大学生积极心理资本及学习倦怠的关系研究

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大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究

大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究引言随着社会的快速发展和经济的日益增长，大学生面临着越来越大的心理压力。

大学生作为社会新生代的重要群体，承受着家庭期望、学业压力、就业压力以及自身内心的各种问题。

长期以来，大学生心理问题对他们的学习产生了影响，其中学习倦怠是一个重要的问题。

通过研究大学生心理压力、社会支持与学习倦怠的关系，我们可以更好地了解大学生的心理状态，并为其提供适当的支持和帮助。

第一部分：大学生心理压力大学生心理压力是指在学习、生活和社交等多个方面所承受的精神压力。

首先，大学生面临着学业压力。

进入大学后，学生面临着更高难度、更多数量的学习任务，需要面对更加复杂的学习内容和要求，这给大学生带来了巨大的学业压力。

其次，家庭期望也是大学生心理压力的来源之一。

很多大学生来自普通家庭，他们在家人心中可以承担家族的期望，因此家庭的期望会成为大学生心理压力的源头。

此外，就业问题也是大学生心理压力的重要因素。

由于社会竞争激烈，大学生需要迎接就业的压力，面对着未来不确定性的挑战。

第二部分：大学生社会支持社会支持是指个体在面对困难、压力和挫折时，从社会环境中获得的帮助和支持。

社会支持对大学生的心理健康和适应性具有重要影响。

首先，家庭支持是大学生最主要的社会支持来源之一。

家庭成员的理解、鼓励和支持可以有效减轻大学生的心理压力，提供积极的心理支持。

其次，朋友支持也对大学生的心理健康具有积极的影响。

有亲密朋友的存在能够在大学生遇到压力和困难时提供情感上和实质上的帮助。

此外，学校和社会的支持也能够为大学生提供心理支持和安全感，减轻他们的心理压力。

第三部分：学习倦怠学习倦怠是指学生在学习过程中出现的消极情感和态度，表现为学习兴趣的低下、学习积极性的缺失以及对学习任务的厌恶和逃避。

学习倦怠是大学生常见的心理问题之一，严重影响了他们的学习效果和学业发展。

学习倦怠主要由于心理压力的累积、学业上的困惑和挫折以及缺乏积极的学习动力所导致。

课题研究论文：培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析

66834 高等教育论文培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析所谓的“学习倦怠”，指的是大学生缺乏学习动力或兴趣时感到疲惫和厌倦，导致其学习态度日渐消极的情况。

导致大学生学习倦怠的因素有许多，主要来自于社会、家庭、学校、学生等方面。

就学生方面而言，可以通过培养大学生的心理资本，充分发挥学生的主观能动性，有效降低自身的学习倦怠情况，促进大学生的健康成长与发展。

一、大学生心理资本与学习怠倦之间的关系（一）学习倦怠学习倦怠最早是上世纪八十年代初期由Pines及Kafry在非助人行业倦怠研究中发现的。

就大学生而言，学习即其在高校的主要活动，学习倦怠主要是由于学业压力导致精力耗竭，缺乏应有的学习积极性，身为学生感到自身缺乏足够的能力，进而产生逃避学习的行为。

学生对于学习缺乏兴趣或动力，却又不得不学习时，就会有挫折、厌倦、沮丧之感，进而产生诸多逃避学习的行为。

（二）心理资本心理资本，即所谓的“积极心理资本”，该概念最早是2004年Luthans等人以积极组织行为学为基础提出的，其主要是指人的一种积极向上的心理状态。

大学生心理资本是指大学生在成长及发展的特殊时期所具有的所有的积极能力，可通过开发这些积极能力，帮助其获得自我认可与成就。

（三）心理资本和学习倦怠之间的关系研究显示，心理资本同学习倦怠之间存在着很强的负相关性，即大学生心理资本越多，其学习倦怠水平就越低，心理资本能够对大学生的学习倦怠情况产生负向影响。

作为一种十分重要的个人积极心理能力，心理资本对于大学生认知、情感与行为均具有积极的导向作用，可以通过影响大学生对于学习能力的认可，对大学生学习怠倦维度中的“低成就感”带来影响；通过影响大学生的学习情感状态，对其学习怠倦维度中的“低落情绪”造成影响；通过影响大学生在学习行为中的表现，对其学习倦怠维度中的“不当行为”造成影响。

总之，大学生心理资本对于满意度及绩效具有正向、积极的影响作用，学习倦怠属于学生对于学习的不满意状态，因此，大学生心理资本同学习倦怠之间具有负向相关的关系。

心理资本与大学生学业之间的关系

心理资本与大学生学业之间的关系心理资本是指个体内部的积极心理能力，包括自我效能感、乐观情绪、韧性等，是一种非物质的自身资本，能够促进个体有效地适应不同的环境和应对压力。

近年来，心理学界开始关注心理资本与人的生活、工作、健康等方面的关系。

而在大学生的学业生涯中，心理资本也起到了重要的作用。

首先，心理资本能够增强大学生的自我效能感。

自我效能感是指一个人对自己完成某项任务的能力的信心程度。

当大学生面对学业的挑战时，如果他们相信自己有能力解决问题，他们会更加勇敢地面对困难。

而具有较高心理资本的大学生相对于其他学生，更加自信和勇敢地面对挑战，更加容易迎接新的学习机会和挑战。

其次，心理资本有助于大学生保持乐观情绪。

乐观情绪可以促进积极有效的情绪调节，可以克服负面经验，增强抗挫折能力，促进创造性的思维和决策。

大学生的学习生涯中，可能会遇到一些挫败感和失败的经历，在此情况下，只有保持乐观情绪和积极的态度，才能更好地应对挫折，发挥创造性的思维和决策力，避免自我怀疑和失望，增强学习动力和兴趣。

