人教版九年级上册化学全册课件

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➢ 航天服由服装、头盔、手套和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服装是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；这种航天服属
舱内航天服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的.为了防止膨胀，宇航服上特制了各种环、拉链、缝纫线以及衬料等。同时，保温、吸汗散湿、防细菌、防幅射等功能也体现在其中。
定义没有生成其他物质的变化
物
理变
特征形状发生改变或状态发生改变
化
汽油挥发
例如
铁水铸成锅
蜡烛受热熔化
实验3
向蓝色的胆矾溶液中滴加氢氧化钠溶液
现象？
产生蓝色沉淀
实验4
向石灰石中加少量稀盐酸,用带有导管的胶塞塞住试管口,把导管末端伸入澄清的石灰水中
3、能否发明更多更好的新药来解除病人的痛苦，使人类生活更健康？
4、或者说能不能废物利用，变废为宝，节约资源？ 5、或许你想一件用特殊材料制成的衣服，可以调节
体温，穿上它，冬暖夏凉，甚至还可以随光的强度改变颜色。
上述这些美好的愿望就只有通过学习化学知识来实现。
ห้องสมุดไป่ตู้二、化学研究的内容和作用
1、利用化学生产化肥和农药，以增加粮食的产量；
人教版九年级化学上册全套PPT课件
2020/6/4
欢迎你们探求化学的奥妙！
化学 ---是一门自然科学
它能呼风唤雨；还能给人类丰衣足食，健康长寿；也能保家卫国；造福人类，使世界变得更加绚丽多彩。
看了上面的图片,大家是否有这样的思索?
1、怎么样才能使物品变得更加丰富？生活变得更加的美好？

2024版人教版九年级上册化学全册PPT课件

PPT课件•绪论•物质构成的奥秘•自然界中的水目录•物质的变化和性质•我们周围的空气•碳和碳的氧化物•燃料及其利用研究物质由哪些元素组成，以及元素之间的结合方式。

物质的组成物质的性质物质的变化研究物质在物理和化学变化中表现出来的性质，包括颜色、状态、气味、熔点、沸点、密度等。

研究物质在化学反应中所发生的变化，包括反应条件、反应速率、反应机理等。

030201化学的研究对象人们开始利用火，并掌握了制陶、冶金等工艺。

古代化学时期道尔顿和阿伏伽德罗等科学家提出原子论和分子学说，奠定了近代化学基础。

近代化学时期化学学科不断细化，研究领域不断拓展，与物理、生物等学科相互渗透，形成了众多的交叉学科。

现代化学时期化学的发展历程生活中的化学环境中的化学材料中的化学能源中的化学化学在日常生活中的应用洗涤剂、化妆品、食品添加剂等都是化学产品，改善了人们的生活质量。

合成纤维、塑料、橡胶等材料都是化学工业的产物，广泛应用于人们的衣、食、住、行等方面。

大气污染、水污染等环境问题与化学密切相关，需要运用化学知识进行治理和预防。

化石燃料的燃烧、太阳能的利用、氢能的开发等都涉及化学知识，对于解决能源危机具有重要意义。

原子的构成原子的质量分子的构成分子的性质原子与分子01020304质子、中子和电子相对原子质量和原子量的概念分子由原子构成，分子间存在间隙分子的物理性质和化学性质具有相同核电荷数的一类原子的总称元素的概念金属元素、非金属元素和稀有气体元素元素的分类纯净物和混合物，单质和化合物物质的分类物理性质和化学性质物质的性质元素与物质分类化学式与化合价元素符号、化合价与化学式的关系常见元素的化合价，化合价与化学式的关系表示物质的组成和构成，表示物质的一个分子相对分子质量的计算，元素质量比的计算化学式的书写化合价的规律化学式的意义化学式的计算水由氢元素和氧元素组成，化学式为H2O 。

