女生的体温变化规律.
女性常测基础体温可发现身体的多种异常
不足。
５检 测 卵 巢 的 功 能 。
女性基础体温 的循环周期及其高体 温期若 是 缩短 ， 则说 明其 卵巢 的功能较差 ， 这会影响女性体 内雌激 素 的分 泌 ，从 而影 响女性 的肤 质及肤 色。 此外 ， 女性 的卵巢一旦发生衰竭 ， 其更年期就会提 前 到来 。
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在 尚未起 床 、 食 、 话及 运动 进 说 的情况 下所测定 的体 温 。基 础 体 温 是 人 体 一 天 中 的 最 低 体
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温 。通过 了解 基础体 温 的状 况 可衡 量人体 的代 谢情 况和激 素 的分泌情 况。正 常育龄 女性 的基础体 温与月经一 样， 呈周期性 变化 ， 这种体温 的变化与排卵有关。
２８
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切 口并不十分明显 ） 。手术切 口位于乳房 下皱襞的
一日内不同时间口温与腋温测量值变化及关系的探讨
一日内不同时间口温与腋温测量值变化及关系的探讨
林林
【期刊名称】《护理研究》
【年(卷),期】2005(019)022
【摘要】[目的]观察一日内不同时间口温和腋温测量值变化,并探讨两者关系.[方法]随机选择108名女生,测定一日内不同时间(06:00、13:00和21:00)口温和腋
温.[结果]不同时间体温比较有统计学意义(P＜0.01),不同时间口温与腋温差值比较无统计学意义(P=0.645),口温与腋温测量值之间存在线性相关关系(r=0.765,P＜0.01),口温与腋温间的差值相对恒定,一般腋温值加上0.30℃～0.36℃可相当于被测对象的口温值.[结论]人体体温在一日中有明显波动,口温与腋温测量值之间存在数量转换关系.
【总页数】1页(P2023-2023)
【作者】林林
【作者单位】325027,温州医学院
【正文语种】中文
【中图分类】R471
【相关文献】
1.产妇腋温和肘温的测量值差异分析讨论 [J], 王莉娟
2.室温对产妇腋温与口温测量值差异影响的探讨 [J], 汪桂花
3.室温对腋温与口温数值差异影响的探讨 [J], 汪桂花
4.测婴儿颈温替代测腋温的探讨 [J], 李大兰;王泳芬
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人类体温进化趋势
人类体温进化趋势
人体体温一般凌晨最低，而后逐渐上升，下午和傍晚最高，人体体温并不是固定不变。
腋窝体温平均在36-37℃，可以随性别、年龄、昼夜、运动和情绪变化等因素，而有所波动。
1、性别：一般女性的体温要高于男性，女性在月经前期、妊娠早期体温轻度升高，排卵期时体温最低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关；
2、年龄：新生儿体温最容易受外界温度影响，因为新生儿中枢神经系统和皮肤汗腺发育不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。
儿童代谢率高，体温可略高于成人，老年人由于代谢率低，或体温偏低；
3、昼夜：一般清晨2:00-5:00体温最低，下午5:00-7:00体温最高，变动范围在0.5-1℃；
4、运动和情绪：情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，都可以使体温略有升高；
5、其他：此外外界气温变化、进食等，都可以使体温产生一定的波动。
女生生理周期
女生生理周期女生生理周期是指女性每个月经期的周期变化。
一般来说，女生的生理周期大约为28天左右，但也有些女生的周期可能会稍有变化。
生理周期的起始是从第一天月经开始计算的，周期的结束是下一次月经来临。
在这个周期中，女生的身体会经历一系列的生理变化。
第一阶段是月经期。
月经期通常持续3-7天，这是女性子宫内膜剥落的过程。
在这个时期，女生可能会出现腹痛、乳房胀痛、情绪波动等不适症状。
这一阶段的最后一天是女生新的生理周期的开始。
第二阶段是卵泡期。
卵泡期通常从月经结束后持续10-14天。
在这个时期，女生的卵巢开始发育新的卵泡，其中一个卵泡会成熟并释放出卵子。
在卵泡期的最后几天，女生的体温会略微升高。
第三阶段是排卵期。
排卵期通常发生在卵泡期的第14天左右。
在这个时期，成熟的卵泡会破裂释放出卵子，进入输卵管等待受精。
排卵期是女生最容易怀孕的时间段，所以需要注意避孕。
第四阶段是黄体期。
黄体期通常从排卵后持续12-16天。
