各种果茶
花果茶十大品牌排行榜
花果茶十大品牌排行榜最近花果茶是越来越受欢迎，但你们对花果茶又有多少了解呢？花果茶有什么功效？什么牌子的花果茶最好呢？带着这些问题，我们来一起了解花果茶，同时为您介绍十大花果茶品牌排行榜。
花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。
在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。
花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。
其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。
种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。
喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
花果茶最好不要自行调配，应该购买专卖店内由专业人士配制好的花果茶，下面和大家介绍一下十大花果茶品牌（排名不分先后）No1、爱这茶语7talks也就是爱这茶语是德国汉堡花果茶制作商——WORLéE 在中国的总代理商。
WORLéE是专业的花果茶工厂制造商，本身不做零售，是当地数一数二的优秀生产基地，销量遍布全世界，爱这茶语旗下产品，根据茶品功效分类有八大系花果茶，分为美白养颜系、减肥纤体、补血调经、减压提神、抗辐射护眼、增强抵抗力、促代谢防便秘、抗氧化防衰老，共有60多种产品。
茶品包装分为环保纸袋装、三角铁罐装、玻璃瓶装。
明星产品有水果朗姆酒、蓝莓乳酪、安娜丝雨、路易波士、甜蜜蔷薇等。
宣木瓜果茶拥有的三种营业,请了解一下
宣木瓜果茶拥有的三种营业，请了解一下宣木瓜果茶由宣木瓜、大枣、金银花、茯苓、甘草、桑叶、蒲公英以及大院生姜制成。
而宣木瓜果茶配方成分中的氨基酸、维生素C和硒元素——人体刚需之三！
1，氨基酸
作为人体内第一营养要素的蛋白质，它在食物营养中的作用是显而易见的，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。
一部分氨基酸在肝脏内进行分解或合成蛋白质；另一部分氨基酸继续随血液分布到各个组织器官，任其选用，合成各种特异性的组织蛋白质。
我们饮用宣木瓜果茶，在一般情况下，氨基酸分散进入到了血液中。
其实人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要。
2，维生素C
宣木瓜果茶中的维生素具有种类多，含量高等特点，例如维生素C。
维生素C含量范围在68.8～159.3 mg/100g，明显高于一般栽培水果，是其3～31倍，大量研究己证明VC在人体中具有广泛的生理功能，它可以：
1、促进骨胶原的生物合成，利于创伤愈合。
2、促进人体新陈代谢，延长肌体寿命。
3、改善脂肪和类脂代谢，预防心血管病。
4、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
5、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
3，硒元素
科学界研究发现，硒元素水平高低与癌的发生息息相关。
调查显示，癌症高发区的居民血液中的硒含量均低于癌症低发区，癌症的发病率与血硒水平呈负相关，科学界认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”。
宣木瓜果茶的成分中含大量硒元素，坚持饮用补充硒元素，
硒元素会起到很好的防癌作用。
奶茶店热饮水果茶配方制作方法(14个配方)
50g
3
倒入出品杯中出品2片橙子装饰
雪梨茶浆
20g
椰果
60g
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
经典茉莉茶
500ml
2.5元
春水茉莉茶汤
100ml
1
500ml雪克杯中加入50g茉莉茶酱、果糖15g、春水茉莉茶100ml、温水300ml搅拌均匀
果葡糖浆
15g
2
倒入出品杯中，出品杯中加入2片青柠檬即可
红心火龙果
10克
原味奶盖
若干
春水茉莉茶的泡法：
1
春水茉莉茶水比例1:50
2
950克的热水中加入50克冰块降温，搅拌均匀，加入20克春水茉莉茶开盖泡5分钟，过滤出即
产品名称
规格
成本
原料
用量
方案详情
茉香鲜橙果茶
500ml
3.1元
春水茉莉茶汤
140ml
1
500ml雪克杯中加入3片橙子捣汁
果葡糖浆
40g
2
加入橙粒50g、果糖40g、雪梨酱20g、春水茉莉茶140ml、纯净水200ml搅拌均匀
春水茉莉茶汤
160ml
3
加入160ml春水茉莉茶汤、热水280ml搅拌均匀
寒天晶球（优格味）
35克
4
在700ml出品杯中加入35克寒天晶球（优格味），将搅拌好的果茶倒入出品中
原味奶盖
若干
5
淋上原味奶盖即可
鲜芒果ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
40克
6
注：控制成本可以将寒天晶球（优格味）可以替换为糖蜜椰纤果，适量减少鲜果数量，奶盖可以不加或少加
春水茉莉茶的泡法：
果茶科普类
果茶科普类
果茶是指将某些水果或瓜果与茶-起制成的饮料，具有丰富的口味和营养价值。
以下是一些关于果茶的科普知识:
1.种类:果茶的种类非常丰富，包括枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶.山楂茶、椰子茶果粒茶等。
每一种果茶都有其独特的口感和营养价值。
2.营养价值:果茶中含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C.维生素
E、钙、铁.镁等。
这些成分对人体有很多益处，例如增强兔疫力、促进新陈代谢、美容养颜等。
