大学生人际关系PPT课件

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大学生人际关系PPT课件

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2020/8/4
22
不合适的话题
• A.有关谈话者自己的话题。有的人谈来谈去就 是在讲自己,开始别人可能还会感兴趣,时间长 了便会厌烦甚至看到他就躲开。
• B.有关禁忌的话题。如和同学闹矛盾,自己家 庭的经济状况,个人收入等,这种话题别人如果 不主动提起,最好不要随便问。
• C.假话题。就是那些无法继续下去的话题。比 方说你用“今天天气很好”来开始谈话,别人除了 礼貌地回答你“嗯,是不错啊”。便不知道用什么 话来答你了。
2020/8/4
12
(一)第一印象
• 第一印象,就是我们在与陌生人交往 的过程中,所形成的关于对方的最初印象 。包括对方的长相、穿着、气质、谈吐、 行为举止等。
• 几种效应:
1.首因效应
2.晕轮效应
3.投射效应
2020/8/4
13
1.用心去体验
• 自我感觉 • 对交往对象的感觉 • 交往对象对你的感觉 • 交往对象的自我感觉
第六章 和谐的人际关系
•第一节 人际关系概述 • •第三节 保持良好人际关系的原则与途径
1
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前言
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2
第一节 人际关系概述
一、人际交往与人际关系
◆人际交往 指人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生作用的关系。
1.语言是沟通的钥匙
(1) 找对话题 (2) 按照一定的顺序交谈 (3) 说话得体 (4) 恰当的自我表露
2020/8/4
21
(1)找话题
• 方法A. 中心开花法:在众多陌生人面前, 围绕大家关心的事情展开话题。

学会相处大学生人际关系你我他课件

学会相处大学生人际关系你我他课件
首因效应(陌生人之间)
• 忌 “以貌取人”,要透过现象看本 质
• 启示:注重良好的第一印象
近因效应(熟悉者之间)
• 忌只看一时一事,要历史地、全面地看问题。 • 启示:
认真对待每一次交往,有好的开始,也要 重视好的结尾;
发生冲突及时道歉,知错就改; 说话的语序也会影响沟通。
2、矫正人际交往中的认知偏差
• 原因:
缺乏自信;患得患失; 理想自我过高追求完美印象; 自我意识敏感; 人际交往挫折。
• 调节:
放下包袱,树立自信; 循序渐进,主动交往。
自卑心理与闭锁心理
• 表现:
觉得自己低人一等,感到惭愧、畏缩甚至 灰心,缺乏独立主见。为人孤独,不愿与人交 往。
• 原因:
深层的心理体验是自己看不起自己。 自我评价过低; 理想自我与现实自我冲突。
• 人际交往是动态表述,人际关系是静 态表述。人际交往决定人际关系,人 际关系从人际交往中反映出来。
二、人际吸引因素
1
邻近吸引
2
相似吸引
3
需求互补吸引
• 多发生在感情深厚的朋友,特别是异性朋友之间。
4
外貌吸引
• 漂亮的容貌、得体的仪态、开朗的性格
5
能力才华吸引
• 研究表明,一个很有才华的人,如果表现出一些
• 原因:
心理防御过度、不信任他人; 不自信;自我投射;挫折经历。
• 调节:
培养理智,以事实唯真避免感情用事。 善于沟通,澄清真相; 纠正认知偏差; 培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。
自我中心与自傲心理
• 表现:
只关心自我的需要、兴趣、利益得失,强 调自己的感受而忽视他人。居高临下、盛气凌 人过于相信自己而不相信他人,固执己见,自 夸自大;过分自我欣赏。乐于自我炫耀,将他 人置于尴尬的境地。易产生嫉妒感。

