小学校本课程(跆拳道)教案
跆拳道教案模板范文小学
一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的团队合作能力和运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生的自信、勇敢、坚韧不拔的精神，树立正确的运动观念。
二、教学对象小学四年级学生三、教学时间1课时四、教学内容1. 跆拳道基本概念和起源2. 跆拳道基本动作和技巧3. 跆拳道礼仪和规则五、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 导入：教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
（二）基本部分（30分钟）1. 跆拳道基本动作教学- 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、手拳、步法等。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 分组练习，让学生互相指导，共同进步。
2. 跆拳道基本技巧教学- 教师讲解跆拳道的基本技巧，如防守、进攻、躲避等。
- 学生分组练习，教师巡回指导，确保学生掌握技巧。
3. 跆拳道礼仪和规则教学- 教师讲解跆拳道的礼仪和规则，强调尊重对手、公平竞争。
- 学生进行角色扮演，模拟跆拳道比赛场景，加深对礼仪和规则的理解。
（三）实践部分（20分钟）1. 分组对抗练习- 将学生分成若干小组，进行跆拳道对抗练习。
- 教师巡回指导，确保学生在对抗中遵守规则，注意安全。
2. 跆拳道比赛- 组织跆拳道比赛，让学生在比赛中展示所学技能。
- 教师担任裁判，确保比赛公平、公正。
（四）总结部分（10分钟）1. 回顾：教师带领学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的基本概念、动作、技巧和礼仪。
2. 反思：学生分享学习跆拳道的感受，教师给予肯定和鼓励。
3. 作业：布置课后练习任务，巩固所学技能。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对跆拳道的掌握程度。
2. 通过比赛成绩，评估学生的技能水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，不断改进教学方法。
小学跆拳道授课教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：让学生掌握跆拳道的基本动作，了解跆拳道的礼仪和基本规则。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的品质，激发他们对跆拳道的兴趣。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作：拳法、腿法、步法3. 跆拳道实战练习三、教学对象小学四年级学生四、教学时间1课时五、教学场地跆拳道馆或室内体育馆六、教学器材跆拳道道服、护具、沙袋、练习垫七、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、扩胸运动、振臂运动等。
2. 教师讲解热身运动的重要性，提醒学生注意安全。
（二）基本礼仪教学（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括鞠躬、敬礼、问候等。
2. 学生跟随教师进行礼仪练习。
（三）基本动作教学（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，包括拳法、腿法、步法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
拳法：- 直拳：出拳时要快速有力，拳头要握紧。
- 拳背：出拳时要快速有力，拳头要握紧，拳背要平直。
- 手刀：出拳时要快速有力，手掌要平直，指尖朝下。
腿法：- 前踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直。
- 横踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
- 下劈：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
步法：- 马步：双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉。
- 侧步：以一脚为轴心，另一脚向侧方移动。
（四）实战练习（15分钟）1. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
2. 教师讲解实战技巧，如如何防守、进攻等。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如深呼吸、伸展运动等。
2. 教师总结本次课程，鼓励学生继续努力。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如出拳、踢腿的力度、速度、准确性等。
2. 观察学生在实战练习中的表现，如防守、进攻的技巧、团队协作能力等。
小学跆拳道教案模板范文
一、课程名称跆拳道基本动作与礼仪二、课时安排1课时三、教学目标1. 认知目标：使学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 技能目标：使学生掌握跆拳道的基本站姿、步法、拳法和腿法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结、互助的精神品质。
四、教学重点1. 跆拳道的基本站姿和步法。
2. 跆拳道的基本拳法和腿法。
五、教学难点1. 跆拳道动作的准确性和规范性。
2. 跆拳道动作的连贯性和协调性。
六、教学准备1. 跆拳道场地、器材（拳靶、腿靶、护具等）。
2. 音乐播放设备。
七、教学过程（一）导入1. 教师简短介绍跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 引导学生关注跆拳道的精神内涵，如“礼仪、忍让、克己、果断”。
（二）基本站姿教学1. 教师示范跆拳道基本站姿，包括马步、弓步、侧身步等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和规范性。