水的组成纯净的水是无色、无味、透明的液体，在标准大气压下，水的沸点是100℃，凝固点是0℃。

2024版人教版九年级化学上册PPT课件

人教版九年级化学上册PPT课件•绪论与基本概念•气体性质与实验技能•金属元素及其化合物•非金属元素及其化合物目录•溶液组成与性质变化规律•有机化学基础知识绪论与基本概念化学研究对象及意义化学的研究对象化学的意义物质的组成物质的结构化学键030201物质组成与结构基础化学反应及其能量变化化学方程式表示方法化学方程式的书写正确书写反应物和生成物的化学式，配平方程式化学方程式的读法从左向右读作“某物质和某物质反应生成某物质和某物质”化学方程式的意义表示反应物、生成物和反应条件；表示各物质之间的质量比；表示反应前后各元素的原子个数和种类不变。

气体性质与实验技能气体摩尔体积概念及应用气体摩尔体积定义影响因素应用氧气、氢气、二氧化碳性质实验氢气性质实验氧气性质实验包括氢气的制取、收集、验纯、性质实验等步骤，通过实验可以了解氢气的可燃性、还原性等化学性质。

二氧化碳性质实验实验室制取氧气和氢气方法实验室制取氧气方法实验室制取氢气方法通过锌与稀硫酸反应制取氢气，同时可以使用启普发生器进行制取。

气体净化技术通过洗气瓶中的液体吸收剂去除气体中的杂质，如使用氢氧化钠溶液去除二氧化碳中的氯化氢等。

气体收集技术根据气体的密度和溶解性选择适当的收集方法，如排水法、向上排空气法或向下排空气法等。

气体干燥技术使用干燥剂吸收气体中的水分，如使用浓硫酸、无水氯化钙等干燥剂对气体进行干燥处理。

气体收集、净化和干燥技术金属元素及其化合物在金属活动性顺序里，位于前面的金属能把位于后面的金属从它们化合物的溶液里置换出来（在金属活动性顺序里，位于氢前面的金属能置换出盐酸、稀硫酸中的氢。

在金属活动性顺序里，金属的位置越靠前，它的活动性就越强。

金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、氢、铜、汞、应用金属活动性顺序及其应用物理性质化学性质物理性质银白色固体，质软，密度较小，熔点较高。

化学性质与氧气反应，生成氧化镁；与酸反应，生成盐和氢气。

人教版九年级化学上册全册课件【完整版】

课题2 化学是一门以实验为基础的科学
以史引入体验探究
化学是实验科学
体验探究
探究蜡烛燃烧
探究呼吸气体成分
实验报告示例
学习方法
【自学指导1 】
阅读课本，回答下列问题：
（1）化学是一门以现和研究成果都是通过
为基础的科学，化学的许多重大发得到的。
（2）学习化学的一个重要途径是
现象的
、
和
，通过实验以及对实验等，可以发现和验
化学变化中伴随的现象
发光、放热、放出气体、生成沉淀、颜色改变……
讨论：
有发光、放热、生成气体等这些现象发生的一定是化学变化吗？举例说明。
物质的变化和性质
下列生活中的变化属于哪种类型，并说明理由。
1.春天到了，冰雪融化。 2.把一块3克的黄金打造成一枚漂亮的戒指。 3.菜刀生锈了。 4.农民用收获的粮食自酿米酒。 5.灯泡钨丝通电后发光放热。
(1)大量液体药品的取用 (倾倒)
注意事项： 1、细口瓶塞要倒放 2、标签要向手心 3、瓶口要紧挨 4、使用完盖好，放回原处
? 化学是一把双刃剑
五、化学的拓展——绿色化学
又称环境友好化学
• 充分利用资源和能源，采用无毒、无害的原料
• 在无毒、无害的条件下进行反应，以减少废物向环境排放
• 提高，原子的利用率实现“零排放” • 产品有利与环境、社区安全、人体健康
化学参与的过程工业：以美国为例，在全部生产中份额要超过30％。这还不包括诸如电子、汽车、农业等相关工业的产值。后者都要用到化学工业的产品。
与化学有关的中国古代发明和文明
指南针模型
蔡伦
火药—— 万户飞天模型
活字印刷

