中国移动员工EAP心理帮助推荐书籍名录共40页
员工帮助计划(EAP)中国标准
员工帮助计划EAP标准(中国)含笔者观点版（一）总则1、目标提升员工身心健康，提高工作绩效，促进组织管理动态优化，推动员工与企业的共同成长。
【笔者观点：说白了就是把所有员工的心理问题解决了，并以预防为主的强化员工心理能力为目标，员工心理能力强后，心情好了、热情高了、做事也积极了、工作也更卖力了。
】2、服务EAP应当根据目标群体的需求提供适当的服务，优化服务效果。
【笔者观点：服务内容全是定制的，没有固定的现成的模板，就像你发烧去医院，医院需要根据你发烧的具体情况做相关检查，再根据检查结果给与对症的治疗方案】3、职业资格认证EAP从业人员应当具备专业资质，以便更好的履行其职责。
【笔者观点：EAP的实施人员必须都是专业的，不然那就是害人害组织，笔者在行业内的了解其实现在有很多EAP方案中的从业人员都是半桶水技术，半桶水的含义自己领会去】4、职业道德EAP从业人员应当严格遵守职业道德标准，保护客户、员工、社区、专业服务人员及行业相关群体的权益。
【笔者观点：就是一些保密、尊重等的标准，这点笔者在行内观察来看目前基本都遵守】5、开放性根据不同的企业结构和需求，EAP服务机构可对当前标准进行适当调整，以提升服务的有效性。
【笔者观点：说白了就是灵活性，任何事情都会存在不可控因素及易变因素，计划赶不上变化，也就说明EAP方案的执行也必须具备灵活应对的机制，没有这种机制的方案是不完善的，是刻板的，可能执行到一半导致方案实施受阻导致严重印象效果】（二）标准的框架【笔者观点：此框架不解释，看不懂的请继续学好国语再看】1、服务目标(1)满足客户与用户需求。
(2)培育积极的心理能力。
(3)思想创新与促进。
2、服务范围(1)心检与组织评估系统。
(2)管理促进系统。
(3)心理与信息咨询系统。
(4)培训提升系统。
(5)宣传促进系统。
(6)专员提升系统。
(7)网络自助系统。
(8)危机管理系统。
(9)场室与软硬件建设系统。
3、项目管理(1)执行原则。
心理辅导百科全书推荐
心理辅导百科全书推荐心理辅导是指通过专业的方法，帮助个体解决各种心理问题以实现个人发展和健康。
在日常生活中，我们可能会遇到许多心理困扰，如焦虑、抑郁、压力等。
为了更好地了解和处理这些问题，一本优秀的心理辅导百科全书是非常有帮助的工具。
本文将从多个角度推荐几本权威且实用的心理辅导百科全书，希望能够对您有所启发和帮助。
第一部分：宏观视角下的心理辅导主题一：关于人类行为与思维的探讨在心理学领域里，研究人类行为与思维是至关重要的。
《人性的社会建构》是斯坦利·米尔格拉姆（Stanley Milgram）所著，在其中他详细描述了人们在各种情境下所展现出来的行为和决策过程，并试图揭示背后隐藏的原因。
该书不仅对普通读者很有借鉴意义，同时也对从事心理辅导工作的专业人士提供了强大支持。
主题二：心理咨询与治疗方法对于从事心理辅导的专业人士而言，了解各种心理咨询和治疗方法是必不可少的。
约翰·哈林顿（John C. Norcross）等合著的《心理治疗修养》为读者深入介绍了当今主流的心理治疗方法，包括认知行为疗法、家庭系统疗法、解决问题短期治疗等。
这本书既适合在校学生作为教材参考，也适合已经毕业进入实际工作中的心理咨询师们进行知识补充。
第二部分：微观视角下的心理辅导主题一：情绪管理与压力应对在面对日常生活中的挑战时，我们常常需要学会有效地管理情绪和应对压力。
丹尼尔·高尔曼（Daniel Goleman）所著《情商》是一本经典之作，它阐述了情商（EQ）在个体成功和幸福感方面的重要性，并提供了实用技巧帮助读者培养自己的情商。
主题二：建立积极自信与自尊自信和自尊是一个健康心理状态的重要组成部分。
在《你足够好吗？》一书中，眼看着伈莉·皮尔（Brené Brown）强调了接受并拥抱自己的缺点和不完美之处的重要性。
通过该书的阅读，人们可以找到培养积极自信和自尊的方法，并教导他们如何面对自我贬低、恐惧和焦虑等问题。
适合员工看的书籍
心灵励志书：1.《秘密》（朗达.拜恩）2.《名人传》（罗曼罗兰）3.《左贺的超级阿嬷》（岛田洋七）4.《阿甘正传》励志名言5.《不抱怨的世界》——比尔盖茨：没有人能拒绝这本书，除非你拒绝所有的书，此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐。
6.《秘密7.《九型人格》——人际关系、管理界中评价最高的书之一～8.《唤醒心中的巨人》（安东尼罗宾），这本书操作性很强，不是和其他的空谈，能很好的帮你调节情绪，提升自信，而且立竿见影。
9.《高效人生的12个关键点》《高效能人士的七个习惯》比较可以，10.《积极思考的力量》现在网上没电子版的，书店有09年9月出版的叫《积极思考》，这个才是诺曼文森特皮尔的，《积极思考的力量》网上的是他妻子写的其实英文叫《the power of postive thinking in business》，和文森特的不一样。
