3.三年级上学期卫生与保健答案
三年级卫生与保健期末试卷
三年级上学期《卫生与保健》期末测试卷学校班级姓名一、填空（每空3分，共36分）。
1、人体的呼吸运动是由（）、( )、喉、( )、支气管和肺共同完成的。
2、如果随地吐痰，擤鼻涕，其中的（）、（）就会随（）飘散，当人吸入这种被细菌、病毒污染的空气后，就会（）。
3、感冒和流感都是呼吸道传染病，主要通过（）传播。
4、人的声音是从（）发出来的。
5、青少年近视眼的形成与遗传、（）等多种因素有关，但不注意( )，长期（）是主要的原因。
二、判断（对的打√，错的打×；每题3分，共18分）。
1、冬冬说：“沙眼是因沙子落入眼睛后引起的。
”（）2、小朵吃完话梅后总喜欢把果核含在嘴里。
（）3、吃东西时要细嚼慢咽。
（）4、明明躺在沙发上边看电视，边吃东西。
（）5、饭前饭后不宜从事剧烈运动。
（）6、小雨在小组鉴定讨论会上，给小梅提了两点意见，小梅从此记恨在心，不再和小雨说话。
（）三、选择题（把正确答案的序号填入括号里，每题3分，共15分）。
1、有痰时，却发现附近没有痰盂，应该（）①把痰往肚子里咽。
②把痰吐在地上，用脚踩踏。
③把痰吐到纸中，包起来扔到垃圾桶里。
④把痰悄悄吐在墙角。
2、预防感冒和流感的办法有（）①紧闭门窗，避免冷风吹到。
②少穿衣服，提高耐寒能力。
③加强体育锻炼，保证充足的睡眠。
3、预防沙眼，应做到（）①不用手和不干净的手帕、纸巾擦揉眼睛。
②用过的手帕、毛巾、经常洗晒。
③养成良好的卫生习惯。
④与家人合用洗脸毛巾、洗脸盆。
4、下面做法不对的是（）①小玲吃饭时总是细嚼慢咽，遇到吃鱼时耐心地挑干净鱼刺后才下咽。
②小明为了节省时间，利用每天上学、放学乘坐公交车的时间看书。
③小梅为避免声带损伤，从不长时间地唱歌、讲话和大喊大叫。
5、当自己的做法被好朋友误解时，该（）①由此发生争吵。
②不争吵，在背后发牢骚。
③真诚地说理，想办法消除误解。
四、连线（把营养物质和主要来源用线连起来）。
（共20分）五、回答问题（共9分）。
1、预防近视，我们应该做到哪“三要”，“四不要”？参考答案一、1、鼻咽气管2、细菌病毒空气生病3、飞沫4、喉头5、环境视疲劳6、学业健康疾病7、半小时 1小时 8、蛋白质脂肪糖维生素水二、1、×2、×3、√4、×5、√6、×三1、③2、③3、①②③4、②5、③四、略五、略。
小学卫生保健考试题及答案
小学卫生保健考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 小学生每天需要的睡眠时间是（）。
A. 6-8小时B. 8-10小时C. 10-12小时D. 12小时以上答案：B2. 预防近视眼的“三要”不包括（）。
A. 读书写字姿势要正确B. 连续看书写字1小时后要休息片刻C. 要经常看电视D. 要定期检查视力答案：C3. 预防龋齿的有效措施是（）。
A. 经常吃零食B. 饭后立即刷牙C. 定期使用含氟牙膏刷牙D. 经常喝含糖饮料答案：C4. 预防肠道传染病的关键是（）。
A. 消灭苍蝇B. 消灭蚊子C. 消灭老鼠D. 切断传播途径答案：D5. 预防贫血，应该多吃（）。
A. 蔬菜B. 水果C. 肉类、蛋类D. 零食答案：C6. 预防感冒的措施不包括（）。
A. 经常开窗通风B. 坚持户外活动C. 少穿衣服D. 多饮水答案：C7. 预防近视眼的“四不看”不包括（）。
A. 不在强光下看书B. 不在行走时看书C. 不在光线暗的地方看书D. 躺着看书答案：D8. 预防近视眼的“三个一”不包括（）。
A. 一尺B. 一拳C. 一寸D. 一尺一拳一寸答案：D9. 预防龋齿，应该（）。
A. 经常吃零食B. 饭后立即刷牙C. 定期使用含氟牙膏刷牙D. 经常喝含糖饮料答案：C10. 预防肠道传染病，应该（）。
A. 消灭苍蝇B. 消灭蚊子C. 消灭老鼠D. 切断传播途径答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 小学生应该养成的卫生习惯包括（）。
A. 饭前便后洗手B. 勤剪指甲C. 勤洗澡D. 随地吐痰答案：ABC12. 预防近视眼的措施包括（）。
A. 读书写字姿势要正确B. 连续看书写字1小时后要休息片刻C. 经常看电视D. 要定期检查视力答案：ABD13. 预防龋齿的措施包括（）。
A. 经常吃零食B. 饭后立即刷牙C. 定期使用含氟牙膏刷牙D. 经常喝含糖饮料答案：BC14. 预防贫血的措施包括（）。
A. 蔬菜B. 水果C. 肉类、蛋类D. 零食答案：C15. 预防感冒的措施包括（）。
三年级健康教育试卷及答案