在这个时期，卵泡破裂的地方会形成黄体，黄体会分泌一种叫做孕酮的激素，维持子宫内膜的稳定。
如果没有受精，黄体会逐渐退化，激素分泌减少，子宫内膜开始脱落。
这就是女生生理周期的四个阶段。
除了这些阶段，女生的身体在整个生理周期中还会经历一系列的变化。
例如，在排卵期，女生的性欲会增加，皮肤可能会变得更光滑细腻；在黄体期，女生可能会出现乳房胀痛、情绪波动等症状。
每个女生的生理周期可能会有所不同，因此了解自己的周期变化是非常重要的。
通过记录月经周期和了解身体的变化，女生可以更好地照顾自己的身体健康。
女生的体温变化规律
女生的体温变化规律
第一篇：
女生的体温是一个与月经周期相伴随的复杂生理过程。
在月经周
期中，女性体内的激素水平会发生变化，从而影响到体温的波动。
一
般而言，女生的体温变化规律可以分为以下几个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
在月经期，女生的体温较低且相对稳定。
此时，子宫内膜脱落，
伴随着少量的出血。
由于子宫内膜脱落所产生的炎症反应，女生的体
内温度会稍有升高。
然而，由于血液流失，使体温处于一个较低的状态。
接下来是卵泡期，此时卵巢内的卵泡开始发育。
卵泡中的卵母细
胞会分泌雌激素，促使体温逐渐升高。
这个阶段女生的体温相对稳定，一般保持在36.5℃到36.7℃之间。
然后是排卵期，排卵期是女生体温变化最为明显的阶段。
在排卵前，由于黄体素分泌不足，体温会偏低。
但是当卵泡破裂排卵时，黄
体开始分泌大量的黄体酮，使得体温迅速上升。
这个阶段女生的体温
一般会升高到36.8℃到37.0℃之间。
最后是黄体期，黄体期是月经周期的最后一个阶段。
在这个阶段，卵泡变成了黄体，持续分泌黄体酮。
黄体酮会使体温保持在相对稳定
的高温状态。
女生的体温会升高到正常的37.0℃到37.3℃之间，直到
月经再次开始。
总体而言，女生的体温变化规律主要受到激素水平的影响。
月经
周期中的变化使得女性体温在不同阶段呈现出不同的特点。
了解这些
变化对于女性保持健康和计划生育非常重要。
第二篇：。
女生的体温变化规律
女生的体温变化规律 Document number：BGCG-0857-BTDO-0089-2022什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温？1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
有正常排卵的曲线图上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！已经怀孕的基础体温曲线图图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
女生安全期的计算方法
女生安全期的计算方法1、日历法如月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2～5天,精子进入女性生殖道可存活1～3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕。
除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。
在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。
这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。
这种方法对中年人适用。
2、基础体温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。
正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。
利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵日,并在其前3～4天和后5～7天不性交。
正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期,可以将女性的每个月经周期分为排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
而对应的,在月经来潮的前七天和后八天的这段时间,则称为安全期,这段时间内女性无排卵。
有人认为女性在安全期内不会怀孕,其实这是错误的。
女性在安全期的受孕机会较小,但并不代表完全不可能受孕,这取决于女方排卵是否规律。
若女性因为身体因素排卵提前,安全期也会有可能怀孕。
1、许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等。
