中医治未病知识

中医治未病知识

中医“治未病”思想是中国传统医学的重要组成部分。它强

调预防胜于治疗，注重调节身体内部环境，增强机体免疫力和自我调节能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。中医“治未病”的思想内容包括四个方面：未病养生，欲病就萌，已病早治，瘥后调摄。其中，未病养生是指在健康状态下，通过饮食、运动、作息等方面的调节，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。欲病就萌是指在疾病无明显症状之前，通过中药、针灸等手段调节身体内部环境，防止疾病的发生。已病早治是指在疾病初期，及时采取治疗措施，避免病情加重或发生脏腑之间的传变。瘥后调摄是指在疾病初愈之后，通过调节饮食、作息等方面，防止疾病复发。

健康不仅仅是没有疾病和病态，更是指身体、心理和社会适应都处于良好状态。现代健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。亚健康是介于健康状态和疾病状态之间的状态，表现为记忆力减退、注意力难集中、精神不振、疲劳等症状。未病是指体内已有病因存在但尚未致病的人体状态，包括了无病期、欲病期、“既病防变”期、愈后防复期。治未病的思想内

容包括未病养生、欲病就萌、已病早治、瘥后调摄。中医“治

未病”思想强调预防胜于治疗，注重调节身体内部环境，增强

机体免疫力和自我调节能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

食疗是中医中一种通过食物来调理身体健康的方法。它强调食物的药用价值，通过合理搭配食材，达到预防和治疗疾病的目的。食疗的原理是“药食同源”，即药物和食物来源于同一自然界，有着相似的性质和功效。食疗的优点是安全、经济、方便，而且可以长期食用，对身体没有负担。

食疗是指将药物与食物相结合，通过饮食达到治疗和保健的目的。中医认为药食同源，两者之间并没有明显的界限。古代人们通过饮食逐渐积累了一些医药知识，药食相结合，良药不再苦口。食疗是我们祖先留下的宝贵文化遗产。

膏方是一种中药剂型，属于中医八种剂型之一，即丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭。膏方具有高级营养滋补和治疗预防综合作用，是中医专家根据自然规律和人体生理特点，结合辨证施治，根据各人体质和病情拟定的膏滋药处方，经浓煎后掺入一些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

针灸是中医传统疗法之一。针灸包括针刺和艾灸两种方法。针刺是指将针刺入人体穴位治疗疾病，依据的是“虚则补之，

实则泻之”的辨证原则，通过补、泻、平补平泻等手法的配合

运用，以取得人体本身的调节反应。艾灸是指点燃艾炷或艾条，将热力透入肌肤，以温通气血。针灸可以刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到治疗疾病和保健的目的。