2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】

绪言化学使世界变得更加绚丽多彩
2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】
第一单元走进化学世界
2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】
课题1 物质的变化和性质
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课题2 化学是一门以实验为基础的科学
2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】
课题3 走进化学实验室
2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】目录
0002页 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ066页 0162页 0211页 0236页 0285页 0419页 0501页 0597页 0650页 0707页 0740页 0768页 0793页 0886页 0914页 1004页
绪言化学使世界变得更加绚丽多彩课题1 物质的变化和性质课题3 走进化学实验室课题1 空气课题3 制取氧气第三单元物质构成的奥秘课题2 原子的结构第四单元自然界的水课题2 水的净化课题4 化学式与化合价课题1 质量守恒定律课题3 利用化学方程式的简单计算课题1 金刚石、石墨和C60 课题3 二氧化碳和一氧化碳第七单元燃料及其利用课题2 燃料的合理利用与开发附录Ⅰ 初中化学实验室常用仪器
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九年级化学人教上册图片版课件：绪言化学使世界变得更加绚丽多彩(共18张PPT)

B．物质的组成和结构
C．物质的性质和用途
D．物质的制取和应用
10
3．倡导“低碳”生活，从一点一滴做起。生活中的下列做法，不合理的
是( D )
A．步行代车
B．循环使用教科书
C．出门随手关灯
D．乱砍滥伐森林
4．通过对化学的学习，我们应该树立的理念是( A )
A．化学是自然科学中创造新物质最多的科学领域
B．化学的发展是环境恶化的罪魁祸首
C．化学是以理论推导为基础的科学
D．推广食用不含任何化学物质的“绿色食品”
11
5．下列不符合近代化学观点的是( D ) A．在化学变化中，分子会破裂，而原子不会破裂 B．物质是由分子和原子构成的 C．分子的破裂和原子的重新组合是化学变化的基础 D．化学变化中分子先破裂后再组合成原子
15
(1)图中物品在制作或使用过程中与化学有关的是 ①②③④⑤⑥ (填序号，下同)。 (2)图中与人类的住、行有关的物品是 ①⑤ 。 (3)图中可以食用的是 ②⑥ 。 (4)从亲身(或家庭)经历举例说明化学在保证人类生存和提高生活水平中的重要作用。 ① 适量味精可使食品更鲜美。 ② 食用加碘盐可防治甲状腺肿大(答案合理即可) 。
B．①③②④
C．②③④①
D．④③②①
7
7．对化学的认识，下列说法不正确的是( A ) A．化学学科的创立始于人类对火的利用 B．化学变化的基础是分子中原子的重新组合 C．物质是由分子和原子等粒子构成的 D．化学在分子、原子层面研究物质
8
8．右图是一个装有小鸟的笼子浸入鱼缸中，让小鸟与笼外的小鱼“共同生活在一起”，制作这个笼子的有机高分子材料必须具有的性质是( A )
5
4．化学在保证人类的生存并不断提高人类的生活质量方面起着重要的作用。请把左栏与右栏相关的项目用线连接起来。

人教版五四制九年级(初三)化学全一册全套PPT课件

物质的用
物质的性质资源价格
途由哪些因素
决定呢？
是否美观对环境的影响
物质的用途
使用是否便利
废料是否易于回收
知能训练金属材料在人类生活中已经得到越来越广泛的应用，下列性质属于金属共性的是（ A.硬度很大，熔点很高 B.有良好的导电性，传热性 C.是银白色固体 D.常见金属的密度一定都大于1
比较黄铜片和铜片、硬铝片和铝的光泽和颜色；将它们互相刻划，比较它们的硬度。
性质比较光泽和颜色硬度结论
现象黄铜铜亮、紫红色硬铝暗、银灰色铝亮、银白色
暗、黄色
黄铜比铜硬
硬铝比铝硬
合金与纯金属有不同的性质。
根据下表提供的数据，你能得到什么启示？
纯金属铅熔点/0C 启示 327 镉 321 铋 271 锡 232 焊锡 183
③X+H2SO4 =XSO4+H2 ↑ B.Z＞Y＞X D.X＞Z＞Y
谢
谢
49
课题3 金属资源的利用和保护
学习目标
1.知道一些常见的金属矿物（铁矿、铝矿等）及其主要化学成分；
2.了解从铁矿中将铁还原出来的方法；
3.认识工业炼铁的主要原料及设备； 4.掌握不纯物质化学方程式计算的方法。
大山里的“财富”
在常温下，铝和氧气能发生反应，在铝表面生成一层致密的氧化铝薄膜，从而阻止铝进一步被氧化，
所以铝具有很好的抗腐蚀性。
4Al + 3O2 == 2Al2O3
铜片在空气中加热
现象：铜片表面由红色变为黑色。
2Cu + O2 ===
△
2CuO
金属活动性：镁、铝较活泼，铁、铜次之，金最不活泼。