3.制作方法:制作果茶的方法很简单，只需要将水果或瓜果与茶叶一起浸泡，再加入适量的糖或蜂蜜即可。
如果想要更加丰富的口感，可以在果茶中加入-些柠檬片.红枣、桂圆等食材。
4.饮用方法:饮用果茶时，可以根据自己的口味选择冷饮或热饮。
-般来说，夏季可以选择冷饮，冬季则可以选择热饮。
同时，也可以根据自己的喜好选择不同的饮用方法，例如直接饮用、加入冰块、加热饮用等。
5.注意事项:虽然果茶对人体有很多益处，但并不是所有人都适合饮用。
例如，糖尿病患者不适合饮用含糖的果茶，胃酸过多的人不适合饮用酸性过强的果茶。
此外，果茶也不宜过量饮用，以免对身体造成负担。
总之，果茶是一种健康美味的饮品，适量饮用可以带来很多好处。
但需要注意的是，不同的人应该根据自己的身体状况和口味选择适合自己的果茶,并控制好饮用量。
水果茶简介介绍
制作方法
冷泡法
将水果（如柠檬、橙子等）切片或切块，放入茶壶中，加 入冷水浸泡数小时至水果的味道充分渗出。最后过滤掉果 肉即可享用。
热泡法
将水果（如苹果、梨等）切块放入锅中，加入适量清水煮 沸后转小火煮10-15分钟。关火后加入茶叶（如红茶、绿 茶等）浸泡3-5分钟，过滤掉果肉和茶叶即可。
水果茶简介介绍
汇报人： 2024-01-08
目录
• 水果茶的起源与历史 • 水果茶的种类与制作方法 • 水果茶的营养价值与健康效益 • 水果茶的饮用文化与搭配建议 • 水果茶的品牌与市场现状 • 水果茶的未来发展与展望
01
水果茶的起源与历史
起源
水果茶起源于欧洲，最早可以追 溯到18世纪的英国。
混合法
将不同种类的水果切片或切块，放入茶壶中，加入适量茶 叶（如绿茶、乌龙茶等）和清水。浸泡10-15分钟后过滤 掉果肉和茶叶即可享用。
制作工具
01
02
03
茶壶
用于浸泡水果和茶叶的工 具，可以选择陶瓷、玻璃 或不锈钢材质的茶壶。
刀具
用于切水果的刀具，建议 选择锋利、干净的刀具。
滤网
用于过滤掉果肉和茶叶的 工具，可以选择细网眼的 滤网或纱布。
市场现状与趋势
市场现状
水果茶市场呈现出稳步增长的趋势， 消费者越来越注重健康和天然的饮品 ，对水果茶的需求逐渐增加。
市场趋势
随着健康饮食观念的普及，低糖、低 卡、无添加的水果茶逐渐成为市场主 流，消费者更加关注产品的健康属性 。
消费者需求与心理分析
需求分析
消费者对于水果茶的需求呈现多元化 趋势，不仅要求口感好，还要求天然 、健康、无添加。
对身体的益处
水果茶搭配技巧
水果茶搭配技巧水果茶怎么搭配？1、草莓+柠檬：草莓中含有丰富的维生素c，能够帮助消化，还能美白肌肤，对女性朋友来说是非常好的水果。
柠檬中含有大量的维生素素c，能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素，让皮肤更加白皙。
两者搭配在一起，不仅能够美白，还能起到减肥的效果。
2、苹果+香蕉：苹果中含含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够有效的降低血压，预防心血管疾病。
水果茶怎么搭配1、水果茶最佳搭配表？一、缤纷水果茶材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。
做法：1.苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。
2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。
3.取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。
二、香橙水果茶材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。
2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。
3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。
4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。
5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。
也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
三、苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。
2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。
四、草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。
2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。
降血压水果茶有哪些
降血压水果茶有哪些
高血压是一种常见的慢性疾病，给人们的健康带来了很大威胁。
随着饮食健康意识的增强，人们开始寻找各种方法来降低血压，其中，饮用降血压水果茶成为一种较为流行的选择。
那么，降血压水果茶有哪些呢？
1.柚子茶
柚子是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，具有降血压的功效。
制作柚子茶非常简单，只需将柚子切成薄片，加入开水中冲泡即可。
每天饮用一杯柚子茶可帮助降低血压，促进血液循环。
2.苹果茶
苹果是一种常见的水果，富含纤维和维生素C，有助于保持心脏健康。
苹果茶的制备方式简单，只需将苹果切片后加入热水中冲泡，即可享受到其美味和降压效果。
3.蓝莓茶
蓝莓是一种富含抗氧化物质和维生素C的水果，对降低血压和改善心血管健康有益。
制作蓝莓茶可以用新鲜或干燥的蓝莓，将其加入开水中冲泡，可以增添口感和营养成分。
4.桑葚茶
