[整理]口腔保健知识讲座
幼儿园口腔保健知识普及讲座 幼儿园健康
幼儿园口腔保健知识普及讲座随着社会的发展和人们对健康的重视，幼儿园的健康教育也变得愈发重要。
口腔保健知识是幼儿园健康教育中的重要一环，因为口腔健康关乎到孩子的身体健康和生活质量。
为了提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识，以及正确的口腔护理方法，我们特举办了口腔保健知识普及讲座。
一、讲座主题：《爱护牙齿，健康成长》二、讲座内容：1. 口腔健康的重要性口腔健康对孩子的生长发育有着重要的影响，牙齿问题不仅会影响孩子的饮食和发音，还会引发其他健康问题，更可能会影响到心理健康和社交能力。
2. 儿童牙齿发育特点儿童的牙齿与成人有很大的不同，需要的护理和注意事项也不同，因此了解儿童牙齿的发育特点是做好口腔保健的基础。
3. 正确的口腔护理方法讲座中会介绍正确的刷牙方法、使用牙线的重要性、饮食习惯对口腔健康的影响等内容，帮助家长和老师们更好地指导孩子正确护理牙齿。
4. 预防口腔问题的重要性口腔问题的预防比治疗更为重要，因此讲座中还会重点强调预防的重要性，提醒家长和老师们要注重孩子的口腔卫生习惯，定期做口腔保健检查。
三、目标对象：幼儿园师生和家长四、讲座形式：结合图文、视频资料进行讲解，互动式讲解、答疑环节五、承办单位：幼儿园健康教育部门、口腔医院六、讲座时间和地点：暂定在周末上午，地点为幼儿园教室或多功能厅七、讲座收益：1. 提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识。
2. 帮助家长和老师更好地指导孩子正确护理牙齿。
3. 促进幼儿园师生和家长之间的互动和交流，共同关注孩子的口腔健康。
八、讲座效果评估：1. 通过问卷调查或小测验，收集参与者对口腔保健知识的了解程度和接受程度。
2. 观察孩子和家长的口腔卫生习惯是否有改善。
3. 收集家长和老师的反馈意见，针对讲座内容和形式进行改进和优化。
在这个讲座中，我们不仅要向大家介绍口腔保健的基本知识，更希望通过互动式的讲解，让参与者能够深刻理解口腔保健的重要性，改正错误的口腔保健观念，养成正确的口腔卫生习惯。
中老年人口腔保健防治知识讲座内容
在我们穿越黄金年代时我们的珍珠白须多加一点TLC！在我们潜入40多名船员口腔健康的世界时系好安全带我们将探索如何让这些口香糖保持尖端形状从发现口香糖病的潜伏迹象到低潮了解为什么普通的牙科检查会改变游戏准备好释放你的内在牙科超级巨星在我们揭开秘密时通过顶尖刷牙和流线技术保持一笑一笑相信我这不是你一般的口腔节奏演讲口腔健康智慧的滚球机
我们还要谈谈你吃的东西和你的生活方式会如何影响你的牙齿和口香糖。
有些东西，比如抽烟和喝太多酒，能够真正增加出现口腔问题的机会。
但别担心，我们会给你一些好的建议来做出更好的选择和降低这些风险。
我们不能忘记喝足够水的重要性还有吐口水如何有助于保持你嘴巴的健康然后我们就可以了解某些健康条件和药物会对你的口腔健康造成问题，以及为什么跟你的牙医或医生聊聊很明智。
堡垒讨论将彻底审查预防措施的优点，特别是牙科清洁、氟化物治疗和对受到乳腺炎影响或从事接触运动的个人实施口罩。
将探讨将自然补救办法纳入口腔护理办法的潜在好处。
讨论的目的是让与会者全面了解中年和老年人口腔保健的基本要素，从而使他们有能力主动保持口腔健康。
幼儿园儿童口腔保健知识讲座 幼儿园健康教育
幼儿园儿童口腔保健知识讲座一、引言幼儿园作为儿童健康成长的重要环境之一，除了提供学习和游戏的场所外，健康教育也是其重要组成部分。
口腔保健是幼儿园健康教育的重要内容之一，正确的口腔保健知识能够帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。
在幼儿园开展口腔保健知识讲座对促进儿童口腔健康具有重要意义。
二、口腔保健基本知识1. 牙齿的作用牙齿是咀嚼食物的重要器官，它们不仅能帮助儿童消化，也直接影响着儿童的发育和生长。
保持健康的牙齿对儿童的整体健康至关重要。
2. 学会正确刷牙正确刷牙是保持口腔健康的重要一环。
幼儿需要学会正确的刷牙方法，包括使用适量的牙膏、掌握正确的刷牙技巧和频率等。
3. 合理饮食合理的饮食对于口腔健康至关重要。
避免过量食用糖分和酸性食物，保持全面均衡的饮食结构，能够有效预防龋齿和牙周疾病。
三、口腔疾病预防1. 龋齿龋齿是儿童常见的口腔疾病，主要因素包括不良的口腔卫生习惯和过量食用含糖食物等。
在预防龋齿方面，适当刷牙、定期口腔检查和饮食调整都是重要的措施。
2. 牙周疾病牙周炎、牙周病是常见的牙周疾病，如果不及时治疗将影响儿童的口腔健康。
正确的口腔卫生习惯和定期洁牙是预防牙周疾病的有效方法。
四、口腔保健建议1. 养成良好的口腔卫生习惯幼儿应该养成良好的口腔卫生习惯，定时刷牙、使用牙线、漱口等可以帮助他们保持口腔清洁。
2. 定期口腔检查幼儿园应该定期组织口腔健康检查，及时发现口腔问题并进行治疗，对于预防口腔疾病的发生非常重要。
3. 家长配合家长是幼儿口腔健康的重要监护人，他们需要在日常生活中配合幼儿园的口腔保健教育，指导幼儿正确刷牙、合理饮食等。
五、结语口腔保健知识讲座是促进幼儿口腔健康的有效途径，幼儿园应该将口腔保健纳入健康教育的重点内容，以帮助儿童养成良好的口腔保健习惯，预防口腔疾病的发生。
通过口腔保健知识讲座，可以提高幼儿和家长的口腔保健意识，为儿童健康成长提供有力的保障。
口腔保健知识讲座是幼儿园健康教育的重要组成部分。
口腔健康知识讲座
口腔健康知识讲座口腔健康是人们日常生活中非常重要的一个方面，它直接关系到我们的整体健康状况。
因此，了解口腔健康知识是非常必要的。
在本次口腔健康知识讲座中，我将为大家介绍一些关于口腔健康的重要知识点。
一、口腔健康的重要性口腔是人体消化系统的入口，是与外界直接接触的部位，它的健康与我们的整体健康密切相关。
一个健康的口腔可以保证正常的咀嚼和消化功能，而且还可以避免许多口腔疾病的发生，如龋齿、牙周病等。
二、口腔卫生的基本知识保持良好的口腔卫生是口腔健康的基础。
我们应该每天刷牙两次，每次三分钟，使用牙刷和牙膏，彻底清洁牙齿和口腔。
