保护视力教案ppt

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小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

小学主题班会预防近视爱眼护眼课件(18张ppt)

02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果多吃含维生素A的蔬果多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素，经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷，有助于保持眼睛健康并提高视力。

爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)

图二中的同学在做眼保健操，这是正确的，可以预防近视。
交际
四年
图三中的同学趴在桌子上写作业，这是错误的，对眼睛不好。
：爱护
级语
图四中的同学坐姿端正，认认真真地看书，这是正确的，这样才能真正
眼睛
文
，
上
保护眼睛。
册
保护视
册
五、说教法
，保护视
力
六、说教学过程
七、说板书设计
八、说教学反思
2
0 2
口语
3
交
年四年
一、说教材
际：爱护
级
眼
语
睛
文
，
上册
保护视
力
2
0 2
《爱护眼睛，保护视力》是新教材部编版小学语文四年级上册第三单元
口
语
3 年
口语交际的主题内容，主要是让我们了解班上同学的视力情况，分析影
交际
际：爱护眼
语文
教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任
睛，
上册
感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼
保护视
力
病和近视。
2
0 2
四年级是儿童成长的一个关键期,在小学教育中正好处在从低年级向
口语
3
交
年四年级
高年级的过渡期，他们开始转变思想方法，他们知识内容广泛了，好奇心强，求知欲日益增加，但他们的认识能力有限，似懂非懂；这个阶段
际：爱护
级
眼
语
睛
文
，
上册
保护视
力
2

小学生主题班会爱护眼睛,保护视力课件(共22张PPT)

减少糖分摄入，避免引起近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查，并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结：爱护眼睛，保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活至关重要，眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部不适等问题，严重时可能导致失明，影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、学习和成长具有重要意义，也关系到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦距、感知光线方向等，这些功能对于人类的学习、生活和工重要途径，它对学生的学习成绩有着重要影响。
视力良好的学生能够更好地理解老师的讲解，准确感知黑板上的字迹，从而提高学习成绩。
视力不佳的学生则难以清晰地感知世界，难以完成阅读、写作等学习任务，影响其学业表现。
《爱护眼睛，保护视力--小学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，它能够感知周围的光线，并将其转化为神经信号，传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪器等部分组成，各部分协同作用，使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类，可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。
3
正确的使用电脑姿势使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合手术要求。

小学班会-保护视力-健康用眼-课件(共26长PPT)

怎样保护Байду номын сангаас力
七、不挑食多吃瓜果蔬菜:
为了保持身体健康，建议您增加摄入富含维生素的食物。A 摄取鱼类、胡萝卜等动物来源的食物是有益的。适量食用动物肝脏也有益处。
保护明亮的眼睛
小小眼睛很重要，多吃蔬菜不挑食，背直头高要做到，走路乘车不看书，暗的地方要开灯，用眼时间要控制，保护眼睛很重要，人人保护好眼睛，
阅读时，书本与眼睛应保持约 30 厘米的距离，桌椅高度需与个人身高相适应，避免勉强凑合。
怎样保护视力
五、保证睡眠，作息规律：
熬夜或睡眠不足容易导致身体疲劳，从而大大增加患假性近视的风险。
怎样保护视力
六、做眼保健操：
轻轻按摩眼睛四周穴位，有效放松眼部肌肉。，促进眼部血液循环，有效缓解眼部过度充血时，应充分休息眼部。
无论是学习还是娱乐，都要合理控制时间，避免长时间专注于同一种活动。为了保持身心健康，建议每隔30分钟休息至少3分钟。
怎样保护视力
三、坐姿要端正：
为了避免睫状肌过度紧张，请保持正确的姿势做功课，不要弯腰驼背或近距离趴着。否则，长期如此会导致近视。
怎样保护视力
四、看书距离应适中：
人人都要保护好。写字姿势要端正。一拳一尺要牢记。躺在床上别看书。阳光底下不看书。要让眼睛休息好。眼保健操不偷懒。远离近视眼睛亮。
第五部分
学做眼保健操
学做眼保健操
第一节：按揉攒竹穴将双手大拇指指腹分别按压于两侧穴位，其余手指自然放松，指尖轻触前额。随着音乐指令，有节奏地按揉穴位，依次为八拍一圈，共八圈。
睡眠不充足
饮食不均衡
缺乏充足的户外运动时间
幼儿园视力低常标准

