此外,老年人还需保持良好的心态,及时应对压力和情绪,避免出现抑郁和焦虑情绪影响疾病的治疗。
总之,老年人患糖尿病需要综合护理,保持良好的饮食习惯、适量体力活动、定期测量血糖和药物治疗,保持良好的心态及时应对压力和情绪,这样才能有效控制糖尿病,改善生活质量。
另外,老年人患糖尿病需要特别注意足部护理。
由于糖尿病会造成足部神经病变和血管病变,容易出现糖尿病足的情况。
因此,老年人需要每天检查足部是否有红肿、破溃、溃疡等情况,保持足部清洁干燥,穿着合适的鞋袜,并定期到医院进行足部检查。
此外,老年人患糖尿病还需要合理的药物治疗。
在服药过程中需密切关注药物的副作用和注意事项,避免药物相互作用,定期检查肝肾功能和血糖情况,确保合理使用药物。
最后,老年人要保持良好的睡眠质量,有规律的作息,保证充足的睡眠时间。
睡眠不足会导致血糖升高,同时也会加重心理压力和情绪问题。
在糖尿病护理中,老年人家属和社区医护人员也扮演着重要的角色。
家属需要给予老年人足够的关怀和支持,监督和鼓励老年人进行生活方式的改变和治疗。
社区医护人员需要对老年人进行糖尿病的健康教育和指导,提供相关的护理知识和技能培训,帮助老年人更好地管理糖尿病。
总之,老年人患糖尿病需要综合多方面的护理措施,包括合理饮食、适当锻炼、定期测量血糖、足部护理、合理的药物治疗、良好的睡眠质量,以及家属和社区医护人员的支持和帮助。
糖尿病老人的健康护理措施
糖尿病老人的健康护理措施糖尿病是一种慢性疾病,需要患者长期进行治疗和管理。
对于老年人来说,他们更容易患上糖尿病并且可能伴有其他多种慢性病,因此对于他们的健康护理更为重要。
首先,老年糖尿病患者需要严格控制饮食,尤其是控制糖类的摄入。
建议他们多食用蔬菜、瘦肉和全谷类食物,少食用高糖饮食。
同时,要保持适量的饮水,避免酗酒和抽烟。
其次,老年糖尿病患者需要定期进行身体活动,适量的有氧运动可以帮助他们控制血糖水平,提高身体代谢能力。
但是要注意不要过度劳累,以免损害身体健康。
另外,老年糖尿病患者需要定期检查血糖和其他相关指标,以及定期复诊并遵医嘱进行药物治疗。
同时,要与医生保持密切的沟通,及时调整治疗方案。
最后,老年糖尿病患者需要保持心情舒畅,避免情绪波动。
心理健康对身体健康同样重要,可以通过和家人朋友交流、参与社交活动等方式来保持良好的心态。
总之,老年糖尿病患者需要全面的健康护理措施,包括饮食控制、适量运动、定期检查和药物治疗等多个方面的综合干预,这样才能有效地控制疾病,并且保持身体健康。
此外,老年糖尿病患者还需要注重脚部护理。
由于糖尿病容易引发神经病变和血液循环问题,导致脚部感觉减退和容易受伤。
因此,必须定期检查脚部情况,保持脚部清洁,修剪趾甲,穿戴合适的鞋袜,避免赤脚行走,以预防并发症发生。
同时,老年糖尿病患者还需养成良好的睡眠习惯。
充足的睡眠有利于维持稳定的血糖水平,促进身体的新陈代谢和康复,提高免疫力,减少并发症的发生。
此外,老年糖尿病患者还应该留意药物的服用情况,严格按照医生的嘱咐规律服药,并学会掌握常见并发症的处理方法。
一旦出现异常症状,应及时就医,以免延误病情。
最后,家人和社区也需要给予老年糖尿病患者更多的关爱和支持。
帮助他们树立积极的生活态度,鼓励他们参与社交和体育活动,减少孤独感和抑郁情绪。
此外,家人和社区成员还要为老年糖尿病患者营造良好的生活环境,提供必要的帮助和关心,共同维护他们的身体健康。
老年糖尿病的护理健康教育
老年糖尿病的护理健康教育老年糖尿病是一种常见的慢性病,主要发生在65岁以上的老年人群中。
由于老年人的免疫功能下降,身体对血糖的调节能力减弱,容易出现高血糖的情况。
因此,对于老年糖尿病患者来说,良好的护理和健康教育显得尤为重要。
首先,老年糖尿病患者需要定期监测血糖水平,以便及时了解自己的血糖控制情况。
同时,遵循医生的治疗建议,按时服药,控制饮食,保持适当的运动量也是非常重要的。
此外,老年糖尿病患者还需要定期进行眼部、足部等相关并发症的检查,以及肾功能的监测,及时发现并处理相关并发症。
在饮食方面,老年糖尿病患者需要根据自己的身体状况和医生的建议,科学合理地进行饮食调节,减少高糖、高脂肪的食物摄入,增加膳食纤维和维生素的摄入量,保持饮食均衡,避免暴饮暴食。
