课间操跑步评比要求及标准
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版（二篇）
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则模版一、跑操要求1. 准备活动：- 学生需集中精力，迅速行动。
- 在指定地点等待指令。
- 遵守纪律，不得离队或随意走动。
2. 跑操动作：- 坚持正确站姿，直立腰背，自然放松手臂。
- 抬腿幅度适中，不得过高或过低。
- 使用正确的跑步姿势，步幅稳定，不得摇晃。
- 不得使用手势或动作干扰他人。
3. 跑操速度：- 根据指令快速调整速度，确保按时完成跑操。
- 适当加快或减缓速度，具有灵活性。
- 保持与队伍的整齐性，不得落后或超过队友。
4. 跑操表现：- 格外关注自己的表现，努力做到最好。
- 表现出积极的态度，对跑操保持高度热情。
- 保持微笑，展现阳光形象，不得表现出消极负面情绪。
二、检查评分细则1. 准备活动得分：- 学生准备活动是否符合规定，是否按要求集中精力等，每项评分10分。
- 纪律执行情况，是否离队或随意走动，每项评分10分。
2. 跑操动作得分：- 站姿是否正确，腰背是否直立，手臂是否自然放松等，每项评分10分。
- 抬腿幅度是否适中，每项评分10分。
- 跑步姿势是否正确，步幅是否稳定，是否有晃动等，每项评分10分。
- 是否使用手势或动作干扰他人，每项评分10分。
3. 跑操速度得分：- 根据指令调整速度的及时性，每项评分10分。
- 适当加快或减缓速度的灵活性，每项评分10分。
- 与队伍保持整齐性的情况，不落后或超过队友，每项评分10分。
4. 跑操表现得分：- 关注自己的表现，努力做到最好的程度，每项评分10分。
- 对跑操保持高度热情的情况，每项评分10分。
- 是否保持微笑，展现阳光形象，不表现出消极负面情绪，每项评分10分。
总分制：满分100分，总分按百分制计算。
三、评分标准- 90-100分：优秀，动作标准规范，速度灵活适应，积极阳光，表现出色。
- 80-89分：良好，动作基本规范，速度较为适应，积极正面，表现不错。
- 70-79分：中等，动作有些失误，速度稍有不适应，积极程度一般，表现一般。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准中学早操、课间操和跑操是学校体育课程的一部分，旨在增强学生的体质和身体素质。
以下是一般的要求和评分标准。
1. 中学早操和课间操要求：
- 动作规范：学生需要掌握基本的体操动作和技巧，如伸展、弯曲、转体、跳跃等动作，动作要规范准确。
- 平衡和协调：学生需要保持平衡和协调，如站稳、踮起脚尖、坐姿平衡等动作，能够控制身体的平衡。
- 肌肉和关节的柔韧性：学生需要通过体操动作，提升肌肉和关节的柔韧性，如腿部的拉伸、臂部的活动等。
- 跳绳：学生可以进行简单的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
2. 跑操要求：
- 跑姿正确：学生需要掌握正确的跑姿，如利用脚掌迅速推进、臂部摆动、身体保持直立等。
- 持久力：学生需要具备一定的持久力，能够保持一段时间的跑步运动。
- 速度与耐力：学生可以根据具体需求，进行短跑或长跑，考核速度和耐力的兼顾。
评分标准将根据不同学校和教师而有所不同，以下是一般的评分标准参考：
- 动作规范与技巧：10分制，根据动作的准确程度评分。
- 平衡和协调：10分制，根据学生保持平衡和协调动作的表现评分。
- 柔韧性：10分制，根据学生展示的柔韧性程度评分。
- 跳绳：10分制，根据学生跳绳的技巧和连续性评分。
- 跑姿：10分制，根据学生跑姿的正确性评分。
- 持久力：10分制，根据学生跑步的时间和距离评分。
- 速度与耐力：10分制，根据学生短跑或长跑的表现评分。
评分标准会根据学生年级、体能水平和课程要求等因素而有所不同，可以根据具体情况进行调整。
2023年中学早操、课间操跑操要求及评分标准
2023年中学早操、课间操跑操要求及评分标准早操、课间操是学校体育课程中不可或缺的一部分，对学生的身体健康和身体素质的提高具有重要的意义。
为了推动中学早操、课间操跑操的发展，制定相应的要求和评分标准是必不可少的。
以下是对2023年中学早操、课间操跑操要求及评分标准的详细说明。
