健康管理自检自测一
关于健康是否自测题目
关于健康是否自测题目
以下是一份关于健康的自测题目，可以评估您的健康状况：
1. 您每天是否保持足够的水分摄入？
是□ 否□
2. 您是否有定期运动的习惯？
是□ 否□
3. 您是否经常感到疲劳或无力？
是□ 否□
4. 您是否有足够的睡眠时间？
是□ 否□
5. 您是否有良好的饮食习惯，包括蔬菜、水果、全谷类食品等？是□ 否□
6. 您是否有吸烟或饮酒的习惯？
是□ 否□
7. 您是否有定期体检的习惯？
是□ 否□
8. 您是否有任何长期疾病或慢性疾病？
是□ 否□
9. 您是否感到心理压力或焦虑？
是□ 否□
10. 您是否有足够的社交活动和人际关系支持？
是□ 否□
根据以上问题的回答，可以评估您的健康状况。
如果您在多个问题中选择了“否”，那么建议您及时关注自己的健康状况，并采取措施改善生活习惯和饮食，加强锻炼，定期进行体检等，以保持身体健康。
2022助理健康管理师《理论知识》自我检测试题 含答案
2022助理健康管理师《理论知识》自我检测试题含答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在密封线内答题，否则不予评分。
姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、宋体需要收集危险因素资料，根据影响健康的基本的因素考虑，不包括（）A、个人行为和生活方式B、环境因素C、生物遗传因素D、文化教育程度E、医疗卫生服务2、以下不属于健康干预群体实施方法的是（）A、分类指导，找共同点B、分级干预，阶段渐进C、核心信息，切中要害D、知识技能，态度关键E、关注个体，具体实施3、病例对照研究在时间上属于：（）A、现况性研究B、回顾性研究C、前瞻性研究D、回顾加前瞻性研究4、为顾客解读体检报告时（）A、需要向顾客解释清楚每个数据的意义B、需要将体检结论向顾客讲解C、应将问卷或访谈的内容与体检的生物学信息相结合，向顾客讲解风险因素及干预措施D、需将生理数据相互关联E、需要警示疾病的风险危害5、干预活动覆盖率的公式为（）A、某时段已执行项目活动数/某时段应执行项目活动数X10B、实际参与项目干预活动人数/应参与该项目活动的人数XC、干预活动暴露率/预期达到的参与百分比X100%D、。
干预项目中有特定行为的人数/被调查者总人数X 100%E、参与某种干的人数/目标人群总人数X 100%6、下面有关健康管理服务行业特点的描述，错误的是﹙﹚A、健康管理服务市场是以主动消费为主流的市场B、健康管理服务的目标市场是健康人群的疾病预防需求C、健康管理服务是健康领域内的专业化技能服务D、健康管理服务是以为个体或群体提供健康监测、健康评估和健康干预为核心内容的专业服务E、健康管理服务是以第三方支付为基本消费行为的服务市场7、SC、L-90的精神抑郁是指（）A、多梦、恐怖心态B、苦闷的情感与心境C、生活兴趣减退D、动力缺乏活力丧失E、悲观失望以至于自杀8、在需求预测方法中，问卷法与医疗卫生花费法对预测结果的影响是（）A、一致的B、不一致的C、医疗卫生花费法好于问卷法D、问卷法好于医疗卫生花费法E、不能确定9、不属于功能性健康素养的是（）A、读写交流实数B、看懂体检预约单C、顺利完成检查D、看懂24小时制时钟E、对获取的健康信息加以分析判断10、糖尿病人营养与膳食指导应遵循以下原则（）A、合理控制总能量：B、合理分配碳水化合物,脂肪和蛋白质的比例,合理分配热能C、每日进食充足的蔬菜和适量的水果，补充足够的维生素和矿物质：D、高纤维素与低盐饮食E、以上都是11、患者男，30岁，看到女性就不能自控地想要（）A、正常现象B、钟情妄想C、焦虑症D、强迫观念E、太孤独12、下列哪些是实现“21 世纪人人享有卫生保健”的目标最关键的措施（）A、增加政府对初级卫生保健的投入B、发动整个社会广泛参与C、普及全民健康教育D、实施初级卫生保健13、根据掌握的个人信息，如性别、年龄、生活方式等制定合理的健康体检方案，具体包括体检频率、体检项目的是：（）A、系统保健方案B、健康教育处方C、饮食指导处方D、综合体检方案E、个人健康档案管理14、下列可构成健康相关生命质量主要内容是（）A、健康状态和主观满意度B、经济发展水平和健康状态C、健康状态和寿命长度D、经济发展水平和卫生服务质量15、具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵守生命伦理学的3大基本原则，下列哪项是不准确的？（）A、尊重，以人为本，尊重人的自主性B、不伤害/有利。
2023年健康管理师之健康管理师三级自测提分题库加精品答案
2023年健康管理师之健康管理师三级自测提分题库加精品答案单选题（共30题）1、每克蛋白质或者碳水化合物在体内氧化可以释放能量为（）A.4KcalB.7KcalC.9KcalD.2Kcal【答案】 A2、（）作用是指在延伸与扩展健康服务的同时，实施面向各个健康诊疗环节的事中风险管控。
A.经营健康风险B.拓宽保险投资领域C.控制保险赔付风险D.延伸保险服务内容【答案】 C3、家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为≥135／85mmHg，与诊室的（）相对应。
A.130／80mmHgB.140／80mmHgC.1350／90mmHgD.140／90mmHg【答案】 D4、对确诊的2型糖尿病患者，每年提供（）次免费空腹血糖检测，至少进行4次面对面随访。
A.2B.1C.3D.4【答案】 D5、健康管理需求的（）是指一个人一旦患上了高血压、糖尿病、肥胖、冠心病，这些疾病虽然能够通过积极的医疗和疾病管理服务获得控制与康复。
但是，随着年龄的增加，这些慢性病的复发是必然的事实。
A.重复性B.广泛性C.外部关联性D.超前性与滞后性【答案】 A6、某社区卫生服务站2018年开始责任医生进家庭试点工作，并为社区居民建立健康档案，将辖区内35岁及以上常住居民的高血压惠者和2型糖尿病患者作为慢性病管理的工作重点。
A.基本信息B.不合逻辑信息C.低危信息D.错误信息E.危险信息【答案】 B7、（）世界卫生组织出台的《有益健康的身体活动建议》对不同年龄人群的身体活动进行了原则性的建议，影响相对较广。
