(国旗下演讲稿)养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿参考
国旗下讲话稿卫生健康
国旗下讲话稿卫生健康尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家讲话的话题是卫生健康。
卫生健康是我们个人以及整个社会所必须关注的重要问题。
只有保持良好的卫生习惯和健康状态，我们才能有一个美好的生活。
首先，我们要养成良好的个人卫生习惯。
个人卫生是保持健康的第一步。
大家要养成每天洗脸、刷牙、洗手等良好的卫生习惯。
洗手是预防疾病传播最基本、最重要的方法之一，务必要做到经常洗手，特别是在接触到一些可能带有细菌、病毒的地方之后。
此外，我们还要保持身体的清洁，每天换洗干净的衣服和袜子，保证个人卫生。
其次，我们要注意饮食卫生。
健康的饮食对于我们的身体健康至关重要。
我们应该多吃蔬菜、水果和粗粮，适量摄入肉类、蛋类、奶类等食物，保持饮食的均衡。
避免食用过于油腻、辛辣以及过度加工的食物。
同时，我们要养成良好的饮食习惯，不吃霉变、腐烂或过期的食物，避免食用含有农药残留和添加剂过多的食品。
此外，我们还要重视锻炼身体。
大家都知道，锻炼身体对于我们的身心健康非常重要。
适当的体育锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
我们应该每天坚持锻炼，可以选择跑步、跳绳、打篮球等运动，也可以在家做一些简单的体操运动。
无论如何，只要坚持下来，都会有益于我们的健康。
除此之外，我们还要养成良好的生活习惯。
要保证充足的睡眠时间，每天保持6-8小时的睡眠。
睡眠不足会导致我们的身体机能下降，容易感到疲劳，影响学习和工作。
我们还要避免熬夜，不要经常玩手机、电脑等电子产品，以免对眼睛造成伤害。
此外，我们还要保持心情愉快，积极乐观地面对生活中的不如意，与家人、朋友保持良好的沟通。
最后，我们要宣传公共卫生知识。
卫生健康不仅是我们个人的事情，也是整个社会的事情。
作为一名学生，我们要积极参与到卫生健康宣传中去，向周围的同学、家人宣传卫生知识，帮助他们养成良好的卫生习惯。
我们还要关注社会上的卫生健康问题，积极参与到社区卫生活动中去，共同营造一个清洁、健康的环境。
2023年世界卫生日学生国旗下演讲稿(优秀模板9篇)
2023年世界卫生日学生国旗下演讲稿（优秀模板9篇）2023年世界卫生日学生国旗下演讲稿第1篇亲爱的老师们、同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好习惯，做文明学生》。
文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。
我们要经常去思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。
”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与同学相处时的亲切，是见到老师时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入花的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。
再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。
中国素有“花之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。
生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。
文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。
礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们一起行动起来——做一个文明讲礼的好学生!让我们的校园处处开满文明之花!我讲话完毕，谢谢大家!2023年世界卫生日学生国旗下演讲稿第2篇尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!今天我国旗下演讲的题目是《珍惜时间，高效学习》。
古往今来，多少人惋惜，时间易逝。
于是长叹：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。
”诗人陶渊明也曾感慨道：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
”的确，时间的流速让我们难以琢磨无法形容。
树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再归来的时刻。
然而，人要是用完了自己有限的时间，就再也无力挽回。
2024年个人卫生主题国旗下讲话
2024年个人卫生主题国旗下讲话尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！在这个庄严的时刻，我很荣幸能够站在这个个人卫生主题国旗下，向大家发表演讲。
首先，我要感谢组织给予我这个机会，让我能够展示自己的观点和思考，与大家分享个人卫生的重要性。
个人卫生是每个人都应该关注的重要问题。
作为一个国家的公民，我们应该从个人做起，培养良好的卫生习惯，为国家的整体卫生水平做出贡献。
首先，个人卫生是保护自己健康的基础。
我们每个人都渴望拥有健康的身体和精神，而良好的个人卫生习惯是实现这一目标的基础。
每天保持清洁的身体，勤洗手、漱口、洗澡等，可以降低疾病传播的风险，提升自我防护的能力。
同时，定期运动、科学饮食、充足睡眠等都是保持健康的重要因素。
只有保持良好的个人卫生习惯，我们才能够拥有健康的身体，更好地享受生活。
其次，个人卫生是社会卫生的基础。
每个人的个人卫生状况直接关系到整个社会卫生的状况。
卫生习惯不好的个体容易成为病毒等疾病的传播媒介，从而对社会卫生产生负面影响。
而良好的个人卫生习惯不仅可以自我防护，也可以减少疾病传播给他人的风险。
当每个人都能够养成良好的个人卫生习惯，我们的社会卫生状况将会得到极大改善。
再次，个人卫生是构建和谐家庭的基础。
家庭是社会的基本单位，而个人卫生习惯是影响家庭卫生状况的重要因素。
一个人的卫生习惯影响着整个家庭的卫生情况，而家庭的卫生状况又直接关系到家庭成员的健康。
一个整洁、干净的家庭环境可以带给家庭成员更好的居住体验，更有利于身心健康。
因此，我们每个人都应该从家庭做起，培养个人卫生习惯，为家庭的和谐与幸福做出努力。
最后，个人卫生是促进环境卫生的基础。
良好的环境卫生状况对每个人的身心健康都有着重要的影响。
而个人卫生习惯不仅是保护自己健康的方式，也是改善环境卫生状况的重要手段。
保持个人卫生的同时，我们应该积极参与到保护环境卫生的行动中，例如垃圾分类、环保节约用水等。
只有每个人都能够意识到个人卫生与环境卫生的密切关系，并行动起来，我们才能够共同打造一个清洁、舒适的生活环境。
2024年国旗下讲话：注意卫生习惯 促进健康成长
2024年国旗下讲话：注意卫生习惯促进健康成长亲爱的同胞们，女士们，先生们，国旗下的讲话是我对大家最真挚和热情的问候。
