广场舞的利与弊

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跳广场舞的好处详细讲解

跳广场舞的好处详细讲解广场舞是现在非常流行的一种方式，很多人都喜欢跳广场舞，跳广场舞可以使我们拥有一个迷人的身材。

那么，跳广场舞的好处有哪些?以下是小编为你整理的跳广场舞的好处介绍，希望能帮到你。

跳广场舞的好处1、跳广场舞的好处:可以塑造形体广场舞是以美丽的舞姿与音乐结合,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境。

而且广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入广场舞操练是一项很好的形体练习,能提高人体的协调能力,健壮身体各个部位的肌肉群,以及增强骨骼的密度,具有健美作用。

2、跳广场舞的好处:缓解压力在跳广场舞时,注意力集中到音乐和跳舞节奏上,之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘,而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。

3、跳广场舞的好处:增强体质广场舞对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的作用,从而延缓衰老,提高人体免疫力,达到增强体质的效果。

4、跳广场舞的好处:结交朋友广场舞可以结交朋友带来快乐,让身体变得富有美感切磋交流的时候更是促进与人交流中的把自己的才艺沟通让更多的人带来快乐。

5、跳广场舞的好处:减肥跳广场舞减肥有效果,但是需要强度大一点的动作,并且同时需要控制饮食。

广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞,练习者可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。

广场舞动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。

同时可以燃烧脂肪,塑造优美的身体线条,因此,跳广场舞是可以减肥的。

6、跳广场舞的好处:强壮骨骼经常跳广场舞可以强壮骨骼,预防骨质疏松症,帮助改善身型,帮助舒展筋骨。

同时减少腰酸背痛,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会。

7、跳广场舞的好处:调节血压跳广场舞对血压有良好的调节作用,能明显改善全血及血浆的黏度,改变自主神经兴奋性,使血管通透性增大,起到疏通血脉的作用。

对广场舞的调查报告

对广场舞的调查报告广场舞，一种集健身、娱乐、社交于一体的民间舞蹈形式，近年来在中国大地上掀起了一股热潮。

无论是城市还是农村，无论是老年人还是年轻人，广场舞已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

为了更好地了解广场舞对人们的影响以及其背后的文化背景，本文进行了一次广场舞调查。

调查的首要目标是了解广场舞对健康的影响。

在调查中，我们发现广场舞对身体健康的积极影响不言而喻。

广场舞的舞蹈动作多样，涵盖了腿部、腰部、手臂等各个部位的运动，能够有效地锻炼身体各个部位的肌肉。

此外，广场舞的节奏感强，需要跳跃、转身等动作，能够提高心肺功能，增强体力。

经过长期的广场舞锻炼，许多广场舞爱好者的身体素质明显提升，体力更加充沛，身体更加灵活。

除了对身体健康的影响，广场舞还对心理健康产生积极作用。

在广场舞的欢快音乐中，人们能够释放压力，舞动身体，舒缓情绪。

广场舞的参与者们能够通过跳舞来放松心情，增强自信心，培养积极向上的心态。

与此同时，广场舞也是一种社交活动，人们能够结交新朋友，增加社交圈子，缓解孤独感。

在广场舞队伍中，人们相互鼓励、互相帮助，形成了一种温暖的团体氛围。

广场舞的流行离不开中国传统文化的影响。

在调查中，我们发现广场舞中融入了许多传统元素，如中国民间舞蹈的动作、中国传统音乐的旋律等。

广场舞不仅是一种健身活动，更是一种传统文化的传承和发展。

通过广场舞，人们能够感受到中华民族的优秀传统文化，增强文化自信心。

同时，广场舞也为许多老年人提供了一个展示自己才艺的舞台，使他们在晚年依然能够保持活力，展现自己的魅力。

然而，广场舞也存在一些问题。

在调查中，我们发现一些广场舞爱好者在练习过程中产生了噪音扰民的问题。

由于广场舞需要大声播放音乐，加上人们的大声喧哗，给周围居民带来了困扰。

此外，一些广场舞队伍的占地面积较大，占据了公共场所，给其他人的生活带来了不便。

因此，我们呼吁广场舞爱好者们在练习时注意控制音量，尊重他人的生活空间。

综上所述，广场舞作为一种独特的舞蹈形式，对人们的健康和心理产生了积极的影响。

莫让广场舞成为“扰民舞”