A.1984B.2004C.2010D.2018【答案】 C8、关于患病率的描述不正确的是（）。
A.能为一些慢性病的流行状况提供有价值的信息B.可用来合理计划卫生设施C.对于病程短的疾病价值较大D.用来监测慢性病的控制效果E.可反映某地区人群对某疾病的疾病负担程度【答案】 C9、运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中老年人最大心率的计算公式( )A.最大心率=205-1/2年龄B.最大心率=205-年龄C.最大心率=220-1/2年龄D.最大心率=220-年龄【答案】 D10、某企业制订员工的健康管理计划，提出通过企业微信公众号推广员工健身活动，在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械，以及实行工间操制度等方案，预期通过一年的努力，使员工的锻炼率有所提高。
社区卫生服务与居民健康自我管理考核试卷
B.服务利用率
C.健康状况改善
D.医疗费用控制
三、填空题（本题共10小题，每小题2分，共20分，请将正确答案填到题目空白处）
1.社区卫生服务的核心是提供__________、__________、__________的卫生服务。
2.居民健康自我管理主要包括__________、__________、__________等方面。
A.保持良好的人际关系
B.避免参加社交活动
C.过度关注身体健康
D.忽视心理需求
17.社区卫生服务中，以下哪个方面体现了服务的人性化（）
A.提供个性化服务
B.严格执行规章制度
C.忽视患者需求
D.减少服务项目
18.以下哪个不是社区卫生服务政策的目标（）
A.提高居民健康水平
B.优化卫生资源配置
C.促进医疗市场竞争
9.社区卫生服务在传染病防控中起到重要作用。（√）
10.提高居民健康素养仅仅依赖于社区卫生服务人员的努力。（×）
五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）
1.请简述社区卫生服务在居民健康管理中的作用，并列举三项你认为最重要的社区卫生服务活动。
2.描述居民健康自我管理的概念，并讨论如何通过居民健康自我管理提高慢性病患者的治疗效果和生活质量。
11.社区卫生服务团队中，以下哪个角色负责协调管理（）
A.家庭医生
B.护士
C.预防保健医生
D.社区卫生服务管理员
12.以下哪个不属于社区卫生服务的任务（）
A.提供基本医疗服务
B.开展健康教育和健康促进活动
C.负责高级医疗技术的应用
D.建立居民健康档案
13.居民健康自我管理中，定期体检的目的是（）
国家基本公共卫生孕产妇健康管理服务项目自测试题
孕产妇健康管理服务项目自测试题姓名：得分：一、填空题1．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，孕早期健康管理内容是在孕前为孕妇建立,并进行第1次产前检查。
2．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，孕中期健康管理对未发现异常的孕妇，除了进行孕期的生活方式、心理、运动和营养指导外，还应孕妇进行的产前旆查和产前诊断。
二、判断题3．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，有助产技术服务资质的基层医疗卫生机构在孕晚期对孕产妇进行2次随访。
没有助产技术服务资质的基层医疗卫生机构负责孕产妇的孕早期、孕中期相关随访。
（）4、按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，产后访视率＝辖区内产妇出院后28天内接受过产后访视的产妇人数／该地该时间内活产数100％。
（）三、单选题5．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，早孕建册人数是指（)A．在辖区内怀孕12周之前建册，并进行第一次产前检查的产妇人数B．在辖区内怀孕13周之前建册，并进行第一次产前检查的产妇人数C．在辖区内怀孕13周之前建册，并进行第一次产前检查的孕妇人数D．在辖区内怀孕12周之前建册，并进行第一次健康教育的产妇人数E，在辖区内怀孕13周之前建册，并进行第一次保健指导的孕妇人数6．按照《国家基本公共卫生股务规范（第三版）》要求，第1次产前检查服务记录表的“个人史”项中，询问内容是（）。
A．剖宫产史B．高血压病史C．自然流产史D．遗传性疾病史E．服用药物四、多选题7．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，第1次产前检查时，属于国家免费服务项目的是（）A．血常规B．血脂C．血糖D．血型E．肝功能8．按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版））要求，第2～5次产前检查时，孕晚期保健指导的内容包括（）A．运动B．母乳喂养C．产前筛査.D．自我监测E．避免致畸因素孕产妇健康管理服务项目自测试题答案1．13周；母子健康手册。
健康自测题
健康自测题
1. 你每天都能保证7-8小时的睡眠吗？
2. 你每天的饮食都包含足够的蔬菜和水果吗？
3. 你每周都进行至少150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动吗？
4. 你是否经常感到压力过大，且没有有效的应对方式？
5. 你每天是否都会抽出一些时间进行放松和休息，如冥想、深呼吸等？
6. 你是否有定期体检的习惯，包括血压、血糖、胆固醇等关键健康指标的检查？
7. 你是否有良好的社交关系，经常与家人、朋友或社区成员保持联系？
8. 你是否有吸烟、过量饮酒或其他不良生活习惯？
9. 你是否能保持积极乐观的心态，即使在面对困难和挑战时也能看到希望？
10. 你是否能保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持环境清洁等？。
超级实用的自我健康评估表
超级实用的自我健康评估表NO 1【健康状况自我诊断测试表】●最近愈来愈疑虑自己的健康状况。
●动作较以前迟钝，做运动非常吃力，如乒乓球、篮球、网球等。
●容易疲倦。
