《医学健康讲座》PPT课件
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2018年
2019年
2020年
2021年
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全框架医疗医学疾病健康知识教育PPT演示课件
糖尿病的治疗方法 Treatment Of Diabetes
北京市第一九二人民医院护理科
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
中华医史几千年，而这个字眼是在近几十年才出现，其实这是为了与 国际接轨而新生的字眼，之前大多使用治疗。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
0022
糖尿病的治疗方法 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 Treatment Of Diabetes
中医健康讲座PPT课件
3.如果结节 长期不疏通 在纤维上打 结就是纤维 瘤，在血管 上打结就是 血管瘤，这 就是第三期。
4.纤维瘤或 血管瘤长到 一定程度， 组织就会坏 死硬化，这 就是第四期， 早期乳腺癌。
编辑版ppt
2
一、六大保健穴位
目录
二、颈椎病 三、寒湿在人体的分布及表现
四、十二时辰养生
编辑版ppt
3
一、六大保健穴位
，偶发头晕，头痛，手臂发麻。）
第三期：骨质增生，压迫神经根、椎动脉等。（症状：频
发头痛、头晕，恶心，呕吐，手指发麻，偶有眩晕，晕倒
，短时间意识模糊，记忆力下降等）
编辑版ppt
10
二、颈椎病
（三） 颈椎病 类型
1、肩颈型：脖子发僵、发硬、发沉，肩背部发紧 2、椎动脉型：头晕、视线模糊 3、交感神经型：心慌、胸闷、气短、恶心、呕吐 4、神经根型：手臂发麻 5、大椎肥大型：头晕、恶心
编辑版ppt
12
二、颈椎病
（五）治疗
1、药物： （1）骨仙片、颈复康、骨刺灵、万通筋骨片等
。是药三分毒，不仅有副作用，而且药物渗透不 到骨骼里，达不到治疗效果；
（2）打封闭针：只能麻痹神经，缓解疼痛，起 不到治疗的效果。
（3）贴膏药：只能暂时止疼，不能根本治疗 2、牵引：
易拉伤肌肉、肌腱和骨骼。女性40岁、男 性45岁后普遍存在缺钙的现象，钙质流失比较 严重，牵引易造成骨质疏松。
编辑版ppt
13
二、颈椎病
3、针灸疗法（最安全、最有效的治疗方法） （1）推拿： 放松肌肉，缓解疼痛 （2）刮针灸痧或拔针灸罐：祛除体内深层次的寒湿 （3）温灸：针灸通经活络、行气活血；导热温经散 寒、促进气血运行
手工针灸特点：传统中医理疗方法。弊端：肩背部离脏 腑器官比较近，必须浅刺，但又达不到渗透力强的效果
(医学PPT课件)女性健康知识讲座
10
11
4、女性社会角色的期待
现代社会中，社会对女性的期待值比 男性要低得多，在某种程度上，女性确定 人生目标较低，也避免了女性面对激烈竞 争时承受过强的精神压力。
女性所选择的职业往往是挑战性、冒 险性不太强的职业，减少了身心付出和受 损的可能性。
12
（二）健康机制男女不同
1、免疫系统
女性免疫系统较男性强，她们对传染性疾病 的抵抗力比男性好一些。但她们却比男性更容易 患上红斑狼疮、类风湿 性关节炎和多发性硬皮 病等现代 医学难以治 疗的免疫系统疾病。
30
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前 后的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
31
乳腺癌的发病因素
1）危险因素
① 年龄 乳腺癌最显著的危险因素是年龄，其
发病率随着年龄的增长显著增加，在停经 前每十年增加一倍。
32
② 遗传因素
乳腺癌发病有明 显的家族倾向，乳腺 癌患者的姐妹和女儿 患乳腺癌的可能性可 高达30—50%。
6
三良好
1、良好的个性人格 2、良好的处世能力 3、良好的人际关系
7
二、男女有别的健康机制
（一）女性寿命比男性长
1、女性生理结构的优越性： 医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性
要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系 统功能健全是长寿的重要条件。
此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成， 对心血管起到保护作用。
8
2、女性生活方式的合理性
女性吸烟、酗酒、 吸毒者都少于男性，女 性注重身体健美，积极 健身；生活较有规律， 饮食有节制，这些好的 生活方式是女性健康长 寿的原因之一。
9
3、女性情绪的自我调节
11
4、女性社会角色的期待
现代社会中，社会对女性的期待值比 男性要低得多，在某种程度上，女性确定 人生目标较低，也避免了女性面对激烈竞 争时承受过强的精神压力。
女性所选择的职业往往是挑战性、冒 险性不太强的职业，减少了身心付出和受 损的可能性。
12
（二）健康机制男女不同
1、免疫系统
女性免疫系统较男性强，她们对传染性疾病 的抵抗力比男性好一些。但她们却比男性更容易 患上红斑狼疮、类风湿 性关节炎和多发性硬皮 病等现代 医学难以治 疗的免疫系统疾病。
30
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前 后的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
31
乳腺癌的发病因素
1）危险因素
① 年龄 乳腺癌最显著的危险因素是年龄，其
发病率随着年龄的增长显著增加，在停经 前每十年增加一倍。
32
② 遗传因素
乳腺癌发病有明 显的家族倾向，乳腺 癌患者的姐妹和女儿 患乳腺癌的可能性可 高达30—50%。
6
三良好
1、良好的个性人格 2、良好的处世能力 3、良好的人际关系
7
二、男女有别的健康机制
（一）女性寿命比男性长
1、女性生理结构的优越性： 医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性
要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系 统功能健全是长寿的重要条件。
此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成， 对心血管起到保护作用。
8
2、女性生活方式的合理性
女性吸烟、酗酒、 吸毒者都少于男性，女 性注重身体健美，积极 健身；生活较有规律， 饮食有节制，这些好的 生活方式是女性健康长 寿的原因之一。
