孕产妇心理保健精选参考PPT

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孕产妇心理保健课件

孕产妇心理保健课件

医学检查
02
通过医学检查排除其他疾病对孕产妇心理健康的影响。
诊断方法
03
根据观察和评估结果,结合医学检查结果,对孕产妇心理健康
问题进行诊断。
03
孕产妇心理保健的方法与技 巧
孕产妇心理保健的常用方法
建立健康的生活方式
保持充足的睡眠、饮食均衡、避免烟酒等不良习惯。
情绪调节技巧
学习并运用各种情绪调节技巧,如深呼吸、放松技巧、积极思考等。
孕产妇心理保健课件
目录
• 孕产妇心理保健概述 • 孕产妇心理健康现状及影响因素 • 孕产妇心理保健的方法与技巧 • 孕期心理保健 • 产褥期心理保健 • 孕产妇心理保健的实践与展望
01
孕产妇心理保健概述
孕产妇心理保健的定义与重要性
孕产妇心理保健是指为孕产妇提供心理支持和辅导,以满足 其情感、认知、行为和社会适应等方面的需求。
政策支持
01
政府应加大对孕产妇心理保健的投入,制定相关政策和法规,
保障母婴健康。
社会宣传
02
通过媒体、公益组织和专家讲座等方式,普及孕产妇心理保健
知识,提高社会对孕产妇心理健康的关注度。
家庭支持
03
鼓励家庭成员为孕产妇提供情感支持和照顾,创造和谐的家庭
氛围,降低产后抑郁等心理问题的发生风险。
THANKS
分娩恐惧
许多孕妇对分娩过程存在恐惧感。应通过认知行 为疗法、分娩准备课程等方式帮助孕妇建立积极 的分娩态度。
孕期抑郁
孕期激素水平的变化和家庭角色转变等因素容易 导致孕妇抑郁。应提供心理教育和支持,帮助孕 妇调整心态,必要时寻求专业心理咨询。
产后焦虑
部分孕妇在分娩后可能会经历一段时间的焦虑和 情绪不稳定。应提供情感支持和心理教育,帮助 母亲适应新的育儿生活。

孕产妇心理卫生 ppt课件

孕产妇心理卫生  ppt课件
41
1、妊娠晚期与分娩前的心理
42
(1) 对分娩的紧张、恐惧
43
(2) 担心孩子出生是否顺 利,出生后是否健康。
44
(3) 对性别的偏好或偏见
45
(4) 担心自己能否尽到做 母亲的责任,做个好母亲?
46
(5) 行动更加不便,睡眠 不安。
47
(6)怀孕后期的身体不适: 尿频,浮肿,腰酸背痛。
58
需要注意:
①定期看转科医生,积极治疗
②症状监测
③心理咨询
④尽量不要用安定类药物缓解


59
妊娠合并乙肝的孕妇心理与 调适
60
1、 心理特点:
61
2、 心理调适
62
(1)了解该病的传播途 径、预防和保护措施 (2) 家庭的理解和爱护 (3) 稳定患者情绪 (4) 生活建议
63
四、 产后心理与调适
73
64
1、 产后心理特点
65
(1) 喜悦和兴奋 (2) 担心和苦恼 (3) 产后心绪不良
66
2、 产后心理调适
67
(1)避免情绪波动过大、 过于兴奋
68
(2) 正确的生育观
69
(3) 母婴同室
70
(4)提前了解基本婴儿护理
71
(5) 家人支持
72
(6) 早期预测产后心绪不 良并及时干预
( 10 ) 情 绪 起 伏 大 , 喜 怒 无 常 1 分
15
你对婚姻满意吗? 你感到幸福吗? 丈夫对你怀孕高兴吗?
你对怀孕的苦恼,他是否安慰你或想办法帮 助你? 他是一个有责任心的丈夫吗?