三年级健康教育试卷及答案试卷：一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的食物应该包括以下哪些营养素：A. 脂肪、纤维素、矿物质B. 碳水化合物、蛋白质、维生素C. 纤维素、维生素、矿物质D. 脂肪、维生素、碳水化合物2. 当我们感到口渴时，应该选择什么来喝：A. 汽水B. 咖啡C. 果汁D. 水3. 常见的五谷类食物有：A. 米饭、面条、馒头B. 面包、面片、饼干C. 玉米、大豆、花生D. 牛奶、奶酪、酸奶4. 身体最大的器官是：A. 心脏B. 大脑C. 肺D. 皮肤5. 以下哪项属于良好的卫生习惯：A. 懒得刷牙B. 常洗手C. 不常洗头D. 不洗脸6. 冬天在室外活动时，我们应该穿：A. 短袖衣服B. 短裤C. 厚外套D. 凉鞋7. 常见的慢性病有：A. 感冒、发烧B. 肺炎、哮喘C. 高血压、糖尿病D. 骨折、创可贴8. 以下哪种食物可以帮助我们预防维生素C缺乏症：A. 萝卜B. 鸡蛋C. 橙子D. 牛肉9. 在光线明亮的地方读书对眼睛有好处吗？A. 有B. 没有10. 体育锻炼的好处有：A. 锻炼身体，增强体质B. 让人感到疲劳C. 容易导致受伤D. 不健康二、简答题（每题10分，共20分）1. 你知道怎样正确保持口腔卫生吗？请简述一下。
答：正确刷牙，每天早晚刷牙两次，每次刷牙要刷两分钟。
刷牙时要注意刷净牙齿和牙床之间的食物残渣，可以使用牙线辅助清洁。
此外，还要定期去看牙医，保持口腔的健康。
2. 请列举一些你认为有益于眼睛健康的好习惯。
答：养成良好的用眼习惯，不长时间盯着电视、电脑、手机等屏幕；定时休息，每40分钟眺望远处数分钟；室内保持适宜的光线明亮；避免用眼过度，不熬夜。
三、应用题（每题10分，共20分）1. 你们班在美术课上使用颜料做画，你觉得有什么要注意的健康问题？请写出你的建议。
答：在美术课上使用颜料做画时，应注意以下健康问题：首先，不要乱吃颜料或将颜料涂在嘴唇等口腔部位，以免吃进有害物质。
三年级健康试题及答案
三年级健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康饮食中，我们应该多吃以下哪种食物？A. 快餐B. 蔬菜和水果C. 糖果和巧克力D. 碳酸饮料2. 每天应该保证多少小时的睡眠？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时3. 下列哪种运动方式对提高心肺功能最有效？A. 散步B. 慢跑C. 举重D. 瑜伽4. 预防感冒，我们应该怎么做？A. 多穿衣物B. 多洗手C. 多吃药D. 少喝水5. 眼睛疲劳时，我们应该怎么做？A. 继续看书B. 看远处放松眼睛C. 揉眼睛D. 闭眼休息6. 饭后多久进行剧烈运动是合适的？A. 立即B. 15分钟C. 30分钟D. 1小时7. 每天应该喝多少水？A. 200毫升B. 500毫升C. 1000毫升D. 2000毫升8. 哪种食物富含维生素C？A. 肉类B. 蔬菜C. 谷物D. 奶制品9. 每天刷牙几次是推荐的？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次10. 保持个人卫生，我们应该怎么做？A. 经常洗澡B. 经常洗手C. 经常换衣服D. 所有选项答案：1. B 2. C 3. B 4. B 5. B 6. D 7. D 8. B 9. B 10. D二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃太多甜食对牙齿不好。
（对）2. 长时间看电视对眼睛有害。
（对）3. 每天应该吃三餐，每餐都要吃饱。
（错）4. 运动后立即喝冰水对身体有益。
（错）5. 感冒时应该多休息。
（对）6. 睡眠不足会影响第二天的学习。
（对）7. 经常吃零食对健康不利。
（对）8. 每天应该至少喝8杯水。
（对）9. 长时间看书后不需要休息眼睛。
（错）10. 保持良好的个人卫生习惯可以预防疾病。
（对）三、填空题（每题2分，共20分）1. 健康饮食应该包括________、________和________。
答案：蔬菜、水果、谷物2. 每天至少需要________小时的睡眠，以保证身体健康。
答案：83. 运动后应该________分钟后再喝水。
健康教育三年级上册答案
健康教育三年级上册答案
很抱歉，我无法提供具体的答案，因为我无法获取到指定课本的具体内容。
但是，对于三年级上册的健康教育课，以下是一些常见的相关主题以及可能的答案，供您参考：
1. 健康饮食：
- 吃水果对身体有什么好处？
答案：吃水果可以提供身体需要的维生素和矿物质，增强免疫力，预防疾病。
- 为什么要吃五谷杂粮？
答案：五谷杂粮是身体所需的主要营养来源，包含丰富的纤维、维生素和矿物质，对于维持身体健康非常重要。
2. 个人卫生：
- 每天刷牙的好处是什么？
答案：刷牙可以清除口腔中的细菌和食物残渣，预防口腔疾病，保持口气清新。
- 洗手有什么重要性？
答案：洗手可以有效预防传染病的传播，保持身体健康。
3. 安全常识：
- 为什么要穿安全帽？
答案：穿安全帽可以保护头部免受意外伤害，预防头部受伤。
- 出门前应该做什么准备？
答案：出门前应该检查是否已经带好身份证、钥匙、钱包等个人物品，确保安全和便利。
这些是一些常见的健康教育题目和答案，供您参考。
请根据特定的教材内容进行适当修改。
三年级健康教育试卷及答案
