高中学生人生规划

调查汇总：
最急需解决的问题 • 学业问题 • 对未来的规划 • 提高交际能力 • 加强刻苦度 • 改变性格缺陷 • 加强领导能力 • 充分利用时间 • • • • • 影响心态的主要因素 健康、良好的成长环境 较好的学习基础 同学之间的竞争压力 个性特征
调查结论：现状分析
优势
• • • • • • 有较强的自信心 有良好的意志品质 有较强的团队合作精神 善于倾听他人的想法 较强的学习能力 对自己有较高的期望
活动（二）．基础调查
• 内容： a\头脑风暴：你脑海中的精英概念。 b\由“头脑风暴”汇总：设计“个人素质自评表 （一）（主观评价）”，全体学生填写。 c\根据自评表结果：自我现状分析与评估。 • 目的：通过学生自主地讨论活动建立一个较为 统一的目标参照系，并以此为依据进行初步的 自我评价，使学生认识到自己与理想目标的距 离，进而领悟制定成长规划的重要性。
策略2． 创立参照体系，激活学生自我设计的欲望。
• 人生定位是确认自己人生的理想和目标，即确认你自己应 当成为什么样的人。不同的人，不同的情形会有不同的定 位。 • 人生定位很重要的工作是找到一个或几个理想人格、理想 人生的榜样人物，进行综合，为自己树立一个代表追求目 标的参照体系。
策略3． 创制规划表格，跟踪学生设计自我的过程。
• 根据上述分析，我们可以发现如下的操作流程： • 第一次自我诊断→参照体系的建立→个人规划的 制定→第一轮个人规划的执行→ • 第二次自我诊断→参照体系的修正→个人规划的 修订→新一轮个人规划的执行→ • 第三次自我诊断→参照体系再修订→个人规划的 再修订→再新一轮个人规划的执行→ • 依次循环…… 这是一个循环上升的过程，每一环节的进行，都 需要教师适当的点拨与辅导。整个进程应当为高 中三年，每一学期进行一个操作轮次。各个班主 任老师可以根据自己学校和自己学生的情况进行 具体调整。
策略5． 创建评价体系，检验学生自我设计的效果。
• 除了启发和帮助学生对自己的人生规划进行阶段性自我评价 与跟踪之外，教师对于学生自我设计之后的成长效果也要有 一个分阶段评价跟踪，以随时调整辅导策略，以期更加顺利 地完成学生自我规划教育过程。 • 建立学生个人成长档案 • 数据评估、汇总，整理
五、规划的基本流程
• 很明显，人们一般应该选择个人兴趣 爱好及个人才智能力优势与社会、家 庭所提供的发展机会相配合的区域， 是人生定位的上选，成功的概率很高 。相反，个人处于劣势和排斥的区域 ，是人生发展应该避开的暗礁区，不 宜于作为成功人生的定位。
诊断方法 ：SWOT分析法
• 又称态势分析法，由旧金山大学的管理学教授 于20世纪80年代初提出，SWOT四个英文字 母分别代表：优势（Strength）、劣势（ Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁 （Threat）。 • 具体方法：将与学生密切相关的各种主要内部 优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出 来，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中 得出相应的结论，而结论通常带有一定的决策 性。
策略4．创设活动情境，保持学生自我调控的兴趣
为保持学生自我调控的兴趣，在规划设计、 实施的各个环节可以设计一些对他们规划的实 施有帮助且趣味性强的活动。 • 活动类型：专家讲座、故事会、图片展、小 型团体游戏等。 • 活动性质：趣味性、启迪性、灵活性。 • 实施频率：不宜过高； • 设计原则：符合自己学生心理特质、心理需 求和有问题针对性。
【附件】高中生自我心理定向调查（节选）
一、关于智商，你最同意下面哪种说法？（ ） A、你的智商是先天形成的且一成不变的。 B、你可以学习新的知识，但不能真正的改变自己的智商。 C、不管你的智商如何，你都可能或多或少地改变它。 D、你总能使自己的智商发生较大的变化 二、关于性格，你同意下面哪种说法？（ ） A、你就是这么一种人，没有任何办法能够促使你真正发生改变。 B、尽管你做事的方式不同，但你个性中最主要的方面是不会改变的 C、遇到问题，你会反思自己，并努力尝试改变自己。 D、无论你是哪种人，你通常可以有较大的改变。 ……
策略1． 创造发展氛围，培养学生成长型心理定向。
• 固定型心理定向的人：相信自己的特质是不会 改变的，他们的行为方式就是一遍又一遍地证 明自己；
