大学生挫折教育
当代大学生挫折教育及对策探析
2、针对人际关系问题：学校可以提供心理咨询和支持服务，帮助学生处理人 际关系中的矛盾和冲突。同时，学生自身也要学会沟通、理解他人，以改善人 际关系。
3、针对就业压力：学校可以提供就业指导服务，帮助学生了解就业市场和趋 势，提高他们的就业竞争力。同时，学生自身也要积极寻找实习机会和拓宽人 脉，以增加就业机会。
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1、学业压力：大学课程复杂，学习任务繁重，一些学生可能因为学习困难、 考试失败等原因而产生挫折心理。
2、人际关系问题：大学生处于青春期与成年期的交接，他们可能会面临更多 的社交问题，如与同学、老师、家人之间的矛盾和冲突。
3、就业压力：随着竞争的加剧，许多大学生面临着就业难的问题，这也会导 致他们产生挫折心理。
当代大学生挫折教育及对策探 析
01 一、引言
目录
02
二、当代大学生挫折 教育的现状
03
三、当代大学生挫折 的原因
04
四、当代大学生挫折 教育的对策
05 五、结论
06 参考内容
一、引言
在当今社会，大学生面临越来越多的挑战和压力。由于社会竞争激烈，他们需 要面对就业难、学业压力大、人际关系复杂等问题。这些压力可能导致大学生 产生挫折感，影响他们的心理健康和个人发展。因此，对大学生进行挫折教育 显得尤为重要。本次演示将探讨当代大学生挫折教育的现状、原因及应对策略， 旨在帮助大学生更好地应对挫折，提高心理素质。
五、总结
我国当代大学生素质教育及培养是一项长期而艰巨的任务。高校应注重学生的 全面发展，加强课程体系建设、实践活动开展和师资队伍建设等措施，营造良 好的校园文化氛围，以提高学生的综合素质。大学生素质教育应与时俱进，不 断适应社会发展的需求，为我国社会主义现代化建设培养更多优秀人才。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略大学生是一个成长中的群体，他们经历了高考的压力和学业的挑战，进入大学后面临的是一种全新的学习和生活环境。
在大学生活中，他们往往会遇到各种各样的挫折和困难，如学习上的困难、人际关系的问题、职业规划的迷茫等等。
本文将探讨大学生挫折心理及其教育策略。
大学生挫折心理主要表现为对困境、失败和挫折感的恐惧和焦虑。
大学生刚进入大学时，他们往往期望能在各个方面表现出色，但实际上他们可能会面临学习困难、适应问题等。
这时，他们可能会感受到自己的能力不够，从而陷入消极情绪中。
面对挫折，大学生往往采取两种不同的心理应对方式。
一种是积极应对，他们能够认识到困境是正常的一部分，并且能够主动寻找解决问题的方法；另一种是消极应对，他们往往会自责和抱怨，并且对问题的解决持悲观态度。
对大学生挫折心理的探讨是为了帮助他们更好地面对和应对挫折。
教育机构和学校应该提供心理辅导和支持服务，以帮助学生认识到挫折是成长的一部分，并给予他们相关的解决问题的技能和策略。
家庭也应该给予学生积极的支持和鼓励，让他们感到安全和受到重视。
学校和社会也应该提供实践机会，让学生在实际中学习和应用知识，提高他们面对挫折的能力。
教育策略应该注重培养大学生的心理韧性。
心理韧性是一个人应对压力和挫折的能力，是一种积极应对的心理状态。
如何培养大学生的心理韧性呢？一是要营造积极的学习氛围，鼓励学生尝试新的学习方法和解决问题的途径。
二是培养学生的自信心，让他们相信自己有能力面对和解决各种困难。
三是提供适当的支持和鼓励，让学生感到自己是受到关心和重视的。
四是为学生提供实践机会，让他们从实践中学习和成长。
大学生挫折心理是一个重要的话题，对于他们的发展和成长有着重要的影响。
通过针对大学生的心理辅导和教育策略，可以帮助他们更好地应对挫折，培养心理韧性，实现自身的成长和进步。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略大学生阶段是一个充满挑战和机遇的阶段，他们面临着学习压力、就业压力、人际关系等各种问题，因此更容易受到挫折的影响。
而对于大学生来说，如何解决挫折心理，并在挫折中成长，是一个重要的问题。
本文将探讨大学生的挫折心理，并提出一些教育策略帮助大学生应对挫折。
我们来分析大学生挫折心理的原因。
大学生面临的挫折主要源于以下几个方面：一是学习上的挫折，例如成绩下降、考试失败等；二是就业上的挫折，如找不到理想的工作、面试失败等；三是人际关系上的挫折，如友情的破裂、团队合作的问题等。
在面对挫折时，大学生往往会出现焦虑、自卑、抑郁等不良情绪。
这些情绪会对他们的学习和生活产生负面影响。
教育管理者和教育者应该帮助大学生解决这些心理问题，提供相应的教育策略。
大学生应该改变自己对挫折的认知。
他们应该认识到挫折是一种成长的机会，是一种锻炼的过程。
在遇到挫折时，他们应该坚持积极的心态，培养乐观向上的情绪，相信自己能够克服困难。
教育者可以通过培养学生的自我管理能力来帮助他们应对挫折。
大学生应该学会合理地安排时间，制定明确的学习和生活计划，并坚持执行。
他们还应该学会调节自己的情绪和压力，通过锻炼、休息和交流等方式来缓解压力。
教育管理者和教育者还应该提供相应的心理咨询和辅导服务。
大学生可以通过与心理咨询师的谈话来解决他们内心的困惑和焦虑。