三年级健康教育试卷及答案《三年级健康教育试卷及答案》一、选择题1. 下列哪种食物是健康的？A. 薯条B. 水果C. 巧克力答案：B. 水果2. 锻炼身体的好处是什么？A. 变胖B. 变瘦C. 变强壮答案：C. 变强壮3. 怎样才能保护眼睛不受伤害？A. 看电视看得近B. 长时间用电脑C. 在阴暗的地方读书答案：C. 在阴暗的地方读书4. 为了保持口腔健康，我们应该做什么？A. 经常吃糖B. 不刷牙C. 每天刷牙答案：C. 每天刷牙5. 下面哪种行为是正确的？A. 微笑对他人B. 对他人大声喊叫C. 打架答案：A. 微笑对他人二、填空题1. 正确的饮食应该均衡，包括______、______和______。
答案：蛋白质、碳水化合物、脂肪2. 每天应该睡觉______小时。
答案：10-123. 眼睛疲劳时，应该适当地休息一下，闭目______分钟。
答案：5-104. 学习时保持正确的姿势，不应该驼背，应该______。
答案：挺直背5. 运动时应该选择合适的______，不要运动过量。
答案：时间三、简答题1. 你认为什么是健康的生活方式？请举例说明。
答案：健康的生活方式包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、合理的运动和保持心情舒畅。
例如，每天吃水果蔬菜、每天睡足10小时、每天进行适量的户外活动等。
2. 你知道如何保护眼睛不受伤害吗？请列举几点。
答案：保护眼睛不受伤害的方法包括避免长时间用电脑和看电视、在明亮的环境下读书、每隔一段时间闭目休息等。
3. 为了保持口腔健康，我们应该怎么做？答案：为了保持口腔健康，我们应该每天刷牙、使用牙线清洁牙齿、少吃糖和多吃蔬菜水果等。
以上就是三年级健康教育试卷及答案。
希望同学们能够认真对待健康，养成良好的生活习惯。
三上卫生与保健
1 2学校 年级 班级 姓名 学号密………………………………………………………………封………………………………………………………………线三年级《卫生与保健》期中考试卷一、 填 空：（共30分，每小空1分）1、人体的呼吸运动是由（ ） 、 （ ）、 （ ）、 （ ）、（ ）和（ ）共同完成的。
（ ） 、 （ ）、 （ ）称为上呼吸道；（ ） 、 （ ）称为下呼吸道。
人呼吸时，空气从（ ）进入肺。
2、婴儿的肺是（ ）色的，当吸入的尘粒越积越多，人的肺慢慢就变成（ ）的了。
经常吸烟的人，肺几乎是（ ）的。
3、有痰时，应该吐到（ ）里，没有（ ）的地方，应吐在（ ）中，包起来扔到（ ）里。
4、急性上呼吸道感染俗成（ ）。
分为（ ）感冒和（ ）感冒两种。
5、感冒和流感都是（ ）传染病，主要通过（ ）传播。
6、人的声音是从（ ）发出来的。
7、青少年近视眼的形成与（ ）、（ ）等多种因素有关，但不注意用眼卫生、长期视疲劳是主要的原因。
8、读书写字姿势要（ ），要坚持做（ ）操。
9、人的眼睛里有一种像（ ）一样并且有弹性的结构叫晶状体。
二、判断，正确的打√，错误打×。
（共30分，每题3分）1、很多疾病都是由于饮食不卫生引起的。
（ ）2、写字时，上身不用挺直，两肩应齐平。
（ ）3、一口痰、一把鼻涕中有成千上万的细菌和病毒。
（ ）4、我们在校园里可以乱扔纸屑、果皮。
（ ）5、经常吸烟的人，肺几乎是黑色的。
（ ）6、我们只要早上刷牙，晚上不用刷牙。
（ ）7、我们不要注意饮食卫生，防止病从口入。
（ ）8、有痰时，应该吐到教室里。
（ ） 9、喝水时可以用别人的水杯。
（ ）10、婴儿的肺是黑色的。
（ ）三、简答题（共40分）1、预防感冒和流感的办法有哪些？2、保护嗓子应该做到哪三条？3、预防近视应该做到哪“三要”和“四不要”？。
学前儿童卫生与保健试题及答案
学前儿童卫生与保健试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 学前儿童每日需要的睡眠时间是：A. 8小时B. 10小时C. 12小时D. 14小时答案：B2. 学前儿童每天应喝多少量的水？A. 200毫升B. 500毫升C. 1000毫升D. 1500毫升答案：C3. 学前儿童应该多久进行一次视力检查？A. 每半年B. 每年C. 每两年D. 每三年答案：B4. 学前儿童的牙齿保健中，以下哪项是错误的？A. 每天刷牙两次B. 使用含氟牙膏C. 经常吃甜食D. 定期检查牙齿答案：C5. 学前儿童的膳食中，应该增加以下哪种食物的摄入？A. 高糖食物B. 高盐食物C. 高脂肪食物D. 新鲜水果和蔬菜答案：D6. 学前儿童的户外活动时间每天至少应为：A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时答案：B7. 学前儿童的疫苗接种，以下哪种说法是错误的？A. 按时接种B. 接种后观察反应C. 接种后立即洗澡D. 接种后注意观察体温答案：C8. 学前儿童的心理健康，以下哪项是正确的？A. 忽视孩子的情绪变化B. 经常批评孩子C. 鼓励孩子表达自己D. 避免和孩子进行有效沟通答案：C9. 学前儿童的安全教育中，以下哪项是必要的？A. 教孩子如何使用电器B. 教孩子如何过马路C. 教孩子如何玩火D. 教孩子如何攀爬高处答案：B10. 学前儿童的个人卫生习惯，以下哪项是正确的？A. 经常用脏手拿食物B. 经常不洗澡C. 饭前便后洗手D. 经常咬指甲答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 学前儿童每天至少需要______小时的睡眠。