（三）基本步法教学1. 教师示范跆拳道基本步法，如前进、后退、侧移等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意步法的连贯性和协调性。
（四）基本拳法教学1. 教师示范跆拳道基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意拳法的准确性和规范性。
（五）基本腿法教学1. 教师示范跆拳道基本腿法，如前踢、侧踢、后踢等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意腿法的准确性和规范性。
（六）实战演练1. 学生分组进行实战演练，运用所学的基本动作进行攻防。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误，强调安全注意事项。
（七）总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的精神内涵。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对跆拳道基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在实战演练中的表现，关注学生的安全意识和团队协作能力。
九、教学延伸1. 组织学生观看跆拳道比赛视频，了解跆拳道运动的魅力。
2. 鼓励学生参加跆拳道社团或培训班，提高自己的跆拳道水平。
本教案旨在通过跆拳道基本动作与礼仪的教学，让学生了解跆拳道运动，培养学生的身体素质和道德品质，激发学生对跆拳道运动的兴趣。
小学跆拳道教案全册
小学跆拳道教案全册一、教学内容本节课选自小学跆拳全册教材的第三章“基本动作”，详细内容包括：跆拳道的基本姿势、基本步法、基本踢法以及简单组合动作。
二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本姿势、基本步法和基本踢法，形成正确的动作定型。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高他们的身体素质和协调能力。
3. 培养学生遵守跆拳道礼仪，弘扬传统文化，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：基本踢法的动作要领和力度控制。
教学重点：基本姿势、基本步法的正确运用。
四、教具与学具准备教具：跆拳道教学视频、示范用脚靶、口哨、计时器。
学具：跆拳道道服、脚靶、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跆拳道教学视频，让学生了解跆拳道的基本动作和实战情景，激发学习兴趣。
2. 基本姿势教学（10分钟）a. 讲解并示范跆拳道的基本姿势，如马步、弓步、虚步等。
b. 学生跟随示范进行练习，教师逐一纠正动作。
c. 进行小组练习，互相纠正，形成正确的动作定型。
3. 基本步法教学（10分钟）a. 讲解并示范跆拳道的基本步法，如前进、后退、侧移等。
b. 学生跟随示范进行练习，教师逐一纠正动作。
c. 设置障碍物，进行步法练习，提高学生的协调能力。
4. 基本踢法教学（10分钟）a. 讲解并示范跆拳道的基本踢法，如前踢、横踢、侧踢等。
b. 学生跟随示范进行踢靶练习，教师指导力度和动作要领。
c. 进行分组对抗练习，提高学生的实战能力。
5. 简单组合动作教学（10分钟）a. 教师示范简单组合动作，如前踢+横踢、侧踢+前踢等。
b. 学生跟随示范进行练习，教师逐一纠正动作。
c. 进行实战模拟，检验学生的动作掌握情况。
六、板书设计1. 跆拳道基本姿势：马步、弓步、虚步等。
2. 跆拳道基本步法：前进、后退、侧移等。
3. 跆拳道基本踢法：前踢、横踢、侧踢等。
4. 简单组合动作：前踢+横踢、侧踢+前踢等。
七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握跆拳道基本姿势、基本步法、基本踢法及简单组合动作。
小学跆拳道教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解跆拳道的基本知识、动作要领和安全防护知识。
2. 技能目标：掌握跆拳道的基本动作，提高学生的身体协调性和力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、自律的品质，增强团队协作意识。
二、教学对象小学三年级学生三、教学课时1课时四、教学场地与器材1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆2. 教学器材：跆拳道道服、护具、道垫、标志物等五、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍跆拳道的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）组织学生进行热身活动，活跃课堂气氛。
2. 基本知识讲解（1）讲解跆拳道的起源、流派、道服、道带等基本知识。
（2）强调跆拳道的精神内涵：礼仪、忍让、勇敢、自强。
3. 基本动作教学（1）教师示范跆拳道的基本动作，如：马步、冲拳、前踢、后踢等。
（2）学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
4. 安全防护教育（1）讲解跆拳道练习中的安全防护知识，如：如何正确穿戴护具、如何避免受伤等。
（2）组织学生进行安全防护演练，提高学生的安全意识。
5. 团队协作训练（1）组织学生进行团队协作游戏，如：接力跑、抢答等，培养学生的团队精神。
（2）在游戏中融入跆拳道动作，让学生在游戏中提高动作技巧。
6. 总结与反思（1）教师对本次课程进行总结，强调跆拳道的精神内涵。
（2）学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。
六、教学评价1. 学生对跆拳道基本知识的掌握程度。
2. 学生对跆拳道基本动作的掌握程度。
3. 学生在团队协作训练中的表现。
4. 学生对跆拳道精神内涵的理解程度。
七、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的学习进度给予适当的指导。
2. 在教学中，注重培养学生的安全意识，确保学生在练习过程中的人身安全。
3. 结合学生的兴趣爱好，设计丰富多样的教学活动，提高学生的学习兴趣。
4. 在教学中，注重培养学生的团队协作意识，提高学生的综合素质。
小学跆拳道训练教案模板