9
3、女性情绪的自我调节
健康教育讲座医学知识宣教培训课件
2、 脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂 肪酸应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、 使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜 为0 7∶1∶1 。
3、 食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等 简单的碳水化合物。
4、 总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平， 如果超重(标准体重±5公斤为正常) ，应进一步限制总热 量，或适当增加体力活动。
返回
健康教育讲座医学知识宣教
6
冠心病
• 心脏是人体生命活动的中枢 , 而冠状动脉又是供 应心脏血液以维持心脏正常运转的。所以当冠状 动脉发生狭窄或阻塞时 , 心肌血液供应不好 , 心肌 血流量减少 , 供氧量减少。当冠心病患者体力劳 动 , 情绪激动时 , 增加了心肌需氧量 , 心肌缺氧矛 盾进一步突出 , 就产生了一系列症状。临床常见 胸闷 , 气短 , 心慌。可因一时或持续性心肌缺氧出 现心绞痛 , 心肌梗塞。甚至猝死。主要表现为心 绞痛、心肌梗塞和冠心病猝死（心跳骤停）。
“一”指每天1袋牛奶或豆奶；“二”指每顿饭2两主食， 每天6两到1斤；“三”指每天3份高蛋白（1两瘦肉，或半 两黄豆，或2两豆腐，或1个鸡蛋等）；“四”指4句话： “有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”；“五” 指每天5百克（1斤）新鲜蔬菜水果，以绿色、红色和黄色 蔬菜为宜；“六”指每天盐的摄入量以6到9克为宜；“七” 指每天喝7杯水（200ml一杯）。
（8）从事与癌症有关系的职业人群，要严格遵守操作规 程，加强个人防护，尽量减少与致癌物质的接触时间及数 量，并做好定期的体格检查工作。
（9）大力提倡发展体育活动，增强体质，提高抵抗癌症 的能力。
健康教育讲座医学知识宣教
34
（10）应选择低脂肪食品。高脂肪饮食可使大肠内 正常的厌氧菌将胆汁的有关成分转变成致癌物质。
3、 食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等 简单的碳水化合物。
4、 总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平， 如果超重(标准体重±5公斤为正常) ，应进一步限制总热 量，或适当增加体力活动。
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6
冠心病
• 心脏是人体生命活动的中枢 , 而冠状动脉又是供 应心脏血液以维持心脏正常运转的。所以当冠状 动脉发生狭窄或阻塞时 , 心肌血液供应不好 , 心肌 血流量减少 , 供氧量减少。当冠心病患者体力劳 动 , 情绪激动时 , 增加了心肌需氧量 , 心肌缺氧矛 盾进一步突出 , 就产生了一系列症状。临床常见 胸闷 , 气短 , 心慌。可因一时或持续性心肌缺氧出 现心绞痛 , 心肌梗塞。甚至猝死。主要表现为心 绞痛、心肌梗塞和冠心病猝死（心跳骤停）。
“一”指每天1袋牛奶或豆奶；“二”指每顿饭2两主食， 每天6两到1斤；“三”指每天3份高蛋白（1两瘦肉，或半 两黄豆，或2两豆腐，或1个鸡蛋等）；“四”指4句话： “有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”；“五” 指每天5百克（1斤）新鲜蔬菜水果，以绿色、红色和黄色 蔬菜为宜；“六”指每天盐的摄入量以6到9克为宜；“七” 指每天喝7杯水（200ml一杯）。
（8）从事与癌症有关系的职业人群，要严格遵守操作规 程，加强个人防护，尽量减少与致癌物质的接触时间及数 量，并做好定期的体格检查工作。
（9）大力提倡发展体育活动，增强体质，提高抵抗癌症 的能力。
健康教育讲座医学知识宣教
34
（10）应选择低脂肪食品。高脂肪饮食可使大肠内 正常的厌氧菌将胆汁的有关成分转变成致癌物质。
健康教育知识讲座ppt课件完整版
目的
消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
健康教育的重要性
提高公众健康水平
通过传播健康知识和技能，提高公众 对健康问题的认识和理解，从而改善 健康状况。
促进社会经济发展
实现人人享有卫生保健
健康教育是实现人人享有卫生保健的 重要手段之一，通过普及卫生保健知 识和技能，提高人们的自我保健能力 。
积极应对压力，保持乐观心态，寻求心理支持和帮助。
良好的卫生习惯
保持个人卫生和环境卫生，预防疾病传播和感染。
03 营养
构成人体组织的基本物质，参与 体内各种代谢过程。
脂肪
提供能量，维持体温，保护内脏 ，参与细胞构成。
碳水化合物
提供能量，维持神经系统正常功 能，节约蛋白质。
推广清洁能源
减少化石能源的使用，积极开发和推广太阳 能、风能等清洁能源，降低环境污染。
加强环境教育
提高公众环保意识，倡导绿色生活方式和消 费模式，共同营造美好的生态环境。
THANKS
感谢观看
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contents
目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 营养与健康 • 运动与健康 • 心理健康与教育 • 环境与健康
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树 立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
促进健康的行为与习惯
充足睡眠
每晚保持7-9小时的高质量睡眠，避免熬夜和不足的睡眠时间 。
定期体检
根据个人情况定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
促进健康的行为与习惯
消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
健康教育的重要性
提高公众健康水平
通过传播健康知识和技能，提高公众 对健康问题的认识和理解，从而改善 健康状况。
促进社会经济发展
实现人人享有卫生保健
