急行跳远技术教案

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体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】

体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】跳远教案篇一一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。

从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。

它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。

本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。

小学体育急行跳远教案

小学体育急行跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，提高运动素养。

二、教学内容：1. 急行跳远的基本技术：助跑、起跳、落地。

2. 急行跳远的训练方法：分组练习、比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：急行跳远的基本技术要领。

2. 教学难点：助跑与起跳的衔接，落地时的缓冲。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：（1）助跑训练：让学生分组进行助跑练习，注意节奏和步幅。

（2）起跳训练：引导学生掌握起跳的动作要领，注意力量和速度的结合。

（3）落地训练：教授正确的落地姿势，强调缓冲落地的重要性。

3. 实践训练：（1）分组练习：让学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导。

（2）比赛：组织学生进行急行跳远比赛，激发学生的竞技热情。

五、教学评价：1. 学生掌握急行跳远技术的程度。

2. 学生在比赛中的表现，如速度、技巧、团队合作等。

3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。

六、教学资源：1. 体育场地：标准田径场2. 体育器材：起跳板、沙坑、测量尺3. 教学辅助工具：教学视频、图片、PPT七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范急行跳远的技术动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 讲解法：教师讲解急行跳远的技术要领，帮助学生理解并掌握动作。

3. 实践法：让学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞技热情，提高团队合作精神。

八、教学步骤：1. 讲解急行跳远的技术要领，让学生了解助跑、起跳、落地的动作要点。

2. 示范急行跳远动作，让学生跟随教师练习。

3. 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 组织学生进行比赛，检验学习效果。

5. 总结本次课程，强调急行跳远的技术要点，鼓励学生在课后加强练习。

九、教学反思：1. 教师要反思教学过程中是否清晰地讲解了急行跳远的技术要领。

2024年《急行跳远》标准教案

2024年《急行跳远》标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“急行跳远”。

具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

重点解析急行跳远的起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的动作技术。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。

3. 培养学生勇敢、自信、顽强的意志品质。

三、教学难点与重点难点：起跳技术、空中姿态控制。

重点：起跑速度、起跳力量、空中姿态。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量工具、教学视频。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓兔子”游戏，让学生在游戏中体验快速起跑和急停的感觉，引导学生关注起跑速度。

2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解急行跳远的动作要领，强调起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的注意事项。

（2）示范急行跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解起跳技术、空中姿态控制等要点。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师点评并指导。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跑：快速、有力起跳：脚跟发力，身体向前腾空：保持身体紧张，展臂挺身落地：脚跟先着地，向前滚动2. 急行跳远训练方法跑跳练习：提高起跑速度和起跳力量模拟比赛：熟悉比赛流程，提高竞技水平七、作业设计1. 课后练习进行5次急行跳远练习，每次间隔2分钟。

拍摄自己的急行跳远视频，分析动作并改正错误。

2. 作业答案练习结果记录表。

急行跳远动作分析报告。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优点和不足，为下次教学做好准备。

2. 拓展延伸：观看国内外优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同风格和技巧。

组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高竞技水平。

小学体育《急行跳远》教案(精选5篇

小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材第四章“跳跃运动”中的“急行跳远”。

具体内容包括：急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：动作要领的掌握和跳跃技巧的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：跳远鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，让学生在比赛中体验跳跃的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 例题讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，示范动作，让学生了解急行跳远的基本技术。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 技能训练（10分钟）学生在教师指导下，进行跳跃技巧的训练，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行急行跳远比赛，检验学生的学习成果，培养学生的竞技体育道德。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上弹起b. 腾空：身体成弓形，向前伸展c. 着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾2. 急行跳远训练方法a. 跳跃练习：提高腿部力量和爆发力b. 技巧训练：提高动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作要领和训练方法。

2. 答案：a. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟发力，身体向上弹起腾空：身体成弓形，向前伸展着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾b. 急行跳远训练方法：跳跃练习：提高腿部力量和爆发力技巧训练：提高动作的连贯性和协调性八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学效果良好，学生掌握了急行跳远的动作要领，但部分学生在动作连贯性和协调性方面仍需加强练习。

2024年小学体育《急行跳远》教案

2024年小学体育《急行跳远》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材四年级上册第六章《田径运动》，详细内容为急行跳远。

通过本章内容的学习，学生将掌握急行跳远的技巧，提高身体的协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的基本技巧，能在实践中正确运用。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

3. 提高学生的身体协调性、灵活性，增强下肢力量。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的起跳、腾空、落地姿势及动作要领。