一、早操、课间操要求：1. 时间要求：早操、课间操时间一般为15分钟，包括热身、活动、放松等环节。
根据实际情况，学校可根据需要适当延长时间，但不得超过20分钟。
2. 内容要求：早操、课间操的内容应包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多个方面。
有氧运动可以包括跑步、跳绳、健身操等；力量训练可以包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等；柔韧性训练可以包括伸展运动、瑜伽等。
根据学生的年级和体能状况，可以适当变化操练的难度和强度。
3. 环境要求：早操、课间操的场地应该具备足够的空间，可以容纳全体学生进行活动。
地面应平整，无障碍物，保证学生的安全。
4. 引导要求：早操、课间操的组织和引导者应具备一定的专业知识和技能，能够指导学生正确进行运动，避免受伤。
引导者应给学生提供必要的示范和指导，让学生按照正确的姿势和动作进行操练。
同时，引导者还应关注学生的身体状况，根据学生的体能水平适当调整操练内容和强度。
二、早操、课间操跑操评分标准：1. 出勤情况：学生按时参加早操、课间操的次数将作为评分的一项指标。
缺勤、迟到、早退次数过多将影响评分。
2. 动作规范：学生在操练中的动作是否规范将作为评分的重要指标。
动作规范包括站姿、跑姿、器械操作等方面。
引导者将对学生的动作进行评判，并将评分结果记录。
3. 动作完成度：评分时将对学生的动作完成度进行评估。
动作完成度包括动作的准确度、速度和力度等方面。
学生尽可能准确地完成操练中要求的动作，并保持良好的节奏和力度，将能得到更高的分数。
4. 持久度和耐力：评分时将对学生的持久度和耐力进行评价。
学生在操练过程中能维持较长时间的高强度运动，并能保持良好的体能状态，将能得到更高的分数。
跑步评比方案
2、班级跑步积极性（10分）
3、口号鲜明、响亮（10分）
队形队列、步伐质量（40分）
各班步伐整齐
在跑步过程中，要求各班步伐整齐，每个同学前、后、左、右都要照顾到，做到方阵中横看成行，竖看成排，整个队伍，班与班间隔6米。步伐队形很整齐，得30—40分；步伐队形较整齐，得20—30分；步伐不太整齐，得10—20分；步伐不整齐，10分以下。
班主任管理及学生出勤（10分）
使每位学生得到锻炼
班主任要自始至终参与本班管理。除个别见习生外，要保证班级出操人数。
退场（10分）
精神饱满、排面整齐，由四纵队路变成两路纵队
要求按规定路线有序进入教学楼
注：考核办法：由教务பைடு நூலகம்、政教处、体育老师组成考评小组，对各班分别进行考评，将一周情况汇总后，按成绩进行排名并公布成绩。
大课间跑步评分标准及办法
内容时间
标准
评分办法
集合速度评比(10分)
音乐想起5分钟内，各班按照四路纵队在指定位置将队伍整理好，集合过程中，真正做到快、齐、静，做好跑步的准备。
1、在规定时间，人数不齐扣4分，
2、队列中不听指挥、说笑扣3分，
3、队列不齐扣3分
精神面貌（30分）
步伐整齐、精神饱满、热情投入。
课间操跑操检评标准
卫东学校课间操跑操检评标准为了保证课间操跑操质量，达到锻炼目的，特制定标准如下：
1、带队：上操时集合迅速，体育委员整队口号规范响亮，行队队列整齐。
跑步带到操场本班位置，并整好队伍，否则扣5分。
2、考勤：每班上操人数除了值勤人员外，每缺一人扣2分。
3、起跑：队伍起跑统一，无拖拉不掉队。
否则每人次扣1分。
4、间距：跑操过程中，本班队伍与前一班队伍距离为20米左右。
否则每出现一次扣2分。
5、队形：队伍步伐一致，纵列、横排应整齐划一，无超前、滞后或乱队现象，无空位。
否则每人次扣2分。
6、口号（1）：跑操过程中，体育委员不间断呼“一二一”口号，主席台前领呼口号要响亮。
否则每次扣2分。
7、口号（2）：主席台前队伍口号要响亮整齐，无拖音、杂音，无不喊口号现象。
否则每班每次酌情扣2--5分。
8、纪律（1）：跑操过程中，有随便说笑现象的，每人次扣1分。
9、纪律（2）：跑操过程中，有随便脱离队伍的，每人次扣1分。
10、带回：跑操三圈后，初一二三体育委员将队伍带到楼前整好队后解散，初四同学继续完成训练量。
体育委员不整队扣5分，队伍不整齐每人次扣1分。
注：1、以上各项每项计10分，累计扣分至扣完止。
2、检查由学生会执勤干部执行，每次检查将成绩报曹学良主任公布，并计入班级考核。
卫东学校课间操检评记录
卫东学校课间操检评记录。