11.《人性的弱点》是讲人际关系的，也有用12.《不抱怨的世界》讲心态的13.《方与圆》系列14.《人生》（影响千万青年的励志名篇-- 马云、贾樟柯倾情推荐！）15.致加西亚的信（修订版）——励志经典·精装系列16. 挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上——新东方大愚励志系列丛书17.永不言败——新东方大愚励志系列丛书18. 生命如一泓清水——新东方大愚励志系列丛书19．卡耐基励志经典大全集（超值白金版）20. 立志要趁早21. 我就是要挑战这世界21.《人性的弱点》22.《一生的资本》“All Capital in Life”，马登23.《思考致富》，“Think and Grow Rich”，希尔24.《世界上最伟大的推销员》“The Greatest Salesman in the World”，曼狄诺25.《羊皮卷》，“The Scrolls”，曼狄诺26.《富爸爸、穷爸爸》，“Rich Dad, Poor Dad”，清琦27.《一分钟经理人》,“The One Minute Manager”,布兰佳“一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评”28.《高效能人士的七个习惯》，“7 Habits of High Effective People”，柯维，“积极主动”“以终为始”“要事第一”“双赢思维”“知彼解己”“统合综效”“不断更新”29.《细节决定成败》，汪中求“细节的差距”“忽视细节的代价”30.《致加西亚的信》，“A Mesage to Garcia”，哈勃德“罗文的故事——把信送给加西亚”“人人都需用罗文”“主动地去工作”“和你的公司、老板站在一起”“不要只为了薪水工作”“对工作和老板心怀感恩”“热爱自己的工作”“每天多做一点”31.《邮差弗雷德》职场励志书籍1.《你能行：微软精英的职场心里话》推荐理由：1、第一本写给即将奔三的80后一代的求职、上班读本2.《你能行》是职场精英老可的心里话，而不是空话、废话。
心理健康工作者推荐的减轻压力和焦虑的书籍
心理健康工作者推荐的减轻压力和焦虑的书籍在现代社会中，人们面临着越来越多的压力和焦虑。
尤其是在工作和生活压力不断增加的情况下，很多人都感到困惑和疲惫。
为了帮助人们减轻压力和焦虑，心理健康工作者经过深入研究和实践，推荐了一些有效的书籍。
这些书籍以其专业性、实用性和独特性而受到广大读者的赞誉。
接下来，我将向大家推荐几本被心理健康工作者推荐的减轻压力和焦虑的书籍。
1. 《压力管理的艺术》——丽莎·贝洛克《压力管理的艺术》这本书由丽莎·贝洛克撰写，是一本经典的压力管理指南。
在这本书中，贝洛克通过生动的案例和实用的技巧，教我们如何更好地管理和减轻压力。
她认为，压力管理是一门艺术，我们可以通过学习和实践来提高自己的压力管理能力。
这本书不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一本实用的指南，帮助读者理解自己的压力源，并提供了针对不同情景的应对策略。
2. 《情绪：一种生活的智慧》——但丁·盖尔曼《情绪：一种生活的智慧》是但丁·盖尔曼的代表作，他是一位心理学家和作家。
这本书探讨了情绪对我们生活的影响，并提供了一些实用的方法来管理和调节情绪。
盖尔曼认为，情绪是人类生活中不可或缺的一部分，我们需要学会正确地理解和表达情绪，以及如何应对负面情绪。
通过阅读这本书，读者可以更好地了解自己的情绪，并学会积极应对压力和焦虑。
3. 《瑜伽减压法：放松身心的终极指南》——阿米特·拉伊阿米特·拉伊是一位知名的瑜伽教练和心灵导师，他的书《瑜伽减压法：放松身心的终极指南》详细介绍了瑜伽如何减轻压力和焦虑。
瑜伽被认为是一种综合性的身体运动，它通过身体的各种姿势和呼吸练习来达到放松身心的效果。
这本书不仅仅是一本介绍瑜伽的指南，还融入了拉伊自己的心灵教导，帮助读者在修炼瑜伽的过程中实现身心和谐。
4. 《正念：减少焦虑和压力的技巧》——琳达·卢斯金《正念：减少焦虑和压力的技巧》是一本关于正念的经典著作。
工帮助计划(EAP)到员工心理资本增值(PCA)
优秀企业社会责任实践评选申报材料从员工帮助计划（EAP)到员工心理资本增值(PCA）持续提升企业和谐度在企业,心理困扰是影响员工维持和提高企业工作绩效的重要因素,员工心理健康直接关乎企业生存与发展。
富士康“连跳”事件将“如何提升员工心理健康指数"的议题摆在了众多企业的面前，引导员工理性对待改革、理性看待社会、理性面对生活、理性面对得失，已成为企业的重要任务。
为此,广东公司创新推动员工心理资本增值（PCA）项目，导入幸福理念、传授快乐方法、营造和谐氛围，打造员工绩效资本，提升员工幸福能力。
一、PCA项目背景与意义党的十七大工作报告提出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确的方式处理人际关系”,在《中国移动通信集团公司2007年企业责任报告》中，EAP作为作为“以人为本，关爱员工”的责任践行举措之一，被证实列入企业责任报告.广东公司年轻员工占80%，对员工心理问题一直非常重视，公司从2005年开始引入国际先进的“员工帮助计划EAP"项目，经过几年的推进和实践,发现EAP更倾向于舒缓员工压力、关注员工已经出现的心理困扰，以解决思想问题为导向。
