司仪的科学练声与嗓音保护

司仪的科学练声与嗓音保护

基本音色的虚实变化。在取得和稳定基本音色的基础上，我们来求得音色的变化，音色的变化形式很多，我以为呢，集中的就体现在这种虚实的变化上，这种虚实变化它是在以实为主虚实结合这样一种基本音色的基础上来进行的。虚实变化的时候要求喉头部位虚不松懈，实不捏紧，气息流量，虚的时候不多，实的时候不少，当然这都是相对的。从咬字的力度来看，虚的时候不松，实的时候不紧，字音要比较充实，字音要比较充实。具体的练习步骤是这样的，首先我们可以做单元音虚实对比练习，可以以单元音i和a为主，先发实声的a，“a……”，再发i音，“i……”，这都是很实的。再发相对虚的a和i音，“a……i……”，“a……i……”，相对虚的。最后呢，做由虚向实或者由实向虚的这样一种过渡练习。我示范一下，先以a这个音为例，先实而变成实虚结合的，然后变成虚的："a……”，可以做得再明显一些，可以做得再明显一些，就是“a……”一直到虚。i呢，“i……”。这里头呢，可以做的再长一些，我这由于时间关系，就这样简单地做一下，大家知道这个意思，去做就可以了。下面呢是词语的起声状态练习。这种练习可以以两字词为主，两字词的第一个字先硬起，也就是用实声来起声，比如说“北京”，再软起声，用虚实结合的这样的音色，“北京……”，最后呢，用气起声，也就是用虚的这样音色来起声，“北京……”，这是虚的。我们看这里有三种起声状态，我只是举了一个词，那么，我们一组词也可以这样去练，这样起声状态就变化，那么你的音色也就变化了，这是第二。第三，短句的虚实结合练习，这里可以以五言或者七言诗的诗句为练习材料，在每一句当中安排不同的虚或实和虚实结合的音节词语，使不同的色彩的字词自然

组合成一句，简单的说呢，就是要从诗的思想感情，从它的内容出发来朗读。比如说，“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。那么显然，我们看这里面，在一句话当中就有这种虚实的变化，就有虚实的变化。那么，也就是说这种虚实结合的练习，这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用，或者说它就是我们使用的状态。

虚实变化方面经常出现的问题我觉得有这样三种，一种呢是气包音，气包音，前面我们谈的是音包字，这里所说的是气包音。什么是气包音呢，就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度，是这样一个问题。多数都是由于偏爱虚声造成的，当然也有气息控制方面的问题。解决这样的问题呢，要从两方面来入手，首先是要加强发声过程当中的吸气感觉，也就是运用以内收感为主的吞的方式，减收气流量，另外呢，再加强叼字的意识减少喷吐力，比如说”蓝天、白云”，这样发音就是我们所说的气包音。按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”。这是关于气包音问题，

第二一个问题就是缺乏胸腔共鸣，缺乏胸腔共鸣。适度的胸腔共鸣可以使声音当中带有扎实、深沉、柔和的色彩，缺乏胸腔共鸣多数都是由于喉头和肩胸紧张造成的。那么按照前面我们所提的方法，我们就可以利用发这个ha音来取得一些胸声，手按胸部“ha……”，“日照香炉生紫烟”，这里面就有胸声了，而不是“日照香炉生紫烟”，那么胸声基本上没有。用发ha音来增加胸声，来调整我们的音色。

第三一个问题呢就是缺乏鼻腔共鸣。适度的鼻腔共鸣可以使声音当中带有明亮高亢的色彩，缺乏鼻腔共鸣多数都是由于软腭调节不适当造成的，那么我们就可以利用哼鸣的办法来解决，“哼……哼……哼……”，发好以后，立刻把这种音色