一、课程名称：小学跆拳道训练课程二、课程目标：1. 培养学生对跆拳道的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生良好的道德品质，锻炼学生的意志力。
4. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高自我保护能力。
三、教学对象：小学一至六年级学生四、教学时间：每周一节，每次45分钟五、教学内容：1. 第一节课：跆拳道基本礼仪和热身运动- 教学目标：让学生了解跆拳道的基本礼仪，学会热身运动。
- 教学内容：a. 跆拳道基本礼仪：敬礼、问好、退场等。
b. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 第二节课：跆拳道基本站姿和步伐- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本站姿和步伐。
- 教学内容：a. 跆拳道基本站姿：自然站立、侧身站立、弓步等。
b. 跆拳道基本步伐：前进、后退、侧移等。
3. 第三节课：跆拳道基本拳法- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本拳法。
- 教学内容：a. 跆拳道基本拳法：直拳、勾拳、横扫等。
b. 拳法练习：原地练习、步法移动中的拳法练习。
4. 第四节课：跆拳道基本腿法- 教学目标：让学生掌握跆拳道的基本腿法。
- 教学内容：a. 跆拳道基本腿法：前踢、侧踢、下劈等。
b. 腿法练习：原地练习、步法移动中的腿法练习。
5. 第五节课：跆拳道实战演练- 教学目标：让学生学会运用所学技能进行实战演练。
- 教学内容：a. 实战演练：模拟实战场景，让学生进行对抗练习。
b. 景况分析：针对学生在实战演练中遇到的问题进行分析和指导。
六、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性和团队协作能力。
2. 技能掌握：检查学生对跆拳道基本动作和技巧的掌握程度。
3. 实战演练：评估学生在实战演练中的表现，包括技术运用、战术意识等方面。
七、教学注意事项：1. 在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的年龄和体能水平，调整教学内容和难度。
跆拳道小学班教案大全
跆拳道小学班教案大全教案标题：跆拳道小学班教案大全教案1：跆拳道基础动作训练目标：通过基础动作的训练，帮助学生掌握跆拳道的基本技巧和动作要领。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 动作示范：向学生展示跆拳道的基础动作，如站立姿势、基本拳法、基本踢法等。
3. 动作练习：学生按照示范进行动作练习，教师进行指导和纠正。
4. 组合动作：将基础动作进行组合，让学生练习连贯的动作流程。
5. 拓展活动：让学生自由发挥，进行创造性的动作组合练习。
教案2：跆拳道基本技巧训练目标：通过基本技巧的训练，提高学生的跆拳道技术水平和身体协调能力。
教学步骤：1. 复习基础动作：回顾上节课学习的基础动作，确保学生掌握基本要领。
2. 技巧示范：向学生展示跆拳道的基本技巧，如前踢、侧踢、回旋踢等。
3. 技巧练习：学生按照示范进行技巧练习，教师进行指导和纠正。
4. 模拟对抗：让学生进行模拟对抗练习，提高技巧的实际运用能力。
5. 拓展活动：让学生自由组合技巧，进行创新性的对抗练习。
教案3：跆拳道基本战术训练目标：通过基本战术的训练，培养学生的战术意识和应变能力。
教学步骤：1. 复习基本技巧：回顾上节课学习的基本技巧，确保学生掌握技巧要领。
2. 战术示范：向学生展示跆拳道的基本战术，如攻击、防守、反击等。
3. 战术练习：学生按照示范进行战术练习，教师进行指导和纠正。
4. 对抗训练：让学生进行真实对抗训练，提高战术的实际运用能力。
5. 拓展活动：让学生自由发挥，进行战术组合练习和应变训练。
教案4：跆拳道比赛技巧训练目标：通过比赛技巧的训练，提高学生在跆拳道比赛中的竞技水平和心理素质。
教学步骤：1. 复习基本战术：回顾上节课学习的基本战术，确保学生掌握战术要领。
2. 比赛技巧示范：向学生展示跆拳道比赛中常用的技巧，如进攻、防守、计分等。
3. 技巧训练：学生按照示范进行技巧训练，教师进行指导和纠正。
4. 模拟比赛：让学生进行模拟比赛训练，提高比赛技巧的实际运用能力。
小学跆拳道教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：了解跆拳道的基本知识，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 技能目标：通过跆拳道训练，提高学生的身体素质、协调性、反应速度和力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结、互助的精神，培养良好的道德品质。
4. 智能目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的观察力、思维力和创造力。
二、教学内容1. 跆拳道基本知识：跆拳道的起源、发展、规则等。
2. 跆拳道基本动作：基本步法、基本拳法、基本腿法等。
3. 跆拳道实战技巧：防守、进攻、组合动作等。
4. 跆拳道品势：学习跆拳道的传统品势，提高学生的综合素质。
三、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）组织学生观看跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的特点。
2. 基本动作教学（1）教师示范基本动作，学生跟随模仿。
（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生之间互相评价，共同进步。
3. 实战技巧教学（1）教师讲解实战技巧的基本原则和方法。
（2）学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
（3）学生之间互相交流心得，提高实战能力。
4. 品势教学（1）教师示范品势动作，学生跟随模仿。
（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生之间互相评价，共同进步。
5. 总结与反馈（1）教师总结本次课程的主要内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我评价，教师给予评价和鼓励。