课间操跑操考评标准及实施细则
初级中学课间操、跑操、眼保健操考评标准及实施细则（试行）为进一步提高早操跑操、课间操水平，全面提升杨集初级中学办学质量，特制订课间操跑操考评标准及实施细则。
一、标准要求跑操、课间操要求各班准时到指定地点站队集合，要做到快、静、齐。
快：即集合要迅速，要在规定时间到指定地点集合好。
齐：即服装统一、队伍排面整齐、步调一致、口号响亮、有气势、动作整齐。
静：即从集合到解散，以及到教室途中不讲话、不打闹、保持安静。
二、考评细则（一）跑操1．集合要做到快、静、齐，每项不达标扣1~2分2．跑操人数要齐，按班级实有人数，随时抽查，每缺一人扣1分（请假、先天疾病不能参加活动者除外，班主任先说明）3．跑操行进途中应步调一致，排列整齐，口号响亮，班距适中，着装统一，精神风貌好，每项不达标扣1~2分。
（班距不适中的扣后面班级常规积分，每班必须要有自己的班级口号）4．旗手举旗要正，必须把班旗要保护好，跑在班级队伍前约2米，班主任跑在班级内测队伍中间位置，以便兼顾全班跑操情况。
不能做到每项扣1～2分5．退场一直跑到各班级规定的楼梯入口，方可解散，违者扣1～2分。
6．每班5路纵队，小同学在前面，大同学在后面，跑操的路线是跑道第4、5两个跑道，第1、3、5路纵队分别站在4道内测白线，第4、5道中间白线以及第5道外侧白线，第2、4路纵队分别站在第4、5道正中间。
旗手站位是第4、5跑道中间白线，违者每项扣1~2分7．班主任跟班级学生一起跑操，不能做到的扣2分（二）课间操1．集合要做到快、静、齐，每项不达标扣1~2分2．散开、集合要迅速，横队、纵队要整齐，站要直，不达标扣1~2分 3．要跑步进场、退场，做到队伍整齐，口号响亮，有气势，退场一直跑到班级原来集合地点，统一听口令解散，不达标扣1~2分4．做操时动作要正确规范，有力度，态度不端正扣1分/人，不参加做操的每人扣2分（请假、先天疾病不能参加活动者除外，班主任先说明）（三）眼保健操1．下午第二节课后正常眼保健操，做操期间，任何学生不能出教室，违者每人扣1分，在教室不做眼保健操的每人扣1分，异地上课班级同学不许到教学楼影响做操秩序，否则每人次扣1分。
2024年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则(二篇)
2024年初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操活动，特制订大课间跑操要求及检查评分细则。
一、课间操跑操要求：1、周一至周五：每天上午大课间，各班按体育组要求，及时迅速地进场；八、九年级学生必须身穿校服跑操，并且拉链拉上，不得出现有上衣敞开现象。
到操场北部中段指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，各级部一、二、三班从操场西出入口进入，其他班级从东出入口进入；结束后，按原出入口跑步退出操场。
2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进(迈小步，要求30厘米)，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；跑步时做到铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。
摆臂时前不露肘，后不露手，即前后一臂距离。
弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。
如有男女生人数不等，应先补齐排面，切勿空缺。
3、每班方阵原则上六路纵队，均匀分布在跑道上。
安排体育委员或班长负责领跑，与第一排学生对齐，主要控制跑步速度和节奏；班主任主要管理班级纪律、规范跑步行为；领跑者在方阵内侧跑步。
跑操前，班主任要跟班进场；跑操后，班主任要组织有序退场。
班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。
二、课间操跑操检查评分细则：1、学生出勤情况：每班留五名学生清扫校园、教室卫生；班内跑操每缺一人次扣____分。
确有学生因特殊情况不能参加跑操的，须写个人请假申请，经班主任签字、政教处批准后方可生效、不予扣分。
2、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。