●血压高。
●视力减退。
●走路容易跌倒。
●容易感觉疲劳。
●愈来愈健忘。
●皮肤失去光泽。
●最近常感冒。
●一不小心就很容易骨折。
●身体渐渐变硬，弯腰曲膝都变得笨拙。
●站不久，老想找个位子坐下。
●夏天怕热，冬天怕冷。
●虽然睡足了六~八个小时，但仍感觉疲倦。
●对周遭事物反应较为冷淡。
●对别人说的话，常反应不过来。
●到了下午，就较散慢、疲惫。
●肩膀会发酸或关节会疼痛。
●经常有力不从心的感觉。
评估:●以上的测试项目是针对身体老化以及常见的成人病~心脏病、肝病、糖尿病……等疾病所做的一项危险程度测试如果您勾选了5项以下，那要先恭喜您把身体保养得很好，但也不可因此轻忽，因为『健康状态』其实只是一种表象的动态平衡!所以必须要随时留意身体出现的异常警讯。
5~10项，表示有逐渐老化的倾向，身体器官的机能已经日渐衰退，要多加注意10项以上，建议您应该尽早前往医院做一次全身健康检查。
●如果有以上症状，医院检查又没发现数值异常，那么您要关注自身健康在这方面的潜在风险，继续关注我们其他课程，一起帮您恢复并保持健康状态!NO 2【心血管保健自我评估表】● 喜欢吃高胆固醇的食物(如蛋黄、内脏、鱿鱼、虾)● 喜欢油脂类食物(如肥肉、奶油、猪脚)● 喜欢吃油炸类食物(如盐酥鸡、炸鸡、薯条)● 喜欢吃精致甜点或冰淇淋、冰淇淋● 不喜欢吃蔬菜水果或其他高纤食物● 常吃猪油、牛油代替植物油● 肉食主义者，一餐没吃肉会很难过● 喜欢油多热量高的西式食物(如汉堡、披萨)● 喜欢重口味饮食● 喜欢喝汽水可乐含糖饮料取代白开水● 不喜欢运动● 不喜欢走楼梯，常以电梯代步● 常以坐车代替步行● 有抽烟的习惯● 经常喝酒或酗酒● 体重过重● 经常处于紧张、高压力下，没有适度的休闲生活● 没有定期体检，不注意自己的血压与血脂含量评估:● 以上都是生活中会引起心血管疾病的危险因素，勾选的项目越多，表示您的危险程度越高，● 如果勾选超过9个项目以上的，代表您绝对是心血管疾病高危险群的患者。
居民健康档案试题
居民健康档案管理项目自测试题一、填空题： (每题4分，共48分)1、居民健康档案内容包括( 个人基本信息 )、(健康体检)、(重点人群健康管理记录)和其他医疗卫生服务记录。
2、城乡居民健康档案的建档对象是(辖区内常住居民)，包括居住( 半年)以上的户籍及非户籍居民。
3、农村地区建立居民健康档案可与( 新型农村合作医疗工作 )相结合。
4、已建档居民到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心(站)复诊时，应持( 居民健康档案信息卡 )，在调取其健康档案后，由接诊医生根据复诊情况，及时(更新 )、( 补充 )相应记录内容。
5、健康档案的建立要遵循(自愿 )与(引导)相结合的原则，在使用过程中要注意保护服务对象的( 个人隐私 )6、体重指数=(体重 kg)/( 身高)的平方(m2)7、每年进行(1)次老年人健康管理，包括健康体检、健康咨询指导和干预等。
8、基本公共卫生服务是有政府(购买)的、(基层医疗卫生服务机构)具体实施的、全体居民均可(免费)享受的服务。
9、某居民的腰围是 2 尺 4 寸，可换算成(80)厘米10、我们国家推行的基本公共卫生服务是由基层医疗卫生服务机构对辖区居民从(出生)到(死亡)的连续性服务过程。
11、《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》明确，建立居民健康档案时，（ 0-6岁儿童）不需要填写个人基本信息表，其基本信息填写在（新生儿家庭访视记录表）上。
12、按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，服药依从性是指对此药的依从情况，“间断”为（未按医嘱服药），（频次或数量不足）二、选择题(单选题)（20 分）1、居民健康档的个人基本情况包括姓名、性别等基础信息和(C)等基本健康信息。
A、既往史 B、家族史 C、既往史和家族史2、居民健康档案中的其他医疗卫生服务记录包括上述记录之外的其他( C )等 A、接诊记录 B、会诊记录 C、接诊记录和会诊记录3、按照《国家基本公共卫生服务规范》第三版）》要求，居民健康档案统一采用的编码位数是（ C ）A.15位B.16位C.17位D.18位E.19位4、居民健康档案的编码后(C)为表示居民的个人序号，由建档机构根据建档顺序编制。
高血压患者健康管理服务项目自测试题及答案
高血压患者健康管理服务项目自测试题一、填空题1.《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》明确，高血压患者健康管理服务对象为辖区内35岁及以上常住居民中原发性高血压患者。
2.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，高血压患者健康管理的服务内容包括：筛査、随访评估、分类干预和健康体检。
二、判断题3.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，对辖区内 35 岁及以上常住居民，每年为其免费测量一次血压。
（√）4.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。
对可疑继发性高血压患者，及时转诊。
（√）三、单选题5.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，可初步诊断为高血压者较为完整的解释为（ A ）A.对第一次犮现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民，在去除可能引起血压升高的因素后，非同日3次测量血压均高于正常。
B.对第一次发现收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg 的居民，在去除可能引起血压升髙的因素后，非同日3次测量血压均高于正常。
C.对第一次发现收缩压≥140mmHg 居民，在去除可能引起血压升高的因素后，非同日 3 次测量血压均高于正常。
D.对第一次发现舒张压≥140mmHg的居民，非同日3次测量血压均高于正常。