桑葚是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。
研究表明，桑葚茶对降低血压有一定的效果。
制作桑葚茶，可以将桑葚用开水冲泡，或者将其加入绿茶中冲泡，既可享受到独特的口感，又可获得降压的好处。
5.花草茶
除了水果茶外，一些花草茶也被认为具有降低血压的功效。
例如菊花茶、玫瑰花茶、菊花玫瑰花茶等，都可以饮用来减轻血压。
这些茶叶主要通过其草药成分对身体产生影响，促进血液循环和降压效果。
总结：
以上提到的水果茶和花草茶都具有降低血压的作用，但是饮用之前最好咨询医生或专业人士的建议。
此外，饮食只是控制高血压的一个方面，还需要结合健康的生活方式和药物治疗来有效管理血压。
果粒茶功效和成份(精华)
果粒茶功效和成分奥霖爵果粒茶，原料来自欧洲各优质产地，由全球花果茶公司德国Martin Bauer与元富公司合作采购，经过严谨的挑选、干燥、切碎调配等过程，并通过德国严格的环保食品卫生法规认定，不含防腐剂、人工色素。
果粒茶是由4-6种以上的果粒与香草组成，以玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、桔橙为主。
每种果粒茶含有丰富的维生素ABCE果酸，以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素E是柠檬的60倍，并含有亚麻酸、亚油酸等多元不饱和脂肪酸，促进新陈代谢、美容美颜、防止老化等功效，具有清凉及振作精神的作用，适合四季饮用。
放肆情人 (樱桃味)成份：苹果肉、洛神花、桔橙、玫瑰果功效：口感独特的樱桃味，极强酸甜分明，口味鲜甜悠长。
在沖泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，可以舒缓情绪，并有美容养颜的效果。
蕴含丰富花草能量的果茶，能美化肌肤，口感清新怡人，舒畅身心、富含丰富维他命A、B、C、K，果酸以矿物质，增强抵抗力。
清秀佳人（草莓味）成份：洛神、玫瑰花、香桔、苹果肉、马鞭草、薄荷草功效：多种矿物质有效对抗计算机、紫外线等辐射，增加肌肤的抵抗能力，就像注入了新的生命，唤醒肌肤。
消除暗沉，缔造莹亮净白肌肤，提升气质，长期饮用，肌肤充满水分，从透润到白皙，渐渐地，白皙中绽现粉润娇颜。
欧陆风情（葡萄味）成份：苹果肉、木槿花、葡萄、玫瑰果、桔橙、接骨木功效：加州阳光的清香提子,微酸悠长,回味清甜。
帮助消化利尿通便抗氧化,美容保护血管.口味微酸,有野莓和葡萄香味,充满浓郁的欧陆风情,上口容易,果香浓郁,具有良好的抗氧化功能,经常打电脑的人士必备.巴黎香榭（藨pao莓味）成份：苹果肉、薄荷、玫瑰果、杜松果功效：口感独特的莓味，极强酸甜分明，口味鲜甜悠长。
充满自然的香气，能够让思绪清明，同时还能滋润皮肤，帮助消化。
疏肝解郁、滋阴补肾、清凉解毒、和血散淤。
蓝色忧郁（柠檬带紫罗兰清香口味）成分：洛神花、苹果肉、玫瑰果、橘橙皮，葡萄、接骨木、杜松果、薄荷叶功效：补血，利尿，促进新陈代谢，调节人体生理机能，优化人体生理指标。
手工水果茶制作方法【水果果茶制作方法】
手工水果茶制作方法【水果果茶制作方法】健康营养的饮品可以帮助我们提高减肥的效率，美味清爽的水果茶不但具有减脂的效果，而且还能满足我们的食欲，为我们提供饱腹感，同时又能帮助身体排出毒素.今天为大家推荐水果果茶制作方法。
苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。
草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。
待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。
(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡)，等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。
陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
1、苹果茶苹果岂然而好吃又养生的水果，苹果还能够做茶饮。
把苹果连果皮一同放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再参加红茶和方糖即可。
水果茶的各种配方18种
水果茶的各种配方18种
水果茶被越来越多的人当做一种营养又美味的饮料，是一种实力派的饮料。
不仅多种水果的搭配，还是材料做法的选择使水果茶成为可口美饮。
当今，全球水果茶市场很受欢迎，每个地区都有不同做法、口味和配方。
下
面介绍常见的水果茶配方有18种：
一、芒果茶：芒果、水果汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入冰糖炒凉水果茶。
二、荔枝茶：荔枝、梨派，砂糖、冰，加入糖水炒凉水果茶。
三、木瓜茶：木瓜、酸梅汁，蜂蜜、冰，加入冰糖炒凉水果茶。
四、葡萄茶：葡萄、葡萄汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入冰糖炒凉水果茶。
五、桂圆茶：桂圆、梨派，蜂蜜或砂糖、冰，加入枇杷糖水炒凉水果茶。
六、芭乐茶：芭乐、胡萝卜派，蜂蜜或砂糖、冰，加入冰糖炒凉水果茶。
七、猕猴桃茶：猕猴桃、花椒汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入白糖水炒凉水
果茶。
八、柚子茶：柚子、姜汁，蜂蜜、冰，加入糖水炒凉水果茶。
九、橙子茶：橙子、姜汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入台湾布丁糖水炒凉水
果茶。
十、梨茶：梨、西瓜汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入冰糖炒凉水果茶。