作为我们国家的领导者，我感到非常荣幸能够站在这里，与您一起分享重要的信息和思考。
____年，对我们国家和全世界而言，是一个极具挑战性的年份。
面对全球化和日益紧密的互联互通，我们国家遭遇了许多细菌和病毒的威胁，继而引发了一系列卫生危机。
在这种背景下，我的讲话的主题是注意卫生习惯，促进健康成长。
首先，我想强调的是个人卫生的重要性。
每个人都是我们国家的基石，只有身体健康，我们才能够全力以赴地投入到事业和社会发展当中。
因此，我们每个人都要重视个人卫生，鼓励身体锻炼和均衡饮食，以增强免疫力和身体素质。
此外，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮挡口鼻、定期打扫卫生，都是预防传染病的简单而有效的举措。
此外，我要提醒大家建立健康饮食习惯。
健康饮食是我们身体健康的基础。
多吃新鲜蔬菜水果，减少高油脂、高糖分的食品摄入，避免嗜食烟酒和垃圾食品。
还要保持适量的饮食，避免暴饮暴食。
通过这些措施，我们能为自己的身体提供充足的营养，增强身体的抵抗力，降低罹患疾病的风险。
此外，我还要提醒大家要加强环境卫生。
环境卫生是影响我们身体健康的重要因素之一。
非常重视垃圾的分类和处理，不随意乱丢垃圾，保持环境的整洁和清洁。
定期清洗水源和水质检测，保证我们的饮用水安全。
此外，我们要保护生态环境，减少污染物的排放，保持空气的清新和水的清澈。
通过这些措施，我们可以创造一个健康、和谐和美丽的生活环境。
另外，我要强调文明礼仪的重要性。
文明礼仪不仅代表了一个人的修养和素质，也是社会和谐发展的重要保障。
我们要养成排队、文明用语和有序行为的良好习惯。
在公共场所，要遵守秩序，尊重他人的权益和感受。
我们需要相互关心和帮助，共同为创造一个和谐文明的社会共同努力。
此外，我要提醒大家重视心理健康。
身体健康和心理健康是紧密相关的。
我们面临的压力越来越大，心理健康问题也日益突出。
养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿
养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是今天的主讲人，我将为大家讲述一个关于养成良好个人卫生习惯的话题。
国旗下讲话，作为学校重要的讲话机会之一，我将结合实际生活，从个人卫生习惯的意义、基本知识以及实际操作等方面，向大家介绍养成良好个人卫生习惯的重要性。
首先，让我们来了解一下个人卫生习惯的意义。
个人卫生是指一个人对自己身体卫生的自我保护和保健活动。
良好的个人卫生习惯不仅可以保持身体的健康，还有助于提升自信心和个人形象。
一个人的个人卫生习惯好坏，直接反映了他的生活习惯和品质。
良好的个人卫生习惯是我们为了自己的身体健康负责，也是为了他人身体健康负责，更是对社会的一种贡献和尊重。
其次，让我们来了解一下个人卫生习惯的基本知识。
首先是勤洗手。
手是我们最容易接触到细菌的部位，勤洗手是预防疾病传播的第一步。
我们要养成勤洗手的好习惯，特别是在接触到脏物、使用了公共设施后、以及进食前后都要洗手。
其次是保持口腔卫生。
口腔卫生的重要性不容忽视，我们要养成刷牙、漱口的良好习惯，每天早晚饭后坚持刷牙，并定期去医院检查口腔健康。
还有保持身体清洁。
坚持每天进行满足个人需要的洗澡，注意保持皮肤清洁，更换内衣内裤，勤换洗袜子，使身体保持干燥清爽。
另外，保持环境卫生也是非常重要的。
我们要保持家庭、教室、宿舍的清洁卫生，及时清理垃圾，保持空气清新。
最后，让我们来了解一下如何实际操作养成良好个人卫生习惯。
首先，我们要从自己开始，自觉养成良好的卫生习惯。
在生活中，我们要注意自己的行为举止，遵守卫生习惯的常识。
其次，要互相监督和督促，对于家人、同学或朋友的不良卫生习惯，要以身作则，耐心地提醒和指导，帮助他们树立正确的卫生意识。
此外，我们还可以通过参加各种有关个人卫生的宣传活动，如卫生常识知识竞赛、个人卫生习惯的演讲等，增加自己对个人卫生的认识和提高。
孩子们，个人卫生习惯的培养是一个长期的过程，需要我们的持之以恒和自觉努力。
养成良好卫生习惯的国旗下讲话稿范文(8篇)
养成良好卫生习惯的国旗下讲话稿范文（8篇）养成良好卫生习惯的国旗下讲话稿范文（精选篇1）亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。
但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？那就是保持良好的卫生习惯。
培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，还要制止其他同学不讲卫生的行为。
1、班级卫生要打扫干净。
每次打扫卫生要做到快速干净，并且每天的值日组长要会分配，分工明确，让每个值日生都动起来，让我们的教师保持干净明亮的状态。
那么每个小朋友都要随时珍惜值日生的劳动成果，随手捡起教室和校园的果皮纸屑。
2、桌椅排放要整齐。
每节课下课10分钟时间，小朋友们要在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己周围地面是否干净，不干净要赶紧打扫一下，让我们的教室保持干净整齐。
同时我们也要提醒其他小朋友也要这么做。
3、勤洗手。
我们生活在一个充满看不见的细菌的环境，为了保持我们的身体健康，小朋友们一定要勤洗手。
上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。
等等。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。
希望每个小朋友都能养成良好的卫生习惯。
养成良好卫生习惯的国旗下讲话稿范文（精选篇2）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是来自__班的__X，今天我所要演讲的题目是，养成良好的卫生习惯，首先请让我感谢在做的老师的栽培，是你们的教育让我才有机会站在这里，其次请允许我对在座的老师和同学表示衷心的感谢。
相信大家都听说过一句话，病从口入，所以说很多时候，我们身体上的一些机能是经不起一些细菌的影响的，也是因为我们吃进嘴里面的很多东西都附带有一些细菌，所以当我们吃进嘴里的时候，细菌也随着食物到达了我们的身体上。
国旗下讲卫生讲话稿(19篇)
国旗下讲卫生讲话稿（19篇）国旗下讲卫生讲话稿（精选19篇）国旗下讲卫生讲话稿篇1亲爱的老师们、同学们：早上好!今天国旗下的主题是《爱护校园卫生，从我做起》。
每当我们走进校园，看见学校的大门口堆积着一些食品包装袋，卫生分担区里杂草随处可见，厕所里到处是垃圾……这些都是我们个别不自觉的“杰作”。
为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们童年的乐园。
大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园，从我做起”，希做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。
2、爱护校园的一草一木，不乱涂乱画，不踩踏花草，不乱折树枝。