E.对第—次发现收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg的居民，在去除可能引起血压升高的因素后，非同3次测量血压均高于正常。
6.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，高血压管理人群中，不需要转诊的对象是（ A ）。
A.第一次出现血压控制不满意B.意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛C.出现新的并发症D.原有并发症加重E.连续两次出现血压控制不满意四、多选题7.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，属于高血压高危因素的是（ A D ）。
A.收缩压 130?139mmHg 和/或舒张压 85?89mmHg;B.腰围男性≥85cm 女性≥80cmC.高血压家族史（一、二级亲属）D.长期膳食高盐E.年龄≥40 岁8.按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，血压控制满意的说法不正确的是（ C E ）。
2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案
2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案单选题（共200题）1、运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中老年人最大心率的计算公式( )A.最大心率=205-1/2年龄B.最大心率=205-年龄C.最大心率=220-1/2年龄D.最大心率=220-年龄【答案】 D2、经营者的（）是指经营者提供商品或者服务，应当按照国家有关规定或者商业惯例向消费者出具购货凭证或者服务单据；消费者索要购货凭证或者服务单据的，经营者必须出具。
A.履行“三包”或其他责任的义务B.标明真实名称和标志的义务C.出具凭证、单据的义务D.保证质量的义务【答案】 C3、下列属于三级预防的内容是( )A.专科门诊B.筛检C.产前咨询D.康复治疗E.遗传咨询【答案】 D4、下列关于体力活动干预原则的叙述，不正确的是（）。
A.强制不爱运动的人群运动B.提高生命质量C.避免运动伤害D.指导合理运动E.预防和辅助治疗疾病【答案】 A5、下列关于脑卒中的叙述，不正确的是（）。
A.包括蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死B.蛛网膜下腔出血最多见C.和冠心病有共同的危险因素D.俗称“脑中风”或“中风”E.是指一组发病急骤的脑血管病【答案】 B6、化学性污染是指环境中有毒、有害化学物质对食品的污染，不包括下列哪项污染( )A.工业三废造成的重金属污染B.食品生产、加工和烹调过程中形成有害化学物如N-亚硝基化合物C.溶血性弧菌、沙门氏菌等微生物D.多环芳烃类化合物、杂环胺等E.人为使用的农药、化肥和兽药的残留【答案】 C7、身体活动（physical activity，PA）指由于（）收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。
A.全身肌肉B.骨骼肌C.A和BD.A或B【答案】 B8、不属于基本卫生保健意义的是( )A.充分享有健康权B.促进社会经济发展C.提高人们物质生活水平D.提高人人健康水平E.提高精神文明水平【答案】 C9、各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。
健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案
2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案单选题（共50题）1、尿常规检测一般不包括下列哪项（）A.尿量、比重、酸碱度等B.尿钾、尿纳等微量元素C.尿蛋白、尿糖、尿酣体等D.尿胆原、尿胆红素等【答案】 B2、（）是指个体的行为方式持久显著地偏离正常，对环境适应不良。
A.心境障碍B.人格障碍C.精神病性障碍D.心理生理功能障碍【答案】 B3、使某社区90%的糖尿病患者能进从医嘱服药，属于( )A.健康目标B.教育目标C.行为目标D.管理目标E.实施目标【答案】 C4、目前移动医疗发挥作用最大的领域是A.健康状况检测和信息收集B.健康风险评估和健康评价C.健康评价和健康干预D.健康干预和健康促进E.健康状况检测和健康干预【答案】 D5、不属于娱乐养生的是（）A.游泳比赛B.花木鸟鱼C.琴棋书画D.旅游观光E.艺术欣赏【答案】 A6、对无急性心肌梗死病史也无典型心绞痛的冠心病确诊时，需要进行冠状动脉造影检查，其中（）是重要的检查手段。
A.B超B.X光片C.多层螺旋CTD.核磁共振【答案】 C7、高血压患者健康管理服务的服务对象是辖区内（）岁及以上常住居民中原发性高血压患者。
A.45B.40C.35D.30【答案】 C8、体重75kg,每小时4km的速度快走30分钟(0.5小时),代谢当量=3kcal/(h.kg),能量消耗为( )A.108kcalB.92kcalC.113kcalD.80kcal【答案】 C9、不属于糖尿病的常见干预指标的是( )。
A.同型半光氨酸B.体质指数C.任意时间血浆葡萄糖水平D.空腹血浆葡萄糖水平E.糖化血红蛋白【答案】 A10、Ⅱ型糖尿病主要的危险因素不包括( )A.痛风B.遗传因素C.超重和肥胖D.体力活动不足E.膳食不平衡【答案】 A11、针对群体烟草干预措施，请回答以下问题A.了解监测对象经济情况B.了解监测对象新增吸烟人数C.了解监测对象对戒烟的态度D.了解监测对象对吸烟危害健康的态度了E.解监测对象对戒烟的执行力度【答案】 A12、测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数【答案】 D13、张某，女，40岁，身高160cm，体重67Kg。
2023年健康管理师之健康管理师三级自测提分题库加精品答案