PCA项目则是以心理学界最新的研究和实践成果为基本依据,一方面PCA强调正面命题,正向引导，符合人性特点，致力于使每个员工心理资本更加强大，不仅争当“工作尖兵”，而且成为“心灵英雄”。
另一方面，PCA项目高起点、高层次的特点符合广东公司员工实际。
公司员工普遍素质较高，在人性需求上处在“被尊重”和“自我价值实现"的位置上，PCA更加符合员工的实际需要。
“心理资本"理论由美国管理学会前主席弗雷德•卢桑斯(Fred Luthans)教授提出，它是企业除人力、财力、社会资本之外的“第四种资本”，是促进个人成长、潜能发挥和绩效提升的心理根源。
广东公司希望通过PCA项目(心理资本增值，Psychological Capital Appreciation）让员工能够成为心理资本丰富的“心灵英雄”，助其成为个人和企业绩效实现可持续增长的“心”资本和“心"动力,进而不断推进企业迈向卓越。
员工帮助计划(EAP)的简介与需求量表
员工帮助计划（EAP）的简介与需求量表员工帮助计划（Employee Assistance Program, EAP），作为企业从心理层面为员工设置的一套系统、长期的援助与福利项目，通过专业人员对企业的诊断、建议和对员工及其直属亲人提供的专业指导、培训、咨询，帮助提升全体员工的心理资本，解决部分员工及其家庭成员的各种心理和行为困扰，提高员工个人绩效和企业整体效能，切实落实企业对员工的关爱。
《财富》500强企业中的90%为员工提供EAP服务，国内诸如联想集团、中国移动、国家开发银行、东软集团等著名优秀企业，目前也把EAP作为组织员工职业心理健康系统解决方案提供给员工。
EAP服务由心理调查、EAP规划、宣传促进、心理培训、心理咨询、效果评估六大模块组成。
心理调查：在EAP项目第一阶段，采用心理学专业量表工具，并通过高度专业的心理调查、评估等技术运用，帮助企业全面了解、评估员工的职业心理健康状况，包括：心理健康状况、身心幸福感受、职业枯竭水平等方面。
EAP规划：系统解决员工职业心理健康问题，以心理调查为前提，EAP专家将经过座谈研讨、反复论证，构建出EAP干预模型和企业职业心理健康整体系统解决方案。
在此基础上，EAP专家系统规划1年期EAP项目及企业长远的EAP规划，帮助企业逐步建立起EAP管理系统。
宣传促进：基于对中国本土文化的深刻理解，以及在EAP项目跨文化执行方面所积累的经验，选择合适的渠道和方式进行心理健康的促进和推广，是决定国内组织EAP项目成败的一个重要因素之一。
根据客户的企业行业特征和员工特质，为客户量身定制个性化、人性化的心理健康促进方案，包括：电子邮件、手册、卡片……心理培训：EAP心理培训覆盖职业心理健康、压力管理、职业枯竭干预、咨询式管理者、EAP实务、人际沟通、工作与家庭平衡等多个领域，以协助企业培养开发员工潜能和力量、实现人力资本最大化为目标，在提升员工价值的同时实现企业管理的提升和效益的显著提高。
员工心理援助计划EAP-中国移动
浅析组织压力与员工心理援助计划山西公司大同分公司申学峰经济社会的不断发展使人们的生活水平和生活质量得到了极大的提高，但也促使人们的工作竞争日益加剧，生存压力不断加大。
与此同时，人们早已意识到，在现代企业中员工对于组织来说将越来越重要，而传统的激励、福利和其他人力资源手段，很难消除工作给员工带来的在生活和心理健康方面的巨大冲击与不良影响，从而不能有效降低组织的人力成本，以及有效凝聚组织、产生永续竞争力。
在这种现实背景下，研究组织中的压力并因地制宜地开展员工心理援助计划（EAP）就显得尤为重要。
第一部分工作压力已经引起越来越广泛的重视Beehr和Newman（1978）将工作压力定义为：一种源于人与工作的相互作用的、以人的内部变化为特征的情况，这种变化导致人们的心理偏离了正常功能状态。
压力有积极的一面，也有消极的一面。
在早期的研究中，研究者对老鼠进行了试验，结果显示在刺激力与业绩（逃避学习的速度）之间存在着一种倒U关系，这就是著名的Yerkes-dodson法则。
互动理论认为有一种刺激力的最佳水平能够使业绩达到顶峰状态，压力较小时，工作缺乏挑战性，人处于松懈状态之中，效率自然不高，当压力逐渐增大时，压力成为一种动力，它会激励人们努力工作，效率将逐步提高，当压力等于人的最大承受能力时，人的效率达到最大值，但当压力超过了人的最大承受能力之后，压力就成为阻力，效率也就随之降低。
也就是说，适度的压力有助于激发潜能，提高个体和组织的绩效，过度的压力却容易使个体产生焦虑、不适等感觉，甚至影响个体的生理与心理状态，进而给组织造成不良的后果和损失。
1993年3月，国际劳工组织公布了《工作紧张：20世纪的疾病》的调查报告，向各国政府郑重指出：工作紧张已经成为世界通病，它并不局限于“白领阶层”，还直接影响到那些最普通的职业；不仅在欧美发达国家普遍存在，也存在于发展中国家。
