心理健康课1 大学生职业生涯规划
大学生心理健康教育-生涯规划与职业选择
三、职业生涯规划的有关理论
❖ 职业兴趣测试
理想职业、兴趣活动、擅长活动、喜欢职围，这种职业氛围是由具有类似 人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、 态度倾向和行为模式。 一个人如果知道自己的人格类型和职业类型，就可以预测自己 的职业选择、工作变换、职业成就和教育及社会行为。个人的 工作满意度、职业稳定性和职业成就感取决于个人人格类型和 职业环境之间的适配度。
A：艺术型能力
❖ 1、能演奏乐器 ❖ 2、能参加二部或四部合唱 ❖ 3、独唱或独奏 ❖ 4、扮演剧中角色 ❖ 5、能创作简单的乐曲 ❖ 6、会跳舞 ❖ 7、能绘画、素描或书法 ❖ 8、能雕刻、剪纸或泥塑 ❖ 9、能设计板报、服装或家具 ❖ 10、能写一手好文章
你所擅长的活动
I：研究型能力
S：社会型能力
三、职业生涯规划的有关理论
❖ 六种兴趣类型
③艺术型（A）的人：喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象， 感情丰富，不顺从，有创造性，能反省。艺术型的人缺乏办事员 的能力，适于作室内装饰专家、摄影师、作家、音乐教师、演员、 记者、作曲家、诗人、编剧、雕刻家、漫画家等。 ④社会型（S）的人：喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会 问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。这类人往往缺乏机械 能力。社会型的人适于作导游、福利机构工作者、社会学者、咨 询人员、社会工作者、学校教师、精神卫生工作者、公共保健护 士。
四、正确进行职业生涯规划
职业生涯规划的流程 ❖ 评估自我
兴趣：知道自己的兴趣 个性：了解自己的个性特征和气质类型 价值观：明确自己的价值观 ，知道自己想从职业中获得哪些需 要满足 职业技能：认识自己的能力倾向及能力高低
四、正确进行职业生涯规划
职业生涯规划的流程 ❖ 正确进行职业分析
心理咨询专业大学生职业生涯规划书
4 因此，我需要不断学习和提高自己的专 业素养，以适应行业发展的需要
职业目标
职业目标
我的职业目标是成为一名专业的心理咨询师 ，为人们提供高质量的心理健康服务。具体 来说，我希望能够在以下方面实现自己的职 业目标
职业目标
1. 获得心理咨 询师资格证书
3. 个人能力与市场需求不匹配
随着心理咨询行业的发展，新的理论和技术不断涌现。如果我的知识和技能无法满足市场 需求，将面临被淘汰的风险。为了应对这种情况，我将时刻保持学习的状态，关注行业动 态并不断更新自己的知识体系。我会定期参加专业培训和研讨会，以提升自己的专业素养 和适应市场变化的能力
风险评估与应对策略
为了实现职业目标，我将付出努力并克服各种挑战
2
3
我相信，在不断学习和实践的过程中，我将成为一名优秀的心理咨 询师，为社会做出积极的贡献
在未来的职业生涯中，我将继续关注行业动态和发展趋势，不断提 升自己的专业素养和服务质量，以实现更高的职业成就
4
-
恳请各位导师批评指正
感谢您的聆听
汇报人：XXXX
指导老师：XXX
心理咨询专业大学 生职业生涯规划书
xxxxxx
目录
CONTENTS
-
PART 01 PART 02 PART 03 PART 04 PART 05 PART 06 PART 07
引言 自我认知 行业分析 职业目标 实施计划 风险评估与应对策略 总结与展望
引言
1
引言
2
3
引言
随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康问 题越来越受到关注，心理咨询行业也因此得到了快速 发展
大学生心理健康对职业生涯规划
增强职业竞争力
心理健康有助于大学生在 职场中发挥优势，提升职 业竞争力。
促进职业发展
心理健康有助于大学生在 职业生涯中不断成长和发 展。
大学生心理健康的现状与问题
焦虑与抑郁情绪
人际关系问题
部分大学生面临学业、就业等多重压力， 容易出现焦虑和抑郁情绪。
对未来研究的展望
深入研究心理健康与职业生涯规划的内在机制
进一步探讨心理健康如何影响大学生的职业决策、职业发展和职业满意度。
拓展研究领域
将研究范围扩大到不同专业、不同年级的大学生，以及不同类型的职业生涯规划。
创新研究方法
运用多元化的研究方法，如纵向研究、跨文化研究等，以更全面地了解大学生心理健康 对职业生涯规划的影响。
