下压式传接接力棒教案
《下压式交接棒》教案设计
下压式交接棒教案设计
一、指导思想
本课以树立“健康第一”的指导思想，培养学生主动参与和合作的能力，在交接棒的教学中以学生为本，力图促进学生身心健康和社会适应能力的提高，在发挥教师主导作用的同时，尽量调动学生的参与意识，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。
二、学情分析
本课教学对象为七年级学生，他们身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了一些基本运动能力。
本课是下压式交接棒教学的第二课时，在技术上要求学生们基本能够掌握，适当穿插了一些娱乐环节，努力调动学生的学习热情，培养学生对田径项目的浓厚兴趣。
四、教材分析
田径运动中的接力跑是《体育与健康》教学内容中重点学习部分。
接力跑是田径单纯跑步的一个升级。
在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴协作，体验配合的乐趣，增强了体质、培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。
传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式三种，本课教学内容是接力跑的第二课时，要求学生学习掌握的是接力跑的下压式交接棒。
交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。
五、教学目标
1、初步掌握“下压式”传接棒的基本动作和方法；
2、发展学生腿部力量，提高奔跑能力、平衡能力及身体的灵活性
3、培养学生积极进取、勇于克服困难的意志品质及团结合作精神
集体练习传棒人的起跑人
3）、自我评价、教师评价
4）、四人一组，自由结合，
听从指挥，注重技术。
组实力可按道次由内到
外依次增强，
羚羊飞奔”。
《接力跑(第一次课)：下压式传接棒》 教学方案
4师生再见。
1、带学生做放松操。
2、思考：如何在接力区内完成传接棒？
3、点评与激励学生。
4、宣布下课。
1、认真放松。
2、记住作业内容。
3、认真听教师的总结，并结合反思。
4、下课，保持安静，两路纵队返回教室。
1、放松身心，同时进行上肢练习。
2、通过作业完成对下节课的铺垫。
3、加深学生记忆。
讲解示范队形：
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练习1、2⑴队形：
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▲
练习2⑵队形：
练习3队形：
3分钟
3分钟
7分钟
4分钟
启发活跃情绪与提高运动技能阶段
游戏：
“争分夺秒”
游戏规则：
学生分为五个小组，每组八人，进行折返跑接力赛。每组每人先完成四次折返跑的小组获胜。
2、及时改正错误动作。
3、积极参与游戏。
4、注意安全。
1、按要求站位进行分组练习。
2、及时改正错误动作。
建立动作概念，激发学生学习欲望，激发学生对接力跑的兴趣。
通过练习，学生初步掌握接棒动作，初步形成配合。
学生熟悉下压式传接棒的动作方法，在游戏中逐渐形成配合。
加入移动中传接棒练习，在进一步掌握动作方法、增进配合的同时为下一个练习做准备。
练习3：
快步走接力练习：
按照规定路线进行快步走下压式传接棒练习 。
讲解并示范下压式传接棒。
1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生练习
3、在练习中进行纠错。
1、组织学生进行原地传接棒动作练习。
下压式交接棒教案
下压式交接棒教案一、教学目标1. 让学生掌握下压式交接棒的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和互相配合的能力。
3. 提高学生的速度和灵敏性。
二、教学重点与难点1. 教学重点：下压式交接棒的技巧和团队配合。
2. 教学难点：交接棒的流畅性和学生的默契配合。
三、教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）引导学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 基本技能讲解与示范（10分钟）讲解下压式交接棒的动作要领，并进行示范。
重点讲解交接棒的传递方法和接棒者的准备姿势。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组4-6人，进行下压式交接棒的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，体验下压式交接棒在实际比赛中的应用。
教师观察学生的表现，及时给出建议和指导。
五、课后反思教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在练习和比赛中的表现，找出需要改进的地方。
鼓励学生继续努力，不断提高自己的技能水平。
六、教学评价通过本次课程的学习，学生能够掌握下压式交接棒的基本技巧，并在实际比赛中运用。
学生能够体现出团队协作和互相配合的精神。
教师应对学生在练习和比赛中的表现给予积极的评价，鼓励他们继续努力。
七、教学拓展教师可以引导学生了解下压式交接棒在国内外比赛中的经典案例，让学生欣赏高水平运动员的精彩表现，激发学生学习的兴趣和动力。