如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。
2、经期同房一般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起感染, 有百害而无一利。
3、如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起。
体温多少是正常的？孕妇的体温多少算正常呢？
体温多少是正常的？孕妇的体温多少算正常呢？体温即人体内部的温度。
健康人的体温是相对恒定的，通常情况下，腋下温度为36.1～37度，口腔温度为36.3 ～37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3～0.5度。
同一个人不同部位的体温都会有差距，那么不同人群的体温到底多少算正常呢？接下来，就带你了解一下吧！1、正常人体的体温体温易受时间、部位以及季节的干扰，在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高。
女生的体温一般会比男生的体温要高0.3度左右。
这款腋下水银体温计，物美价廉，经济实惠，家中必入款，高清大刻度，读数清晰可见，测温准确。
2、孕妇的体温准妈妈在孕期除了嗜睡、恶心想吐以外，体温也会升高不少，有些准妈妈偶尔还觉得自己发烧了，那么到底孕妇的体温多少算正常呢？准妈妈们由于腹中孕育有胎儿，体内的黄体生成素会飙升，体温会比普通的女性更高。
孕早期，孕妇的正常体温是在36.9℃-37.2℃左右。
怀孕3周之内，孕妇的体温都是这个数值。
怀孕3个月后，孕妇的体温可能会下降一些，但变化不会太大。
所以，孕妇的体温在如果是在36.9℃-37.2℃之间都属于正常情况。
为了保证宝宝的健康，孕妇在怀孕期间应该配备一支体温测量仪，多关注身体的温度变化。
一旦出现体温异常的情况，要及时去医院进行检查，看看是自己还是胎儿出现了问题，以便及早排查疾病隐患。
3、宝宝的体温宝宝的基础体温是36.9℃—37.5℃，新生小宝宝是非常脆弱的，身体的各项机能没有完全恢复，因此很容易生病，宝妈们可要好好照顾自己的小宝宝。
在这里要提醒大家，当宝宝的体温超过基础体温1℃以上时，那就是发烧了哦！可孚医用体温计，天生不凡。
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护理人体温度的知识点总结
护理人体温度的知识点总结一、人体温度的生理变化1. 体温的定义体温是指人体内部和外部的热平衡状态，是人体内部代谢燃烧产生的热与外界温度之间的平衡状态。
体温的测量主要有口腔、腋窝、肛门、耳膜、额温等方法。
2. 体温的生理变化（1）每日变化：体温在24小时内并不是维持在一个恒定的数值，而是呈现出一定的变化规律。
一般来说，人体的体温在早晨6-8点钟之间最低，下午3-6点钟最高，这种测量法称为【24小时体温】。
（2）月经期体温：在月经周期中，女性的基础体温会呈现一定的变化规律。
在排卵期的基础体温会略微升高，而月经来潮前会有所下降。
二、人体温度的调节机制1. 体温调节中枢人体温度调节中枢位于大脑丘脑下部的下丘脑。
当温度升高时，中枢通过神经和体液反应来调节体温，如果温度过低则通过增加新陈代谢热、收缩皮肤血管等方式来保持稳定。
2. 体温调节的方式（1）神经调节：在体温升高时，中枢神经系统会发出指令，使血管收缩，汗腺分泌减少，从而降低体温。
而在体温下降时，则会使血管扩张，汗腺分泌增加，促进体温升高。
（2）体液调节：体液调节主要通过血管扩张和收缩的方式来调节体温，比如在温度升高时，皮肤上的血管会扩张，增加散热。
在温度下降时，血管会收缩，减少体表散热。
三、影响人体温度的因素1. 外界环境因素外界温度、湿度、空气流通等因素都会对人体的体温产生影响。
在寒冷环境下，人体会通过多种机制来产生额外的热量以维持体温。
相反在高温环境下，人体会通过排汗等方式来散热，以及减少体表血管收缩来进行散热。
2. 心理因素心理因素也会对人体温度产生影响，比如情绪激动、紧张、恐惧等情绪状态会使体温升高。
相反，心情放松、平静、愉悦等正向情绪状态会使体温下降。
3. 疾病因素疾病状态也会对体温产生影响。
比如发热的疾病，会使体温升高，而营养不良、虚弱等疾病状态会使体温下降。
四、护理人体温度的重要性及护理措施1. 护理人体温度的重要性人体温度在维持生命活动中扮演着重要的角色，对于护理工作者来说，掌握护理人体温度的知识是非常重要的。
女生周期(女生周期顺序)
女生周期（女生周期顺序）女性的四大生理周期是什么?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
月经期第1周皮肤的低调期。