四、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、参与度、团队合作等。
2. 结果性评价：通过比赛、表演等形式，评价学生在跆拳道训练中的成果。
3. 学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，提高学生的自我认知和团队协作能力。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 注重学生的个体差异，关注每个学生的成长。
3. 激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力。
4. 营造良好的课堂氛围，提高学生的学习积极性。
小学校本课程跆拳道六年级(下期)教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的水平。
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的水平。
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
、体能练习
仰卧起坐前后两人一组一人做一人帮助压腿每组10次每人完成5组
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
、体能练习
俯卧撑同口令练习每组
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
3、放松活动
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
3、放松活动
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案
3、放松活动
成都市行知小学（六年级）跆拳道课教案。
跆拳道教案模板范文小学版
---一、教案基本信息课程名称：跆拳道基础技能训练授课对象：小学四年级授课时间：45分钟授课地点：学校跆拳道馆授课教师：[教师姓名]---二、教学目标1. 认知目标：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 技能目标：使学生掌握跆拳道的基本动作，如基本的站姿、步法、基本拳法和腿法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、尊重他人的品质，增强团队协作精神。
---三、教学内容1. 跆拳道基础知识：简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪。
2. 基本站姿：教授学生跆拳道的基本站姿，包括马步、弓步等。
3. 基本步法：教授学生跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等。
4. 基本拳法：教授学生跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
5. 基本腿法：教授学生跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等。
---四、教学过程1. 准备部分（10分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等，以预防运动损伤。
教师讲解本节课的学习目标和内容，提醒学生注意安全。
2. 基本部分（30分钟）跆拳道基础知识：教师简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪，让学生对跆拳道有初步的认识。
基本站姿：教师示范并讲解跆拳道的基本站姿，如马步、弓步等，学生跟学并反复练习。
基本步法：教师示范并讲解跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等，学生跟学并反复练习。
基本拳法：教师示范并讲解跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等，学生跟学并反复练习。
基本腿法：教师示范并讲解跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等，学生跟学并反复练习。
3. 结束部分（5分钟）教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
教师对本节课进行总结，并对学生的表现进行点评。
---五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、专注度以及练习的认真程度。
2. 动作掌握：检查学生对基本站姿、步法、拳法和腿法的掌握程度。
3. 团队协作：观察学生在团队练习中的协作精神和沟通能力。
小学跆拳道活动教案模板
一、活动主题：跆拳道基础技能训练二、活动目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对跆拳道的兴趣，提高学生的运动技能。
3. 锻炼学生的身体素质，增强学生的自信心和团队协作能力。
4. 通过跆拳道训练，培养学生遵守规则、尊重他人、勇敢坚强的品质。
三、活动时间：40分钟四、活动对象：小学三年级及以上学生五、活动场地：跆拳道馆或室内宽敞场地六、活动准备：1. 跆拳道道服、护具、道垫等。
2. 教学视频、教学PPT等辅助教学材料。
3. 教学器材：道靶、护具、标志物等。
七、活动过程：1. 导入新课（5分钟）- 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源和发展。
- 学生观看跆拳道教学视频，了解跆拳道的基本动作。
2. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行关节活动，如手腕、脚踝、腰部等，预防运动损伤。
- 学生进行慢跑、拉伸等热身运动，提高身体机能。
3. 技术教学（15分钟）- 教师讲解跆拳道基本动作要领，如马步、冲拳、下格挡等。
- 学生跟随教师进行动作练习，纠正动作不规范的地方。
- 教师通过示范、分解动作等方式，让学生掌握基本动作。
4. 实战训练（10分钟）- 教师组织学生进行实战对抗训练，让学生在实战中提高技术。
- 学生分组进行对抗练习，教师巡回指导，纠正动作。
5. 总结与反思（5分钟）- 教师对本次活动进行总结，强调跆拳道的精神内涵。
- 学生分享自己在活动中的收获和感受，互相鼓励。