教师可以组织学生参加校内外比赛，提高学生的竞技水平。
八、教学资源1. 教学视频：下压式交接棒的示范视频。
2. 教学图片：下压式交接棒的动作要领图片。
3. 比赛场地：学校操场或体育场地。
4. 交接棒器材：接力棒。
九、教学建议1. 教师应注重学生的安全，避免在练习和比赛中发生意外伤害。
2. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 教师应鼓励学生积极参与，培养他们的团队精神和竞技意识。
十、教学计划本节课为下压式交接棒教案的第一部分，后续课程将继续深入讲解下压式交接棒的技巧和应用，并结合实际情况进行比赛实践。
《下压式交接棒》教案设计
《下压式交接棒》教案设计一、教学目标：1. 让学生了解并掌握下压式交接棒的动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高交接棒的熟练程度。
3. 增强学生的运动能力，提高学生的身体素质。
二、教学内容：1. 下压式交接棒的技巧。
2. 交接棒的训练方法。
3. 交接棒在实际比赛中的应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：下压式交接棒的动作要领。
2. 教学难点：交接棒的传递速度和准确性。
四、教学准备：1. 教学场地：田径场。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解下压式交接棒的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行交接棒的练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践（10分钟）：组织学生进行接力比赛，检验学习效果。
5. 总结与反思（5分钟）：学生分享学习心得，教师点评并总结。
6. 课后作业：让学生回家后，观看教学视频，进一步巩固所学内容。
六、教学评价：1. 学生能够熟练掌握下压式交接棒的动作要领。
2. 学生能够在接力比赛中正确应用下压式交接棒。
3. 学生的团队合作意识和运动能力有所提高。
七、教学策略：1. 采用讲解法：清晰讲解下压式交接棒的动作要领，让学生理解和掌握。
2. 采用示范法：亲自示范下压式交接棒的正确动作，让学生有直观的模仿对象。
3. 采用分组练习法：让学生在小组内进行交接棒的练习，培养团队合作精神。
4. 采用比赛实践法：组织学生进行接力比赛，检验学习效果，提高学生的实际应用能力。
八、教学注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，教育学生在比赛中互相配合、互相支持。
九、教学拓展：1. 组织学生进行其他接力方式的学习，如上挑式、平传式交接棒。
2. 引导学生参加校内外田径比赛，提高学生的比赛经验和竞技水平。
接力跑下压式传接棒 教案-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册
体育健康课接力跑下压式传接棒教案教学目标运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。
运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。
通过复习提高投篮动作稳定性；身体健康：发展学生的协调．灵敏．速度等各方面的素质，增进健康水平。
心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。
体验成功的乐趣，增强学习的自信心。
社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念，增进同学之间的友谊教学内容1、热身2.、“蚂蚁搬家”游戏3、学习接力跑技术4、篮球投篮复习课教学重点掌握快跑中完成传接棒技术的配合。
教学难点传接棒的时机掌握。
课序学习内容教师活动学生活动组织与目标愉悦身心5 分钟热身运动：1、田径类慢跑（2—3分钟）2、体操类原地徒手操（4X8拍X6节）1、体育委员报告出席人数。
2、向老师问好。
3、见习生随堂听课。
4、镜面带领徒手操。
1、明确热身内容及要求。
2、积极参与，充分热身。
3学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏。
要求：动作舒展有力、大方。
组织：四列横队。
X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O△目标：1、积极活动，主动参与。
2、注意安全，充分热身。
激情导入10 分钟一、游戏：“运球接力”游戏规则：接球后运球绕过标志点，然后运球折返到起点后将球传给下一位同学。
二、课堂常规。
三、创设问题情境。
1、教师讲解游戏方法及游戏规则。
2、提出游戏的奖励措施。
3、点评、表扬。
1学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏。
2、导入：（1）、观看过北京奥运会田径4x100米接力决赛的同学请举手。
（2）、冠军是谁？成绩是多少？是否打破世界记录？3、宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。
组织：四列横队。