大学生还可以参加一些心理训练和心理辅导课程，提高他们应对挫折的能力。
教育管理者和教育者应该营造积极向上的学习氛围，以激发学生的内在动力。
他们可以通过组织讲座、培训班等方式，向大学生传授一些应对挫折的成功经验和方法。
他们还可以通过组织各类文体活动，提供一个交流、分享和支持的平台，帮助大学生互相支持和鼓励。
大学生面临着各种各样的挫折，如何应对并克服这些挫折对于他们的成长至关重要。
教育管理者和教育者应该重视大学生的心理健康，提供相应的教育策略，帮助他们积极面对挫折，培养他们的抗压能力和成长能力。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略随着时代的发展，大学生面临的挫折也随之增加。
挫折心理是指个体在面对矛盾，冲突和失败时，所经历的情绪反应和行为表现。
大学生所面临的挫折有学业，生活，恋爱等方面，不同的挫折会引发不同程度的心理反应。
首先，就学业方面而言，大学生可能会遭遇成绩不理想，不知道该选哪个专业或者无法适应新的学习环境等挫折。
这些挫折可能会导致大学生感到失落、挫败、焦虑等情绪反应。
其次，生活方面的挫折包括财务问题，寝室环境不佳，人际关系问题等。
缺钱、寝室紊乱或与室友或其他人之间存在矛盾关系会对大学生造成心理压力，在日常生活中体现为情绪低落，容易疲倦等表现。
最后，恋爱方面的挫折也是大学生常常遇到的。
失恋、单身等问题会对大学生造成情感上的打击，导致他们产生负面的情绪体验如抑郁情绪、痛苦、孤独感等。
针对不同的挫折，大学生应该采取不同的应对策略，来减轻挫折带来的创伤。
一些有效的应对策略包括：1.寻求支持。
可以与家人、朋友或心理咨询师交流，倾诉自己的情感经验，接受他们的支持和帮助。
2.重新制定目标。
在遭遇挫折时，可以重新制定目标和计划，寻求新的解决方案来解决问题和避免同样的失误。
3.改变内部对话。
重塑自己的内部对话，改变消极、负面的自我评价，接受挫折教训，增强自信心，积极面对困难。
在教育策略方面，为了帮助大学生更好地应对挫折，教育界可以采取以下措施：1.建立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询服务，培训专业的心理辅导人员，帮助大学生克服心理障碍。
2.加强心理健康教育。
在大学生活中引入心理健康教育，教会大学生如何有效地应对挫折，增强心理韧性。
3.提高教师的教育水平。
加强师范教育的内涵建设，提高教师的心理素质和心理辅导能力，在日常教学评估过程中提供更多的支持和指导。
大学生挫折教育：面对挫折,勇敢前行
• 促进大学生的心理健康
• 传授大学生战胜挫折的方法和技巧
• 帮助大学生实现全面发展
挫折教育在大学生成长中的作用
挫折教育有助
于大学生树立
正确的人生观
和价值观
挫折教育有助
于大学生提高
解决问题的能
力
挫折教育有助
于大学生建立
良好的人际关
系
01
02
03
• 学会正确看待挫折和失败
• 学会分析挫折原因
• 学会理解和关心他人
• 认识到挫折的价值和意义
• 认识到挫折是可以克服和战胜的
教育者要帮助大学生分析挫折的原因
• 学会客观分析挫折原因
• 学会从自身找原因
• 学会从多方面找原因
提高大学生应对挫折的心理素质
教育者要帮助大学生培养良好的心理素质
教育者要帮助大学生学会心理调适
• 增强心理韧性
• 学会自我安慰和自我激励
• 减轻焦虑和抑郁情绪
• 提高大学生的职业能力
• 传授大学生战胜挫折的方法和技
• 提高大学生的心理承受能力
• 降低大学生的职业发展挫折
巧
挫折教育实践中的问题与反思
问题一：挫折教育内容过于理论化
• 需要加强实践性和操作性
• 需要结合大学生的实际需求
• 需要关注大学生的个体差异
问题二：挫折教育方法过于单一
• 需要综合运用多种教育方法
学业挫折是指大学生在学习过程中遇到的困难和挫折
• 学习成绩不理想
• 无法完成学业任务
• 缺乏学习动力
大学生面临的人际关系挫折及原因
人际关系挫折是指大学生在人际交往中遇到的困难和挫折
• 人际关系紧张
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略作为人生中的一个关键阶段，大学生的心理承受能力和心理状态十分重要。
然而，许多大学生都会面临挫折和困境，这会影响他们的情绪和表现。
本文将探讨大学生面临挫折的心理，并提出相应的教育策略。
一、大学生面临的挫折心理1. 事业上的挫折大学生在进入社会后，开始面对诸多事业上的挫折。
比如失业、工作不顺心、无法达成职业理想等。
这些挫折会让大学生感到事业道路上存在困难，产生自我怀疑、自卑等负面情绪。
大学生在情感生活上面临诸多困难，如单身、分手、家庭问题等挫折。
这些负面事件的发生会影响到大学生的自尊心和自信心，进而导致心理问题的产生。
大学生在学术方面遇到的挫折可能是成绩下降、被老师批评、口语表达能力较弱等。
这些会让学生感到沮丧、失落和自怨自艾，影响到他们的学习积极性。
二、教育策略1. 培养情绪管理能力大学生应该学会管理自己的情绪，在面对不同的挫折时能够正常处理。
如遇到失业问题，可以通过自我调节、寻求支持等方式，来减少对情绪的负面影响。
2. 鼓励自我探索大学生需要探索自己的兴趣爱好，并发现自己的潜在职业。
在面对职场困难时，学生可以重拾自己的兴趣，不能让挫折压倒了自己。
