玫瑰花茶的什么功效和作用以及泡法

随着现代生活的发展和进步，人们对于养生的意识越来越重视，很多人都开始喝玫瑰花茶养生，誉为女人茶之一的玫瑰花茶，现如今受到越来越多女性的青睐，尤其是现在都市中的办公人士对玫瑰花茶是情有独钟。然而，很多人对玫瑰花茶的功效和作用并不了解，更不了解玫瑰花茶的泡法，所以效果也甚微，小编今天就带大家了解一下玫瑰花茶的功效和作用，以及玫瑰花茶的泡法，帮大家从喝玫瑰花茶开始开启健康的生活方式。

首先先跟大家介绍一下玫瑰花茶：

什么是玫瑰花茶

玫瑰花茶是我国再加工茶类中花茶的一种，采用玫瑰鲜花或和其他茶叶窨制而成，成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。玫瑰窨制花茶，早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》、屠隆《考盘馀事》、刘基《多能鄙事》等书就有详细记载。中国现今生产的玫瑰花茶主要有玫瑰红茶、玫瑰绿茶、墨红红茶、玫瑰九曲红梅等花色品种。

介绍完了什么是玫瑰花茶，大家对玫瑰花茶应该已经有了一个初步的了解，接下来就是该了解玫瑰花茶的功效和作用了：

玫瑰花茶的功效和作用

众所周知玫瑰花其实是一种珍贵的药材，在中医上来说，玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶性质温和，男女皆宜，并没有大家认为的只有女性才能喝玫瑰花茶一说。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可以减肥，饭后饮用效果最好，尤其适用于因内分泌失调而导致肥胖的MM，最重要的是它的养颜美容功效，常饮可以去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，对于预防皱纹也有帮助，是女性美容养颜瘦身的佳品哦！

更值得一提的是玫瑰花茶有一股清香，治疗口臭效果也很好，长期饮用也可改善睡眠。

这里需要提醒大家的是：因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用；玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

介绍了玫瑰花茶的功效和作用，再介绍玫瑰花茶怎么泡吧：

玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶不能用高温水泡，80℃以内最宜，因为高温会把它的色素破坏掉，也会破话它本身的活性物质。水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶必须将茶杯

先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。泡好的茶要热饮，热饮时玫瑰花的香味浓郁，闻之沁人心脾，冲泡次数1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。

泡玫瑰花茶的茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的，我就喜欢用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，玻璃茶具可以很清晰的看到玫瑰花在水中慢慢绽放，看着茶水油清变浓的过程也是一种享受呢!

冲泡玫瑰花茶的时候最好不要与茶叶泡在一起喝，有些茶叶中的成分会影响玫瑰花茶的功效，结果会适得其反。泡玫瑰花茶的时候可以根据个人的口味加些冰糖或者蜂蜜，可以加强功效。

每天喝点茶，对于健康来说，是非常有好处的一件事。而玫瑰花茶作为一种花草茶，不仅有着迷人的香味以及不错的味道，也有着很多有益的功效，是茶中的精品。

在我们越来越紧张的工作和生活之余，喝上一杯暖心的玫瑰花茶也是一种放松的方式，健康对我们每个人来说都非常的重要，健康的生活方式是我们大家一同追求的，瑞姑娘玫瑰花茶有着和大家同样的理念，只为给大家带来不一样的健康与享受，生活中的美好需要我们用心去发现，从一杯瑞姑娘玫瑰花茶开始吧!