在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段：（第1-7天）卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长（第8-14天）卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
女生的生理期怎么算?1、女性的月经周期一般为28天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
2、女性的月经周期一般为28天，本次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。
排卵期的计算方法排卵日及其前9天和后8天加在一起称为排卵期。
3、生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。
4、怎样才算正常的月经由于月经可能受到各种内外因素的影响，故不是一成不变的，只要变化的范围在一定的限度之内，就属于正常月经。
5、经期计算方法：从一见血即为月经的第一天，经血完全消失称之为月经的最后一天，把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。
女人每月的生理周期分几个阶段,怎么分的?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
怎么查看女生正常体温
怎么查看女生正常体温
女性的健康是很值得关注的一件事，所以每个人都不能疏忽。
要更好的更多的了解女性的生活。
每个女性都是细心的，但是也有很多粗心的女性，不知道女生的正常体温。
了解女生的正常体温有助于更好地生活，有助于关注身体的健康。
那么要怎么查看女生正常体温呢？
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。
人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温
度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。
一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，
但一天之内温差应小于0.8℃。
另外，女子体温一般较男子高
0.35℃左右。
女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，
而不因外界环境温度的改变而变化。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，
39℃以上是高热。
关注女生们的健康每个男孩子也应该履行的职责，多方面了解女性。
给女性更好的生活哦。
每个女孩子都是上帝派来的细心天使，女孩子们都应该得到悉心呵护。
人类的身体温度在一定情况下也是反映了身体的健康是否。
所以，呼吁大家关注自己的身体温度，了解自己的身体健康。
女生身体会发热吗为什么
女生身体会发热吗为什么女生身体会发热吗？这是很多人都关心的问题。
事实上，无论男女，在特定情况下身体都会发热。
但是，女性的身体在经期、孕期、更年期等阶段会有明显的热量调节问题。
经期发热女性在月经期间，会出现一些身体的改变，其中包括体温的变化。
在经期前一周左右，女性体内的雌激素开始升高，这时候的基础体温也会相应升高，达到正常体温相对较高的状态。
然后在排卵后，基础体温会自然升高0.5度，维持到下一个月经前。
因此，在经期前和排卵期的女性往往有轻微的发热感，这是正常的生理现象。
孕期发热怀孕后，女性的体内会分泌大量的孕激素，导致体温升高。
通常来说，孕妇的体温高于正常人平均1度左右。
且孕妇的体温测量位置不同，测量的数值也有所不同。
所以孕妇是否发热需要综合考虑温度和时间等因素。
如果体温在38度以上，或者存在其他症状如明显的头痛、乏力、嗜睡等，应该及时就医。
更年期发热更年期是女性生命中一个重要的生理、心理变化阶段，也是一个常见的热量调节问题的阶段。
在更年期时期，女性的性激素会下降，导致热量调节中枢失常。
一些女性在更年期出现热潮红，也就是说脸部会出现潮红、发热的情况。
一般这种情况只是暂时的，不需要特别处理。
但是如果影响到睡眠和日常生活，可以咨询医生的建议，或者采用荷尔蒙替代治疗等方法。
总结来说，女性在特定情况下身体也会发热。
但不用过多的担心，基本都是正常生理反应。
对于一些异常的发热现象，应该及时就医。
另外，为了保持身体健康，女性应注意饮食、锻炼等方法来增加体内抵抗力。
女生身体冷知识