八、活动评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，评价学生的兴趣和积极性。
2. 评估学生的技术动作掌握程度，关注学生的进步情况。
3. 评价学生的团队协作能力和自信心，关注学生的身心发展。
九、注意事项：1. 教师应确保学生在活动过程中的安全，避免运动损伤。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师应注重培养学生的道德品质，弘扬跆拳道精神。
通过本次跆拳道活动，希望学生能够掌握跆拳道的基本技能，培养良好的运动习惯，提高自身素质，为今后的学习和生活奠定基础。
小学体育跆拳道课教案
小学体育跆拳道课教案
目标
本课程的目标是使学生了解跆拳道的基本知识和技能，并培养其身体素质和协调能力。
课程内容
1. 跆拳道基础知识
- 介绍跆拳道的由来和发展历史
- 讲解跆拳道的基本规则和比赛项目
2. 基本动作练
- 研究跆拳道的基本姿势，如站立姿势、防守姿势等
- 练基本的踢、踢腿动作，如前踢、侧踢、后踢等
- 研究基本的手臂动作，如直拳、勾拳等
3. 技击练
- 进行基本的踢、踢腿动作的对练练
- 进行基本的手臂动作的对练练
4. 模拟比赛
- 划分学生小组，进行跆拳道比赛模拟
- 鼓励学生展示他们所学到的跆拳道技能
教学方法
1. 讲解：通过简洁明了的语言及动作示范，向学生介绍跆拳道
的基本知识和技能。
2. 演示：教师进行跆拳道动作演示，引导学生正确掌握动作要领。
3. 练：学生按照教师指导，进行基本动作的练，逐步提高技能
水平。
4. 对练：学生配对进行对练，提升技击技术，并增强协作能力。
5. 模拟比赛：划分小组进行模拟比赛，让学生在竞技中体验跆拳道的乐趣。
评价方法
1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现情况。
2. 评估学生掌握跆拳道基本动作的程度。
3. 评估学生在模拟比赛中的表现和技能运用。
安全注意事项
1. 指导学生正确佩戴保护用具，如头盔、护具等。
2. 强调学生在练过程中要注意安全，不得使用过激的力量。
3. 强调学生在对练和模拟比赛中要遵守规则，保障参与者的安全。
跆拳道课教案模板范文小学
一、课程名称：跆拳道基础训练二、课时安排：40分钟三、教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源与发展。
2. 培养学生的团队协作精神、纪律性和自我保护意识。
3. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高身体素质。
四、教学内容：1. 跆拳道基本知识2. 基本礼仪与规范3. 基本动作训练4. 简单品势演练五、教学步骤：第一环节：热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的跑步、跳绳等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 教师讲解热身活动的重要性，强调安全意识。
第二环节：跆拳道基本知识（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的起源、发展历程以及跆拳道的精神内涵。
2. 让学生了解跆拳道的基本术语和规则。
第三环节：基本礼仪与规范（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的礼仪规范，如行礼、问候等。
2. 学生跟随教师练习行礼、问候等动作。
第四环节：基本动作训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、出拳等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 分组练习，让学生互相观摩、交流，提高动作质量。
第五环节：简单品势演练（10分钟）1. 教师讲解简单品势的基本动作和演练步骤。
2. 学生跟随教师进行品势演练，教师巡回指导。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、纪律性等。
2. 检查学生的动作掌握程度，如基本动作、品势演练等。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队精神。
七、课后小结：1. 教师对本次课程进行总结，肯定学生的表现，指出不足之处。
2. 鼓励学生在课后加强练习，不断提高自己的跆拳道水平。
八、教学反思：1. 教师反思自己在教学过程中的优点和不足，总结经验教训。
2. 针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
九、注意事项：1. 教学过程中，教师应注重安全，防止学生发生运动损伤。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高教学效果。
3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
中小学跆拳道教案模板范文
---一、教案基本信息课程名称：跆拳道基础课程年级：五年级课时：1课时教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 学生能够掌握跆拳道的基本姿势和动作。
3. 培养学生的团队协作精神和自我保护意识。
教学内容：1. 跆拳道基本知识介绍2. 跆拳道基本姿势与动作练习3. 安全意识和自我保护教育教学重点：- 跆拳道基本姿势的掌握- 跆拳道基本动作的规范练习教学难点：- 动作协调性和准确性的培养- 学生安全意识的提高---二、教学过程（一）准备部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括关节活动、慢跑等，帮助学生放松身体，预防运动伤害。
2. 教师宣布本节课的教学目标、内容和注意事项。
（二）基本知识介绍（10分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源和发展历程。
2. 通过图片或视频展示跆拳道的比赛和训练场景，激发学生的学习兴趣。
（三）基本姿势与动作练习（25分钟）1. 教师示范跆拳道的基本姿势，如马步、弓步、侧身步等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 教师教授跆拳道的基本动作，如冲拳、踢腿、格挡等。
4. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作，确保动作规范。
