大学生职业生涯规划结课作业

《大学生职业生涯发展与规划》公选课
结课作业
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作业一、我的职业生涯规划档案
一、你如何描述自己？
1，你的霍兰德类型：A艺术型、S社会型、C传统型。

请根据“霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：
注重细节、准确和整洁性的工作。

喜欢饲养动物。

喜欢以影响力、说服力和人群互动。

有教导、宽容，以及与人温暖相处的能力。

喜欢与人接触。

注重细节讲究精确。

实际、稳重、有效率。

理想主义、富洞察力。

敏捷的洞察力注意细节。

乐观、自信精力充沛。

2.你的MBTI偏好类型：I向型的人、S感觉型的人、F情感的人、P知觉型的人
请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

沉静，友善，敏感和仁慈。

喜欢有自己的空间，做事能把握自己的时间。

不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。

不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。

对别人的批评相当敏感，而且会因受到批评而生气或气馁。

注意：你所考虑的职业至少在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请你于职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单
1，你的霍兰德建议你考虑的职业
根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并列出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）（1）作家、RAC
（2）设计师、IAC
（3）演员、ASE
（4）教师、IAE
（5）心理师、IAS
（6）辅导人员、ASC
（7）银行人员、REC
（8）财税专家、RSC
（9）文书处理REC
（10）秘书、RSC
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？
小时候的梦想会对以后的职业有所影响，以及曾经的爱好。

比如说写作，这种兴趣就会影响到以后的职业，我可能会想当一名作家。

2．你的MBTI类型所建议的职业
根据你的ＭＢＴＩ类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你所感兴趣的职业，至少要有１０种。

职业
1)客户销售代表、
2)行政人员、
3)商品规划师、
4)测量师、
5)海洋生物学者、
6)厨师、
7)室内设计师、
8)风景设计师、
9)职业病理专业人员、
10)旅游销售经理、
注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意/
有共同之处。

这些职业都不具备管理方面的技能。

三、将你清单上的职业进行分类和进一步的探索
对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

比如,若“医生”这个职业在你的兴趣和MBTI都有出现，就将他列在第一类中。

在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业
设计师、行政人员、
注意：这些职业都值得你去深入的探索。

你的职业探索最好先集中在这个职业上。

了解这个职业的要求和工作环境等细节。

根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这项工作。

第二类：比较有可能
在兴趣和个性探索中曾出现过一次的职业：
作家、演员、
商品规划师、旅游销售经理、
心理师、财税专家
注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能
根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业
海洋生物学者、厨师、
职业病理专业人员、测量师、
注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？是
出于什么样的动机？想想你的目标是否与这些工作匹配。

四、你的价值观
你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的意义。

1. 自我实现型。

该类型的人不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。

2. 志愿型。

该类型的人富于同情心，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐。

3. 合作型。

该类型的人人际关系较好，认为朋友是最大的财富。

4. 理性价值观。

它是以知识和真理为中心的价值观，把追求真理看的高于一切。

5. 社会性价值观。

它是以群体和他人为中心的价值观，把为群体、他人服务认为是最有价值的。

五、你的技能
找出你最擅长并愿在未来职业中运用的技能。

1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）
（1）学术性强的、
（2）机敏的、
（3）沉着的、
（4）进取的、
（5）慎重的。

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）
（1）权衡、
（2）促进、
（3）给予、
（4）帮助、
（5）决定。

3. 你最重要的五项专业技能（名词）
（1）计算机语言、
（2）管理学、
（3）计算机基础、
（4）操作系统、
（5）沟通能力。

六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以说上面出现过的，也可以是未曾出现过但符合上面共同特点的职业）。

行政人员、旅游销售经理、
作家、客户销售代表、
心理师、银行人员。

注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要再未对它有任何了解前就轻易的把他排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。

也就是说，至少不要少于5个，不多于10个。

将你的精力集中在下面这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我们打算：
□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解
□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多人的帮助
□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
七、目标设立与行动计划
1、我的长期目标
大二过英语四级，至于英语六级努力就好。

我目前没打算考研，也许我会在毕业之后考公务员，之后会想开一家自己的小店。

2、为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助
努力学好英语，不仅如此，我还要对自己专业的专业课认真学习。

除此之外，在大学里尽量把该拿的证书都拿上。

3、为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事
认真学习，尤其是英语、高数还有专业课。