最后，心理资本还能增强大学生的韧性。

韧性是指一个人面对困境时，能够保持积极的心态和应对能力。

具有韧性的人能够自如地应对压力和挫折，甚至能够在过来困境的环境中寻找机会和优势。

由于大学生的学习压力较大，如果具有韧性，他们就能够更好的面对学习的挑战。

总之，心理资本对于大学生来说是非常重要的。

它能够帮助学生更好地应对学习中的诸多挑战，增强自我效能感、保持乐观情绪以及增加韧性。

因此，我们可以通过提高大学生的心理资本水平，帮助他们更好地度过学业生涯。

一些适当的心理训练和技巧，如积极思维、进行多方面的兴趣拓展、进行合适的体育锻炼等，都是提高大学生心理资本的良好方式。

同时，大学也应该开展相应的心理健康教育，帮助学生正确认识和利用心理资本，使其更好地实现人生目标和价值。

大学生积极心理资本与学习倦怠状况的关系_付立菲

大学生积极心理资本与学习倦怠状况的关系*付立菲张　阔【摘要】　目的　探讨大学生积极心理资本与学习倦怠之间的关系。

方法　采用积极心理资本问卷和学习倦怠问卷,对天津师范大学389名大学生进行调查。

结果大学生积极心理资本状况:自我效能感因子在性别上具有显著性差异(t=3.99,P<0.05);乐观因子在年级上具有显著性差异(F=3.96,P<0.05),进一步多重比较表明,三年级大学生乐观水平显著高于二年级;乐观因子在学科类别上具有显著差异(t=5.49,P<0.05); 大学生学习倦怠状况:情感耗竭因子在性别上具有显著性差异(t =10.99,P<0.01);在学科类别上具有显著性差异(t=16.00,P<0.001);在不同家庭住址上也具有显著性差异(t= 3.50,P<0.05);成就感低因子在年级上具有显著性差异(F=5.06,P<0.01),进一步多重比较表明,一年级大学生成就感水平显著高于二、三年级大学生;大学生的积极心理资本与学习倦怠负相关,前者对后者具有显著的预测效应(23.7%)。

结论　大学生积极心理资本对学习倦怠有重要的影响,应当鼓励他们发挥自身积极心理资本优势,避免学习倦怠心理与行为。

【关键词】　积极心理资本;学习倦怠;大学生Relationship of Positive Psychological C apital and Learning Burnout in University Students.Fu L if ei,Zhang K uo.Civil A viation M anagement I nstitute of China,L angf ang065001,P.R.China【Abstract】　Objective　T o obser ve the relationship o f positiv e psycholog ical capital and learning burnout in U niv er sity st udents. Methods　A t otal of389univ er sity students w er e test ed using positiv e psychological capit al questionnaire and learning bur no ut questio nnair e.Resul ts T her e was significant difference of the self-efficacy lev el betw een boy s and g irls(t=3.99,P<0.05), there was significant difference of the optim ism level among grades(F=3.96,P<0.05).Aft er multiple com parisons,w e found that the optimism level of junior students w as hig her t han so phomor e,there was sig nificant difference in optimism factors on sub-ject categ or ies(t=5.49,P<0.05). T here was significant differ ence of the emotio nal ex haust ion lev el between boys and g irls(t= 10.99,P<0.01),there w as sig nificant differ ence of the emotional ex haust ion lev el on subject categor y(t=16.00,P<0.001), there w as significant difference of the emotional exhaustion lev el between st udents fr om t owns and cities(t=3.50,P<0.05),there w as significant difference of the achiev ement level among gr ades(F=5.06,P<0.01).A fter multiple co mparisons,w e found that achiev ement level of fr eshman w as hig her t han sophomore and junio r.P ositive psycholog ical capital of university st udents w as neg ativ ely r elated to learning burnout(23.7%).Conclusion　Positiv e psycholog ical capital has important effect o n learning bur no ut of the university students,they should be encouraged to play their po sitiv e psycholog ical capital strengt hs,and avo id psycholog y and behav ior of learning burnout.【Key words】　Positiv e psy cho logical capital;L ear ning bur nout;U niversity students 21世纪是一个以知识竞争和科学技术突飞猛进为特点的信息化时代,培养人才是国家的重任。