（四）安全意识和自我保护教育（10分钟）1. 教师讲解跆拳道训练中的安全注意事项，如热身、动作规范、避免对抗等。
2. 学生分组讨论，分享自我保护的方法和技巧。
（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展等。
---三、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生对跆拳道基本知识的掌握情况。
2. 通过分组练习，评价学生对跆拳道基本姿势和动作的掌握程度。
3. 通过课堂提问和讨论，评价学生安全意识和自我保护能力的培养。
---四、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导。
2. 教学过程中，注重培养学生的团队协作精神和自信心。
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）少儿跆拳道教学篇1一起说跆拳道的精神，反复练习3-5边让孩子不断的加深记忆，在每次背完后要反复的问精神的意思，反复有趣的给孩子讲解。
已达到完全领会的目的，跆拳道精神：礼义廉耻百折不屈忍耐克己。
一：礼仪，向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。
小朋友要回答教练好。
（培养孩子互相尊重的好习惯）二：课前活动：课前活动包括：头部肩部腰部膝盖手腕脚腕压腿劈叉。
因为跆拳道是一项很讲究的运动。
以免在上课时因没活动好而导致某个动作做不到位，或是伤了胫骨。
活动完要做几个下蹲起和下蹲跳约每样5-10个最好充分的让全身热起来。
三：课前复习课前复习对于孩子来说至关重要应为一周一节课课能孩子回应为某种情况忘了某个动作所以，课前复习不但可以使更快的进入训练状态而且可以帮助孩子加深记忆以免上节课没有学会的东西落下。
四：学习新动作在复习完后要开始学习新的动作，没节课学3-5个动作这样可以让孩子很轻松的掌握。
不要给孩子太大的压力。
孩子的性格很古怪他如果高兴会很快学完。
让后你要对他们说全部学会就可以玩游戏这样或给他们很大的激励。
（因情况而定如果孩子兴趣都很低落就不要强加可以多玩会游戏然他们又兴趣再学）五：休息幼儿在活动20分钟左右就要有一次休息，（有的孩子兴趣很高这时候你最多可以延迟到25分钟或是30分钟这个不建议用因为毕竟是孩子）休息的时候不要只是休息不说话要用讲故事或是笑话或是其他幼儿感兴趣的事情做一些教育。
比如讲孙悟空的故事你课一改变一下。
比如（小朋友你们知道孙悟空吗？你们知道有一次孙悟空在上跆拳道课的时候不听话他师父把他怎么了吗？孩子们肯定很好奇。
你就说他师父就生气了，把他当成气球就给踢飞了，这时候孩子们肯定是哈哈大笑。
让后你就借此机会教育一下他们就说如果这节课他个小朋友不听话的话我就会像孙悟空的师父踢他那样把你也当成以一个小皮球踢飞，问他们要不要。
他们肯定说不要。
所以你这就以一个很幽默搞笑的方式教育了他们。
小学跆拳道_训练教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本站姿和基本步伐。
2. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度。
3. 增强学生的体质，提高自我保护意识。
4. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学内容1. 跆拳道基本站姿2. 跆拳道基本步伐3. 跆拳道基本拳法4. 跆拳道基本腿法5. 跆拳道基本组合动作三、教学过程第一课时：跆拳道基本站姿与热身1. 教师讲解跆拳道基本站姿，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
第二课时：跆拳道基本步伐与拳法1. 教师讲解跆拳道基本步伐，如弓步、马步等，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 教师讲解跆拳道基本拳法，如冲拳、勾拳等，并示范动作。
4. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
第三课时：跆拳道基本腿法与组合动作1. 教师讲解跆拳道基本腿法，如前踢、侧踢等，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 教师教授跆拳道基本组合动作，让学生进行练习。
第四课时：跆拳道实战训练与复习1. 教师讲解跆拳道实战技巧，如防守、进攻等。
2. 学生进行实战练习，教师巡回指导。
3. 复习前四课时的教学内容，巩固学生掌握的知识。
第五课时：跆拳道表演与总结1. 学生进行跆拳道表演，展示所学成果。
2. 教师进行总结，对学生的表现给予肯定和鼓励。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和纪律表现。
2. 评估学生在跆拳道基本站姿、步伐、拳法、腿法和组合动作等方面的掌握程度。
3. 观察学生在实战训练中的表现，包括防守、进攻和应变能力。
4. 评价学生在课堂上的团队协作精神和竞技意识。
五、教学资源1. 跆拳道教材2. 跆拳道训练器材3. 教学视频4. 音乐播放设备六、教学注意事项1. 教师应确保学生充分热身，避免运动损伤。
2. 教师应根据学生的个体差异，调整教学进度和难度。
3. 教师应注重学生的安全，避免发生意外事故。
4. 教师应鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和团队精神。
小学跆拳道完整版教案模板
一、课程基本信息课程名称：小学跆拳道授课年级：四年级授课班级：2班授课时间：每周二下午第三节课授课教师：张华二、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生掌握跆拳道的基本姿势和基本步法。
- 让学生学会跆拳道的基本拳法、腿法和防守技巧。
2. 过程与方法目标：- 通过练习，提高学生的身体协调性和灵活性。
- 通过团队练习，培养学生的团队协作精神。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
- 培养学生尊重师长、友爱同学的良好习惯。
三、教学内容1. 热身运动：- 头部运动- 腰部运动- 扩胸运动- 手腕脚腕运动2. 基本步法：- 正步- 跳步- 跨步- 后退步3. 基本拳法：- 直拳- 拳背- 拳腹- 拳侧4. 基本腿法：- 正踢- 转踢- 后踢- 侧踢5. 防守技巧：- 防守拳- 防守腿- 防守头四、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源。