对于运动,老年糖尿病患者也应该进行适当的运动,如散步、慢跑、太极拳等,以增强体质,提高胰岛素的利用效率,促进血糖的降解和利用。
另外,老年糖尿病患者在日常生活中,还需要注意保持良好的心态,避免情绪波动和过度劳累,学会放松心情,保持愉快的心境。
同时,要避免吸烟、酗酒等不良习惯,保持正常的作息时间,注意保暖,避免受凉引发感染。
总之,老年糖尿病患者在日常生活中需要全面综合的护理和健康教育,只有这样,才能更好地控制病情,减轻并发症的发生,提高生活质量。
除了日常生活中的护理和健康教育,老年糖尿病患者还需要定期进行专业的医疗检查和治疗。
需要定期复诊,与医生保持密切沟通,及时调整治疗方案。
同时,老年糖尿病患者的家人也需要给予足够的关爱和理解,鼓励患者坚持治疗和生活方式干预,共同为患者打造一个良好的生活环境。
另外,老年糖尿病患者还需要学习相关的自我管理技能。
例如,学会自我监测血糖,并且学会如何应对低血糖和高血糖。
了解并关注自己的药物使用情况,遵照医嘱合理使用糖尿病药物,以确保安全有效。
此外,老年糖尿病患者还需要了解相关的急救常识和处理方法,以便在突发情况下能够及时应对。
老年糖尿病的临时护理对策
老年糖尿病的临时护理对策老年糖尿病是一种常见的慢性病,需要长期的治疗和管理。
在日常护理中,我们可以采取一些临时的对策来帮助患者稳定血糖,减轻症状。
首先,需要密切监测血糖水平,定时测量血糖,并记录下来。
根据血糖水平的变化,及时调整饮食和药物的摄入量。
其次,合理安排饮食,控制摄入的碳水化合物和糖分的量,避免食用高糖高脂肪食物。
多摄入蔬菜水果和高纤维食物,有助于降低血糖和血压。
另外,适当进行体力活动,如散步、慢跑、太极拳等有氧运动,能够帮助患者提高胰岛素敏感性,促进血糖的利用,减少血糖的累积。
此外,保持情绪稳定也很重要,老年糖尿病患者往往会有焦虑、抑郁等情绪,需要及时沟通和关心,鼓励他们保持积极的心态,增强治疗的信心和决心。
最后,要加强药物管理,按时按量服用降糖药物或胰岛素,不要随意更改药物剂量或停止用药,以免对病情造成不良影响。
总之,老年糖尿病患者在日常生活中需要综合管理,临时护理对策能够帮助他们稳定血糖,减轻症状,提高生活质量。
此外,老年糖尿病患者还需要定期进行身体检查,包括眼部、肾功能、神经系统等各方面的检查。
及时发现并处理并发症,能够有效减轻病情的进展。
在日常生活中,家属和护理人员也需要对老年糖尿病患者进行密切监护和关怀。
在患者餐饮方面,需要根据医生的建议进行合理安排,提供营养均衡的饮食,避免高糖分高脂肪食物的摄入。
在药物管理方面,家属和护理人员需要帮助患者按时服药,按医嘱进行药物管理,同时观察患者的用药情况,确保安全和有效的药物治疗。
值得注意的是,老年糖尿病患者容易出现意外伤害和感染,特别是脚部的减压性溃疡,因此需要加强日常护理,保持皮肤清洁,预防感染。
另外,鞋袜的选择也十分重要,需要舒适、合脚,避免磨损和挤压,减少受伤的危险。
在日常护理中,给予老年糖尿病患者足够的关爱和支持,鼓励他们保持积极的心态,增强他们战胜疾病的信心。
提供心理抚慰和情感支持,有助于减轻患者的焦虑和抑郁情绪,对康复和治疗颇具帮助。
浅谈老年糖尿病的预防与护理
浅谈老年糖尿病的预防与护理标签:老年;糖尿病;预防;护理糖尿病是全世界患病率最高的疾病之一,在发达国家已列为仅次于肿瘤、心血管疾病之后,列第三位优先考虑研究的疾病。
国外数据表明,65岁以上老年人糖尿病患病率超过20%。
目前随着我国人民生活水平的提高,老年人患糖尿病人数正迅速增加,而且随着我国社会人口的老年化的到来,老年性糖尿病还将进一步增多。
因此作好老年糖尿病患者的预防和护理工作,对于减少糖尿病的并发症危害,提高其生活质量具有重要意义。
1提高老年对糖尿病的正确认识,作好健康教育糖尿病是一种对老年人健康危害极大的疾病,提高老年人对糖尿病的正确认识,作好患者的健康教育,对于提高老年糖尿病患者整体护理质量、减少糖尿病的并发症危害、具有重要现实意义。