在探索过程中，师长和家长应该给予支持和鼓励。
3. 提高自我认知大学生需要认识自己的实际情况，清楚自己的优点和劣势，掌握自己所需要的技能和知识。
当学生遇到学业挫折时，需要研究自己的学习方法并作出相应调整。
4. 培养良好的人际关系大学生需要学会在人际关系中处理问题，积极寻找支持和帮助。
学生需要建立密切的与教师、同学、朋友和家庭成员的关系，并在这些关系中寻找支持和建立信任。
综上所述，大学生在面对挫折的时候需要学习情绪管理、自我探索、自我认知以及良好的人际关系。
这将有助于大学生在面对生活的挑战时更加从容和自信。
引导大学生正确面对失败与挫折
引导大学生正确面对失败与挫折在大学生活中，面对失败和挫折是难以避免的挑战。
每个人都会经历挫折，但如何正确地面对并从中成长是至关重要的。
本文将向大学生们探讨如何引导他们正确面对失败与挫折，帮助他们变得更强大。
接受现实失败和挫折是人生中不可或缺的一部分，大学生应该学会接受现实。
当面对失败时，不要逃避或否认，而是要正视问题，找出问题所在，并从中吸取教训。
接受现实意味着勇于承认自己的错误，并愿意做出改变以避免同样的错误再次发生。
培养积极心态面对挫折时，保持积极的心态至关重要。
不要被困扰和消极情绪所淹没，而是要以乐观的态度看待问题，相信自己有能力克服困难。
积极心态能够帮助大学生更好地化解压力，找到解决问题的方法，走出困境。
借助他人支持在面对失败和挫折时，不要孤立无援。
大学生可以寻求家人、朋友或老师的支持和建议。
与他人分享自己的困扰和困难，听取他们的意见和帮助，将有助于更快地走出低谷，重新振作起来。
别忘了，身边总有人愿意伸出援手，你并不是孤军奋战。
制定新目标失败并不意味着终结，而应该被视为一个新的起点。
大学生在面对挫折时，应该审视自己的目标和规划，重新调整步伐，为自己设定新的目标和挑战。
制定具体可行的计划，努力去实现，会让你重新燃起对未来的希望和憧憬。
面对失败与挫折是每个人成长路上必经的一课，大学生们更应该学会正确的态度和方法来面对这些挑战。
接受现实，培养积极心态，借助他人支持，制定新目标，这些都是帮助你稳步前行的关键。
相信自己，坚持努力，你一定能够克服困难，取得成功！正确认识失败并从中吸取教训，是大学生应对挫折的关键。
勇于面对挑战，积极应对困难，相信自己的能力，才能在人生的道路上走得更远更稳。
愿大家在面对失败与挫折时，都能坚持和成长。
加油！。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略随着社会的进步和发展，大学生群体逐渐增多，他们是国家未来的希望，对于他们的心理健康和发展是任重而道远的。
大学生面临着各种各样的挑战和压力，一些大学生容易产生挫折感，甚至心理问题。
探讨大学生挫折心理以及教育策略十分重要。
大学生面临的挫折可以分为学业挫折、人际关系挫折和自我挫折三个方面。
学业挫折主要来自于学习上的困难和压力，例如学习成绩不理想、对专业选择的困惑等。
人际关系挫折主要来自于与同学和老师之间的关系，例如友情的破裂、与老师的冲突等。
自我挫折则是来自于自身内心的困惑和焦虑，例如自我否定、自我价值的怀疑等。
大学生面临挫折心理的原因众多。
大学生常常面临来自家庭和社会的期望和压力，这使得他们感到责任重大和困惑。
大学生在面临新的学习环境和人际关系时，常常感到不安和担忧，这使得他们容易产生挫折感。
大学生的自我认知和自我控制能力尚不成熟，他们常常缺乏应对挫折的有效方式和策略。
对于大学生挫折心理的教育策略，可以从以下几个方面来进行探讨。
要加强大学生的心理健康教育。
学校可以组织专门的心理咨询活动，让大学生了解和掌握应对挫折的方法和技巧，提高他们的心理韧性和抗压能力。
学校还可以提供专业的心理咨询服务，为大学生提供及时的帮助和支持。
要加强大学生的自我认知和自我管理能力培养。
学校可以通过开展心理测评和个人成长计划等方式，帮助大学生了解自己的兴趣和优势，明确自己的目标和方向。
学校还可以组织一些培训和讲座，教导大学生如何有效地管理时间和压力，提高自己的学习和生活质量。
要加强家庭和社会的支持和关怀。
家庭和社会应该给予大学生足够的关注和理解，尊重他们的个性和选择，帮助他们建立良好的人际关系和社会支持网络。
家庭和社会还可以提供一些实践机会和交流平台，让大学生能够更好地了解社会和自我，并形成积极向上的心态和价值观。
大学生挫折心理及其教育策略是一个复杂而又重要的问题。
只有通过教育和关怀，才能帮助大学生克服挫折，提高心理健康水平，更好地实现自己的人生价值。
大学教育中的挫折应对教育
大学教育中的挫折应对教育一、引言在当今社会，大学生面临的压力越来越大，他们不仅要面对学习上的挑战，还要面对生活中的种种挫折。
因此，在大学教育中，挫折应对教育显得尤为重要。
本文旨在探讨大学教育中挫折应对教育的重要性、现状及实施策略，以期提高大学生的挫折应对能力，帮助他们更好地适应社会和生活。
二、挫折应对教育的重要性挫折是每个人成长过程中不可避免的一部分。
面对挫折，人们可能会有不同的反应，如沮丧、愤怒、逃避等。
然而，适当的挫折应对能力能够帮助人们更好地应对挫折，从而避免其负面影响，甚至将其转化为积极的力量。
在大学教育中，挫折应对教育的重要性体现在以下几个方面：1.提高自我认知：通过挫折应对教育，大学生可以更好地了解自己的情绪、思维和行为反应，从而更好地认识自己，进而提高自我认知和自我调节能力。