此外，我们还可以使用牙线或牙间刷清洁牙缝，去除难以清洁的食物残渣。
同时，定期到口腔医生那里接受口腔检查和洗牙，可以有效预防口腔疾病的发生。
三、饮食与口腔健康饮食对口腔健康有着重要的影响。
吃甜食和酸性食物会导致牙齿脱矿，容易引发龋齿。
因此，我们应该控制甜食和酸性食物的摄入，同时增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果等，以促进口腔健康。
四、牙刷的选择和使用选用合适的牙刷对于口腔健康至关重要。
牙刷应该有柔软的刷毛，以免刺激牙龈。
此外，牙刷的头部应该小巧，便于清洁难以到达的位置。
我们应该每三个月更换一次牙刷，以保证清洁效果。
五、牙齿的保护保护牙齿的关键在于避免损伤。
避免咬硬物、使用牙齿剥开物品等不当行为，以免导致牙齿破裂或脱落。
另外，进行体育运动时，应该佩戴适合的牙套，以保护口腔。
六、口腔疾病的预防和治疗预防口腔疾病的关键在于定期检查和及时治疗。
定期到口腔医生那里接受检查，可以及早发现口腔问题，并采取相应的治疗措施。
对于一些常见的口腔疾病，如龋齿和牙周病，我们可以通过刷牙、使用牙线和定期洗牙来预防和治疗。
七、口腔健康与全身健康的关系口腔健康与全身健康密切相关。
许多疾病的发生与口腔健康状况有关，如心脏病、糖尿病等。
因此，保持良好的口腔健康不仅可以提高我们的生活质量，还可以预防一些全身性疾病的发生。
青少年口腔健康讲堂
青少年口腔健康讲堂一、前言口腔健康是全身健康的重要组成部分，对于青少年来说，养成良好的口腔卫生习惯，对一生的口腔健康都有着至关重要的作用。
本次讲堂将为大家详细讲解青少年口腔健康知识，帮助大家了解并掌握正确的口腔保健方法。
二、青少年口腔健康重要性1. 口腔健康与全身健康的关系：口腔中的细菌可经由牙龈炎症等途径进入血液循环，引发或加重全身性疾病。
2. 影响容貌美观：口腔问题如不及时治疗，可能导致牙齿排列不齐、面部变形等。
3. 影响青少年心理发展：口腔问题可能引起自卑、影响社交。
三、青少年口腔保健知识1. 正确的刷牙方法刷牙工具：选择软毛、小头牙刷，便于清洁牙齿缝隙。
刷牙时间：每天至少两次，早晚各一次，每次至少2分钟。
刷牙技巧：- 以45度角对准牙龈边缘。
- 轻轻旋转牙刷，并小幅度上下移动。
- 每个区域重复刷牙动作至少10次。
2. 定期使用牙线使用方法：1. 取适当长度的牙线，绕在手指上，留出一段。
2. 将牙线紧贴牙龈，轻轻放入牙缝。
3. 牙线在牙齿之间上下移动，刮除牙菌斑。
4. 每日至少使用一次，特别是在睡前。
3. 定期口腔检查建议每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
4. 合理饮食减少摄入高糖、高酸食物，避免长时间空腹吃零食。
5. 保护口腔黏膜避免使用过硬、过烫的物品刺激口腔黏膜。
四、互动环节在讲堂的最后，我们将进行互动问答环节，欢迎大家积极提问，我们将竭诚为您解答。
五、总结青少年时期是口腔健康的关键时期，希望大家通过本次讲堂，能够加强对口腔健康的重视，掌握正确的口腔保健方法，为自己一生的口腔健康打下坚实的基础。
成人口腔保健知识讲座
成人口腔保健知识讲座摘要本文是关于成人口腔保健知识的讲座，旨在帮助成年人了解口腔健康的重要性，并提供一些实用的口腔保健建议。
通过本讲座，大家将了解如何正确刷牙、使用牙线、选择合适的口腔护理产品以及养成良好的口腔卫生惯。
引言口腔健康对每个人都非常重要，它不仅影响我们的自信心和社交能力，还与全身健康密切相关。
然而，很多成年人在日常生活中都忽视了口腔卫生的重要性。
本讲座将重点介绍成人口腔保健知识，希望能引起大家对口腔健康的重视，并提醒每个人时刻保持良好的口腔卫生惯。
一、正确的刷牙方式刷牙是口腔保健的基础，正确的刷牙方式可以更有效地清洁口腔，防止牙齿出现问题。
以下是正确的刷牙步骤：1. 使用软毛牙刷：硬毛牙刷会损伤牙齿和牙龈，所以我们建议使用软毛牙刷进行刷牙。
2. 每天刷牙两次：早晚各刷一次，每次刷牙持续2-3分钟。
3. 使用正确的刷牙技巧：将牙刷45°角贴近牙龈，使用轻柔的力量刷牙，以缓和的圆形或来回刷动。
二、使用牙线刷牙虽然可以清洁到大部分牙齿表面，但是很多地方仍然难以到达。
使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，预防蛀牙和牙周疾病。
以下是正确的牙线使用方法：1. 选择合适的牙线：有许多不同类型的牙线可供选择，如尼龙牙线、蜡牙线和超细牙线。
选择适合自己的牙线，以便在使用时更加舒适和有效。
2. 使用正确的使用方法：将牙线绕在中指上，用拇指和食指控制，并轻轻推入两侧牙齿之间，沿着牙面来回移动牙线，清洁牙齿之间的空隙。
三、选择合适的口腔护理产品市面上有各种不同的牙膏、漱口水和口腔护理产品，但如何选择合适的产品并不容易。
以下是一些建议：1. 牙膏：选购含氟的牙膏，氟能够保护牙齿的釉质并预防蛀牙。
2. 漱口水：选购含氟的漱口水，它能够清洁口腔并杀灭细菌。
3. 口腔护理产品：选择合适的牙刷、牙线和牙签，尽量选择软毛的牙刷和易于使用的牙线。
四、养成良好的口腔卫生惯除了正确使用口腔护理产品外，养成良好的口腔卫生惯也非常重要。
口腔卫生保健知识讲座
口腔卫生保健知识讲座目录一、口腔卫生的重要性 (2)1. 口腔健康与全身健康的关系 (2)2. 口腔疾病对健康的威胁 (3)二、口腔卫生保健的基本原则 (4)1. 饮食习惯的调整 (5)2. 定期口腔检查的重要性 (5)3. 口腔自我清洁的方法 (7)三、日常口腔护理技巧 (8)1. 正确的刷牙方法 (9)2. 牙线的使用技巧 (9)3. 漱口水的应用 (10)四、常见口腔问题的预防与处理 (11)1. 龋齿的预防与治疗 (13)2. 牙周病的预防与治疗 (14)3. 口腔溃疡的处理方法 (15)五、口腔保健产品介绍 (15)1. 口腔清洁用品的选择 (16)2. 口腔保健品的功能与选择 (17)六、口腔卫生保健的误区与常见问题解答 (18)1. 口腔卫生保健的常见误区 (20)2. 口腔健康问题的常见疑问解答 (21)七、口腔卫生保健的实践与推广 (22)1. 如何在家庭中实施口腔卫生保健 (22)2. 口腔卫生保健在学校的推广 (24)八、口腔卫生保健的科学研究与发展 (25)1. 口腔卫生保健的最新研究成果 (26)2. 口腔卫生保健的发展趋势 (27)九、结语 (28)1. 口腔卫生保健的重要性 (28)2. 养成良好的口腔卫生习惯 (29)一、口腔卫生的重要性口腔卫生是维护全身健康的重要组成部分，它不仅关系到牙齿和牙龈的健康，还与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等多种疾病密切相关。