- 播放跆拳道比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 热身运动（10分钟）：- 学生跟随教师做头部、腰部、扩胸和手腕脚腕运动。
3. 基本步法练习（15分钟）：- 教师示范正步、跳步、跨步和后退步。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
4. 基本拳法练习（15分钟）：- 教师示范直拳、拳背、拳腹和拳侧。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
5. 基本腿法练习（15分钟）：- 教师示范正踢、转踢、后踢和侧踢。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
6. 防守技巧练习（10分钟）：- 教师示范防守拳、防守腿和防守头。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
7. 实战演练（10分钟）：- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
8. 总结与放松（5分钟）：- 教师总结本节课的学习内容。
- 学生跟随教师做放松运动。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的出勤情况、学习态度和参与程度。
2. 动作掌握：检查学生对基本步法、拳法和腿法的掌握程度。
跆拳道课教案模板范文小学
课程名称：跆拳道基础训练年级：小学四年级课时： 1课时教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念和起源。
2. 通过基础动作训练，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
4. 增强学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 跆拳道基本姿势的掌握。
2. 基础动作的规范性和正确性。
教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。
2. 学生对跆拳道精神的理解。
教学准备：1. 跆拳道场地、跆拳道道服、护具（护胸、护腿等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的兴趣。
2. 学生集体练习跆拳道基本礼仪，如鞠躬、行礼等。
二、基本姿势训练（10分钟）1. 教师示范跆拳道的基本姿势——马步、弓步、实战姿势等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、基础动作训练（20分钟）1. 教师教授跆拳道的基本动作，如踢腿、拳法等。
- 踢腿：正踢、侧踢、下劈等。
- 拳法：直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，确保动作的正确性和规范性。
四、实战模拟（10分钟）1. 学生分组进行实战模拟，运用所学动作进行攻防练习。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和建议。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道精神的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评和鼓励。
六、课后作业（2分钟）1. 教师布置课后作业，要求学生回家后复习今天学习的动作。
2. 学生离场，教师进行场地清理。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习积极性。
2. 通过学生的动作规范性和连贯性，评价学生对跆拳道动作的掌握程度。
3. 通过学生的课后作业完成情况，评价学生对跆拳道知识的理解和运用能力。
备注：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队协作精神。
跆拳道课教案模板范文小学
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本知识，包括起源、发展、礼仪等。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
4. 培养学生的自信心和毅力。
二、教学内容1. 跆拳道基本知识2. 跆拳道基本动作3. 跆拳道实战技巧4. 跆拳道礼仪三、教学重点1. 跆拳道基本动作的规范与熟练程度。
2. 跆拳道实战技巧的应用。
四、教学难点1. 跆拳道基本动作的协调性和灵活性。
2. 跆拳道实战技巧的实战性。
五、教学准备1. 教学场地：跆拳道馆或宽敞的室内场地。
2. 教学器材：跆拳道道服、护具、道垫、道靶等。
3. 教学媒体：跆拳道教学视频、图片等。
六、教学过程第一课时：跆拳道基本知识1. 导入新课- 教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学习跆拳道起源、发展、礼仪等基本知识。
- 通过图片、视频等形式，让学生了解跆拳道的发展历程。
- 讲解跆拳道礼仪，培养学生的良好习惯。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第二课时：跆拳道基本动作1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道基本动作- 教师示范跆拳道基本动作，如前踢、横踢、勾踢等。
- 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第三课时：跆拳道实战技巧1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道实战技巧- 教师讲解跆拳道实战技巧，如防守、进攻等。
- 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第四课时：跆拳道礼仪1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道礼仪- 教师讲解跆拳道礼仪，如对长辈、教练、队友的尊重等。