2.增强抗压能力：面对挫折，大学生需要有足够的心理素质和应对策略，才能有效地缓解压力，避免心理失衡。
3.提高社会适应能力：在挫折应对教育中，大学生将学会如何与他人合作、如何处理人际关系、如何适应社会环境等，从而更好地适应社会和生活。
三、现状及问题当前，大学教育中挫折应对教育存在一些问题。
首先，许多大学对挫折应对教育的重视程度不够，导致相关课程设置不足，教师资源匮乏。
其次，教育方式单一，往往只注重理论传授，缺乏实践操作和情境模拟，导致学生难以真正掌握挫折应对的技巧和方法。
最后，教育内容过于笼统，缺乏针对性和个性化，无法满足不同学生的需求。
这些问题导致许多大学生在面对挫折时缺乏有效的应对策略，容易陷入困境。
四、实施策略为了解决上述问题，大学教育中的挫折应对教育需要采取以下实施策略：1.增加课程设置：大学应该增加挫折应对教育的课程设置，包括必修课和选修课。
必修课应该注重基本理论和技能的传授，选修课则应该提供更多针对性和个性化的选择，以满足不同学生的需求。
2.丰富教育方式：教育方式应该从单一的理论传授转变为理论与实践相结合。
大学教育中的挫折应对与心理调适
大学教育中的挫折应对与心理调适一、引言大学生活是人生中一个重要的阶段，它充满了挑战和机遇。
在这个阶段，学生们面临着学业、人际关系、职业规划等多方面的压力和困扰。
其中，挫折是大学生们不可避免的一部分。
因此，了解和掌握应对挫折的方法，以及进行有效的心理调适，对于大学生们来说是非常重要的。
二、挫折应对1.正确认识挫折首先，大学生们需要认识到挫折是人生中不可避免的一部分。
挫折可以带来痛苦和困扰，但也是成长和进步的催化剂。
因此，正确看待挫折，将其视为成长的机会，是应对挫折的第一步。
2.调整心态面对挫折时，大学生们应该保持积极乐观的心态。
要相信自己的能力和潜力，坚信只要努力，就一定能够克服困难。
同时，要学会从挫折中吸取教训，总结经验，为未来的成功打下基础。
3.寻求帮助当面临挫折时，大学生们不应该独自承受。
他们可以向家人、朋友、老师或专业心理咨询师寻求帮助和支持。
与他人分享自己的感受和困惑，可以帮助他们更好地理解和应对挫折。
4.制定合理的目标在面对挫折时，大学生们应该重新审视自己的目标和计划。
确保自己的目标既具有挑战性，又具有可行性。
如果发现自己的目标过高或过低，应该及时进行调整。
三、心理调适1.自我调节在面对挫折时，大学生们应该学会自我调节。
这包括放松身心、保持适度的运动、培养兴趣爱好、与他人互动等。
这些方法可以帮助他们缓解压力和紧张情绪，提高心理健康水平。
2.学会放松减压减压是心理调适的重要方法之一。
大学生们可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
此外，他们还可以参加一些减压课程或活动，学习更多的减压技巧和方法。
3.培养积极心态积极心态是心理健康的重要保障。
大学生们应该学会关注生活中的积极面，关注自己的优点和成就，增强自信心和自尊心。
同时，他们还应该学会欣赏他人，尊重差异，建立良好的人际关系。
4.建立支持系统大学生们应该建立一个支持系统，包括家人、朋友、老师和专业心理咨询师等。
这个支持系统可以帮助他们应对挫折和压力，提供情感支持和建议。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略引言大学生期间，经常会面临各种挫折和困难。
无论是学业上的挫折，还是人际关系、就业等方面的挫折，都可能对大学生的心理产生不良影响。
本文旨在探讨大学生挫折心理的成因、表现，以及针对大学生挫折心理的教育策略和心理干预方式。
一、大学生挫折心理的成因1.1 学业挫折学业上的挫折是大学生常见的挫折之一。
压力巨大的学业负担，紧张的学习生活，以及面临的各种竞争，都可能导致大学生在学业上遇到挫折。
考试不理想、无法完成作业、遭遇挫折性失败等都会给大学生带来心理上的困扰。
1.2 人际关系挫折大学生处于心理发展的关键阶段，对人际关系的需求也非常强烈。
在大学期间，很多大学生会面临人际关系上的挫折，比如友谊破裂、恋爱问题等。
这些挫折都可能给大学生的心理健康造成负面影响。
1.3 就业方面的挫折大学生即将步入社会，就业问题成为大家关注的焦点。
就业市场的竞争激烈，导致大学生可能在求职过程中遭遇挫折。
比如找不到理想的工作、遭遇面试失败等，都会给大学生带来挫折感，影响心理健康。
二、大学生挫折心理的表现2.1 情绪低落面对挫折，很多大学生会出现情绪低落的表现。
他们可能会感到沮丧、失落、无助等负面情绪。
2.2 自卑自怜大学生在遭遇挫折时，可能会产生自卑情绪，觉得自己无法胜任、无法应对挫折，甚至怀疑自己的能力和价值。
2.3 社交回避在面对挫折时，一些大学生可能会选择回避社交，不愿意和他人交流，封闭自己的情感。
2.4 身心不适长期面对挫折可能会导致大学生出现身心不适的表现，比如失眠、食欲不振、体重波动等。
三、教育策略3.1 建立心理健康教育课程学校可以引入心理健康教育课程，帮助大学生建立正确的心理健康观念，提高应对挫折的能力和适应能力。
3.2 增加心理咨询服务学校可以增设心理咨询中心，为大学生提供心理咨询服务。
通过专业心理老师的帮助，帮助大学生理解和应对挫折心理，培养积极的心理健康。