保持良好的口腔卫生习惯，可以有效地预防和减少这些疾病的发生。
我们应该重视口腔卫生保健，养成良好的口腔卫生习惯，为自己的身体健康负责。
1. 口腔健康与全身健康的关系口腔是身体的重要组成部分，它不仅关系到我们的饮食、语言、容貌，更与全身健康息息相关。
口腔健康不仅意味着牙齿洁白、口气清新，更涉及到一系列复杂的生理机能。
口腔内的疾病，如龋齿、牙周病、口腔黏膜病等，都可能影响全身的健康状况。
全身某些疾病也可能影响口腔健康，口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的关系。
儿童口腔保健健康教育知识讲座
--xxxxx健康教育知识讲座讲稿儿童口腔疾病保健及防治方法主讲人：xxxx院xxx医师儿童的口腔保健它不仅包括口腔的先天发育状况，与全身健康状况密切相关，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害。
一、良好的饮食习惯良好的饮食习惯在儿童口腔保健中起到重要的作用，应引起大家的重视，关键是落实到日常生活当中，它不仅对儿童的口腔健康有益，而且也对儿童的全身健康有益。
下面分为婴幼儿期、学龄前期及学龄期来进行分别阐述。
婴幼儿期平衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件1.平衡膳食婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速生长发育期。
因此，保证供给充足的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。
5-6月以前应从母乳或配方奶中获得全部的营养。
5-6月后，建议添加富含铁的干谷物类，提供适当的零食（如水果）、无糖的谷类食物、无盐饼干和乳酪。
一方面满足婴儿生长发育的需要，另一方面培养婴儿的咀嚼能力，为过渡到断乳做准备。
2.提倡母乳喂养母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。
直接哺乳既方便又卫生、经济。
所以提倡纯母乳喂养至少6个月。
喂奶时应注意喂奶姿势，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。
虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。
所以更应提倡按需规律喂养。
3.人工喂养注意事项奶瓶是人工喂养的工具。
奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。
喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。
婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安慰剂，尤其是打盹和睡觉时。
口腔健康知识讲座
口腔健康知识讲座口腔健康是我们生活中非常重要的一部分。
一个健康的口腔不仅可以提高我们的形象和自信心，还能保护我们的整体健康。
在本次口腔健康知识讲座中，我们将为大家分享一些关于口腔健康的重要知识。
预防口腔疾病预防是口腔健康的基础。
定期刷牙和使用牙线是预防口腔疾病的重要步骤。
建议每天至少刷牙两次，每次两分钟，并且使用牙线清洁牙缝。
这样可以有效地去除食物残渣和细菌，预防龋齿和牙周疾病的发生。
除了良好的口腔卫生习惯，饮食也对口腔健康起着重要作用。
尽量减少食用高糖、高酸和粘性食物，这些食物容易粘附在牙齿表面，导致蛀牙的发生。
多食用富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，能够帮助维持口腔黏膜的健康，增强抵抗力。
常见口腔疾病1.龋齿：龋齿是最常见的口腔疾病之一。
它是由于细菌在口腔中产生酸，破坏牙齿表面的珐琅质而引起的。
如果不及时治疗，龋齿会扩大并可能导致牙髓炎等并发症。
2.牙周病：牙周病是指细菌感染引起的牙周组织疾病，包括牙龈炎和牙周炎。
不良口腔卫生、吸烟、饮食不当等因素都会增加患牙周病的风险。
牙周病不仅会导致牙齿松动和脱落，还可能引发全身其他健康问题。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的黏膜疾病，通常表现为口腔黏膜的红斑、溃疡和疼痛。
口腔溃疡的原因有很多，如口腔损伤、感染、免疫系统异常等。
多数口腔溃疡通常会自行愈合，但如果溃疡持续时间过长或频繁复发，应及时就医。
口腔健康与全身健康的关系口腔健康与全身健康有着密切的关系。
口腔疾病如牙周病、牙齿感染等可能导致全身感染。
研究表明，慢性牙周病还与心脏病、中风、糖尿病等多种慢性疾病存在关联。
因此，保持口腔健康不仅有助于预防口腔疾病，还能维护全身健康。
到访牙医的重要性定期到访牙医进行口腔检查和洁牙是保持口腔健康的重要环节。
牙医可以及时发现和治疗口腔问题，避免其进一步恶化。
此外，牙医还可以提供个性化的口腔健康建议，帮助我们维持良好的口腔卫生习惯。
结语通过本次口腔健康知识讲座，我们了解到口腔健康的重要性以及预防口腔疾病的方法。
口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座口腔健康作为人体健康的重要组成部分，对个人的日常生活、工作和社交活动具有重要影响。