女生身体冷知识第一章：女性血液循环与体温调节1.女性相对男性体温较低：女性体内雌激素的分泌会降低体温，使女性的体温相对较低。
2.女性手脚容易冰冷：女性的血液循环相对较差，特别是手脚远离心脏，血液供应不足导致手脚冰凉。
3.月经期间体温波动：由于月经期间体内激素分泌的变化，女性的体温会有轻微波动，部分女性可能会感觉寒冷。
第二章：女性寒冷症状及原因1.寒战和发抖：当女性感到寒冷时，身体会产生寒战和发抖的反应，这是身体为了增加体温而做出的自我保护反应。
2.手脚冰凉：女性手脚冰凉可能是因为血液循环不良导致的，也可能是由于体内雌激素分泌不足而导致的。
3.经前期寒冷：在经前期，女性的体温会有所下降，部分女性可能会感到寒冷。
第三章：女性寒冷的预防与调理1.保持适当运动：适度的运动可以促进血液循环，提高体温，女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。
2.注意保暖：女性应该注意保暖，特别是手脚容易冰冷的部位，可以使用保暖贴、暖宝宝等辅助保暖物品。
3.饮食调理：女性可以适当增加热量摄入，选择一些温暖的食物，如姜汤、红枣等，以增加体温。
4.避免过度节食：过度节食会导致体内能量不足，进而影响体温调节，女性应避免过度节食。
第四章：女性寒冷的病理原因1.贫血：贫血会导致血液供应不足，女性可能出现手脚冰凉的情况，贫血的原因多种多样，如缺铁、维生素B12缺乏等。
2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢，体温下降，女性可能感到寒冷。
3.循环系统疾病：某些循环系统疾病，如雷诺氏病、心血管疾病等，会影响血液循环，导致女性体温下降。
第五章：女性寒冷的相关问题解答1.女性手脚冰凉是正常现象吗？手脚冰凉是女性体温调节的一种表现，但如果出现持续性手脚冰凉的情况，可能需要注意身体是否存在其他问题。
2.为什么女性经前期会感到寒冷？经前期女性体内雌激素分泌减少，这会导致体温下降，部分女性可能会感到寒冷。
3.女性手脚冰凉有什么危害？持续性手脚冰凉可能是循环系统或其他疾病的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。
许多人不懂为什么男生身体热而女性身体冷
许多人不懂为什么男生身体热而女性身体冷，现在明白原因了！(组图)【阿波罗新闻网2016-09-06 讯】长知识了！一般夫妻入睡时，通常丈夫总是抱怨太热踢开棉被，妻子却感觉太冷恨不得穿更多衣服。
因为这些差异，夫妻经常互相指责，事实上这是男性和女性的循环系统工作方式存在差异造成的。
女生善于保存机体核心温度，为正在发育的胎儿提供温暖，男性则不会在意这些。
下面就▼1.女性更容易失去热量：雌性激素、体型较小、低代谢率，这些都是女性容易失去热量的原因。
女性的体表面积与体积比比男性高、能够产生热量的肌肉较少，也会导致散热更快。
大概因为生育的原因，女性在保存人体核心温度方面比男性更强，所以，当环境温度降低，女性的循环系统会将皮肤和四肢的血液转移，而男性的核心温度会降下来的时候，他们不会意识到有任何改变。
2.低温更容易影响女性：从生理学方面而言，两性在体液循环上的结构并无太大差异，但女性更易受无法控制的过程影响。
众所周知，女性更容易头晕，甚至晕倒，需要在更年期期间忍受潮热，更容易患上低血压引起的疲劳和忧郁症。
四肢冰冷带来的不只是轻微不适，也使得女性罹患雷诺综合症的概率是男性的9倍，这种病会因循环系统障碍造成身体痛苦。
▼3.人体循环系统影响：血液是身体的运输系统，它被从心脏抽出来流过血管网络，血液的自由流动对健康至关重要。
导致心血管疾病流行的胆固醇，就是通过堵塞动脉造成其粥样化而危害健康。
如果血液的流通被堵塞，就会对心脏造成压力。
除此之外，血液还能调节人体温度。
4.一生中心脏的泵血量超过2.5亿升：女性身体里平均有4到5升的血液，这些血液每45秒通过全身一次。
一生中约有2.5亿升血液通过心脏泵流动着，相当于25个奥林匹克游泳池的储水容量。
5.红细胞携带氧气和营养物质到身体的其他细胞，并将代谢废物排出体外。
血浆携带了可以控制身体过程和白细胞、白血球的激素以及对抗细菌的抗体。
含氧的血液从心脏穿过动脉，并通过静脉返回。
静脉瓣膜防止血液倒流。
冬季与夏季口温与腋温测量值变化及关系的探讨
冬季与夏季口温与腋温测量值变化及关系的探讨发表时间：2013-11-13T15:19:52.480Z 来源：《医药前沿》2013年第29期供稿作者：陈丽华张馨尹[导读] 对于口温和腋温的转化关系，目前不同教科书有不同的说法。
陈丽华张馨尹（江苏省海门市人民医院ICU病房 226100）【摘要】目的观察冬季与夏季口温和腋温测量值变化,并探讨两者关系。
方法随机选择100名女生，分别测量冬季与夏季同一时间（06:00）口温和腋温。