3.3 鼓励积极的心理训练活动学校可以举办一些心理训练活动，比如情绪管理工作坊、自我成长训练营等，帮助大学生学会积极面对挫折，战胜内心的困扰。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略1. 引言1.1 大学生挫折心理的概念大学生挫折心理是指在面对挫折、失败或困难时，大学生内心产生的一种消极情绪状态。
挫折心理是每个人都会面临的心理问题，但特别是对于大学生来说，由于处于成长、学习的关键阶段，挫折心理可能会对他们的成长和学习产生更为严重的影响。
大学生挫折心理的特点包括情绪低落、自卑、失落、沮丧等。
当大学生面临挫折时，他们可能会感到自己能力不足、无法应对困难，甚至产生消极的自我否定。
挫折心理对大学生的影响不仅仅是情绪上的困扰，还可能影响他们的学习、人际交往以及未来的发展方向。
了解大学生挫折心理的概念，对于帮助他们更好地应对挫折、战胜困难至关重要。
教育工作者和家长应关注大学生的心理健康问题，积极引导他们正确面对挫折，树立正确的人生观和价值观，帮助他们走出挫折阴影，继续前行。
.1.2 挫折对大学生心理的影响挫折是大学生成长过程中难以避免的一种心理体验。
挫折对大学生心理的影响是多方面的。
挫折会给大学生的自信心带来打击，使其产生对自己能力的怀疑和不自信心理。
面对失败和挫折时，一些大学生会变得消极悲观，丧失对未来的信心和动力，甚至产生自暴自弃的情绪。
挫折还会导致大学生的情绪波动较大，经常处于焦虑、抑郁等负面情绪状态中，影响其学习和生活质量。
挫折还可能对大学生的人际关系产生消极影响，使其变得孤僻、不合群，难以建立和维护良好的人际关系。
挫折对大学生成长过程中心理的影响是深远且复杂的。
及时有效地解决大学生心理中的挫折问题，对他们的心理健康和成长至关重要。
只有认识到挫折对大学生心理的负面影响，我们才能更好地采取相应的措施来帮助他们度过挫折，保持积极乐观的心态，实现健康、快乐、成功的大学生活。
1.3 教育策略的重要性教育策略在大学生挫折心理方面的重要性不可忽视。
挫折是大学生成长过程中不可避免的一部分，但如何正确处理挫折对大学生的心理健康和发展至关重要。
教育策略可以提供大学生面对挫折时的有效指导，帮助他们认识到挫折并不可怕，挫折是成长的一部分，可以通过挫折学到更多的东西。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略大学生在求学过程中常常会面临各种挫折和困难，如学习不理想、社交困难、就业压力等。
这些问题会对大学生产生负面的心理影响，探讨大学生挫折心理以及教育策略成为非常重要的课题。
大学生的挫折心理主要表现为对自我能力的怀疑、自卑感和沮丧等。
一方面，大学生处于一个新的环境中，需要面对的知识、技能和竞争都存在一定的难度，这会引发一些学习上的挫折；大学生面临的社交问题也是挫折的来源，如适应新的社交圈子、建立人际关系等都需要一定的时间和努力。
就业压力也是大学生常常面临的挫折之一，毕业后能否找到心仪的工作一直是很多大学生内心的焦虑。
为了帮助大学生应对挫折心理，需要采取一些教育策略。
重视大学生的心理健康教育。
学校应该给予学生足够的心理咨询和辅导服务，在学生迎接新挑战的也能获得必要的支持和帮助。
鼓励学生树立正确的价值观和心态。
大学生应该明确目标并制定合理的计划，在面对挫折时保持积极向上的态度，相信自己的能力和潜力。
学校应该加强与家庭的联系，家长和家庭对学生心灵的帮助和支持也是非常重要的。
学校还应该提供适应大学生发展的各种资源和机会。
大学生应该有机会参加一些学术、社团、实践或实习活动，不仅可以拓宽知识和经验，还能提升自信心和应对困难的能力。
学校可以开设一些针对大学生的心理健康培训课程，帮助学生了解并应对挫折和压力。
在教育策略的制定和实施中，大学生本身也应该积极主动地参与其中。
大学生可以通过积极参加各种活动来增加自信心、锻炼解决问题的能力，培养良好的心理素质。
学生也可以通过与老师和同学交流，互相分享经验和知识，共同解决心理问题。
大学生挫折心理是一个非常重要的问题，学校和学生本身都应该重视起来。
学校应该提供足够的心理咨询和支持服务，同时开展相关的心理健康培训课程。
大学生本身应该积极参与各种活动，培养良好的心理素质。
通过共同努力，我们相信大学生能够克服挫折，成长为有自信、有担当的社会栋梁之才。
大学教育中的挫折应对教育
大学教育中的挫折应对教育一、引言在大学教育中，挫折应对教育是一个不可或缺的部分。
大学生正处于人生的重要阶段，面临着各种挑战和压力，因此，了解如何应对挫折，培养积极的心态和应对策略，对于他们的成长和发展至关重要。
本文旨在探讨大学教育中挫折应对教育的重要性、现状及其实施策略。
二、挫折应对教育的重要性挫折是人生中不可避免的一部分。
大学生在面对学业、人际关系、职业规划等方面的挑战时，可能会感到困惑、失落和无助。
适当的挫折应对教育可以帮助他们更好地理解挫折的本质，提高他们面对挫折的自信心和能力，增强自我调节和适应能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
三、挫折应对教育的现状目前，许多大学已经认识到挫折应对教育的重要性，并将其纳入课程设置中。
然而，仍然存在一些问题。