集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—____分。
3、跑操整齐情况：班与班之间要保持____米左右的距离。
所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，跑步时双手握拳，两臂曲臂随前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操跑操要求及评分标准
中学早操、课间操以及跑操是学校体育活动中两个重要的组成部分。
以下是对这些操练的要求和评分标准的一般指导: 中学早操要求:
1.姿势正确: 学生应保持正确的站姿、行走姿势和动作规范。
2.面向团体: 学生应集中精神, 团结协作完成操练动作。
3.齐步高度：学生应保持步伐的一致性, 以及正确的齐步高度。
4.效果明显：学生应能够按照指导老师的要求，完成各项动作。
5.自觉参加：学生应积极参与，不旷课或逃避。
课间操要求:
1.活力四溢: 学生应全身心地参与, 展现出活力和热情。
2.有氧运动: 学生应选择适当的运动方式, 让身体得到充分的锻炼。
3.音乐配合：学生应配合音乐的节奏和节拍, 完成相应的操练动作。
4.师生互动：老师应与学生一起参与操练，带领学生进行运动。
5.注意安全：学生在操练过程中应注意安全，不做危险的动作。
跑操要求:
1.跑姿正确: 学生应采取正确的跑姿, 包括胸部挺直、手臂自然摆动、步伐平稳等。
2.跑速适中: 学生应根据自身的能力选择合适的跑速, 防止过度疲劳或太过轻松。
3.持久耐力：学生应能够坚持一定的时间或距离的跑步, 并坚持到达终点。
4.团结协作：学生应在整个跑操过程中互相鼓励、合作，共同完成任务。
5.积极参与：学生应全身心地投入到跑操中，表现出积极的态度和精神。
评分标准可以根据操练的要求来制定具体的评分规则, 例如姿势是否正确、参与程度、动作的规范性、协作和团队精神等方面进行评分, 并根据学生的表现给予相应的分数或评价。
评分标准应具体明确, 能够客观准确地评价学生的操练表现。
课间操评分标准（共5篇）
课间操评分标准（共5篇）第一篇：课间操评分标准课间操评分标准及要求一、评分标准1、队列整齐、口号响亮、班内行距近9.5-10分2、以上三项满足两项9-9.5分3、以上三项满足一项8-8.5分4、以上三项做的一般或不好6-8分二、跑操要求1、跑操过程走起来0分评操员立刻停止该班跑操，带到路基上反思到上课2、班级人数少于2/30分评操员禁止该班当天的跑操，带到路基查人数3、出操：一班开始跑后对没整队完毕的班级扣0.2分退操：退操过程说话、打闹、队列零散及没跑到高二楼下的班级每项扣0.2分，对没过高一楼就散的班级总分为04、人数：每班有三个请假限额（体委必须把班主任签名的请假条给评操总负责人于伟平，没假条视为没请假，请假者只要没回家或能走，必须到该班站队路基处站好，等跑操后和本班一起回班）最后算分时，每班总人数减去假条数与实际人数对比，每少一人扣0.2分。
评操员及老师将不定期的抽查教室，对没上操的同学（包括请假和问题的）一律年级通报，对该班每人次扣0.2分5、服装：周一至周六全员穿学校的运动服（没有者可穿白色上衣），没穿运动服同学每人次扣0.2分。
周日可以不穿，同学们可周六晚洗洗。
6、每三周颁发上操先进班级，前三名班级进行跑操展示，对跑的很差的班级停止该班课间操三天，练好后再回到我们高二这个优秀的团体一起跑。
第二篇：课间操检查评分标准课间操检查评分标准一、检查内容包括：出勤、队形、做操质量、纪律与安全及进场、退场等五个方面。
二、以加分方式进行评价；纳入班级星级量化考核。
每日满分均为10分，扣完为止。
每月再对实际出操检查的评分成绩进行“求和”统计，按各班所扣除的总分在年段中排序（班级广播操考核分各班每月最高加4分考核分。
扣分最少的班为第一名，得4分；第二名，得3.5分；第三名，得3分；以此类推，第8名，得0.5分）三、由学管会负责检查、评分，体育教师负责督促所分管年段。
四、评分细则：1、出勤：要求人人参与（无故缺勤一人次扣0.5分），应出勤人数以课程处提供数据为准。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则(4篇)