心理健康课大学生人际交往 PPT课件

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❖ 为什么他们会出现这样的矛盾?
第九章 大学生的人际交往
❖ 学习目标:
❖ 1.认识大学生人际交往的重要性; ❖ 2.了解影响大学生人际交往的因素及人际交往过程的各种
心理效应; ❖ 3.掌握大学生人际交往原则及技巧; ❖ 4.理解大学生人际关系障碍产生的原因,学会解决人际关
系障碍。
第九章 大学生的人际交往
第四节 大学生人际关系的障碍及调适
二二 嫉妒心理 ❖ (一)嫉妒心理的表现
❖ 嫉妒心理是在人际交往中与他人比较,发现自己在才能、名 誉、地位与境遇等方面不如别人而产生的一种不悦、羞愧、 怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的复杂情绪状态。有嫉妒心理 的大学生在交往中往往会出现强烈的排他性,经常导致诸如 中伤、怨恨、诋毁等嫉妒行为的发生。主要表现为对他人的 成绩和长处不服气甚至嫉恨;看到别人处于劣势时感到特别 高兴,总希望别人不如自己;没有竞争的勇气总是讽刺、挖 苦甚至采取不正当的行为对他人或集体造成伤害。嫉妒心理 在大学生中,特别是女生当中较为普遍。
第二节 人际交往特点及影响因素
一 大学生人际交往的类型和特点
❖ (二)大学生人际交往的特点 ❖ 1.人际交往的迫切性 ❖ 2.人际交往的平等性 ❖ 3.人际交往的理想性 ❖ 4.人际交往对象的易变性 ❖ 5.人际交往的不成熟性 ❖ 6.对异性交往的好奇和敏感性
❖ 7.女生在交往中的部分特点
第二节 人际交往特点及影响因素
❖ 设想你一个人长期留居南极,你一个人迷失在大森林里, 多日不能与别人相逢,或者你一个人被长期囚禁于单身牢 房。那么,生活将会变得怎样?
❖ 古人云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。” ❖ 现代人则认为“财富不是永久的朋友,而朋友才是永久的
财富。”可以说,人类社会的任何活动都是在人际交往中 完成的。

大学生人际交往心理健康课ppt课件

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自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人,从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值,忽视他人的贡献和 成就,从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较,追求更高的社会地位和物质财 富,从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离, 缺乏亲密关系和归属感,从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动,不愿意与 他人分享自己的感受和经历,从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系, 缺乏必要的社交技能和经验,从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系, 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素

《大学生人际交往》PPT课件

《大学生人际交往》PPT课件
运用倾听和表达技巧,确保信息准确传达。
积极合作
寻求共同点和合作机会,促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突,寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间, 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性,避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流,及时发现问题和分歧,避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工,减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训,增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助,获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题,如抑郁症、焦虑症等, 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历,获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务, 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化,及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康,促进人际关 系和谐,提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01

大学生心理健康教育人际关系ppt课件

大学生心理健康教育人际关系ppt课件

积极与他人交往
主动与他人打招呼、聊天,积极参加 各类社交活动,以拓展自己的人际交 往圈子。
学会倾听和理解
在交往中,要学会倾听他人的意见和 建议,理解他人的感受和需求,以建 立良好的沟通基础。
保持积极乐观的心态
面对新环境中的挑战和困难,要保持 积极乐观的心态,相信自己能够克服 困难、融入新环境。
THANKS
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础,直接性指人 际关系是人们在面对面的交往过程中形成的,情感性则指人际关系以情感为纽 带。
大学生人际关系重要性
01
02
03
促进个人成长
良好的人际关系有助于大 学生形成健全的人格,提 高自我认知和社会适应能 力。
增强心理健康
和谐的人际关系可以满足 大学生的情感需求,减轻 心理压力,预防心理疾病。
团队合作中,分工不明确、责任推诿等问题易导致合 作破裂。
师生沟通交流障碍及原因
角色定位
师生角色定位不同,难以平等交流,易产生隔阂。
沟通方式
师生沟通方式单一,缺乏有效沟通渠道和技巧, 难以建立良好关系。
知识背景
师生知识背景差异大,难以理解和接受对方观点。
社交恐惧、自卑等心理问题
社交恐惧
部分学生对社交场合感到恐惧和不安,影响正常人际交往。
真诚地表达爱意
通过言语、行动等方式,真诚地向对方表达自己的爱意和关心。
拒绝不合理要求时保持尊重
当对方提出不合理要求时,要学会拒绝并保持尊重,不要伤害对方 的自尊心。
掌握沟通技巧
在恋爱中,双方需要掌握有效的沟通技巧,包括倾听、表达、理解 等,以更好地解决问题和增进感情。
保持独立个性,避免过度依赖对方