难点：动作的连贯性与协调性，如何将力量充分发挥在起跳上。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图、口哨、测量工具。

学具：跳远沙坑、标志杆、跳板。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

然后展示急行跳远的图片和视频，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

同时进行示范，让学生直观地了解动作。

3. 学生分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组轮流进行急行跳远的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作的优点，让学生对照自己的动作进行改进。

5. 随堂练习（5分钟）学生进行分组练习，教师观察并给予评价。

针对学生的不足，进行个别指导。

6. 小组竞赛（10分钟）组织小组进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高运动兴趣。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体前倾腾空：膝盖微屈，尽量延长腾空时间落地：脚跟先着地，膝盖微屈，保持身体平衡2. 学生分组练习安排七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长展示急行跳远的动作，让家长拍照或录制视频，至班级群。

答案：无固定答案，以学生实际表现为准。

2. 课后练习：每天进行10次急行跳远练习，记录成绩，分析进步情况。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在课后对本次课程的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

2024年《急行跳远》教案体育与健康四年级上册

2024年《急行跳远》教案体育与健康四年级上册教学目标：1.让学生掌握急行跳远的基本动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。

3.增强学生的体质，提高学生的健康水平。

教学内容：1.急行跳远的基本动作要领2.急行跳远的练习方法3.急行跳远的比赛规则教学过程：一、课堂导入1.教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。

2.教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

二、基本技术动作教学1.教师示范急行跳远的基本动作，包括起跑、加速、起跳、落地等环节。

2.学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

3.教师强调动作要点，如起跑时重心要低、起跳时要充分用力等。

三、练习方法1.学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的动作。

2.学生进行起跑练习，提高起跑速度和起跳力量。

3.学生进行落地练习，提高落地时的稳定性。

四、比赛规则讲解1.教师讲解急行跳远的比赛规则，包括比赛方式、计分标准等。

2.学生分组进行模拟比赛，体验比赛氛围。

五、课堂小结1.教师对学生的表现进行点评，表扬优秀的学生，鼓励进步较大的学生。

3.学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

教学反思：1.本节课通过示范、讲解、练习等方法，让学生掌握了急行跳远的基本动作要领。

3.教师在教学中注重纠正学生的动作，提高学生的动作质量。

4.在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

教学评价：1.学生对急行跳远的基本动作要领掌握程度。

2.学生在练习过程中的团队协作精神。

3.学生对比赛规则的了解程度。

4.教师对学生的指导效果。

教学建议：1.加强学生的起跑练习，提高起跑速度和起跳力量。

2.注重学生的落地练习，提高落地时的稳定性。

3.增加学生的比赛次数，提高学生的比赛经验。

4.关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

重难点补充：重点：正确掌握急行跳远的起跑、加速、起跳和落地技术。

2024年体育急行跳远教案模板(

2024年体育急行跳远教案模板(一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动——跳远”。

详细内容包括：急行跳远的基本技术要领、起跳与着地的动作要点、身体协调性的培养、安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的身体协调性，提高运动表现。

3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队合作意识。

三、教学难点与重点难点：起跳与着地动作的协调性，身体各部位的用力顺序。

重点：急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、测量工具、教学视频、示范用跳板。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远沙坑，让学生尝试进行简单的跳远，观察学生的动作，引导学生发现技术要领。

2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的基本技术要领，重点强调起跳与着地动作的要点。

3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，注意纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解其技术优点。

5. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，强调动作要领。

6. 小组竞赛（10分钟）进行小组间急行跳远比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

六、板书设计1. 急行跳远技术要领起跳：脚跟发力，身体向前倾斜空中：保持身体紧张，展翅飞翔着地：脚掌先着地，膝盖微弯，身体向前倾2. 注意事项安全第一，避免受伤动作协调，用力顺序正确七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性。

2. 拓展延伸：推荐学生观看优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同技术风格，提高自己的运动水平。

同时，鼓励学生在课后进行跳远练习，不断提高技能。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的组织与指导5. 板书设计的科学性与实用性6. 作业设计的针对性与拓展性一、教学难点与重点的设定急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作是教学的重点，这是因为这些环节直接影响到跳远的成绩和运动员的安全。

2024年小学体育《急行跳远》精彩教案(精选5篇

2024年小学体育《急行跳远》精彩教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛规则。

通过本节课的学习，让学生掌握急行跳远的技巧，提高他们的运动能力。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作意识，提高他们的竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：急行跳远的起跳与落地动作的连贯性。

