跳绳校本课程实施计划方案

跳绳校本课程实施案

时间：2014-10-15分类:案来源:书通网10

目录

案一：跳绳校本课程实施案

一、指导思想

跳绳课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

二、活动目标：

1、掌握双脚跳绳的法，发展弹跳、协调能力。

2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。

3、学习各种跳绳的动作法，使学生掌握各种跳绳的要领。

4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。

5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。

三、措施与法

1、校：各班可利用三的第七节课组织学生进行跳绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合；以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教

师、班主任老师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。

2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任成员自由组合进行训练，形式不限，通过“小手拉大手”，让学生家长（或亲人）亲身参与和了解学校活动，共享一份欢

乐，达到共同健身、携手育人的目的。

四、活动安排：

五、工作安排：

第1 :阅读性容----体育常识：课堂常规

第2 :体验性容----跳跃：双脚连续跳上跳下

第3 :延伸性容----双脚交换跳单绳

第4 :体验性容----双脚交换跳单绳看谁跳得多第5 :体验性容----并脚跳单绳

第6 :体验性容----并脚跳单绳看谁跳的多

第7 :运动参与—行进间跳绳

第8 :运动参与----跳绳游戏

第9 :体验性容----绳操

第10 :体验性容----绳操和跳绳游戏

第11 :体验性容----跳绳

第12 :体验性容----行进间跳绳比赛

第13 :运动参与——跳绳

第14 :延伸性容----体验双飞

第15 :体验性容----跳绳，游戏

第16 :运动参与----自己创新跳绳

第17 :体验性容—考核跳绳

案二：跳绳校本课程实施案

课程目标：

学生面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”，

让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和法，并能在日常锻炼中加以运用。

同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活式，使体育锻炼伴随他们的一生。

学校面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特

色教育面有一定知名度；通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学法，探索

花绳教育的育人功能，并加以推广；全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。

课程实施办法与课时分配：

课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的法，每班每利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。

课程评价：

一、开发花绳校本课程的意义。

（一）是体育新课程和全面开展体育运动的要求

新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想，以“终身体育”为培养主线，以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生体育运动的通知中指出，开展体育运动，要与课外体育活动相结合。

因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育运动的要求,

同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。

（二）课题研究的实践意义与理论价值

实践意义：1、从身体面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体

更健壮。2、从心里面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。

3、从伦理面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。

4、从智力面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。

理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到民族寄予希望的下一代接班人的身体

状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理, 设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。

二、开发花绳校本课程的优势。

根据学校学生多，场地相对比较小的实际情况，我们认为，开展花样校本课程至少具有以下优势：

（一）简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。

（二）可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。

（三）花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。

（四）观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，