十一、芦荟茶：芦荟、苹果汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入枇杷糖水炒凉水
果茶。
十二、哈密瓜茶：哈密瓜、草莓汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入芒果糖水炒
凉水果茶。
十三、西瓜茶：西瓜、菠萝汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入西瓜糖水炒凉水
果茶。
十四、榴莲茶：榴莲、果汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入柠檬糖水炒凉水果茶。
十五、柠檬茶：柠檬、芒果汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入红枣糖水炒凉水果茶。
十六、凤梨茶：凤梨、杏仁汁，蜂蜜或砂糖、冰，加入枇杷糖水炒凉。
蓝莓果茶的功效与作用
蓝莓果茶的功效与作用蓝莓果茶是一种以蓝莓为主要原料制成的茶饮品。
蓝莓是一种常见的水果，被广泛认为具有丰富的营养价值和药用功效。
蓝莓果茶的制作过程简单，口感醇香，深受大家的喜爱。
蓝莓果茶除了味道鲜美之外，还有很多其他的好处。
下面将详细介绍蓝莓果茶的功效与作用。
一、抗氧化作用蓝莓富含抗氧化剂，特别是花青素，具有强大的抗氧化能力。
抗氧化剂可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤。
自由基是人体内产生的有害物质，容易导致细胞老化和各种疾病的发生。
饮用蓝莓果茶可以提供大量的抗氧化剂，帮助身体抵御自由基的伤害，保持健康。
二、保护眼睛蓝莓中富含的花青素对保护眼睛非常重要。
花青素可以吸收眩光，降低眼睛疲劳的程度。
此外，蓝莓中还含有类胡萝卜素和维生素A，这些物质有助于维持视网膜的正常功能。
饮用蓝莓果茶可以帮助改善视力，减少眼睛疲劳和视力下降的风险。
三、增强免疫力蓝莓富含维生素C和维生素E等多种维生素，可以提高免疫力，增强抵抗力。
维生素C有助于促进免疫细胞的产生和活性，增强病毒和细菌的抵抗力。
维生素E可以增强血液中的免疫细胞的活性，增加抗体的产生。
饮用蓝莓果茶可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他常见疾病的发生。
四、促进消化蓝莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化系统的正常工作。
膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加粪便的体积，减少便秘的发生。
此外，蓝莓还含有一种叫做鞣花酸的物质，可以增加胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收。
饮用蓝莓果茶可以帮助改善消化系统的功能，预防便秘和胃肠道问题。
五、降低血糖和血脂蓝莓中含有一种叫做花青素的物质，可以降低血糖和血脂的水平。
花青素可以增强胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，降低血糖的升高。
同时，花青素还可以减少脂肪在体内的积累，降低血脂的含量。
饮用蓝莓果茶可以帮助控制血糖和血脂的水平，预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。
六、保护心脏蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，可以防止血液中的“坏”胆固醇氧化，降低心脑血管疾病的风险。
水果茶2
百香果绿茶
功效：百香果有消炎止痛、活 血强身、降脂降压、滋阴补肾、 提神醒酒、消除疲劳、护肤养 颜等神奇功效，制作成饮料， 冷热饮皆宜，口味极佳，常饮 还有消除青春痘、消除痔疮、 消除肠胃炎。 如法炮制： 1、取适量龙井茶叶放入茶壶中， 用开水沏茶，备用。 2、百香果洗净后从中间切开， 挖出果肉放入搅拌杯。 3、把百香果肉搅打成泥后倒入 沏好的绿茶中。 4、放入适量蜂蜜均匀搅拌即可。
小贴士
小贴士：泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自 己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用 时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬 的清新味道可以提升整杯茶的味道；红茶包在开水 中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时 候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间 泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道； 蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂 蜜中的营养成份破坏掉。
4.蜜饯饮法
把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右， 就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也 可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么 样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。
5.果酱果茶