健康教育是实现人人享有卫生保健的 重要手段之一，通过普及卫生保健知 识和技能，提高人们的自我保健能力 。
积极应对压力，保持乐观心态，寻求心理支持和帮助。
良好的卫生习惯
保持个人卫生和环境卫生，预防疾病传播和感染。
03 营养
构成人体组织的基本物质，参与 体内各种代谢过程。
脂肪
提供能量，维持体温，保护内脏 ，参与细胞构成。
碳水化合物
提供能量，维持神经系统正常功 能，节约蛋白质。
推广清洁能源
减少化石能源的使用，积极开发和推广太阳 能、风能等清洁能源，降低环境污染。
加强环境教育
提高公众环保意识，倡导绿色生活方式和消 费模式，共同营造美好的生态环境。
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目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 营养与健康 • 运动与健康 • 心理健康与教育 • 环境与健康
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树 立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
促进健康的行为与习惯
充足睡眠
每晚保持7-9小时的高质量睡眠，避免熬夜和不足的睡眠时间 。
定期体检
根据个人情况定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
促进健康的行为与习惯
健康知识讲座PPT课件精选全文
2024/8/20
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要素二：运动强度
要获得健康效益，进行有氧运动要达到中等强度
中等强度有氧运动判断方法： 自我感觉判断：会感到心跳和呼吸加快，用力，但不 吃力；可以随着呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌。 心率判断：对健康人而言，有氧运动的最佳心率是个 人最大心率的70~75%（个人最大心率≈220-年龄）， 常用“170-年龄”来估计。
2024/8/20
29
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于 啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒 75克，或高度白酒50克
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于 啤酒450 毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒 50克。
2024/8/20
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四、保持心态平衡
如何维护心理健康 有效人际沟通能够减少心理行为问题的发生。 怀疑有心理问题时，要及早去专业机构接受心理咨询。 良好的睡眠有助于身心健康。
2024/8/20
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小提示：喝水应少量多次，要主动，不要等感到 口渴了才去喝水。
2024/8/20
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2、平衡膳食
倒金字塔的饮食习惯
2024/8/20
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重点
1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
此外，大豆中含有的大豆异黄酮还具有预防癌症和 抗癌的作用。
。
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小提示：想每天都只吃几十克大豆似乎有一点困
难，但是我们可以把大豆在煮饭的时候放进去一 些，或者每天喝一些鲜豆浆。
2024/8/20
科普健康讲座PPT课件
创新传播方式
利用新媒体和新技术，如短视 频、动画、虚拟现实等，增加
传播的趣味性和吸引力。
针对受众特点
根据受众年龄、性别、文化背 景等特点，定制化传播内容， 提高传播的针对性和有效性。
强化反馈机制
建立有效的反馈渠道，及时了 解受众需求和反馈，不断优化
传播内容和方式。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
常见疾病预防与控制科普
高血压预防与控制
高血压预防
保持健康的生活方式，包括合理饮食 、适量运动、控制体重、限盐、限酒 等。
高血压控制
定期检测血压，及时发现并采取措施 ，如药物治疗、改变生活方式等。
糖尿病预防与控制
糖尿病预防
保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重 等。
04
CATALOGUE
健康管理与健康保险科普
个人健康管理科指在日常生活中采取一系 列健康措施，以预防疾病、保持健康和提 高生活质量的过程。
个人健康管理的方法包括合理饮食、适量 运动、保持良好的作息时间、定期体检等 。
个人健康管理的实施
个人健康管理的意义
总结词
心理健康与身体健康 同样重要，应关注情 绪管理、压力调节和 人际关系等方面。
情绪管理
学会识别、表达和管 理情绪，保持积极乐 观的心态。
压力调节
掌握有效的应对压力 的方法，如放松训练 、积极应对技巧等。
人际关系
建立良好的人际关系 ，与家人、朋友和社 会保持良好的沟通与 联系。
寻求专业帮助
如有需要，及时寻求 心理咨询或治疗，以 维护心理健康。
促进健康产业发展
科普知识宣传可以引导公众对健康 产品的需求，促进健康产业的发展 ，推动经济社会的可持续发展。
健康知识讲座PPT课件
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发 热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以 及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不 宜游泳。
12Biblioteka ★学生防溺水夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水 情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水 事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后 用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