16
(二) 妊娠早、中期的心理 调适

孕产期心理保健课件PPT

孕产期心理保健课件PPT
孕产期心理保健
常见问题 妊娠是一个漫长的过程,也是女性需要经历的一个应激事
件,孕期6至产后都会出现焦虑、抑郁等各种不同的心理健康 问题,需要孕产妇、家庭和社会共同关注。孕产期最常见的心 理问题为焦虑和抑郁状态,孕期母亲应激可以导致不良妊娠状 态和子女神经问题,且1/3有孕期焦虑和抑郁症状的孕妇可发 生产后抑郁。
1.孕期心理保健
1.1孕早期: 孕早期的妊娠反应如恶心、呕吐、头晕、疲乏等症状,
会带来情绪不稳定,影响正常的生活学习,从而导致其产 生敏感、焦虑等不良情绪。这时就需要家庭成员,特别是 丈夫的陪伴、聊天等关心和体贴,辅以针对早孕反应的一 些措施,如指导少食多餐、清淡饮食、劳逸结合、适度运 动等,缓解孕早期的不适和情绪不稳。




ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
在孕产妇常规保健过程中,医务人员和家属要注意观察孕产妇 的心理状态变化,关注风险因素,提高孕产妇情绪管理技能,必 要时进行心理状况的评估,及时识别危机状态。有需求者可在产 前接受应对分娩的相关课程和辅导。
如发现孕产妇有一些负面的不良情绪,可以通过指导其适量 运动、音乐疗法、找人倾诉等方式进行减压干预,同时家庭成员 的关心支持也必不可少,还可通过热线电话、网络咨询等手段寻 求远程干预。如怀疑孕产妇有精神心理疾病,应及时指导其至精 神专科进行会诊和治疗,同时要关注心理危机预防和干预,特别 是孕产妇的自杀和自伤问题,留意孕产妇的情绪变化,并警惕自 杀风险。做好预防自杀的心理健康教育,使孕产妇和其家属了解 自杀的相关知识和可寻求帮助的资源,关注孕产妇的情绪变化和 安全状况。
1.2孕中期: 随着孕周的增长,早孕反应逐渐改善或消失,大部分的
孕妇激素水平和心理状态会趋于平稳,这个阶段医务人员应 积极利用孕妇学校、产检门诊等,一方面通过产检了解孕期 的健康情况,并针对异常指标予以积极处理,另一方面做好 孕期保健知识的宣教和解读,让孕妇认识并关注健康,用积 极的心态应对问题。

孕产妇心理保健PPT

孕产妇心理保健PPT
《助产学》
孕产妇心理保健
教学目的
熟悉 1.妊娠期的正常心理变化; 2.妊娠各个时期心理保健;
了解 1.妊娠期孕妇常见心理问题及缓解方法;
自学 1.孕产妇分娩期心理。
妊娠期心理
妊娠期的正常心理变化
妊娠早期(0~13+6w)
自身调整的时期 矛盾感与不确定感: 情绪波动较大:焦虑、烦躁、忧
郁、易发怒
妊娠中期(14w~27+6w)
相对稳定时期 接受怀孕的事实及胎儿
妊娠晚期(28w~41+6w)
等待的时期 为人父母的实践 忧虑和恐惧
Байду номын сангаас
妊娠期常见心理问题
抑郁状态 孕期焦虑 围生期的困惑 假孕
妊娠期常见心理问题的处理及预防
处理
心理治疗 药物治疗
预防
加强围生期保健 对有危险因素者给与特殊的干预
谢谢!

孕产妇心理保健课件

孕产妇心理保健课件

孕产妇心理保健课件xx年xx月xx日•孕产妇心理保健概述•孕产妇心理问题的识别与评估•孕产妇心理保健的干预措施•孕产妇心理保健的宣传教育目•孕产妇心理保健的实践与案例分析录01孕产妇心理保健概述1孕产妇心理健康的重要性23孕产妇的心理健康状况对胎儿的生长发育有直接的影响,保持心理健康有利于保障胎儿的健康。