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则初中阳光大课间跑操是学校组织的一项体育活动，旨在增强学生的体质和健康，以下是对初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则的具体说明：1. 要求：a. 时间要求：阳光大课间跑操时间一般为15分钟，学生需要在规定时间内完成。
b. 动作要求：学生需按照指定的动作进行跑操，例如：跑步、跳跃等。
c. 紧凑度要求：学生要求跑操时保持队形和距离，避免碰撞和踩踏。
d. 注意事项：学生要求注意安全，避免在跑操过程中发生意外事故。
2. 检查评分细则：a. 跑操持久性：考察学生在15分钟内的持久力和耐力。
b. 动作规范性：考察学生跑操动作是否规范，例如：手臂摆动、腿部蹬地等。
c. 队形紧凑性：考察学生是否能够保持队形，避免个人脱队或队伍过于分散。
d. 安全意识：考察学生在跑操过程中是否注意安全，避免意外事故发生。
e. 着装整齐性：考察学生的跑操服装是否整齐、规范。
评分细则一般根据具体的学校和老师的要求而定。
通常会根据以上要求给学生评分，并在评分表上标明具体的分数。
评分可以采用百分制、五分制等形式，具体的分数标准由学校和老师自行制定。
一般来说，评分细则会根据不同要求的完成情况给予相应的分数，例如：持久性满分30分，动作规范性满分20分，队形紧凑性满分20分，安全意识满分15分，着装整齐性满分15分。
初中阳光大课间跑操要求及检查评分细则（2）可以包括以下内容：1. 身体状况要求：- 检查学生身体状况，确保参与者身体健康、无严重疾病或伤病。
2. 跑操的内容和动作要求：- 跑操的内容包括热身操、跑步、呼啦圈等。
- 确保每个动作的要求清晰明确，包括动作的动作幅度、节奏等。
3. 安全要求：- 确保跑操场地安全，学生在跑操时无安全隐患。
- 提供必要的保护措施，包括垫子、护具等。
4. 跑操的时间要求：- 跑操的时间宜控制在课间时间内，不超过10分钟，避免导致学生疲劳过度。
5. 检查评分细则：- 跑操的评分可以分为几个方面，包括动作标准、节奏掌握、耐力表现等。
中学早操、课间操跑操要求及评分范本(二篇)
中学早操、课间操跑操要求及评分范本中学早操、课间操和跑操是学校生活中非常重要的体育活动，旨在促进学生的身体健康和全面发展。
对于这些操练活动的要求和评分标准，可以基于以下方面进行考虑。
一、中学早操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势正确，动作出现有力感，协调性好。
- 与音乐节拍配合默契，节奏感强。
- 能够认真参与并完成动作。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 拉伸能力好，能够完成不同身体部位的灵活性动作。
- 身体柔韧性好，能够完成各种规定的体操动作。
- 能够迅速适应不同的体操组合和难度。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够保持体操动作的稳定性和连贯性。
- 有一定的肌肉力量，能够完成一些力量训练动作。
- 表现出良好的体力耐力，不易出现疲劳。
4. 协同性和团队合作（15分）- 能够与队友协同配合，整齐划一地完成操练动作。
- 在整体操练中保持团队合作和集体意识。
- 对于集体操练中的节拍、节奏和队形变化有良好的适应能力。
5. 参与度和积极性（10分）- 能够主动参与早操活动，不懈怠。
- 在操练中表现出积极的态度和精神面貌。
- 提出合理的建议和意见，为操练的改进做出贡献。
6. 纪律性和安全意识（10分）- 在操练中遵守纪律，服从指挥。
- 具备一定的安全意识，操练中不出现危险行为。
- 能够正确使用体操器械和选择合适的活动场地。
二、课间操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势准确、规范，动作幅度适中。
- 能够按照指导老师的要求完成各种动作。
- 能够与音乐的节奏相匹配，体现出良好的节拍感。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 能够完成一些简单的拉伸动作，提高身体柔韧性。
- 能够完成身体各个部位的扩展和拉伸动作。
- 在各种动作中展现出灵活的身体控制能力。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够完成一些需要较大肌肉力量的动作。