据国际劳工组织估计，工作压力所引发的经济索赔、劳动生产率下降、旷工、增加健康保险费用以及溃疡、高血压、心脏病等直接医疗费用，每年给美国带来的经济损失高达2000亿美元。
心理咨询中心推荐书目
序号类别书名作者出版社书号定价1 心理普识类心理学与生活（中文版）（第16版）菲利普·津巴多人民邮电出版社 978711511130288.002 心理普识类社会心理学（原书第12版）罗伯特.巴隆机械工业出版社 978711135320165.005 心理普识类走向歧途的心灵：犯罪心理学张明科学出版社978703012371819.808 心理普识类心理学是什么崔丽娟北京大学出版社978730105266224.009 心理普识类改变心理学的40项研究（第5版）罗杰·霍克人民邮电出版社 978711523370728.0010 心理普识类 20世纪最伟大的心理学实验（经典版）斯莱特中国人民大学出版社 978730012073739.8013 心理普识类像心理学家一样思考——心理学中的批判性思维唐纳德·麦克伯尼人民邮电出版社 9.78712E+12 18.0014 青春期心理理解孩子的成长(第4版) 史密斯人民邮电出版社978711513881168.0015 青春期心理危机中的青少年麦克沃特人民邮电出版社978711520518655.0016 青春期心理嗨！青春期（炫图版）/9-16岁男孩女孩专属读本格林伍德考克斯高等教育出版社 978704030028428.0017 青春期心理自尊女孩手册:培养快乐自信女孩的100个建议哈特利布鲁尔高等教育出版社 978704026622122.0018 青春期心理自尊男孩手册:培养快乐自信男孩的100个建议哈特利布鲁尔高等教育出版社 978704026621422.0019 青春期心理身体的秘密：青春期女孩使用手册（女生卷）麦德拉斯中国妇女出版社 978780203769425.0020 青春期心理身体的秘密：青春期男孩使用手册（男生卷）麦德拉斯中国妇女出版社 978780203767025.0021 青春期心理青春期性教育教师实用手册闵乐夫西南师范大学出版社 978756214936130.0022 青春期心理青春期心理手册科布中国人民大学出版社978730011441549.8023 青春期心理如何说，青春期孩子才肯听吉尔特勒中央编译出版社 978751170474025.0024 青春期心理青春期:青少年的心理发展和健康成长（第7版）斯滕伯格上海社会科学院出版社 978780681991368.0025 青春期心理危险的青春期：青春期的孩子怎么了西尔韦纳斯·斯道凤凰出版社 978755060260128.0026 青春期心理男生女生（教师用书）（人大附中校本教材）刘彭芝王珉珠中国人民大学出版社 978730012468138.0027 青春期心理男生女生（学生用书）（人大附中校本教材）刘彭芝王珉珠中国人民大学出版社 978730012469838.0028 人际交往类事件场景交往:中学生社会生活研究李醒东暨南大学出版社 978781135413325.0029 人际交往类中学生交往指南于丹丹郭美光吉林人民出版社978720606566819.8030 人际交往类学生社会交往中的108个怎么办编写组世界图书出版公司 978751001600425.8031 人际交往类在同学中成为领导的12个秘诀金慧莲中国青年出版社 978750066913528.0032 网络心理类迷失的天空—十六位网瘾青少年口述实录本书采访组中国言实出版社 978780128730418.0033 网络心理类用“心”戒网瘾杨永信科学出版社978703030617328.0034 网络心理类冲出黑暗峡谷：戒除网瘾八十问应力岳晓东上海人民出版社 978720807384525.0035 网络心理类青少年网络成瘾的心理干预徐娟于红军化学工业出版社 978712207644135.0036 网络心理类青少年网络行为特征与网络成瘾研究顾海根中国科学技术大学出版社 978731202767336.0037 情绪管理类五分钟曼陀罗彩绘减压玛莎·巴特菲德旅游教育出版社 978756372137539.8038 情绪管理类不失控-最实用的情绪操控术胡锋电子工业出版社978712114258128.0039 情绪管理类情绪运用与压力调节（人大附中校本教材）刘彭芝王珉珠中国人民大学出版社 978730012480348.0040 情绪管理类学生情绪问题与教育方案张冲刘玉娟中国轻工业出版社 978750197437525.0041 情绪管理类中学生学会调适自我情绪的128个故事武卿九州出版社 978780195846423.0042 情绪管理类中小学生情商培养活动实例莱沃茨中国轻工业出版社 978750196797128.0043 情绪管理类情商培养与训练：46种活动提高你的情商休斯帕特林电子工业出版社 978712111461845.0044 情绪管理类情商：为什么情商比智商更重要戈尔曼中信出版社978750862236158.0045 自我认识类人生必懂的100个心理学法则刘华清水利水电出版社 978750848521828.8046 