首先，一些教师和学生缺乏对挫折应对教育的重视，认为它仅仅是一种形式，而不是实质性的内容。
其次，教育方式单一，缺乏实践性和互动性，导致学生难以真正理解和掌握应对策略。
最后，教育内容过于理论化，缺乏实际案例和经验分享，使得学生难以将所学知识应用到实际生活中。
四、实施挫折应对教育的策略1.增强师生对挫折应对教育的认识：大学应该通过讲座、研讨会等形式，提高师生对挫折应对教育的认识和重视程度。
教师需要认识到挫折应对教育对学生成长的重要性，并积极将其纳入教学计划中。
2.丰富教育方式：教育方式应该多样化，包括讲座、小组讨论、角色扮演、案例分析等。
此外，还可以邀请有经验的校友或心理咨询师来分享他们的经验和故事，以增强教育的实践性和互动性。
3.引入实践环节：学生应该有机会亲自体验不同的应对策略和方法，例如组织挫折应对模拟演练或开展实践活动（如志愿服务、团队项目等），以帮助他们在实际应用中锻炼应对能力。
4.增强教育与职业发展的联系：教育内容应该与学生的职业规划和发展紧密相连。
通过了解职业所需的挫折应对能力和素质，学生可以更好地为未来的职业生涯做好准备。
5.建立心理咨询和辅导机制：大学应该建立完善的心理咨询和辅导机制，为学生提供专业的心理支持和帮助。
大学生挫折心理探讨以及教育策略
大学生挫折心理探讨以及教育策略引言大学生是一个充满挑战和机遇的阶段，他们在追求知识的同时也经常面对各种挫折。
挫折对大学生来说是一个不可避免的问题，它可能来自学业上的困难、人际关系上的挫折、职业规划上的困惑等各种方面。
挫折对大学生的心理健康和成长产生着重要的影响。
本文将从大学生的挫折心理出发，探讨其原因、影响以及针对性的教育策略。
一、大学生挫折心理的原因1. 学业压力大学生在学业上承担着更多的压力，他们需要面对更多的学习任务和更高的学术要求。
学习成绩的波动、考试不如意、学业规划的困惑等都可能给大学生带来挫折感。
2. 人际关系问题大学是一个社交圈广阔的阶段，大学生需要面对更加复杂的人际关系，包括与同学、室友、老师、家人等不同的关系。
这些人际关系的纷繁复杂可能会给大学生带来挫折感。
3. 职业规划困惑大学生步入大学阶段之后，开始接触不同的专业领域和职业选择，对未来的职业规划产生着犹豫和困惑。
对未来的迷茫和无法确定的职业前景可能会给大学生带来挫折感。
4. 生活压力大学生在独立生活的需要面对各种生活问题，如经济困难、健康问题、人际关系等。
这些生活压力也可能给大学生带来挫折感。
二、大学生挫折心理的影响1. 心理健康问题挫折可能引发大学生的焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响其心理健康。
2. 学习动力不足挫折可能影响大学生的学习兴趣和动力，导致其学习积极性下降，影响学业成绩。
3. 人际关系问题挫折可能对大学生的人际关系产生负面影响，导致其与同学、室友等产生矛盾和冲突。
4. 职业规划迷茫挫折可能导致大学生对未来的职业规划产生犹豫和迷茫，影响其对未来的规划和追求。
三、针对大学生挫折心理的教育策略1. 培养积极的心态大学生在面对挫折时，需要培养积极的心态，学会接受挫折，从失败中吸取经验教训，不断提升自己的心理素质。
2. 提供心理辅导学校可以通过设置心理辅导中心或心理健康教育课程，为大学生提供专业的心理辅导服务，帮助他们理解和应对挫折问题。
浅谈大学生挫折心理教育
浅谈大学生挫折心理教育
进入大学，每一位大学生都面临着挫折。
挫折使得他们容易陷入消极情绪和焦虑，失去自信心，甚至放弃人生目标。
因此，大学生挫折心理教育很有必要。
首先，大学生应该建立良好的心理自我调节能力，以应对挫折和挑战。
心理自我调节有助于学生构建良好的心理素质，增强面对挫折和挑战的能力和意志力。
即使在遇到挫折时也能控制自己的情绪，捍卫自己的信心。
其次，大学生应当培养正确的人生观和理念，自我定位。
要明确自己的人生目标，让挫折变成动力，自觉用自己的努力去改变命运，不要把责任推给他人或外界，及时正确回应挫折。
此外，大学生可以积极的参与体育锻炼、旅游活动、文艺活动等，过这种方式，可以释放压力，改善心理健康，缓解挫折情绪。
大学生还可以结合实际，把心理教育与学习结合起来，丰富学习内容，激发学习兴趣，促进自身发展，提高学习能力，帮助学生更好地应对挫折。
有效的大学生挫折心理教育必须建立在真实而坚实的基础上。
学校应该加强教育，给学生提供一个舒适的氛围，充分发挥老师教学力量，帮助学生拓展知识面，正确引导学生排解挫折，培养他们的责任心、自立意识和自信心，让他们充分发挥自我价值，挣脱挫折的困境。
综上所述，要有效地提升大学生心理教育水平，首先要建立良好的心理自我调节能力，培养正确的人生观和理念，积极参与体育锻炼、
旅游活动等，把心理教育与学习结合，加强教育，给学生提供一个良好的学习氛围。
只有这样，大学生才能以正确的心理状态去应对挫折，进而自信满满地迎接挑战，实现自己的人生理想。
大学挫折教育案例(3篇)
第1篇随着社会竞争的日益激烈，大学生在追求学业、事业的过程中难免会遇到各种挫折。
挫折教育成为高等教育的重要组成部分，旨在培养学生面对困难、逆境时的心态和能力。
以下是一个大学挫折教育案例，通过讲述一位大学生在逆境中成长的故事，展示挫折教育的积极作用。
案例背景：小李，一名来自农村的大学生，性格内向，家庭条件较为困难。
进入大学后，他面临着诸多挑战：语言环境的不适应、学术压力、经济负担等。