3、提倡“弯腰”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。
4、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。
各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。
拾起一片垃圾，留下一方洁净。
“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!谢谢大家!国旗下讲卫生讲话稿篇2各位尊敬的老师、亲爱的小朋友们：早上好！今天我讲话的主题是：讲卫生勤洗手，洗手是我们大人、小孩每天都要做的事，但在各种细菌滋生繁衍的春季、在手足口病菌蔓延的特殊时期，我们提起洗手这个话题就有更重要的意义了。
首先我问问小朋友：我们为什么要天天洗手？因为我们的小手玩了玩具、拿了东西后上面藏了很多细菌，如果不及时洗掉，吃饭、吃点心的时候细菌就会吃到嘴里、肚子里，我们就会生病，要去医院打针。
老师再考考小朋友：在幼儿园我们什么时候要洗手？吃饭、吃点心前先要洗手；大便以后要洗手；到操场户外活动后，进教室首先要洗手；还有手脏了随时都要洗。
那么，我们应该怎样正确洗手才不会打湿衣袖，又能把手彻底洗干净呢？洗手前，先要卷起衣袖，然后用肥皂洗，因为肥皂可以杀灭细菌，最后用流动水把手上的泡泡冲干净，把细菌冲走。
下面，请小朋友跟我一起边念儿歌边练习洗手，好吗？卷卷衣袖、湿湿手；抹抹肥皂、搓搓手；冲走肥皂泡、擦干手。
养成良好习惯国旗下讲话稿(19篇)
养成良好习惯国旗下讲话稿（19篇）养成良好习惯国旗下讲话稿（通用19篇）养成良好习惯国旗下讲话稿篇1张均英老师们、同学们：早上好!在这个美好的早晨，我们又相聚在国旗下，我非常高兴。
今天我讲话的主题是：《培养良好习惯，奠基美好人生》。
爱因斯坦有句名言：一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。
而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。
好习惯养成得越多，个人的能力就越强。
养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
每个人的言行举止之间，都传递着丰富的文明信息。
审视有些同学的行为，不难发现种种不规范、不文明的言行，如过马路、骑车不遵守交通法规，有许多同学在校园内横冲直撞，追赶打闹;上课说闲话;在教室里大声喧哗;广播操做成了休闲操;垃圾桶变成了投篮筐;考试作弊等等。
再看看开学以来我们同学的表现，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人珍惜时间，有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做经验告诉我们只有勤奋好学、遵守纪律的人才能收获幸福。
事实告诉我们，良好的行为习惯是一个学生品德修养的外在表现，是保证良好学习的前提，也是树立健康人格的基础，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的，好习惯是成功人生的奠基石。
只有打好坚实的人生基础，将来我们才能应对纷繁复杂的挑战。
在这里，我对同学们提出四点希望：第一：希望同学们成为学习的小主人。
要培养耐心，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，勇于探索，静心读书，主动学习，那么就会发现这辛苦中有无限的甜蜜，这付出中有更多的收获!第二：希望同学们成为遵守纪律的小模范。
我们要严格遵守《小学生一日常规》、《小学生日常行为规范》。
以全新的面貌展现城关镇中心小学学生的形象，做一个行为规范的小学生。
第三：希望同学们成为文明的小使者。
做到五有五无：即，课堂有纪律，课间有秩序，言行有礼貌，心中有他人，人人有进步;墙上无污迹，桌面无刻划，门窗无破损，地上无纸屑，身上无零食。
讲个人卫生演讲稿3篇
讲个人卫生演讲稿3篇讲个人卫生演讲稿1尊敬的老师们，友爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯！校内是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美妙的校内环境是我们每个同学的责任，那么我们应当怎样养成良好的个人卫生习惯呢？我觉得我们应留意以下几个方面。
一、不随便乱扔垃圾。
都说校内是我们的另一个家，我们应当爱惜她。
所以在平常，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校内的秀丽环境，还会使我们的文明形象有大幅度地减小；当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投入垃圾箱内。
二、不随地吐痰。
在平常的校内生活中，我们不能随地吐痰，特殊是在花坛中，由于这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有肯定的下降，所以我们应当将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。
三、保持教室的洁净程度。
平常，我们生活在大家庭——教室里，但我们也要解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。
平日里，我们要留意教室的通风问题，当我们来到教室，应马上开窗通风，保持空气的流通；平常，擦黑板的同学不但要把黑板擦洁净，且每天都应当用抹布把黑板擦拭一遍，由于粉中含有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。
同学们，在美妙的校内生活中，我们不但要留意校内环境卫生，还要留意自身的卫生习惯，在这儿，我排列出来了一些我的建议。
一、勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、洁净的身体。
二、不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗洁净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。
三、不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不洁净。
四、要爱惜眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。
五、我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。
六、不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合理的不合理的。
七、不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还会使细菌快速的传播开去。
个人卫生国旗下演讲稿