教学重点：急行跳远的动作要领及训练方法。

四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、测量尺、口哨。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“跳远接力”游戏，让学生在实践中感受急行跳远的乐趣，激发他们的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，让学生了解并掌握动作技巧。

3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正学生的动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

6. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进学生。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起。

腾空：身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态。

落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。

2. 急行跳远训练方法：1）单人练习：反复练习起跳、腾空、落地动作。

2）双人配合练习：一人起跳，另一人模仿其动作。

3）接力比赛：分组进行急行跳远接力比赛。

七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个急行跳远训练计划，包括训练方法、时间、次数等。

2. 答案：（1）急行跳远动作要领：起跳时身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起；腾空时身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态；落地时脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。

详细内容如下：1. 急行跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 训练方法：直线助跑、曲线助跑；单人训练、多人配合训练。

3. 比赛技巧：起跳角度、腾空高度、落地平稳。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。

2. 教学重点：助跑、起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动鞋、跳远服。

五、教学过程1. 导入：通过展示跳远比赛视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。

2. 讲解：详细讲解急行跳远的动作要领，演示正确动作，让学生了解起跳角度、腾空高度的重要性。

3. 示范：邀请几位学生进行示范，其他学生观察并评价。

4. 练习：a. 让学生分组进行直线助跑和曲线助跑的练习，教师个别指导。

b. 进行单人跳远和多人配合跳远的练习，提高动作的连贯性和协调性。

5. 比赛：组织学生进行跳远比赛，鼓励学生运用所学技巧，提高成绩。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。

2. 起跳角度：30°45°。

3. 腾空高度：越高越好。

七、作业设计2. 答案：见板书设计。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习和比赛中的表现，针对动作不规范、起跳角度不准确等问题进行个别指导。

2. 拓展延伸：a. 邀请专业教练进行授课，提高学生技能水平。

b. 组织校内外跳远比赛，锻炼学生的比赛经验。

c. 开展家庭体育活动，让家长参与孩子的体育锻炼，提高家庭亲子关系。

重点和难点解析1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。

2024年【教案】急行跳远教案(精华版

2024年【教案】急行跳远教案(精华版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跳跃类项目”中的第三节“急行跳远”。

详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法、比赛技巧以及安全注意事项。

二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强腿部力量和协调性。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，让学生在实践中掌握急行跳远的技巧。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、积极向上的精神风貌，养成体育锻炼的良好习惯。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的动作要领，特别是起跳、腾空、落地阶段的技巧。

难点：如何协调运用身体各部位力量，提高跳跃距离。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、测量工具（卷尺）、口哨等。

学具：运动鞋、运动服、护具等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行急行跳远比赛，激发学生兴趣。

2. 知识讲解（10分钟）通过示范图片和教学视频，详细讲解急行跳远的动作要领，强调重点和难点。

3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员的急行跳远视频为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用技巧。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师逐一指导，纠正动作错误。

5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高跳跃能力。

对学生在比赛中的表现进行点评，强调优点，指出不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体向上腾起腾空：身体保持紧张，向前伸展落地：脚跟先着地，膝盖微弯，保持平衡2. 急行跳远训练方法站立式起跳行进间起跳跨步跳折返跑七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作练习。

站立式起跳：起跳后尽力向前跳，尽量保持身体平衡。

行进间起跳：向前跑动35步，进行起跳。

跨步跳：向前跨出一大步，用尽全力跳起。

折返跑：在20米距离内进行折返跑，提高腿部力量。

答案：从技术、力量、协调性等方面进行分析，找出自己的优点和不足，制定改进措施。

2024年急行跳远(教案人教版体育

2024年急行跳远(教案人教版体育一、教学内容本节课选自人教版体育教材四年级下册第七章《田径》第三节《急行跳远》。

详细内容包括：急行跳远的动作要领、起跳技巧、空中姿态、落地方法等。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3. 培养学生勇敢、自信的品质，提高团队协作能力。

三、教学难点与重点教学难点：起跳时的身体协调、空中姿态的控制。

教学重点：起跳技巧、落地方法。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图、跳远垫。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“兔子跳”游戏，引导学生体会跳跃的感觉，激发学生学习兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）利用教学视频和示范图，讲解急行跳远的动作要领、起跳技巧、空中姿态和落地方法。

3. 示范与模仿（15分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，注意指导学生起跳时的身体协调、空中姿态的控制。