《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版

缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，减少近视发生的可能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等，都会加重眼睛负担，容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害，长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素，会影响眼睛健康，增加近视风
视觉形成
大脑皮层视觉中枢对神经信号进行处理和解释，形成视觉感知。
常见眼部问题及危害
近视
远视
散光
老花眼
眼球前后径过长或折光系统折光能力过强，导致远处物体成像在视网膜前方，造成视力模糊。长期近视可能导致眼球突出、眼轴变长等危害。
眼球前后径过短或折光系统折光能力过弱，导致近处物体成像在视网膜后方，造成视力模糊。远视患者容易出现视疲劳、头痛等症状。
险。
03
保护眼睛方法指导
保持良好用眼习惯
1 2
控制用眼时间避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备，每隔一段时间应适当休息。
保持正确姿势使用电子设备时，调整屏幕高度和角度，保持正确的坐姿和距离。
3
遵循“20-20-20”法则每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的物体，至少休息20秒。
积极参加户外活动
活动时间
每天至少2小时的户外活动时间，可以降低近视的发生率。
活动类型
选择视野开阔的活动，如跑步、骑自行车、打羽毛球等。
注意事项
避免在阳光强烈时外出，以免伤害眼睛；活动时注意用眼卫生，避免用手揉眼。
均衡饮食营养摄入
关键营养素

三2班爱眼护眼主题班会教案PPT

在班级中形成良好的用眼习惯，互相监督、提醒，共同维护视力健康。
普及科学用眼知识
传授学生正确的用眼方法和技巧，预防近视等眼疾的发生。
班会主题
“爱护眼睛，从我做起”
强调个人在保护眼睛方面的责任和作用，鼓励学生自觉养成良好的用眼习惯。
“科学用眼，预防近视”
讲解近视的成因和危害，传授科学的预防方法，提高学生的防控意识。
前。
适当的照明
03
确保室内光线充足且分布均匀，避免过强或过弱的光线对眼睛
造成刺激。
控制用眼时间
遵循20-20-20法则
每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）远的地方，至少休息20 秒，以缓解眼睛疲劳。
限制电子屏幕使用时间
尽量减少使用电脑、手机等电子屏幕的时间，特别是连续使用的时间。
合理安排学习和休息时间
视觉形成原理
光线进入眼睛
光线通过角膜和晶状体等结构，经过折射和聚焦，最终在视网膜上形成清晰的物像。
感光细胞作用
视网膜上的感光细胞对光线进行接收和转换，将光信号转换为神经信号。
神经传导
转换后的神经信号通过视神经传导到大脑皮层，经过处理形成视觉。
眼睛在生活中的作用
01
02
03
04
观察事物
。
控制用眼时间
避免长时间看电视、玩手机等电子产品，减少
对眼睛的伤害。
定期检查视力
每学期至少进行一次视力检查，及时发现并纠
正视力问题。
06
家庭生活中如何保护视力
家长引导孩子正确使用电子产品
控制使用时间
家长应限制孩子使用电子产品的时间，特别是手机、电视等辐射较强的设备。建议孩子每天使用电子产品的时间不超过2小时。

《爱护视力》PPT课件大班健康

多吃富含锌的食物：如海产品、坚果、豆类等，有助于维持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物：如牛奶、豆腐、芝士等，有助于保持眼球壁的弹性，预防近视的发生。
常见的视力问题及预防措施
近视的预防措施
控制用眼时间：避免长时间使用电子产品，适当休息，缓解眼睛疲劳。保持正确的用眼姿势：如看书、写字时要保持正确的姿势，不要离书本太近或太远。增加户外活动：多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。合理饮食：多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。定期检查视力：定期检查视力，及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人：
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方法
常见的视力问题及预防措施
大班儿童的视力保健要点
家庭和学校的责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉：眼睛能够捕捉到光线，形成图像感知色彩：眼睛能够感知色彩，分辨颜色深度感知：眼睛能够感知距离和深度，帮助我们判断物体的位置保护作用：眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任：学校应提供适宜的光线和视觉环境，减轻学生的课业负担，合理安排学生的作息时间，鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境：家庭和学校应共同关注孩子的视力健康，加强沟通和合作，共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育：加强宣传教育，提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度，增强他们的自我保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势：避免长时间近距离用眼，保持适当的距离和角度。
增加户外活动：多进行户外活动，有助于缓解眼部疲劳，预
防远视。