然而，小李并没有被这些困难所打倒，而是选择了勇敢面对，积极寻求解决方案。
案例过程：1. 认识挫折，调整心态小李在大学初期，由于不适应新环境，学习成绩一度下滑。
面对这种情况，他并没有自暴自弃，而是开始反思自己的问题。
通过参加心理辅导课程，他认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分，并学会了调整心态，以积极的态度面对困难。
2. 寻求帮助，拓展人脉小李深知自己来自农村，缺乏城市生活的经验。
为了更好地适应大学生活，他积极参加各种社团活动，拓展人际交往。
在这个过程中，他结识了许多志同道合的朋友，得到了他们的帮助和支持。
同时，他还主动向学长学姐请教学习方法和经验，为自己的成长积累了宝贵资源。
3. 发挥特长，克服经济困难小李家庭经济困难，为了减轻家庭负担，他利用课余时间做兼职。
在兼职过程中，他充分发挥自己的专业特长，不仅锻炼了自己的能力，还赚取了一定的生活费。
此外，他还积极参加学校组织的勤工俭学活动，通过自己的努力获得了奖学金，缓解了经济压力。
4. 逆境中的突破在大二期间，小李参加了学校举办的创业大赛。
面对激烈的竞争和复杂的商业环境，他一度感到力不从心。
然而，他并没有放弃，而是和团队成员一起分析市场、制定策略、优化产品。
最终，他们的项目在比赛中脱颖而出，获得了第一名。
这次经历让小李收获了自信，也让他明白了团队合作的重要性。
5. 总结经验，持续成长在经历了种种挫折后，小李逐渐成长为一名优秀的大学生。
他总结了自己的成长经验，并以此为基础，继续努力提升自己。
新时代大学生挫折教育
该计划通过宣传优秀学生的事迹和经验，引导学生向他们学习 。
成果
经过一段时间的实践，学生的素质和能力得到了明显提高，对 未来的发展也更加充满信心。
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详细描述
实践锻炼法主要包括角色扮演、模拟面试、团队项目等活动。这些活动可以模拟真实的挫折情境，让 大学生在实践中学习和体验如何应对挫折。同时，这些活动还可以帮助大学生提高团队合作能力和人 际交往能力，增强其社会适应能力。
榜样激励法
总结词
榜样激励法是一种通过树立榜样来激发大学 生应对挫折的积极态度和方法的方法。它通 过展示成功人士或身边优秀人物的榜样作用 ，激发大学生的自我效能感和自信心。
05 新时代大学生挫 折教育的创新路 径
创新教育理念
全面重视
将挫折教育纳入教育体系中， 全面重视学生的心理健康和成
长。
以人为本
尊重学生的个性差异，关注学生 的实际需求，培养学生的自主性 和自我调节能力。
积极引导
引导学生正确看待挫折，将挫折视 为成长的机会，培养学生的积极心 态和抗挫能力。
创新教育方法
挫折教育的理论基础
认知行为理论
认知行为理论认为个体的思想和信念是影响其情绪和行为的根本因素。在挫折教育中，通 过调整个体的认知模式，纠正其不合理的信念和思维习惯，从而改变其情绪和行为反应。
人本主义理论
人本主义理论强调尊重个体的主观经验和内在需求，认为每个人都具有自我实现和自我成 长的潜力。在挫折教育中，通过关注个体的内在需求和自我实现，激发其内在动力和积极 性，从而促进其自我成长和发展。
新时代大学生挫折教育
2023-11-04
目录
Hale Waihona Puke • 引言 • 大学生挫折教育的理论基础 • 大学生挫折教育的问题分析 • 大学生挫折教育的实践方法 • 新时代大学生挫折教育的创新路径 • 新时代大学生挫折教育的实践案例
大学生挫折教育新论
大学生挫折教育新论挫折是人生的常态。
在追求自己的人生目标时，不可避免地会遭遇失败、挫折和困境。
在大学期间，学生面临着丰富多彩、充满挑战的学习和生活经历，需要克服各种挫折和困难，不断提高自己的心理韧性和适应能力。
然而，传统的教育模式往往重视知识和技能的传授，忽视了挫折教育的重要性。
本文从挫折教育的意义、挫折教育的现状及改进方案三个方面进行探讨，旨在为大学生的成长和发展提供新的思路。
一、挫折教育的意义挫折教育是指在教育过程中通过引导学生学会面对挫折、克服挫折、从挫折中成长和进步的过程。
在面对挫折时，学生有时会感到失落、沮丧、无助，影响到个人情绪、心态和信心。
因此，挫折教育的目的在于培养学生积极应对挫折的心理素质和方法，提高他们处理挫折的能力，从而更加自信、适应和成熟。
首先，挫折教育有助于提高学生的心理韧性。
心理韧性指的是个体面对压力和困境时保持稳定，能够快速适应变化和建立自我成长的能力。
挫折是检验一人心理韧性的标准之一。
大学生作为即将整个社会的一分子，需要拥有一种持久不变的心态和能力，来克服各种不利情况和遭遇。
打造心理韧性能让大学生所取得的人生成就更加丰硕，并在面对更大的挑战时更能游刃有余。
其次，挫折教育有助于提升学生的适应能力。
挫折是人生道路上的坎坷之一，对学生的适应能力提出了极高的要求。
学会适应变化和寻找新的机遇对于大学生是非常重要的。
学生面临着的挑战很多，有时必须面对新的社交环境、新的文化和其他各种困难。
适应能力强的学生在完成学业和职业生涯方面表现更好。
通过体验挫折并适应新环境，大学生可以从中发现自己的潜力和强项，并不断地提升自己。
最后，挫折教育有助于培养学生的创新精神。