大学生学习的倦怠性分析与策略研究

大学生学习的倦怠性分析与策略研究大学生学习的倦怠性是指在学习过程中出现的厌烦、无法集中精力等现象。

大学生学习倦怠性的存在会影响学习效果和学业成绩，因此需要进行深入的研究和探究。

本文将从分析大学生学习倦怠性的原因和特点入手，提出相应的解决策略，并探讨如何提高大学生学习的积极性和主动性。

大学生学习倦怠性的原因主要有以下几个方面。

一是学习环境不佳，包括学习场所过于拥挤、嘈杂，严重影响了学习效果。

二是学业压力过大，课程繁重，学生难以承受，产生了学习的厌烦情绪。

三是学习目标不明确，缺乏明确的学习方向和目标，导致学习没有动力和动力。

四是学习方法不当，缺乏科学的学习方法和技巧，导致学习效果不佳，产生消极情绪。

针对以上问题，提出相应的解决策略。

改善学习环境，提供安静、舒适的学习场所，营造良好的学习氛围。

可以通过图书馆、自习室等适合学习的地方来学习，避免在噪音较大的环境中学习，从而提高学习效果。

合理安排学习计划，科学规划时间，合理安排每天的学习任务。

通过制定有切实可行的学习计划，可以分解任务，减轻学业压力。

明确学习目标，制定具体的学习目标和计划，增加学习的动力。

培养科学的学习方法，学会高效学习，养成良好的学习习惯。

可以通过参加学习方法的辅导班或自己学习和研究学习方法，提高学习效果。

建立合理的奖励机制，给予自己一定的奖励和激励，鼓励自己努力学习。

为了提高大学生学习的积极性和主动性，可以采取以下策略。

激发学习的兴趣，培养对知识的渴望和探索精神。

可以通过开设具有吸引力的选修课程和实践活动，鼓励学生兴趣广泛参与学术研究和创新实践。

加强学习的自主性，提倡自主学习，培养学生独立思考和解决问题的能力。

可以通过开展小组讨论、学术报告等形式，培养学生组织学习、合作学习和集体研究的能力。

提供良好的学习资源和支持，提供优质的教学材料和学习工具，为学生提供充分的学习资源和信息。

建立积极的学习氛围，加强师生互动，鼓励学生积极参与学术交流和学术活动，培养学生对学术的认同感和归属感。

大学生心理资本与学习倦怠的关系研究

参考内容二
引言
学习倦怠、学习压力和心理资本是影响高中生学习体验和成绩的重要因素。学习倦怠是指学生在学习过程中由于过度疲劳、厌倦等因素产生的消极学习态度和行为。学习压力则是指学生面临学习任务时产生的心理负担和紧张感。心理资本则是指个体在成长和发展过程中形成的积极心理状态，包括自信、希望、乐观和韧性等方面。本次演示旨在探讨高中生的学习倦怠与学习压力、心理资本的关系，为提高高中生学习体验和成绩提供理论依据。
4、家庭支持：家长应对孩子的学习和手机使用情况进行监督和引导，给予孩子足够的关爱和支持。
5、加强社会宣传：社会应加强对智能手机使用问题的宣传和教育，使更多的人认识到过度使用手机的危害。
五、结论
总的来说，大学生手机成瘾、心理资本与学业倦怠之间存在密切的关系。通过提升学生的自我控制能力，培养其积极心理资本，以及优化学习环境等措施，可以有效地干预大学生手机成瘾的问题，并降低学业倦怠。这不仅有助于提高大学生的学习成绩和心理健康水平，也对整个社会的健康发展具有重要意义。
研究表明，心理资本对个体的心理健康和学习表现具有重要影响。因此，探讨大学生心理资本与学习倦怠的关系具有重要意义。
二、心理资本与学习倦怠的关系
1、自我效能与学习倦怠：自我效能在学习过程中对学生的学习动力和自我管理能力有重要影响。自我效能高的学生更容易保持积极的学习态度，克服困难，减少学习倦怠的发生。相反，自我效能低的学生容易失去信心，遇到困难时更容易放弃，从而增加学习倦怠的风险。
相反，如果大学生缺乏这些积极心理资本，就可能出现学习倦怠的情况。例如，缺乏自信的学生可能会怀疑自己的能力，从而在面对学习困难时更容易放弃；缺乏希望的学生可能会对学习失去兴趣，从而产生消极情绪和行为；缺乏韧性的学生则可能在遇到学习难题时选择逃避，不愿意付出努力去克服困难。