为了帮助大家了解口腔保健知识，建立正确的口腔健康意识，本次口腔保健知识讲座将为大家介绍口腔健康的重要性、口腔常见问题的预防和口腔保健的基本常识。
一、口腔健康的重要性良好的口腔健康对身体的健康和社交生活产生重要影响。
首先，口腔是食物进入体内的第一站，牙齿、舌头和咀嚼肌的健康与消化功能密切相关；其次，口腔问题如口臭、牙龈出血等严重影响个人形象和社交活动；此外，口腔疾病还与全身性疾病如心脏病、糖尿病等存在一定关联。
二、口腔常见问题的预防1.牙齿疾病的预防（1）正确刷牙：每日早晚刷牙，每次刷牙应持续2分钟以上，采用垂直刷、水平刷和圆周运动相结合的方法，注意不要漏刷后牙和舌苔。
（2）使用合适的牙刷和牙膏：牙刷应根据自己的口腔情况选择，软毛牙刷适合大多数人群使用；牙膏应选择含氟成分的，以增加牙齿的抵抗力。
（3）定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查，及早发现和治疗牙齿问题。
2.口腔溃疡的预防（1）保持口腔清洁：每餐后用温盐水漱口，避免细菌的滋生。
（2）避免食用刺激性食物：辛辣、过硬或过热的食物都会刺激口腔粘膜，增加溃疡的风险。
（3）避免过度疲劳和精神压力：良好的生活习惯和心理状态有助于预防口腔溃疡的发生。
3.牙龈出血的预防（1）正确刷牙：刷牙时不要用力过猛，以免损伤牙龈。
（2）使用牙线：刷牙后使用牙线清洁牙缝，预防牙菌斑的形成。
（3）定期洁牙：每年至少进行一次洁牙，帮助清除牙石和菌斑。
三、口腔保健的基本常识1.合理饮食：均衡营养、多吃蔬果，减少糖分摄入，以保护牙齿健康。
2.生活习惯：戒烟限酒，避免过度咖啡因摄入和久坐不动，保持良好的生活习惯。
3.定期体检：定期检查口腔问题和发现潜在疾病，及时干预和治疗。
4.口腔急救知识：在意外情况下，掌握口腔创伤、出血和异物吞咽等急救知识，做好初步处理。
总结：通过本次口腔保健知识讲座，我们了解到了口腔健康的重要性以及口腔常见问题的预防方法。
健康老年人口腔保健知识讲座
健康老年人口腔保健知识讲座1. 前言尊敬的各位老年朋友，大家好！今天我很荣幸来为大家讲解一下关于健康老年人口腔保健的知识。
随着年龄的增长，口腔健康问题逐渐成为老年人关注的焦点之一。
本次讲座旨在帮助大家更好地了解老年人口腔保健的重要性，并提供一些实用的保健知识。
2. 口腔健康问题在老年人中的重要性口腔是我们身体的一部分，它的健康状况直接影响到我们的整体健康。
在老年人中，口腔健康问题尤为重要，因为它可能导致一系列的健康隐患，包括：- 牙龈炎：导致牙龈出血、肿胀等不适感。
- 牙齿松动：由于年龄增长和牙齿磨损，牙齿可能会逐渐松动，影响咀嚼功能。
- 口臭：由于口腔细菌滋生，导致口腔气味不好。
- 牙齿脱落：牙齿脱落会直接影响咀嚼和发音能力，降低生活质量。
- 龋齿：未及时治疗的龋齿可能引发牙髓炎等疾病，甚至蔓延到颌面部。
3. 老年人口腔保健的注意事项为了保持口腔的健康，老年人应该注意以下几个方面：3.1 定期刷牙一天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
一定要选择适合自己的牙刷，刷毛柔软而细密。
刷牙时应注意使用正确的刷牙姿势，充分清洁每颗牙齿的所有表面，包括舌头和牙龈。
此外，建议每三个月更换一次牙刷，避免细菌滋生。
3.2 使用牙线和漱口水定期使用牙线清洁牙齿之间的间隙，以防止牙菌斑的形成。
同时使用漱口水能有效清除口腔细菌，保持口气清新。
3.3 控制饮食惯老年人应尽量少食用黏性食物和高糖饮食，特别是易粘附在牙齿表面的食物，如糖果、点心等。
要选择丰富纤维和维生素的食物，例如蔬菜、水果和坚果，以增强牙齿和牙龈的健康。
3.4 定期体检定期到口腔保健专业机构进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防疾病的加重。
4. 保持口腔健康带来的好处保持口腔的健康对老年人来说有很多好处，包括：- 改善咀嚼功能，促进消化吸收。
- 保护牙齿和牙龈，预防疾病和感染。
- 提升口气的清新度，增加自信心和社交舒适度。
- 降低牙齿脱落的风险，维持发音能力和咀嚼功能。
幼儿园儿童口腔保健知识讲座
幼儿园儿童口腔保健知识讲座为了帮助幼儿园的孩子们养成好的口腔卫生习惯，促进他们的身心健康发展，我们进行了一个口腔保健知识的讲座。
在这个讲座中，我们详细讲解了儿童口腔保健的基础知识、饮食习惯、牙齿清洁技巧和防治龋齿等方面的内容。
下面是关于这个讲座的详细介绍。
一、口腔保健知识的基础知识口腔健康对整个身体健康非常重要，因为食物和液体进入身体的方式通常是通过口腔。
在这个基础知识环节，我们提到了口腔中最常见的问题：龋齿和牙周病。
我们让孩子了解，这些问题又叫做蛀牙和牙龈病，是由于口腔中坏菌滋生导致的。
所以，保护口腔健康的最佳方法是预防它们。
我们告诉孩子们，唯一的方法是通过保持良好的口腔卫生习惯和正确的饮食习惯。
二、饮食习惯正确的饮食习惯对口腔健康非常重要。
我们建议幼儿园里的孩子尽可能多吃蔬菜和水果，尤其是纤维素含量较高的那些，可以刺激唾液分泌，防止口腔干燥。
我们提醒小朋友，在饮食时要尽量控制糖分的摄入。
因为糖漫过牙齿时，很容易产生酸性质，破坏牙齿的硬质组织，导致口腔问题的产生。
三、牙齿清洁技巧正确的清洁技巧可以有效地清除口腔中的坏菌，同时还可以刺激牙龈，促进口腔健康。
我们从基础的牙刷方式开始讲起，要求小朋友要轻柔的，刷牙时应当用适当的水平力度，尤其是对牙齿与牙龈接触的部分要注意。
我们介绍了牙线的使用方法，特别是对孩子们来说，难以到达的缝隙和牙齿拐弯处要格外关注。
另外，我们还鼓励孩子们使用口腔漱口水。
这样不仅能够有效地杀菌和预防龋齿，也能够帮助幼儿们培养口腔卫生习惯。
四、防治龋齿龋齿是儿童牙齿问题中的常见问题。
对此，我们向孩子们介绍了如何防止龋齿，并告诉孩子们牙齿龋齿的早期迹象：牙齿表面出现白色斑点、灰色斑点或者微小孔洞等。
如果发现出现龋齿，需要尽快到医院就医，及时治疗。
同时，我们告诉孩子们如果口腔里坏菌的总量很多，会导致龋齿，并逐一介绍了保护口腔健康的方式。
该讲座收到了幼儿园的老师们和家长们的高度评价。