有利于保障胎儿健康分娩过程伴随着巨大的生理和心理变化,保持心理健康对于应对分娩过程和疼痛非常重要。

有利于应对分娩过程孕产妇心理健康对于产后恢复至关重要,有助于避免产后抑郁和焦虑。

有利于产后恢复孕产妇常见的心理问题孕产妇可能面临各种压力,如分娩、育儿等,这些压力可能导致焦虑。

焦虑抑郁睡眠障碍社交障碍孕产妇在产后容易出现抑郁情绪,表现为情绪低落、缺乏兴趣和活力等。

孕产妇可能会出现睡眠障碍,如失眠、夜间醒来等。

孕产妇可能因为育儿和家庭生活的压力而出现社交障碍,如不愿意与他人交往等。

孕产妇心理保健的基本原则为孕产妇提供支持和鼓励,帮助她们应对分娩和育儿的压力。

提供支持和鼓励鼓励孕产妇保持积极乐观的情绪,帮助她们应对负面情绪。

促进积极情绪为孕产妇提供专业的心理咨询和辅导,帮助她们解决心理问题。

提供专业咨询鼓励孕产妇培养健康的生活方式,如规律作息、健康饮食、适量运动等。

培养健康的生活方式02孕产妇心理问题的识别与评估情绪波动孕产妇可能经历情绪的剧烈波动,感到沮丧、焦虑、易怒或情绪低落。

孕产妇可能出现失眠、多梦、易醒等睡眠问题,影响白天的精力和心情。

怀孕和分娩过程中可能感到持续的疲劳和虚弱,导致日常活动和精力下降。

孕产妇的食欲和饮食习惯可能发生改变,包括对以前喜欢的食物失去兴趣或突然渴望某些食物。

孕产妇可能感到与他人疏远或难以建立亲密关系,导致孤独感和无助感。

孕产妇心理问题的识别睡眠障碍食欲和饮食习惯改变社交障碍疲劳和虚弱03医生诊断医生可以通过问诊、体格检查和必要的实验室检查来评估孕产妇的心理问题,并作出准确的诊断。

孕产妇心理保健课件

孕产妇心理保健课件
方法
孕产妇心理评估可以采用多种方法,包括面对面访谈、心理问卷、观察和行为评 估等。这些方法可以综合使用,以全面了解孕产妇的心理状态。评估过程中,应 关注孕产妇的情绪、焦虑、抑郁、自尊、应对方式等方面的表现。
孕产妇心理评估的工具和应用
工具
常用的孕产妇心理评估工具包括爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、焦虑自评量表(SAS)等。这些工 具经过验证,具有较高的信度和效度,可用于筛查和评估孕产妇的心理问题。
• 抑郁:部分孕产妇在孕期或产后可能出现抑郁情绪,表现为情绪低落、消极和失去兴趣。抑郁状态可能导致母 婴关系疏远、母乳喂养困难以及婴儿的认知和情感发展受限。
• 睡眠障碍:孕产期睡眠障碍是常见的问题,包括失眠、多梦和夜间醒来等。长期的睡眠障碍可能导致疲劳、注 意力不集中,甚至增加患妊娠期糖尿病和高血压的风险。
孕产妇心理保健课件
2023-11-11
contents
目录
• 孕产妇心理保健概述 • 孕产妇心理评估与诊断 • 孕产妇心理治疗与干预 • 孕产妇心理保健的预防和拓展
01
孕产妇心理保健概述
孕产妇心理保健的定义和重要性
定义
孕产妇心理保健是一种综合性的医疗保健服务,旨在通过心 理评估、咨询、教育和支持等手段,促进孕产妇的心理健康 和幸福感。
4. 保护孕产妇隐私和机密信息。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
方法
1. 认知行为疗法:帮助孕产妇识别和改变不良思维模式和行为习惯,建立积极的认 知和行为模式。
2. 心理教育:提供孕产期知识,增强孕产妇对孕产过程的理解和应对能力。
孕产妇心理治疗的方法和技巧
• 情感支持:通过倾听、理解和支持,缓解孕产妇的情绪困 扰和焦虑。
造包容和支持的社会环境。