2023年健康管理师之健康管理师三级自测提分题库加精品答案单选题（共30题）1、近l0年来，冠心病分类趋向如下哪种（）A.心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化B.心绞痛、心肌梗死C.急性冠脉综合症和慢性冠脉病D.稳定性冠心病和不稳定性冠心病【答案】 C2、一、某健康管理机构接诊一位女性受检者，36岁，汉族，公司经理，硕士，身高165cm，体重70kg，不吸烟，经常饮酒，口味偏重，曾因间断性慢跑导致膝关节损伤看过专科医生。
该受检者要求为其设计个性化的健康管理方案。
A.直立，两脚分开30～40cmB.坐着，两脚分开20～30cmC.躺着，两脚分开20～30cmD.直立，两脚分开20～30cmE.坐着，两脚分开30～40cm【答案】 A3、国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一，请根据自己的理解回答下列问题。
A.缺血性心血管病事件的预期患病人数B.缺血性心血管病事件的5年发病绝对风险C.出血性心血管病事件的10年发病绝对风险D.缺血性心血管病事件的10年发病绝对风险E.缺血性心血管病事件的预期发病时间【答案】 D4、预防医学研究对象是（）。
A.个体B.群体C.个体和群体D.病人【答案】 C5、有关自我血糖监测频率说法，正确的是（）A.血糖控制差的患者或者病情重者应每天监测1-2次，直至病情稳定B.使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周1-3次C.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式D.病情稳定者可停止血糖监测E.使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段至少每日监测血糖1次【答案】 C6、某企业制订员工的健康管理计划，提出通过企业微信公众号推广员工健身活动，在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械，实行工间操制度等方案，预期通过一年的努力，员工的锻炼率有所提高。
A.政策策略B.教育策略C.环境策略D.传播策略E.倡导策略【答案】 C7、下列不属于健康管理基本策略的是A.生活方式管理B.需求管理C.行为管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理【答案】 C8、筛查属于第几级预防( )A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.第四级预防【答案】 B9、下面不适合进行早期筛检的肿瘤是。
2022三级健康管理师《理论知识》自我检测试题
2022三级健康管理师《理论知识》自我检测试题考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在密封线内答题，否则不予评分。
姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、宋体健康管理的宗旨是有效地利用有限资源达到最大的健康效果，因此要调动的积极因素包括：﹙﹚。
A、健康管理师的积极性B、被管理者的积极性C、整个社会的积极性D、政府的积极性E、个体和群体及整个社会的积极性2、选用健康风险评估的原则主要有（）、在适当的人群中应用，并保证质量。
A、自愿参加、信息保密B、自愿参加、信息共享C、特定人选、资源共享D、特定人选、信息保密3、以下不属于生活方式管理的项目是（）A、饮食合理B、环境卫生C、不吸烟D、适当运动4、宋体健康管理的服务内容和工作流程必须依据（）A、业内最权威的专家意见B、循证公共卫生的标准C、A、和BD、循证医学的标准5、对于体检在健康管理中的作用，下列说法正确的是（）A、体检项目的设定取决于顾客的经济支出B、体检是收集顾客健康信息的主要途径之一C、体检后才能对顾客进行健康宣教D、体检只是为了纠正顾客的生活方式E、体检是疾病早期诊断的手段6、病例对照研究在时间上属于：（）A、现况性研究B、回顾性研究C、前瞻性研究D、回顾加前瞻性研究7、下列关于健康管理评估的表述不正确的是（）A、要通过一定的技术手段B、是对健康管理项目执行的范围、时间、成本和质量的评估C、是对利益关系预期需要的评估D、是进行对比、分析、总结的过程的评估E、是对疾病发生发展结果的评估8、关于健康管理的定义,下列哪项不确切（）A、指导思想是现代健康概念和中医治未病B、理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科C、服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势D、服务内容主要是全面、连续的检测、评估干预9、下列哪项不是我国在健康需求方面的人口学特征（）A、我国社会养老服务体系建设还处于初级阶段B、我国人口老龄化是在“未富先老”的背景下发生的C、我国人口老龄化是在社会保障制度健全,但家庭养老功能弱化的背景下发生的D、我国人口老龄化起步晚、速度快、数量大10、下列可构成健康相关生命质量主要内容是（）A、健康状态和主观满意度B、经济发展水平和健康状态C、健康状态和寿命长度D、经济发展水平和卫生服务质量11、下列技术中，不用于促进人们改变生活方式的是（）A、教育B、训练C、激励D、感化E、营销12、宋体健康风险评估的目的是（）A、帮助个体认识健康风险，指定个体的健康干预措施B、评价干预措施的有效性C、鼓励和帮助人们修正不健康的行为D、筛选高危人群F、以上均正确13、世界卫生组织提出的健康状况指标不包括（）A、期望寿命B、传染病死之率C、婴儿死亡率D、儿童死亡率E、产妇死亡率14、在体检实施中最大的体检风险是（）A、检查区与检后服务区混杂B、缺少MRIC、顾客原有疾病突发、加重D、人员配备不足E、医生忘记询问药物过敏史15、身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是（）A、A、D、C、数值B、B、MI数值C、B、MC、数值D、B、A、C、数值16、宋体关于健康教育与健康促进的关系，下列哪项是错误的（）A、健康教育向健康促进发展B、健康教育是健康促进的基础C、健康教育对行为的改变作用比较持久且带有约束性D、健康促进以健康教育为先导17、小群体成员之间相互沟通，共享信息的传播行为，是人际传播的一个重要类型，下列是（）A、大众传播B、人际传播C、健康教育D、小组传播E、健康促进18、著名的7P营销组合是指产品、价格、分销、促销、物理特征、流程和（）A、供给B、需求C、人员D、战略E、公共关系19、（）是健康信息收集和监测的三个重要部分。