老师们表示，孩子们在讲座的过程中，表现出极大的兴致，积极地提问，下面是讲座的一些反馈和感想：“孩子们很喜欢这个讲座，他们学会了如何刷牙和使用牙线，还有如何选择健康的食品。
妇女口腔保健知识讲座
妇女口腔保健知识讲座
妇女口腔保健是非常重要的，因为口腔问题可能会对女性的整体健康产生负面影响。
在本讲座中，我们将介绍一些关于妇女口腔保健的知识。
1. 健康的牙齿和牙龈
保持牙齿和牙龈的健康非常重要。
以下是一些保持口腔健康的关键要点：
- 每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和牙膏。
- 使用牙线进行牙齿间的清洁，以去除难以到达的残留物。
- 定期看牙医，至少每6个月一次，以进行口腔检查和清洁。
2. 孕期口腔保健
怀孕期间，妇女应特别关注口腔保健。
以下是一些建议：
- 怀孕期间保持良好的口腔卫生惯，以预防牙周疾病和蛀牙。
- 妊娠期间避免或限制吸烟和喝酒，因为这可能对口腔健康有负面影响。
- 如果怀孕期间有口腔问题，及时就医咨询口腔专业人士。
3. 与口腔健康相关的健康问题
口腔健康与妇女的整体健康密切相关。
以下是一些口腔健康问题与妇女健康的关联：
- 牙周疾病与心血管疾病存在一定关联。
- 孕妇口腔问题可能与早产和低出生体重风险增加有关。
4. 饮食和口腔健康
饮食对口腔健康起着重要作用。
以下是一些建议：
- 减少食用含糖食品和饮料，以降低蛀牙的风险。
- 多食用富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。
- 喝足够的水，有助于保持口腔湿润。
希望通过这次讲座，您能更加了解妇女口腔保健的重要性，并采取相应的措施来保持口腔的健康。
记住，良好的口腔健康有助于提升整体健康和生活质量。
参考资料：。
口腔保健知识讲座
口腔的结构与功能
口腔的结构 口腔是人体的一个重要器官，为消化道 的起端。包括：牙齿、唇、舌、颌骨、涎 腺。牙齿:分别按顺序地排列在上、下牙槽 骨上，组成上、下牙列，正常成年人牙齿 的数目为28~32颗。
牙神经的特点
缺乏辨别冷、热、压、化学性等刺激的能 力，当受到刺激时，牙髓的反应皆为痛觉。 缺乏精确的定位能力，牙痛的病人有时不 能正确地指出病牙的位置。在牙髓出现炎 症时，所产生的疼痛会沿神经的分布，放 射到头面部的其他部位。
口腔保健知识讲座
健康的概念
“健康”不仅仅是没有疾病或虚 弱，而是身心健康、社会幸福 的完美状态。这个健康的概念 反映了人的生命活动的生物、 心理、社会三个基本方面，扩 大了医学的范畴。
口腔健康
口腔是人体不可分割的一个重 要组成部分。牙健康是牙、牙 周组织、口腔邻近部位及颌面 部均无组织结构与功能性异常。 牙清洁、无龋洞、无疼痛感， 牙龈颜色正常、无出血现象。
影响发音 恒牙因龋坏早失，缺牙数多，会影响嚼 碎食物，必然会增加胃肠负担，引起胃肠 疾病。
严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周围 的软组织等，引起溃疡糜烂。 成为一个病灶，细菌的大本营。细菌的 毒素经血流可到全身的各个部位。龋齿病 灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、 肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎。
口腔疾病对全身的影响
牙周炎与早产概率 患有轻度牙周炎的孕妇, 发生早产的危险比正常孕妇高3倍；患有 中、重度牙周炎的孕妇则高10倍。 牙周病与心脑血管疾病 患有严重牙周炎的 人等于在口腔内有一个20厘米长的慢性伤 口，牙周细菌所产生的酶，能促使体内血 栓形成，导致心脏病或中风。
老年人肺炎与牙病有密切关系 流行病学调查表 明，患牙病者肺部感染及肺功能降低的几率为口 腔卫生良好者的1.77倍。 失牙与老年痴呆 一个人每天吃饭，需要进行数 万次的咀嚼运动，而这种运动通过三叉神经把感 觉传递到大脑，好象每天都在为大脑做保健运动。 老年人由于失牙导致咀嚼能力部分或全部丧失， 致使咀嚼动作对大脑形成的良性刺激消失，这样 的老年人易发生老年痴呆。
口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座一、如何预防口腔疾病1、如何预防口腔疾病呢随着科学和文明的发展;人们生活质量的提高;大家对口腔保健的意识也逐渐增强;许多人已认识到洁牙的重要性..洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施..常言说：“病从口入;”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子;去除牙石、菌斑和烟斑;治疗口腔牙周炎和牙龈炎;并可及时发现龋洞和减少龋病的发生;预防口臭和异味;保证人们在社交活动中的良好形象;这在许多发达国家已广泛应用;人们往往半年左右就洗一次牙..2、对于如何预防口腔疾病的问题;有人不禁要问;我很注意口腔卫生;每天刷几次牙；有些人甚至进食后就刷牙;口腔卫生应该很好了;还需要洁牙吗牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能;两个牙相邻间均有邻接和间隙;正常时牙间隙有牙龈组织充满;所以牙列不是一个平板;往往在牙间隙内容易存留异物和细菌;人们在刷牙或进行其他口腔护理时;往往对这一点注意不够..另外;刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗;而不注意口腔内侧的清洗;所以这些部位往往存在牙石和菌斑..3、关于如何预防口腔疾病的问题口腔是一个很特殊的内环境;由于唾液等的存在;有恒定的湿度、温度和营养;适宜细菌生长;正常时都寄生一些微生物;当我们抵抗力下降时;它们便活跃致病..洁牙对于口腔护理是有益的..那么洁牙应注意什么呢洁牙是一种防治疾病的办法;洁牙器械或超声洁牙机头须在牙齿局部操作;有时会有出血..