自我认识类洗心岛之梦申荷永广东科技出版社978753595493028.0047 自我认识类解梦工具书贝尔格江西教育出版社978753925530948.0048 自我认识类真实的幸福塞利格曼万卷出版公司978754701079245.0049 自我认识类活出最乐观的自己塞利格曼万卷出版公司978754701107245.0050 自我认识类认识自己，接纳自己塞利格曼万卷出版公司978754701193539.8051 自我认识类少有人走的路（白金升级版1-4套装）派克吉林文史出版社 21092036116.0052 自我认识类高中生涯发展指导郭兆年华东师范大学出版社978756177648324.0053 自我认识类高中生职业生涯规划八讲熊丙奇华东师范大学出版社 978756177638422.0054 心理辅导类心理医生易法建冯正直重庆出版社978753667947465.0055 心理辅导类心理咨询与治疗经典案例（第七版）科里中国轻工业出版社 978750197313236.0056 心理辅导类实用心理咨询与助人技术纳尔逊中国轻工业出版社 978750196299052.0057 心理辅导类心理障碍临床手册（第三版）巴洛中国轻工业出版社 978750194431678.0058 心理辅导类心理咨询师（二级）(2011版) 郭念锋民族出版社978710507196846.0059 心理辅导类心理咨询师（基础知识）(2011版) 郭念锋民族出版社 978710507195179.0060 心理辅导类心理咨询师（三级）(2011版) 郭念锋民族出版社978710507184549.0061 心理辅导类和失眠说再见（万千心理）豪瑞中国轻工业出版社 978750196595328.0062 心理辅导类高中生心理辅导案例解析钟志农刘鹏志华东师范大学出版社 978756175413925.0063 心理辅导类赶走焦虑-高中生心理问题全攻略李澍晔刘燕华现代出版社 978780244782025.0064 心理辅导类高中生心理自护（高一、高二、高三）苏华希望出版社 978753793840260.0065 心理科普类怪诞心理学：揭秘不可思议的日常现象理查德·怀斯曼天津教育出版社 978753095755425.0066 心理科普类怪诞心理学2 探索你的超能力理查德·怀斯曼湖南文艺出版社 978754045014429.8067 心理科普类怪诞行为学丹·艾瑞里中信出版社978750862254539.0068 心理科普类怎样做研究：心理学家的实用指南埃文斯上海教育出版社 978754443633520.0069 心理科普类他们改变了心理学－50位杰出的心理学家罗姆·哈里华东师范大学出版社 978756175686739.8070 心理科普类怪诞行为学2 丹·艾瑞里中信出版社978750862254542.0071 心理科普类心理学职业发展之路摩根世界图书出版公司978750628584128.0072 心理科普类西方心理学大师的故事熊哲宏广西师范大学出版社978756335871728.0073 心理科普类心理学大师的失误启示录熊哲宏中国社会科学出版社 978750047037349.0074 心理科普类心理学与个人成长克里中国轻工业出版社978750195986042.0075 心理科普类心理学与成长古德阿可夫世界图书出版社978750629309930.0076 心理科普类心理学与人生古德阿可夫世界图书出版社77 心理测评类树木—人格投射测试吉沅洪重庆出版社978722903728430.0078 心理测评类我画我心朱建军安徽人民出版社978721203239518.0079 心理测评类实用罗夏墨迹测验杨东吉沅洪重庆出版社978753669653239.0080 心理测评类心理画外音--图画心理学解密严文华上海画报出版社 978780685094728.0081 心理测评类常用心理评估量表手册戴晓阳人民军医出版社978750913964656.0082 心理测评类体育科学常用心理量表评定手册（第二版）张力为毛志雄北京体育大学出版社 978781100226342.0083 心理测评类心理与教育测量（上中下册）（全三册）王书林福建教育出版社 978753345172160.0084 心理自助类心理勇气普特曼中国轻工业出版社978750197014819.0085 心理自助类快乐就在方寸之间钟思嘉中国轻工业出版社978750197287618.0086 心理自助类做更好的自己麦考密克中国轻工业出版社978750197460336.0087 心理自助类和自己的心在一起（附2CD）严文华中国轻工业出版社 978750196875632.0088 心理自助类性格铸造历史－30位古今中外名人之心理分析岳晓东中国轻工业出版社 978750196574828.0089 心理自助类和自己的梦在一起（附2CD）李骥中国轻工业出版社 978750196874932.0090 心理自助类自恋霍琦兹中国轻工业出版社91 心理自助类好思路好方法好经验（超值白金版）宿春礼，王婧华文出版社 978750752807729.8092 