把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮 用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口 味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量 减少使用份量，甚至不加也可以。
水果茶的艺术
花果茶的配方及功效大全整理
花果茶花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩乾燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。
各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。
在冲泡後仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
花果茶的制作方法1)紫都浪漫巴黎香榭果茶粒1 茶匙，柠檬汁1/2 盎司，草莓汁1 盎司，红石榴糖浆15 毫升，蜂蜜1 盎司，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。
2)蜜果争艳蓝色忧郁果粒茶1 茶匙，柳橙浓缩汁1 盎司，柠檬柠檬汁1/2 盎司，凤梨汁1/2 盎司，蜂蜜1 盎司，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。
3)红唇佳人放肆情人果茶粒1 茶匙，苹果浓缩汁1.5 盎司，蜂蜜1 盎司，柠檬皮适量，热开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟。
4)决明子菊花茶菊花、决明子、山楂适量制作：先将决明子、山楂放入开水中煮3 分钟，熄火后加入菊花。
5)冰雪柔情原料：薰衣草，菩提子，薄荷蜂蜜6)新鲜水果茶西瓜、雪梨、苹果、凤梨、圣女果、柳橙等切成颗粒，红茶2 袋，开水300 毫升，浸泡（调煮）3 分钟,加入柳橙汁1/2 盎司1/2 盎司、凤梨汁1/2 盎司、柠檬汁1/2 盎司美体花果茶1.玫瑰参茶原料：玫瑰花2 克、西洋参20 克、黄芪、枸杞子、绿茶适量制作：将所有材料热水冲泡5 分钟功效：玫瑰有行气血的功用，不但可防止肥胖，还能治贫血，西洋参及黄芪为补气良药，因此这道茶是增强元气且具养颜之效2.决明子菊花茶原料：菊花、决明子、山楂适量制作：决明子及山楂先放入水中熬煮15 分钟，熄火后放入菊花即可功效：决明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗菌及降血压；菊花则能清热解毒，因次适合在大餐后饮用3.菊花普洱茶原料：菊花5 朵、普洱茶10 克、金银花5 克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10 分钟即可品饮功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂4.玫瑰蜜枣原料：蜜枣30 克、红玫瑰5 克制作：热开水300 毫升，将材料放入锅中调煮3 分钟即可功效：可去除多余油脂，帮助排便，消除疲劳，舒缓紧张的神经5.美丽纤腿茶原料：柠檬草20 克、马鞭草10 克、迷迭香15 克制作：煮泡或泡在滚热的开水中5~10 分钟即可饮用功效：减少下半身滞留的多余水分，还可提神、减缓头痛6.双花山楂茶原料：菊花10 克、金银花10 克、山楂10 克制作：将材料放到保温杯中，用500 毫升热水冲开。
补脾胃的水果茶配方有哪些
补脾胃的水果茶配方有哪些胃是人体的重要消化器官之一，主要功能是分解和吸收食物中的营养物质，提供人体所需的能量和物质，由此可见胃的健康不仅关系着我们的生活习惯，更是与我们的身体健康密不可分的。
而脾胃是人体脏腑中的一个重要组成部分，脾主运化水谷精微，胃主受纳消化，每天吃到的食物都要通过脾胃的运化、消化吸收，然后转化为我们身体需要的各种能量和营养成分，所以保护脾胃健康尤为重要。
而补脾胃的方法很多，其中饮食就是最为重要的，今天我们来讲一下如何通过水果茶来补脾胃。
一、补脾胃的水果茶配方1. 柠檬草茶制作方法：准备材料：柠檬草、蜂蜜、水步骤：1、将柠檬草切碎，倒入水中，煮沸之后改小火煮10分钟。
2、放置10分钟左右，使其冷却，过滤泡茶3、在茶汁中添加适量蜂蜜作为调味品，即可饮用。
效果：柠檬草能够强化肠胃的蠕动，在有效保护脾胃健康的同时，还能有效增强身体的免疫力。
2. 橙子茶制作方法：准备材料：柚子、蜂蜜、水步骤：1、将柚子切成薄片，放入锅中煮沸约5分钟。
2、加入适量的水，煮沸后煮20分钟以取出更深的柚子味。
3、加入适量的蜂蜜，调味和增强功效即可完成。
效果：橙子能够增加身体的免疫力，并且橙子的高纤维质能够促进肠胃蠕动，从而保护脾胃健康。
3. 葡萄柚茶制作方法：准备材料：葡萄柚、蜂蜜、水步骤：1、将葡萄柚切成薄片，放入锅中煮沸约5分钟。
2、加入适量的水，煮沸后煮20分钟以取出更深的葡萄柚味。
3、加入适量的蜂蜜，调味和增强功效即可完成。
效果：葡萄柚具有清热解毒的功效，而且葡萄柚的果胶质能够降低胆固醇，提高肠道黏膜的免疫力，保护肠道壁的健康。
二、注意事项1. 食材选取：应选择颜色鲜艳，口感甜而不腻的水果，以确保茶味好喝且功效最大化。
2. 饮用时间：补脾胃的水果茶建议在饭前空腹饮用，以便在吃饭前就起到保护脾胃的作用。
3. 饮用量：每次饮用建议不要过量，一次250ml，一天饮用1-2杯即可达到保护脾胃的作用，饮用次数也不能过多哦。
水果茶
水果茶水果茶是指人们出于某种目的，将一些对人体有益的水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。
分类一、枣茶1、用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
2、红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