流行性感冒预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是
防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年
的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能
达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经
常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等
等，也是预防流感的有效措施。
10
★春季常见传染病预防知识
染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流行性感冒传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通
过被病毒污染的物品间接传播。
流行性感冒主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
流行性感冒易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定
的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反
复感染发病。
题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥 善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等 慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述 病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危 及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游 泳。
4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以 及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不 宜游泳。
12Biblioteka ★学生防溺水夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水 情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水 事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后 用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
流行性感冒预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是
防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年
的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能
达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经
常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等
等，也是预防流感的有效措施。
10
★春季常见传染病预防知识
染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流行性感冒传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通
过被病毒污染的物品间接传播。
流行性感冒主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
流行性感冒易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定
的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反
复感染发病。
题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥 善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等 慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述 病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危 及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游 泳。
《医学健康讲座》PPT课件
养生
不生病 少生病 晚生病
救治于后，不若摄养于先！
养生固本，是方法！ 健康人生，是目标！
养生固本
阴阳 正气
脏腑
三调养
起 饮食 居 运 情志 动
四合理
健康人生
健康 家庭 事业 三平衡
时间 财富 精神 三富足
健康人生
个人 集体 社会 三和谐
扶正气 平阴阳 调脏腑
三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法
生命的叹息
傅彪：著名演员，肝癌， 41岁
生命的叹息
梅艳芳 著名歌星、影星，患宫颈癌去 世，享年40岁。
现代生活 危机重重
气候变化
意外伤害 不良情绪
正气不足 阴阳失调 脏腑失和
食品安全
环境污染
不良生活 方式
目前在我国死亡率居 前十位的疾病中，有44%以
8% 7% 10%
上的患病人群是由不良的 15%
自己 遗传 社会因素
60% 医疗
气候
影响个人的健康和寿命的因素
生活方式和行为方式所致。
中华养生，享誉全球！
中国是最懂得养生的国家
中国人的平均医疗支出世界排名是 188位 但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位
这就是中国人注重养生的效果! 这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!