答案：102. 学前儿童的膳食应以______为主。
答案：均衡营养3. 学前儿童的视力检查应该______进行一次。
答案：每年4. 学前儿童的牙齿保健中，应该______。
答案：少吃甜食5. 学前儿童的户外活动时间每天至少应为______小时。
答案：26. 学前儿童的疫苗接种后，应该______。
小学健康卫生试题及答案
小学健康卫生试题及答案1. 选择题1. 健康的饮食习惯应包括以下哪些内容？a) 多吃零食和快餐b) 食物多样化，均衡膳食c) 只吃一种食物d) 只吃主食，不吃蔬菜和水果答案：b) 食物多样化，均衡膳食2. 健康的生活习惯包括以下哪些方面？a) 晚上不早睡觉b) 天天看电视，不做运动c) 经常锻炼身体d) 经常吃零食和垃圾食品答案：c) 经常锻炼身体3. 为了保持口腔健康，我们应该做到以下哪些事情？a) 不刷牙b) 每天刷牙两次，早晚各一次c) 刷牙时用力刷牙龈d) 随便吃东西，不管牙齿健康答案：b) 每天刷牙两次，早晚各一次2. 填空题1. 温度过高的食物会_________口腔黏膜。
答案：烫伤2. 感冒时应该__________休息，多喝热水。
答案：适当3. 洗手应该用_________肥皂和流动的水。
答案：洗手液3. 解答题请简要说明为什么要保持良好的身体卫生习惯。
解答：良好的身体卫生习惯对于我们的健康至关重要。
首先，保持良好的身体卫生习惯可以预防疾病的传播。
通过勤洗手、饭前便后洗手等措施可以有效避免细菌和病毒的传播，降低感染疾病的风险。
其次，良好的身体卫生习惯能够促进身体健康。
经常洗澡、刷牙、剪指甲等行为有助于保持身体清洁，预防皮肤感染和口腔疾病。
此外，良好的身体卫生习惯还可以提高个人形象和自信心，给人留下良好的印象。
请简要说明为什么要保持良好的饮食习惯。
解答：良好的饮食习惯对于健康成长至关重要。
首先，良好的饮食习惯能够提供身体所需的营养物质。
多吃蔬菜水果、均衡摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质可以保持身体健康，满足身体发育需求。
其次，良好的饮食习惯可以预防营养不良和肥胖等问题。
过多摄入高糖、高脂肪食物会导致肥胖和慢性疾病，适量摄入各类食物有助于保持适当体重和营养均衡。
此外，良好的饮食习惯还能培养孩子良好的生活习惯，养成正确的饮食观念，为未来的健康打下基础。
总结：健康卫生是我们生活中至关重要的一部分。
学前卫生与保育习题及答案
学前卫生与保育习题及答案学前卫生与保育习题及答案在孩子的成长过程中，学前卫生与保育是非常重要的。
通过教育孩子正确的卫生习惯和保育知识，可以帮助他们建立良好的生活习惯，保持健康的身体和心理状态。
下面是一些学前卫生与保育的习题及答案，帮助家长和老师更好地教育孩子。
习题一：为什么要保持良好的卫生习惯？答案：保持良好的卫生习惯对孩子的健康非常重要。
良好的卫生习惯可以预防疾病的传播，保持身体清洁和健康。
此外，良好的卫生习惯还可以培养孩子的自理能力和责任感，提高他们的生活质量。
习题二：列举一些常见的卫生习惯。
答案：常见的卫生习惯包括洗手、刷牙、洗澡、保持环境整洁等。
洗手可以防止病菌的传播，刷牙可以保持口腔卫生，洗澡可以清洁身体，保持环境整洁可以预防细菌滋生。
习题三：如何教育孩子正确刷牙？答案：教育孩子正确刷牙可以从以下几个方面入手。
首先，给孩子选购适合孩子年龄的牙刷和牙膏。
其次，教孩子正确的刷牙方法，如每次刷牙至少两分钟，要刷到每颗牙齿的各个角落。
最后，鼓励孩子养成良好的刷牙习惯，每天早晚各刷一次牙。
习题四：如何教育孩子正确洗手？答案：教育孩子正确洗手可以从以下几个方面入手。
首先，教孩子什么情况下需要洗手，如上厕所后、接触脏物后、进食前等。
其次，教孩子正确的洗手步骤，包括用流动的水湿润双手、涂抹适量的肥皂、搓揉双手、冲洗干净、用干净的毛巾擦干等。
最后，鼓励孩子养成良好的洗手习惯，养成经常洗手的良好习惯。
习题五：如何教育孩子保持环境整洁？答案：教育孩子保持环境整洁可以从以下几个方面入手。
首先，教育孩子垃圾分类和垃圾回收的重要性。
其次，鼓励孩子主动清理自己的物品，如玩具、书籍等。
最后，给孩子树立榜样，保持家庭环境整洁，让孩子从小就养成保持环境整洁的好习惯。
习题六：如何教育孩子正确洗澡？答案：教育孩子正确洗澡可以从以下几个方面入手。
首先，给孩子提供适合孩子年龄的洗澡用具，如婴儿浴盆、儿童沐浴露等。
其次，教孩子正确的洗澡步骤，包括用温水湿润全身、涂抹适量的沐浴露、搓揉全身、冲洗干净等。
三年级健康测试题及答案