01
心理健康的大学生能够更好地适应职业环境和工作要求，更快
地融入职场。
自我提升
02
心理健康的大学生能够持续地自我提升和学习，不断拓展自己
的职业发展空间。
应对挑战
03
面对职业发展中的挑战和困难，心理健康的大学生能够积极应
对，寻找解决问题的方法。
心理健康对职业适应的影响
工作满意度
心理健康的大学生更容易对工作感到满意，减少 职业倦怠和离职倾向。
详细描述
一个大学生在面对求职过程中，始终保持乐观和自信的心态，不断调整自己的求职策略，最终成功找 到心仪的工作。这个案例表明，积极的心态能够帮助大学生在职业生涯规划中更好地应对挑战和困难 。
案例二：人际关系改善提升职业幸福感
总结词
良好人际关系对职业幸福感的影响
详细描述
一个大学生在工作中遇到人际关系的困扰，通过学习沟通技巧和改善人际关系，不仅解决了问题，还提升了职业 幸福感。这个案例强调了人际关系在职业生涯规划中的重要性。
大学生心理健康与职业规划
一、大学生常见类型考上了大学，开始追逐自己的理想；离开家庭生活，开始独立参与团体和社会……大一新生迈进校门后，激动、兴奋，对一切都是那么好奇。
如何度过四年的大学生活，如何在将来的就业中脱颖而出，成为许多大学新生刚入校就开始考虑和探讨的话题。
（1）学习型：争取考研。
“大学四年我的主要任务就是学习。
”我校（辽东学院）新生赵同学说，“我认为学习是树干，只有学好了本专业知识，才能长成参天大树。
”这一观点得到该校不少新生的赞同。
新生江同学认为，大学是人生最重要的路程之一，这段路程决定着人生的方向。
她不敢懈怠，并订下了目标：努力学习，准备考研。
（2）社会型：丰富自己。
与“一心只读圣贤书”的同学不同，有的新生则想通过参加各种活动锻炼自己，提高综合能力，增加就业砝码；有的新生还计划边学习边打工，增加社会阅历，为今后找工作打好基础。
“仅靠一纸证书，可不好找工作。
”新生李同学说，虽然只是大一，但现在就要考虑将来如何才能找到称心的工作。
这位来自吉林的女孩为自己做好了初步规划：大一尽量多参加社团活动，丰富自己的业余生活；大二开始试着去校外兼职打工，学着如何挣钱，并借此了解社会；大三要猛补学业，让各门功课顺利过关，把该拿的证书争取都拿下；大四要利用各种机会强化求职技巧、进行模拟面试等训练，积极参加招聘活动，希望早日找到理想的工作。
（3）迷茫型：走一步是一步。
“十年寒窗太累了，大学四年自己先要看看。
”也有一些大学生对未来的生活略显迷茫，还来不及规划自己的大学生活。
“我没想那么多，能拿到毕业证就行了。
”新生刘同学很率真，他说：“从小上学到现在太累了，现在要尽量享受一下清闲的生活。
”至于就业问题，他认为，就业所需要的不一定只是学习成绩，如果一个只会读书的人，将来就业以后也未必就是一个好员工。
他说：“车到山前必有路，毕业时再说吧。
”（4）专家：学习仍是首要任务。
从中学到大学，对于大学新生来说是人生的一个重大转折。
大学生要尽早进行职业生涯规划，最好从步入大学校园就开始。
心理健康教育课大学生职业生涯规划PPT课件
• 职业指导：根据职业学校的培养目标，教育和引导学生 加强职业意识，树立正确的职业观念和职业理想，全面提 高职业素质和职业技能；根据社会需要和学生实际为学生 就业、创业或升学提供教育和帮助的过程。其理论基础是 帕森斯（Frank .Parsons ）的人职匹配理论。
3、地区经理 1000元 培训5天走人
4、咨讯顾问 1500元 培训10天，要求将一大对资料一字不漏背下来， 因为漏掉了一句话，走人。
5、医药销售代表 1200元 我最怕去医院，我怕看到死人，和闻到地下 一层太平间传来的冷气。上班半月走人。（后悔离开）
6、营销中心 区域主管 1000元 上班2个月，发现公司管理混乱。
教育 社会服务
企业型E
第38页/共69页
社会型S
自我分析的路径
第39页/共69页
• 要点： 1. 把握自我分析的四个主要方面。即职业兴趣、
职业能力、职业价值观和性格个性。 2. 综合运用自我分析的多种方法。如自我反思
法、职业测评法等。
• 注意： 1. 这里的自我评估实际上是自我的职业倾向评
估，其它无关的自我内容不在此列； 2. 使用自我分析法的结果不是绝对的，特别是
职业辅导的产生和发展
• 职业辅导最早开始于美国。1908年，在美国波士顿大学教授弗 兰克.帕森的倡导下，设立波士顿地方职业局，专门从事职业指 导工作。帕森斯第一次使用了“职业辅导”这一词，被称为 “职业辅导辅导之父”。