心理自助类好心态好性格好习惯（超值白金版）宿春礼，胡宝林华文出版社 978750752790229.8093 心理自助类思维风暴（超值白金版）问道，王非华文出版社978750752799529.8094 心理自助类卡耐基励志经典大全集（超值白金版）戴尔·卡耐基华文出版社 978750752789629.8095 心理自助类羊皮卷大全集（超值白金版）戴尔·卡耐基华文出版社 978750752865729.8096 心理自助类心灵鸡汤大全集（超值白金版）邢群麟宿春礼华文出版社 978750752810729.8097 心理自助类哈佛给学生做的1500个思维游戏（超值白金版）黎娜华文出版社 978750752791929.8098 心理自助类小故事大道理大全集（超值白金版）翟文明华文出版社 978750752883129.8099 心理自助类完全图解心理学系列（4本/套装）傅静等南海出版公司 20741550106.00100 学习心理类头脑创新思维训练（人大附中校本教材）刘彭芝王珉珠中国人民大学出版社 978730012476648.00101 学习心理类学习与心理（人大附中校本教材）刘彭芝王珉珠中国人民大学出版社 978730012479738.00102 学习心理类德国专业头脑训练大师丛书（3册/套）维克中国少年儿童出版社 2112070854.00103 学习心理类门萨终极挑战 1 艾伦世界图书出版公司978751003377319.00104 学习心理类门萨终极挑战 2 艾伦世界图书出版公司105 学习心理类脑力震荡-全球最疯的逻辑谜题杜德尼武汉出版社978754305283326.00106 学习心理类思维导图大全集李猛中国华侨出版社978751130769929.80107 学习心理类画出好成绩——通过思维导图提升分数杨大宇电子工业出版社 978712109853635.00108 学习心理类高考状元的屠龙宝刀李晓鹏中国城市出版社978750741967229.00109 学习心理类德国专业头脑训练大师丛书（3册/套）维克中国少年儿童出版社 2112070854.00110 学习心理类超级记忆力训练Ⅰ洛拉尼陕西师范大学出版社978756134425529.80111 学习心理类超级记忆力训练Ⅱ洛拉尼陕西师范大学出版社978756134567229.80112 心理训练类积极心理学团体活动课操作指南阳志平机械工业出版社 978711129143550.00113 心理训练类班级团体辅导李坤崇中国人民大学出版社978730012193229.00114 心理训练类中外学生心理健康教育活动手册陈舒上海社会科学院出版社 978780745784836.00115 心理训练类心理辅导活动课操作实务钟志农宁波出版社978780743093336.00116 心理训练类学生心理扩展训练教师实用手册徐岳敏西南师范大学出版社 978756214935430.00117 心理训练类心理危机干预团体心理训练的主题与方法编写组暨南大学出版社 978781135210823.00118 危机干预类创伤危机干预心理案例集徐光兴上海教育出版社119 危机干预类灾难心理学宁维卫西南交通大学出版社978756431167449.00120 危机干预类青少年心理危机干预边玉芳华东师范大学出版社978756177837129.80121 危机干预类中小学心理危机预警、干预及管理胡平清华大学出版社 978730221389529.00122 危机干预类应激与心理危机干预邱鸿钟，梁瑞琼暨南大学出版社 978781135059315.00123 心理训练类心理制胜——高中生心理必修课袁章奎等广东出版集团978788521852225.00124 心理训练类心理制胜——初中生心理必修课高永金等哈尔滨工程大学出版社978756610087028.00。
适合心理咨询师学习的书籍
适合心理咨询师学习的书籍1. 《心理治疗如何改变人》：作者莫妮卡·布里将自己40年的心理咨询与治疗临床经验，和神经科学及心理治疗领域的调查研究成果相结合，系统且深刻地回答了“心理治疗如何改变人”这个复杂而有意义的问题，以中立角度介绍不同流派和技术，分析来访者感受及改变，探讨咨询难点与解决方案，可作为心理咨询学习入门的第一本书。
2. 《与病人谈话》：作者桑福德·夏皮罗是一位资深精神分析师，本书提供了温暖视角，解读心理咨询中咨询师如何通过倾听和谈话与来访者联结，是从业一辈子的治疗师写给这个职业和后辈咨询师的“情书”，指引咨询师从僵化规则束缚下解放出来。
3. 《心理治疗实战录》：作者巴史克是心理治疗教授和精神分析师，本书专注于实务，用简洁、具体和浅白的方式对心理治疗过程进行解剖，让读者明白治疗师每句话背后的目的，清楚地看到个案在治疗师的关注、理解和推动下获得改变的过程。
4. 《聚焦取向的心理治疗》：作者坎贝尔·帕顿清晰地勾勒出聚焦取向治疗的精华，即体会的生成过程，让读者了解该疗法具体的理论、实践应用方法及其形成发展过程。
心理咨询中会出现从想法到情绪感受继而形成领悟的转化，而本书能帮助读者了解转化是如何发生的。