孕产妇心理保健参考PPT

孕产妇心理保健参考PPT
孕产妇心理 保健
睢县人民医院妇产科 马锦丽
孕产妇心理保健
随着医学模式由传统的生物医学模式转 为现代的生物-心理-社会医学模式,人们开始 关注心理因素对孕产期过程的影响,孕妇的 精神心理因素成为影响分娩的四个因素之一。 一个无异常情况的孕妇能否顺利完成孕产期 这一生理过程,与孕妇的精神状态及家人和 医护人员的言行有密切的关系。
孕产妇心理保健
❖ 在妊娠这个特殊时期,家人尤其是丈夫要分享幸福,解除顾 虑,稳定情绪,不要没出生就口口声声喊儿子,这样暗示您 很喜欢儿子,给孕妇增加心理压力,担心如果生下的是女儿, 丈夫是否会不高兴,是否会对她冷遇。在生活上要给予帮助、 体贴、照顾,孕早期有择食反应,丈夫既要满足其需要,做些 可口的饭菜又要限制其暴饮暴食,孕妇腹部不断增大,活动 受限,丈夫要给予帮助,比如剪脚指甲、系鞋带等,多陪孕 妇散步、观花赏景、多听音乐,通过腹壁和孩子情感交流, 和妻子一起关注胎儿的生长发育,使妻子有一个平静、安祥、 幸福的心境,以保证胎儿的健康发育和分娩期顺利。
孕产妇心理保健
❖ 性欲变化
一般认为孕早期妊娠妇女的性欲减低,性交 频率和快感均锐减。这个时期需要与其丈夫 或伴侣公开、真诚地交流。一些孕妇更需要 其丈夫或伴侣的关心和关爱。性欲受疲劳、 恶心、抑郁、痛苦、担心、焦虑、关心以及 乳腺发育的影响,而这些可能都是妊娠早期 的正常反应。
孕产妇心理保健
❖ 情绪变化 妊娠早期的情绪变化主要为焦虑,一方面是 对自身的焦虑,另一方面是对妊娠过程能否 正常进行的焦虑。怀孕影响着她们的生活 (特别是有工作者),她们不得不承担新的 责任,有着许多焦虑:是否具有成为母亲的 能力、家庭支出、家务管理ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ及她们的一些 亲人能否接受她们妊娠的事实等等。

孕期保健--心理篇ppt课件

孕期保健--心理篇ppt课件

调适孕期心理支招
好奇心 不懂就问〔问谁?〕
社 思会 维支 模持 式系

A
B
LOREM
DD
C
积极暗示 放松转移
阳水 性清 赋无 义鱼
孕期快乐小贴士
规律生活,做宝宝的乖妈妈
01 有利安康
有利调整孩子的生物钟
有利情绪稳定
参加相似人群的团队活动
02 探讨相关知识
倾诉
获得技能
享受付出
写孕产〔胎儿〕日记
03 记录心路
Lorem ipsum dolor Lorem ipsum dolor
保持心理安康 解除精神压力 预防孕期产后 心理问题的发 生
可能会影响到孕期母儿安康的各种疾病在孕前、孕期得到识别
环境
孕育家庭调整心理、精神状态,同心协力迎接新生命诞生
Lorem ipsum dolor Lorem ipsum dolor
怀孕各期心理反响
情绪不稳定,易激惹, 甚至有点神经质,敏感 多疑
早孕反响完毕,分娩相对遥远,承受怀 孕事实,过于大意,忽略产检
孕期心理六大前沿观点
焦虑
孕妇焦虑在孩子的成 长过程中容易产生情 绪问题
情绪紧张
孕妇的情绪紧张会使 自身的免疫力下降
精神刺激
精神刺激对孕早期的 孕妇伤害最大
态度
妊娠的态度对胎儿的 身心发育影响最大
孕期保健——心理篇
江阴红房子医院 安琪 2015.10
LCH 40
分享:当你知道怀孕的消息后…
LCH 50
LCH 39
40
怀孕,我们做好准备了吗
环境上,创造有利于优生的一切优越环境,远离可能危害胎儿安康的危险因素,做好孕育孩子所需要的物质和资金储藏。

