大学生职业生涯规划与就业指导——第3章

3号岛屿：美丽浪漫的岛 屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然的 岛屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于组 织规划，细心高效。
那么，人生就是天堂。 兴趣
兴趣与职业
兴趣爱好是设定大学生职业生涯规划的前提 兴趣爱好是实施大学生职业生涯规划的保证 兴趣爱好是确保个人职业生涯规划成功的必要条件
兴 趣 岛游戏
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少三个月的时间。请不要考虑其他因 素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺 序挑出你最想前往的三个岛屿。
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 务性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
I研究型人的特点
2号
➢ 喜欢探索和理解事物 ➢ 平静、深邃、内敛 ➢ 有智慧的 ➢ 独立的 ➢ 实验室研究员 ➢ 科学家、禅师、智者
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig Байду номын сангаасtive)
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论
谨慎缜密，能运 家、工程设
有关科学性的论
用智慧独立地工 计师、大学
题，喜欢独立工
作，一定的写作 教授
第3章 自我认知与职业生涯规划
第一节 自我认知概述
➢ 自我是个人对自身的整体评价。一般是通过从自己的行为推断 自己，从他人的行为反应推断自己，通过社会比较推断自己和 通过自我意识来推断自己这四个渠道构建起来的。
➢ 自我认知就是一个人对自己的认识、评价和期望，具体包括对 自我人生观、价值观、受教育水平、职业锚、兴趣、特长、性 格、技能、智商、情商、思维方式和方法等进行分析评价，从 而达到了全面认识自己、了解自己的目的。
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
R实用型人的特点
1号
➢ 喜欢具体的任务 ➢ 工具使用、动手能力强 ➢ 喜欢做体力工作、户外活动 ➢ 更喜欢与物打交道 ➢ 技术性行业工作人员 ➢ 工程师、木匠、外科医生
热情关心他人的 社会 教导、医治、帮
幸福，愿意帮助 与他 助他人等方面的
社会型S 别人成长或解决 人， 技能，对他人表
(Social) 困难、为他人提 公正， 现出精神上的关
供服务
理解， 爱，愿意担负社
平等， 会责任
理想
教师、社 会工作者、 牧师、心 理咨询师、 护士
E企业型人的特点
5号
➢ 向人推销自己的产品或观点 ➢ 追寻领导力与社会影响 ➢ 有抱负，责任感强烈，勇于承
5号岛屿：显赫富庶的 岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
4号岛屿：友善亲切的 岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
SWOT分 析法
测评工具 法
自我认知 的方法
橱窗分析 法
自我认识认知的途径
通过与别人的比较来认识自己 通过自己比较来认识自己 通过分析他人对自己的评价来认识自己 通过内省来认识自己 通过自己的活动表现和成果来认识自己
价值观
性格
我是谁 能力
兴趣
第二节 兴趣与职业生涯规划
主要内容
什么是兴趣？ 兴趣探索
1号岛屿:自然原始的 岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛 屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
作，对未知问题
能力
的挑战充满兴趣
A艺术型人的特点
3号
➢ 喜欢自我表达 ➢ 富有想象力、创造力 ➢ 追求美、自由、变化 ➢ 喜欢多样性与展示 ➢ 艺术家、诗人、自由职
业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artistic)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
S社会型人的特点
4号
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，
敏感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护士、心理咨
询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务 人际交往能力，
霍兰德兴趣理论
兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的
重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。
兴趣虽然是我们的动力和快乐的来源，但是工作并不是体
现兴趣的唯一途径。
兴趣就是无论能力高低，也无论外界如 何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情、 那项活动。
如果人能从事自己感兴趣的工作，