养生的目的
养生固本 健康人生
健康的定义（世界卫生组织WHO） “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而 且是身体、精神和交往处于完美状态”。
健康 15%
疾病 15%
亚健康 健康 疾病
亚健康 70%
健康
任其发展
亚健康 疾病
养生保健
亚健康的表现
：
经常性头痛、目胀，严重者视力下降； 经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。 心慌胸闷，心烦意乱； 食欲不佳，精神不振，容易疲劳； 失眠多梦，记忆力衰退； 颈、背、肩膀、腰或全身关节酸
相关主题
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
等。
常欣卫
养阴生津组合 基础组合＋桑唐饮
调脏腑（二）
润肠通便组合 基础组合＋红果清露
润肺利咽组合
基础组合＋润和津露＋余 甘清润含片
津液亏虚的表现：
口渴多饮、多食易饥、 多尿、形体消瘦、皮肤
干燥瘙痒等。
胃肠积热的表现：
口臭牙痛、口腔溃疡、口 干舌燥、咽喉疼痛、大便
干结等。
肺燥的表现：
咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻 咽干燥、干咳少痰、痰黄
养生固本 健康人生
健康的定义（世界卫生组织WHO） “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而 且是身体、精神和交往处于完美状态”。
健康 15%
疾病 15%
亚健康 健康 疾病
亚健康 70%
健康
任其发展
亚健康 疾病
养生保健
亚健康的表现
：
经常性头痛、目胀，严重者视力下降； 经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。 心慌胸闷，心烦意乱； 食欲不佳，精神不振，容易疲劳； 失眠多梦，记忆力衰退； 颈、背、肩膀、腰或全身关节酸
脾胃失调的表现：
胃口差、胃痛腹胀、 恶心反胃、反酸、
大便稀烂等。
-…
气阴两虚的表现： 血脉淤阻的表现：
疲倦乏力、心胸烦 闷、汗多口渴、失 眠多梦、注意力不
集中等。
头晕目眩、心胸闷 痛、面色淤黑、唇 甲青紫、舌质紫暗 有淤斑、血压偏高、
血脂异常等。
气血两虚的表现：
头晕目眩、疲倦乏 力、面色苍白、皮 肤干燥、失眠多梦
阴虚组合
基础组合＋女仕
阴虚的表现： 五心烦热（手心、脚心、 胸口）、口干舌燥、失眠 多梦、盗汗、尿黄便干等。
平阴阳
阳虚——
束缚身体的“沉重枷锁”
男仕
阴虚——
困扰身体的“紧箍咒”
女仕
调脏腑（一）
健脾养胃组合
益气养阴组合
活血通脉组合
益气补血组合
基础组合＋常欣卫 基础组合＋维康素 基础组合＋海豹油 基础组合＋润红胭
生命的叹息
傅彪：著名演员，肝癌， 41岁
生命的叹息
梅艳芳 著名歌星、影星，患宫颈癌去 世，享年40岁。
现代生活 危机重重
气候变化
意外伤害 不良情绪
正气不足 阴阳失调 脏腑失和
食品安全
环境污染
不良生活 方式
目前在我国死亡率居 前十位的疾病中，有44%以
8% 7% 10%
上的患病人群是由不良的 15%
生命的叹息! ! !