- 在操练中展现出良好的耐力和持久力。
- 能够完成规定时间内的操练，不中途退出。
临城中学早操、课间操跑操要求及评分标准
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中学早操、课间操跑操要求及评分
中学早操、课间操跑操要求及评分一、引言中学生早操、课间操跑操是学校体育活动中的重要组成部分。
通过进行跑操，可以促进学生身体健康，增强体质，培养集体协作精神和团队意识。
本文将介绍中学早操、课间操跑操的要求及评分标准。
二、跑操要求1. 身体姿势要求中学生在进行跑操时，应保持正确的姿势。
身体挺拔，双肩自然放松，腰背保持平直，臀部稍微收紧，不要翘臀。
头部保持正常，目光前方，不要低头或抬头。
2. 腿部动作要求跑操中，腿部动作要求有节奏感，力量适中。
膝盖向前抬起时，大腿与地面平行，小腿与地面垂直，脚尖着地。
在落地时，要用脚掌着地，脚步要稳定，不要摇摆。
3. 手臂动作要求跑操时，手臂应自然摆动，不要过分用力。
手臂动作应与腿部配合，前后摆动，力量均匀，不要晃动。
手掌要自然放松，与身体保持一定距离，不要贴在身体两侧。
4. 呼吸要求在进行跑操时，要注意呼吸。
要求学生深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气。
呼吸要平稳，节奏要与身体运动配合。
不要急促呼吸或憋住气。
5. 速度要求跑操的速度要适中，不要太慢也不要太快。
要根据自己的身体状况和能力来确定适合自己的速度。
在跑操过程中，可以适当加快速度，但不要超过自己的极限，以免造成身体不适。
三、跑操评分标准1. 身体姿势评分身体姿势是跑操中的基本要求，评分主要考虑学生是否能够保持正确的姿势。
如果学生能够保持挺拔的身体，双肩自然放松，腰背平直，臀部收紧，给予满分。
2. 腿部动作评分腿部动作是跑操中的重要部分，评分主要考虑学生的腿部力量和协调性。
如果学生能够正确抬腿，膝盖与地面平行，小腿与地面垂直，给予满分。
3. 手臂动作评分手臂动作是跑操中的配合动作，评分主要考虑学生手臂的协调性和力量使用。
如果学生能够自然摆动手臂，配合腿部动作，给予满分。
4. 呼吸评分呼吸是跑操中的关键环节，评分主要考虑学生呼吸的深浅和节奏。
如果学生能够深呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸平稳，给予满分。
5. 速度评分速度是跑操的重要指标，评分主要考虑学生的速度是否适中。
中学早操、课间操跑操要求及评分范本（2篇）
中学早操、课间操跑操要求及评分范本中学早操、课间操及跑操是学生身体锻炼的重要活动之一。
这些操练活动不仅能增强学生的体质，还能促进学生的集体意识、团队意识和合作意识的培养。
下面将详细介绍中学早操、课间操以及跑操的要求及评分范本。
一、中学早操要求：1. 规范动作：学生在早操时应该做到动作标准规范，要求每一动作都要准确、整齐。
2. 意志力和毅力：学生在早操时应该展现出积极向上的精神风貌，保持良好的动作表现。
3. 行动协调性：学生在早操时要保持动作的协调性，不可前后不一致。
4. 全体意识：学生在早操时要同步齐做，保持整体的节奏。
5. 活跃度：学生在早操时要保持积极投入，活力充沛。
二、中学课间操要求：1. 活动方式多样性：中学课间操要求多种方式，如舞蹈操、广播操、器械操等，以增加学生的兴趣。
2. 动作要求：课间操动作一般较为简单，但要求标准规范，整齐协调。
3. 持久力：课间操一般时间不会太长，但要求学生保持持久力，不可随意放松。
4. 手脚协调：课间操中一般会有较多的手脚动作，要求学生能够保持协调性。
5. 整体效果：课间操要求学生整体效果好，要让观看者感到愉悦，并且能够给人一种运动的动感。
三、跑操要求：1. 跑步速度：跑操要求学生以中等速度进行，既不能过慢，也不能过快，适度掌握节奏。
2. 呼吸平稳：跑操要求学生保持呼吸平稳，通过深呼吸来增加氧气供给，缓解疲劳。
3. 姿势正确：跑操要求学生保持正确的跑姿，身体直立，肩部放松，手臂自然摆动。
4. 跑步耐力：跑操要求学生保持一定的跑步耐力，能够坚持较长时间的跑步。
5. 团队合作：跑操一般是集体活动，要求学生能够与队友相互配合，共同完成操练。
评分范本：根据提供的要求，为了给学生提供一个具体的评分范本，下方是一份中学早操、课间操及跑操的评分表。