血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介;如乙肝、性病等;应引起我们的高度重视;不能贪图一时的方便和便宜;到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙..二、怎样预防口腔疾病才有效1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口..民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身;其实这是不可取的;因为此法防治牙病是有害无益..据现代医学研究表明;盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用..经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说;经常用盐水漱口会使上述疾病加重..因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子;使血中的钠离子升高;导致血管壁受损;从而容易发生或加重动脉粥样硬化..2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致..现代医学研究表示;复发性口腔溃疡阿佛它口疮;属于多基因遗传病;当后天身体发生某些变化时;如胃肠功能紊乱、妇女月经失调;体内缺乏铁、锌等微量元素;精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降;都会诱发口腔溃疡..所以单用维生素B2治疗无效..目前;还没有根治此病的药物;只能对症治疗;多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物;注意劳逸结合、加强锻炼;增强体质;祛除诱发因素;以减少复发..3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率..预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖;而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养;使牙齿发育钙化完善..让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯;就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿;食后漱口防龋的方法比限制吃糖好..4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时;应该避免性生活..现代医学研究发现;口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒;而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染..性生活过程中;有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染..三、怎样避免对牙齿造成的伤害据现代医学研究;人的齿龄可与牙龄相等;即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生..但也许你还不知道;在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿..让我们看看那些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害..1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2－3个月即出现刷毛弯曲在无接触热水的情况下..刷牙是保持口腔卫生的必要手段;但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗;形成楔状缺损在牙龈与牙颈部交界的凹陷..出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露..也会使牙龈损伤、退缩;露出原来被包埋的牙根部;加重牙齿敏感症状..2、咬过硬食物：常见一些人"咬骨尝髓";当然有此能力者牙齿不会差到那去..但另一方面;笔者在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者;询问病史;发现他们绝大多数是喜咬硬物者..牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线;在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象;从这些薄弱部位裂开;导致牙齿折裂;严重者则需拔除..另外;咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重;一旦超过其代偿能力;就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状..3、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线..这些习惯容易使牙齿咬折;牙齿移位..4、紧咬牙：不单用力时"咬紧牙关";而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人;也会出现牙齿过度磨耗;容易出现牙折等症状..5、剔牙：从牙齿健康的角度来说;剔牙是中国人的传统不良习惯之一..和吸烟一样;偶尔剔牙不会造成多大的损害..但问题在于剔牙象搔痒;会剔出瘾来;越来越用力;可怜柔软的牙龈只能不断退缩;使牙颈甚至牙根暴露;造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会..6、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：儿童的各种口腔不良习惯;都能影响面部及牙颌的正常发育;造成牙列畸形..根据调查和现代发达国家的临床所见;只要你能注意口腔卫生;避免上述不良习惯;定期到医院检查;你的牙就不会老掉;完整、洁白的牙齿是可以陪伴您的一生的..。