对当前大学生学习倦怠及其影响因素的研究

对当前大学生学习倦怠及其影响因素的研究一、本文概述在快速发展的21世纪，高等教育已经成为个人成长和社会发展的重要途径。

然而，随着教育环境的不断变化和大学生活的丰富多样，学习倦怠现象在大学生群体中逐渐显现，并引起了广泛关注。

学习倦怠不仅影响学生的学业成绩，还可能导致其心理健康问题，甚至影响未来的职业发展。

因此，对当前大学生学习倦怠及其影响因素的研究具有重要的理论和实践意义。

本文旨在全面探讨大学生学习倦怠的现状、特点及其影响因素，以期为预防和干预学习倦怠提供科学依据。

我们将通过文献综述的方式，梳理国内外关于学习倦怠的研究进展，明确学习倦怠的定义、测量方法和相关理论。

结合实证调查，分析大学生学习倦怠的现状及其与人口学变量、学习动机、学习环境、心理健康等因素的关系。

我们将提出针对性的干预措施和建议，以期提高大学生的学习投入度和学习效果。

本研究不仅有助于深入理解大学生学习倦怠的成因和机制，还为高校教育工作者和家长提供了有效的指导策略，对于促进大学生全面发展和提高教育质量具有重要意义。

二、文献综述学习倦怠是近年来教育领域关注的重要问题，特别是在大学生群体中，这一现象尤为突出。

众多学者从不同角度对大学生学习倦怠进行了深入研究，揭示了其影响因素及后果。

学习倦怠的定义及表现得到了广泛探讨。

多数研究认为，学习倦怠是指学生对学习活动的消极态度和行为，表现为缺乏学习动力、对课程不感兴趣、学习效率低下等。

这种倦怠状态不仅影响学生的学业成绩，还可能对其心理健康和未来发展产生负面影响。

关于学习倦怠的影响因素的研究逐渐丰富。

从个体层面来看，学习动机、自我效能感、学习焦虑等心理因素被认为是导致学习倦怠的重要因素。

例如，学习动机不足可能导致学生对学习失去兴趣，进而产生倦怠情绪。

从环境层面来看，家庭环境、学校环境、社交环境等也对学习倦怠产生影响。

例如，家庭支持不足、学校压力过大、社交关系紧张等都可能加剧学生的学习倦怠感。

还有研究探讨了社会文化因素对学习倦怠的影响。

大学生学习的倦怠性分析与策略研究

大学生学习的倦怠性分析与策略研究引言倦怠性是指个体对学习任务产生一种消极、无兴趣、疲惫和心理抵触的情绪状态。

大学生作为高等教育的主体，学习倦怠性对其学习效果和学习动力具有重要影响。

本文将从大学生学习倦怠性的成因分析入手，探讨其对大学生学习的影响，并提出相应的应对策略。

1. 学习内容枯燥乏味大学学习阶段的课程比较多样化，但由于传统的教学方式局限，学校教育倾向于传授知识，忽视培养学生的学习兴趣和创造力。

繁重的理论知识和枯燥的课程内容容易使学生产生学习倦怠性。

2. 学习任务压力过大大学生学业压力较大，要同时完成各种学术任务、实践实习和社团活动等，时间紧张、任务繁重，容易导致学习倦怠性的产生。

3. 学习方法不当许多大学生对学习方法缺乏正确的认识和实践，大多数学生仍在以往中学教育阶段的学习模式下苦苦坚持。

这种不当的学习方法使学生产生学习倦怠性，对知识的学习和应用产生负面影响。

4. 自身情绪不稳定大学生正处于一个混乱的过渡阶段，对自己的未来和职业规划可能存在迷茫和不确定性。

面对求职和社会竞争的压力，大学生容易产生情绪上的波动，从而导致学习倦怠性的产生。

二、大学生学习倦怠性对学习的影响1. 学习兴趣降低学习倦怠性使得大学生对学习内容失去兴趣，对掌握新知识和技能缺乏动力，影响学习效果。

2. 学习动力减弱大学生学习倦怠性会导致学习动力的减弱，对学习目标不再积极追求，容易产生厌学心理。

3. 学习能力下降大学生学习倦怠性容易导致学习效果的下降，无法有效记忆和应用所学知识，影响学业成绩。

4. 学习困扰加重学习倦怠性使学生对学习任务有一种抵触情绪，对于学习困难无法主动解决，进一步加重学习困扰。

1. 调整学习态度大学生应调整学习态度，培养对学习的兴趣和热情。

可以通过增加对学科的了解和学习目标的明确性，以及增加与学习相关的社交活动来增强学习动力。

2. 更新教学方式学校和教师应通过改革教学方式，采取多元化的教学手段，增强学生的参与度和主动性。

大学生心理资本、学习压力、学习倦怠关系研究及教育启示

随着积极心理学和积极组织行为学的兴起，Ｌｕｔｈａｎｓ等
人从积极心理学的角度定义了心理资本，认为心理资本是个
理资本对学习压力有显著预测作用，学习压力对学习倦怠有
显著预测作用，学习压力在心理资本和学习倦怠之问有部分
பைடு நூலகம்
课业和自己不喜欢的专业、课堂，随之出现了厌学情绪，认为
大学所学知识毫无用处，迟到、早退、逃课等现象经常发生。
这些现象心理学上称为“ 学习倦怠 ” 。学习倦怠是指学生在长期持续的、强制性的学习中所表现出来的生理耗竭和心理耗竭，以及由此引发的逃避学习的行为和成就感降低的现象，包括三个维度：情绪低落、行为不当、成就感降低。已有研究
体一般积极性的核心心理要素，具体表现为符合积极组织行为标准的心理状态，它超出了人力资本和社会资本，并且能够通过有针对性的投入和开发而使个体获得竞争优势口］。这种类似但又不同于人格特征的心理资源［４］，使得个体在面对各种问题时，总是充满信心，能够正视问题，倾向于采取积极主动的方式解决问题。已有研究表明，心理资本能够改善个
习压力分量表用来测量学习压力大小［７］。该分量表的内部一

大学生学习倦怠的现状及成因研究

三、大学生学习倦怠的成因分析
1、个人因素：缺乏自信、自制力差、目标不明确、学习方法不当等都可能导致学生学习倦怠。例如，有些学生可能因为学习方法不当，导致学习效果不佳，长期下来会产生学习倦怠的情绪。
2、家庭因素：家庭教育方式、家庭经济状况、家庭关系等都可能影响学生的学习状态。例如，有些家庭过于强调成绩，导致学生承受过大的压力，长期下来也会产生学习倦怠。
对于学习倦怠的解决方法，已有研究提出了多种途径。首先，学生心理疏导是缓解学习倦怠的重要手段。学校和家庭应该学生的心理健康，提供必要的心理咨询和支持。其次，改进教学方法和调整学习计划也是缓解学习倦怠的有效途径。例如，采用多元化的教学方式，增加学生的自主学习时间，以及制定个性化的学习计划等。此外，加强师生关系也能减轻学生的学习倦怠。
参考内容
一、引言
学习倦怠是指学生在长期的学习过程中，由于心理压力、缺乏动力、情绪耗竭等原因，导致学习效率降低，学习成果不尽如人意的一种状态。在大学环境中，学习倦怠现象尤为普遍，对学生的身心健康和学业成就产生重要影响。因此，深入探讨大学生学习倦怠的成因模型及其量表编制，对于提高大学生学习质量，促进其全面发展具有重要意义。
2、心理健康：学习倦怠往往伴随着焦虑、抑郁等心理问题，影响学生的心理健康，甚至可能导致心理疾病的出现。
3、职业发展：长期的学习倦怠不仅会影响学生的学业表现，还可能影响其未来的职业发展。在竞争激烈的就业市场中，企业更倾向于选择具有良好学业背景和积极学习态度的学生。
五、解决方案
1、改变教育方式：学校应调整教育方式，从单纯注重知识传授向注重学生综合素质培养转变，激发学生的学习兴趣和主动性。
2、加强家庭沟通：家长应孩子的成长，加强沟通，理解孩子的压力和困扰，给予适当的支持和鼓励，不要过分强调成绩。

