2015-2016学年作息时间表
小学作息时间表2015
作息时间表
早晨
7：50
开校门
上
午
8：00——8：05
晨检、升旗
8：05——8：25
预备（晨会）
8：30——9：10
第一节
9：20——10：00
第二节
10：00——10：30
眼保健操、课间操（大课间活动）
10：30——11：10
第三节
11：20——12Βιβλιοθήκη 00第四节中午
12：20——13：00
午餐时间
13：00——13：50
（静校）时间
13：50——14：00
预备、班班有歌声
14：00——14：40
第五节
14：40——14：45
眼保健操
下
午
15：00——15：40
第六节
15：40——16：20
阳光体育、乡村少年宫
16：30
降旗
16：40
关校门
1、教师签到时间：上午为7：30—8：10（上午无第一节课为9：00）；下午为13：30—13：50。
2、值周教师签到时间：上午：8：10分以前中午：1：30分以前
3、教师签退时间：上午为12：00—12：30；下午为16：40—17：20。
4、学校值日领导随时进行教师坐班检查。
4、请各班在15：40—16：30期间开展好阳光体育及乡村少年宫活动
5、各班必须按时打扫卫生。
2015年3月
德培小学作息时间2016第yi学期 (1)
上
午
教师上班
7：50
中餐午间
11:15——12:10
晨读
7：50——8：00
早到学生自行安排
下
午
写字
12：10——12:30
晨会
8：00——8：05
第四节
12：40—— 1：20
阳光体育
8：05——8：4 5
眼保健操
1：20—— 1：25
第一节
8：50—— 9：30
第五节
间为2:50，周一、周三、周四放学时间为3:30
三、四年级放学时间为3：45五、六年级放学时间为3：50
3．四点钟学校放学时间为
一、二年级2:50放学的，四点钟学校3:35——4:35
三、四年级为4:00——4：45五、六年级为4:00——4：55
4．周二、周五下午两节课后分发点心：
1：35—— 2：15
第二节
9：40——10：20
课外活动
2：15—— 2：45
眼保健操
10：20——10：25
第六节
2：45——3：25
第三节
10：35——11：15
放学
3：30
注：
1．上下班时间：
值周教师上班为7：15，下班时间为4：30，四点钟负责检查教师下班5:00，其他教师下班4：15。
2．放学时间：
2015--2016学年度高一A组第一学期(高一上)课程表
英 史 数 数 语 生 习 化 英 英 体 数 政 语 习 史 地 生 信 数 英 物 习 音 英 生 数 数 美 化 语 体 数 化 英 英 语 政 地 史 数 生 信 物 英 信 数 数 生 史 语 英 史 英 语 数 数 生 信 数 数 史 信 语 英 生 英 语 数 数 信 生 史 英 英 数 化 体 政 语 英 英 体 语 数 化 政 语 体 政 英 英 数 化 政 语 化 英 英 体 数
音 美
8
1
2
3
4
5
6
7
8
高一（1） 高一（2） 高一（3） 高一（4） 高一（5） 高一（6） 高一（7） 高一（8） 高一（9）
周
物 地 化 生 数 语 地 语 生 化 物 数 生 化 语 地 数 物 化 物 生 语 地 数 生 化 数 物 语 地 地 数 物 生 化 语 物 地 生 语 数 化 化 物 地 生 语 数 语 化 地 生 英 物
音 美
地
生 史 数 物 英
音 美
生 数 物
史 地 英
音 美
数 物 史 生
英 地
上课 时间
上午
早操早读
7:00-7:25 第1节
7:25-8:05
下午
第4节 第5节
午读
晚上
第7节 第8节 晚读 自修1 自修2 自修3
第2节
8:15-8:55
第3节
9:20-10:00
第6节
10:10-10:50 11:00-11:40 14:40-14:55 14:55-15:35 15:50-16:30 16:35-17:15 19:00-19:30 19:30-20:20 20:30-21:20 21:30-22:10