大学生人际关系的PPT课件

大学生人际关系的PPT课件

提高社会适应能力
人际关系的重要性
有助于心理健康
促进个人成长与发展
大学生人际关系的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家 庭背景和专业领域,交往 对象具有多样性。
交往方式的平等性
大学生在交往中更注重平 等、尊重和理解,倾向于 以平等的方式进行沟通。
交往内容的丰富性
大学生的交往内容不仅限 于学习、生活等方面,还 涉及情感、价值观、人生 规划等深层次话题。
大学生人际关系的PPT 课件
目 录
• 人际关系概述 • 人际交往技巧 • 人际关系中的心理效应 • 大学生常见人际关系问题及应对 • 建立良好人际关系的策略 • 总结与展望
01
人际关系概述
人际关系的定义与重要性
人际关系的定义:指人与人之间相互交往、 联系和影响的关系,是人们在共同活动中 结成的心理关系。
首因效应
指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系 的影响,也即是“先入为主”带来的效果。
01
应用场景 面试、初次见面、社交场合等。
03
重要性
近因效应改变了原有的首因效应,注重的是 “当下”的感受和印象。
05
02
重要性
第一印象并非总是正确,但却最鲜明、最牢 固,并决定着以后双方交往的进程。
04
近因效应
在冲突中保持冷静和理智,避免 情绪失控或采取过激行动。
寻求共同点
寻找双方的共同点和利益交汇点, 以建立合作和解决问题的基础。
提出解决方案
提出具体、可行的解决方案,并 邀请对方共同参与和协商。
接受和妥协
在某些情况下,接受并妥协可能 是最佳的解决方案,以实现双赢
的结果。

大学生人际关系与沟通PPT课件

大学生人际关系与沟通PPT课件

2024/1/28
11
03 大学生人际关系建立与维护
2024/1/28
12
建立良好人际关系的原则
真诚原则
以真诚的态度对待他人 ,不虚伪不做作。
尊重原则
尊重他人的观点、感受 和隐私,不轻易打断他 人。
宽容原则
接纳他人的不同,理解 他人的难处,不斤斤计 较。
互利原则
在交往中寻求双方共同 的利益点,实现互利共 赢。
2024/1/28
13
维护人际关系的方法与技巧
保持联系
定期与朋友、同学保持联系,分享彼此的生 活和感受。
给予肯定与支持
倾听与理解
认真倾听他人的诉说,理解他人的感受和需 求。
对他人的成绩和进步给予及时的肯定和支持 。
02
01
妥善处理分歧
遇到分歧时,以平和的态度进行沟通,寻求 双方都能接受的解决方案。
01
人际关系是指人们在相互交往过程中形成的一种心理关系 ,它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
02
人际关系的重要性体现在以下几个方面
03
促进个人成长与发展
2024/1/28
04
增进身心健康
05
提高社会适应能力
06
推动事业成功
5
大学生人际关系的特点
A
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域, 使得他们的人际交往对象具有多样性。
17
表达技巧
01
02
03
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法,避免使 用模糊或晦涩的词汇。
2024/1/28
保持真诚
表达真实情感和态度,不 掩饰或夸张,让对方感受 到自己的真诚和信任。

大学生人际关系PPT课件

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8
我的观点
和谐的人际关系是通向成功的 桥梁。
9
内容提要:
一、测测你的人际关系 二、梳理你的人际交往圈 三、良好人际交往的的建立
10
先做一个自我测试
仔细阅读下 列问题,并根据自 己的实际情况选择 答案。答案不上交 或对外公布,只供 自己判断。请互相 尊重各自的隐私。
11
人际关系自我评定量表
1.在人际关系中,我的信条是
• 第二宝——赞美 人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。 ——心理学家威廉。詹姆斯 ①真诚底赞美。 ②让赞美具体化。 ③“投其所好”——赞美对方的爱好、 特长。 ④传达第三者的赞赏。
40
第三宝——聆听
• 耳到、眼到、心到。 注视说话者,身子稍微前倾,面部保 持自然微笑,表情随对方谈话内容有 相应的变化,恰如其分地频频点头。
一下子接受不了整个事实,所以觉得活着没 意思。
45
学 会 人关 心 别
46
学 听会