三年级健康测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体需要的六大营养素包括以下哪些？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案：D2. 每天应该喝多少水？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升答案：C3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 土豆C. 鸡蛋D. 牛奶答案：A4. 睡眠对于儿童来说有多重要？A. 非常重要B. 一般重要C. 不太重要D. 完全不重要5. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 慢跑B. 举重C. 瑜伽D. 游泳答案：D6. 每天应该吃多少种蔬菜和水果？A. 1-2种B. 3-4种C. 5-6种D. 7种以上答案：D7. 儿童每天应该进行多长时间的户外活动？A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时答案：B8. 以下哪种食物含有较多的钙？A. 鱼肉B. 牛肉C. 牛奶D. 面包答案：C9. 儿童每天应该吃多少克的糖？B. 40克C. 60克D. 80克答案：A10. 以下哪种行为有助于预防近视？A. 长时间看电视B. 长时间玩电子游戏C. 看书时保持适当的距离D. 经常在昏暗的环境下阅读答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 吃太多甜食会导致蛀牙。
（对）2. 儿童不需要进行体育锻炼。
（错）3. 每天喝足够的水对健康有益。
（对）4. 儿童应该限制咖啡因的摄入。
（对）5. 长时间看电视对眼睛无害。
（错）6. 儿童应该多吃蔬菜和水果。
（对）7. 儿童每天需要至少8小时的睡眠。
（对）8. 儿童应该避免吃油炸食品。
（对）9. 儿童不需要补充维生素。
（错）10. 儿童应该避免在阳光强烈时进行户外活动。
（错）三、填空题（每题2分，共20分）1. 儿童每天应该摄入的盐量不超过______克。
答案：52. 儿童每天应该摄入的油量不超过______克。
答案：253. 儿童每天应该摄入的糖量不超过______克。
答案：504. 儿童每天应该摄入的蛋白质量不少于______克。
三年级上册健康教育试卷【含答案】
三年级上册健康教育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种行为有助于保持良好的个人卫生习惯？A. 经常洗手B. 吃垃圾食品C. 不按时睡觉D. 长时间玩游戏2. 关于健康饮食，以下哪项是正确的？A. 每天应该摄入足够的蛋白质B. 可以大量摄入糖和脂肪C. 水果和蔬菜不是必需的D. 摄入过多的盐对身体无害3. 下列哪种运动对心血管健康最有益？A. 游泳B. 瑜伽C. 久坐不动D. 短跑4. 关于心理健康，以下哪项是正确的？A. 忽视心理健康不会有任何影响B. 经常表达情感和感受是有益的C. 面对困难时应该独自承受D. 与他人交流不利于解决问题5. 下列哪种行为有助于预防疾病？A. 定期接种疫苗B. 避免与他人接触C. 不重视个人卫生D. 经常熬夜二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
（）2. 心理健康与身体健康同等重要，都需要得到关注和维护。
（）3. 疫苗接种是一种有效的预防疾病的方法，可以增强人体免疫力。
（）4. 垃圾食品对身体健康有害，应该尽量避免摄入。
（）5. 长时间使用电子设备对眼睛和身体健康有负面影响。
（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
2. 心理健康与身体健康同等重要，都需要得到关注和维护。
3. 疫苗接种是一种有效的预防疾病的方法，可以增强人体免疫力。
4. 垃圾食品对身体健康有害，应该尽量避免摄入。
5. 长时间使用电子设备对眼睛和身体健康有负面影响。
四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
2. 请简述适量运动对身体健康的好处。
3. 请简述心理健康对个人发展的重要性。
4. 请简述预防疾病的基本方法。
5. 请简述良好的个人卫生习惯对身体健康的积极作用。
五、应用题（每题2分，共10分）1. 请设计一份均衡的饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。
三年级上学期《卫生保健》期末试卷
三年级上《卫生保健》
姓名：成绩：
一、填空（每空5分共60分）
1、人体的呼吸运动是由鼻、咽、喉、和共同完成的。
2、急性上呼吸道感染俗称。
分为和流行性感冒两种。
3、是一种慢性转染病，是有一种比细菌还小名叫
的微生物引起的。
4、玩电子游戏不适当会导致影响学业、、出现心理的不良反应、、易误入歧途。
5、人体所需的营养物质有七大类是：蛋白质、、