• 职业辅导产生的背景： • （1）劳动场所与家庭的分离 • （2）新兴的职业快速更替 • （3）社会职业的专门化 • （4）两性职业刻板化印象的消失 • （5）工作意义的改变
大学生职业生涯规划与心理健康
大学生职业生涯规划与心理健康一、章节名称及学时分配节次名称学时分配第一节大学生的职业生涯规划1学时第二节大学生择业的心理1学时二、讲课类别:理论课三、教学目的及要求：1、认知职业生涯规划的概念,介绍职业生涯的阶段；2、认知掌控大学生职业生涯规划的步骤；3、介绍所苦大学生求职的几种常用心理现象；4、掌控大学生求职方法及技巧.四、教学重、难点：大学生职业生涯规划的步骤、大学生择业方法及技巧五、教学方法：讲授法六、教学组织与设计1、教学过程的非政府：通过案例导入本章教学内容，深入浅出地把学生带进职业规划生涯的基本理论中，调动学生自学的自觉性和积极性，融合教学内容对学生展开职业生涯测验，进一步增强学生对自己职业规划的针对性，教学过程使用师生互动的形式，使学生对本章的重难点有较准确的重新认识。
2、讨论、练习、作业的布置与安排：l练：恳请你制订一个你十年之内的职业发展规划。
要求：要有个人的观点；去图书馆查阅相关资料，增加信息量。
3、教具、心理测试、多媒语言、文字、教科书、教学规范、等教学手段的应用领域。
七、教学内容：相同的自我，相同的生涯十几年前，某高校一位在班上很拔尖的英语专业优秀毕业生，选择了去中学做一名普通的英语教师。
当时，她的许多同学都选择了去外企或一些收入高的单位工作。
对于她的选择，许多同学不理解，有的甚至说她傻，放着那么好的个人条件，放着那么多高收入的工作不选，偏偏去当中学教师。
她却微笑着回答大家：“我喜欢，我适合做中学教师。
”十几年过去了，现在她已经成为全国著名的中学英语特级教师。
她不但培养了许多英语成绩优秀的学生，而且还经常为全国中学英语教师做英语教学培训。
她的职业发展是成功的。
她的成功源于她不盲目追随他人和社会潮流，她对自己、对职业有一个正确的认识，能够恰当规划自己的职业生涯。
而另外一名英语专业的同学开始选择在一家不错的外企工作。
但是工作时间不足半年，公司以工作能力不强的理由炒了他的鱿鱼。
大学生心理健康（职业生涯规划）
第二节 如何进行职业生涯规划
一、职业生涯规划概述
（一）什么是职位？职业？职业生涯？
职业生涯
是个体跨越时间的一系列工作经验的综合。它是三个词中涵盖面最广的一个概 念。
职业
指一个人的行业、专业、领域。这个词居于“职业生涯”和“职位”之间。
职位
是在某一个职业中的一岗位。一个人可以在某一职业中陆续拥有一系列的职 位。
对学生的影响
学生的自信心和自我价值感 学生的各种行为与学习成绩 师生关系
注意
每个学生 反省 充分理解每个学生
面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩
结论：规划对人生有巨大的导向性作用
二、中国人的职业规划现状和原因
认知心理学：思维决定行为和情绪
在对职业的思考和抉择的过程中
错误的、以偏概全的想法主导着我们产生了偏激的行 为和消极的情绪
对职业决策十分不利
在产生这些想法时，你不妨再想想：
确实如此吗？ 有什么证据证明确实如此？ 有什么证据证明并非确实如此？
——职业规划意识淡薄
2.传统文化禁锢
——职业规划意识盲目
3.父母需要与梦想的补偿影响
——职业规划意识偏差
4.社会变迁的左右
——职业规划意识功利
1.应试教育下价值评判标准单一 ——职业规划意识淡薄
学生学习的唯一目的 ：考上大学
考上大学后又干什么
职业教育
≠职业技能教育 ≠“考不上大学就去学门
梦想 · 现实 · 成功
——漫谈大学生职业生涯规划
第一节 树立职业生涯规划意识
一、职业生涯规划的意义
20 40 60 80
职业
一种角色 一个过程 人生的终极价值
大四学生的自白
2024年大学生职业生涯规划计划书样本（五篇）
2024年大学生职业生涯规划计划书样本经过对个人兴趣的在线分析，我被定义为一个多面且实际的人，对艺术的兴趣相对较低，更倾向于追求自己热爱的事物。
在MBTI性格测试中，我被归类为ESFP型，即外向、实感、情感、认知型，这表明我活泼开朗，倾向于凭直觉行动，重视人际关系，喜欢团队合作和挑战自我。
在能力方面，我展现出强大的动手能力和问题解决技巧，不怕艰难，能坚持到底，并能接受和运用他人的批评与建议。
在自我评估中，我认识到自己的优点包括细心、关心他人、有毅力、正直且有进取心。
我也有需要改进的地方，如自满、过度承诺，以及过于关注他人。