结果冬季与夏季口温与腋温差值比较有统计学意义（P<0.05）结论“口温高于腋温0.2～0.4℃”或“口温高于腋温0.3～0.5℃”之定义不能一成不变地用于临床实践。
【关键词】体温口温腋温【中图分类号】R443+.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）29-0168-01 体温测量是体格检查中最基本的项目之一。
正常人口腔舌下温度(以下简称口温)测量值波动在36.2℃～37.0℃,腋下温度(以下简称腋温)测量值波动在36.0℃～36.7℃,传统理论在临床上一般采取在测得腋温的基础上加0.3～0.5℃即成为实际体温。
但通过长期观察,我们发现此理论不符合临床实际,为此，我们随机选择了100名女生，分别测量冬季与夏季同一时间（06:00）口温和腋温，并对此进行了分析。
1 对象与方法1.1 研究对象研究对象选择100名女生，排除发热性疾病，年龄18—44岁。
1.2 方法1.2.1 测量工具统一使用上海牌（2011年）的体温计口表。
每次测量前检测体温计准确性，所用体温计放入40℃温水中，3 min后取出检测，若体温计读数与水温相差大于0.20℃，则不可使用。
1.2.2 测量方法测量护士均为5年以上护龄、有执业执照的临床护士。
测温前检查体温计完好，水银柱在35℃以下。
将口表水银端放入舌下热窝，嘱被测者闭口用鼻呼吸，测量时间3分钟。
3分钟后用右手将体温计取出，用消毒纱布擦净，读数。
女生排卵期有什么生理特征
女生排卵期有什么生理特征女性的每个月经周期分为月经期，排卵期和安全期。
几乎每个成年女性都会计算排卵期，因为在排卵期内停止性生活是一种传统且比较有效的避孕方法。
排卵期前后是天左右。
但女生的排卵期并没有什么特殊感觉，所以如何结合一些不是太明显的女生排卵期有特征，来测算排卵期呢？★通常女性生理周期主要分为4个周期：月经期(第1-7天)、滤泡期(排卵期前一周，即第7-13天)、黄体前期(排卵后一周，即第14-20天)以及黄体后期(月经前一周，即第14-20天)。
要了解肌肤是处于哪一个时期，只要测量基础体温就可以知道了。
在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。
因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。
因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。
★测量方法是：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。
在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。
如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。
通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
如下图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3-0.5℃，高温期也约持续两周。
基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。
★排卵期特征：一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。
三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。
四是身体的抵抗力会较差。
女生冷知识
女生冷知识女生冷知识女生，是一个神秘而又美丽的存在。
她们像花朵一样绽放，给人们带来无尽的惊喜和美好。
然而，女生身上也隐藏着许多冷知识，让人刮目相看。
下面，让我们来一探究竟。
首先，女生的特殊体制让她们比男生更加敏感。
女生的皮肤比男生薄，因此她们更容易受到外界的刺激。
同时，女生的体温相比男生也要低一些，所以她们更容易感到寒冷。
而且，女生的味觉和嗅觉比男生更加敏锐，所以她们更善于通过嗅觉辨认气味，例如，她们可以分辨出衣物或者厨房里的异味。
其次，女生的大脑结构和男生也有所不同。
研究发现，女生的大脑的连接方式更加分散，她们更注重细节和多任务处理。
这也是为什么女生在语言和社交能力上一般更出色的原因之一。
此外，女生的左右脑半球连接更加紧密，这使得她们更加擅长综合思考和记忆。
另外，女生在月经周期上也有着她们独特的体验。
月经周期一般为28天左右，其中包括月经期、排卵期和黄体期。
在月经期，女生的身体会出现一系列变化，例如腹痛、乳房胀痛等。
而在排卵期，女生的性欲会达到高峰，她们更容易受到异性的吸引。
