五年级排球单元计划及教案.doc

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五年级排球学习目标：

1、喜爱并积极自主参与排球学习，能用排球进行体育锻炼的意识；

2、知道排球的基本方法，熟练运用正面双手垫球、侧面下手发球，初步掌握正

面双手传球上手挡球等基本技能和简单的个人发球等战术。

3、发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、充分相信自己的能力，自尊、自信，勇敢克服困难，培养坚强的意志。

5、能在游戏中遵守游戏规则，与同伴友好相处，团结合作，关爱弱者，尊重

对手，树立优良的体育道德作风。

预计课

内容重、难点教学目标主要教学手段、方法练习时

强度

一

正面课

双手时

垫球

二

课

自垫高时

低球重点：知

道正面双手

垫球方法和

要求。

难点：正

确合理使用

正面双手垫

球。

重点：正确

的用力顺序

插- 夹- 蹬-

送

难点：垫球

时全身的协

调发力

1、知道排球正面双

手垫球的方法。

2、练习中能正确使用

正面双手垫球，力争做

到动作规范；能模仿和

积极尝试跨步垫球动

作。

3、能主动参与排球小

组讨论，发现比赛中

需要解决的问题。

1、学生进一步了解正

面双手垫球的基本技

术和方法。

2、通过学习，使大多

数学生明白人与球的位

置，能掌握自垫高低球

的基本动作，从而提

高学生的协调性。

3、在练习中相互学习

相互探讨，培养学生勤

于思考、团结协作、

拼搏进取的精神。

1、请一小组学生配合偏上教

师讲解示范游戏方

法和规则。要求：听清

游戏方法和规则。

2、根据学生实际将技

能、身体素质状况相近

的人分在同一小组

3、组织学生交流和讨

论：影响排球正面双手

垫球关键因素，并引导

学生关注垫球成功率，

关注垫球动作。

1、教师集体指挥学生中等

进行准备姿势和徒手偏上模

仿练习。

2、教师在学生通过

“体验－思考－顿悟

－” 的基础中传授正

确的自垫高低球的动作

要领。3、指导学生进

行垫球的练习。

4、教师示范引导练习。

5、教师巡回指导，语

言提示及时评价鼓励。

三

排球移课

动与垫时

球

穿梭跑四

动垫球课

时

下手

侧面五发球

课

时重点：击

球部位准确

难点：手脚

配合协调

重点：垫球时

的手型、击球

点、击球部位，

以及全身的协

调用力。

难点：迅速跑

动以及身体和

手臂的协调动

作。

重点：侧面

下手发球能

做到抛球平

稳，摆臂动

作协调，击

球部位正

确。

难点：认真

体会蹬地、

转体、挥臂

动作要领。

1、学习体验移动中垫1、游戏：迎面自垫球

球，巩固垫球技术动

接力赛

2、教师讲解并示范脚

作，提高控制球的能

步移动技术动作

力。3、小组体验技术动作

2、发展学生快速反应4、两人一组合作垫球

能力。

练习

5、优生展示，教师点

3、培养学生团结协作评

和集体主义精神 6 游戏竞赛：垫接反

弹球赛

1、进一步学习和体验1、教师讲解并示范。

原地和移动中垫球。 2、

2、请一小组学生配合

在基本掌握技术的基教师讲解示范。

础上能合理选择垫球3、根据学生实际将技

能、身体素质状况相近

动作。

的 10 人分在同一小

3、提高学生动作灵敏

组，指定小组和小队的

和身体协调能力。

负责人并明确职能。

4、培养学生战胜自我

4、组织学生交流和讨

的信心。

论。

5、学生分成四个小组

对图解认真观察，建立

动作表象。

6、自主学练，体会动

作要领。小组长带领练

习。

1、知道侧面下手发球1、讲解示范复习侧面

的动作要领。下手发球的动作技术2、发球

时能做到抛球要点。

平稳，摆臂动作协调，2、两人轮流做发球比

在腹前以全掌或掌根好练习。

击球的后下方。3、提高侧面下手发球

3、能与同伴一起在练的成功率。

习中能认真体会挥臂4、分组进行发球比赛。

速度和力度大小与距要求做到尽力减少发

离的关系。球失误。

中

等

偏

上

偏上

中等

偏上

六

课

时

排球的

接发球

排球教七

学比赛课

时重点：各个动

作的正确的

击球点。

难点：身体和

手臂的协调

用力。

重点：发球、

垫球等技术的

组合。

难点：同学之

间的相互配合

及主动接球意

识。

1、让绝大部分学生掌

握排球垫球的基本技

术，体验排球运动的乐

趣。

2、通过练习，发展学

生动作协调性和身体

素质。

3、培养学生坚苦耐劳、

团结协作的优良品质。

1、学习排球比赛规则。

2、熟练掌握排球发球、

垫球等技术的组合。

3、培养学生对排球的

学习兴趣和团队意识。

1、了解掌握垫球的

击球点。

2、学生认真观察老师

的动作展示。 3 、两人

一球，分散练习。

4、学生按教师要求进

行练习，并在老师的指

导下，改正错误动作。

5、认真观察优秀学生

的示范 .

1、教师讲解比赛要求

及规则。

2、教师充当裁判角色，

在场边指导学生做动

作，跑动等。

3、分成三大组六小组

进行比赛，并能在比

赛中积极在运用已掌

握的动作进行练习。

4、学生按规则和要求

安全比赛，防止运动

损伤。

偏上

偏上