大学生积极心理资本和学习倦怠的关系研究

大学生积极心理资本和学习倦怠的关系研究付立菲中国民航管理干部学院教学区，廊坊，065001张阔南开大学社会心理学系，天津，300071摘要：采用积极心理资本问卷和学习倦怠问卷，对389名大学生进行调查，结果表明：第一，大三学生比大二学生乐观，男生自我效能感高于女生，家庭地址不是大学生心理资本水平高低的重要影响因素；第二，大一学生成就感水平高于大二、大三年级，而大二、大三年级间差异不显著，男生情绪耗竭水平高于女生，来自乡镇的大学生情绪耗竭水平高于来自城市的大学生；第三，积极心理资本和学习倦怠之间呈负相关关系，而且希望和韧性两个因子对学习倦怠的总体方差贡献率约为24%。

关键词：大学生；积极心理资本；学习倦怠1引言21世纪是一个以知识竞争和科学技术突飞猛进为特点的信息化时代，培养人才是国家的重任。

学生能否克服学习过程中消极因素的干扰，充分发挥自身积极心理因素的作用，提高学习效率成为教育者关心的问题。

积极心理资本（简称心理资本），是由Martin Seligman 于1997年提出的，其含义是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，主要包括四个核心成分：自我效能感、乐观、韧性和希望[1][2]。

随着全球经济竞争日益激烈，国内外的企业管理者逐渐意识到经济资本已不是企业立于不败之地的决定性因素[3][4]。

一些研究表明，人力资本、心理资本在很大程度上影响着企业员工个体的工作绩效、价值观、组织承诺、组织公民行为，以及企业整体的发展和成功[5,6,7]。

可见积极心理资本的重要性，但是将积极心理资本引入到教育环境中，研究它对学生的学习有什么样的影响的调查还很缺乏。

当今网络的普及化以及学习压力较大，不同阶段的学生中都出现了部分个体过度迷恋网络，而对学习逐渐失去积极性和兴趣，学习过程中情绪低落，成就感低，旷课行为时常发生，即所谓的学习倦怠现象[8][9]。

而大学期间专业知识和技能的掌握，对大学生走向社会，谋求生存尤为关键。

培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析

培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析【摘要】心理资本是指个体内在的积极心理特征，包括乐观、自信、韧性和自律等。

大学生怠倦常见原因包括学习压力、自我调节能力不足等。

为培养大学生的心理资本，可以采取多种途径，包括心理健康教育、心理辅导等。

降低学生怠倦的策略可以从制定规范的学习计划、拓展学习途径等方面入手。

通过案例分析可以看到，培养大学生心理资本和降低怠倦情况的策略能够有效提升学生的学习积极性和学业成绩。

培养大学生心理资本和降低学生怠倦的策略是一个需要长期持续努力的过程，希望未来可以有更多有效的方法来应对这一问题。

【关键词】高校大学生、心理资本、怠倦情况、培养、途径分析、降低、策略、案例分析、总结、展望。

1. 引言1.1 研究背景随着社会的快速发展和竞争的加剧，高校大学生在学习和生活中面临着巨大的压力。

怠倦是一种常见的心理状态，特别是在学生面临学业压力、人际关系问题、就业压力等多重困扰时，学生更容易出现怠倦情况。

怠倦不仅会降低学生的学习积极性和工作效率，还会影响其身心健康和个人发展。

培养高校大学生心理资本成为了解决学生怠倦问题的重要途径。

心理资本是指个体通过积极应对和适应困难情况所具备的心理资源和能力，包括乐观、自信、希望、坚韧等方面的特质。

通过培养心理资本，可以帮助学生更好地面对挑战，增强他们的抗压能力和自我调节能力，从而降低怠倦情况的发生率，促进学生全面发展和健康成长。

1.2 研究意义高校学生是国家的未来，他们的心理健康状况对其学习、生活和工作具有重要影响。

怠倦是高校学生常见的心理问题之一，严重影响了他们的学习效果和个人发展。

培养高校大学生的心理资本、降低学生怠倦情况，对于促进学生健康、全面发展，提高教育质量具有重要意义。

本研究旨在探讨如何通过培养高校大学生的心理资本来降低学生的怠倦情况，为高校教育和学生心理健康提供参考和借鉴。

2. 正文2.1 心理资本的定义心理资本是指个体内在的、可塑的心理资源，包括乐观、希望、自信和坚韧等心理特征，能够帮助个体应对挑战、提高自我效能和适应能力。

我国大学生心理资本与学业倦怠关系研究-最新资料

我国大学生心理资本与学业倦怠关系研究学业倦怠（Academicburnout）是指学生由于长期的课业压力和负担，而产生精力耗竭，对课业及活动的热情逐渐丧失，与同学态度冷漠疏远，以及对学业持负面态度的一种现象（Pines&Meier）。

这些现象有损大学生人格的健康发展和积极心态的塑造，不利于高校良好学风的营造，严重影响大学的教学质量。

所以，大学生学业倦怠不容忽视。

目前国内学者对学业倦怠的研究主要集中于对其影响因素的探讨上。

近年来，随着积极心理学思潮的兴起，心理资本逐渐成为该领域的研究热点。

心理资本（Positivepsychologicalcapital）是个体积极的心理发展状态，其特征包括：自我效能感、乐观、希望、韧性。

因此，本文探讨心理资本与学习倦怠的关系及心理资本对学习倦怠的影响，重塑个体的心理资本缓解大学生的学业倦怠，这些问题值得探。

1.对象与方法1.1对象本研究采用整群随机抽样的方法，以山西大学、长治医学院、长治学院、山西职业技术学院等四所高校的在校大学生为研究被试，共发放问卷600份，回收问卷554份，回收率92.3%，剔除无效问卷16份，有效率为97.1%。