了解到职业生涯规划的重要性，我认识到这是个人生活规划的核心部分，它能激发潜能，增强个人实力，提供明确的发展方向，增加成功机会，并提升应对竞争的能力。
家庭背景方面，我来自农村，父母在县城经营生意。
尽管经济条件不宽裕，但家庭的和谐与支持让我感到幸福。
我的兄姐已大学毕业，家人希望我继续深造，但我倾向于毕业后找工作，以探索自我兴趣。
在学校环境中，初中时的我曾受到不良环境影响，但后来我意识到需要改变，努力学习考入高中。
高中阶段的我变得低调，专注于学习，而大学期间，我对未来的职业方向感到迷茫。
在社会环境层面，我的家乡贵州相对落后，但提供了发展机会。
尽管如此，我目前并不打算在家乡工作，希望能去更发达的地方发展。
在职业目标上，短期目标是在毕业后找到与专业相关或个人热爱的工作，通过五年努力积累经验和知识。
中期目标是稳定工作后创业，开设自己的公司。
长期目标是持续学习，发展壮大公司，保持与他人的交流，不断提升公司业绩。
为了实现这些目标，我将优先重视教育，不断提升自我，虚心向他人学习，同时积极参与实践锻炼，培养良好的生活习惯，注重言行举止，积累社会经验，学会与人相处，以塑造一个对社会有价值的角色。
2024年大学生职业生涯规划计划书样本（二）在审视个人特质时，我意识到自身存在毅力与恒心不足的问题，这在一定程度上影响了学业成绩，且偶有多愁善感之情绪。
职业生涯规划和大学生心理健康
职业生涯设计能促进自我意识和职 业环境认识，进而提高人的心理健 康水平 • 我归纳了以下八大有利于：
• 1.有利于自我认识，自我调节。 • 2.有利于明确目标，提到意识品质。 • 3.有利于树立自信，开发潜能。
• • • • •
4.有利于人格完善，适应环境。 5.加强大学生的职业规划意识 6.有利于大学生建立科学的择业观。 7.有利于降低不断就业的时间 8.职业生涯设计也能促进自我价值 的实现
能力
需求
兴趣
特质
现在我们马上审视一下自己
• 1、人格特征：正确认识自己的优缺点、个人性格， 寻求合适的职业 • 2、职业能力 ：比较鉴别，比较职业的条件、要 求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合 适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很 快胜任、有发展前途的职业 • 3、职业兴趣 ：依据客观现实，考虑个人兴趣。 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调 整择业目标，不能固执己见，一成不变
大学生职业生涯中面临的心理问 题之一：抑郁
• 抑郁1:
• 1、经常口头表示对同伴、经理、工作环境、 主管和/或薪酬有危机感。 • 2、对别人的指示表现为相当被动和顺从。 • 3、不能胜任岗位和达到团队成员期望。 • 4、缺少解决工作问题的基本能力。 • 5、生产率低于预期水平。 • 6、错误的数量高于预期水平。
职业生涯规划与大学生心理健 康
• 步入了大学生活,我们的生活空间自由大了, 很可能会因无目标而迷失方向。给自己制 定了目标,就像有了启航的方向。而大学生 职业规划为我们提供了这样的机会,我们也 要更好地规划我们的职业生涯 。有了目标， 才会有动力。 有了规划，才能绽放美丽人 生。
短期目标
长期目标
• 毕业后的目标：工作申请，成功就业。 主要的内容对前三年的准备做一个总 结。 然后，开始毕业后工作的申请， 积极参加招聘活动，在实践中检验自 己的积累和准备。预习或模拟面试； 参加面试等。
大学生心理健康教育职业生涯规划
大学生心理健康教育职业生涯规划
《大学生心理健康教育职业生涯规划》
大学生心理健康教育职业生涯规划是指大学生在未来的职业生涯中如何发展和规划自己的心理健康教育工作。
随着社会对心理健康的重视，心理健康教育成为一项重要的工作，而大学生是未来的心理健康教育工作者，非常需要进行规划和培训。
首先，大学生应该树立正确的职业价值观。
心理健康教育工作需要具备一定的责任感和使命感，要有对他人的关爱和帮助欲望。
因此，大学生需要树立正确的职业价值观，明确自己选择这个职业的原因，坚定自己的信念，为未来的发展打下坚实的基础。
其次，大学生需要不断提升自己的专业素养。
心理健康教育是一个专业性很强的工作，需要具备扎实的心理学知识和丰富的心理咨询经验。
因此，大学生应该多参加相关的培训课程和实践活动，积累丰富的工作经验，不断提升自己的专业素养。
再次，大学生需要注重自己的心理健康。