• 发展型心理定向的人：认为人的基本特质可以 通过不懈的努力而被积累起来，每个人都可以 通过实践和经验的积累而有所改变和发展。 • 美国心理学家卡罗尔认为：“人们对自我的评 价会对其生活方式产生深远的影响。自我评价 可以左右你能否自我实现，对你能否完成自己 所钟爱的事业也会起到决定性作用”。
等待被选择的民工
被选择的民工：我用肩头挑起沉重的生活
高级工程师
• 工地工人
洗车工
• 技术员
某女工的 的感慨
：
高级白领的生活
• 超市营销员 • 仓库管理员 • 饭店服务生 当我五十岁 我还能做吗？
理员wenku.baidu.com
艰苦的生活
• 某外企 • 办公室一角
一、你评我评 人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难， 对于不同的生存状态我感觉--------！！！ 是什么造成了这种差别？
【 附 件 】 个 人 成 长 规 划 表
姓名 学号 年龄 我的最终理想是 实现理想需要做好的准备有： 1． 2． 3． 4． 5． 为此，我将人生分为 个阶段，分步计划如下： 步骤 分步目标 实现年龄 一 三年后， 二 三 四 五 综上，我高中三年的努力重心如下（多选）： 任务 基础 竞赛 人际 个性爱 性格 工作 其它 学期 学习 获奖 交往 好 修养 能力 高一第一学期 高一第二学期 高二第一学期 高二第二学期 高三第一学期 高三第二学期 目前我最急需解决的问题是：
二、规划的前提
——明确的人生定位
•任何规划都是以制定目标为前提的，人 生规划自然也不例外。
•当代社会普遍存在的短视与浮躁心态。 •优秀学生群体对自己未来的美好幻想 。
三、规划的准备
——清晰的自我诊断
每个人的智力水平、知识能力、个性特征、成长环 境、人生期待等因素千差万别，因而每个人相应 的人生规划也应当有所不同。 • 规划依据： A、个人志趣 B、家庭需求 C、社会需求
• 3．要想实现目标我现在最大的优势是
• 4．要想实现目标我现在最欠缺的是
• 5．目前我最急需解决的问题是： 因为：
序号 1 2 3 4
精英应具备的素质 我有强健的体魄吗？ 我有较强的学习能力吗？ 我在某一方面有值得自己骄傲的特长吗？ 我可以有序地安排自己的时间吗？
A
B
C
[ ]
5
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
点亮心灯 规划人生
——高中学生人生规划策略浅谈
瞻望
• 人生规划是新时代的潮流，现代人的课题，人 生规划愈早做愈好，胜算也愈大，而且愈到老 愈受用，每个人都要尽早做好人生规划，以让 自己活出快乐人生。 • 必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然 有人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管 你是否愿意，今天在同一所学校就读的同学， 将来有人会上一本，有人会上普通大学，更会 有人失学；而他们走上社会，有的人会高高在 上，也必然有人会堕入平庸或者下游。 • 下面，让我们看几种生活状态的对比
教育现状
• “现代城市放牛娃” --无人生规划 • “理想主义”--过于理想的规划 • 高智商、高能力与低情商--很难做出正确的 人生规划
目前的教育现状---急需要人生规 划
提
要
• • • • • • 什么是人生规划？ 规划的前提 规划的准备 规划的实施策略 规划的基本流程 我的实践
一、什么是人生规划？
• 文字表述式的计划往往不利于跟踪和自我检测，因而，我 们应当引导学生集体设计一个大家通用的自我发展规划量 表，并且实行分阶段定期填写和不断跟踪、自我检测的制 度，以确保规划的实施与及时修正。
分解人生阶段、制定阶段目标
•
原则上说，规划的内容越具体越好，分步环节越 清晰越好，涉及范围越全面越好。 社会心理学理论一般将人的一生分为如下几个阶 段：幼儿期、儿童期、青春期、壮年初期、中年 期、老年期。一般而言，完整的人生规划可以分 成以下几个阶段： A、12-20岁：人生学习期 B、20-30岁：人生进修期 C、30-40岁：人生巩固期 D、40-70岁：智慧奉献期 E、70-80岁：人生总结期
诊断操作
• 自我评述：问卷 • 量化评价: 头脑风暴—建立坐标—自我评估 注：整个教育过程会有多次评价，原则上以简单自我评 述为主，问卷设计不宜过于繁琐，以免降低学生积极 性。
[附件]：初次自我诊断问卷
