一、篮球运动概述

视频
4、快攻的基本要求

（1）要有创造快攻的意识 （2）快速移动和控球能力 （3）发动和推进采用最快的速度 （4）结束阶段以强攻为主 返回



（三）、 防守快攻

1 积极拼抢前场篮板球 2 封第一传 3 速度要快，路线和位置要正确 4 防快下队员




5 提高以少防多的能力
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（四）、半场人盯人防守
3、快攻的运用时机：
（1）、对方队员退守缓慢
（2）、对方队员体力下降 （3）、对方善于阵地防守
（4）、从策略上要加快比赛速度
4 、快攻的发动时机

抢到后场篮板球后 掷后场界外球时 抢断球后 跳球获球后



5 、快攻的形式

长传快攻 视频 短传结合运球推进快攻视频 运球突破快攻 视频


6 、快攻的组织方法



由攻转守时不能单纯消极地由前场向后场退守，要 在退守中积极防御，争取时间，保证半场人盯人防 守的主动。 半场人盯人的防守过程中，要在个人防好自己对手 的基础上，充分运用防守基础配合，加强防守的集 体性，并随着进攻配合的变化，及时加以阻扰，破 坏，争取抢断球，造成对方的失误或违例，为转守 为攻创造有利条件。 运用半场人盯人防守时，要强调防守的伸缩性，根 据具体情况，部署紧逼或松动的盯人，变防守的被 动为主动，加强攻击性和针对性，以达到防守的目 的。 返回
篮球理论第三讲

篮球运动主要战术分析 篮球专项素质的锻炼
制作：张中江
协作：高印东、杨世强、弥军民、彭习涛
一、篮球运动主要战术分析

概述 快攻、防守快攻


半场人盯人防守、进攻半场人盯人防守
区域联防、进攻区域联防

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（一）概述
1、篮球战术的概念 2、篮球战术的分类 3、篮球战术的发展方向 4、篮球战术的组成要素 返回
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二、篮球专项素质的锻
力量素质训练 速度素质训练 耐力素质训练 弹跳素质训练 柔韧素质训练 灵敏素质训练
防守队员前后站立 时，配合要从边路运 球突破吸引防守，通 过快速的传球进行投 篮。 ⑧首先把球传 给⑥，⑥从边路运球 突破，突破中遇到④ 的堵截时，⑥立即把 球传给⑧，当⑧接球 后又遇到⑤堵截时， ⑧要快速将球传给⑦ 进行投篮, ⑥、⑧跟 进抢篮板球。
防守队员平行站立 或斜线站立时，配 合要从中路运球突 破吸引防守，通过 快速的传球进行投 篮。如：⑧首先从 两防守队员之间的 中路运球突破，突 破中遇到④的堵截 时，⑧立即把球传 给⑦投篮。当⑦接 球后又遇到⑤堵截 时，⑦要快速将球 传给⑥进行投篮, ⑦、⑧跟进抢篮板 球。
（2）、推进阶段的方法


快攻推进的方法有三种： 第一种是运球结合突破推进，要求控球能力 强； 第二种是传球推进，这种方法推进速度快， 但是要求队员传接球能力较高，摆脱防守能 力较强； 第三种是传球和运球结合的推进，这种方法 在比赛中运用较多，它能根据场上的具体情 况，及时快速地将球推进，对手不易阻止， 机动性大。视频
1、篮球战术的概念：

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的 总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相 互协同配合的组织形式。其目的是为了更好地发 挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握
比赛的主动权，争取比赛的胜利。返回
2 、篮球战术的分类
篮球战 术
进攻战 术
防守战 术
个人进 攻战术
进攻基 础配合
（3）有目的地利用跑动和穿插来打乱对 方的队形，寻找攻击机会
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3、方法：以“1—3—1进攻” 为例
1—3—1进攻的优缺点

这种进攻队形的队员分布面广，攻击点多，便 于内外联系，左右配合，有利于组织抢篮板球 和保持攻守平衡，可以根据区域联防的类型比 较容易地变化为“1—2—2”及其他阵式，是目 前运用比较广泛的一种进攻阵式。
强侧防守的方法: 球在正面罚球圈顶一带时
强侧防守的方法: 球在45度角一带时
弱侧防守的方法：
球在弱侧45度角一带时的防守方法
球在正面时全队防守方法
球在侧面时全队防守方法
球在右前锋⑥手中时全队防守的方法：
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4、基本要求

由攻转守时，每个人都要迅速退回后 场， 找到对手，组成集体防守。 根据对手、球、球篮、选择有利位置， 有球紧，无球松；近球紧，远球松；近 篮紧，远篮松；积极移动，控制对手。 做到球、人、区兼顾，与同伴协防，破 坏对方进攻配合，加强防守的集体性。
全队进 攻战术
个人防 守战术
防守基 础配合
全队防 守战术
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3 、篮球战术的发展方向
快速、简练、积极、主动和攻击性 返回