、纤维素、无机盐、和。
二、判断题（每题2分，共10 分，对的打“√”错的打“×”）
1、在学校如果老师批评了我们，我们就要和老师对着干。
（）
2、在学习生活中，我们要学会与人合作，与人和谐相处。
（）
3、随地吐痰是不卫生的习惯，我们要杜绝这种习惯。
（）
4、在日常生活中要尽量去空气污浊的地方玩。
（）
5、流感就是我们平常说的感冒。
（）
三、简答题（每题10分，共30分）
1、简要说说预防流感和感冒的方法。
2、简单说说如何保护嗓子。
3、我们应该怎样预防近视？。
三年级年级卫生与健康知识测试卷
三年级卫生与健康知识检测第1页 三年级卫生与健康知识检测第2页县（市 乡（镇） 学校 年 姓名 考号-----------------------------------------密-----------------------------------封---------------------------------------线---------------------------------------------三年级卫生与健康知识测试卷（选择填空，共50题，每题2分，满分100分，考试时间45分钟）成绩： 1.发生鼻出血时，以下应急措施错误的是？（ ）A.取坐位或半坐位，头部略向前倾B.取仰卧位，头向后仰C.用冷毛巾敷头部2..根据《学校卫生工作条例》中的规定小学生的睡眠时间为？ （ ） A.不少于 8 小时 B.不少于 9 小时 C.不少于 10 小时3.一个健康的小学生每天应该饮多少毫升水？（ ） A.500-1000 B.1000-1500 C.1500-20004.（ ）是发生在日本富山县神通川流域以全身疼痛为主要症状而得名的疾病，其原因是由镉慢性中毒引起？（ ） A.冠心病 B.水俣病 C.痛痛病5.下列哪一项是正确的饮食习惯？（ ）A.一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化B.想什么时候吃就什么时候吃C.早餐赶不上时间可以不吃6.下列属于云南省素有美誉的是？（ ） A.动植物王国、药材王国、金属王国 B.植物王国、动物王国、有色金属王国 C.动植物王国、野生菌王国、有色金属王国7.体重超过标准体重的多少为肥胖？（ ） A.10% B.15% C.20%8.从种族发展的觉度看，最古老的感觉是？（ ） A.视觉 B.听觉 C.嗅觉9.人体消化吸收的重要器官是？（ ） A.小肠 B.大肠 C.胃10.人体必需的生命物质之一，我们每天离不开水。
如果我们在 学校口渴时，应该喝下列哪种水最好？（ ） A.白开水 B.自来水 C.纯净水11遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，不应立即采取哪些措施？（ ）A.人工呼吸B. 胸外心脏按压C.吃速效救心丸12.人每天应饮用多少克牛奶最为合适？（ ） A.200 B.300 C.40013.说除“四害”中的四害指的是？（ ）A.老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂B.老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂C.老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫14青少年对铁的需要量与成年人相比有何不同？（ ） A.更多 B.更少 C.差不多15下列哪种垃圾是可回收垃圾？（ ） A.过期药品 B.塑料 C.果皮16、列哪项不是维生素 D 在人体的缺乏症（ ）A ．成人发生骨软化症B ．儿童发生癞皮病C ．婴幼儿发生佝偻病17、学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏？（ ） A.维生素 B2 B.维生素 C C.维生素 B118、哪种说法是正确的？（ ）A.偶尔吸烟也会上瘾B.吸烟是否上瘾完全可以自己控制C.吸烟上瘾就不可能戒掉19、肝通过哪项传播？（ ） A.空气 B.粪-口 C.血液20、个选项不属于供饮用水消毒的氯制剂？（ ） A.漂白粉 B.液氯 C.臭氧21、中导致失明的物质为？（ ） A.甲醛 B.甲醇 C.乙醇22、吸烟的认识正确的是？（ ）A.被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾C.被动吸烟没有吸烟者受害深23、青少年的影响哪一项是错误的？（ ）A.食欲下降，多种营养素缺乏B.引发胃溃疡C.胃、肠黏膜损伤24.哪种水果的维生素 C 含量最高？（ ） A.橘子 B.葡萄 C.鲜枣25.项疾病外都是吸毒可以传染的疾病？（ ） A.乙型肝炎、丙型肝炎 B.心脏病 C.艾滋病[键入文字]三年级卫生与健康知识检测第3页三年级卫生与健康知识检测第4页-----------------------------------------密-----------------------------------封---------------------------------------线---------------------------------------------26.