1.1加强老年糖尿病患者的糖尿病知識的教育,克服对糖尿病的不正确的认识,重点是让其切实认清糖尿病危害。
1.2对不同病情的患者,有针对性的提出控制血糖的合理化建议,教育老年糖尿病患者合理控制血糖。
1.3帮助老年人纠正不良的饮食习惯,重点是帮助老年人养成良好的饮食习惯。
1.4提出老年人日常生活的个人清洁卫生的注意事项,帮助老年人预防皮肤粘膜及软组织感染。
1.5帮助老年人养成合理进食习惯,避免严重低血糖的发生。
2从饮食方面预防老年糖尿病的发生2.1不甜即低糖及低血糖指数饮食。
不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。
所有这些均属于单糖、双糖类,食后会使糖尿病人的血糖急速升高。
另外,还有品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋、藕等,这些土层下可食用的块根类食物应予注意,但洋葱例外。
2.2不咸即低盐饮食。
做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。
吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症,而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,导致餐后血糖上升。
老年人糖尿病的防治及护理
老年人糖尿病的防治及护理老年人糖尿病包括60岁以后发生的糖尿病或者是60岁以前发病延续到60岁以后者,由于老龄人口的增加,人群寿命的延长及生活模式改变等因素影响,老年人糖尿病患病率逐年增加。
1.诊断要点老年性糖尿病患者表现出多尿、多饮、多食和体重减轻等典型糖尿病症状者仅占1/5~2/5,在出现急性代谢紊乱和慢性并发症前不易被察觉,因此,及时识别老年糖尿病患者的非特异症状和特殊症状,并定期健康检查测定血糖以尽早发现糖尿病对于老年人群尤为重要,应注意单纯空腹血糖正常不能排除糖尿病的可能,应加验餐后血糖,必要时做口服葡萄糖耐量实验,检测血浆糖化血红蛋白,果糖胺等指标对于减少老年糖尿病的漏诊也有一定帮助,只有尽早诊断出老年糖尿病并予以干预,才能有效阻止或减缓糖尿病各种并发症的发生、发展。
目前我国人群中采用WHO(1999)糖尿病诊断标准,即:糖尿病症状加任意时间血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,或FPG≥7.0mmol/L,或OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L。
应注意:(1)血糖测定推荐采用葡萄糖氧化酶法;(2)对于无糖尿病症状者,如果仅一次血糖值达到糖尿病诊断标准,则必须在另一天按3个标准之一复查核实,以充分确定血糖测定的准确性和可重复性,如果测结果未达到糖尿病诊断标准,则应让患者定期复查,直至诊断明确;(3)此诊断标准未提出年龄界限,目前老年人糖尿病的诊断采用同一标准。
2.临床特点2.1 常合并代谢综合征许多老年糖尿病患者有多种代谢异常表现,主要包括中心性肥胖、高血压、高甘油三酯血症、高极低密度脂蛋白胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。
2.2 典型“三多一少”症状较少见多尿、多饮、多食和体重减轻症状在老年患者中仅占20%~40%,且程度轻微,常被忽视,多数患者是因健康体检或其他原因就诊而发现,诊断和治疗常被延误,致使老年糖尿病患者常在诊断糖尿病之时就已发生多种并发症。
2.3 非特异性症状较常见多数老年患者虽无“三多一少”典型症状,但常有疲乏、无力、轻度口渴、尿频、多汗、皮肤瘙痒等非特异性症状。
老年糖尿病的护理
老年糖尿病的护理
一、老年糖尿病的护理二、糖料病的饮食需要注意哪些三、糖料病的几种监测方法
老年糖尿病的护理1、老年糖尿病的护理
切忌高糖饮食
如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用,避免血糖迅速升高,危害糖尿病患者健康。
切忌饮酒