挂上去朗读诗词你再体会一下，“哼……哼……哼……”“日照香炉生紫烟”，这个时候就挂上，这样来解决缺乏鼻腔共鸣的问题。以上呢我们谈了基本音色的取得、稳定和变化。 8那么下面再谈一下这一节的最后一个问题，协调和改善语音音色。在语音当中这一个音区别另外一个音的本质特征就被称为语音音色。协调和改善语音音色就是在音位理论的基础上，也就是在不影响达意的前提下适当调整发音部位和方法，求得音素乃至音节发音的和谐。

具体的练习方法是这样的，首先要以开带闭，使闭音稍开，我这里所说的开音是指开口度比较大的音节，闭音是指开口度比较小的音节。以开带闭是要选择第一个音节开口度比较大，而第二个音节呢，开口度比较小的，这样的两字词来进行练习。发音的时候以第一个开口度比较大的音节的发音感觉去带动第二个音节的发音，这样做呢就是以开带闭的意思，因为它可以使第二个音节在发音时候共鸣得到调整，从而达到协调改善音色这样一个目的。我举一个例子大家就清楚了，比如说“安宁”，“安”开口度比较大，“宁”开口度比较小，这样的词可以用来练习以开带闭使闭音稍开，达到协调改善音色这样一个目的，那么像这样的词很多，大家注意我举几个例子，“安宁、奥秘、巴黎、把戏、好地”等等，都可以用来做这样的练习，都可以用来做这样的练习，那么利用第一个字它那个开的感觉去带动下面一个音节的发音，“安…宁…安宁”，这样就使后头这个比较闭的音节开度加大了。接下来呢就是以闭带开使开音稍闭，道理是一样的，我这里举一下例子，比如“技法”，“技”是比较闭的音节，那么它放在前头，使“法”这个开度比较大的音节呢，带动它稍微闭一些，这样来取得音色的和谐，“技法、沮丧、巨大、提拔、立方、库房、出马、复杂”等等这样一些词都是可以用来以闭带开使开音稍闭的。再有呢就是以前带后使后音稍前，这里所

说的前音是指发音位置偏前的音节，后音是指发音位置偏后的音节。显而易见，以前带后是要选择第一个音节发音位置偏前而第二个音节发音位置偏后的两字词进行这样的练习。在练习的过程当中要以第一个音节的发音感觉去带动第二个音节的发音，这样就可以使第二个音节的共鸣得到改善，比如说“提高”，这“提”是属于偏前的，“高”这是属于偏后的，如果要是发成了“提高”，音色就显得不和谐，就显得不和谐。那么我们来调整一下，“提高、提高”，再比如“诗歌、预告、因果、难过、实况”等等。: 接下来呢又是相反的情况，就是以后带前使前音稍后，道理和上面是相同的。比如说“刚毅、港币、个别、共事、合理、抗体”等等。第五就是要以优带劣，就是用好的来带差的，比如有人读上声和去声的时候声音劈哑，那么就可以用读的好的阳平，比如说阳平来带动它，这个呢就叫作以优带劣，比如说以“革”来带动“命”这个字的发音，“革命……”，这样就可以改善“命”字的音色。

好，有关改善音色的三个大问题就全部讲完了。 (下面讲第四节，第四节是扩展音域和调节响度。这个扩展音域的训练标准我觉得要定在接近或者达到两个八度的水平上，这是有一定道理的，有一定道理的。具体的训练方法和训练要求、要领是这样的。扩展音域最常使用的训练方法有两种，一种呢是上绕下绕练习，另外一种呢是用同一首诗歌进行不同音高的朗读，做这样的练习。我们先说一下上绕下绕练习。上绕我们应该注意到要从自然音高开始，所谓自然音高就是说你张口就可以来的，可以比较自然就可以发出来的这样的音高，发a音或者i音，层层上绕，气息要拉住，小腹逐渐收紧，这是上绕。我示范一下，“a……a……”，再做一遍，“a……a……”。下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音，层层下绕，气息要托起，上面我们讲上绕要拉住，下绕时