- 学生进行角色扮演，巩固所学礼仪。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
七、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行总结，分析教学过程中的优点和不足。
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一、课程基本信息课程名称：小学跆拳道辅导课授课年级：二年级授课课时：1课时授课日期：XXXX年XX月XX日授课教师：XXX二、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解跆拳道的基本知识，包括起源、礼仪等。
- 掌握跆拳道的基本动作，如基本步法、拳法、腿法等。
2. 过程与方法目标：- 通过热身、基础动作练习，提高学生的协调性和灵活性。
- 通过模拟对抗，培养学生的反应能力和实战意识。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对跆拳道的兴趣和热爱。
- 培养学生的团队协作精神和坚韧不拔的意志。
三、教学内容1. 跆拳道基本知识介绍2. 跆拳道基本动作练习- 基本步法：前进、后退、侧移等- 基本拳法：冲拳、勾拳等- 基本腿法：前踢、侧踢、后踢等3. 模拟对抗练习4. 热身与放松四、教学过程（一）导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 通过图片或视频展示跆拳道比赛，让学生直观感受跆拳道的魅力。
（二）基本知识学习（10分钟）1. 讲解跆拳道的起源、发展历程以及跆拳道的礼仪。
2. 强调跆拳道的精神内涵，如“礼仪、忍耐、克己、百折不挠”。
（三）基本动作练习（25分钟）1. 教师示范基本步法、拳法、腿法，学生跟随练习。
2. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行自我练习，巩固所学动作。
（四）模拟对抗练习（15分钟）1. 学生分成若干小组，进行模拟对抗练习。
2. 教师观察学生表现，指导学生如何合理运用所学动作。
（五）热身与放松（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 教师带领学生进行呼吸练习，缓解紧张情绪。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对跆拳道的兴趣。
2. 检查学生基本动作的掌握情况，评价学生的进步。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 跆拳道教学视频2. 跆拳道教学图片3. 跆拳道教材七、课后作业1. 学生回家后，练习所学的跆拳道动作，巩固所学知识。
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长沙市芙蓉区蓉园小学校本课程（跆拳道）教案班级：五（2）人数：40人执教：陈阳
一、内容：1、学习：a原地跳换步步法b前踢（弹踢）。
2、游戏：救护英雄
二、任务：
1、使学生对跆拳道项目有更深的了解；
2、通过对基本腿法——前踢的学习，掌握前踢的基本技术；
3、提高学生柔韧性、协调性，培养学生吃苦耐劳的毅志品质，增强自信心。
三、开始部分1'
1、课堂常规
a、体育委员整队集合
b、报告人数
c、师生问好
d、宣布本次课的任务及要求
四、准备部分7'
1、在垫上进行跨越各种障碍物的跑；
2、跆拳道徒手操（强劲音乐）
a、头部运动
b、肩关节运动
c、腰部运动
d、膝关节运动
e、踝关节运动
五、基本部分28'
1、观看短片：韩国跆拳道表演（利用多媒体导入）
2、步法复习
a、左、右势
b、前滑步与后滑步
3、步法学习
原地跳换步
动作要领：从实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交
教学重点：重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习3—4次，教师指导，并纠正错误动作。
C、原地跳换步练习，听口令练习，快慢结合。
4、学习腿法
前踢
动作要领：实战姿势开始，以前腿为支撑腿，后腿大小腿折叠向前提膝，脚面绷平，着力点在脚面，往前上方快速弹踢，落腿还原成实战姿势。
教学重点：做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面。
①分解动作练习
②连贯动作练习
教师讲解、示范联贯动作1—2次，学生模仿，左右腿原地与分组练习（强劲音乐），教师用摄像机拍摄，电视播放，从中纠正错误动作，并表扬规范动作；
4、游戏：救护英雄
要求：学生分为四组，各组组织四名同学为救护英雄。
当老师发出救护口令时，各组四指定地点跑向前方将受伤人员（本组同学扮演，躺卧在地）救到安全地带（起跑点）。
哪组先完成将取得胜利！
注：救护人员可自由分组，但在运送伤员时伤员身躯不能着地。
六、结束部分4'
1、放松操（含展、提沉）；（听音乐跟老师一起做）
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
跆拳道简介：
跆拳道发源于朝鲜，1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，标志着我国跆拳道运动的正式开始。
它完全是独创的技术体系，加之东方思想为前提的武道思想，不仅是易学易懂而且是超越了朝鲜发展成世界范围内的武道。
它的足技与其他任何格斗技是没有一点雷同。
完全是独创的。
练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。
人类一直很重视生命的维持和需要，所以无论对内环境还是外环境的变化，都能及时地做出适当的调整。
外环境，就是指为了生存下去，人体与外界不可分割的那些关系；内环境，则是为了保持机体机能的统一与平衡，而不可避免的反应。
据此，我们可以把跆拳道运动理解成，为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。
跆拳道正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。
因此，大到内外环境的秩序调节，小至维持身体机能平衡，跆拳道都具有绝对的发展性的。
我校从2003年9月正式开设跆拳道学习，并在2004年9月定为校本课程开发，同年加入湖南师大体育系训练基地，又被芙蓉区定为武术跆拳道训练基地。
我校每周每班开设一节课，学生兴趣很高，同时身体素质和自信心有了很大的增强。