其中男生125人，女生413人。

1.2方法积极心理资本问卷（PPQ）该量表由张阔编制，共26个项目，分为自我效能、韧性、希望、乐观四个维度。

采用七级评分。

全问卷的Cronbachα系数为0.90，具有较好的内部一致性信度。

各分量表得分的相关系数在0.25～0.56之间，该问卷具有合理的区分效度。

大学生学业倦怠问卷（MBI―GS修订版）该量表由倪士光修订，共14个项目，分为情绪衰竭、讥诮态度、低个人成就感三个维度，采用七级评分。

本研究中该量表的Cronbacha系数为0.814，三个分量表的Cronbaeha系数在0，741-0.801之间。

分半信度为0.757，基本符合心理测量要求。

采用SPSS15.0对数据进行处理。

2.结果2.1大学生心理资本和学业倦怠的相关关系为进一步了解心理资本和学业倦怠各维度间的关系，对二者进行相关分析，结果如表1所示：2.2大学生心理资本和学业倦怠各维度的多元回归分析以学业倦怠各维度为因变量，心理资本各维度为自变量，进行逐步回归分析，以检验心理资本对学业倦怠的预测作用。

心理资本对大学生学业倦怠现象的影响机制：积极心理的中介作用

·283·艺科论坛摘　要：心理资本对人的发展有着重要的影响和调节作用。

采用问卷调查，对国内173名大学生进行调查。

结果显示：大学生的心理资本与学业倦怠呈现显著性的负相关关系，进一步表明，大学生心理资本是可以对学业倦怠起到明显的抑制作用。

因此，把心理资本作为中介因素，对大学生的学业倦怠进行干预，有利于提升大学生的学习质量和改善学习成绩，促进大学生的发展。

关键词：心理资本；大学生；学业倦怠；影响机制0　引言近年来，因为学业警示、学分不达标等理由，高校劝退学生的事件时有发生，霸占舆论尖端。

如2018年上海交通大学，81名学生因学业问题而遭到劝退；华中科技大学对18名学分不达标学生进行从本科转到专科的处理等。

我国高中和大学教育在方法方式上存在着较大的差异，高中的紧张、压迫和大学的自主、放松形成鲜明对比，［1］大学更充分发挥大学生的自主性，但为什么仍产生学业不良，甚至荒废课业的现象？从某种意义上来说，大学生陷入了学业倦怠的境地。

关于倦怠的研究最初主要应用于职业领域，有人把倦怠定义为“当个体的工作不被他人或组织所认同且不予相应回报时，个体产生的慢性疲乏、抑郁和挫折感”。

［2］随着对倦怠研究的扩展及深入，发现学生在学习过程中也同样存在倦怠现象。

国内外都主张学生的学业倦怠与过度的学习压力或学习需求分不开。

［3］综上，学业倦怠是指学生在学习过程中由于压力等多种因素的作用从而产生的疲乏、抑郁和挫败感。

在大学生的学习过程中，学业倦怠会带来一系列的影响：学业倦怠导致大学生成就感低，没有目标，甚至通过网络游戏等途径逃避学习；大学生之间人际关系紧张，出现宿舍冲突；［4］大学生情绪低落，自我认同感降低，甚至自卑、自嫌等。

因此，需要对大学生学业倦怠进行干预，帮助其提高学习质量。

1　方法1.1　被试本次研究采用随机抽样方法，在江苏、辽宁等省份，选取本科生为研究对象，通过网络回收有效问卷共173份。

被试按性别、来源地、是否为独生子女等人口变量分布如下：从性别看，男生79名（45.66%），女生94名（54.34%）。

大学生学习的倦怠性分析与策略研究

大学生学习的倦怠性分析与策略研究近年来，大学生学习的倦怠性问题日益突出，给大学教育带来了一定的困扰。

本文将从倦怠的原因入手，并针对不同原因提出相应的对策，以期能够帮助大学生克服学习倦怠问题，提高学习效果。

大学生学习倦怠的原因主要有三个方面：心理原因、学习原因和环境原因。

心理原因是指大学生自身的心理状态对学习倦怠的影响。

一方面，大学生在面临学习压力时，容易出现焦虑、紧张等负面情绪，导致学习的积极性降低；一些大学生存在缺乏自信、自我效能感不足等心理问题，导致他们对学习产生怀疑和不信任，从而使学习产生厌倦情绪。

针对心理原因，我们可以采取以下策略来缓解学习倦怠：大学生应正确对待学习压力，不将其看作是一种负担，而是一种对自己能力的挑战，从而减少焦虑情绪的产生；大学生应培养积极的心态，提高自信心和自我效能感，通过不断取得小的学习成果来增加对学习的兴趣和动力，从而改变对学习的态度。

学习原因主要是指大学生学习内容的难度、学习方法的不当等方面的问题。

一方面，一些专业课程的学习难度较大，给大学生带来了一定的困扰，导致学习倦怠的产生；大学生缺乏科学有效的学习方法，导致学习效果不佳，进而产生学习倦怠。

针对学习原因，我们可以采取以下策略来缓解学习倦怠：大学生可以通过与同学、老师的交流，寻求学习上的帮助和指导，提高对学习内容的理解和掌握；大学生可以积极探索适合自己的学习方法，通过试错来找到最适合自己的学习方式，提高学习效果，增强学习的主动性。