二、梨茶1、梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。
2、以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
三、桔茶色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
四、杏茶杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。
常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
五、山楂茶山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。
常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。
另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
六、综合果茶菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。
做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。
功效：补气、增强抵抗力。
七、玫瑰绿茶材料—玫瑰、绿茶。
制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。
2、加入热开水冲泡。
美白功效—玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
八、果粒茶主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。
补脾胃的水果茶怎么做好喝一点
补脾胃的水果茶怎么做好喝一点作为一名高级养生师，我们知道，脾胃是人体的消化吸收中心，如果脾胃出现不适，很容易引发一系列的健康问题。
因此，如何补脾胃就显得尤为重要。
今天，我想为大家推荐一款简单易制作又实用的水果茶，以帮助大家缓解脾胃问题。
补脾胃水果茶的制作方法材料：1.柚子一个，去皮，取果肉。
2.苹果一个，切碎备用。
3.糯米粉100克。
4.枸杞50克。
5.蜂蜜适量。
做法：1.先用锅将糯米粉煮熟，随后加入苹果碎搅拌均匀，再加入枸杞搅拌均匀，最后将柚子果肉加入糯米粉汁中。
2.煮开水，烧到90度左右，加入糯米粉汁，调匀之后即可食用。
最后可以根据个人口感加入适量的蜂蜜拌匀。
注意事项：1.糯米粉煮熟后，如果没有苹果碎，也可以加入一些水搅拌，可以使茶的口感更加细腻。
2.煮水时要控制好水温，烧开后降温至90度左右，否则会破坏水果的维生素和营养成分。
补脾胃水果茶的功效柚子、苹果和枸杞都是常见的食物，它们都是属于健康水果的一类。
其中，柚子既是热带水果也被誉为“养生水果”，其维C含量非常丰富，可以提高免疫力，并且具有降低胆固醇的功效；苹果具有易消化、润肠、补水等功效，并且富含各种维生素和矿物质；枸杞是一种有益于人体健康的传统中药材，具有补肝肾、益精血、明目等功效。
这款水果茶的主要功效在于促进脾胃消化，以及滋润肠道。
糯米粉有促进消化的作用，而且糯米粉汁加上水果可以形成一种黏性的保护层，能够保护胃壁和肠道不受刺激，同时也能够缓解胃部的不适；枸杞中的一些成分能够促进胃液分泌，有助于消化、吸收蛋白质以及碳水化合物等；苹果则可以增加肠道中有益菌的数量，促进肠道蠕动和有益菌群生长，同时还可以通过苹果酸的作用，帮助促进肝胆排泄，久而久之可以减轻身体的负担，提高肝功能。
养生建议营养学家一般建议，每天摄入果蔬的量至少应该占总体饮食的一半。
因此，如果每天能够适量摄入水果、蔬菜，可以有助于保持身体健康，并且有很多的保健作用。
除此之外，我们还需要注意饮食的规律和定时，避免暴饮暴食、过度饮酒等不良的生活方式对身体造成的影响。
水果茶的种类名称
水果茶是一种以水果为主要成分的茶饮料，它结合了水果的天然味道和茶叶的清新口感。
以下是一些常见的水果茶的种类名称：
1.柠檬茶（Lemon tea）：以柠檬为主要成分，通常搭配红茶或绿茶制作。
2.莓果茶（Berry tea）：以草莓、蓝莓、覆盆子等浆果类水果为主要成分制作的茶。
3.桃子茶（Peach tea）：以桃子为主要成分，可使用水果本身或桃子精华制作。
4.菠萝茶（Pineapple tea）：以菠萝为主要成分，可以单独使用菠萝或与其他水果混合制
作。
5.西瓜茶（Watermelon tea）：以西瓜为主要成分，通常使用西瓜果肉或西瓜汁制作。
6.橙子茶（Orange tea）：以橙子为主要成分，可以使用橙汁、橙皮或鲜橙片制作。
7.蔓越莓茶（Cranberry tea）：以蔓越莓为主要成分，可以使用蔓越莓汁或蔓越莓果实制
作。
8.芒果茶（Mango tea）：以芒果为主要成分，可以使用芒果果肉或芒果浓缩汁制作。
9.柚子茶（Grapefruit tea）：以柚子为主要成分，通常使用柚子果肉或柚子汁制作。
这些只是水果茶的一些常见种类名称，实际上还有许多其他水果茶的变种和组合。
您可以根据个人口味喜好选择适合自己的水果茶。
养生果茶的知识点总结
养生果茶的知识点总结1. 养生果茶的种类养生果茶的种类繁多，根据使用的水果和茶叶不同，可以分为多种不同的类型。
常见的养生果茶主要有：柠檬茶：以柠檬为主要原料，加入茶叶或蜂蜜，具有解渴、去火、补充维生素C等功效。
水果花草茶：以各种水果和花草为主要原料制作而成的茶饮，如草莓、蓝莓、芒果、百香果等水果茶。
绿茶水果茶：以绿茶为主要原料，再加入各种水果搭配而成的茶饮，如柠檬绿茶、桃子绿茶等。
花果茶：以花为主要原料，再加入各种水果或茶叶搭配而成的茶饮，如玫瑰花茶、茉莉花茶等。