莫让广场舞成为“扰民舞”随着我国社会的发展和老龄化程度的加剧，广场舞在我国已经成为一种普遍的健身和娱乐方式。

广场舞活跃了老年人的生活，提高了他们的身体素质。

由于一些广场舞团体在活动过程中存在一些问题，导致了广场舞被一些居民称为“扰民舞”。

我们有必要认真对待这个问题，采取措施，让广场舞成为一种健康、文明、和谐的活动，避免它成为“扰民舞”。

我们需要认识到的是，广场舞对老年人的身心健康有着积极的促进作用。

老年人通过广场舞可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，延缓衰老。

广场舞还可以丰富老年人的社交生活，减轻孤独感，增进彼此感情。

广场舞给老年人带来的好处是不可否认的，我们应该支持和鼓励老年人参与广场舞。

我们也要承认，广场舞在活动中确实存在一些问题。

一些广场舞团体活动时音量过大，跳舞时占用了大量的公共空间，影响了周围居民的生活。

有些团体还存在占用场地时间过长，随意更改音乐、设备，与周围商铺、住户产生矛盾等问题。

这些问题的存在造成了一些居民对广场舞产生了不满和抵触情绪。

所以，为了让广场舞成为一种和谐社会的一部分，我们必须采取措施解决这些问题。

解决广场舞团体活动中存在的问题，首先要从政府部门下手。

政府应该建立相关的管理制度和规范，制定明确的广场舞活动规定，明确广场舞活动的时间、场地和音量等限制。

政府部门还应该积极协调，为广场舞团体提供合适的场地，保障他们的正常活动，避免他们占用公共场地给周围居民带来不便。

广场舞团体也应该自觉遵守相关规定，文明有序地活动。

他们要注意控制音量，不要干扰到周围居民的正常生活。

他们还应该尊重公共设施和环境卫生，不要随意更改公共音乐设备，保持公共场地的整洁和干净。

社会各界也要加强对广场舞活动的引导和监督。

广场舞团体应该自觉加强自身的规范管理，主动维护公共秩序，积极做好与周围居民的沟通，做到与邻为善，共同维护社区和谐。

虽然广场舞在老年人的生活中有着积极的作用，但在活动过程中也存在一些问题，导致了一些居民对广场舞产生不满和抵触情绪。

广场舞走进校园的优势与挑战

广场舞走进校园的优势与挑战广场舞是中国大众文化的重要组成部分，不仅在城市社区和城乡结合部广泛开展，也逐渐步入校园。

现在，越来越多的学校在校园丰富课余活动，普及广场舞运动。

虽然广场舞在校园中具有诸多优势，但也面临着一些挑战。

本文将分别就广场舞在校园中的优势和挑战进行探讨。

一、广场舞在校园中的优势1. 促进身心健康广场舞是一种比较温和的有氧运动，它可以帮助学生舒缓紧张情绪，缓解长期处于高强度学习状态下的压力，达到舒缓身心疲劳的效果。

此外，广场舞适合多人共同进行，可借此培养团队协作精神，增加自信心，提高人际交往能力，促进学生身心健康。

2. 丰富校园生活校园文化是建设和谐校园的重要内容之一。

广场舞作为一种集娱乐、健身、文化、社交为一体的全民文化活动，能丰富校园文化生活，增加学生的校内活动参与度，同时也能推动校园文化的发展，增加学生校园文化素养。

3. 增进了师生之间的互动与沟通广场舞是一项需要团队配合、协同合作的集体活动，通过广场舞活动的锻炼和磨合，有利于增强师生之间的互动、交流和了解，教师可以通过参与广场舞活动，更好地了解学生的思想和家庭背景，促进双方更好的合作。

4. 丰富文化影响广场舞是国内的全民文化活动，也受到了国内外学者的高度关注。

举行广场舞活动可以把这种民间文化带到校园中，增进学生对中华文化的了解和认知，让广场舞成为校园文化建设的新元素。

二、广场舞在校园中所面临的挑战1. 安全管理成为风险的关键广场舞活动集体性强，激昂的音乐很容易引发学生的情绪波动，因此安全管理成为关键。

广场舞活动需要严格的安全管理和师生素质的提高，以保证活动的安全。

2. 广场舞舞蹈选择与审美问题广场舞活动在校园中需贴近学生审美和文化习惯，但舞蹈选择和审美问题也是难点之一，如何能让学生既可以享受到舞蹈运动带来的快乐和益处，又不损害学生的审美素质和文化身份是一个复杂的问题。

3. 如何在课余时间合理安排广场舞在校园中通常是在课余时间开展的，但在安排上也需做出科学合理的调整，例如如何协调休闲时间和学习负担，以防止根据“玩乐大于学习”的理念，给学生带来消极影响。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析利：
1.广场舞对健康有益。

广场舞不需要场地和器材，只要有音乐，就可以动起来，是老
年人进行有氧运动和跳舞的理想方式。

适当的运动可以提高心肺功能和免疫力，有助于老
年人预防和缓解慢性病。

2.广场舞具有社交性。

广场舞场地开放，人流量大，为老年人提供了一个认识新朋友、互相交流的机会，弥补了他们因为退休、子女独立等原因而失去的社交圈。

3.广场舞能够推广全民健身理念。

随着健康理念的普及，人们越来越注重身心健康。

广场舞低门槛、大众化，普及广泛。

通过广场舞，能够让更多的人接触到健身活动，传递
健康生活方式的正能量。

弊：
1.广场舞噪音扰民。

广场舞需要音乐的伴奏，有些广场舞跳得震天响，噪音扰民，影
响周围居民的正常生活和休息。

这一问题也反映出城市的规划和运营管理的不足。

2.广场舞存在道德失范问题。

一些广场舞队伍乱停乱跳、占用公共道路、妨碍交通，
甚至发生打架斗殴等问题。

这些不良行为会损害老年人的形象，影响社会的稳定。

3.广场舞过度商业化。

在一些热门广场舞地点，商家借此机会摆摊、兜售商品，甚至
收钱让人跳广场舞。

商业化过度可能导致广场舞失去原本的文化和娱乐意义，变成了一种
消费和赚钱的手段。

综上所述，广场舞是一种便捷、大众化的健身方式，有利于老年人的身心健康和社交。

然而，需要注意的是不要扰民、不要道德失范、避免过度商业化，使广场舞更好地发挥其
正面作用。

关于广场舞影响力及扰民情况的调查报告

一、概述在我国大陆，广场舞已成为许多中老年人日常生活中不可或缺的一部分。

与此广场舞所带来的影响力也备受争议。

在城市社区和公共场所，广场舞活动所造成的扰民情况也引起了广泛关注。

本文将对广场舞的影响力及扰民情况进行调查报告，帮助读者更深入地了解这一社会现象。

二、广场舞的影响力1. 社交影响广场舞作为一种集体性的健身活动，在我国社会中具有极大的影响力。

参与广场舞活动的人裙大多是中老年人，通过广场舞活动，他们可以享受到与他人社交互动的乐趣，增进彼此之间的友谊和信任，从而促进社区和谐的发展。

2. 心理健康影响研究显示，广场舞活动能够帮助参与者释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。