47
学 会 分 享
48
学会支持别人
49
尊重弱者
50
穿 别 人 的 鞋走 走 看
51
学 会 整 饰 自 己
52
祝你拥有 和谐的人际关系
53
54
2019/12/22
55
17
7. 当我遇到困难时
A. 靠朋友解决。 B. 与可靠的朋友商量解决。 C. 不到万不得已,决不求人。
18
8. 当朋友遇到困难时,他们会 A. 喜欢找我帮忙。 B. 只有密友才会找我商量。 C. 一般都不会来麻烦我。
19
9. 我交朋友的途径
A. 经熟人介绍。 B. 社交场合。 C. 必须经过长时间,而且很困难。

宿舍人际沟通ppt课件

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宿舍人际关系的特点
1
大学生的宿舍人际 关系主要表现在情 感交流方面
2
男女大学生宿舍 人际关系是有差 异的。
3
大学生人际关系 有年级差异
举例:我是哪里哪里来的,哪里的 城市多少美好,我家那里那是什么 都好啊,比如什么什么什么,你看 这东西我在我自己家哪里真的看都 不想看,真的太多了。你看呢,这 里太少了。我们家哪里那是好车实 在太多了,什么车什么车来着,感 觉上海啊,杭州啊就是他们家,说 到大都市,那就是他们的家。而且 把人家的说的极度差劲。在举例, 我们高中的时候什么什么好,高中 的老是什么什么好,学生什么什么 好,环境什么什么好。样样都好, 比很多高中都好,问,你是那个高 中的啊,我去过,哦哪里根本不能 和我高中比,太差了,真 的、、、、、、、、
2.自卑与自傲心理
现在的学生进入高校前,存在许多的差异,例如 家庭背景,原先的学习成绩,交际组织能力等等, 这些差异本可以让学生相互沟通,相互学习,从 而相互得到促进与提高。但是如果把握不当,这 种多文化、多差异的接触碰撞,往往也会导致学 生出现一些负面心理问题,这其中主要的问题就 是自卑和自傲心理。
3.处理人际关系技巧的缺乏
宿舍是咱们大学生活的主要场所,大学生活的大 部分时间都是在宿舍中度过的。大学生在宿舍中 的活动时间除去睡眠,每天仍有5-7个小时在宿 舍活动,如果加上睡眠时间,每天几乎有一半以 上的时间是在宿舍度过的。而且宿舍里面的成员 相对固定,在一起的时间也非常多,交流时间长 且深,因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大 学生最重要的人际关系。
6、注重自我反思,不同性格之间的人要学会换 位思考,多发现别人的长处包容别人的短处。
7、学会自我调整,让自己每天都有比较好的心 情,避免与别人产生冲突。

大学生人际交往完整ppt课件

大学生人际交往完整ppt课件

在结识新朋友时,要保持真诚和 热情的态度,尊重他人的个性和 背景,建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交 流主要方式之一,如微信、QQ、 微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈, 但也存在信息泄露、网络成瘾等问 题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信 息,适时以复述或总结的 方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方,给予足够的 时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度 展示,避免过于情绪化或 冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言,尊 重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展 关系的过程,对于个人的心理健康和社会适 应能力至关重要。
包括个人因素(如性格、认知、情绪等)和 环境因素(如文化、社会角色、交往场景 等)。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧,以 及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系,而心理不健康的个体则可 能在人际交往中遇到困难。因此,维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行 具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应展示对说话 者的关注。
对象具有多样性。