人教部编版九年级化学上册《【全册】第1至4单元》精品PPT优质课件

讲授新课
知识与拓展
1.物理变化常见的三种形式：（1）状态(固、液、气)的改变，如液态水、固态冰
和水蒸气；（2）形状的改变，如矿石粉碎等；（3）某些能量形式的改变，如白炽灯通电发光、放
热，电能转化为光能、热能等。
凡是状态、形状、某些能量形式改变而没有新物质生成的变化都属于物理变化。
讲授新课
化学与科技
讲授新课
观察与思考
化学与环境
化学与生活
化学在保证人类的生存并提高人类的生活质量方面起着重要作用。
讲授新课
观察与思考
生产化肥和农药
——以增加粮食的产量
利合成药物
用化
——以抑制细菌和病毒，保障人体健康
学开发新能源、合成新材料
——以改善人类的生存条件
综合应用自然资源和保护环境
——以使人类生活得更加美好
讲授新课
观察与思考中国古代三大化学工艺——造纸、制火药、烧瓷器
“蔡侯纸”的发明者—蔡伦
火药:万户飞天模型
中国精美的瓷器
讲授新课
观察与思考
陕西半坡出土的人面鱼纹彩陶盆
越王勾践青铜剑
东汉“酿酒”画像砖拓
唐代蜡染屏风
讲授新课
观察与思考 2.近代化学
英国科学家道尔顿和意大利的物理学家、化学家阿伏加德罗创立的原子论和分子学说，奠定了近代化学的基础。
2.在化学变化中，常常伴随着发生一些现象，如发光、放热、变色、放出气体、生成沉淀等。但并不是所有的化学变化都会产生上述现象，且具有上述现象的变化也不一定是化学变化。
1869年，俄国化学家门捷列夫发现了元素周期律和元素周期表，使化学学习和研究变得有规律可循。
讲授新课

新人教版九年级化学上册全册课件全集(717张)

物理性质
化学性质
讲授新课
归纳与小结
1.物质在化学变化中表现出来的性质叫做化学性质。如：可燃性、助燃性、毒性、氧化性、稳定性、腐蚀性、酸性、碱性等。
2.物质不需要发生化学变化就表现出来的性质叫做物理性质。如：颜色、状态、气味、熔点、沸点、硬度、溶解性、挥发性、密度、导热性、导电性等。
讲授新课
讲授新课
观察与思考
近代，道尔顿和阿伏加德罗等科学家的研究，得出了一个重要的结论：物质是由原子和分子构成的，分子的破裂和原子的重新组合是化学变化的基础。这就是说，在化学变化中分子会破裂，而原子不会破裂，但可重新组合成新的分子。这些观点是认识和分析化学现象及其本质的基础。
英国科学家— 道尔顿
意大利物理学家、化学家—阿伏加德罗
讲授新课
三化学发展史
观察与思考
1.古代化学（1）火的发现和利用，改善了人类的生存条件，并使人类变得聪明而强大。（2）人类利用物质的变化制得了具有实用价值的产品。
讲授新课
观察与思考中国古代三大化学工艺——造纸、制火药、烧瓷器
“蔡侯纸”的发明者—蔡伦
火药:万户飞天模型
中国精美的瓷器
讲授新课
。
随堂训练
3.古诗词是古人为我们留下的宝贵财富，下列诗句中涉及物理变化的是（ C ） A、野火烧不尽，春风吹又生 B、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干 C、只要功夫深，铁杵磨成针 D、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏
九上化学
第一单元走进化学世界
课题1 物质的变化和性质
第2课时物质的性质
导入新课
随堂训练
2.现有下列一些物质的变化：
A、酒精挥发 B、灯泡通电后发光、发热 C、火药爆炸 D、气球爆炸 E、汽油燃烧 F、海水晒盐 G、二氧化碳使澄清的石灰水变浑浊 H、米饭烧焦 I、植物光合作用 J、发生沙尘暴