4. 分组练习（15分钟）学生分成小组，进行急行跳远练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 随堂练习（10分钟）六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：双脚同时用力向后摆，迅速前摆，用力蹬地。

空中姿态：身体向前，尽量保持直线。

落地：前脚掌先落地，膝盖微弯，向前滚动。

2. 注意事项起跳时身体协调，用力均匀。

空中姿态保持直线，避免弯曲。

落地时注意前脚掌先落地，膝盖微弯。

七、作业设计答案：无固定答案，要求学生根据自己的实际表现进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课结束后，对教学过程进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学方法。

2. 拓展延伸：组织学生参加学校田径运动会，提高学生竞技水平，培养学生的团队精神。

重点和难点解析1. 教学难点：起跳时的身体协调、空中姿态的控制。

2. 教学重点：起跳技巧、落地方法。

3. 分组练习：教师巡回指导，纠正动作错误。

一、起跳时的身体协调与空中姿态控制1. 起跳时身体协调：要求学生在起跳瞬间，双脚同时用力向后摆，迅速前摆，用力蹬地。

《急行跳远》教案及试讲稿5篇

《急行跳远》教案及试讲稿5篇第一篇：《急行跳远》教案及试讲稿《急行跳远》教案及试讲稿《急行跳远》教案一、课题急行跳远二、课型新授课三、教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解急行跳远动作，知道急行跳远的动作和方法2.过程与方法目标：在动作练习过程中，学生能做出急行跳远的动作，加强下肢动作协调和力量3.情感态度与价值观目标：学生通过互相帮助与保护，培养团结互助及吃苦耐劳的运动精神。

四、教学重点、难点1.教学重点是：助跑有节奏2.教学难点为：全身用力协调连贯五、教学过程(一)开始部分(课堂常规)1.体育委员集合整队，报告人数2.上课，师生问好。

3，检查着装、安排见习生。

4.宣布本课的任务及要求。

(二)准备部分(导入热身)1.小游戏：喊数抱团方法：同学分为两组，中间一人喊数，其他同学围成一圈慢跑，当听到数字迅速抱在一起，没有抱到一起的要做5个蹲起，然后继续开始。

2.徒手操(1)头部运动(2)肩关节运动(3)腹背运动(4)踝关节运动(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)1.导入：立定跳远游戏学生分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利组织形式：四列横队要求：遵守规则，认真比赛2.新授：老师和学生互动提示要点助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲要求：认真观察组织形式：同学蹲下观察老师动作3.练习练习一：2-3步模仿动作要求：认真模仿练习，动作正确规范，练习5次组织形式：四列横队体操队形散开练习二：沙坑放置橡皮筋要求：动作正确规范，预摆要协调，落地要轻组织形式：四列横队，每一排为一组练习三：分组练习完整动作(纠错，再练习)要求：队伍有序进行，注意安全积极开动脑筋体会动作要领组织形式：指定区域分组进行4.展示练习优秀学生展示，建立信心组织形式：分组观看要求：分享、总结动作要点(四)结束部分(整理放松、小结)1.肌肉放松2.课的小结3.回收器材、师生再见六、场地设施田径场七、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：140-150/次2.练习密度：40%-50%《急行跳远》试讲稿人教版小学3-4年级田径篇目尊敬的评委老师大家好，我是xxx考生，我今天试讲的题目是急行跳远，我准备好了，可以开始试讲。

2024年急行跳远(精彩教案人教版体育

2024年急行跳远(精彩教案人教版体育一、教学内容本节课选自人教版体育教材《田径》章节，详细内容为“急行跳远”技术要领和训练方法。

主要包括急行跳远的起跑、踏跳、腾空、落地四个环节的动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的精神风貌。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：急行跳远的起跑与踏跳的衔接，以及空中动作的协调性。

教学重点：急行跳远的动作要领，特别是起跑、踏跳和落地动作。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用急行跳远器材。

学具：每人一副跳远器材（沙坑、跳板等）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。

通过提问方式引导学生回顾跳远的基本知识，为新课的学习做好铺垫。

2. 例题讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，强调起跑、踏跳、腾空、落地四个环节的重要性。

