九型人格讲义

九型人格讲义Last revision on 21 December 2020

是九

型人

格

『

九型

人

格』

是我们了解自己和别人行为动机以及情绪反应的有效工具。它能清楚地指出自己在安定和压力状态下的行为模式，使我们能知己知彼突破个性局限，越过事业高原。

『九型人格』其实是一个很古老的智慧，其英文词Enneagram读成ANY－a－Gram，意思来自希腊文的Ennea即是“九”的意思，而Gram是指图形，所以，Enneagram 实际上表示拥有九个方位的图形，亦有人称之为“和谐图”或“九尖图”。它的原作者是谁，已无人考究，正如『易经』一样，原作者已经失传。相传它来自于公元前二千五百年，中东地区名为苏菲派（Sufis）的部落中的不传之秘。其族长使用『九型性格』这套工具去统治和管理他们的族人，令他们的族人，令他们的部落得以有效管制和彼此建立起一个和谐的关系。『九型人格』历来以口相传，一代接一代的单传。

自八十年代末，先后出现几位九型性格学的主要人物，令这套学说得以风行，两个重要人物是Helen Palmer和Dave Daniel，他们于加州史丹福大学开课讲授九型性格学，又举办许多讲座，慢慢让更多人认识这套学说。

『九型人格』指出，驱动着人类行为的背后隐藏着九种不同的性格特质，每个人都拥有其中一种。它是人们的动机和情绪运动的能源，所以了解九种性格便能更有效地了解自己的情绪与行为心理，人际关系的互动，冲突的来源等等。从而引导我们如何取长补短，自我成长，使我们更有智慧。

尽管从古至今，已有很多种关于人的性格的分类方法，但『九型人格』的精华是它揭示的是人们内在最深层的价值观以及内在注意力的焦点。它即简单又精确，而且寓意深远，它能有系统的阐述每种性格如何运作，在压力和安定状态下，各种类型如何转变，它能使初学者和经验老到的人，在短时间内掌握其核心精髓并能运用于自己的生活及工作实践之中。否则，可能我们要花上多年的时间，也未必能够达到对人的这样了解。

学习『九型人格』的正确方法

『九型人格』现在席卷全球，许多人也曾着书立说，但正确的学习方法是，参加『九型人格』的研讨会，在这样的研讨会上，你可以非常清楚地透过导师引导，真人分享，现身说法，讨论，观察，活动等方法，迅速了解自己并明白他人的内在价值观和注意力焦点，这些也许是你在书本中无法体验到的。许多看书学习『九型人格』的人均得出一个结论：“我是一个复合型的”，因为，他/她觉得具备了书中描述的每种性格的一部分表现特征，这就是看书学习『九型人格』的表现所在。而在三天的研讨会现场，你将完全体会到“我是谁”，你只是九型中的一种，而对其他与我完全不同的人，亦能直观清晰地了解明白。不但能了解自己的个性局限，而且能掌握如何提升自己朝着更健康方向发展的技巧。

九型人格学

1号：完美型（PERFECTION）

世界观：希望每件事都做得最完美。

行为动机：做事力求完美，有原则、有标准、理性正直，时常压抑自己人性中不宣的一面，怨而不怒。

性格倾向：内向、被动、批判

关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排

急于把事情办好，努力完美

有理性、独立、勤奋工作

有责任、成熟、有目标、且看中效率

对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵

先工作，后享乐

压抑冲动和渴望

过度刚性

将高尚作为自己的报酬

嘴边常挂着『应该怎样做』这句话

一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见

个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑 很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头 常埋怨和生气他人做事不够好 是一个合理、实际、脚踏实地的人

Type One 1号 The Perfection 完美型

完美型

IN SECURITY: 身心舒泰，无忧无虑时倾向＃7

IN STRESS: 身心受压，自我防卫时倾向＃4 Type One 1号自尊感高低之分别

1的进步 1、不要做批评家，吹毛求疵。

2、您想停留于“对”的位置，还是活在当下。

3、照顾自己的事，因为您所要的跟别人所要的是不一样。

4、学会什么是“没错”。

5、尝试接受及包容自己的不完美。

6、用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人。

7、放松自己，不再压抑自己的感受。

8、多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。

9、鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。

10、原谅自己。 支持1的方法

◆ 提醒他们不用证明自己是完美的。

◆ 提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。 ◆ 鼓励他们相信有一段“健康”的争执是可以释放内心的压力。 ◆ 他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。

是非分明、正直无私

判断力高、优先顺序 自律性强

道德标准高 害怕犯错 爱批判挑剔

严格控制、纠正别人 非黑即白

健 康 一 般 9

8

7 6

5 4

3

2

1 完美型

------ Relax 放松

◆带他们去旅行，当离开家庭及既有责任时，他们会如释重负，轻松过来。

◆鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。

相处1之道

◆欣赏他们的“高准则”及在关系上的稳定性及安全感。

◆令他们知道您是一个可以信赖的朋友。

◆赞美他们那关心别人及乐于助人的行为。

◆以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。

◆承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。

◆用最好的态度及以礼相待。

◆处理事物要井井有条，约会他们要守时。

◆他们有时也不自觉自己对于负面说话会有如此的反应。

◆他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。

2号：助人型（HELPER）

世界观：我的天职是帮助他人。

行为动机：渴望被爱，受人感激和认同，善解人意，有同情心。性格倾向：外向、主动、感情丰富

关注去满足重要的其他人

乐于付出，努力满足他人的需要

想成为他人不可缺少的

压抑或疏忽自己的感受

有时会有强烈的寂寞感觉

不直接表达自己的感受

缺乏自主和想法

很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩

喜欢朋友并乐于倾听他们的事情

对人热情、友善、有爱心和有耐心

借着对别人的付出来表现自己