王均瑶 均瑶集团董事长 因患肠癌不幸于2004年11月7日
晚在上海逝世 年仅38岁
生命的叹息
陈逸飞 著名画家、导演、艺术家 2005年4月10日在上海去世 死因是肝硬化导致消化道出血 享年59岁
高秀敏 著名小品、电视演员 突发心脏病去世 享年46岁
自己 遗传 社会因素
60% 医疗
气候
影响个人的健康和寿命的因素
生活方式和行为方式所致。
中华养生，享誉全球！
中国是最懂得养生的国家
中国人的平均医疗支出世界排名是 188位 但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位
这就是中国人注重养生的效果! 这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!
养生的目的
粘稠等。
清热降火 润泽肠道 补充维生素Ｃ
山楂
金银花
蜂蜜
清热润肺
无花果－清热润肺 白茅根－清热解渴 百 合－润肺止咳
宁心安神 蜂 蜜－润肺止咳
其他组合
儿童 组合
增建+儿童+钙片+源乐餐
做好 拥抱
养生
不生病 少生病 晚生病
救治于后，不若摄养于先！
养生固本，是方法！ 健康人生，是目标！
养生固本
阴阳 正气
脏腑
三调养
起 饮食 居 运 情志 动
四合理
健康人生
健康 家庭 事业 三平衡
时间 财富 精神 三富足
健康人生
个人 集体 社会 三和谐
扶正气 平阴阳 调脏腑
三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法
其他疾病、患病后恢复期长、
伤口愈合缓慢等等。
复合多糖的 －神奇的免疫调节剂
灵芝多糖+复方
显著提升机体免疫力 增强免疫系统的监视作用
枸杞子、菟丝子 －－补益精血
白术、茯苓 －－健脾渗湿
麦冬、黄精 －－滋阴润肺
甘草 －－补中益气
CPP有效促进钙的吸收
阳虚组合
基础组合＋男仕
阳虚的表现： 面色苍白、手脚发凉、 疲倦乏力、腰膝酸软、 夜尿频多等。
5000年的养生智慧＋现代科技 药食两用 古方今用
产品搭配
产品组合建议
健康理念
（正气、阴阳、脏腑的调养）
产品组合 产品性能
体质表现
扶正气
核心产品
基础组合一 增健＋灵芝皇
服液
＋钙片
＋钙片
气
充
正气不足的表现：
盈
免疫力低下、食欲不佳、失眠
多梦、容易疲劳、精神不振、
记忆力减退、容易感冒或感染
四合理：中医认为生活习惯是健康的基础
饮食
起居
运动
情志
结构合理 定时适量 温热适宜
科学睡眠 劳逸结合 生活规律
积极运动 因人而异 持之以恒
平和心态 良好情趣 远离陋习
“四合理”你都做到了吗？ “四合理”你能坚持多久呢？ 如果不能，你还能做什么？
现
代
合理的
人
生活方式
的
养
生
方
优质的
程
健康产品
式
无限极健康产品特点
常欣卫
养阴生津组合 基础组合＋桑唐饮
调脏腑（二）
润肠通便组合 基础组合＋红果清露
润肺利咽组合
基础组合＋润和津露＋余 甘清润含片
津液亏虚的表现：
口渴多饮、多食易饥、 多尿、形体消瘦、皮肤
干燥瘙痒等。
胃肠积热的表现：
口臭牙痛、口腔溃疡、口 干舌燥、咽喉疼痛、大便
干结等。
肺燥的表现：
咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻 咽干燥、干咳少痰、痰黄
养生固本 健康人生
健康的定义（世界卫生组织WHO） “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而 且是身体、精神和交往处于完美状态”。
健康 15%
疾病 15%
亚健康 健康 疾病
亚健康 70%
健康
任其发展
亚健康 疾病
养生保健
亚健康的表现
：
经常性头痛、目胀，严重者视力下降； 经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。 心慌胸闷，心烦意乱； 食欲不佳，精神不振，容易疲劳； 失眠多梦，记忆力衰退； 颈、背、肩膀、腰或全身关节酸
脾胃失调的表现：
胃口差、胃痛腹胀、 恶心反胃、反酸、
大便稀烂等。
-…
气阴两虚的表现： 血脉淤阻的表现：
疲倦乏力、心胸烦 闷、汗多口渴、失 眠多梦、注意力不
集中等。
头晕目眩、心胸闷 痛、面色淤黑、唇 甲青紫、舌质紫暗 有淤斑、血压偏高、
血脂异常等。
气血两虚的表现：
头晕目眩、疲倦乏 力、面色苍白、皮 肤干燥、失眠多梦
阴虚组合
基础组合＋女仕
阴虚的表现： 五心烦热（手心、脚心、 胸口）、口干舌燥、失眠 多梦、盗汗、尿黄便干等。
平阴阳
阳虚——
束缚身体的“沉重枷锁”
男仕
阴虚——
困扰身体的“紧箍咒”
女仕
调脏腑（一）
健脾养胃组合
益气养阴组合
活血通脉组合
益气补血组合
基础组合＋常欣卫 基础组合＋维康素 基础组合＋海豹油 基础组合＋润红胭
生命的叹息
傅彪：著名演员，肝癌， 41岁
生命的叹息
梅艳芳 著名歌星、影星，患宫颈癌去 世，享年40岁。
现代生活 危机重重
气候变化
意外伤害 不良情绪
正气不足 阴阳失调 脏腑失和
食品安全
环境污染
不良生活 方式
目前在我国死亡率居 前十位的疾病中，有44%以
8% 7% 10%
上的患病人群是由不良的 15%
生命的叹息! ! !