人教版九年级化学上册课件全册课件-2024鲜版

2024/3/27
12
空气
空气的组成
空气主要由氮气、氧气、稀有气体、二氧化碳等组成。
2024/3/27
空气的性质
空气无色无味，具有一定的密度和压强，是一种混合物。
空气的作用
空气是人类和动植物生存的必要条件，参与生物圈的物质循环和能量流动。
13
氧气
氧气的物理性质
氧气是一种无色、无味、不易溶于水的气体，密度比空气略大。
计算中的注意事项
正确书写化学方程式并配平；准确找出已知量与未知量的比例关系；注意单位换算和计算结果的准确性。
28
07 第六单元碳和碳的氧化物
2024/3/27
29
金刚石、石墨和C
金刚石
自然界中最硬的物质，具有高热导率、高硬度等特点，用于切割、磨削、钻探等领域。
石墨
具有润滑性、耐高温、导电导热等特性，被广泛应用于铅笔芯、润滑剂、电极等领域。
探究水污染的原因和危害
探讨保护水资源的措施
分析水污染的主要来源，如工业废水、生活污水等，以及水污染对生态环境和人类健康的影响。
2024/3/27
提出节约用水、防治水污染、保护水环境等具体措施，以及国家和个人在保护水资源方面的责任和义务。
21
水的净化
2024/3/27
了解水的净化方法和原理
介绍沉淀、过滤、吸附、蒸馏等常用的水净化方法，以及它们的原理和应用范围。
2024/3/27
26
如何正确书写化学方程式
01
书写化学方程式的步骤
写出反应物和生成物的化学式；配平化学方程式；注明反应条件和生成
物的状态。
02
书写化学方程式的注意事项

人教版九年级(初三)化学上册全套PPT课件

现象：
试管中的水沸腾并逐渐减少，玻璃片上出现小液珠。
42
【实验1-2】操作：
取少量胆矾(又叫蓝矾)放在研钵内，用研杵把胆矾研碎。
现象：
蓝色块状固体变成细小蓝色粉末。
43
【实验1-3】操作：
1.把少量块状的胆矾和研碎的胆矾分别放入2支试管，向其中加入少量水，振荡直到变成澄清的溶液。
2.再向其中分别滴加氢氧化钠溶液。
H2 O
水
CO2 O2 CaCO3
二氧化碳氧气碳酸钙
32
Mn 锰 Cu Au 铜
Zn 锌 Hg 汞
Fe 铁 Ag 银
Ba I 钡碘 Pt 铂
金
33
“神舟系列”宇航员服装

航天服由服装、头盔、手套和航天靴等组成。其中结构最复杂的服装由14层组成：最里层是液冷通风服的衬里；衬里外是液冷通风服，这种服装是由尼龙弹性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成；这种航天服属舱内航天服，除了头盔和胶皮手套，整个航天服是用一种特殊的高强度涤纶做成的.为了防止膨胀，宇航服上特制了各种环、拉链、缝纫线以及衬料等。同时，保温、吸汗散湿、防细菌、防幅射等功能也体现在其中。
C
）
B
)
A.颜色为绿色的无害化工产品 B.采用无毒、无害原料，生产出有利环保的产品 C.绝对不含任何化学原料的无害产品 D.只能使用、不能再生的化学产品
28
3.中华民族是一个优秀的民族，制造了许多灿烂的文化，下列
有关古代文明的描述不正确的是（） A A．古代“四大发明”中指南针、印刷术属于化学工艺 B．商代就会制造青铜器 C．春秋战国就会冶铁炼钢 D．西汉时期就会湿法冶金
火药—— 万户飞天模型