孕产妇心理保健PPT课件

孕产妇心理保健PPT课件
No2.害怕生产过程中的痛
No3.怕生出的宝宝不健康
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12
NoSUCCESS
THANK YOU
Image
2020/7/24
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13
No1.担心生产中发生意外 尽管目前医生们一再向
公众解释“自然分娩的优势 几乎是无可比拟”,可还是 有好多面临生产的准妈妈一 到医院就毫不犹豫地选择了 “剖腹产”。为什么呢?因 为有好多准妈妈除了害怕生 产的痛之外,还担心“万一 顺产不成,该怎么办”之类 的突发状况。不可预知的意 外,加重了产前的忧虑。
5、听听音乐放松自我 随着肚子一天天膨胀,孕妈妈的心理会因生
理上的变化而变化。如妊娠反应、身体种种不适 和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪。优美 的音乐有很好的精神安抚作用,孕妈咪不妨拿出 一本诗歌、童话或育儿书刊,伴随着轻柔的音乐 ,放松自我:或者也可以选择一部喜剧或是风光 片,声影共享,何乐而不为。
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6
1、食物减压愉悦身心
妈咪有所不知,我们常见的很多食物,不仅营养丰富, 还能帮助妈咪们减压!
①菠菜:菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜。 ②深海鱼:血清素是制造幸福感的重要来源之一。 ③巧克力:巧克力不仅会让妈咪心情愉悦,但不宜多食。 ④鸡肉:妈咪适当的吃些鸡肉,能够有效改善心情状况。
.
7
1、食物减压愉悦身心
做快乐妈妈,生健康宝宝!
——孕产妇心理保健
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பைடு நூலகம்
1
目录
孕产妇心理健康的重要性 孕产期常见心理表现
给孕妈咪家人呢的的建议
.
2
1.孕产妇心理健康的重要性
孕产期的心理健康越来越受到重视。因为它确实对母亲的健康、胎 儿的正常生长发育以及促进自然分娩,发挥了重要作用。而且,母亲的心态 ,还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。快乐 的母亲孕育的孩子个性乐观、心情舒畅、性格、能力各方面很完善。

孕产期心理保健PPT课件

孕产期心理保健PPT课件
2.自我评价降低 对婴儿健康过分焦虑;自责,担心不能照顾好婴儿;自暴自弃,自罪感;对身边的人充满 敌意,与家人、丈夫关系不协调。 3.对生活缺乏信心 不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低,创造性思维受损;严重者有自杀意念或 伤害婴儿的行为。 4.躯体症状 易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲的减退乃至完全丧失。
3.汉密顿抑郁量表(HAMD) 此表简单、准确,便于掌握,是临床评定抑郁状态使用最多的量表,将 抑郁症状列出24个条目,分5级评分。但有时与焦虑症不易鉴别。 4.症状自评量表(SCL90) 能区分出是否有心理症状,适用于检测是否有心理障碍、有何种障碍及 其严重程度,被广泛用于精神障碍和心理疾病门诊检查。
2、音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢,能对人 的情绪进行双向调节。 3、情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密 切相关,音乐能调节人的情绪,所以也就能帮助治疗某些心身疾病。 4、大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶,音乐刺激听觉中枢对疼痛有 交互抑制作用,同时音乐还能提高垂体脑啡呔的浓度,而脑啡呔能抑制 痛疼,所以音乐有镇痛作用。 5、音乐能改善大脑功能,协调大脑左右半球,从而促进人的智力发展, 所以常被应用于儿童的早期智力开发;音乐能改善智力障碍儿童的能力, 所以音乐广泛地应用于特殊教育。 6、心理学研究显示,音乐能影响人格,情感培养对人格成长至关重要, 而音乐包容了人的情感的各个方面,所以能有效地铸造人格;音乐能超越 意识直接作用于潜意识,因而在心理治疗中有特殊功效;音乐活动是极有 序的行为,有助于协调身心及建立和谐的人际关系,因此被广泛应用于 行为治疗。
国内普及现状
抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二 大;但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局 面,地级市以上的医院对其识别率不足20%,只有不到 10%的患者接受了相关的药物治疗。 抑郁症的发病(和自杀事件)已开始出现低龄(大学, 乃至中小学生群体)化趋势。综上所述,对抑郁症的 科普、防范、治疗工作亟待重视,抑郁症防治已被列 入全国精神卫生工作重点。

孕产妇保健及心理PPT课件

孕产妇保健及心理PPT课件
• 营养的三要素: 蛋白质 脂肪 碳水化合物
19
蛋白质
• 蛋白质:80-100克,植物/动物蛋白=1:2 • 蛋白质摄入过低,胎儿对氨基 酸利用受限,影响
胎儿生长及以后的智力发育。蛋白质与钙,铁, 锌的运载与吸收有关
20
脂肪
• 脂肪:孕妇膳食中应有足够的脂肪,提供饱和和 不饱和脂肪酸,以保证胎儿神经系统发育和成 熟,并促进脂溶性维生素的吸收。
22
无机盐和微量元素
• 每日需要量大于100mg称无机盐,共7种 每日需要量小于100mg称微量元素,共14种
孕妇学校 舟山市妇幼保健院
1
一、孕期分期及保健
孕期营养