王均瑶 均瑶集团董事长 因患肠癌不幸于2004年11月7日
晚在上海逝世 年仅38岁
生命的叹息
陈逸飞 著名画家、导演、艺术家 2005年4月10日在上海去世 死因是肝硬化导致消化道出血 享年59岁
高秀敏 著名小品、电视演员 突发心脏病去世 享年46岁
自己 遗传 社会因素
60% 医疗
气候
影响个人的健康和寿命的因素
生活方式和行为方式所致。
中华养生，享誉全球！
中国是最懂得养生的国家
中国人的平均医疗支出世界排名是 188位 但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位
这就是中国人注重养生的效果! 这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!
养生的目的
粘稠等。
清热降火 润泽肠道 补充维生素Ｃ
山楂
金银花
蜂蜜
清热润肺
无花果－清热润肺 白茅根－清热解渴 百 合－润肺止咳
宁心安神 蜂 蜜－润肺止咳
其他组合
儿童 组合
增建+儿童+钙片+源乐餐
做好 拥抱
养生
不生病 少生病 晚生病
救治于后，不若摄养于先！
养生固本，是方法！ 健康人生，是目标！
养生固本
阴阳 正气
脏腑
三调养
起 饮食 居 运 情志 动
四合理
健康人生
健康 家庭 事业 三平衡
时间 财富 精神 三富足
健康人生
个人 集体 社会 三和谐
扶正气 平阴阳 调脏腑
三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法
其他疾病、患病后恢复期长、
伤口愈合缓慢等等。
复合多糖的 －神奇的免疫调节剂
灵芝多糖+复方
显著提升机体免疫力 增强免疫系统的监视作用
枸杞子、菟丝子 －－补益精血
白术、茯苓 －－健脾渗湿
麦冬、黄精 －－滋阴润肺
甘草 －－补中益气
CPP有效促进钙的吸收
阳虚组合
基础组合＋男仕
阳虚的表现： 面色苍白、手脚发凉、 疲倦乏力、腰膝酸软、 夜尿频多等。
5000年的养生智慧＋现代科技 药食两用 古方今用
产品搭配
产品组合建议
健康理念
（正气、阴阳、脏腑的调养）
产品组合 产品性能
体质表现
扶正气
核心产品
基础组合一 增健＋灵芝皇
服液
＋钙片
＋钙片
气
充
正气不足的表现：
盈
免疫力低下、食欲不佳、失眠
多梦、容易疲劳、精神不振、
记忆力减退、容易感冒或感染
四合理：中医认为生活习惯是健康的基础
饮食
起居
运动
情志
结构合理 定时适量 温热适宜
科学睡眠 劳逸结合 生活规律
积极运动 因人而异 持之以恒
平和心态 良好情趣 远离陋习
“四合理”你都做到了吗？ “四合理”你能坚持多久呢？ 如果不能，你还能做什么？
现
代
合理的
人
生活方式
的
养
生
方
优质的
程
健康产品
式
无限极健康产品特点