人教版九年级化学上册全册复习PPT课件(25张)

小2表示_每__个__镁__离_子__带__两__个__单_位__的__正__电荷
-2
2H2O
前2表示______,右下角2表示______
正上方2表示____
下列化学符号中数字“2”所表示的意义
(1)2CO (2)2Ag+ (3)Mg2+ (4)CO2 (5)H2O 表示离子个数的是__(_2_) ; 表示分子个数的是__(_1_) ; 表示一个离子所带电荷数的是__(3_)__; 表示元素化合价数值的是__(_5_) _. 表示一个分子中所含原子个数的是 _(_4_)(_5_)_.
1）将带火星的小木条伸到集气瓶里面，如果小木条复燃，则证明气体是氧气。
1）排气法收集时，将带火星的小木条伸到集气瓶口，如果小木条复燃，则证明氧气已经收集满。2）排水法收集，当瓶口有大气泡冒出时，氧气已经收集满。
某同学设计了用高锰酸钾制取并收集氧气的装置如图。
⑥
⑴写出图中标有序号的仪器名称： ① 酒精灯 ② 试管 ③ 铁架台。
高锰酸钾 ⑤
②
④ 水槽 ⑤ 集气瓶 ⑥ 铁夹。
④
⑵指出该制取装置（左边）中的两处明显错误：①
③
①试管口没有略向，下倾②斜试管口没塞；棉花
从酒精灯尚未点燃角度看，该收集装置中还隐藏着两处错误： ① 集气瓶的水没充满，② 没开始加热就把导管。伸到集气瓶中
⑶制取氧气的操作步骤有：A.向试管内装入高锰酸钾 B.加热试
点燃，观察火焰颜色
净化水的方法有沉___淀_ 、___过__滤_、___吸__附__、__蒸_等馏。
软化水的方法有_煮___沸_ 水___、___蒸馏
两支试管取样，加入肥皂水，振荡。出区别硬水与软水的方法是__现__泡__沫__比__较_多__的__是__软__水。

人教部编版九年级化学上册《【全册】完整版》精品PPT优质课件

矿石粉碎、水蒸发、碘升华等
木炭燃烧、铁生锈、食物腐烂等
化学变化常伴随发光、发热等现象产生，但有发光、发热等现象产生的变化却不一定是化学变化
讲授新课
典例精析
例1 判断下列说法：电灯通电发光发热是发生了什
× 么变化？
甲同学：有发光放热的现象，所以是化学变化。
√ 乙同学：没有生成新的物质，所以是物理变化。
1869年，俄国化学家门捷列夫发现了元素周期律和元素周期表，使化学学习和研究变得有规律可循。
讲授新课
观察与思考
近代，道尔顿和阿伏加德罗等科学家的研究，得出了一个重要的结论：物质是由原子和分子构成的，分子的破裂和原子的重新组合是化学变化的基础。这就是说，在化学变化中分子会破裂，而原子不会破裂，但可重新组合成新的分子。这些观点是认识和分析化学现象及其本质的基础。
2.在化学变化中，常常伴随着发生一些现象，如发光、放热、变色、放出气体、生成沉淀等。但并不是所有的化学变化都会产生上述现象，且具有上述现象的变化也不一定是化学变化。
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绪言化学使世界变得更加绚丽多彩
导入新课Βιβλιοθήκη 讲授新课课堂小结随堂训练
导入新课
观察与思考
化学 ——另一门自然科学他能呼风唤雨；还能给人类丰衣足食，健康长寿；也能保家卫国；造福人类，使世界变得更加绚丽多彩。
讲授新课
一什么是化学
观察与思考
化学就是要研究物质及其变化，它不仅要研究自然界已经存在的物质及其变化，还要根据需要研究和创造自然界不存在的新物质。化学是研究物质的组成、结构以及变化规律的自然科学。
讲授新课
观察与思考

九年级化学电子课本全册PPT课件人教版

我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著
迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变， 1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没