个人卫生国旗下演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的主题是个人卫生国旗下。
每个人都知道，卫生对于我们的健康非常重要。
卫生不好，身体容易生病；卫生好，身体就会更健康。
因此，我们要时刻关注个人卫生。
在卫生方面，许多学校都设立了卫生衣柜、卫生间等设施，方便同学们随时保持身体的清洁。
但仅仅有卫生设施是不够的，关键还在于我们自身的卫生习惯。
而这种卫生习惯就需要每个人在日常生活中，坚持养成。
在校园里，我们可以从以下几个方面做起，保持个人卫生：一、饮食卫生要保持身体的卫生，首先要从饮食上做起。
不能随意放学校餐厅餐具或饭铲，也不能将废弃物直接扔地上。
这些习惯都是不卫生的。
正确的做法是：用完餐具要归还到指定的地方，废弃物也要放入指定的垃圾桶。
此外，吃生熟不分、吃脏东西等习惯也要杜绝。
二、身体卫生为了保持身体的清洁，每天要洗澡、换洗衣服，同时也要保持手脚的干净。
这样才能避免细菌侵袭。
在这方面，大家要时刻提醒自己，并且不松懈。
三、环境卫生卫生不仅仅是指个人卫生，也包括环境卫生。
要保持教室的卫生，定期打扫。
每天要扫地、擦黑板、拖地等等。
在宿舍里，要保持桌子、床铺、地面的干净。
这些细节都需要我们关注。
四、与他人的卫生与他人的交往中，也需要注意卫生。
不同的人有不同的卫生习惯，有的人喜欢随地吐痰、乱扔烟蒂。
这些行为不仅影响了环境卫生，也对别人的健康造成了威胁。
在这种情况下，我们可以通过与他人进一步沟通来劝说他们改变自己的习惯。
尊敬的老师、亲爱的同学们，个人卫生是我们身体健康的基础。
通过加强卫生保健，我们可以有效地保护自己的身体健康，享受更好的学习和生活。
让我们一起发扬个人卫生好的传统，营造一个干净卫生、舒适和谐的校园环境！。
学生代表关于好习惯的国旗下讲话稿（精选17篇）
学生代表关于好习惯的国旗下讲话稿（精选17篇）学生代表关于好习惯的篇1各位老师，同学们，早上好!今天，小学二分校国旗下讲话的主题是“好习惯伴我成长”。
古人说：“少小若无性，习惯成自然。
”意思是说，人的本性是很相近的，但由于习惯不同便相去甚远，小时侯培养的品格就好像是天生拥有的，长期养成的习惯就好像完全出自于自然。
好的习惯往往是一种无形的资产，会在不经意间给你带来惊喜。
一直以来，我校始终以学生日常行为规范教育为基石，培养具有优秀素养的学生，并且取得了良好的效果。
优雅整洁的校园环境，文明识礼的学生举止，都给人带来如沐春风的清新感受。
学校的良好风气的形成，离不开我们每一位师生的共同努力。
但是，我们也清醒地察觉在我们的同学中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。
走在校园里，耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中，仍能看见随地乱扔的纸屑，果皮;目无师长、缺乏爱心，待人冷漠的同学不乏其人;对老师家长的教育充耳不闻，学习马虎，拖欠作业现象依然存在，这些种种行为都违反了我们作为一个优秀的，具有文明素养的育英人的行为规范。
这些坏习惯，不仅影响了学校和我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康快乐成长。
给大家讲述一个坏习惯酿成杀人犯的故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。
于是，他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时，总要顺手把剃刀插到冬瓜上。
很快，小和尚就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。
结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单。
就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，于是，一个小小的坏习惯把小和尚变成了杀人犯。
同学们再听一听福特先生弯腰捡纸走向成功的故事：美国著名的福特公司老板——福特先生，当年他刚刚大学毕业，选中了一家汽车公司去应聘。
2024年国旗下讲话稿个人卫生范文
2024年国旗下讲话稿个人卫生范文尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好！今天，站在新的起点上，我感到无比的荣幸和激动，能够在这庄严的国旗下发表讲话。
____年，对于我们每一个人来说，注定将是一个充满挑战和机遇的年份。
而个人卫生作为一个小小的细节，却有着深远的意义。
我想借此机会，向大家强调个人卫生的重要性，并呼吁大家共同努力，树立正确的卫生观念，共创美好的未来。
首先，个人卫生是一个人健康的基石。
健康是我们最宝贵的财富，而个人卫生是维持健康的关键。
良好的个人卫生习惯可以减少疾病的发生，保护我们的身体免受疾病的侵害。
通过勤洗手、定期刷牙、保持干净整洁的生活环境等一系列简单的举措，我们可以预防许多常见的传染性疾病，例如感冒、腹泻等。
因此，我们每个人都应该认识到，自己的健康是自己的责任，只有注重个人卫生，才能保障自己的身体健康。
其次，个人卫生也是社会卫生的基础。
我们生活在一个共同体中，个人卫生的好坏直接影响着整个社会的卫生状况。
一个人的不良卫生习惯可能会造成疾病传播，影响他人的健康。
而一个人的良好卫生习惯，则可以起到示范作用，带动周围人形成健康的生活方式。
我们每个人都是社会的一分子，每一个个体的努力都将对整个社会产生积极的影响。
因此，我们既要关注自己的个人卫生，也要关注他人的卫生，共同创造一个卫生、健康的社会环境。
再次，个人卫生也是培养良好品德的一种体现。
一个讲究个人卫生的人，通常也具备了一些优秀的品质，例如自律、责任心、尊重等。
只有关心自己的卫生，才能培养出整洁的习惯；只有关注他人的卫生，才能培养出互助的精神。
个人卫生反映出一个人的生活态度和价值观，也是培养未来社会精英的关键之一。
面对____年的新起点，我们每个人都应该从身边的细微之处做起，从个人卫生抓起。
只有我们每个人都能做到关注自己的卫生，尊重他人的卫生，才能真正实现社会的卫生和谐。
在家里，我们要做到勤洗手、定期清洁室内环境、养成良好的口腔卫生习惯等；在学校，要保持教室整洁、遵守卫生制度，注意食品安全等；在公共场所，要注意礼貌排队、遵守公共卫生规则，不乱丢垃圾等。
讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇
讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶.但是在享受这一切的同时,在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差.下面给大家分享一些关于讲卫生从我做起国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.讲卫生从我做起国旗下演讲稿1尊敬的各位领导.各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的`地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物.那些看似无关紧要的〝小恶〞可能造成的后果就是使我们的校园变得脏.乱.差.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的〝小善〞可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生.努力养成不乱扔废纸.粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持.可是,关于〝校园卫生靠大家〞.〝保护环境,人人有责〞这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话.套话.废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧.有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生.拾起一片垃圾,留下一方洁净.捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.老师们.同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督.让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.希望大家管好自己的口,管好自己的手.做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!讲卫生从我做起国旗下演讲稿2我是来自九年级三班的杜沙沙,我今天演讲的题目是〝文明从小事说起〞.文明一词,你熟悉吗?答:太熟悉了.含义大吗?答:太大了.回答不正确.的确,我们提倡文明,社会需要文明,然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明.不是吗?从我们身边说起:每天教室里堆起的个类食品袋,纸屑,随处可见的痰迹.学校走廊里下课时的大声喧闹,你推我拉的疯打,还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话,等等,等等.这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗?古人曾说过;〝一屋不扫,何以扫天下.〞这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候,很小的事情做起的,就如我们生活中的点滴小事一样.在公汽上给老幼让座,顺手将脚下的垃圾捡起.当看见他人乱扔垃圾时告诫他,不随意乱扔垃圾.这事几乎是天天发生在我们身边,那我们自问一下,有几个人能那样做?随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现,当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止,当你看到地上有垃圾而你不去拾起.这就是一个人的品质问题了,这就是足以体现一个人的文明程度的问题了.这就说明讲卫生也是讲文明.而一个人的文明素养也体现在日常生活中,下面这个举例就发生在我们校园,这也是一桩极不好的事,在每周一升国旗时,当大家都站着整整齐齐,都面对着庄严的国旗时,当别人在台上演讲时,当别人在付出劳动时,下面就有些老师在讲话,可能他们也不觉得什么,而这已经是一件极不文明,而且极有影响力的一件事了.老师既然都没有起到带头的作用,更何况学生,那还用讲文明吗?如果一个央央大国就这样下去,那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗?那还能是一个礼仪之邦吗?作为祖国的未来的我们,应从各问的举止上去改变,让自己变得更加文明,让国家变得更加文明,让环境更加美丽,让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐,文明,绿色.篇四:讲文明讲卫生演讲稿范文中国是礼仪之邦,山东是孔子的故乡,孔子也经常提倡人们讲礼仪.做为一名小学生应该怎么样做呢?我们要讲卫生,不要随意乱丢垃圾,保护环境卫生.我们走路的时候不能跳着走,也不能走在盲道上,这样会挡住别人或盲人叔叔的路.吃饭的时候不能用筷子和勺子敲打碗和盘子.我们买票的时候要自觉排队,不要自己跑到第1人的前面去买.去公共场所参加活动的时候,要穿着运动鞋去,不要穿拖鞋去,而且还要讲文明,嘴里不吃东西,不说脏话,做文明市民.到别人家做客的时候,先要轻轻地敲门和主人热情地问好,说明有礼貌,做事要得体,做个文明的小客人.我一定争取把这些礼仪都学会,争做一名优秀的少年.讲卫生从我做起国旗下演讲稿3敬爱的老师.亲爱的同学:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是〝讲究卫生,从我做起〞.首先让我给大家讲一个故事吧.我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时,看见旁边长椅上一个四.五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来.那位学者问小女孩:〝你为什么走那么远去扔一张纸呢?〞女孩认真地说:〝这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了.〞听了这个故事,相信同学们都知道了,讲究卫生,保护环境,应该从身边小事做起.〝讲究卫生〞,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸;有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌;有的`同学,晚上睡觉不刷牙;有的同学,衣服脏了不换;有的同学,头发脏了也不梳洗;还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一星期有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到〝五勤〞,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手;勤刷牙.打喷嚏.咳嗽.清洁鼻子.写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干.一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记〝病从口入这句话〞!二.饮食均衡,不暴饮暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷.变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.三.坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些食品说再见.四.保护好视力.眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉.擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害.五.注意〝校园环境卫生〞.校园是我们共同生活的地方,校园是我们的家.所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物.讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起!讲卫生从我做起国旗下演讲稿4同学们.老师们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑.你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起.如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起.这就是说,每个人都要讲究卫生.讲究卫生,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校.有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌.有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿.还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝.还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一周有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手.二.卫生饮食.尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯.三.教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地.同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水.良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用.同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的.我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿5老师.同学们:早上好!今天,国旗下讲话的题目是〝讲究卫生从我做起〞.讲究卫生,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及做好必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质.良好的习惯.同学们都应该知道〝我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯,穿戴整洁,房间和实验室里物品都摆放得很整齐.在做实验的时候,他也时刻保持着一双清洁的手.我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的.讲究卫生我们可以从自身做起,首先我们可以开展〝讲究卫生〞的班队会来宣传讲究卫生的重要性,也可以组成小分队,为我们华侨小学的.环境卫生做些贡献.其次要做到不吃不洁净的.不利健康的食品.夏季即将来临,各种不安全的饮料又会充斥市场,还有许多〝怪味〞食品也无时不在吸引着我们.使得我们上学放学路上流连忘返,有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食,这真是要味不要胃.(前一个味是味道的味,后一个是肠胃的胃)要做到〝勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手.〞第四,在学校,我们应该时刻注意个人.抽屉.教室和学校的卫生,看见班级.校园内有纸屑应该弯腰捡起.在公共场所,我们要注意个人形象,做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑.同学们,假如以前的你做得不够好,那么相信从今天起你一定会注意自身的行为,从我做起从身边的小事做起.假如你一向都很讲究卫生,那么相信你,一定会做得更好.让我们一起携手,从我做起,从身边的小事做起,为创立美好的校园.为我们的身心健康而共同努力吧.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿。
国旗下讲话培养良好卫生习惯的重要性
国旗下讲话培养良好卫生习惯的重要性尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。
我要谈的话题是培养良好卫生习惯的重要性。
首先，让我们来看看卫生习惯究竟对我们的健康有多重要。
我们都知道，健康是人们追求的最高境界之一、然而，要保持身体健康和心理健康不是一件容易的事情。
良好的卫生习惯是保持健康的基础，它们包括饮食卫生、个人卫生、环境卫生等方面。
如果我们能够养成良好的卫生习惯，我们的身体将会更健康，我们将会远离很多疾病的困扰。
其次，良好的卫生习惯对我们的学习也有着重要的影响。
我们都知道，学习是一种需要集中精力和注意力的活动。
如果身体不舒服或者环境不干净整洁，我们将会分心，无法达到最佳学习效果。
特别是在当前这个特殊时期，疾病防控更加重要。
如果我们能够养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，我们就能够更好地保护自己和他人的健康，确保学习的顺利进行。
此外，良好的卫生习惯对我们的社交和生活环境也有着积极的影响。
如果我们身上干净整洁，口气清新，我们就能够给他人留下良好的印象，增加人际交往的机会。
同时，如果我们保持房间整洁，保持公共场所的清洁卫生，我们将会生活得更加舒适和健康。
所以，良好的卫生习惯不仅仅是个人行为，更是一种美德，它能够影响到我们的社交和生活品质。
那么，如何培养良好的卫生习惯呢？首先，我们需要加强对卫生习惯的认识。
学习相关的知识，了解卫生习惯对健康的影响，这样我们才会明白它的重要性，从而更有动力去行动。
同时，我们还需要树立正确的价值观念。
我们要认识到，个人的卫生习惯不仅仅关系到自己的健康，还关系到他人的健康。
只有树立正确的价值观念，我们才能够做到自愿遵守卫生规则，主动保持良好的卫生习惯。
其次，我们还需要进行自我约束和监督。
我们可以制定一些卫生习惯的规则，比如每天早上起床后立即刷牙洗脸，每天晚上睡觉前整理书桌等。
我们可以利用手机闹钟、便签纸等工具提醒自己执行这些习惯。
养成良好习惯国旗下讲话稿(优秀4篇)
养成良好习惯国旗下讲话稿（优秀4篇）篇一：养成良好习惯国旗下讲话稿篇一老师们、同学们：早上好！今天我要讲的题目是“养成良好习惯，争做文明学生”。
先让我为大家讲述两个事例：第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。