环境原因主要是指大学生学习环境对学习倦怠的影响。

一方面，一些大学生生活环境的单一性和压抑感，容易引发学习倦怠；一些大学生所处的学习环境缺乏积极向上的氛围，导致他们对学习缺乏动力和兴趣。

针对环境原因，我们可以采取以下策略来缓解学习倦怠：大学生可以积极参加各种社团和组织活动，拓宽自己的交际圈，丰富自己的社会经验，从而减轻单一生活环境对学习的影响；学校和班级应加强对大学生学习氛围的培育，组织一些积极向上的活动，鼓励大学生互相学习和交流，促进学习动力的提升。

大学生学习倦怠的现状及成因研究

培养有效的学习方法
制定合理的学习Biblioteka 计划，明确学习目标掌握科学的学习方法，如分散学习、主动学习等
培养良好的学习习惯，如定时复习、笔记整理等
寻求学习支持，如与同学交流、参加学习小组等
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营造良好的学习环境
提供丰富的学习资源，如图书、
电子资料等
建立积极的学习氛围，鼓励同学之间的交流与合
大学生学习倦怠的普遍程度
约30%的大学生存在学习倦怠现象
学习倦怠在大学生中具有普遍性
不同年级、学科背景的学生均存在学
习倦怠问题
学习倦怠对大学生的学业成绩和心理健康产生负面影响
大学生学习倦怠对学业的影响
成绩下降：学习倦怠导致学生成绩下滑，挂科现象增多。
逃课现象：学习倦怠引发逃课现象，学生出勤率降低。
学习倦怠与个人成就的关系
探讨学习倦怠与个人成就之间的因果关系
分析不同倦怠程度对个人成就的影响
探索如何通过改善学习倦怠来提高个人成就
制定针对不同倦怠程度的干预措施，以促
进个人成就的提高
学习倦怠与教育改革的关系
探讨学习倦怠与教育改革之间的关联，分析教育改革对缓解学习
倦怠的作用。
研究不同教育改革措施对大学生学习倦怠的影响，为制定有效的教育改革政策提供
减轻学业压力
制定合理的学习计划，避免拖延和焦虑寻求学习资源，如教师、同学、学习辅导等保持身心健康，注意饮食和运动学会放松自己，如听音乐、看电影、旅游等
激发学习动力
建立学习目标：明确学习目的，制定合理的学习计划培养学习兴趣：寻找学习的乐趣，增加学习的动力调整学习方法：采用适合自己的学习方法，提高学习效率寻求外部支持：与同学、老师、家长保持沟通，寻求帮助与支持

大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究

大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究大学生心理压力、社会支持及其与学习倦怠的关系研究引言：随着社会日益竞争和压力的增加，大学生在学业、就业等方面承受着巨大的心理压力。

学习倦怠作为一种常见的心理状态，会对大学生成绩、学习动力和学业成就产生负面影响。

因此，了解心理压力与学习倦怠之间的关系及社会支持在其中的作用，对于促进大学生心理健康和提高学习效果具有重要的意义。

一、心理压力对大学生学习倦怠的影响心理压力是指由于环境的变化和个体心理调适能力的不足而产生的一种紧张、焦虑的状态。

在大学生中，学业压力、自我期望、人际关系等问题成为常见的心理压力来源。

大学生由于面临学业负担，考试压力等，往往会出现心理压力的情况。

心理压力对大学生学习倦怠的影响主要表现在以下几个方面：1. 降低学习动力：心理压力会导致大学生对学习任务的热情降低，对学习的积极性减弱，从而出现学习动力不足的情况。