示范急行跳远的动作，让学生直观地了解技术要领。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

组织学生进行比赛，激发学习兴趣，提高动作质量。

4. 技能巩固（5分钟）让学生反复练习急行跳远，强化动作记忆。

教师对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生的自信心。

5. 课堂小结（5分钟）鼓励学生课后继续练习，不断提高运动水平。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跑：快速、有力踏跳：积极、向前腾空：协调、舒展落地：平稳、缓冲2. 急行跳远训练方法：分组练习比赛激发兴趣反复练习，强化动作记忆七、作业设计1. 作业题目：每组同学合作，拍摄一段急行跳远的训练视频，要求动作规范、连贯。

2. 答案：视频作业，教师课后评价。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，进一步学习跳远技术，提高运动水平。

同时，关注国内外跳远比赛，了解最新技术动态，拓宽知识视野。

重点和难点解析1. 教学难点：急行跳远的起跑与踏跳的衔接，以及空中动作的协调性。

体育急行跳远教案

体育急行跳远教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程四年级教材中第六章第三节“急行跳远”。

本节课主要让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高跳跃能力，培养勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握急行跳远的基本技术要领，理解其在体育活动中的重要作用。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

三、教学难点与重点重点：急行跳远的基本技术要领。

难点：助跑与起跳的协调，落地时的缓冲动作。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、标志物、音响设备。

2. 学具：每人一把尺子，用于自我丈量和相互测量。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，然后进行一些简单的跳远练习，让学生感受急行跳远的基本动作。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解急行跳远的基本技术要领，包括助跑、起跳、空中动作和落地缓冲。

示范动作，让学生直观地了解技术要点。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

练习内容包括助跑、起跳、空中动作和落地缓冲，逐步提高学生的技术水平。

4. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行比赛，测量跳远距离，评价学生的技术水平和成绩。

鼓励学生相互评价、相互学习，提高自信心。

5. 作业设计（5分钟）作业题目：请学生回家后，向家人演示急行跳远的技术动作，并讲解技术要领。

答案：急行跳远的技术动作包括助跑、起跳、空中动作和落地缓冲。

助跑要平稳，起跳时要用力，空中动作要保持身体平衡，落地时要缓冲。

六、板书设计急行跳远技术要领：1. 助跑：平稳、快速2. 起跳：用力、协调3. 空中动作：保持身体平衡4. 落地：缓冲、稳定七、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生掌握了急行跳远的基本技术要领，大部分学生能够熟练完成动作。

在教学过程中，注重了学生的个体差异，因材施教，使学生在练习中不断提高。

初中急行跳远精选教案

一、课题：初中急行跳远教学二、课型：新授课三、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解急行跳远的基本技术，掌握正确的跳跃方法，提高跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习，培养学生团队协作精神，提高学生运动能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生自信心，培养良好的运动习惯。

四、教学重点、难点：1. 教学重点：急行跳远的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。

五、教学过程：1. 开始部分（课堂常规）：（1）体育委员集合整队，报告人数。

（2）上课，师生问好。

（3）检查着装、安排见习生。

（4）宣布本课的任务及要求。

2. 准备部分（导入热身）：（1）小游戏：喊数抱团。

方法：学生分为两组，中间一人喊数，其他同学围成一圈慢跑，当听到数字迅速抱在一起，没有抱到一起的要做5个蹲起，然后继续开始。

（2）徒手操：头部运动、肩关节运动、腹背运动、踝关节运动。

3. 基本部分：（1）动作要领讲解：急行跳远分为助跑、起跳、空中动作和落地四个阶段。

助跑要平稳，起跳时要用力，空中动作要保持身体平衡，落地时要缓冲。

（2）分组练习：学生分为若干小组，每组4-6人。

每组轮流进行助跑、起跳、空中动作和落地练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）实践教学：学生分为两组，进行急行跳远比赛。

比赛过程中，教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。

4. 结束部分：（1）总结本次课程的重点内容，强调急行跳远的动作要领。

（2）鼓励学生在课后积极参与体育活动，提高自己的运动能力。

六、教学反思：本节课通过分组练习和实践教学，使学生掌握了急行跳远的基本技术，提高了学生的跳跃能力。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。

同时，要加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。

2024年小学体育《急行跳远》教案

2024年小学体育《急行跳远》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材四年级上册第七章《田径运动》，详细内容为急行跳远。

急行跳远是田径运动中的一项基本技能，通过本节课的学习，使学生掌握急行跳远的动作要领，提高学生的速度、力量和协调性。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生的速度、力量和协调性，提高身体素质。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。

三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：急行跳远的起跳、腾空、落地三个环节的动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、示范用跳板。

2. 学具：每位学生准备一双运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远沙坑，让学生尝试进行简单的跳远，观察学生的动作，引出本节课的主题。