2. 养生果茶的功效养生果茶具有多种功效，主要包括以下几个方面：提升免疫力：养生果茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以提升人体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。
排毒养颜：养生果茶中的水果及茶叶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体排除自由基，延缓衰老，达到养颜的效果。
调节身体机能：养生果茶中的水果和茶叶具有多种药用价值，可以调节人体的生理机能，有助于改善身体状态。
清热解毒：部分养生果茶中加入了一些清凉解毒的草药，具有清热解毒的功效，对人体有一定的保健作用。
3. 养生果茶的制作方法养生果茶的制作方法主要包括以下几个步骤：选择新鲜的水果：首先要选择新鲜成熟的水果，如柠檬、草莓、蓝莓、芒果等，保证制作出来的果茶口感和营养价值。
清洗处理水果：将水果进行清洗处理，去除表面的杂质和农药残留，保证水果的卫生安全。
切片或压汁：根据不同的水果特点，可以选择将水果切片或者压汁，将水果的味道和营养完全释放出来。
泡茶或煮茶：将选好的茶叶用开水泡发，或者用水煮沸后加入水果，待茶水冷却后即可饮用。
添加调味和冷藏：根据个人口味可以适量添加蜂蜜、柠檬片、薄荷叶等调味物，并将制作好的果茶放入冰箱冷藏，保持口感清凉爽口。
4. 养生果茶的注意事项在制作和饮用养生果茶时需要注意以下几点：新鲜水果选择：制作果茶时需要选择新鲜成熟的水果，保证果茶口感和营养价值。
保持卫生安全：制作果茶时要注意清洗水果和茶具，保持卫生安全，避免食用果茶导致的食物中毒。
干水果茶搭配大全有哪些
干水果茶搭配大全有哪些关于《干水果茶搭配大全有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都知道，新鲜水果中带有丰富多彩的营养成分和诸多的维他命，在日常生活中，除开简易的清洗新鲜水果拼成效盘吃，还能够榨出果汁、用新鲜水果煮茶、还能够在健康饮品中加上新鲜水果原材料等。
而鲜果茶一般是把新鲜水果清洗，切一片，晾晒，以后像煮荼叶一样熬成鲜果茶，是一种身心健康的养生秘诀。
文中详细介绍各种新鲜水果茶的作用作。
鲜果茶就是指将一些新鲜水果或瓜果蔬菜与茶一起做成的饮品，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉苹果茶、山楂茶、椰子鞋茶、红心图片茶等。
大家出自于某类健康保健目地，将一些对身体有利的新鲜水果独立做成或与荼叶一起做成的具备某类特殊实际效果的饮品。
苹果鲜果茶苹果鲜果茶带有极丰富多彩的阿拉伯胶，能够推动代谢，避免动脉硬化。
因为经常熬夜的人非常容易出現内分泌失衡而便秘或是肥胖症，皮肤越差等。
因而苹果中很多的维他命和苹果酸能使囤积于身体的脂肪燃烧，可合理避免体形肥胖症，提升血红蛋白，使皮肤越来越细致。
青枣鲜果茶青枣鲜果茶带有对身体健康有益的多种多样成份，如糖份、维生素D、维他命C及其各种各样化学纤维质、酸素。
青枣中丰富多彩的水杨酸可以抑止黑色素沉积，而且有保湿补水的功效，对改进偏干或油性肌肤组织都是有明显的作用。
针对经常熬夜的女士而言，是有利皮肤的好鲜果茶。
柠檬汁水果茶可以说是柠檬汁水果茶美白皮肤的楷模，长期熬夜的人脸部非常容易起斑起痘，柠檬酸钠能祛斑、避免色素沉着，口服外抹都很有实际效果。
海外的整形医生称其为美容水果，常吃柠檬可协助消化，令皮肤光滑细致。
橘子鲜果茶橘子鲜果茶基本上早已变成维他命C的代称了，维他命C能够防止皮肤遭受阳光的损害及其电脑的辐射这些，抑止黑色素颗粒物的产生，使皮肤白嫩盈润。
针对经常熬夜的盆友而言，许多因为歇息不足非常容易便秘，而橘子中独有的甲基纤维素和阿拉伯胶物质，还有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物，保证身心健康，提高免疫力。
老国货大亨果茶多种饮食美容用法
老国货大亨果茶多种饮食美容用法★大亨果茶的用法：１、常温下饮用：先将瓶中的大亨果茶摇匀（若瓶底有沉淀物，属正常现象，并不影响其品质），将瓶盖打开，倒适量果茶于杯中或用瓶直接饮用即可。
２、加冰：在炎热的夏季或经过强度运动后满身大汗之时，喝一杯加冰的大亨果茶，不仅顿感凉爽无比，而且其充足的营养可以及时补充身体的消耗。
３、加热：在寒冷的冬季或肠胃不适时，可直接将瓶装的大亨果茶放入一盆热水中，加热几分钟至果茶瓶发烫后即可饮用。
４、冷冻：将大亨果茶倒入塑料模子中，放入冰箱冷冻室中直接冷冻，即可品尝到自己亲手制作的纯天然、高浓度、不添加任何人工色素的红果冰糕。
５、做美味冰点心：直接以大亨果茶为果料制作的刨冰、炒冰等冰点，绝对干净卫生、酸甜凉爽，好吃看的见。
６、稀释：如果您更欣赏口感流畅清爽的果汁型饮料，那么您可以直接加水来稀释大亨果茶。
根据加水量的不同，立即就会出现一杯浓度正适合您口味的纯天然山楂果汁。
只是需注意的是，最好加入水质纯净的的蒸馏水、纯净水或矿泉水，以免影响原品的风味；如果要加入热水，请将水温晾至摄氏50度以下后再加入，以免破坏大亨果茶中的营养成分。
７、加入牛奶中：将大亨果茶直接加入至温度在50℃左右的鲜牛奶中，即成为一杯美味营养的红果奶。
高蛋白的牛奶正好与大亨果茶形成营养价值上的互补，是减肥人士及需进食流食者最佳的食品。
８、加入食醋中：充分利用大亨果茶的口感，加入到食用醋中，形成风味独特的高级保健型果醋。
９、加入果酒中：将大亨果茶直接加入至各种不同口味的果酒中，混合均匀，会使苦涩的果酒变得酸甜爽口，别具一番风味。
１０、做美味调味品：用大亨果茶与沙辣酱等调味品混合制作各种“沙拉”，味道独特，营养丰富。
如果您已经用腻了油、盐、酱、醋这些传统的烹饪调料，那么不妨试一试使用大亨果茶来烹饪，一定会做出几款与众不同、令人大快朵颐的佳肴来！１１、与其它饮料混合，制作鸡尾酒。