但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。
为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
为此，到新加坡考察的一位校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。
第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该从小养成文明习惯，做文明学生。
然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。
例如，有的同学上课不认真听讲，有的同学乱扔杂物，有的同学在教室里走廊上起哄大闹，走路推推搡搡，有的同学讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。
可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）在充满活力，日益开放的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。
如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。
首先让我给大家讲一个故事吧。
我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。
那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。
”听了这个故事，相信同学们都知道了，讲究卫生，保护环境，应该从身边小事做起。
“讲究卫生”，这是多么简单的要求。
但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。
有的同学，早上起床不洗脸；有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌；有的同学，晚上睡觉不刷牙；有的同学，衣服脏了不换；有的同学，头发脏了也不梳洗；还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。
我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。
每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手；勤刷牙。
打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。
养成良好的习惯演讲稿15篇
养成良好的习惯演讲稿15篇养成良好的习惯演讲稿1一、保持良好的个人卫生习惯。
注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。
随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。
要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。
坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。
要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。
不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。
随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。
良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。
每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
养成良好的习惯演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！你都有哪些好习惯，是否愿意与我分享呢？吃饭的时候，要长辈先动筷，不能挑食，不能浪费粮食，也不要在盘子里到处乱翻。
这样会显得很没礼貌。
在你面前的够得着可以吃，够不着的想要吃的可以跟其他人说一声让他们帮一下忙，而不是自己大摇大摆不管不顾的就直接动手捣了起来。
个人卫生国旗下演讲稿
个人卫生国旗下演讲稿尊敬的校领导、老师、同学们，大家好！我今天演讲的主题是“个人卫生国旗下”。
在这个特殊时期，大家都非常关注疫情防控，但我想提醒大家，个人卫生同样也非常重要。
今天，我希望通过我的演讲，为大家普及一下如何做好个人卫生，保障我们的身体健康。
首先，我们来谈一下手卫生。
手是人们日常生活中最常用的器官，而手部也是细菌及病毒传播最容易的地方。
因此，我们应该养成勤洗手的好习惯，尤其是在进食前后、接触过公共设施、垃圾等后，一定要彻底地清洗双手。
同时，为了达到彻底清洁的目的，建议大家在洗手时要用肥皂，并且要用清水冲洗干净，以保证不留下任何污染物。
其次，口腔卫生同样也非常重要。
口腔是人体内最容易滋生细菌的部位之一，而细菌的滋生又会导致口腔问题和一系列的疾病。
因此，我们要定期刷牙漱口，保持口腔清洁。
建议大家每天刷牙两次，每次至少刷两分钟，刷牙方法正确，尽量利用牙线清洁更深处的区域。
再来，谈一下关于个人卫生环境的问题。
我们平时在家、在宿舍，要保持环境的整洁卫生。
首先，要坚持每天保持房间通风，保持空气新鲜。
其次，用品要分清干湿物品，床品要经常洗涤及晒干，并且要避免堆积过多的物品。
最后，保持环境的整洁，每日都要做好日常清洁和消毒，尤其是在疫情高发期，更应该格外注意。
最后，我想强调一个大家已经非常熟悉但在日常生活中经常忽视的问题——饮食卫生。
相信大家都知道饮食卫生对个人健康的影响。
我们要注意检查食品是否新鲜，以及食品是否熟透。
在日常生活中，我们也应该遵循“分餐制”，拒绝随意分享食物。
以上就是我对于个人卫生的几点建议。
虽然这些方法听起来十分简单，但这些良好的卫生习惯可以让我们的身体更加健康。
在这个特殊时期，我们更应该注重个人卫生，以及坚持科学防控，共同打赢疫情防控这场战争。
最后，我想引用一句名言来结束我的演讲：“勤洗手、勤换衣、常通风，这是疫情防控最基本的三招，也是我们最简单、最有效、最经济的武器。
”谢谢大家！。
讲卫生从我做起主题国旗下演讲稿
讲卫生从我做起主题国旗下演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。
演讲的主题是《讲卫生从我做起》，我们要从国旗下开始做起。
卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的健康和幸福。
但是，很多人在日常生活中都没有重视起来，也没有形成良好的卫生习惯。
作为现代青少年，我们应该从自己做起，从小事做起，讲卫生。
首先，我们要从个人卫生做起。
个人卫生是最基本的卫生，它关系到我们每个人的身体健康。
我们要养成勤洗手、勤洗澡的习惯，保持身体的清洁。
此外，我们还要注意口腔卫生，每天刷牙、漱口，保持口腔的清洁。