者被诊断患有职业病，但用人单位没有依法参加工伤保险的，其医疗和生活保障由谁承担? （）A.用人单位B.劳动者C.工伤保险基金27记忆和遗忘进行试验研究的创始人是？（）A.冯特B.艾宾浩斯C.韦伯28列哪个不属于阿片类毒品？（）A.冰毒B.海洛因C.吗啡29.开启的罐头及真空包装的袋装食品.如果外包装发生鼓胀现象，你觉得是发生了什么？（）A.食品装得太多了B.食品已变质，绝对不能吃C.食品已发酵，但还可以吃30.雾中含有多少种化学物质？（） A.5000 B.7000 C.900031.一个人是否有文明教养，反映一个人道德修养水平的详细表现是？（B）A.畏惧B.礼貌用语C.俯首帖耳32.元谋县部分地区由于水中（），儿童长期饮用可能导致氟斑牙？（）A.氟含量过高B.氟含量过低C.砷含量过高33.法错误的是？（）A.自信包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度B.自信是与生俱来的C.自信心是成功的关键34.谢运动是一种轻中强度的运动，下列属有氧代谢运动的是？（）A.短跑B.步行C.打篮球35.期常见的“青春痘”，在医学上称为什么？（） A.痤疮 B. 痔疮 C 慢性皮炎36.营养素中，不能供给人体热量的是？（） A.水 B.蛋白质 C.脂肪37.的背书包方法是？（） A.单肩背 B.斜挎背 C.双肩背38.自行车有助于学骑摩托车，这是？（） A.技能学习 B.原型启发 C.灵感39.中小学生安全教育日是哪一天？（）A.3 月第一周的星期一B.3 月最后一周的星期一C.4 月第一周的星期一40.后，首先应如何处理？（）A.贴上创可贴B.用干净的敷料、绷带包扎好C.用冷水浸泡或冲淋41.中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是？（）A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类42.那一项不属于土壤污染的特点？（）A.隐蔽性B.积累性C.周期性43.食材中维生素C 含量最高的是？（）A.大豆B.新鲜水果蔬菜C.谷类44.哪个说法是错误的？（）A.越贵的药品越安全B.贵的药品不等于好药C.药品能治病也能产生有害的反应45.业病防治法》中所称用人单位是指（）。
三年级上册健康教育试卷附答案
三年级上册健康教育试卷2016.1.班级_______ 姓名_________一、填空题40分1、健美的身姿标准是坐如（），站如（），行如（）。
2、水痘是冬春季多发的传染性较高的流行传染病，尤以（）多发。
它主要通过（）经呼吸道传染。
3、公民的（）不受侵犯。
4连续看电视的时间不要过长，每隔（）分钟左右应让眼睛休息一下。
看电视时光线不能太暗，坐的位置要离电视机有（）米的距离。
5、（）使人进步，（）使人落后。
二判断题20分1、世界上没有两片相同的叶子，我们每一个人都是独一无二的。
（）2、减肥时，应杜绝一切肉类食物，进餐以蔬菜和水果为主。
（）3、超市保安怀疑顾客偷东西，强行搜身。
（）4、红红晚上跟妈妈出来玩的时候发现邻居养了一条可爱的贵宾犬，她激动地连忙抱住了小狗，左摸右抱。
（）5、下冰雹时，我们应在室内躲避，关好门窗。
（）6、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
（）7、“尊重”与“真诚”是建立友好关系的基石。
（）8．下雨天，闪雷电了，我们可以选择站在树下躲雨。
（）9、早睡早起，养成健康的生活习惯。
（）10、白开水是最好的饮料。
（）四、单项选择20分1、下列哪种食品不是垃圾食品（）A、汽水可乐B、西红柿C、方便面2、下面哪一项事物不能吃（）A、不知名的野果B、玉米C、红薯3、下面哪种衣服适合运动（）A、牛仔裤B、棉袄C、运动裤4、煤气中毒应拨哪个电话号码（）A、110B、120 C 、1195、进行剧烈运动后应采取哪种休息办法好（）A、慢走，放松B、洗冷水澡C、吃冷饮五、问答题20分怎样预防传染病？三年级上册健康教育试卷答案2016.1.班级_______ 姓名_________一、填空题40分1、健美的身姿标准是坐如（钟），站如（松），行如（风）。
2、水痘是冬春季多发的传染性较高的流行传染病，尤以（儿童）多发。
它主要通过（飞沫）经呼吸道传染。
3、公民的（人身自由）不受侵犯。
4连续看电视的时间不要过长，每隔（30）分钟左右应让眼睛休息一下。
小学三年级(上册)健康教育作业及答案
三年级健康教育作业姓名：__________一、单项选择：1、你是怎样处理垃圾、废物的？（）A、不乱倒垃圾，定时清理B、别人没见时，赶快随手扔掉它C、从楼上扔下去2、被狗咬伤后怎么办？（）A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗D、不知道3、为什么不能咬笔头和手指？（）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。