幼儿口腔保健知识讲座
幼儿口腔保健知识讲座
引言
儿童的口腔健康对其整体健康至关重要。
在此讲座中，我们将介绍一些关于幼儿口腔保健的重要知识，以帮助家长和保姆更好地照顾孩子的口腔健康。
幼儿口腔保健知识
1. 每日刷牙
- 幼儿应该每天刷牙两次，早上和睡前。
- 使用柔软的牙刷和适量的牙膏。
- 刷牙时注意正确的刷牙姿势，应该沿着牙齿上下刷动，并轻轻按摩牙龈。
2. 饮食惯
- 限制糖分摄入，包括糖果、巧克力、饮料等。
- 鼓励儿童多食用水果、蔬菜和含钙食物，如牛奶和奶制品。
- 尽量避免给儿童吃粘性食物，如粘糖、口香糖等。
3. 定期就诊牙医
- 建议儿童从牙龈出现后的6个月内首次就诊牙医。
- 定期复查，每6个月或一年就诊一次牙医。
- 牙医会检查孩子的口腔健康并提供建议。
4. 护理乳牙
- 尽早养成刷牙的惯。
- 用湿纱布擦拭婴儿的牙床，以保持清洁。
- 不让孩子长时间使用奶瓶或吃含糖饼干，以避免龋齿的发生。
5. 意外预防
- 避免让幼儿咬硬物或使用不适合年龄的玩具。
- 定期检查儿童的牙齿和口腔，以防止任何损伤或感染的发生。
结论
通过正确的口腔保健知识和良好的日常习惯，我们可以帮助幼
儿维持良好的口腔健康。
定期就诊牙医、刷牙、健康饮食和预防意
外都是关键。
请家长和保姆们按照这些建议来照顾孩子的口腔健康。
口腔保健知识讲座课件
口腔保健知识讲座课件一、引言口腔健康是人体健康的重要组成部分，正确的口腔保健知识对于预防口腔疾病、促进全身健康至关重要。
本讲座旨在向大家介绍一些基本的口腔保健知识，帮助大家更好地保护牙齿和口腔健康。
二、口腔基础知识1. 牙齿结构人的牙齿包括牙冠、牙颈和牙根三部分，牙齿内部含有牙髓、牙本质和牙釉质等层次结构。
了解牙齿结构可以更好地保护牙齿。
2. 牙菌斑的危害牙菌斑是由食物残渣、细菌和唾液等形成的粘附层，如果长时间积累，会导致口腔疾病的发生，如龋齿、牙周炎等。
正确的刷牙方法和定期清洁可以减少牙菌斑的危害。
3. 牙刷的选择和使用选择适合自己的牙刷，并掌握正确的刷牙方法，每天刷牙2-3次，每次2-3分钟，可以更好地清洁牙齿。
定期更换牙刷和刷头也很重要。
三、预防龋齿1. 合理膳食控制糖分摄入，减少碳酸饮料和糖果的食用。
多食用富含钙质和维生素的食物，有助于牙齿的健康。
2. 注意口腔卫生每天刷牙后使用漱口水进行漱口，定期使用牙线或牙间刷清洁牙缝。
养成良好的口腔卫生习惯，可以有效预防龋齿的发生。
3. 定期口腔检查定期到口腔医院进行口腔检查和洁治，及时发现和治疗口腔问题，预防疾病的发展。
四、预防牙周疾病1. 牙周疾病的危害牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎，如果不及时治疗，会导致牙齿松动和脱落。
口腔卫生的重要性不容忽视。
2. 牙齿清洁的重要性漱口水、牙线和牙刷等工具都可以帮助清洁牙齿。
定期到口腔医院进行牙齿洁治，保持口腔健康和清洁。
3. 戒烟和控制压力吸烟会导致牙龈出血以及牙周组织破坏，控制压力有助于保护口腔健康。
五、牙齿保护与护理1. 避免使用牙齿作为工具牙齿不适合用来咬开硬物或者撕裂物品，这样容易损伤牙齿。
避免使用牙齿作为工具可以保护牙齿的健康。
2. 避免过度刷牙虽然刷牙重要，但是过度刷牙也会损伤牙釉质。
掌握适量和正确的刷牙力度，保护牙齿不受伤害。
3. 定期牙齿美白如果牙齿出现变黄或者变色等问题，可以定期到口腔医院进行牙齿美白处理。
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[整理]口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座
主讲人:胡艳华
同学们,大家好!
今年的“9(20”是第20个全国爱牙日，在这个特殊时刻到来之际，我给大家讲讲如何做好口腔保健。
一、如何预防口腔疾病
1、如何预防口腔疾病呢,随着科学和文明的发展，人们生活质量的提高，大家对口腔保健的意识也逐渐增强，许多人已认识到洁牙的重要性。
因此城市里大小医院都相继开展了洁牙治疗术。
近来就连美容院也进行洁牙，真是让人惊喜让人忧。
洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施。
常言说:“病从口入，”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子，去除牙石、菌斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙龈炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，保证人们在社交活动中的良好形象，这在许多发达国家已广泛应用，人们往往半年左右就洗一次牙。
2、对于如何预防口腔疾病的问题，有人不禁要问，我很注意口腔卫生，每天刷几次牙;有些人甚至进食后就刷牙，口腔卫生应该很好了，还需要洁牙吗, 牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能，两个牙相邻间均有邻接和间隙，正常时牙间隙有牙龈组织充满，所以牙列不是一个平板，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，人们在刷牙或进行其他口腔护理时，往往对这一点注意不够。
另外，刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些部位往往存在牙石和菌斑。
3、关于如何预防口腔疾病的问题,口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便活跃致病。
洁牙对于口腔护理是有益的。
那么洁牙应注意什么呢,洁牙是一种防治疾病的办法，洁牙器械(或超声洁牙机头)须在牙齿局部操作，有时会有出血。