5. 《精神障碍诊断与统计手册DSM-5》：由美国精神医学学会推出，里面对所有精神疾病进行了重新定义和分类，并制定了精确具体的诊断标准，是心理咨询师案头的参考书。
6. 《动力取向精神医学》：这是写给精神科医师和心理治疗师的精神动力取向心理治疗入门教课书，被广泛运用。
作者葛林·嘉宝以精神动力观点重新讨论了DSM 系统下各个精神疾病的心理动力学成因，此书被视为高阶的变态心理学教科书（目前在中国大陆买不到，感兴趣的伙伴可以进相关学习群领取电子版）。
7. 《心理动力学个案概念化》：作者Deborah L.Cabaniss 为心理咨询师提供了一套简明实用、操作性极强的心理动力学个案概念化方法。
员工帮助计划——中国EAP的理论与实践
企業經理人力資源總監培訓主管MBA必修課员工帮助计划EAP员工帮助计划:—中国EAP的理论与实践本书作为组织为员工设置的一套系统的、长期的援助与福利项目，通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直属亲人提供的专业指导、培训、咨询，帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工个人绩效和组织整体效能。
发达国家多年实践证明，员工帮助计划（EAP）是解决职业心理健康问题的最优方案。
本书即是中国第一部员工帮助方面的作品。
作者：张西超博士，北京师范大学心理学院人力资源与管理心理研究所讲师前言：前言员工帮助计划（EAP）是运用心理学、社会学、医学和管理学等学科的理论知识和技术方法解决组织与员工诸多问题的有效方法之一，它在企业、政府、学校等诸多领域中被广泛应用，在西方已有近百年的历史。
在国外，EAP是一门随着社会变迁而发展较快的学科，不仅缘于为其提供理论和技术支撑的心理学等诸多学科研究成果的持续更新，也由于社会、文化、经济等时代背景所导致的组织和员工层面需求的变化，也促使EAP的内涵和外延进行着适应性调整。
在国内EAP尚属一个新的学科，无论理论还是实践都非常薄弱，诸多方面均属空白。
本书是我在广泛借鉴国外有关职业心理健康和EAP等相关领域研究与实践成果的基础上，结合最近几年在EAP方面的实践，围绕中国现代组织管理与员工个人发展的实际需要，编写的一本应用性与学术性兼顾、专业与普及两全的图书。
本书从基本理论、EAP研究和评估方法、EAP应用和案例分析几个方面建构了国内EAP的基本模式。
它不仅满足了目前国内员工帮助计划（EAP）相关书籍空白的急需，也可以为应用心理、组织行为、人力资源及管理专业提供相应的参考。
在结构上，本书未沿用西方EAP相关著作的一贯格式，而是偏重从职业心理健康的角度对国内工作场所面临的共性问题进行了针对性的探讨，这些问题包括身心幸福感、压力应对、职业枯竭、工作环境设计、裁员心理帮助等。
基于这方面的考虑，本书的篇章架构与国外传统EAP著作存有较大差别，尤其是EAP 实务领域和操作层面内容的呈现，抹掉了很多西方传统EAP的痕迹，如其作为干预重点的物质滥用等问题，本书基本没做过多的涉及。
中国移动员工EAP心理帮助推荐书籍名录(ppt文档)
书籍名称：《 工作其实很简单 》
• 作 者：张怡筠 著 • 出 版 社：河北教育出版社 • 出版时间：2007年10月 • 概述：职场让现代人既怕又爱，既期
望在工作中有所作为，又害怕职场的 残酷和种种规则，一不留神就被踢出 局。其实，在职场要素中，情商（E Q）的培养是最关键的，真正优秀的 职业人不是没有情绪的木头人，而是 善用情绪去达成目标的聪明人。《工 作其实很简单》带你透视工作，认识 简单工作的真相。
书籍名称：《 都市，深呼吸 》
• 作 者：（美）爱尔金 著，熊思婷 译 • 出 版 社：21世纪出版社 • 出版时间：2008年05月 • 概述：本书是压力管理大师、心灵类畅
销书作家艾伦•爱尔金为忙碌紧张的都 市人量身打造的心灵舒压计划。本书剖 析种种都市压力源，对症施治，让你把 身心灵调整到最佳状态，即使身处尘嚣， 也能活得惬意！
书籍名称：《 当下的力量 》
• 作 者：（德）埃克哈特 托利 著， 曹植 译
• 出 版 社：中信出版社 • 出版时间：2007年10月 • 概述：那些没有找到真正财富——存
在的欢乐以及与它紧密联系在一起的 深深的不可动摇的宁静——的人就是 故事中的那个乞丐，即便已经拥有很 多财富，但他们依然在四处找寻。他 们不知道，自己不仅已经拥有了所有 这些，还拥有了更为珍贵的东西，那 就是——当下的力量。
书籍名称：《说话的魅力——你不可不知的沟通 技巧 》
• 作 者：（美）刘墉 著 • 出 版 社：接力出版社 • 出版时间：2006年11月 • 概述：有些人特别被上级赏识，可能因为
书籍名称：《办公室心理学：醒觉的领导与睿智 的员工》
• 作 者：（美）高德葆（Golderg,M.J.） 著，汇才 译
• 出 版 社：北京师范大学出版社 • 出版时间：2006年12月 • 概述：这是一本关于九型人格的权威著作。
某移动EAP员工压力舒缓与文化关怀活动方案
通过省公司及各地市巡回的培训辅导，安排活动执行专员收集发生的