在黄体期，女生的情绪波动较大，她们可能会更容易感到疲倦和紧张。
此外，女生还有许多与生理相关的知识。
例如，女生的子宫是一个非常神奇的器官。
它能够承载和孕育新生命，并且在月经期间自我更新。
女生还有乳腺，它可以分泌乳汁喂养婴儿。
当然，女生的身体也有一些“弱点”，例如容易受到阴道感染的困扰。
因此，女生在生活中需要更加注重个人卫生和保护自己的健康。
最后，女生也有自己独特的心理特点。
她们一般更加情感丰富，善于表达和倾听。
女生对细节的关注度也更高，她们更注重生活的品质和细节方面的理解。
此外，女生的直觉也通常比男生强，她们能够更准确地感受和洞察周围的情绪和气氛。
女生，她们是那样的美丽、神秘和独特。
她们的身体结构、生理周期和心理特点与男生有所不同，需要我们去理解和关爱。
让我们珍惜女生，尊重她们的差异，一起创造美好的世界。
女大学生基础体温和月经现状分析
１ ３ ． ２岁 ， 初 潮 年 龄 存 在 城 乡差 异 ， 来 自城
市、 城镇 、 乡村 的女 大学生 的初 潮年 龄 分
别为 １ ２ ． ５岁 、 １ ３ ． ４岁 、 １ ４ ． Ｏ岁 ， 乡村 迟 于 城市和城 镇 （ Ｐ ＜０ ． ０ ５ ） 。 痛 经 发 生 率 较 高， 为３ ４ ． ０ ９ ％， 发 生 月 经 失 调 的 原 因 环 境 因素 所 占 比例 明 显 高 于生 物 、 负性 生 活
响 。本次调查结果显示 ， 初潮 年龄为 ９～
潮是女性进入青春期 阶段 的重要标 志 ， 随 着社会经济不断提高 ， 初潮年龄的提前趋
势 已被 多篇 报 道证 实” Ｊ 。本 文 采 用 自
１ ８岁 ， 平 均为 １ ３ ． ２岁 。本 文结果 与 陈旭 等［ ３ ３ ２ ０ ０ ９年 调查 的初潮年 龄相接 近。并
讨 论
事件及无 明显诱 因等其 他 ３个 因素 （ Ｐ＜ ０ ． ０ ５ ） 。结论 ： 针对女 大学生的月经现状 ，
学校 应 加 强开 展 相 关的 健 康 教 育 ， 促 进 健 康行为的形成 ， 提 高 自我 健 康 管 理 意 识 和
能力。
缓慢 ， 上升幅度 小 ， 高温相不平 稳 ， 高温相 短， 可提示黄体 功能不 全 ， 孕 激 素分 泌不 足或黄体早衰 ， 如其下降缓慢 ， 历 时较长 ， 则提示黄体萎缩不全 。此外 ， Ｂ Ｂ Ｔ可协助 区分功能性子 宫 出血的类 型 。无 排卵 型 功血， Ｂ Ｂ Ｔ呈单相 ； 有 排卵 型功 血 ， Ｂ Ｂ Ｔ呈 双相。有排 卵型功血又分 为两类 ： ① 黄体 功能不全 ： Ｂ Ｂ Ｔ呈 双相 ， 但排 卵后 体温 上 升缓慢 ， 或上 升的 幅度低 ， 且 升高 的时 间 维持不 长 ， ９～１ ０天 即下降 ； ② 子 宫 内膜 脱 落不全 ， 又称 黄体 萎缩 不全 ： Ｂ Ｉ ３ Ｔ呈 双 相， 但是 下降缓 慢 ， 历时 较长 。通 过 Ｂ Ｂ Ｔ 测定可 了解有无排卵及黄体功能情 况 ， 对
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什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温？
1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10；38度--
刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
打印基础体温测试表
有正常排卵的曲线图
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
已经怀孕的基础体温曲线图
图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。
一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
疑似早期流产的基础体温曲线图
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。
一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
没有排卵的基础体温曲线图
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。
如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。
这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。
通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。