春季安全知识教育

春季安全知识教育

2017年春季安全知识教育

一、饮食安全

春季是传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，请同学注意以下几点：养成良好的饮食习惯;养成吃东西以前洗手的习惯;生吃瓜果要洗净;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料;不食、饮过期食品饮料;不喝生水。

二、运动安全

春季气候变化大，容易感冒或生病，容易发生伤害事故。青少年在体育活动前要做好准备活动，并按体育活动项目所规定的安全要求进行;青少年之间要互相帮助，做好安全保护工作;要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向家长反映情况，采取必要的保健措施;如果患有先天性疾病或身体不适，应遵照医嘱参加与自己身体相适应的锻炼，禁止患病、带伤参加剧烈运动或比赛。

三、外出旅游安全

春暖花开，正是旅游踏青的好季节，外出旅游要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨。外出旅游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病;野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。

要避免过份劳累，特别是患有慢性病的人，春游时要量力而行，不

要走得过远，登山过高。女性外出旅游不要单独前行，要结伴而行。春季流行病预防知识

春天气候渐渐转暖，各种致病的微生物、细菌、病毒等也随之生长繁殖，从而引发各种流行性疾病，常见的有流感、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、水痘等.因此,在春季来

临之季,一定要重视防病保健。流行性腮腺炎

流行性腮腺炎在人口密集和居室通风不良的春季容易流行，其潜伏期为7—14天，本病初起症状是：全身疲倦、口渴、不安，有时

高热可达39度左右，突出表现是耳垂周围腮部红肿、压痛、张口或

食酸性饮食使唾液分泌增多时，疼痛即可加重。病程一般是1—2周。本病的发生是腮腺炎病毒经病人唾液飞沫侵入口腔黏膜及鼻粘膜产

生繁殖。病时即应卧床休息，饮食清淡些，每天要用2%淡盐水漱口，并按医嘱用药。

甲型肝炎

春季是肝炎的高发期，特别是甲型肝炎，其发病率约占全年的70%以上。为何春季“甲肝”高发呢?一是人群里隐性甲肝病毒携带

者增多，污染饮食、饮水及环境，使健康人感染发病;二是春暖花开，探亲访友者剧增，通过密切接触甲肝患者，饮食感染的可能性增大;

三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒，造成甲肝病毒传播。因此不

在街头乱吃东西，注重个人卫生，是拒“甲肝”于体外的有效保障。

流感

流感是感染了流感病毒后发生在呼吸道以及中耳的急性病毒感染，比感冒来势更凶猛，持续时间也更长。流感还合并恶心、呕吐、腹泻、畏寒、高烧、全身酸痛、乏力等全身中毒症状。可引发身体多

系统病变，包括中耳炎(耳道感染)、支气管感染、心肺疾病的恶化、充血性心力衰竭和哮喘。流感最严重的并发症是肺炎，经常危及体

弱者的生命。

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，勤晒衣被，不要

近距离高声谈笑，打喷嚏时捂住口鼻，不要随地吐痰。

2、不公用碗筷、口杯、毛巾、脸盆等生活用具;

3、教室寝室要保持地面干净干爽，经常开窗通风换气，保持空

气清新，按时打扫教寝两室的卫生，不留卫生死角。

4、不在两室存放食物，残留食品应及时清扫，吃完饭要及时清

洗饭盒，以免滋生细菌。

5、在饭堂就餐时剩饭菜要倒入指定的地方，不要倒在地上角落，以以免滋生细菌。

6、加强体育锻炼，多进行户外活动，均衡饮食，平衡心态，增

强自身的抵抗力。

7、多喝开水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。

8、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所(比如网吧、游戏室)。如果发现自己有疑似流感症状时，要及时告诉老师或家长，并隔离医治。

冬去春来，天气转暖此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。春季很容易发生传染病主要有：流行性感冒、流行性脑脊

髓膜炎(流脑)、发热、咳嗽、肺炎等。此类病症具有潜伏期短、传

染性强、传播迅速等特点，如果不及时治疗，将会引发其他并发症，严重影响身体健康，甚至对生命构成威胁。因此同学们要正确认识

并科学预防和治疗。

1、“流行性感冒”

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病，临床特点为：急起

高热，全身酸痛、乏力，有时伴有轻度呼吸道症状，常发热、头疼、多汗、口渴、咽干等症状。

单纯型流感预防后效果明显，病毒型治疗较为困难，流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中又以甲型流感威胁最大，由于流感病毒致

病力强，易发生变异，若人群对变异缺乏免疫力，就容易引起爆发

流行，流感对人类的危害很大，一场流感的流行可导致人群平均寿

命的降低。世界上最严重的'流感爆发于1918年，共造成2000多万

人死亡，超过第一次世界大战的总死亡人数。直到今天已经成为人

类健康的“顶级杀手”。

2、发热：

人体的正常的腋下体温为36-37℃，凡腋下体温高于37.0℃或肛温高于37.6℃，或一日间的体温变动超出 1.2℃时，即可称为发热。发热并不一定是疾病的症状，一些生理变化也可以导致发热。发热

通常也是作为流感的一种并发症状出现，因此症状和流感较为相似，严重的发热病人会出现“晕厥”。

3、咳嗽：咳嗽并非病名，而是很多疾病的觉症状，依据咳嗽的

性质、咳嗽的持续时间的长短及咳嗽伴有的特殊表现等情况，可以

大致辨别疾病所在，做到有病早治。

如果咳嗽日久，咳嗽声短而有力，并伴有虚汗，午后潮热低烧、脸颊红艳、疲乏无力等症状，很可能是肺结核。

若咳嗽是感冒引起，过两三天一般可随其他感冒症状好转而消失，但麻烦的是，这种短暂的咳嗽也常见于麻疹、猩红热、腮腺炎等冬

春季传染病，因此要提高警惕，切莫大意。

如果干咳嗽无痰，或咳血，应速到医院通过X线透视、胸透片或进行支气管造影等检查。

4、肺炎

按照病原体分类，肺炎可分为细菌型肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、霉菌性肺炎等。病毒性肺炎多是由常见腺病毒、呼吸道合胞

病毒、流感和付流感病毒、麻疹病毒等引起，多发于冬春季节，由

于气候多变，再加上身体抵抗能力低就容易发病，起病急，突发高

烧达40-41℃，头痛、烦躁不安、气促、鼻翼煽动、面色潮红或紫