2022二级健康管理师《理论知识》自我检测试题 附答案
2022二级健康管理师《理论知识》自我检测试题附答案考试须知：1、考试时间：120分钟，本卷满分为100分。
2、请首先按要求在试卷的指定位置填写您的姓名、准考证号等信息。
3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在密封线内答题，否则不予评分。
姓名：______考号：______一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分）1、个人健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据是（）。
A、收集健康信息，进行健康监测B、健康危险因素评价C、健康危险因素干预管理与健康促进D、制定量化的改善目标及行动计划2、对基本卫生保健的重要意义理解不正确的是( )。
A、基本卫生保健有助于恢复卫生保健平衡B、基本卫生保健是应对不健康生活方式全球化的最佳方式C、基本卫生保健可以促进全面看待卫生工作，将预防工作提高到与治疗同等重要的位置D、基本卫生保健可有效降低贫富差距E、基本卫生保健是应对人口老龄化的最佳方式3、与冠心病病因无关的因素包括( )。
A.高血压B.溃疡病D.高粘血症E.糖尿病4、属于合法药品广告的是（）。
A、药品广告内容超出国家食品药品监督管理局批准的说明书，但是客观真实B、药品广告含有表示功效的断言或者保证C、药品广告利用中国医学科学院的名义做证明D、将药品广告进行入户直投E、在某地方电视台播放北京某制药厂生产之OTC的5、在健康咨询活动中，不符合咨询要求的是（）。
A、严肃对待患者，不卑不亢B、主动服务，细致周到C、微笑大方，不厌其烦D、亲切友好6、疾病筛查、普查属于( )。
A、第二级预防B、第三级预防C、化学预防D、第一级预防E、三级预防策略7、胰岛反应空腹血糖功能的细胞是( )。
A、δ细胞B、ε细胞C、a细胞D、γ细胞8、心理沟通过程中，首先要学会和掌握的技术是（）。
A、观察技术B、问话技术C、表达技术D、倾听技术9、下列不属于胃液中盐酸的内容的是（）。
A、对胃和十二指肠黏膜有保护作用B、抑制和杀死食物中的细菌C、促进胰液、胆汁、小肠液的分泌D、促进小肠对铁、钙的吸收10、研究表明，心脏病、肿瘤、脑血管病和意外伤害这前4位的死亡原因已经占死亡原因的（）以上。
健康教育与健康促进第一章自检自测
健康教育与健康促进第一章自检自测健康：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
健康素养：是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。
单选题1?影响健康的社会环境因素不包括 D.职业环境2?健康教育的核心是E改变人群的健康相关行为3?在现代社会中，影响人类健康最重要的因素是C.行为与生活方式因素4.“体现预防为主的思想，增加公共卫生投入”属于健康促进五大领域中的E.调整卫生服务方向5.高血压病的家族聚集现象体现了影响健康的 A.生物学因素6?健康促进的基本策略不包括B沟通7?在健康的内涵中，心理的完满状态指的是B.自尊、达观，有心理适应能力8?下列关于健康素养的表述，不正确的是C健康素养是评价健康状况的重要指标之一9.关于卫生宣传与健康教育关系的表述，不正确的是D.卫生宣传是健康教育干预活动的重要形式10.首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中，健康促进的5 个主要活动领域不包括D.开展疾病控制思考题：1、为什么说健康教育与健康促进很好地体现了三级预防的思想？—级预防为病因预防，表现为米取积极有效的措施进行病因预防，如帮助人们建立健康的行为生活方式、有效利用免疫接种等预防保健服务、提供安全的食品和饮用水等；二级预防体现在早发现、早诊断、早治疗，预防疾病的发展，促进疾病的治愈。
通过健康教育可以帮助人们做到定期体检、在察觉有疾病征兆时及时就诊，合理利用卫生服务。
三级预防指的是及时有效的治疗与康复，预防并发症和伤残，恢复社会生活和劳动能力，提高生命质量。
健康教育与健康促进对于慢病而言，本身就是有效的治疗因素。
此外，健康教育与健康促进还能为康复提供设施设备等环境支持和政策的支持。
2、影响健康的因素。
⑴遗传与生物学因素⑵行为与生活方式因素⑶自然环境因素⑷社会环境因素⑸卫生服务因素3?健康教育与卫生宣传的关系1）健康教育通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程，是有计划、有组织、有评价的干预活动过程。
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案单选题（共100题）1、健康管理服务的（）特性是指消费者在购买健康服务时，客户本人就在“工厂”里，亲自观察“产品”生产的全部工序。
健康管理师所提供服务的每一步都会影响客户对服务质量的总体印象，这被称作“瞬间真实”。
A.易逝性B.无形性C.客户的参与程度D.客户的满意标准不同【答案】 C2、某省会城市的一个城市结合部社区，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直（结）肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答下列问题。
A.说话技巧、反馈技巧、非语言传播技巧、应试技巧B.倾听技巧、应试技巧、说话技巧、观察技巧C.提问技巧、观察技巧、反馈技巧、非语言传播技巧D.应试技巧、反馈技巧、倾听技巧、说话技巧E.说话技巧、反馈技巧、提问技巧、应试技巧【答案】 C3、根据不同临床需求和适用人群，《特殊医学用途配方食品通则》将特殊医学用途配方食品分为三类，其中不包括（）。