长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高,而且少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
因此糖尿病患者切忌饮酒。
要适当补充矿物质
糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。
因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症状。
要重视补充维生素
尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
2、老年糖尿病的危害
肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。
早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。
主要表现。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
老年人糖尿病的防治及护理朱粉趖
发表时间:2016-10-13T14:58:47.693Z 来源:《心理医生》2016年16期作者:朱粉趖黄晓颖高惠珍
[导读] 老年性糖尿病患者表现出多尿、多饮、多食和体重减轻等典型糖尿病症状者仅占1/5~2/5。
(福建医科大学附属漳州市医院福建漳州 363000)
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231(2016)16-0128-02
老年人糖尿病包括60岁以后发生的糖尿病或者是60岁以前发病延续到60岁以后者,由于老龄人口的增加,人群寿命的延长及生活模式改变等因素影响,老年人糖尿病患病率逐年增加。
1.诊断要点
老年性糖尿病患者表现出多尿、多饮、多食和体重减轻等典型糖尿病症状者仅占1/5~2/5,在出现急性代谢紊乱和慢性并发症前不易被察觉,因此,及时识别老年糖尿病患者的非特异症状和特殊症状,并定期健康检查测定血糖以尽早发现糖尿病对于老年人群尤为重要,应注意单纯空腹血糖正常不能排除糖尿病的可能,应加验餐后血糖,必要时做口服葡萄糖耐量实验,检测血浆糖化血红蛋白,果糖胺等指标对于减少老年糖尿病的漏诊也有一定帮助,只有尽早诊断出老年糖尿病并予以干预,才能有效阻止或减缓糖尿病各种并发症的发生、发展。
目前我国人群中采用WHO(1999)糖尿病诊断标准,即:糖尿病症状加任意时间血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,或FPG≥7.0mmol/L,或OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L。
应注意:(1)血糖测定推荐采用葡萄糖氧化酶法;(2)对于无糖尿病症状者,如果仅一次血糖值达到糖尿病诊断标准,则必须在另一天按3个标准之一复查核实,以充分确定血糖测定的准确性和可重复性,如果测结果未达到糖尿病诊断标准,则应让患者定期复查,直至诊断明确;(3)此诊断标准未提出年龄界限,目前老年人糖尿病的诊断采用同一标准。
2.临床特点
2.1 常合并代谢综合征
许多老年糖尿病患者有多种代谢异常表现,主要包括中心性肥胖、高血压、高甘油三酯血症、高极低密度脂蛋白胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。
2.2 典型“三多一少”症状较少见
多尿、多饮、多食和体重减轻症状在老年患者中仅占20%~40%,且程度轻微,常被忽视,多数患者是因健康体检或其他原因就诊而发现,诊断和治疗常被延误,致使老年糖尿病患者常在诊断糖尿病之时就已发生多种并发症。
2.3 非特异性症状较常见
多数老年患者虽无“三多一少”典型症状,但常有疲乏、无力、轻度口渴、尿频、多汗、皮肤瘙痒等非特异性症状。
临床上若出现2项以上,即应考虑患糖尿病可能。
2.4 慢性并发症多且严重
老年糖尿病患者因年龄大、病程长,治疗延误等原因,常伴有多种慢性并发症,包括大血管和微血管并发症等,发生率高达40%。