X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O△目标：1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度，还必须有默契的配合及非常熟练的传接棒技术。
学习“下压式”传接棒技术
教案基本部分27'1.学习弯道跑技术2.建立握持棒和传接棒的肌肉感觉练习。
3.学生分成4―5人一组，进行原地“下压式”传接棒练习。
4.一路纵队慢跑中进行“下压式”传接棒练习。
教师讲解示范弯道跑要领组织学生进行练习指导纠错教师讲解示范上挑式传接棒的技术，组织学生2人1棒原地进行体验教师讲解示范动作，分析“下压式”和“上挑式”传接棒的异同点口令指挥学生进行练习教师讲解示范指导学生进行练习认真听讲解，观察示范，牢记技术要领，积极练习两人一组进行练习学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习、体会。
学生认真听教师讲解，仔细观察，积极模仿动作，认真进行练习注意技术要点学生认真听教师讲解，仔细观察，轮流进行练习。
弯道跑技术要点：身体向内倾，右臂摆幅大于左臂，左脚脚掌外侧右脚脚掌内侧着地。
大胆尝试相互协作共同提高下压式：传棒人由上往下压送接力棒，接棒人手腕上翻虎口张开。
动作舒展、放松大胆尝试同学间相互帮助，保护。
44-53-42-38'4'5'10'结束部分5'一、放松操1.四肢方式2.全身放松3.调整呼吸二、小结课的内容讲解示范口令指挥师生道别完成动作达到放松目的师生道别值日生归还器材完全放松动作舒展4*8 3'2'。
人教版体育学科水平三田径内容接力跑——下压式传接棒技术+教案
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
强度
时间
一、热
身
与
导
入
一.课前常规，强调课前后安全，安排见习生
二.语言导入
三.队列练习
按课堂常规要求进行
要求：1.精神饱满
声音宏亮
2.教师示范
体育委员按四列横队集合
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
出示下压式传接棒图片，讲解并示范下压式传接棒技术
教师进行讲解示范
组织学生模仿练习，教师巡回指导
组织：分成四组，进行下压传接棒练习和比赛
讲解弯道跑传接棒技术
组织：分四组在相应的小圈外进行圆周弯道传接棒练习和比赛，评价、总结
队形:
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * *
队形：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
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* 种传接棒方法的使用范围
学生认真听取下压式传接棒技术要领并适当做模仿动作
队形：
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
△
联系队形：
学生围绕圈进行练习
渐强
渐强
强
5
10
12
四、
恢
复
身
下压式传接接力棒教案
教学设计一、教学内容：1.接力跑（新授）下压式传接棒2. 篮球（复习）原地肩上投篮3.素质练习：蛙跳二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。
三、教材的处理和与分析本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。
接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。
而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。
本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。
选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。
素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。
教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。
教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。
四、学生情况分析本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。
在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。
五、教学目的运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。
13田径接力跑(下压式)
新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。
异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。
2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。
用时短为胜。
4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。
高中体育_接力跑下压式传接棒教学教学设计学情分析教材分析课后反思