孕期预防巨胎

开展胎教
提 要
孕期注意问题
预防出生缺陷
分娩方式的选择
二、孕产妇心理
2
妊娠是一个特殊的生理过程, 是围产期最重要的阶段。分 娩无论对母亲还是孩子,都 是他们一生中所经历过极其 危险的时刻
但大少数是正常的
3
一、孕期分期及保健
围产保健是在整个妊娠期间始终围绕着 孕妇和胎儿的健康进行一系列的保健,它除 防治疾病外,更重要是促进健康。整个妊娠 全程280天共40周. 以4周一妊娠月,即10个孕 月分三期:
11
孕中期的保健
1、常规每4周产前检查,异常者增加产前检查次数 2、产前筛查、产前诊断 • 产前筛查适宜人群:小于35岁的一般孕妇。
筛查时间:孕15-20周。 • 孕妇有下列情形之一的,经治医师应建议其进行产
前诊断:
12
孕中期的保健
• 产前筛查高风险的孕妇; • 羊水过多或过少的; • 胎儿发育异常或者胎儿有可疑畸形 • 孕早期接触过可能导致胎儿先天缺陷物质的; • 有遗传病家族史或曾分娩过先天性严重缺陷婴

孕期心理保健PPT课件

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乐的!
第8页/共43页
焦虑、恐惧来源于:
对妊娠过程的不了解; 对分娩过程的不了解; 对孕期生理、心理的不了解……
这也是我院举办孕期妈妈大课堂的目的
第9页/共43页
孕期需要的环境
温馨 舒适 宁静 和谐
第10页/共43页
孕期的心理变化
委屈 娇气 爱耍小孩子脾气 以功臣自居 自我形象变坏 与人交往减少 希望孕期赶快结束 对丈夫和家人要第求11页提/共4高3页
心理压力带来焦虑等不良情绪
第22页/共43页
夫妻生活的变化可致焦虑
1、对性生活的兴趣减弱 2、容易与丈夫发生矛盾冲突 3、担心丈夫对自己失去兴趣
第23页/共43页
孕产期焦虑的危害
• 孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 • 孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高 • 孕妇紧张会使自身免疫力下降 • 妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大 • 精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大
第28页/共43页
准爸爸要做的事
承担起父亲的责任 包容孕妇的不良情绪 不和孕妇发生争执 尽量满足孕妇的需求 随时调整孕妇的情绪 一起学习孕娩知识 关注孕妇和宝宝的健
第29页/共43页
亲友支持的重要作用
亲友的支持对心理压力具有缓冲作用,在整个怀孕期,这种缓冲作用 都非常重要。因此,孕产妇建立并维持良好的家庭关系和人际关系,具有 重要意义。
一、孕产妇常见的心理变化
听到“怀孕啦” 你的第一反应是什么?
第3页/共43页
对怀孕的心理反应
第4页/共43页
生理特点:女性的三个特殊阶段
1、青春期:女性激素从无到有 2、妊娠期:女性激素从一般到高 3、更年期:女性激素从一般到无
第5页/共43页
妊娠期心理特点:

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孕产期心理保健
28
4、改变形象
换一个发型,买一件新衣服,装 点一下房间,都会给产妇带来一些新 鲜感,从而改变沮丧的心情。
孕产期心理保健
29
5、放松训练
主动学习一些放松的方法:
动作要领:平卧安静、手按腹部、 腹式呼吸、慢吸慢呼、呼吸间停
孕产期心理保健
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孕产期心理保健
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我有抑郁吗?
(9个条目分之和)
3、忌蒙头睡觉
4、养成定时睡觉的习惯
孕产期心理保健
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保证良好的睡眠环境: 卧室选用遮光好的窗帘 安静 温度以20-24℃、相对湿度40-60% 保持通风,不宜过冷、过热或过于
干燥
注意:上述方法无效的情况下,一定要到 医院就诊。
孕产期心理保健
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2、敏感多疑
敏感多疑表现在哪些地方:
对自身:过分担心自己或胎儿存在 某种疾病
孕产期心理保健
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孕产期心理保健
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我有焦虑吗?
(7个条目之和)
孕产期心理保健
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小测试
思考题:
1、我有焦虑的表现吗?
3、为什么产后容易发生抑郁?
孕产期心理保健
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1
入睡困难(半小时以上才能入 睡
睡眠浅,中途易醒多梦,再入 2 睡困难(半小时以上)
3 早醒(提前1小时以上)
孕产期心理保健
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缓解睡眠问题的方法
饮食调理: 均衡合理膳食 避免刺激性强的食物 多食有助睡眠的食物:如睡前一杯牛

孕产期心理保健
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纠正不良生活习惯:
1、睡前减少进食
2、睡前不宜看过于激烈、复杂的 影视剧、小说;不宜谈论不愉快的事 情;可阅读内容轻松的读物或听轻松 音乐
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孕产妇心理保健精选
❖ 在妊娠晚期还要教会自数胎动的方法,以便随时掌 握胎儿的健康状况,从而保证孕妇的心身健康。对 入院的孕妇应热情接待,耐心做好思想工作,带她 熟悉环境,细心讲解待产与分娩的有关知识,使其 对产程有所了解,讲明分娩是正常的生理现象。
❖ 对恐惧心理,应以亲切的语言、温和的态度耐心地 解释,以真正同情心,多给一句安慰和鼓励,让其 有依托感觉,对分娩全过程心中有数,增强对分娩 的信心,对医务人员产生信任感和安全感,以最佳 心理状态顺利分娩。
孕产妇心理保健精选
❖ 胎儿娩出后,多数产妇已筋疲力尽,此时可 嘱产妇休息,要注意产妇的血压、脉搏、出 血情况及软产道的裂伤情况。如新生儿有异 常情况,应及时处理,但要避开产妇,以免 增加其精神负担。
❖ 分娩结束,可让产妇与新生儿多接触。产后 第二天可与产妇夫妇一起回忆分娩过程,畅 谈分娩经验。让夫妇尽量分享正面的感受, 可补充夫妇遗忘的内容。使产妇充满信心, 在全身性放松的情况下与医护人员密切配合, 最大限度地调动自己的主观能动性,最大限 度地发挥本身作用。
孕产妇心理保健精选
❖ 产妇对分娩的恐惧和焦虑心理,致使中枢神经系统 发生功能紊乱,影响了正常的子宫收缩。焦虑使体 内儿茶酚胺增高,子宫收缩力受到影响。同时这种 心理状况影响饮食纳入,又消耗大量体力,进而能 量不足、内分泌紊乱、电解质异常,均可影响子宫 肌纤维收缩力,产程延长。有实验证实,猕猴在紧 张情况下胎盘血流量减少并可发生胎心率的改变。 所以产妇对分娩的恐惧和焦虑可以引起心理性难产, 胎儿窘迫,产后出血,产后抑郁症等。
孕产妇心理保健精选
❖ 分娩过程具有丰富的社会、心理因素的参与, 它已经不再是单纯的分娩接生的技术问题, 随着医学模式的转变,人们已经开始关注社 会及心理因素对分娩过程的影响。
孕产妇心理保健精选
❖ 因此,产科医护人员应该十分重视孕产妇的心理状 态,不但要排除其生物性难产因素,同时也应洞察 其非生物学的难产因素,运用心理学知识实施治疗, 对孕产妇进行分娩前的科普宣教,提高对分娩这一 自然生物学过程的认知水平,使她们能正确对待分 娩过程及由此而产生的生理、心理问题。临产前做 好心理护理,消除紧张、恐惧、焦虑情绪,这对于 有产科并发症,需行产钳、剖宫产等手术产终止妊 娠的妇女及平时处世不良的、情绪控制能力差的妇 女尤为重要。
孕产妇心理保健精选
❖ 妇产科医护人员应通过与孕妇谈心,摸清其 心理状况,有针对性地做好细致耐心的解释 工作,加强孕期保健,开展孕妇学校,使孕 妇懂得妊娠的生理卫生知识、早孕的征象、 孕期母体的变化、孕妇情绪对胎儿的影响、 乳房护理。同时还应进行宣教工作,使孕妇 懂得孕期保健的重要性,使其主动定期产前 检查,以便及时发现和治疗妊娠期合并症及 并发症。
❖ 胎动使孕妇确实感觉到小生命的存在, “胎儿是一 个独立的人”的观点逐渐增强了,这是母子关系的 开始。

