《支撑跳跃横箱分腿腾越》教案

《支撑跳跃——横箱分腿腾越》教案

材料来源：七年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版

内容来源：七年级《体育与健康（下期）》第四单元

主题：体操支撑跳跃

课时：共5课时，第3课时

授课对象：七年级男生

设计者：朱煦/郑州市教育局教学研究室

目标确定的依据

1.课程标准相关要求

能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃——横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。

2.教材分析

支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。

3.学情分析

七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。

目标

1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。

2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。

3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。

评价任务

1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。

评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。

2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。

评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。

3.5人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。

评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。

教学过程

结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价

次

数

导入与热身︵8 ︱10 分钟︶一、课堂常规

教师宣布本课内容：

1.分腿腾越横箱；

2.素质练习。

二、热身练习

慢跑，模仿象行、海豹行，

直腿足尖步走。

三、双人徒手操

活动踝腕→压肩→并腿坐位

体前屈→分腿坐位体前屈。

四、辅助练习

1.俯撑→俯撑分腿立撑→

推手挺身跳起→落地缓冲

→站立两臂斜上举。

2.分腿跳（分腿大而直）→

助跑踏跳、分腿跳（单踏双

落）。

1.体委整队，报告人数。

2.师生问好。

3.师检查服装，安排见习生。

4.师宣布本课内容，鼓励学生

要勇敢地越过障碍。

1.师讲慢跑的方法与要求后，

口令引导学生统一练习。

2.不断提示个别动作要领。

3.语言提示学生调整呼吸。

1.教师语言引导，提示练习三、

练习四的动作要求。

2.学生两人一组结伴练习。

3.教师注意观察，提示个别动

作。

集合整队组织形式：四列

横队。

评价方式：语言表述。

评价要点：快、静、齐，精

神饱满。

练习二组织形式：

学生成一路纵队绕器材慢跑。

评价方式：语言表述。

评价要点：精神饱满，动作正

确。

练习三和练习四队形：

××××××××

×∏∏×

×∏×

××

×∏∏×

××

××××××××

评价方式：观察、语言表述。

评价要点：动作到位，协调自

然，精神饱满；双人徒手操动

作不能用力过猛。

4

×

8

次

2

︱

3

次

实践与提高一、横箱分腿腾越

学生自选高度在保护与帮

助下练习。

1.复习3到5步助跑踏跳提

臀→3到5步助跑踏跳提臀

分腿练习。

2.学习推手、落地

原地支撑提臀分腿顶肩推

手过低障碍（体验推手）→

原地跳背。

3.横箱分腿腾越

动作方法：助跑踏跳后，两

一、复习

1.教师用鼓励性的语言导入

横箱分腿腾越的教学与练习。

2.教师提示练习要点，启发学

生自主学习的方法。

3.教师巡回指导。观察各组学

生练习情况，及时纠错。

二、学习

（一）1.教师示范动作，引导

学生认真观察，动脑思考。

2.教师语言引导，鼓励学生2

人一组结伴练习，师巡回提

示。

1.复习内容组织形式：教师语

言引导学生根据上节课学习小

组分组练习。

评价方式：观察、语言表述。

评价要点：单踏双落起跳快，

顶肩提臀分腿直；保护与帮助

到位；同伴之间互相提示动作

要领。

2.学习内容组织形式：

∏××∏

×∏×

××

∏××∏

××

3

︱

4

次

反

复

练

习