在从事心理健康教育工作的同时，大学生也需要注意自己的心理健康。
他们要学会自我调节，处理好工作与生活的平衡，保持良好的心态和心理状态，才能更好地帮助他人。
最后，大学生还应该关注职业发展的规划。
心理健康教育是一个非常有前途的职业，大学生应该根据自己的兴趣和特长，进行职业发展的规划。
他们可以选择从事心理咨询、心理治疗、
心理健康教育等不同的工作岗位，不断提升自己的职业能力，实现个人的价值和追求。
总之，大学生心理健康教育职业生涯规划需要从树立正确的职业价值观、提升专业素养、注重个人心理健康和关注职业发展等多个方面进行规划和培养，才能更好地投身于心理健康教育工作，实现自己的职业目标。
大学生生涯规划与心理健康(最新)学习课件.ppt
• 这些问题的解决就是大学生职业规划讨论的内容
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11
懂得职业生涯规划(意义)→ 助你“不惑”提前二十年
一个人若看不到未来, 就掌握不了现在。
帮助你把握现在，洞 察未来！
策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战
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44
6、评估与调整
以一切为自己负责为原则 及时调整、完善、总结
大学生职业生涯规划的总原则：
一切为了自己，为了自己的一切。一切为自 己负责，为自己一切负责。
撰写《大学生职业生涯规划书》
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13
大学生职业生涯规划的概念
大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的 目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自 觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。
我是谁
我怎么样去行动
我将成为谁
大学生职业生涯规划线路图
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14
大学生职业生涯规划
• 简单讲就是如何过好四年的大学生活；
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32
3、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观 条件谋求最佳匹配，即人职匹配。
人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、 技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较， 帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达 到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐 就业。
◆知道社会需要什么样的大学生吗？
◆我们对所学专业了解多少？
◆现在该做些什么？
大学生心理健康教育课件：职业生涯规划
三、探索职业价值观
• 价值观就是我们在生活和工作中 所看中的原则、标准和品质，是 指一个人对周围的客观事物（包 括人、事、物）的意义、重要性 的总评价和总看法。
请权衡以下职业价值在你心中的重要性
– 收入高 – 福利好
– 职业稳定（指不会轻易 失业）
职业生涯规划：
凡事预则立，不预则废
第一节 确定生涯目标
• 哈佛大学对临毕业学生的调查
– 27%的人，没有目标； – 60%的人，目标模糊； – 10%的人，有清晰但比较短期的目标； – 3%的人，有清晰而长远的目标。
25年后的追踪调查结果：
– 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成 为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英；
– 能获得学习、发展、成 长的机会
– 有较高的社会地位 – 能充分发挥自己的才能 – 工作环境舒适幽雅 – 符合自己的兴趣、爱好 – 机会均等、公平竞争 – 晋升机会多 – 工作单位知名度高 – 上下班交通便利快捷