通过舞蹈动作的配合和音乐的节奏，参与者可以达到身心放松的状态，提升个体的心理健康水平。

3. 健康影响广场舞活动是一种有氧健身运动，可以增强参与者的体质和健康水平。

尤其对中老年人来说，广场舞是一种低强度的锻炼方式，有助于改善身体机能，预防慢性疾病的发生。

三、广场舞的扰民情况1. 声音扰民在一些城市社区和公共场所，广场舞的音乐声响会使周围的居民感到不适。

尤其是在晚间，高音量的音乐会造成夜晚生活质量下降，影响周围居民的休息和睡眠。

2. 空间扰民广场舞活动往往占据公共场地的空间，导致其他人无法使用该地点进行休闲或锻炼。

这种情况下，广场舞活动便影响了其他人的正常生活秩序，产生了一定程度的扰民问题。

3. 时间扰民一些广场舞活动的举办时间安排不合理，如在非正常的时间段进行，会对周围居民的日常生活造成影响。

比如在清晨或深夜进行广场舞活动，会打扰到周围居民的生活节奏。

四、个人观点和理解笔者认为，广场舞作为一种具有社交、健康和娱乐功能的活动，其影响力是积极的。

然而，与此广场舞活动所带来的扰民问题也凸显出一些不足，需要引起相关部门和社会各界的重视。

在进行广场舞活动时，应对音量、时间和空间进行规范管理，以减少对周围居民的影响，维护社会和谐。

五、总结与回顾通过以上调查报告，我们可以看到广场舞在社会中既具有积极的影响力，又存在一定的扰民情况。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析随着全民健身的政策，广场舞活动在中国各地蓬勃发展，成为了一种受广泛欢迎的健身方式。

广场舞活动通常在公共场所进行，吸引了许多参与者，并且在一定程度上改善了现代社会的健康状况。

广场舞也面临着一些问题和争议。

本文将就全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊进行分析和探讨。

一、广场舞对当今社会的利益1. 促进身体健康。

广场舞活动以跳舞形式进行，能够锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体灵活性和协调性，对健康有着明显的裨益。

尤其对于中老年人来说，通过广场舞活动，能够缓解关节疼痛、改善心肺功能，从而延缓衰老，增强身体素质。

2. 促进社交交流。

广场舞不仅是一种健身活动，也是一种社交活动。

参与者们在活动中能够结识更多的朋友，增加社交圈子，培养情感，缓解孤独感。

对于一些空巢老人或者单身人士来说，广场舞成为了他们的重要社交平台，为他们带来了温暖和快乐。

3. 丰富文化生活。

广场舞以跳舞形式进行，节奏感强，音乐欢快，吸引了众多参与者。

在活动中，人们能够享受到音乐的艺术魅力，感受到舞蹈的美妙，丰富了自己的文化生活，增添了生活乐趣。

4. 传承和弘扬民族传统文化。

广场舞活动通常以中国民歌、民乐为背景音乐，通过跳舞的形式，传播了民间艺术和文化。

一些广场舞作品也融入了中国传统舞蹈元素，通过活动的开展，有利于传承和弘扬中国传统文化，提升了人们的文化自信心。

1. 扰民噪音。

由于广场舞通常在公共场所进行，参与者们会播放大声音乐，跳舞时发出大声喧哗，严重扰乱了周围居民的正常生活秩序。

尤其是在晚上，一些老年人和儿童的休息时间受到了影响。

2. 场地占用。

一些广场舞活动占用了城市的公共空间，导致了公共场所的流动人员不便，甚至造成了交通堵塞。

一些城市的绿地和广场被广场舞活动占据，影响了市民的休闲娱乐和城市景观。

3. 安全隐患。

一些广场舞活动地点的环境设施条件较差，地面不平整，缺乏标志性的警示设施，容易导致参与者摔倒、受伤的情况发生。

广场舞对人们生活影响的利与弊

广场舞对人们生活影响的利与弊摘要：广场舞是时下最受群众欢迎的一种健身舞蹈，是实现健美、健心、健体、健脑为一体的运动，随着中国城市建设开始日益关注文化的建设，广场舞舞蹈逐渐成为一种社会现象，也是现今大众极为推崇的一种娱乐健身方式,它起源于生活并深深扎根于生活，表现形式多样，功能价值颇多，具有全民流行、健身娱乐、时尚休闲、艺术多元的特征。

一方面对解决现代社会日益增多的肥胖症、久坐的生活方式、人口老龄化、保健的高成本及社会稳定和谐等有着重要价值，很符合中国社会强烈的集体性特点。

另一方面广场舞对人们的日常生活的噪音影响，占地面积大，给人带来的一定疲劳等方面消极影响。

关键词：广场舞健身培育力度一、广场舞对人们生活的“利”的分析广场舞的兴起是一种非常可喜的现象，它可以锻炼身体，调节中老年人的身心，维护家庭稳定，扩大社会就业，让中老年人休业不休心，继续享受激情的生活，让他们的人生充满健康和欢乐。

（一）锻炼了民众的身体1、跳广场舞好处之健心从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集。

当社会生活与工作节奏的加快，会使我们长期在高度压力的环境中，导致出现心理问题，能说出来讲明白当然是释放压力最好的方法，但是由于我们安全感的逐渐消失，只能长期积压于心底。