2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，分为起跳、腾空、落地三个环节，强调每个环节的技术要点。

3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，展示急行跳远的连贯动作，让学生直观地了解动作要领。

4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跳、腾空、落地三个环节的练习，教师巡回指导。

5. 例题讲解（5分钟）选取一位学生进行示范，讲解其在急行跳远中存在的问题，并提出改进措施。

6. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行急行跳远的完整练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：快速、有力腾空：身体放松，向前上方伸展落地：双腿同时落地，脚跟先着地2. 注意事项：保持身体协调性，动作连贯七、作业设计1. 作业题目：每人完成5次急行跳远，记录成绩。

2. 答案：学生完成作业后，教师给予评价和指导。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行急行跳远的练习，提高运动技能。

同时，组织田径兴趣小组，选拔优秀运动员参加校内外比赛。

重点和难点解析1. 实践情景引入2. 理论讲解与示范演示3. 分组练习与随堂练习4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、实践情景引入1. 创设真实、有趣的跳远场景，让学生在轻松愉快的氛围中自然地参与到学习活动中。

《急行跳远》教案3篇

《急行跳远》教案3篇《急行跳远》教案1一、课题急行跳远二、教学目标【知识与技能】学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。

【过程与方法】通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。

【情感态度与价值观】提高学生参与体育活动的`兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。

三、教学重难点【教学重点】助跑与踏跳的结合。

【教学难点】准确、有力地踏跳。

四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2.导入复习导入：复习立定跳远的动作要领。

(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

3.小游戏(障碍跑)组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。

(三)基本部分(28分钟)1.主教材：急行跳远(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。

教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

组织教学：全体学生分为六组自由练习。

两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。

(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。

动作要领：由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。

助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。

踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。

腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。

落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇

2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点难点：急行跳远中的起跳、腾空、落地动作的连贯性与协调性。

重点：起跳时的用力顺序、腾空时的身体姿势、落地时的稳定性。

四、教具与学具准备教具：跳远垫子、标志杆、测量尺。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“跳房子”游戏，让学生在实践中体会跳跃的乐趣，为新课的学习做好铺垫。

2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个部分。

（2）教师示范急行跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 学生练习（15分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组学生轮流进行急行跳远练习。

（2）个别指导：教师针对学生动作中的问题进行个别指导，及时纠正错误。

4. 例题讲解（10分钟）教师挑选一位动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生借鉴学习。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师对比赛过程进行点评，指出学生们的优点与不足。

六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前上方跳起。

腾空：身体向前弯曲，双臂向前上方摆动，保持身体平衡。

落地：脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾斜，保持稳定。

2. 急行跳远训练方法：（1）模仿练习：模仿教师示范动作，熟悉跳跃过程。

（2）分组练习：分组进行急行跳远练习，互相学习，共同进步。

七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己进行急行跳远练习的视频，至班级群。

2. 答案：（1）急行跳远动作要领：起跳、腾空、落地。

（2）视频至班级群，教师点评。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学过程进行反思，分析学生的掌握情况，为下一节课做好准备。

大学生急行跳远教案

教学目标：1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神品质。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。

教学重点：1. 急行跳远的起跑和助跑技术。

2. 跳跃时的身体协调性和平衡能力。

教学难点：1. 跳跃时的身体协调性和平衡能力。

2. 急行跳远的助跑速度和节奏。

教学过程：一、准备活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高肌肉的柔韧性和弹性。

2. 进行简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等，让学生熟悉跳跃动作。

二、基本技术教学1. 教师讲解急行跳远的动作要领，包括起跑、助跑、跳跃等环节。

2. 教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

三、技术巩固1. 学生进行原地起跑和助跑练习，提高起跑和助跑技术。

2. 学生进行跳跃练习，巩固跳跃时的身体协调性和平衡能力。

四、实战演练1. 学生分组进行急行跳远比赛，每组选派一名代表进行跳跃。

2. 教师计时，记录学生的成绩，鼓励学生不断突破自己。

五、总结与评价1. 教师总结本次课程的教学内容，强调动作要领和注意事项。

2. 学生进行自我评价，分享自己在练习过程中的收获和不足。

3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

教学反思：1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在原有基础上得到提高。

2. 加强学生的安全教育，确保学生在练习过程中的安全。

3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

4. 注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生在比赛中互相鼓励、共同进步。

体育急行跳远教案模板(优秀4篇)

体育急行跳远教案模板（优秀4篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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