– 自主性大，不受约束 – 容易成名成家 – 富于挑战，可发挥创造性 – 轻松、不加班，闲暇时间多 – 变化性多，不单调 – 工作和家庭能达到平衡 – 能帮助他人 – 工作有意义 – 对社会有益 – 人际关系简单 – 能获得成就感 – 符合自己的价值观 – 保持身体健康
THE END
• 自我管理能力
– 情绪管理、目标管理、时间管理、行为管理、品德管 理等方面。具有良好自我管理能力的人能更好地适应 所处的环境，拥有更广阔的职业发展空间。
想一想：
• 写出从小到大，让你有成就感的十件事。 （1）这些事是由你直接参与的； （2）描述事件，并写出你在这件事中具体做了什么，这
心理学专业大学生职业生涯规划范文
心理学专业大学生职业生涯规划范文一本书里这样说到:“一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。
”我是从骨子里鄙视这样的人的。
人的一生短短数十个春秋,如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢？他不会因为碌碌无为而遗憾吗？记得一位哲人这样说过：“走好每一步,这就是你的人生.”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
这里我不禁要思考，我的追求是什么?我该如何实现她呢？如今已经是大三的我，站在这个毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗？那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗？那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--——-—--明确自己的目标,规划好自己的计划，有的放矢。
一，确立志向-—--—---为营造和谐社会而奋斗终生戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。
伟人之所以伟大,是因为他们决心要做出伟大的事。
”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度,但又有足够的吸引力。
你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。
正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事,只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南,那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。
打小我的愿望就是能让贫困的人也能过上幸福的日子，那时侯不知道什么叫富有，就是想让那些一家4，5个娃娃，吃不饱饭的人能吃饱,能有漂亮的花衣服,或者也能像我这样口袋里有些零花钱,可以跑到小巷子里吃小吃。
小时候的愿望就是这样简单.后来上了中学,真正的了解了希望工程，那时的自己又很关注在街头或者上门乞讨的老人，我想能不能自己有个大大的家，让这些老人全部住到那里，不要再费力的乞讨,或者不要那些苍老的不能再苍老的爷爷门去拉人力三轮车.后来爸爸说那叫敬老院。
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大学准备的两个阶段
职业方向不清晰： 无论从事什么职业，都应该做的一些事 职业方向清晰： 有取舍地渡过大学生活
大学生活盘点
课堂学习 学生工作 社会实习
学习的目的
搭建只是结构 身份转换 洞悉职业的可能性
学生工作的目的
非学业成就：团队协作、领导力、人际网络 经历失败：从失败中吸取教训 服务他人 身份转换：旁观者、参与者、组织者、领导者
刘立早 选择-放弃
1998年重庆男孩刘立早以612分考 2002年毕业毕业以本专业第一名 的成绩保送到清华大学直接攻读 化学反应工程博士研究生。 2003年三月从清华大学申请退学 重新参加高考，以644分被清华大 学建筑系录取，终于选择了自己 感兴趣的专业。 2007年通过面试读研。
入浙江大学，被调剂进入化工系。
比他大一级的学长似乎道破了“天 机”。学长告诉他，自己以本科学 历求职的时候，也几乎接不到面试 的通知。可自从考上了985院校的 研究生后，研一时投简历就几乎 “百发百中”，后来进了一家世界 五百强企业，工作3个月就升职加 薪，一年后就拥有了“年薪20万+ 提成”的待遇，现在已经是河南的 地区总监。学长告诉他，学历远远 比证书要重要。