《接力跑下压式传接棒》教学设计一、指导思想本课教学内容为接力跑，在本课设计上，“健康第一”的指导思想，注重学生在身体、心理和社会适应方面的全面发展，在教学上，充分发挥教师主导学生主体的理念，以学生体验合作探究为主线，做到全体学生积极主动进行尝试体验，自主探究与学习，让学生在练中思，思中练，练中悟，使不同层次的学生都能体验到获得知识和技能的愉悦与成功感。
不断提高自主学习的能力，在教学过程中，充分发挥集体智慧和体育骨干作用，培养学生的坚强意志，协作创新意识和创新精神。
教师的引导和辅助作用贯穿始终，通过学生、师生互动，加强师生交流，增进师生感情，建立起民主和谐的新型师生关系。
二、教材分析接力跑技术是高中田径教材的重要内容，接力跑技术作为新授内容，贯穿整个教学的始终，圆心接力练习是对接力跑教学的巩固和提升，通过这种形式的比赛教学，让原本枯燥的田径教学变得生动而有趣，接力跑教学是在前面所学快速跑和弯道跑技术的前提下开展的，本堂课在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生自主合作创新意识，通过学习让学生真正爱上接力跑。
三、重点难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传、接棒的时机。
四、教学目标1、通过教学让90%以上的学生能掌握下压式传、接棒的技术，并能运用到课堂游戏之中。
2、通过本课发展学生的位移速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的基本活动能力。
3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新能力，在获得快速跑各种练习的同时体验到合作学习的重要性。
五、教学过程的设计思路1、准备阶段（1）绕场地慢跑活动热身。
（2）以热身操锻炼学生身体各个部位，同时让学生感觉到趣味性，为本节课的接力跑学习打基础。
2、探索体验阶段（1）以接力游戏开始，让学生快速融入本节内容之中。
（2）通过游戏师生找出问题，带着问题进行分组探究性学习。
3、掌握动作技能和巩固阶段（1）通过教师示范和小组展示等方式，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。
小学体育与健康下压式传接棒教案
小学体育与健康下压式传接棒教案在小学体育课中，下压式传接棒是一项非常有趣且能够锻炼学生团队合作和身体协调能力的活动。
通过进行下压式传接棒的训练，可以帮助孩子们提高身体的协调性、反应速度和团队合作精神。
下面将为大家介绍一份小学体育与健康下压式传接棒的教案。
一、教学目标：1.了解下压式传接棒项目的基本规则和要求。
2.培养学生团队合作意识和沟通能力。
3.提高学生的身体协调性和反应速度。
二、教学准备：1.传接棒2.场地标志物（例如绳子、球门等）三、教学过程：1.热身准备：通过一些简单的热身运动，例如跑步、拉伸等，调动学生的身体，准备进入下压式传接棒的训练。
2.项目介绍：向学生们简要介绍下压式传接棒项目的规则和要求。
解释每个人在传接棒时所需注意的事项，例如接力棒要顺利传送、传接时要注意保持平衡等。
3.分组演练：将学生分成若干个小组，每个小组由4-6人组成。
每个小组中的学生按顺序排列，第一个学生手持传接棒，后面的学生依次按照固定的顺序排列。
4.示范演练：请一名学生代表每个小组进行示范演练，其他学生观察并提出意见和建议。
教师可以根据学生的表现，提出相应的改进措施和指导。
5.训练练习：让每个小组进行多次的训练练习，使学生熟悉传接棒的技巧和要领。
在练习过程中，教师要及时给予指导和帮助，帮助学生纠正动作不正确的地方。
6.比赛项目：在学生掌握了基本的传接棒技巧后，可以进行比赛项目。
每个小组以最快的速度完成传递，成功将传接棒传到最后一名学生手中的小组为获胜队伍。
同时，教师要注重观察学生的团队合作精神和身体协调性。
7.总结回顾：在比赛结束后，进行总结回顾。
学生们可以分享自己的体会和感悟，教师也可以提出一些技巧和要领，帮助学生进一步提高。
四、教学扩展：1.增加难度：可以根据学生的实际情况，适当增加下压式传接棒的难度。
例如，增加传接棒的距离、在传接棒的过程中增加一些障碍等，以挑战学生的身体协调性和反应速度。
2.扩展训练项目：在学生掌握了下压式传接棒的基本技巧后，可以将其与其他项目相结合，形成更复杂的训练项目。
下压式接力棒跑教案
下压式接力棒跑教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解下压式接力棒跑的规则和技巧。
1.2 技能目标：培养学生团队合作精神，提高学生的短跑速度和接力棒传递技巧。
1.3 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和集体荣誉感。
第二章：教学内容2.1 接力棒传递技巧：讲解下压式接力棒传递的方法，包括握棒方式、传递角度和速度匹配。
2.2 接力队形和起跑姿势：示范并讲解正确的接力队形和起跑姿势，强调团队合作和协调。
第三章：教学过程3.1 热身活动：进行轻松的跑步和拉伸运动，让学生放松肌肉，预防运动损伤。
3.2 技术讲解和示范：讲解下压式接力棒传递的技巧，并进行示范，让学生清楚理解并模仿。
3.3 分组练习：将学生分成小组，进行接力棒传递的练习，引导学生积极参与并改进技巧。
第四章：教学评价4.1 学生自我评价：让学生对自己的表现进行评价，反思并改进自己的动作。