中学早操评分表：项目分数规范动作 10意志力和毅力 10行动协调性 10全体意识 10活跃度 10总分 50中学课间操评分表：项目分数活动方式多样性 10动作要求 10持久力 10手脚协调 10整体效果 10总分 50跑操评分表：项目分数跑步速度 10呼吸平稳 10姿势正确 10跑步耐力 10团队合作 10总分 50通过以上的评分范本，可以对学生的表现进行客观评价，帮助他们不断进步，并激发他们积极参与各项操练活动的热情。
中学早操、课间操跑操要求及评分范文
中学早操、课间操跑操要求及评分范文中学早操、课间操和跑操是学校体育课程中重要的内容，有助于学生的身体健康和综合素质的提高。
本文将探讨中学早操、课间操和跑操的要求以及评分范文。
一、中学早操要求和评分范文中学早操是指学校在每天早上安排的集体体育活动。
早操的要求和评分标准一般包括以下几个方面：1. 出勤率：早操是学校体育活动的一部分，学生应积极参与。
出勤率是评价学生参与早操情况的重要指标。
学生的缺勤情况将会影响评分。
2. 动作规范：学生在早操时的动作要规范、整齐，要求与老师指挥一致。
动作要求包括站姿、坐姿、行进姿势等。
3. 活跃度：学生在早操中应表现出积极的态度，通过动作和表情展现出自己的热情。
4. 团队合作：早操是全体学生一起进行的活动，学生应与同学配合默契，动作整齐划一。
5. 表现力：学生在早操中可以通过控制呼吸、放松肌肉等方式提高自己的表现力，展示出自己的身体柔韧性和动作优美度。
以下是对中学早操的评分范文：中学早操评分范文出勤率（满分10分）：10分动作规范（满分20分）：19分活跃度（满分10分）：8分团队合作（满分10分）：9分表现力（满分20分）：17分总分：63分根据以上评分范文，该学生在中学早操中表现良好，但可以在活跃度上再加强一些，通过更积极的态度来提高分数。
二、课间操要求和评分范文课间操是在课堂时间中间的短暂休息时间内进行的体育活动。
课间操的要求和评分标准可以参考以下几个方面：1. 出勤率：同中学早操一样，学生参与课间操的出勤率也是评价的重要指标。
2. 动作规范：学生在课间操时的动作同样需要规范、整齐，要求与指导老师一致。
3. 活跃度：学生在课间操中应积极参与，展现出自己的热情和活力。
4. 团队合作：课间操是集体活动，学生应与同学配合默契，动作整齐划一。
5. 表现力：学生可以通过调整呼吸、放松肌肉等方式来提高自己的表现力。
以下是对课间操的评分范文：课间操评分范文出勤率（满分10分）：10分活跃度（满分10分）：9分团队合作（满分10分）：8分表现力（满分20分）：16分总分：61分根据以上评分范文，该学生在课间操中也表现良好，但在团队合作和表现力上稍有不足，可以在与同学的配合上再加强一些，提高分数。
中学早操、课间操跑操要求及评分(2篇)
中学早操、课间操跑操要求及评分中学早操、课间操和跑操是体育课程中的重要组成部分，旨在促进学生身心健康发展。
以下是它们的要求和评分标准。
一、中学早操要求和评分1. 要求：中学早操是每天开始上课前进行的集体体操，要求学生按照老师的指导进行规定的动作。
早操时间一般为15-20分钟，主要目的是锻炼学生的协调性、灵活性和耐力，提高学生的注意力和精力。
2. 评分标准：（1）动作准确度和规范性（40%）：学生能够正确地完成早操的每个动作，包括身体姿势、手臂和腿部动作等。
动作要求规范、流畅、协调。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行早操动作，具备良好的节奏感和时空协调能力。
同时，学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）注意力和精力（20%）：学生在早操过程中必须保持良好的注意力和精力，积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对早操的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：早操是集体体育活动，需要学生间的协作和团队合作精神。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
二、课间操要求和评分1. 要求：课间操是学生在上课中间休息的时间内进行的体操活动，目的是让学生活动一下，缓解长时间坐姿带来的不适。
课间操一般持续5-10分钟，要求动作简单易学，适合所有学生参与。