用运动的方式来发泄情绪，这是由于身体运动能够产生内心愉快和乐趣的结果。

在舞蹈的过程中，其注意力都会集中在优美动听的舞曲音乐中，并合着节奏将内心情感抒发在舞姿上，这些注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，另外，广场舞蹈同时也是人们联络感情的极好方式，它提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情，也提供认识新朋友的机会及融入群体活动。

所以参加广场舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳和陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态来学习合作。

2、跳广场舞好处之健脑长期的广场舞训练会使人体的神经系统的结构和机能发生适应性的改善，它能有效预防各种精神性疾病；改善大脑和中枢的能量供给，有效地提高精神系统的机能，促进思维和智力的发展，使大脑更灵活、健全和细密。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析利1. 锻炼身体广场舞是一种以音乐为媒介的体育运动，它通过舞蹈动作来锻炼身体。

广场舞动作规范，有利于促进人体血液循环，增强人体免疫力，增加肌肉力量和柔韧性，防止和缓解肌肉骨骼疾病。

2. 增进社交广场舞基本上是一个集体活动，可以与其他人一起跳舞并相互认识，增进了社会交往、帮助和关爱，提高社会氛围。

通过广场舞，人们也可以扩展自己的社会圈子，结交新朋友，增加与人沟通的机会。

3. 多样化娱乐广场舞有不同的舞蹈风格，包括流行、民族和传统等多种类型，其中同样也有中外混搭的创新型舞蹈，这大大提高了娱乐性和娱乐性，适合不同年龄和兴趣的人群。

通过广场舞，人们可以发掘自己的艺术天分，锻炼感官以及视觉和听觉效果。

4. 普及文化广场舞本身具有浓郁的文化底蕴和民族文化气息，同时与不同省市乃至世界各国的当地传统文化紧密联系。

通过广场舞，人们可以了解不同地区、不同国家的民间文化、习俗、节日庆典等，并借此加深了解和理解。

弊1. 声音扰民广场舞的音乐一般会开放声音放到很大，容易产生噪音影响周围的居民和工作场所。

这是广场舞面临的最大问题之一，应该通过妥善安置的外观设施和规定音量大小来避免。

2. 占用公共场地广场舞需要大量的场地，而公共场地的占用时间、频率和占用场地的规模等，可能会对其他公众活动造成影响，例如篮球场、运动场、花园和公园。

这可能会引发和其他人冲突，这就需要规定广场舞活动的时间、频率和范围。

3. 牵扯重要人力资源广场舞需要专业人士来组织和引导，但是从长期来看，随着广场舞活动的频繁和不断发展，却可能导致专业人才的资源枯竭。

即便是成为一位广场舞教练也需要一定的时间和努力，在人数不够的情况下，教练可能无法达到要求。

4. 发生纠纷广场舞在中老年人群中尤其受欢迎，但在跳广场舞中，因为场地、音乐、紧张情绪复杂的环境等原因，群体之间可能产生一些摩擦和矛盾。

这可能会导致衝突和冲突，影响和破坏社会和谐环境。

做广场健身操的好处

做广场健身操的好处做广场健身操的好处做广场健身操的好处人的身体机能35岁以后便开始走下坡路，55岁以上的中老年人，往往本身就可能患有慢性关节炎等骨关节病，关节软骨有伤害。

因为锻炼不合理导致运动损伤的中老年人，近年来呈逐年大幅上升趋势。

从养生的角度考虑，哪些人不能跳广场舞呢1、人处在噪音环境中，血脂、血糖水平都会增高。

跳广场舞的时候，音乐声比较大，有些音乐还很劲爆，对关节也有影响，所以不宜跳广场舞的人群中，糖尿病患者是其中之一。

2、高血压及心脑血管疾病患者不宜做过于激烈的运动，否则，容易导致血压突然升高，诱发心脑血管事件，建议做些舒缓的运动，如慢走、游泳、打太极拳等。

3、糖尿病患者运动量不宜过大，若在运动中出现心慌、气急、出冷汗、脸色发白等情况，说明运动量过大了，很容易诱发低血糖。

糖尿病患者的微循环系统较差，一旦遇上外伤，很难愈合。

推荐的运动项目有慢走、游泳。

4、膝关节不好者少做下蹲等让膝关节负重的运动，如打太极拳、爬山、爬楼梯等，可以游泳、骑车、慢走。

5、手术后患者运动的关键是要循序渐进、量力而行，运动项目要从易到难，运动时间要逐渐增加。

6、广场舞上肢扭动比较厉害，有韧带损伤的人也不适合。

即便没有韧带损伤，也要在跳广场舞前后做热身、放松，否则容易导致肌肉僵硬、变紧，使机体受损。

7、广场舞对身体是有挑战的，尤其是对本身膝关节就不大好的人。

8、关节有问题的人，不要跳广场舞，因为：①如果长时间跳广场舞，扭动、转圈等动作会增加关节负担，容易诱发或加重关节伤害。

②广场舞通常有很多身体旋转、下肢扭转的动作，跳的时候若上下肢的肌力和运动控制不理想，会造成关节囊的拉扯和关节韧带的松弛。

③由于广场舞大多是在混凝土地面或石板地面上跳的，这种硬地缺乏缓冲支撑，长时间地运动，对腰、膝盖、脚踝等关节都不利。

9、有高血压、心脏病等疾病的患者不宜跳广场舞，这些人群的运动形式要温柔些。

对于老年人，推荐您步行、快走，先热身，等身体活动开了再快走。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析一、利1. 促进健身广场舞是一种边跳舞边健身的运动方式，能够锻炼身体，增强体质，促进健康。