孕产妇心理保健精选
平静的妊娠中期过后是活跃的妊娠晚期, 这一阶段更注重即将为人父母的实践。随着 分娩期的临近,这一阶段也充满忧虑。妊娠 晚期是等待的时期,同样也是充满希望的时 期。
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❖ 忧虑和恐惧 妊娠晚期仍有许多忧虑和恐惧。
害怕疼痛和损伤及关心产程中她的行为及可能 出现的失控是重要问题。另外,她们觉得自 身笨拙,丑陋,邋遢需要丈夫的关爱。身体 的不适及胎动经常打扰孕妇的休息。
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❖ 生男生女是自然选择,对家庭生活琐事也要 胸襟开阔,避免生闷气和发怒,同时孕妇还 要尽量不看有恶性刺激的电影和电视以免引 起过度的情绪波动,只有这样保持乐观良好 的心情,才能使胎儿健康发育。
孕产妇心理 保健精选
妊娠期心理特点
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❖ 情绪变化 妊娠早期的情绪变化主要为焦虑,
一方面是对自身的焦虑, 另一方面是对妊娠过程能否正常进行的焦虑。
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❖ 一般情况下妊娠中期孕妇心理状态比较平稳。
❖ 一般孕妇从不适应到适应了正常妊娠的生理过程, 感觉良好。大多数妇女在妊娠中期心理状态比较平 稳,表现为:宽容、友善、富有同情心、主动关心 别人、心境良好、对周围的一切都感到是那麽美好, 对未来的生活充满了希望。
产程中的 心理保健
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❖ 早期:应让产妇尽量放松,自由活动, 照常进食,观察宫缩的间隔及持续时间, 多饮水,每小时排尿一次。
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❖ 晚期:此时产妇宫缩更强、间隔更短,更应全身心 的给产妇以支持、鼓励,尽量避免取平卧位。安慰 和鼓励的语言,使其增强信心和耐心,并指导其调 整节奏,产生有效的宫缩。可通过听录音及看有关 分娩知识的幻灯等方法,消除其紧张情绪,并在镇 痛时协助产妇作腰、腹部按摩,转移其注意力及痛 点,使其精神安定,再配合全身应用镇静药物和宫 颈局部应用解痉药物,往往会产生较好效果。
孕产妇心理保健精选
❖ 妇女妊娠期是一个特殊时期,做好妊娠期心 理保健,可减少妊娠期并发症和合并症,可 缩短产程,降低难产率,减少产后并发症, 可提高出生人口素质,还可以促进医患关系 的和谐,避免医疗纠纷的发生。
分娩期 心理特点
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❖ 分娩是一自然生物学过程,然而在人类,分娩往往 构成重大的应激事件,尤其对产妇更容易出现一些 心理变化,而焦虑和抑郁是心理应激最常见的反应。 适当的焦虑可提高个体适应环境的能力,可伴随有 交感神经系统适度激活,对适应环境有益。而过度 的焦虑不利于适应环境,抑郁通常是人们经过反复 应对而不能奏效,从而备受挫折的结果。过度焦虑 或抑郁可导致体内去甲肾上腺素分泌减少及其他内 分泌激素的改变,使宫缩减弱,是助产率增加和产 后出血增加的一个可能因素。
孕产妇心理保健精选
❖ 提倡自由体位,自然屏气,多解释、多鼓励,并给 予体力上的支持。在第二产程中,少数产妇同样会 产生宫缩乏力,宫缩时间短或强度不够,或产妇因 体质弱及在第一产程体力消耗过多等原因所致的腹 压不足,除适当应用药物调节宫缩外,还应安慰产 妇,使其增强信心,嘱其消除顾虑,恢复体力,以 等候并很好的配合宫缩,应用腹压,娩出胎儿。
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