大学宿舍人际关系ppt课件

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大学生宿舍人际关系
1
宿舍人际关系的概念
2
人际关系
人际关系是指人与人在沟通中建立起来的直接 的心理上的联系。
人际交往的基本原则:平等、尊重、真诚、宽 容、互助。
3
宿舍人际关系
在宿舍这一特定的时空环境中,宿舍成员在共同的学 习、生活中结成的,以精神关系为主要内容,以语言知识 情感为主要媒介的交往中相互结成的关系。
20
如何处理寝室关系
21
第一,学会宽容,宽容是一种美德,这在维护寝室和谐上 尤为重要。室友之间的磕磕碰碰无论如何也避免不了,如果凡 事都斤斤计较 , 回回都要争个是非曲直 ,那搞不好就会上升为内 战,所以建议大家在每次发火前都先问问自己:果真杠下去会 有什么后果?除了失去一个朋友外还有什么好处没有?相反, 让自己平和一些,“退一步海阔天空”,既维持了和气,又体现了 自己的涵养,一举两得,何乐而不为呢?当然宽容并不意味着 无原则的退让,若对方每次都无理纠缠,我们可以适当的幽默 地刺激一下对方,很多情况下可以 “不战而屈人之兵 ”。
24
第四、学会欣赏。大学是一个人发挥自身才能 的大舞台,有人在这里如鱼得水,有人却默默无闻。 由此产生的强烈对比很容易引起心理不平衡,甚至产 生嫉妒情绪。若这种情绪产生在一个寝室里很容易破 坏寝室和谐。向取得成绩的室友表达你真诚的祝贺, 分享他(她)的喜悦的同时,你会觉得心里无形中涌 起一股动力 ---- 向他(她)看齐,比起嫉妒所带给你的 不快,这种激励似乎更有价值。
32
谢谢观赏!
33
23
第三、学会装傻。正如自然界没有真空一样, 人无完人,要学会对别人的缺点装傻,不要动不动就 揭人之短,非要全世界知道不可。 鲁迅 先生说过: “ 倘要完美的人,这世上配恰的没有几个。 ” 这就是 说我们要正确对待其他室友的缺点,多看到对方的优 点,殊不知你在揭人短的时候也在给自己制造 “ 被揭 短 ” 的机会。
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9
一、人际交往的意义
❖ 人是社会的动物,不能离开群体而单独生存。 ❖ 有人估计,个人每天除8小时睡眠以外,其余
16个小时中有70%的时间是在进行人际交往。
10
实验:人能承受多少孤独?
11
人工喂养
自动化喂养笼子
群居生活的猴子
12
与其它猴子、人隔绝
12
生理
本能活动受影响, 身体变差
13
心理
缺乏安全感,惊恐
——不要错误地诠释别人的好意,那只会让 自己吃亏,并且使别人受辱。
29
人际敏感
有些时候事情的表面并不是它 实际应该的样子。你可能不会发现 ,直到后来……
并不是你想象中那样
30
❖沟通越多,误会越少 ❖沟通越多,情感越深 ❖沟通越多,能力越强
31
换位思考
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一 直唠叨不停:“慢些。小心!火太大了。 赶快把鱼翻过来。快铲起来,油放太多了 !把豆腐整平一下。哎唷,锅子歪了!”
22
三、常见人际问题
❖人际孤独 ❖人际敏感 ❖人际冲突
23
❖ 有一个聪明的男孩,有一天妈妈带着他到杂 货店去买东西,老板看到这个可爱的小孩,就打 开一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。 但是这 个男孩却没有任何的动作。几次的邀请之后, 老 板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。 回到家中,母亲很好奇的问小男孩,为什么 没有自己去抓糖果而要老板抓呢? 小男孩回答得很妙:“因为我的手比较小呀 ! 而老板的手比较大,所以他拿的一定比我拿的 多很多!”
----(美国)卡耐基
6
❖ 成功的第一要素是懂得 如何搞好人际关系。 --- 富兰克林
❖ 马克 吐温: 一个人,惟有可以和
一个跟自己身边或毫无 利害关系的人都相处得 十分有趣味,那才有真 正的快乐。
7
做事先做人 天涯任我行
8
目录
1
人际交往的意义
2
人际环境的变化
3
常见人际问题
4
人际交往技能
5
宿舍你我他
小故事: 天堂与地狱的区别
❖ 故事概要:有一个人想知道天堂和地狱的区别, 就去找上帝。上帝带他去地狱看,地狱里有一 口装满食物的大锅,可这里的人却都饿得要命, 因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子,柄太 长,食物送不到嘴里,所以他们吃不到食物。 上帝又带他去天堂,结果遇到了同样的装满食 物的大锅,同样的长柄的勺子,所不同的是人 们生活得很幸福、快乐,根本不存在饿肚子的 情况。
在相对拥挤、嘈 杂的宿舍中,我 常为一些小事与 同寝室的同学发 生口角,总觉得 自己不幸,没有 遇到一些好室友
……
上大学之前,我 对大学的人际关 系有过美好的想 象:纯洁、友爱 、真诚、无私 ……然而走进新 环境后,人际关 系的种种问题摆 在我的面前……
17
调查表明,大学生心理压力大部分来自人 际交往障碍
“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道,“当 我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。 因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把 墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我 让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”