尤其适合中老年人，能够延缓衰老、增强心肺功能，改善身体柔韧性，预防患病。

对于那些久坐办公室的上班族来说，广场舞也是一种很好的放松身心的方式。

2. 社交交流在参与广场舞的活动中，人们可以和他人进行交流，增进彼此的感情，解除社交压力，提高社会融入感。

特别是对于退休的老人来说，广场舞更像是一种社交活动，有助于丰富他们的精神生活，减少孤独感。

3. 激发活力广场舞节奏明快，动作翩翩，能够充分激发参与者的活力和热情。

对于那些工作压力大，情绪低落的人来说，参与广场舞活动可以为他们带来一份快乐和轻松。

二、弊1. 噪音扰民在城市中心、小区公园等场所，广场舞的音乐声经常会影响到周围居民的生活和休息。

而且有的广场舞队伍通宵达旦，噪音难以忍受。

这些噪音影响了周围居民的正常生活，导致社会矛盾。

2. 占用公共场地一些广场舞队伍在练习时占用了公园、广场等公共活动地点，导致其他市民无法正常活动和休息。

对于一些健身锻炼的人来说，这无疑是一种不公平。

3. 安全隐患由于许多广场舞的队伍规模庞大，经常出现人群拥挤、交通混乱等情况，容易引发安全事故。

而且一些广场舞活动地点的地面不平整，易发生跌倒等意外。

4. 文明素质一些广场舞队伍缺乏自我约束，常常引发一些不文明的行为，如随地吐痰、乱扔垃圾、吵架打斗等，影响了当地社会风气。

三、对策1. 加强管理各级政府要加强对广场舞的管理，积极寻找合适的场地，为广场舞队伍提供合理的锻炼空间，规范广场舞的活动形式和规模，避免对公共空间的过度占用。

2. 增强文明意识广场舞队伍应当加强自身的文明素质教育，提高自律意识，避免出现不文明行为。

要强调团结友爱、和谐共处的理念，遵守公共秩序。

3. 增加音乐控制在练习广场舞时，要选择适当的音乐，控制音量，避免对周围居民生活造成影响。

要增强自身的环保意识，保护周围环境。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析1. 引言1.1 全民健身政策背景全民健身政策背景指的是国家鼓励全民参与体育锻炼，提倡健康生活方式的相关政策。

2014年，《中共中央国务院关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》首次提出“全民健身”作为国家的重要发展战略，强调全社会要积极开展健身活动，提高人民群众的身体素质。