１２、佳节盛宴最佳配餐饮料：逢年过节、出席宴会或亲朋欢聚，大亨果茶是美味佳肴最好的配餐饮料，不仅可解酒醒醉，还可促进消化、解油腻、补充维生素和膳食纤维，令您的肠胃倍感舒畅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
各种果茶
各种果茶的做法苹果茶
原料：苹果一个，柠檬汁、砂糖各２０克，玉米淀粉、玫瑰香酒各１０克，开水１００克。
制作方法：
１、将苹果削皮擦碎，加柠檬汁与水一起放入锅中。
２、将锅置于火上，沸腾后再煮３分钟。
３、熄火后，倒入玫瑰香酒混合，倒入茶杯即可。
特点：香糯可口，营养丰富。
皇家奶茶
原料配方（一杯）：红茶2克，牛奶85毫升，热开水120毫升。
制作方法：
1、按热红茶泡制法制取红茶汁115毫升。
2、将牛奶热至40度，倒入红茶汁中，调匀即可饮用。
特点：乳红色液体，是英国正统饮料。
营养丰富，提神醒脑。
水晶红茶
配料：红茶50克，盐25克
制作方法：
1、红茶50克，注入开水1400克，在火上烧开4—5分钟，改用小火煮约1小时，滤去茶叶，得红茶卤1000克；加入盐，放入冰箱中冷藏。
2、用冰模制得小方块冰一桶约2000克。
3、先在玻璃杯中放入半杯小方块冰，冲入红茶卤，饮多少冲多少。
特点：水晶红茶最大的特点是冰多茶少，加入的红茶卤应该控制在只淹及冰的一半高度。
在灯光的影射下，红茶中的冰块如水晶般透射出五彩光晕。
杏仁红茶
原料：牛奶、白糖各250克，杏仁100克。
制作方法：
1、将杏仁放在热水中浸泡五分钟，去皮，将杏仁连水一起绞成浆汁，用纱布过滤。
2、将杏仁汁倒入锅中，加入白糖，加入水500毫升，烧沸。
3、取热杏仁汁250毫升，加入适量热牛奶即可饮用。
特点：果香与奶香浓郁，营养丰富。
苹果红茶
原料：苹果一个，红茶10克，砂糖适量。
制作方法：
1、苹果去皮，切成０．５到１厘米厚的苹果片，晒干。
2、将晒干后的苹果片干用食品袋装好放入冰箱内贮藏。
3、苹果干放入茶杯中，倒入红热茶。
4、苹果干一泡胀即取出，放入适量砂糖，即可饮用。
特点：红茶中融入苹果香、味，有助消化。
俄罗斯红茶
原料（一杯）：红茶25克，草莓酱适量。
制作方法：
1、将红茶放入壶中，冲入沸水200毫升，和上盖闷3分钟。
2、将热红茶倒入杯中，舀入草莓酱调匀即可。
草莓酱视个人口味而定。
特点：消除疲劳，振奋精神。
青提子茶：
材料：青提子50克，绿茶1包，菊花10克
做法：将盐炒热，放入青提子，炒至发胀，筛去盐，与菊花绿茶放入杯中，以开水冲泡。
功效：治潮热盗汗防止动脉硬化，促进血液循环。
奶茶：
材料：牛奶100克，糖适量，红茶2包，橙皮少许
做法：冲泡红茶，加入牛奶，糖煮开即可。
功效：提醒、健脾
椰子茶：
材料：椰子浆1匙，红茶1包，蜂蜜1匙，奶精1个
做法：椰子浆加水，煮开后再加入红茶，蜂蜜、奶精、搅至均匀即可，功效：补脾、利尿、生津。
清水茶梨：
主料：梨2个，蜂蜜50克，水1000克
配料：花茶10克
调料：糖30克
制作过程：
1．先将水烧开，加入花茶煮10分钟后拿下火放30分钟；2．把梨削皮切成大片（厚0.25厘米左右）；
3．从茶叶水中把茶叶捞出，把水重新坐到火上烧开，加入蜂蜜和梨片煮15分钟左右，梨片软了即成这款甜汤。
4．此汤可热饮，也可冷饮。
特点：清咽利喉，去燥生津。
苹果+绿茶=窈窕+美丽
一颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶早晚各喝1次，要连苹
果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。
最好在饭前15—20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐。
在用餐时至少可减少摄取1/3左右（240卡）的热量。
山楂果茶
主料：山楂15颗胡萝卜1根
调料：冰糖少许
山楂果茶的做法
1.山楂洗净用剪刀剪开，挖去山楂核，剪去蒂和梗。
胡萝卜去皮切成小块
2.锅中放少量水，先把胡萝卜放入煮开后再小火煮5分钟
3.五分钟后放入处理好的山楂一起再煮三分钟
4.关火，稍凉。
捞出煮软的胡萝卜和山楂倒入搅拌机，再倒入一些煮的汤同打至细腻。
5.倒回锅中，放入冰糖，同煮至融化（需要不停搅拌）
6.用筛网滤出果汁，即可饮用（如果嫌麻烦，可以省略这个步骤直接吃。
如果要过滤，滤出的果泥不要倒掉，也可以吃的）
烹饪小技巧：
1、山楂很容易煮软，而胡萝卜相对而言就需要费些时间才能煮软，所以先煮胡萝卜，再放山楂煮。
2、放到搅拌机里打泥的时候，可以适当多搅一会儿，这样口感更好。
3、搅拌机打成泥后，如果喜欢厚稠的口感，可以省略掉最后过滤的步骤。
要是家里没有搅拌机，那么可以煮的时间长点，把胡萝卜和山楂都煮透，再用纱布过滤出果蔬汁。
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
1、山楂：山楂营养丰富，可以防治心血管疾病，有强心的作用可以开胃消食有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。
2、胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。
3、办公室内最好的秋冬季饮品：胡萝卜山楂汁。
山楂被称为“红玛瑙”，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。
山楂中含有多种维生素；多种果酸；多种矿物质；山楂中还有一种特殊物质：“解脂酶”，可以帮助脂肪类食物的消化，具有一定的减肥美颜作用；同时山楂还具有排毒养颜、美颜明目、清热解毒祛痘、养阴润肤、防老抗衰的美容养颜功效。
长期坐的电脑前的办公室白领，这个季节可以自制胡萝卜山楂汁在办公室饮用。
4、同时山楂富含有机酸、果胶、维生素及矿物质等。
与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃、消食、生津，对增进宝宝食欲很有帮助，所以也非常适合小朋友喝。