2024年度-《爱护眼睛保护视力》PPT完美版

3
眼睛结构与功能简介
01
02
03
04
眼球壁
分为外、中、内三层，外层由角膜、巩膜组成，中层又称葡萄膜、色素膜，内层为视网膜。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体，三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质。
视神经、视路
视神经是中枢神经系统的一部分，视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。
20
定期开展视力检查并建立档案
视力检查
学校应每学期对学生进行视力检查，建立学生视力档案，及时发
现视力问题。
数据分析
通过对视力检查数据的分析，了解青少年近视发病情况和发展趋势，为制定防控措施提供依据。
跟踪管理
对已经近视的学生进行跟踪管理，定期复查视力，评估防控效果。
21
采取有效干预措施降低近视率
22
06
老年人常见眼病及预防措施
23
白内障、青光眼等老年人常见眼病介绍
白内障
晶状体混浊导致视力下降，常见于老年人，症状包括视物模糊、
重影、眩光等。
青光眼
眼压升高导致视神经损害，老年人中发病率较高，症状包括眼痛
、头痛、视力下降等。
老年性黄斑变性
视网膜黄斑区结构衰老性改变，导致视力下降，视物变形，严重
培养公众良好的用眼习惯，如控制用眼时间、保持适当距离等。
28
加强跨部门合作，形成合力推进工作
1 2
卫生部门与教育部门合作
共同推进学校眼保健工作，落实学生眼健康检查和治疗措施。
卫生部门与宣传部门合作
加强眼健康知识的普及宣传，提高公众的认知度。
3
鼓励企业参与
引导企业研发和生产有益于眼健康的产品，推动市场健康发展。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结核
麻疹
猩红热
胃
肾
扁平足
近视眼的起因与因素
噪音
环境因素
铅笔
印刷品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成因
内因外因
遗传因素发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

幼儿园爱护眼睛保护视力主题教案(精选)ppt

03 教学方法
互动游戏
游戏名称：视力大挑战
3. 讨论：让孩子们分享戴上眼罩的不便，引导他们认识到视力的重要性。
2. 进行：孩子们轮流戴上眼罩，尝试完成一些简单的任务，如找到指定物品、读出数字等。
目的：通过游戏，让孩子们在玩乐中了解视力的重要性，学习保护视力的方法。
1. 准备：准备一些视力测试图、眼罩等。
03
让幼儿了解一些常见的眼部疾病及其预防方法。
能力目标
培养幼儿正确使用眼睛的习惯，如看书时保持适当的距离、少看电视等。教会幼儿如何进行视力自我检测，发现视力问题及时就医。培养幼儿的动手能力，如正确佩戴眼镜等。
情感目标
01
02
03
培养幼儿爱护眼睛的意识，珍惜自己的视力健康。
增强幼儿的自我保护意识，不随意揉眼、不长时间盯着手机或电脑屏幕等。
小组讨论
让幼儿分组讨论如何保护眼睛，鼓励他们分享自己的想法和经验。
结束环节
总结回顾
总结本节课的重点内容，强调保护眼睛的方法和注意事项。
作业布置
布置与保护眼睛相关的作业，如让家长协助监督孩子看电视或玩手机的时间等。
延伸拓展
鼓励幼儿在家中继续关注和保护自己的眼睛，提醒家长关注孩子的视力健康。
分享自己的视力保护经验
总结词：交流分享
详细描述：组织幼儿分享自己的视力保护经验，如正确的看书姿势、看电视方法等，提高幼儿的自我保护意识和能力。
06 教学反思
教学效果评估
教学目标达成度
通过课堂互动、观察和测试，评估幼儿对爱护眼睛和保护视力的知识掌握程度。
课堂氛围
反馈收集
向家长和幼儿发放问卷，了解他们对课程的满意度和收获。