随后，全民健身成为社会热门话题，得到了广泛的关注和支持。

全民健身政策的实施不仅有利于提升国民素质，增强国民体质，还可以减少医疗支出，降低社会福利负担。

通过全民健身政策的推行，可以增强国家整体实力，促进经济社会的可持续发展，提升国家综合竞争力。

全民健身政策在当前社会具有重要的意义和价值，为广大民众带来了健康和快乐。

1.2 广场舞盛行现状广场舞的盛行现状主要体现在以下几个方面：广场舞不受年龄限制，老年人、中年人、青少年甚至小孩都可以参与形成了一个跨年龄群体的健身交流平台。

广场舞的形式多样，包括拉丁舞、民族舞、现代舞等，满足了不同人群的不同需求和喜好。

广场舞的传播途径多元化，除了在户外广场表演外，还可以通过互联网平台、电视节目等形式传播和推广，使更多的人了解和参与其中。

广场舞的盛行现状体现了人们对健康生活的追求和对美好生活的向往，也为社会带来了积极的影响。

2. 正文2.1 广场舞对社会的积极影响广场舞活动可以促进社会交流和凝聚力。

参与广场舞的人们来自不同年龄、职业、地域的群体，他们通过共同的舞蹈活动建立了友谊和社交网络，增进了彼此之间的了解和沟通。

这种交流和互动有助于减少社会隔阂，增强社会凝聚力。

广场舞还可以促进文化传承和传统保护。

许多广场舞曲目都是中国传统文化的精华，通过广场舞的传播和演绎，这些传统文化得到了传承和发扬。

广场舞也成为了一种文化符号，代表着中国人民的健康、快乐生活方式。

2.2 广场舞对社会的消极影响广场舞虽然对社会有诸多积极影响，但也存在一些消极影响。

广场舞的盛行可能会影响城市公共空间的正常使用。

从健康角度看广场舞的益处和作用

从健康角度看广场舞的益处和作用广场舞是一种民间舞蹈形式，受到了广大中老年人的喜爱和参与。

作为一种低强度的有氧运动，广场舞在保持健康方面具有许多益处和作用。

本文将从健康的角度来探讨广场舞的益处和作用，包括身体健康和心理健康两个方面。

首先，从身体健康的角度看，广场舞具有以下益处和作用。

首先，广场舞对身体的锻炼和塑造非常有益。

广场舞是一种全身性的运动，涉及到身体各个部位的运动，例如腿部、臂部、腰部等。

通过长期的广场舞锻炼，可以使得肌肉得到充分的运动和拉伸，从而增强肌肉的力量和灵活性，改善身体的柔韧度。

其次，广场舞对心肺功能的改善起到了积极的作用。

广场舞是一种有氧运动，可以增加人体的心率，促进血液循环和氧气的输送，加强心肺功能。

通过广场舞的长期锻炼，人体的心肺系统得到了有效的锻炼和调节，进而提高了身体的耐力和抗疲劳能力。

此外，广场舞还有助于保护关节和提升骨骼健康。

广场舞是一种低冲击性的运动，可以减轻对关节的负荷和压力，降低关节受伤的风险。

同时，广场舞的舞蹈动作包括了一些正常生活中很少进行的动作，如扭转、转身等，有助于骨骼的灵活性和稳定性。

此外，广场舞还对一些慢性病的预防和控制也有一定的帮助。

例如，患有高血压、糖尿病、肥胖等疾病的人群通过广场舞的锻炼，可以调节血压、血糖和体重，降低患病风险。

广场舞还可以改善消化系统的功能，促进新陈代谢和排毒，有助于消化系统的健康。

除了身体健康，广场舞对心理健康也有积极的作用和益处。

首先，广场舞可以缓解压力和焦虑。

广场舞是一种轻松愉快的活动，可以帮助参与者放松身心，释放压力。

广场舞的舞蹈动作需要配合音乐的节奏和节拍，在音乐的引导下，人们可以享受舞蹈的乐趣和快乐，从而缓解压力和焦虑情绪。

其次，广场舞可以提升社交交流和沟通能力。

广场舞的特点是集体性的舞蹈活动，常常需要多人合作完成。

通过广场舞的参与，人们可以结识新的朋友，加强与人的交流和沟通，增进社交关系。

特别是对于老年人来说，广场舞是一个重要的社交平台，可以缓解孤独和寂寞，提升生活质量。

大妈为什么爱跳广场舞,广场舞的好处和坏处

大妈为什么爱跳广场舞，广场舞的好处和坏处跳广场舞的都是什么人他们不仅身穿运动鞋，棉衣棉帽全副武装，双手还戴着棉手套，跟着欢快的节奏不停摇摆，满脸洋溢着自信和快乐。

记者发现，这群跳舞的中老年人中男性人数占了一定比例，正在跳舞的王大爷说，他刚开始不好意思跳广场舞，“总感觉都是女人跳的，男的也很少跳。

后来老伴硬拉着我过来，跟着跳了两次浑身冒汗很舒服，关节也比之前好多了，现在坚持每天跳一会。

”广场舞是以“健身”的名义高强度、大范围蔓延。

的确，很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体，强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。

不少跳舞的人都表示“都说自己身材瘦了一些，而且能够防止老年痴呆。

”据了解，大量的人参与到广场舞的队伍中来，也是为了社交。

当今社会已进入老龄化社会，许多都市中老年人苦于子女忙碌、交际圈狭窄，在家里闷得慌，渴望通过参加公众性活动，调剂身心，拓展交际。

而广场舞参加人数多，入门门槛低，又无需什么费用，遂成为许多整日困于“钢筋森林”中的老年人喜爱、甚至依赖的社交活动。

中医专家建议，若是在早上参加广场舞，以太阳出来有阳光为佳，“一些急性疾病患病期间，不要参与长时间的锻炼。

像急性肠胃炎、急性气管炎、急性肝炎，急性心肌炎患者，感冒发烧者，血压和心脏情况不太好的患者，不适宜在此期间参与太激烈的运动。

”运动的时间并非越长越好，要根据自己的身体承受能力。

广场舞的好处和坏处场舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好处是显而易见的：首先，跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

二，是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。

三，是强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

四，是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

高中作文广场舞的利与弊

高中作文广场舞的利与弊随着现代社会不断进步和发展，人们对于健康和生活质量的追求也越来越高。

而舞蹈活动作为一种文化表现和身体锻炼方式，自然成为人们最爱的运动之一。

而现在，广场舞作为一种新兴的、群众性的大众文化活动，已经深入到了各个角落。

广场舞既为人们带来了休闲娱乐，也带来了生活中的一些不便。

因此，本文将从利与弊两方面分别探讨广场舞的特点和影响。

广场舞的优点一、锻炼身体——健康得到提升广场舞是一项全身性的运动，运动中的各种动作能够充分调动全身骨骼肌的活动，可以提高人体的代谢率，加强心血管和肺部功能，增强体力和免疫力，对身体产生了积极的影响。

同时，广场舞还对于身心健康的改善也具有一定作用。

因为在跳广场舞的时候，既需要注意舞步和节奏，同时又要注意呼吸和自己的心理状态，因此可以减轻心理压力，产生愉悦的心情。

二、文化素质——文化交流得到提升广场舞活动是中国群众文化中的重要组成部分。

每天在公园、广场、小区等地，成百上千的人们在跳广场舞。

这是一种文化交流，是社会文化的重要体现。

这种交流不仅仅涵盖了跳舞本身，还包括了日常生活、职业、地区、性别等方方面面，这对于促进文化的交流与融合具有极其重要的意义。

广场舞的劣势一、影响周围居民生活——对社区环境造成干扰广场舞活动的声音会影响周围居民的生活，特别是夜晚。

广场舞活动场所一般是城市公园、小区广场等密集居民区，如果关闭噪声难以避免。

这对于农村地区的广场舞影响不大，但是在城市地区就有一定负面影响。

二、安全问题——安全风险及人身伤害风险存在广场舞对于健康的提升带来的同时，也伴随着一定的安全问题。

每年都有由于墙体、楼板等建筑物构件的缺陷、安装不规范造成的安全事故。

还有些广场舞者中年、老年人年龄比较大，身体各种机能也较差，如果不注意运动安全，就会造成人身伤害。

综上，广场舞无疑是一种健康快乐的运动方式，给人们带来了很多积极的影响。

但是，对于一些不想接触广场舞活动的人，可能会感到困扰，产生不利影响。

大妈跳广场舞虽扰民,但其4个正面影响不能被忽视

大妈跳广场舞虽扰民，但其4个正面影响不能被忽视广场舞作为一种以健身娱乐为目的的大众性舞蹈活动，受到了很多人，特别是大妈们的热烈欢迎。

大妈们所跳的广场舞，虽然在一定程度上带来了扰民问题，但广场舞所带来的正面影响还是不容忽视的。

广场舞带来的影响1.大妈们跳广场舞，营造了全民健身的氛围。

全民健身氛围的营造对全民健身事业的推进具有很重要的作用，广场舞正好有这样的基础，是全民健身成果的展示舞台，在这样一种健身文化的陶冶下，除了空余时间比较多的大妈，还会有更多的市民自觉参与到广场舞的队伍当中。