血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介，如乙肝、性病等，应引起我们的高度重视，不能贪图一时的方便和便宜，到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙。
二、怎样预防口腔疾病才有效,
1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。
民间常有用盐水漱口来防治牙病或健
身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。
据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。
经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化;对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。
因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，从而容易发生或加重动脉粥样硬化。
2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致。
现代医学研究表示，复发性口腔溃疡阿佛它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。
所以单用维生素B2治疗无效。
目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，增强体质，祛除诱发因素，以减少复发。
3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。
预防龋齿的最好方法不是限
制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。
让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。
4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时，应该避免性生活。
现代医学研究发现，口腔和生殖器部位都存在?型和?型疱疹病毒，而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染。
性生活过程中，有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染。
三、怎样避免对牙齿造成的伤害
据现代医学研究，人的齿龄可与牙龄相等，即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生。
但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。
让我们看看那些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害。
1、刷牙时用力过大:标志是你的牙刷使用2,3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损(在牙龈与
牙颈部交界的凹陷)。
出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。
也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。
2、咬过硬食物:常见一些人"咬骨尝髓"，当然有此能力者牙齿不会差到那去。
但另一方面，笔者在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者，询问病史，发现他们绝大多数是喜咬硬物者。
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。
3、偏侧咀嚼:咀嚼时集中在某一侧。
这也会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
而另一侧呈废用性退化。
偏侧咀嚼除是习惯造成外，多是因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。
所以有患牙应及时治疗，而拔牙后更应当及时镶牙。
4、把牙齿作工具使用:用牙齿开瓶塞、咬缝线。
这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
5、紧咬牙:不单用力时"咬紧牙关"，而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人，也会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
6、剔牙:从牙齿健康的角度来说，剔牙是中国人的传统不良习惯之一。
和吸烟一样，偶尔剔牙不会造成多大的损害。
但问题在于剔牙象搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
7、自行随意服药:孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物。
由于这些期间正是幼儿牙齿发育形成的时期，这阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
8、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌:儿童的各种口腔不良习惯，都能影响面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。
根据调查和现代发达国家的临床所见，只要你能注意口腔卫生，避免上述不良习惯，定期到医院检查，你的牙就不会老掉，完整、洁白的牙齿是可以陪伴您的一生的。