全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件

毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
02
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。

2024版《爱护眼睛保护视力》PPT课件

膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状体和玻璃体等屈光介质。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将光信号转换为神经信号，通过视神经传输到大脑
视觉中枢。
视觉形成
大脑视觉中枢对神经信号进行解析，形成视觉。
眼睛在生活中的重要性
感知外界信息
眼睛是人类感知外界信息的重要器官，80%以上的信息通过视觉
获取。
学习与工作
良好的视力有助于提高学习和工作效率。
社交与情感
眼神交流在社交和情感表达中起着重要作用。
美观与健康
眼睛的美观度直接影响个人形象，同时眼睛健康也是整体健康的重
按揉太阳穴、刮上眼眶，运用按揉太阳穴和刮上眼眶的手法，起到排除杂念、解除眼肌疲劳、保护视力的作用。
按揉四白穴，通过对四白穴进行按揉，起到疏风明目、通经活络的作用，使眼部气血通畅，达到缓解眼肌疲劳的目的。
按揉风池穴，风池穴是足少阳胆经上的重要穴位，通过按揉可以起到疏风通络、解痉止痛的作用，对缓解眼肌疲劳有很好的效果。
定期开展视力保健操活动
制定计划学校或班级应制定视力保健操活动计划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动，确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力保健操的重要性和作用，提高大家的眼保健意识。

保护眼视力主题班会PPT课件

光线调节
适度调节屏幕亮度,避免强光刺激和眩目。
定期休息
遵循20-20-20法则,20分钟看20米远,眨20次眼睛。
多眨眼睛
经常主动眨眼,保持眼睛湿润,减少干眼症。
增强眼部肌肉锻炼
训练外眼肌
通过眼球运动训练,可以增强外眼肌的力量和灵活性,提高视觉协调能力。
做眼部运动
简单的眼部运动,如上下左右转动眼球、眨眼等,能够缓解疲劳,增强眼肌活力。
遵循20-20-20法则
每隔20分钟将视线转移20秒至20英尺以外,缓解长时间近距离用眼。
适当增加休息时间
适当安排眼睛休息,每隔一段时间远离电子产品让眼睛放松。
选择舒适的设备姿势
调节电子设备的高度和距离,使眼睛保持最佳观看角度和位置。
运动和休息的重要性
锻炼身体
适量的运动可以锻炼我们的眼部肌肉,改善视力,提高眼球灵活性,增强整体的健康状态。
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避免眼部损伤
避免眼部受到外伤和压力,可以预防青光眼的发生和恶化。
远离不良视力亚健康
远离近视恶化
保持良好的视力健康状态很重要。近视是常见的视力问题,如果不及时采取预防措施,近视度数很容易继续加深。
减少眼部疲劳
长时间使用电子设备会给眼睛带来巨大压力,导致眼部疲劳、干涩、酸痛等症状。要定期休息和锻炼眼部肌肉,缓解视力亚健康。
放松大脑
合理安排休息时间,能给眼睛提供充分的休息,缓解疲劳,并有助于稳定情绪,保持心境平和。
充足睡眠
保证每天7-9小时的睡眠时间,有利于眼睛恢复元气,维持良好的视力状态。
均衡饮食与营养补充
均衡饮食
保证每一餐都能包含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素,从而满足视力健康所需的营养需求。

《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)

范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书； 2.不在晃动的车船上看书； 3.不能直视光线过强的发光体； 4.保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离； 5.不能过久地接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6.近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴； 7.已经近视最好配合有效的治疗手段，保护自身视力，控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文上册
小在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发结性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励
：爱护眼睛，保护视力
学生在日常生活中积极实践和探索，将所学知识应用到实际生活中，提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼睛
文除上册
Hale Waihona Puke 件，保护
视
力
授课老师：时间：2023年9月9日
眼习惯。同时，他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法，增强自我保护意识。
2
课后小结
0
2 3
2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
口语交
年
际
四年级语
课释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到后他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季统编教材语文课件
口语交际
爱护眼睛保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？
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交际指导
思考：为了保护眼睛，我们应该怎么做？