一方面是全民健身的热情影响了广大群众，另外一方面，有组织有安排的广场舞组织也提高了很多市民的参与积极性。

广场舞带来的影响2.广场舞不仅满足了大妈们的业余文化生活，也满足了城市多元文化的发展需求。

随着当前城市物质文化的发展，人民对精神文化的发展要求也越来越高，而城市广场舞文化不仅仅是一种中国健身文化，也是一种邻里文化，多种多样广场舞文化的展开一方面可以体现当地具有特色的地域文化，促进地方特色文化的开展，另外一方面由于舞蹈形式的多样性也可以满足不同群体的层次需求。

广场舞带来的影响3.大妈们有跳广场舞的意识，正好展示了城市的新形象。

富有特色而又组织得当的城市广场舞文化作为城市一道亮丽的风景线，可以展现出城市不一样的风格，体现城市独特的价值观。

广场舞文化的发展体现了城市对文化的接受度、包容力和对文化的创造与创新能力，在展现城市新形象的同时也有效地提升了城市的品位。

广场舞带来的影响4.大妈们跳广场舞，有利于城市老年人生活和谐的发展，使他们免于家庭生活无聊而带来家庭争吵问题。

城市的和谐发展对国家和谐发展具有非常重要的意义。

而广场舞文化由于其全民健身和群众参与的特性，可以使得不同的生活背景、不同兴趣爱好的群体能得到有效的沟通与交流，在消除一些误会和偏见的同时也增进了彼此的了解，从而推动了城市的和谐发展。

所以，对于大妈们跳广场舞这件事，在大是大非问题上，我们应该理性看待，不能仅仅因为扰民问题，就漠视广场舞所带来的正能量，把大妈们跳广场舞这件事一票否决，而是在能解决问题的前提下，更多的参与到广场舞中来，实现全民健身。

高中作文广场舞的利与弊

高中作文广场舞的利与弊高中作文：广场舞的利与弊近些年来，广场舞这样一种运动形式逐渐成为了老年人生活中的重要组成部分。

每到傍晚，公园、广场等地都会成为广场舞爱好者们的聚集地。

提起这种运动，我们或许能想到它所带来的良好身体效果，但同时也有人提疑问：广场舞只是让老年人们消遣、娱乐还是它的弊大于利呢？在这篇文章中，我们将探讨广场舞的利弊并加以权衡判断。

一、广场舞的利1.增进身体健康广场舞的运动量较大，可锻炼人的身体柔韧性和协调性，使人体肌肉得到适当的锻炼并提高人的心肺功能，增强免疫力，预防各种慢性病，对老年人的健康有好处。

2.丰富精神生活广场舞可以让老年人通过跳舞来排解压力、放松情绪，增强身体素质和精神意志，同时还可以扩大社交圈，促进老年人之间的交流沟通，丰富退休生活，让老年生活充满活力。

3.传承文化广场舞源于传统民间舞蹈之中，随着时代的变迁，更加充满了时代气息，使广场舞成为了一种体现当地特色、传承文化的社交运动，在弘扬传统文化方面可以发挥积极的作用。

二、广场舞的弊1.占用公共场地广场舞音乐声大，舞蹈动作占用了许多公共场地，尤其是晚间，常常会影响到周围的居民，也会造成噪音扰民等问题。

2.音乐不协调广场舞中的音乐与舞蹈有时不协调，音乐过大会造成噪音扰民，影响市容整洁和环境卫生。

3.没有安全保障许多老年人在跳广场舞时，由于没有专门的场地或保护措施，可能会出现摔倒受伤等情况，这样的场景会引起公共安全隐患。

三、权衡得失在我们探讨广场舞的利与弊后，就需要对广场舞及其现状进行权衡，寻求在现实中解决问题的办法。

首先，在公共场地方面，政府应该根据不同地区的情况，合理规划场地，并加强对公共场地的管理，制定合理的使用时间和安全保障措施，避免影响周围居民，做到让公共场地多功能利用，兼顾其他市民的使用。

其次，广场舞必须严格控制音乐音量，同时，应建设专门的舞蹈场地及更加完善的保障措施，来避免跳舞中出现的安全问题，并且建立一套更加科学规范的广场舞舞蹈与音乐安排标准，使广场舞成为符合市民健康规范的合理运动方式。