2. 评分标准：（1）动作规范性和准确度（40%）：学生能够准确地完成课间操的基本动作，包括步伐、手臂摆动等。
动作要求规范、简单易学。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行课间操动作，展现良好的节奏感和时空协调能力。
学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）积极参与度（20%）：学生在课间操过程中应积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对课间操活动的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：课间操同样需要学生间的协作和团队合作精神，尤其是做集体动作时。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
中小学课间操量化评比细则范文
中小学课间操量化评比细则范文课间操是一个学校校园体育文化建设的重要内容和综合反映，更是学生精神面貌的一个重要体现。
为使我校课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体调节身心的目的，现制定课间操量化评比细则各班应参照细则认真执行。
（一）、时间：9：00-10:00
（二）评分标准及要求（满分100分）
1、集合（共10分）
各班下课后，迅速按照指定路线快步下楼到第一指定位置集合，然后抓紧时间带至操场指定位置准备跑操。
集合要静、齐、快。
集合时间五分钟，不按时间集合按照迟到处理，酌情减1-3分
2、跑步（85分）
（1）、要求穿校服、运动鞋。
不穿校服，每个学生减一分。
（10）分
（2）、跑步姿势标准，抬头挺胸。
酌情减一分。
（10）分（3）、口号声音响亮，有气势。
酌情减1-5分。
（15）分
（4）、带操员口令清晰、响亮。
酌情减一分。
（5）分
（5）、队伍纪律良好，无打闹、说话等现象。
酌情减1-10分。
（10）分
（6）、队列步伐整齐有力，排面标齐。
酌情减1-5分。
（15）分
（7）、身体不适者可请假，但必须得到班主任许可，并到操场本班集合点外侧排队等候，酌情减1-3分。
（10）分
（8）、班主任必须跟操，中途不得退场。
全程跟本班队伍跑操满分，到场但不跟本班跑操5分，不到场跟操0分（10）分
3、退场
有秩序，不推挤，不打闹（5）分。
间操眼保健操评分标准Microsoft Word 文档
课间操、眼保健操检查评分标准
一、课间操评比内容
（一）集合：（1分）
1、跑步到位0.5分；
2、安静、整齐0.5分；
（二）做操过程：（7分）
1、散开、集合（快、静、齐）0.5分；
2、做操纪律0.5分；
要求：安静、认真。
有说话现象，每人次扣0.2分；有打闹现象扣0.3—0.5分。
3、做操质量6分（三套操均为2分）
（1）拍节：1分。
基本合拍0.8分，部分不太合拍0.4—0.8拍，很不合拍0—0.4分。
（2）力度：1分。
都比较用力0.8，部分不太用力0.4—0.8分，部分懒散不用力0—0.4分
（三）考勤：
1、旷操：每人次扣0.2分；
2、病假：有医院或班主任证明，到本年级队尾见习，不能到操场的，应由班主任出示证明。
二、眼保健操评比内容
(一) 全部做操（0.6分）；
（二）体育委员带操（0.4分）；
(三) 按要求5节操必须全部做完（1分）。
二、评比办法
1、由值班体育教师评定各年级成绩。
2、由学生检查组评定各班成绩。
3、年级总成绩以体育老师和学生检查得分平均决定。
平顶山市二高政教处。
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课间操跑步评比要求及标准：
要求：
全员穿校服参加跑步，出楼速度快、集合快速整齐、安静无声；统一听从指挥、各班级要求同时启动；跑步过程中队伍紧凑，横排整齐、纵队笔直；前后班级间距10米，不得忽快忽慢；入楼时上楼梯度快，不得影响后面班级入楼，入楼后不得随意走动喧哗。
评分标准：
基础分100分
课间操跑步评比要求及标准：
要求：
全员穿校服参加跑步，出楼速度快、集合快速整齐、安静无声；统一听从指挥、各班级要求同时启动；跑步过程中队伍紧凑，横排整齐、纵队笔直；前后班级间距10米，不得忽快忽慢；入楼时上楼梯速度快，不得影响后面班级入楼，入楼后不得随意走动喧哗。
评分标准：
基础分100分。