慢性并发症的发生率、严重程度、致残率、致死率在老年患者中更高,老年糖尿病患者不仅冠心病患病率高,而且冠状动脉管腔狭窄严重,受累血管多,无痛性心肌梗死较多见。
脑血管发病率是无糖尿病患者的3~4倍,以脑血栓形成多见,视网膜病变者占35%~45%,失明率高达20%。
糖尿病肾病常与高血压肾病并存,加速肾功能衰竭。
糖尿病足的患病率较非老年高3~4倍。
2.5 急性并发症的病死率高
高渗性非酮症性糖尿病昏迷主要见于老年人,原因是老年人常伴渴感减退或消失,认知能力下降,高血糖未控制又未充分补液,易引起脱水,在诱因作用下,加重高血糖和血浆高渗,病死率高低血糖也是常见的急性并发症,常见于口服降糖药、注射胰岛素过量等。
老年人低血糖儿茶酚胺分泌相对较少,缺乏心悸、出汗等交感神经兴奋的表现,多表现为乏力和精神症状。
老年人对于低血糖的耐受性差,应尽量避免。
3.老年糖尿病的治疗
老年人的治疗尤应强调综合性,即:(1)治疗理念应是基于恢复生理健康与心理健康,延长寿命与提高生活质量的综合;(2)老年人糖尿病往往同时伴有代谢综合征得其他表现,因此治疗应包括降糖、降压、调脂、抗血小板聚集、控制体重等综合治疗;(3)治疗手段是饮食控制、运动、监测、教育和药物的综合。
3.1 生活方式的干预
提倡简朴健康的生活方式,科学有节的饮食,适度有益的身心活动,防止肥胖。
健全、积极的心理有利于糖尿病及并发症的防治。
凡新诊断的老年2型糖尿病即应立即开始食疗。
建议:较宽的碳水化合物——可达总量的60%,低的脂肪——必须低于总热量的30%,胆固醇摄入量——占总热量的10%~20%,以及丰富的膳食纤维——可达30~40g/d。
膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、微量元素和水合称七大营养素。
轻体育治疗。
适度的体力活动,如步行、太极拳可改善老年2型糖尿病患者的运动肌摄取葡萄糖的能力,使血糖、血脂及有关并发症好转,但应避免过度的体力活动。
3.2 药物治疗
Β细胞促泌剂——磺脲类降糖药,其作用机制是刺激胰岛素分泌,增加外围组织对胰岛素的敏感性和减少肝糖的释出等,但在老年患者中需注意防止低血糖,常用药物有达美康、瑞格列奈等;
胰岛素增敏剂——双胍类降糖药。
它首选应用于肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症的老年患者,应注意其乳酸性酸中毒,特别是大于70岁的老年患者慎用,常用药物有美迪康、君力达等;另一类增敏剂是噻唑烷二酮类,其副作用为浮肿和贫血,心衰患者慎用,常用药物为:比格列酮、罗格列酮等。
葡萄糖苷酶抑制剂,它是通过抑制肠上皮细胞刷状外缘α-葡萄糖苷酶而达到延缓碳水化合物的吸收,其副作用为腹部不适,胀气。
此类药物特别适用于老年2型糖尿病伴有便秘的患者,常用药物为拜糖平、阿卡波糖等。
胰岛素,适用于老年人1型糖尿病,用口服降糖药失效的老年2型糖尿病、外科手术、急、慢性并发症。
应用胰岛素,需注意监测血糖,防治低血糖发生。
降血脂药物。
老年2型糖尿病患者如有轻度高脂血症,在高血糖控制后,血脂也会趋于正常,如有明显高脂血症,则应用降血脂药物,
用药期间注意监测肝肾功能,常用药物:他汀类等。
此外,糖尿病人除了必须的内科治疗外,还需要在护士的正确指导及病人长期配合下,调整饮食,增加身体锻炼使得代谢得以控制,病人年龄较大,因此坚持日常自我保健极为重要。
然而,由于年龄增长和各种慢性疾病及并发症的影响,其身体状况和各脏器功能逐渐衰退,老年患者所面临的问题更多。
糖尿病人的自我保健涉及患者生活各个方面。
医护人员必须了解他们的机体、机能和心理的状况,并根据这些以及病人的兴趣、能力和治疗目的进行宣传。
【参考文献】
[1]刘幼硕.老年人糖尿病的流行病学病因和临床特点[J].中华老年医学杂志,2005,24(9):718-719.
[2]钱荣立.关于糖尿病新诊断标准与分型的意义[J].临床内科杂志,2000(3):133-126.
[3]蒋国彦.老年人糖尿病的防治.中级医刊.1997.20-21.。