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析

全民健身背景下广场舞对当今社会的利弊分析
近年来，全民健身的理念在中国深入人心，广场舞也随之成为了一项全民健身活动的
代表。

广场舞已经不仅仅是老年人的产物，越来越多的年轻人也通过广场舞来锻炼身体、
放松心情。

但是，广场舞的存在也带来了不少争议。

本文将从利弊两个方面来进行分析。

利：
1.全面的锻炼。

广场舞不仅包括舞蹈的动作，还涵盖了瑜伽、气功等多种健身运动的
元素，可以全面锻炼身体，提升身体素质。

2. 增进社交。

广场舞的表演往往需要多人配合，参与其中可以结交和认识不同年龄、不同背景的人，增加社交机会，丰富生活。

3. 活跃氛围。

广场舞常常在公共场所举行，一时间热闹非凡，很多人会被这种热闹
活跃的氛围所吸引，对心情产生积极影响，缓解生活的压力。

弊：
1. 扰民。

广场舞的音乐和舞蹈会影响到周边居民的正常生活，很多居民反映对其造
成了困扰，引起邻里矛盾。

2. 掌控困难。

广场舞往往在公共场所如街道、广场等举行，缺乏规范和管理，尤其
在人数过多、音量过大时，很难控制场地的使用情况和参与人员的行为，容易导致安全和
秩序问题。

3. 健身效果不一。

由于广场舞的内容涉及范围很广，有些动作动静结合、有氧和无
氧运动相结合，有时不利于身体的长期健康，因此需要特别注意身体的情况。

总之，广场舞作为全民健身的一种重要形式，其价值是显而易见的，但与此同时其劣
势也要认识和解决。

保证广场舞在真正的全民健身中发挥应有的作用，必须要建立相关的
管理制度和标准，同时也需要广大参与者的个人素质与行为自律。

高中作文广场舞优缺点800字

高中作文广场舞优缺点800字篇一：广场舞的利与弊广场舞的利与弊随着经济的快速发展和科学技术的快速发展，世界各行各业都取得了新的成就，广场舞应运而生。

但是任何新事物的发展都是不成熟的，都有它的优点和缺点。

广场舞作为一种新兴的文化产业，被一些人归为民间舞蹈，其实是不准确的。

广场舞应该分为表演形式，而不是舞蹈类型。

广场舞是自娱自乐和表演相结合的舞蹈形式，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容和集体舞为主体。

广场舞源于社会生活，来源于群众，群众是广场舞的创作者和表演者。

在漫长的历史中，人们不仅创造了广场舞，而且发展了广场舞，使这一绚丽的花朵深深扎根于人们的社会生活中。

来自网络MBA研究院的孙老师曾经做过一项关于广场舞爱好者的调查。

调查数据显示，27.6%的人非常喜欢，41%的人喜欢，10.4%的人觉得平庸，21%的人讨厌。

数据显示，多达68.6%的人喜欢广场舞。

维多利亚时代最伟大的批评家阿诺德认为：“精英艺术是文化精英的艺术。

通俗艺术是城市里没文化的人的艺术，民间艺术是没文化的农民的艺术。

”广场舞的诞生保留了原有的都市艺术行为，或多或少也有可以理解和接受的弊端。

然而，有些人对他的观点表示不赞同。

据《侨报》报道，在纽约布鲁克林的日落公园周围，中国人把公园作为晨练和休闲的地方。

无论是广场舞、交谊舞还是练习乐器，休闲活动往往伴随着音乐。

公园周围的居民抱怨和抗议嘈杂的音乐，有些人向警方报案。

60岁左右的王女士是这支舞蹈队的编导和领队。

虽然她一再向警方解释，但警方仍然无缘无故地指控她在公园里制造噪音。

暂时无法判断什么是对什么是错。

因为公园里舞蹈队的彩排确实影响了周边的其他居民，但是对于血腥的中国人来说，王女士无形中传播了中国传统文化，促进了民族艺术的发展，但是噪音问题肯定对生活有影响。

孩子们不能安静地做作业。

需要早睡的人睡不着，晚上工作的人受不了。

家里有老人小孩的家庭和临街的家庭大多持这种观点。

很多居民抱怨广场舞带来的噪音滋扰，结果不是很有效。

科学解读广场舞对身体的影响

科学解读广场舞对身体的影响广场舞作为一种集健身、娱乐和社交为一体的文化活动，近年来在中国大地上掀起了一股热潮。

越来越多的人加入到广场舞的队伍中，无论是老年人还是年轻人，都对广场舞展现出浓厚的兴趣。

但是，广场舞到底对身体有何影响呢？本文将从科学的角度出发，为您解读广场舞对身体的影响。

首先，广场舞对身体的锻炼作用不容忽视。

广场舞作为一种健身活动，可以有效地提升身体的身体素质和健康水平。

广场舞动作多样，包含了舞蹈、瑜伽、拉伸等多种元素，可以全面锻炼身体的各个部位和肌肉群。

跳广场舞可以增强心肺功能，提高体力水平，增强肌肉的协调性和灵活性，提高身体的柔韧性和平衡能力。

长期坚持跳广场舞可以预防和缓解慢性疾病，如高血压、糖尿病和肥胖等。

其次，广场舞对身体的影响还表现在调节情绪和减轻压力方面。

广场舞可以帮助人们释放压力，舞动的节奏和动感的音乐可以让人们放松身心，忘却烦忧。

广场舞的群体性质，使得参与者可以与他人沟通交流，增加社交活动和人际关系，提高人们的社交能力和情绪管理能力。

研究发现，跳广场舞可以帮助人们减轻焦虑和抑郁，改善情绪状态，增强自信心和积极心态。

另外，广场舞对身体姿态和形体塑造也有积极的影响。

广场舞动作繁复，需要不断调整身体姿态和肢体动作，使得参与者的身体保持良好的姿势和姿态。

长期跳广场舞可以改善坐姿和站姿的不良习惯，增强腹肌、背肌和核心肌群的力量，从而改善身体形态和塑造曲线美。

同时，广场舞强调舞者的舞姿和优美的动作，可以帮助人们培养良好的身体协调性和舞蹈艺术感，提升个人的气质和魅力。

此外，广场舞对老年人的身体健康和心理健康有着特殊的作用。

随着年龄的增长，老年人的身体功能逐渐衰退，往往容易患上各种慢性疾病，身心健康需求更加迫切。

跳广场舞可以为老年人提供一种轻松、愉悦的健身方式，有助于保持老年人身体的活力和健康。

广场舞活动可以增加老年人之间的互动和交流，减少老年人的孤独感和抑郁情绪，增强老年人的社会支持网络，提升老年人的幸福感和生活质量。