A.完全营养配方食品B.特定全营养配方食品C.非完全营养配方食品D.非特定全营养配方食品【答案】 D4、下列不属于预防医学学科体系的是A.临床医学B.流行病学C.卫生管理学D.环境卫生学E.医学统计学【答案】 A5、测量血压时,儿童、妊娠妇女、严重贫血者、甲状腺功能亢进者、主动脉瓣关闭不全者或柯氏音不消失者，以柯氏音第( )时相（变音）定为舒张压A.第V时相B.第IV时相C.第VI时相D.第VII时相【答案】 B6、用某种诊断方法判断为阳性的人中，真正患病的人所占的比例称A.灵敏度B.特异度C.阳性预测值D.阴性预测值E.准确度【答案】 C7、脂溶性维生素不包括（）。
A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素K【答案】 C8、某企业创建“无烟”企业，提出了在员工中开展戒烟竞赛，邀请专业人士进行戒烟咨询，在企业各处张贴无烟标示，通过企业公众号推广戒烟知识和活动. 发放戒烟小册子等方案。
2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案
2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案单选题（共30题）1、2012年调查资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是()A.高胆固醇血症B.高甘油三酯血症C.低高密度脂蛋白血症D.血胆固醇边缘升高【答案】 B2、运动时心率会加快，但不能超过一定得极限，一般人估计最大心率的计算公式是( )A.最大心率=205-1/2年龄B.最大心率=205-年龄C.最大心率=220-1/2年龄D.最大心率=220-年龄【答案】 D3、测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数【答案】 D4、（）是指防范来自被保险人和医疗机构的道德风险。
A.理赔时的风险控制B.核保时的风险控制C.条款设计时的风险控制D.对风险转移的方法一一再保险【答案】 A5、我国大部分地区，人均每天盐摄入量（）克以上。
A.6-9B.9-12C.12-15D.15-18【答案】 C6、体力活动指导是健康教育的重要内容，根据你的理解回答下列问题。
A.自我感知运动强度B.代谢当量C.运动时间D.心率E.脉搏【答案】 B7、一般而言，粮谷类食物中蛋白质的限制氨基酸是( )A.蛋氨酸B.组氨酸C.亮氨酸D.赖氨酸E.谷氨酸【答案】 D8、一、某老年社区为提高辖区内老年糖尿病患者的管理水平，引进某健康管理机构为糖尿病患者进行服务，对不同糖尿病患者分别开展常规管理和强化管理，并在管理一年后进行年度考核A.1型糖尿病以胰岛素治疗为主，同时配合饮食疗法，适当运动锻炼B.2型糖尿病首先实施饮食控制和运动疗法，如果实施无效，则应考虑使用降糖药或胰岛素增敏剂C.2型糖尿病一般不需使用胰岛素治疗D.康复治疗可以使糖耐量减低患者不再进展为糖尿病E.糖耐量减低康复治疗方法包括饮食控制、运动锻炼和生活方式的调整等措施【答案】 D9、超重者高血压的患病率是正常体重者的A.6～7倍B.5～6倍C.3～4倍D.4～5倍E.2～3倍【答案】 C10、体力活动指导是健康教育的重要内容。
2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案
2024年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷A卷附答案单选题（共45题）1、林女士,33岁，身高160Cm,体重65kg,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L，不吃早餐，平时乘车上班,平均每月锻炼两次（打球），乙肝大三阳，父母健患高血压，母亲无慢性病。
李女士患糖尿病的危险因素不包括（）。
A.血压B.年龄C.肥胖D.饮食习惯E.运动强度【答案】 B2、糖尿病诊断条件中OGTT试验的餐后2小时血糖水平应高于（）。
A.7.0mmol/LB.6.1mmol/LC.11.1mmol/LD.7.8mmol/LE.5.1mmol/L【答案】 C3、描述集中趋势指标的（）是指一组由小到大顺序排列的观测值中位次居中的那个观测值。
A.几何均数B.样本均数C.中位数D.算术均数【答案】 C4、王女士，55岁，体重65kg，身高160CmA.185次B.175次C.195次D.165次E.150次【答案】 D5、关于孕中期保健，错误的是A.孕中期胎儿的发育逐渐增快，此期增加营养极为重要B.孕中期羊水相应增多，胎儿在羊水中活动自如，如脐带较长或活动较多，容易发生脐绕颈C.目前缺少诊断脐绕颈是否发生的办法D.孕中期使用损伤听神经的药物可致婴儿失听E.嘱咐孕妇观察胎动次数判断有无胎儿宫内窘迫【答案】 C6、经营者的（）是指经营者不得对消费者进行侮辱、诽谤，不得搜查消费者的身体及携带的物品，不得侵犯消费者的人身自由。
A.履行“三包”或其他责任的义务B.禁止侵犯人格权的义务C.不得做出不公平、不合理规定的义务D.保证质量的义务【答案】 B7、关于三级预防说法错误的是（）。
A.公众体育场所的修建是第一级预防措施B.对于传染病来说，第二级预防需要“五早”C.任何疾病，无论致病因子是否明确，都应强调第三级预防D.有些危险因素的控制既可能是第一级预防，也可能是第二级、第三级预防【答案】 C8、小王，男性，28岁。
就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷B卷附答案
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级自我检测试卷B卷附答案单选题（共20题）1、为顾客解读体检报告时A.需要向顾客解释清楚每个数据的意义B.需要将体检结论向顾客讲解C.应将问卷或访谈的内容与体检的生物学信息相结合，向顾客讲解风险因素及干预措施健D.需将生理数据相互关联E.需要警示疾病的风险危害【答案】 C2、糖化血红蛋白是反映（）血糖控制水平的良好指标。