• • • • • 二、请你选择并将你真实的一面展现出来 1．我希望成为一个（ ） A、普通的好人 B、一般的成功人士 C、社会精英 D、其他 2．我最希望成为 那样的人，我所要成为的 人应当具有以下基本特征（至少3条）
• 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和 个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一 种预先的策划和设计。 • 人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个 部分的规划内容。 • 其中事业规划又包含职业规划和学业规划两个部 分。 • 职业规划不等于同于人生规划。
高中生进行人生规划教育的目的
• 对高中生进行人生规划教育，意在帮助学生尽快走 出人生谜团，理清人生的基本脉络，在他们人生起 步之前、之初，帮助他们做好最充分且清晰的心理 、能力等诸多方面的准备，使他们在未来走上人生 之时少走弯路，最大限度地接近自己的理想与目标 。
学生初始情况分析
我校的“精英教育”、“杰出人才”理念。 高三学生专业选择中的误区。 现实中的短视心理、迷茫痛苦现象。 理科班学生学习、竞赛、能力成长的压力。 心理测试结果：学习动机问题显著。
• • • • •
活动（一）视频讲座
• 内容：清华校友讲座：我的人生轨迹，中学、大学阶 段成功的要素。 • 目的：初步建立人生榜样。 • 相关指导：《成功的人生离不开规划》
知识的高低决定了工作性质 能力的高低决定了生活状态 资本的高低决定了生活起点 或许还有人脉。。。。。。 或许还有。。。。。。 但谁能给我们负责一生？
只有知识与能力才可能成就一生！
人生规划的主要阶段
高中阶段——15岁到18岁 • “心理上的断乳”期，世界观的形成期，个性 发展的定型期。
• 高中人生：青少年社会化的完成期，孩子成长 过程中最后的动荡期。
我有创新意识吗？
我有敏锐的洞察力吗？ 遇到困惑我能够首先反省自己吗？ 我善于调整自己的心态吗？ 我能做到言而有信吗？ 我有善于和他人合作吗？ 我面对困难能做到坚韧不拔吗？ 我有较强的责任感吗？ 我能耐心地倾听别人的想法吗？ 我能很好地与人沟通吗？ 我能妥当地安排人力资源吗？
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我有较强的号召能力吗？
• 劣势
• • • • • 身体素质不足以应对挑战 部分能力略显不足 对高中陌生生活感到迷茫 对未来能否成功表示疑惑 存在一定的性格缺陷
活动（三）初步规划
• 内容： a\填写“个人成长规划表 ” b\我目前最急需解决的问题及解决策略分析。 c\活动设计：主题班会《风雨过后是彩虹》 • 目的：设计自己人生成长的分阶段目标从而明 确高中阶段的成长任务，制订自己高中三年的 具体目标以备今后三年的自我反省与自我调控 ，明确当下紧要任务以推动设计的顺利实施。 • 相关指导：解决个人困惑的一般方法与步骤。
处置紧急事物时我有良好的应变能力吗？ 我有果断的决策能力吗？
附 件 测 评 表 ： 我 离 精 英 有 多 远 ？
四、规划的实施策略
——强调自我意识的激发
• 在人生规划教育的实施过程中，最根本的指导思想应 当是：唤醒并激活学生的自我意识，把“自己的人生 自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。 • 通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮 助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发 展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一 系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地 将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系 起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同 时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自 我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面 对来自四面八方的困难。