准备度过一个怎样的大学四年？
培养爱好 考四六级 拿奖学金 节俭生活
收获爱情 考证考研 社会实践
人才
坚持自习 经常锻炼 早起早睡
自我认同
自觉自省
自律自强
你
自怨自艾
晚睡懒床 学会逃课 ห้องสมุดไป่ตู้寞无聊
庸才
自暴自弃
盲目攀比 考试挂科 通宵泡网 拖拉机王
自我否定
没有心气 没有目标 重修退学
废才
学历重要还是能力重要
那一天，我心花怒放，精神振奋，我对 自己承诺，大学后三年每一门功课都拿A。 若不是那天的决定，我就不会拥有在计 算机领域所取得的成就，而我很可能只是 在美国某个小镇上做一个既不成功也不快 乐的律师。
职业生涯规划五步骤
“我想干什么”
B
“我是谁”
A
C “我能干什么”
“自己最终的职 业目标是什么”
E
“环境支持或 D
微软公司副总裁李开复
我刚进入大学时，想从事法律 或者政治工作，一年多后我才发现 自己对它没有兴趣，学习成绩也只 在中游。 但我爱上了计算机，每天疯狂 的编程，很快就引起了老师同学的 重视。 终于，大二的一天，我做了一 个重大的决定，放弃此前一年多在 全美前三名的哥伦比亚大学法律系 已经修成的学分，转入哥伦比亚大 学默默无名的计算机系。
大学生心理健康教育
大学职业规划
为什么要做职业规划? 怎么做职业规划？
目标的分类
短期 目标
中期目标
短期目标为一至 二年，中期目标 一般为三至五年， 长期目标一般分 为五至十年。 人生目标
长期目标
一个哈佛大学25年的跟踪调查
27%的人没有目标
60%的人目标模糊 几乎都生活在社会的最底层，他们的生 活过得都不如意，常常失业，并且抱怨 他人，抱怨社会，抱怨世界 几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳 地生活与工作，但都没有什么特别的成绩 大都生活在社会的中上层，成为各行业的 不可或缺的专业人士，如律师、医生、工 程师、高级主管等 大都成了社会各界的顶尖成功人士，其中 不乏白手创业者、行业领袖、社会精英
10%的人有清晰但 比较短期的目标
3%的人有清晰且 长期的目标
你是否知道自己想干什么？ 你是否知道自己喜欢干什么？ 你是否知道自己能干什么？ 你是否知道自己适合干什么？ 你是否知道自己社会需要什么样的人才？ 你是否知道自己职业领域中有哪些行业？ 你是否了解自己所学专业的未来的发展状况？ 你是否知道自己大学毕业后到哪里找工作？ 你是否清楚自己升本还是择业？
比如招聘
学生工作类型
宿舍 班集体 学校 社团 学生会 技能大赛、、、、
不在乎职位，在乎你做了什么
社会实习的目的
能力练兵 流程体验 职场人脉 经济收入 选择“试错” 身份转换：学生---职业人
社会实习的类型
学校组织的实习实践 自我寻找的实习与兼职
不在乎实习单位名气大小，在乎做了什么
在大学生活中探索职业方向 依据职业方向，有取舍的渡过大学生活
允许我干什么”
职业生涯规划类型
“父母包办”型
“自主婚姻”型
“晚婚晚恋”型 冲动从众型
期望过高型
即父母在子女很小的时候， 就为子女设计好了职业生涯 规划，并有步骤地实施。例 如，从小学习音乐、美术、 体育、舞蹈等等，并成为终 身职业。 在年龄很小的时候，对某种 另一种包办是父母利用各种 社会职业情有独钟，并为自 社会关系为子女“铺平”了 己设计好了职业生涯规划， 职业发展之路。 这种类型是一种以推迟延宕 并有步骤地实施。 的方式，对自己的重大决策 例如，从小学习音乐、美术、 拖延决定。例如：有的学生 体育、舞蹈、表演等等，并 既冲动型和从众型。 等到最后一刻才决定要选择 成为终身职业。 冲动型就是根据自己的感觉 何种职位；有的学生不知道 来做事，而未经过思考，这 自己是否该写求职信，结果 就是冲动式的决定方式。冲 发现因为拖得太久，只剩下 动式的决定也可能很适当， 少许单位愿意接受他的求职 也可能很盲目。 申请。 从众型就是随大流，赶时髦， 过高估价自身的价值产生不 无主见 恰当的期望 当官期望过高 挣钱期望过高 创业期望过高……
大学生狂揽65证书却找不到工作
一名准毕业生，大学四年 狂揽65个证书，这65个证书摊 开一地，足足占了5平方米，摞 起来也有1.3米高。连续两年综 合成绩全专业年级第一，创办 过志愿者服务队，当过大企业 董事长助理，开过传媒工作室， 可如今凭借着这么多的优势， 却找不到一份称心工作。要毕 业了，他却又面临一份考卷： 是能力重要还是学历重要？