血糖控制理想的水平应在6．5％之下，良好为6．5％～7．5％，糖化血红蛋白7．5％表明血糖控制差。
A.1～2个月B.1～3个月C.2～3个月D.3～5个月【答案】 C3、临床上评价腹部脂肪的指标是( )A.臀围B.BMIC.腰围体重比D.腰围E.腰臀比【答案】 D4、有关建立健康档案时如何制定填写个人健康档案。
A.一般情况、生活方式和兴趣爱好B.健康体检情况、周期性健康体检记录C.预防接种记录D.健康问题目录、转诊会诊记录、随访记录E.问题描述【答案】 A5、人的心理健康是一个动态的发展过程，（）相关。
A.与个体的发展和成熟程度B.与其所面临的环境和社会文化C.A和BD.A或B【答案】 C6、上海某健康管理有限公司以“（）理赔系统”为载体，为商业保险机构及被保险人提供健康保险即时结算服务的整体解决方案。
A.支付B.直付C.代付D.全付【答案】 B7、糖尿病诊断条件中，OGTT试验的餐后2小时血糖水平应高于（）。
A.7.0mmol/LB.6.1mmol/LC.11.1mmol/LD.7.8mmol/LE.5.1mmol/L【答案】 C8、《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每天的摄入量是（）g。
A.300－400B.300－500C.250－400D.250－500【答案】 C9、高血压发生的背景因人而异，基本资料收集不包括下列内容（）A.血脂、血糖检查B.婚姻史及生育史C.既往史、家旅史调查D.吸烟、饮酒习惯E.饮食习惯及营养调查【答案】 B10、随着科技的发展和社会的进步，（）等媒体已经成为开展健康教育的新型手段。
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一、名词解释（每小题4分，共20分）
1．健康
2．有氧运动
3．血压
4．脑血栓形成
5．近视
二、选择题（每小题2分，共40分）
1、运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是：（）
A．剧烈运动后切勿立即坐下休息
B．运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
C．剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
D．剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
2、以下运动习惯正确的是：（）
A．高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所
B．运动前、中、后都要适当补充水分
C．有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好
D．运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好
3．下列哪项症状和体征不属于恶性肿瘤的“危险信号”？（）
A．经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中带血丝或小血块，胸闷、胸痛，尤其是吸烟者
B．逐渐加深的黄疸或上腹包块，伴有腹痛发作
C．年龄在40岁以上，腹痛、黄疸、上腹部不适、消化不良、消瘦、恶心、呕吐或突发糖尿病
D．不明原因的无痛性血尿
4．预防肺癌的最简单方法是（）。
A．不要吸烟或不要被动吸烟B．控制环境污染
C．注意饮食调养D．加强职业防护
5．大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（ A ）。
A．直肠B．乙状结肠
C．盲肠D．升结肠
6. 香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？（）
A. 二氧化碳
B. 焦油
C. 烟碱
D. 重金属
7．情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（）A．冠心病B．腰椎间盘突出症
C．骨折D．癌症
8．下列哪项不是影响心理健康的因素？（）
A．工作去向问题B．遭受挫折
C．喜欢吃甜食D．遗传
9．冠心病忌吃的食物是（）
A．黄豆B．大蒜
C．螃蟹D．海藻
10．消化性溃疡不宜食以下哪种食物？（）
A．牛奶B．芹菜
C．酸奶D．肥肉
11．关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？（）
A．多运动B．长期使用抗生素
C．增强抵抗力D．避免病因
12．颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意（）
A．适当多吃蔬菜、水果、豆类
B．适当多吃大麦或面制品
C．适当多吃鸡肉，少吃猪肉
D．适当多吃牛肉对人体肌肉有益
13．预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理？（）
A．多做下蹲运动
B．适度活动
C．变换体位要缓慢
D．避免跌倒
14. 下列哪个因素对于咽部具有保护作用？（）
A. 咖啡
B. 浓茶
C. 空气湿润
D. 粉尘
15. 下列哪项没有可能引起结膜炎的发生？（）
A. 喜欢吃水果
B. 游泳
C. 长时间对着电脑屏
D. 干眼症患者
16．中年人肥胖与下述哪项关系最大？（）
A. 运动过多
B. 饮食过量
C. 吃饭细嚼慢咽
D. 适当运动
17．痛风的发病原因是：（）
A.血尿酸水平增高
B.血脂水平高
C.血糖水平增高
D.高血钾
18．下述哪组食物嘌呤含量高？（）
A. 鱼、肉、禽、贝类
B. 动物的脑、心、肾、肝
C. 水果、鸡蛋、奶油、干酪
D. 咖啡、茶、可可、蜂蜜19．下述哪种饮品含嘌呤高? （）
A. 葡萄酒
B. 果汁
C. 啤酒
D. 茶水
20．脑出血临床表现下列哪项描述是正确的？（）
A．多在65岁以上发病B．均出现偏瘫
C．脑脊液均为血性D．头部CT显示基底节区高度病灶
三、问答题（每小题10分，共40分）
1．肺癌的生活方式预防措施有哪些？
2．防治颈肩腰腿痛的正确姿势有哪些？
3．什么是心理健康？心理健康的标准是什么？
4．影响健康的因素有哪些？。