2. 影响学习效果：心理压力会使大学生注意力难以集中，思维敏捷度减弱，从而影响学习的理解和记忆能力，进而影响学习效果的达成。

3. 增加学习焦虑：心理压力会使大学生对学习任务产生恐惧感和不安感，进而形成学习焦虑情绪，并且持续的学习焦虑会导致学习动力的进一步减退。

二、社会支持在大学生心理压力与学习倦怠关系中的作用社会支持是指个体从社会网络中获得的各种帮助、鼓励和支持。

它可以通过提供信息、情感支持和实际帮助等多个方面对个体产生积极影响。

1. 对心理压力的缓解作用：社会支持可以帮助大学生化解心理压力，减轻心理负担，使其更好地应对压力。

来自家庭、朋友和同学的支持和关爱，可以提供情感上的慰藉和支持，帮助大学生调整心态，减少焦虑和烦恼。

2. 对学习倦怠的缓解作用：社会支持对于缓解大学生的学习倦怠有促进作用。

亲友、导师和同学的鼓励和支持，可以增强大学生的自信心和信念，减少学习上的困惑和疲惫感，增加学习的动力。

三、促进大学生心理健康和提高学习效果的建议1. 建立良好的社会支持网络：大学生应与家人、同学、导师等建立互助、支持的关系。

大学生学习的倦怠性分析与策略研究

大学生学习的倦怠性分析与策略研究大学生学习的倦怠性是指学习动力降低，对学习失去兴趣和投入的一种现象。

对于这一现象，我们需要进行深入的分析与研究，并提出有效的策略来解决。

大学生学习的倦怠性原因可以从个体和环境两个层面进行分析。

个体层面的原因包括心理因素和生理因素。

心理因素主要包括学习焦虑、学习动机不足、自我效能感低等。

生理因素主要包括睡眠不足、饮食不良等。

环境因素包括学习环境不佳，学习任务过多等。

针对这些原因，我们可以提出以下策略来解决大学生学习的倦怠性问题。

一、加强心理辅导：学校可以建立心理健康教育课程，加强对大学生心理健康的关注和支持。

学生可以积极参加心理辅导活动，学会应对学习中的困惑和焦虑。

二、提高学习动机：学校可以通过开展学习动力培训和活动，提高学生对学习的兴趣和投入度。

学生可以自我调节，树立学习目标，提高对学习的动机和自我效能感。

三、改善学习环境：学校可以优化教学环境，提供良好的学习资源和设施，为学生创造良好的学习条件。

学生可以重视学习方法的培养，合理安排学习时间，提高学习效率。

四、减少学习负担：学校可以合理安排课程和作业，减轻学生的学习负担。

学生可以合理规划学习任务，避免过度压力的产生。

五、改善生活习惯：学校可以开展生活习惯教育活动，提倡健康的生活方式，如保证充足的睡眠、健康饮食等。

学生可以自我调整生活习惯，保持良好的身心状态。

大学生学习的倦怠性是一个较为普遍的现象，但可以通过采取相应的措施来解决。

学校和学生共同努力，加强心理辅导，提高学习动机，改善学习环境，减少学习负担，改善生活习惯，可以有效地解决大学生学习的倦怠性问题，提高学习效果。

培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析

培养高校大学生心理资本降低学生怠倦情况的途径分析【摘要】本文主要讨论了如何通过培养高校大学生的心理资本来降低学生的怠倦情况。

在我们介绍了该研究的背景和问题概述。

接着在我们定义了心理资本，并分析了影响学生怠倦的因素，提出了培养高校大学生心理资本的具体途径以及降低学生怠倦的策略。

我们列举了一些实证研究案例。

在我们对文章进行了总结，并展望了未来研究的方向。

通过本文的研究，我们可以更好地了解如何利用心理资本来帮助大学生克服怠倦问题，提高他们的学习动力和效率。

【关键词】高校大学生、心理资本、学生怠倦、途径分析、因素分析、具体途径、策略、实证研究、案例、总结、展望未来1. 引言1.1 研究背景在当今社会，大学生的学习和生活压力日益增加，学生怠倦现象愈发严重。

学生的怠倦不仅会影响他们的学业表现，还会对其个人发展和社会适应造成负面影响。

培养大学生心理资本成为了解决学生怠倦问题的重要途径之一。

通过深入研究培养大学生心理资本的具体途径，分析影响学生怠倦的因素，并制定降低学生怠倦的策略，可以为相关教育实践提供理论指导和实践支持。

本文旨在探讨如何通过培养高校大学生心理资本来降低学生的怠倦情况，为大学生成长和发展提供有益的启示。

1.2 问题概述高校大学生普遍存在着学习压力大、生活琐事繁多、个人情绪波动等问题，这些问题往往容易导致学生产生怠倦情绪。

怠倦是一种消极的情绪体验，通常表现为消极情绪、行为转变、认知困难等，会影响学生的学习动力和学业成绩，甚至对个人心理健康造成冲击。

随着社会发展和教育改革的不断深化，人们开始关注和探讨如何培养高校大学生的心理资本，以降低学生的怠倦情况。

心理资本是指个体在社会交往和实践中所拥有的、可以转化为其个人成长、发展和成功胜任能力的心理资源的总称。

通过培养和提升心理资本，可以有效降低学生的怠倦情绪，提升学生的学习动力和学业成绩。

如何培养高校大学生的心理资本，降低学生的怠倦情况，是当前教育领域中一个亟待解决的问题。

积极心理学与大学生英语学习倦怠问题研究论文

积极心理学与大学生英语学习倦怠问题研究论文积极心理学与大学生英语学习倦怠问题研究论文高校大学生学习倦怠现象突出。

研究从大学生英语学习方面的倦怠问题出发，分析学生在态度、情感和行为上的表现。

结合积极心理学，探索在大学英语教学中如何引导学生战胜英语学习倦怠问题。

在提高英语教学效果的同时，也能促进学生及教师的心理健康发展。

一、学习怠倦问题美国著名心理学家Freudenberger(1974)提出了“职业倦怠(staff burnout)”一词，认为在长期压抑下，人的生理和心理都将会产生疲惫和损耗的症状。

他和Richelson(1980)给倦怠下定义为“当个体不得他人所认同且没有给予相应回报时，个体产生的慢性疲惫、抑郁和挫折感。

”大学生英语学习倦怠普遍存在。

学生迟到、早退、旷课现象时有发生;课堂上睡觉、不认真听课、玩手机或讲话;不尊重老师;拒绝回答课堂提问和完成课后任务。

此问题主要体现在：第一，态度上，认为英语学习单调乏味，学习缺乏热情，注意力、兴趣降低。

第二，情感上，失败挫折感越来越大，成就感低下，逐渐消沉懈怠、厌倦沮丧，自我消极。

第三，在行为上，对英语学习的价值感出现了偏差，行为上逐渐远离。

二、积极心理学理论积极心理学是20世纪兴起的一个新的心理学研究思潮，主张“对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究”。

此研究主要涉及三个方面：愉快、充实和有意义的生活;强调人对过去要满意，对现在要感到幸福，对未来要充满希望，强调一种积极乐观的主观体验;倡议人要有爱心、宽容心、勇气、创造性、智慧等积极的特质;同时把人与社会、社区、家庭、学校、媒体等联系起来，呼吁礼貌、责任感、职业道德和群体意识。

三、积极心理学与大学英语教学1.积极的目标引导为了解决大学生英语学习目标不明确，迷茫不安定的因素，教师在英语教学中需要将大学英语学习目标多元化、具体化。

教学目标在教学设计中一般分为三个部分：知识与技能;过程与方法;情感态度与价值观。