4.2 同伴评价：让同伴对学生的表现进行评价，提供反馈和建议。
4.3 教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导，提出改进意见。
第五章：教学延伸5.1 接力比赛：组织学生进行下压式接力比赛，检验学生掌握的技巧和团队合作能力。
5.2 训练计划：制定长期的训练计划，让学生持续提高下压式接力棒跑的能力。
5.3 家庭作业：布置相关的练习任务，让学生在课后进行巩固和提高。
第六章：教学资源6.1 教学场地：确保教学场地安全平整，有足够的空间进行接力棒跑练习。
6.2 接力棒：准备足够的接力棒，确保接力棒的质量良好，无损坏。
6.3 计时器：准备计时器，用于记录学生的接力时间，以便进行成绩评估。
第七章：教学方法7.1 讲解法：通过口头讲解，让学生了解下压式接力棒跑的规则和技巧。
7.2 示范法：通过实际示范，让学生直观地学习并模仿下压式接力棒传递的动作。
7.3 练习法：通过分组练习，让学生反复练习下压式接力棒传递，提高技能水平。
第八章：教学难点8.1 接力棒的传递时机：讲解并示范接力棒的传递时机，让学生掌握好传递的节奏和角度。
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。
接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。
一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。
二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。
2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。
通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。
3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。
重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。
4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。
每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。
老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。
在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。
5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。
可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。
《田径类运动 接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案
《田径类运动接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案一、教学目标知识与技能：1. 掌握接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 了解田径类运动的基本规则和比赛流程；3. 能够在比赛中正确运用传接棒技术。
过程与方法：1. 培养学生的合作意识和团队精神；2. 提高学生的身体协调能力和反应能力；3. 通过小组合作和比赛形式，激发学生学习体育的兴趣。
情感态度与价值观：1. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识；3. 培养学生的健康意识和锻炼习惯。
二、教学重难点教学重点：1. 接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 学生在小组合作中能够熟练掌握传接棒技术。
教学难点：1. 学生在比赛中能够正确运用传接棒技术；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识。
三、学情分析本次教学对象为七年级学生，他们正处于身体发育的关键阶段，身体协调能力和反应能力有待提高。
同时，学生的竞争意识和团队协作精神也需要进一步培养。
本次教学通过小组合作和比赛形式，旨在激发学生学习体育的兴趣，提高学生的身体协调能力和反应能力，培养学生的竞争意识和团队协作精神。
四、教学过程1. 热身教师带领学生进行热身活动，让他们全身肌肉逐渐活跃起来。
教师可以引导学生做一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部和颈部的伸展。
此外，还可以进行一些热身操，如跳跃、踏步等，以增加学生的心肺功能和身体灵活性。
2. 技术讲解教师通过展示视频和实际操作演示，向学生详细讲解接力跑中上挑式和下压式传接棒的技术要领。
教师可以使用投影仪或电子白板展示视频，以便学生清晰地看到每个动作的细节。
同时，教师自己也可以进行实际操作演示，让学生更好地理解正确的传接棒姿势、时间掌握和力度控制等关键要素。
讲解过程中，教师应鼓励学生提问，并及时解答他们的疑惑。
接力跑中的上挑式和下压式传接棒是传递接力棒的两种常见技术，它们各有特点和要领。