中学生日常时间安排表
中学生日常时间安排表
中学生日常时间安排表可以帮助中学生合理规划一天的时间，提高学习效率和生活质量。
以下是一个中学生日常时间安排表的示例：
早上：
6:30 - 7:00：起床、洗漱、整理床铺和房间。
7:00 - 7:30：吃早餐。
7:30 - 8:00：上学路上。
上午：
8:00 - 12:00：上课学习，认真听讲，做好笔记。
12:00 - 13:30：吃午餐，适当休息。
下午：
13:30 - 17:30：上课学习，认真听讲，做好笔记。
17:30 - 18:30：放学路上。
晚上：
18:30 - 19:30：吃晚餐。
19:30 - 21:30：学习时间，完成作业和复习当天所学知识。
21:30 - 22:00：休闲活动，如看电视、听音乐等。
22:00 - 22:30：洗漱、整理第二天的学习用品和衣物。
22:30：睡觉。
这只是一个示例，具体的时间安排表可以根据中学生的个人情况和学校课程安排进行调整。
重要的是要合理安排时间，保证足够的休息和睡眠，同时也要留出适当的休闲时间来放松身心。
中学生作息时间说明
中学生作息时间说明
中学生作息时间因学校和地区的不同而有所差异，但一般来说，中学生的作息时间如下：
早上：
6:00 - 7:00：起床、洗漱、整理床铺。
7:00 - 7:30：吃早餐。
7:30 - 8:00：上学前准备，和家人道别。
上午：
8:00 - 11:30：上课。
11:30 - 13:30：午餐、休息。
下午：
13:30 - 16:30：上课。
16:30 - 17:00：放学，整理书包。
晚上：
17:00 - 18:30：回家，休息，吃晚餐。
18:30 - 20:30：学习时间，完成作业。
20:30 - 21:30：休闲活动，如看电视、阅读等。
21:30：洗漱，准备睡觉。
周末和节假日：中学生的作息时间可能会因为不用上学而有所调整，但仍然需要注意保持规律的作息，以便于身体健康和学习效率的提高。
请注意，这只是一般的作息时间，实际情况可能会因为个人的学习计划、生活习惯以及家庭环境等因素而有所不同。
有些学生可能需要更长的时间来完成作业和学习，而有些学生则可能需要短一些的时间。
重要的是保持一个相对稳定的作息时间，以确保身体和大脑得到充分的休息和恢复。
集美第二小学作息时间表
3、每周一的第一节安排升旗仪式（8:00开始），因升旗仪式占用的课时在当天下午增补一课时（周一1-2年级下午第2节时间为3:10—3:50，放学时间为4:30）
1、小学1-2年级下午只上1节课，当天无体育课的班级，应在眼操后组织学生进行40分钟的体育活动，当天有体育课的组织40分钟艺术、科技活动，下午4：20放学；
集美第二小学2015-2016学年作息时间表
一二年级冬令时
一二年级夏令时
时段
周一
周二至周五
周一
周二至周五
上午
升旗/
少先队活动
8:00—8：40
第一节
8：00—8：40
升旗/
பைடு நூலகம்少先队活动
8:00—8：40
第一节
8：00—8：40
第一节
8：50—9：30
第二节
8:50—9：30
第一节
8：50—9：30
第二节
2、全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动；
3、每周一的第一节安排升旗仪式（8:00开始），因升旗仪式占用的课时在当天下午增补一课时（周一1-2年级下午第2节时间为3:40—4:20，放学时间为5:00）
眼操
3:25—3：30
眼操
3:25—3：30
第二节
3:10—3:50
活动时间
3:10—3:50
第二节
3:40—4:20
活动时间
3:40—4:20
活动时间
4:00—4:30
活动时间
4:30—5:00
备注说明
1、小学1-2年级下午只上1节课，当天无体育课的班级，应在眼操后组织学生进行40分钟的体育活动，当天有体育课的组织40分钟艺术、科技活动，下午3：50放学；