B、影响牙齿和手指发育。
C、以上都是4、当你口中有痰时，你会（）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里5、吃饭时，你是（）A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃B、一日三餐定时定量，荤素都吃C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少D、一日三餐没有规律，时间不定二、填空：1、小学生每天至少保持（）小时的睡眠时间。
2、流行性感冒是通过（）传播的。
3、过十字路口时，应注意：（）灯亮时走斑马线过。
4、你刷牙的习惯是（）。
5、你学习的习惯是（）。
6、我们要尊敬（），尊重（），同学之间要（）。
7、发生火警时应拨打火警电话号码是（）。
8、需要医疗救护时，拨打的急救电话是（）。
批改日期：2015年月日等级：三年级健康教育作业答案一、单项选择：1、你是怎样处理垃圾、废物的？（A）A、不乱倒垃圾，定时清理B、别人没见时，赶快随手扔掉它C、从楼上扔下去2、被狗咬伤后怎么办？（C）A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗D、不知道3、为什么不能咬笔头和手指？（C）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。
B、影响牙齿和手指发育。
C、以上都是4、当你口中有痰时，你会（D）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里5、吃饭时，你是（B）A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃B、一日三餐定时定量，荤素都吃C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少D、一日三餐没有规律，时间不定二、填空：1、小学生每天至少保持（10）小时的睡眠时间。
三年级卫生与保健答案
一、填空。
1、发红、发热、头痛、发烧。
2、疥虫、皮肤病、接触。
3、呼吸道、腮腺炎、大耳巴。
4、患者、物品、少去。
5、秋冬、青少年。
6、蛋白质、脂肪。
二、判断下面的做法（对的打“√”，错的打“×”。
）
1、×
2、×
3、√
4、√
5、√
6、×
7、×
8、√
9、√ 10、√ 11、√
三、选择题。
1、B
2、C
3、A
4、B
四、简答题。
（14分）
1、按性能的不同，肌肉分为哪三类？
答：按性能的不同，肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三类。
2、阳光所具有的热能，对人体有什么作用？
答：阳光所具有的热能，被人体皮肤吸收后，可以加快人体血液循环，促进新陈代谢，使我们长得更快、更好。
五、论述题。
如果你的扁桃体发炎了，应该怎么办？
答：患了扁桃体炎后应积极就医，以免引起其他疾病，如中耳炎、鼻窦炎、心肌炎、风湿性关节炎、肾炎等。
要在医生的指导下用药，并用淡盐水漱喉。
同时注意休息，多喝开水，少吃辛辣、酸冷等食物，多吃清淡、易消化的食物。
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2020—2021学年上学期期末检测
三年级年级卫生与保健答案
一、填空
1、粉红、灰、黑
2、细菌病毒、空气、生病
3、飞沫
4、喉头
5、环境
6、学业、健康、疾病
7、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、无机盐、维生素、水
二、判断
1、×
2、×
3、√
4、×
5、√
6、×
7、× 8 √
三、选择题
1、C
2、C
3、C
4、B
四、简答题
1、预防近视，我们应该做到哪“三要”，“四不要”？
答：“三要”：读书写字姿势要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑四十分钟左右要休息几分钟；要坚持做眼保健操。
“四不要”：不要躺着看书；不要在走路或乘车时看书；不要在直射或暗弱的光线下看书；看电视、用电脑时离屏幕不要太近
2、预防感冒和流感的方法是什么？
答：①、加强体育锻炼，保证充足的睡眠和营养，提高身体的耐寒能力和对疾病的抵抗能力。
②、咳嗽、打喷嚏时应捂住口鼻，不随地吐痰、擤鼻涕。
③、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
④、流感流行期间，不串门，外出时戴上口罩。
⑤、根据天气的变化，及时增减衣物，以防着凉。
⑥、尽量避免与流感患者近距离对话。
不使用、不接触病人的衣物和用具。
⑦、注射流感疫苗。
五、论述题
略。