只有保持良好的个人卫生，我们才能健康地成长。
其次，我们要从家庭卫生做起。
家庭是我们成长的温暖港湾，我们要把家庭环境保持干净整洁。
每天起床后，我们要整理床铺，保持卧室的整洁。
家中的客厅、厨房、卫生间等也要定期清洁。
我们还要养成分类垃圾、勤擦灰尘、勤打扫的好习惯，创造一个舒适、清洁的家居环境。
只有保持良好的家庭卫生，我们才能健康地生活。
然后，我们要从学校卫生做起。
学校是我们学习的地方，一个干净整洁的学习环境对我们学习效果有很大的影响。
我们应该爱护学校的每一个角落，保持教室的整洁、走廊的清洁和卫生间的干净。
同时，我们还要养成捡垃圾、节约用水用电的好习惯，为学校的卫生保持做出自己的贡献。
只有保持良好的学校卫生，我们才能健康地学习成长。
最后，我们要从社区卫生做起。
社区是我们生活的大舞台，每个人都应该为社区的卫生作出贡献。
我们要参加社区义务清洁活动，积极参与环保行动，如垃圾分类、植树造林等，让我们的社区更加美丽整洁。
同时，我们还要关心环境保护，遵守环境保护法律法规，减少污染、保护生态环境。
只有保持良好的社区卫生，我们才能健康地生活。
讲卫生从我做起，是一种责任、是一种担当。
我们每个人都应该心系卫生，培养良好的卫生习惯。
只有我们做好了自己，才能影响他人，传播卫生的正能量。
讲卫生，是建设文明社会的基础。
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养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿参考老师们、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。
但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?
●一、保持良好的个人卫生习惯。
注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，
勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
●二、均衡饮食。
随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，
早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。
要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
●三、要自我减轻压力。
坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做
到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。
要科学、合理，尽快解脱出来。
●四、教室保持空气流通。
不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公
共场所。
随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同
学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。
良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。
每天我们要用，
眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。
我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇2
亲爱的同学们：
良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。
因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。
养成良好个人卫生习惯倡议书。
为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。
1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。
每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。
走路乘车时不看书、坚持做眼保健操
养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇3
同学们、老师们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!
如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。
你愿意靠近他吗?不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。
如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。
这就是说，每个人都要讲究卫生。
讲究卫生，这是多么简单的要求。
但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。
有的同学，早上起床不洗脸，花脸猫儿就到学校。
有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。
有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。
还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。
还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。
我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢?
●一、保持良好的个人卫生习惯。
每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、
换衣;勤理发、洗头;勤洗手。
●二、卫生饮食。
尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生
了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。
●三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房
间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
同学们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。
良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。
我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。
谢谢大家!。