员工压力案例，汇总后反馈给省公司项目负责人，并就部分普遍的核心压
力问题提出解决建议。
压力案例实录
压力根源分析
附加解决建议
反馈一线素材，洞悉实际需求
项目实施执行
后续深化 • 项目包装、宣传推广
构建某某公司EAP项目传播机制，形成系统的、科学的、实践性的EAP落 地的传播思维。整体项目中涌现的亮点形成新闻通稿，有利于成果固化及向上 呈报，也将成为某某公司今年的文化工程的重点宣传成果。
化，所有指标精确计算；
➢ 以量来测、以测带评、以评导建、以建增效；
➢ 实现软指标硬着陆，软管理硬办法，软任务硬实施
满意度调查反馈报告模板
中国移动某某公司 EAP活动执行 调查反馈报告
满意度调查反馈公布载体
公布栏 海报或文件
会议中报告
公司内部 刊物
员工之家宣 传通知
公布结果可通过的途径
项目实施执行
后续深化 • 培训案例反馈机制
关怀扬帆打造正向激情团队 心灵护航构筑和谐人文生态
--某某移动“1142”EAP心理援助工程活动方案
前言：员工心声回放
晋升
KPI
转正
竞争
员工
负能量累积 心理亚健康
考核
我们的KPI指标越来越高，但是收获的快乐越来越少； 我们参与的活动越来越多，但是幸福度感知越来越少； 我们沟通的工具越来越好，但是深入的交流越来越少； 我们认识的客户越来越多，但是真诚的友谊越来越少； 我们在获得财富的同时，也在承受与之成正比的压力！
关怀扬帆
强调EAP压力疏导活动的项目属性，是内部 关怀计划中的重要部分；
正向团队 强调整体活动的项目目标，打造正向激情
心理健康教育工作领导小组的心理健康书籍推荐
心理健康教育工作领导小组的心理健康书籍
推荐
心理健康在现代社会日益受到关注，越来越多的人开始意识到精神和情绪的重要性。
为了帮助人们更好地了解和掌握心理健康知识，心理健康教育工作领导小组特别为您推荐以下优秀的心理健康书籍。
通过阅读这些书籍，您将能够学习到关于心理健康的实用知识，增强自身的心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。
一、《情感的语言》
这本书由美国心理学家加里·查普曼（Gary Chapman）所著，是一本经典的情感沟通指南。
书中详细介绍了人与人之间的五种主要情感表达方式，即爱的语言：言语肯定、肢体接触、贡献帮助、质物赠送以及共同度过时光。
通过学习并运用这些语言，读者能够更好地理解和表达自己，构建和谐的人际关系，促进个人心理健康。
二、《自卑与超越》
奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的经典之作《自卑与超越》是一本深入探讨自卑心理的心灵疗愈之书。
阿德勒将人的自卑看作是一种原发动力，但也提供了可以超越自卑的方法和策略。
通过本书的阅读，读者将学会如何树立正确的自我形象、克服自卑心态、树立积极的人生目标，从而走上心理健康的道路。
三、《情绪的解析》
丹麦心理学家埃尔。
中国移动员工EAP心理帮助推荐书籍名录共40页
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于Байду номын сангаас 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
中国移动员工EAP心理 帮助推荐书籍名录
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
心理疏导必读书单推荐[精美打印版本]
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妈妈的心灵课母婴关系影响孩子的一生
[英]唐纳德・W.温尼科特著，周彦希译，紫图图书出品
2022-01-01科学技术文献出版社
儿童行为心理学儿童性格心理学
李群锋著
2017-03-01古吴轩出版社
小小少年没有烦恼儿童社会与情绪学习家庭指导手册
杨娜，刘佳著
2020-09-01中国纺织出版社
不可思议的青少年大脑
(英)贝蒂娜・霍恩, (英)简・吉尔摩, (英)塔拉・墨菲
2020-11-01中国青年出版社
自闭症谱系障碍儿童学习风格简介
帕特里克・J.赖德尔著
2019-03-01世界图书出版公司
平静的孩子小冥想帮孩子放松的情绪练习国际冥想培训教学常销书简单实用一学就会的亲子冥想教程强大内心正念面对世界
卢详
2021-07-01中航出版传媒有限责任公司
儿童语言心理学
张熙
2021-02-01中国纺织出版社
无分别的爱
林巨
2021-01-01东方出版社
打开爱的生命盒子从讨爱到情感治愈
赵梅如著青豆书坊出品
2020-11-01上海社会科学院出版社
向西游记取育儿经
韦志中著
2020-10-01清华大学出版社
爱与教养父母要知道的教育心理学
2019-10-14当代中国出版社
童年的秘密藏在绘本里绘本里的儿童心理学
孙莉莉著
2021-09-16北京联合出版有限公司
孩子你的情绪我在乎儿童情绪管理训练
[美]约翰戈特曼[韩]崔成爱赵碧
2018-08-01东方出版社
陪孩子走过3 6岁敏感期
李静著
2017-02-01北京时代华文书局