以下是它们的技术要领：上挑式传接棒：接力棒的正确姿势：传递接力棒时，接棒手的手掌应面向上方，手指自然张开，接棒手臂保持放松，以便接受接力棒。
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教学设计
一、教学内容：
1.接力跑（新授）下压式传接棒
2. 篮球（复习）原地肩上投篮
3.素质练习：蛙跳
二、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。
三、教材的处理和与分析
本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。
接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。
而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。
本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。
选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。
素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。
教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。
教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。
四、学生情况分析
本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。
在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。
五、教学目的
运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。
运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握下压式接棒技术动作，了解上挑式接棒技术，综合提高传、接棒的
实战运用能力。
提高篮球肩上投篮动作稳定性；
身体健康：发展学生的协调．灵敏．速度等各方面的素质，增进健康水平。
心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。
体验成功的乐趣，增强学习的自信心。
社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念。
情感目标：培养学生团结协作的优良品质，提高学生主动参与实践的能力和竞争的意识；提高专项能力，为终身体育奠定基础。
六、课的构思与设计
1.课的搭配：本课教学上先主教材后选项，先统一学习新的知识内容，再分组进行选项的练习，遵循教学规律，先新授课后复习，主教材的教学手段也是由基础到提高，由易到难，符合运动技能的形成规律。
2.组织形式：主教材接力跑采用在教师的主导下进行集体学练的形式，后一部分复习篮
球原地肩上投篮采用分组的形式进行，教师组织分组，引导学生分组进行进行篮球原地肩上投篮技术的复习。
3.教学方法
主教材部分：教师直接运用提问的形式引导学生观看教师同学的示范，集中提问，让学生相互讨论，积极思考，充分地发挥学生主动探索知识的能力；学生四人一棒的分组练习，自主体会交接棒同伴间左右手交接的配合，在练习中思考交接棒的时机的选择，在练习中摸索提高交接棒成功率的方法，在练习中领悟动作，简单而直接的练习形式更能充分的发挥学生的主体作用，可以培养学生自我分析、自我判断、自我评价的能力。
篮球肩上投篮的复习内容，让学生两人一组组合，在复习原地肩上投篮技术的同时也把抢篮技术和运球技术结合起来，激发学生练习和学习技能的兴趣，运用基础练习手段，结合实践练习来巩固和提高学生的技术水平和专项能力。
4.学法指导
采用观察、思考、讨论、正误对比、相互纠正、自我教育、自我评价等方法。
在教师的指导下，进行有目的的学习、巩固。
课堂中能做到互相评价，自我评价，培养了学生提出问题，解决问题的能力。
主教材项目中采用各种练习形式，循序渐进的进行学习，课堂气氛有紧有松。
篮球投篮技术复习部分，既要考虑到学生的自主练习，又要考虑到学生的综合技能的掌握和提高。
七、教学流程
愉悦身心（热身运动）→创设情境（4 *100米接力赛相关知识交流导入）→增进合作掌握技能（下压式传接棒技术教学）→合作学习复习技能（篮球原地肩上投篮复习：相同距离的五点投篮）→素质练习（蛙跳）→陶冶情操（放松活动，小结课堂情况）
八、教学效果的预测
本课采用的是“一新一复”的教学模式，既有共性又体现了个性，既能让不同条件的学生得到同等条件的学习，又能充分考虑到学生的个体差异，制定了切实可行的教学目标，主教材部分充分的发挥学生的主体作用，准确分析了教学的重点、难点，学习的效果是明显的；选项部分让学生在宽松的环境下，在教师的主导作用下自主的进行练习，个性得到了充分的展现，符合了高中阶段学生好动、好表现的天性，显然学生将会在练习中体会到成功的喜悦，运动技能也在不知不觉中得到了提高，达到了良好的教学效果，实现了新模式的教学目的。
体育与健康课(高中)授课教案
授课教师：邵灿江时间2013/09/26
要求：
．加深动作技术表象；
．明确练习方法和要求。
组织：
．四列横队队形，徒手练习接棒动作；．四列横队队形，练习接棒动作；。