4 、篮球战术的组成要素
篮球战术是由意识、技术、方法和形式 四个基本要素组成。 返回

（二）、快攻
1 2 3 4 5 6 7 、 快攻的概念 、 快攻的作用 、 快攻的运用时机 、 快攻的发动时机 、 快攻的形式 、 快攻的组织方法 、快攻的基本要求
此主题相关图片如下：
球在外围弧顶时的防守配合
球在两侧时的防守配合
球在底角时的防守配合
防溜底线时的防守配合
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5、基本要求:

（1）负责各自的防区，并进行集体防守 （2）以球为主，人球兼顾 （3）对篮下和经过罚球区的队员要严密 防守

（4）加强防守的集体性，随时进行协防、 换位、越区、护送等。
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1 、快攻的概念

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，
最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，
创造人数上、位置上的优势，果断而合理地 进行攻击的一种速度决战的进攻战术。视频
2、快攻的作用
快攻是篮球进攻战术中重要的组成部分，也 是进攻战术中最锐利的武器。由于快攻发动 突然，攻击迅速，所以它是一种速决战术。 实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快 攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很 大的压力，并能争取主动权，达到较好的进 攻效果。它最能体现篮球运动的快速、灵活、 全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积 极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质 水平，对发展全面、熟练、快速、准确的技 术等，都起着积极的促进作用。


3、方法:

队形 单中锋进攻法 双中锋进攻法 “8”字掩护进攻法 综合进攻法 移动进攻法（传球进攻法）
例：单中锋结合传切、策应进攻打法
若上述配合没有机会时
若仍无机会时
4、基本要求:
进入半场后，应合理地组织进攻队形，迅速地落 位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会， 要正面进攻与侧面进攻，内线进攻与外围进攻， 主动与辅助进攻相结合，扩大攻击面，增多攻击 点，加强进攻的攻击性。 在组织进攻中，要根据防守情况，攻其薄弱环节， 有目的地穿插、换位，造成防守的漏防，同时注 重速度，讲究节奏，快慢结合，动静结合，在动 中配合，在比赛中默契，加强进攻中的针对性和 灵活性。 组织拼抢前场篮板球，注意攻守平衡。 返回
发动与接应阶段的方法
推进阶段的方法
结束阶段的方法
（1）、发动与接应阶段的方法


快攻发动要抓住时机，主要是通过在防守中 的获球队员和后场掷界外球队员的快速传球 或运球突破来发动。一般来讲，先争取长传 快攻，再与接应队员配合共同发动快攻。 当长传快攻受阻时，就需要接应队员的接应， 接应的方法有：固定地区固定队员的接应； 固定队员不固定地区的接应；固定地区不固 定队员的接应；机动接应。 返回
责不清，产生防守漏洞
对方容易在局部区域进行以多打少
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4、方法：以2—1—2区域联防为例
2—1—2区域联防的优缺点

5名队员分布比较均衡，移动距离比较近，便 于前后、左右联系，相互协作。防守队员根据 进攻队的战术变化，比较容易地变化区域联防 的阵形，是区域联防的基本形式，这种防守有 利于防守对方的运球突破和篮下进攻，有利于 抢篮板球和发动快攻。但是，图中有黑影的区 域是防守的薄弱区域，不利于防守该区域内的 中、远距离投篮。

可以使对方处处受到干扰，心烦意乱，犹豫不决， 或匆忙进攻，降低投篮命中率，或产生更多的失误。

防守队员的位置相对固定，队员间分工比较明确， 有利于抢断球和抢篮板球，为发动快攻创造条件。
缺点:
难于防守对方的快攻 难于防守对方的外围和场角的中远距离投篮 在两个防守区域之间，容易造成队员之间职
3、半场人盯人防守的方法:



全队在防守上要始终做到 “有球紧；无球松； 近球紧、远球松；近篮紧，远篮松”。密切协 同配合，控制篮下区域，加强防守的伸缩性和 攻击性。 对持球队员的防守：首先要控制持球队员，主 动迎前防其投篮、传球和持球突破。 对无球队员的防守：要按“球－我－他”的选 位要求来控制其接球，特别要加强对中锋队员 的控制。

例:视频
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4、基本要求 多组织快攻 根据区域联防的队形，有针对性地落 位，重点攻击薄弱地区 通过多传球、快传球、突破分球等打 乱防守队形，寻找战机 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守 范围，争取篮下空间 积极组织前场篮板球争取二次进攻机 会，并注意保持攻守平衡，及时退守
（ 3）、结束阶段的方法：
A、二攻一配合方法：
当结束阶段形成二攻一时，两个队员应保持 适当距离，依据防守队员的位置和防守情况 进行配合。
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如图所示：利用快速的传球吸引防守，⑦和⑧在快速传球推 进中，⑥突然前来防守⑧,⑧立即把球传给⑦,⑥补防⑦，⑦传 球给切入篮下的⑧投篮。⑦跟进抢篮板球。另外，也可以用快 速运球吸引防守、和快速运球投篮来进行二攻一配合。
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（四）、进攻半场人盯人防守