28
张三在山间小路开车,正当他悠哉地欣赏美 丽风景时,突然迎面开来的货车司机摇下窗户大 喊一声:“猪!”张三越想越气,也摇下车窗大 骂:“你才是猪!”刚骂完,他便迎头撞上一群 过马路的猪。
大学生心理压力调查
18
二、人际环境的变化
3.2 人际关系
a.大学里师生关系将变得相对松散 在学习和生活上,大学老师只把握大
的方向,具体的工作大多由学生自己 或班干部组织完成。
19
b.大学里同学之间的人际关系非常密切 最多的还是同学之间的关系,由于班级
和宿舍里的同学分别来自不同地域和不同 层次的家庭,他们在思想观念、价值标准、 生活方式、生活习惯等方面都存在着明显 的差异,在遇到实际问题的时候往往容易 发生冲突
2
❖ 问题:同样的装满食物大锅,同样的带着 长柄的勺子,天堂和地狱的景象却有天壤 之别,这究竟是为什么?
❖提问:原因 ??
3
你现在处在天堂还是地狱?? 你是想进天堂还是地狱??
良好的人际关系:心情愉快系:精神紧张、压抑、孤独 ---身心疲惫,不健康(地狱)
4
❖同学关系 ❖朋友关系 ❖同事关系 ❖家庭关系 ❖上下级关系 ❖男女关系 ❖夫妻关系 ❖人我关系 ❖我我关系等等
5
人都是活在关系中的
一个人事业上的成功 ,只有15%是由于他 的学识和专业技术 ,另外的85%是靠其良好的 心理素质和善于处理人际关系。 喜欢别人,又 能让别人喜欢,才是世界上最成功的人。
24
人际孤独
分享:他知道自己的有限,而更重要的 ,他也明白别人比自己强。凡事不只靠自 己的力量,学会适时的依靠他人,是一种 谦卑,更是一种聪明。
25
❖客观认识自已,评价自己 ❖扬长避短,完善自己 ❖接纳别人,接纳自己
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并不是你想象中那样
❖ 两个旅行中的天使到一个富有的家庭借 宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他 们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地 下室给他们找了一个角落。当他们铺床时, 较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它 修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答 到:“有些事并不象它看上去那样。”
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❖ 第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人
夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待 客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早, 两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来 源——一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天 使为什么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他 们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人 ,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
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c.大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看,由于中学生有
父母的照顾和高考学习的压力,对友谊的 渴望不那么强烈,但大学生则渴望得到良 师益友。
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d.大学生的人际交往范围更广 中学:交往关系简单、单一。 大学:交往对象增加,交往内容、交往形
式更为广泛、多样。如:室友、社友、网 友等。
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交往对人或其他动物都是非常重要,具有 巨大的心理和社会意义。
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人际关系是一把双刃剑
人际关系
和谐、融洽:
愉快、充实、幸 福、成功、欢乐
紧张、失调:
烦恼、痛苦、失 望、忧伤、阴影
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二、大学生人际环境的变化
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上大学远离了 父母和中学的 老师、朋友, 我常常感到孤 独,渴望交到 知心朋友……
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