人类的发展离不开创新，创新不仅是科技发展的动力，也是社会进步的引擎。
然而，创新时往往面对了各种形式的挫折，如行业碎片化等等。
挫折能促进学生提出独具特色的思维方式和方法，这对于学生的未来发展有着深远的影响。
在大学的课堂和校园内，挫折教育的问题是显而易见的。
浅谈大学生挫折心理教育
浅谈大学生挫折心理教育一、挫折及挫折教育的含义1、挫折的含义关于挫折的定义，是人们从事有目的的活动中，收到阻碍或干扰，但是无法面对或克服。
在心理学生，挫折指的是一种情绪反应，会给人带来一定的伤害，主要表现在焦炉不安、沮丧消极等情绪表现，遇到问题妥协退缩。
2、挫折教育的含义挫折教育是指让个体在受教育的过程中遭受各种阻碍与干扰，从而激发受教育者的潜能，以达到个体在掌握知识的同时增强抗挫折能力。
所以在教育过程中，对个体进行挫折教育是有着至关重要的作用。
许多成功人士不是比我们更聪明，也不是所谓的天才，而是在生活中善于总结经验，受到挫折不气馁，而不是选择一些所谓的捷径。
在逆境中求生的人，才明白成功的意义。
在学院的教学过程中，对学生教育不仅仅局限于书本，更多的是锻炼学生的能力，挖掘潜在的能力，而挫折教育就是其中的办法之一。
3、挫折产生的原因非常多，包括客观因素和主观因素。
1、挫折教育产生的原因包括自认环境因素和社会环境因素(1)自然因素。
是指各种非人为力量所造成的时空限制、自然灾害、意外事故、生老病死等。
自然界内的万事万物都有其固有的存在和发展规律，人类一方面不可能对所有事物都达到完全彻底的认识，另一方面，即便认识了也不可能绝对地征服自然。
所以，要在自然环境中生存发展，人就必然会遇到自然界所带来的种种困扰，挫折也就在所难免。
如，水土不服，南北气候不适等。
(2)社会因素。
是指来自个体所生存的社会环境的一些干扰和障碍，如政治的、经济的、文化的、道德的、法律的、宗教的、社会舆论等等。
既包括大的社会环境，也包括学校、社团、家庭等小环境。
有的大学新生无法适应大学中新的人际关系、新的作息方式、新的学习方法、新的校园管理模式从而感到受挫。
此外，教师的教学和管理方法不当、班级和宿舍风气不正、同学关系紧张等都有可能使个体遭受挫折。
同自然因素相比，社会因素更易引起挫折，其后果也往往更复杂、更严重。
2、主观因素挫折产生的原因中的主观因素即内在原因，是个体自身的一些因素包括生理因素和心理因素。
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大学生挫折教育在现实社会中，人们会遇到各种各样的问题，很难事事如意，很少能够一帆风顺。
面对复杂多变的事物，难免会出现始料不及的困难与挫折。
当代大学生由于所处的特殊家庭、社会和学校环境，学习、生活条件相对优越，加之我们在过去的教育中忽视对他们进行意志磨练的教育，因此，随着新旧体制的变革，特别是招生就业制度的改变，不少学生在主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节造成挫折时，便惊慌失措,陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拨，有的甚至会走入极端，造成严重后果。
那么，如何正确认识大学生挫折引发的原因和表现，如何解决他们的思想问题，对其实施正确的引导，把一切不利的消极因素降至最低点，调动其积极性，促使其在克服挫折中奋起。
这就给高校思想政治工作者提出了一个严峻的教育课题——挫折教育。
目前，我国高校大学生的心理问题已日趋严重，心理障碍的发生率有明显上升的趋势[1][2]。
在经历角色转换与适应环境的过程中，由于大学生对新的环境、人际关系和教学模式、就业压力不适应，面对这一系列挫折情境，很多大学生产生困惑并造成了心理失衡。
近几年来由于高校扩招以及社会竞争加剧，大学生的就业压力越来越大。
面对一系列的压力，很多大学生不能正确应对挫折情境，挫折情境下自我教育能力的缺乏，不仅影响了学习，而且给他们带来了心理和生理上的双重痛苦。
2004年5月，北京市高校学生心理素质教育研究课题组从本市高校中的23所大学抽取5220个样本点，对各年级和专业的学生进行了调查，其中有16.5%的学生存在中等程度以上的心理问题。
[2]近日，哈尔滨工业大学心理学社对该校大学生做了一次心理健康状况调查。
调查显示，39％的大学生感到自己所面对的学习、择业压力过大，这让他们有些不堪重负。
面对这种压力很大的挫折情境，对自己的人生缺乏目标，感到生活压抑，从而导致郁闷、迷茫的情绪出现，这是此次接受调查中的1／3的大学生普遍存在的问题。
在调查中显示，有大部分学生都存在这样或那样的自负和自卑的矛盾心理。
他们表示，在遇到困境或者挫折时，往往无所适从。
[1]现在社会对每个人的各方面素质要求越来越高，面对激烈的竞争，面对挫折情境，很多大学生无所适从。
我们认为，缺乏挫折情境的自我教育能力是当代大学生心理问题日趋严重的主要原因，因此本文拟从大学生心理健康的角度分析挫折情境下大学生自我教育能力的培养。
一、大学生挫折情境自我教育能力的核心概念界定所谓挫折，就是指个体在实现目标中遇到难以克服的阻碍或干扰,即使需要和动机无法满足而产生的紧张状态与情绪反应。
培养大学生的耐挫折能力,就是培养大学生对挫折的容忍力和对挫折的超越力,即个体在遭受挫折之时,不仅有使自己的行为、心理不致失常的能力,而且有能够忍受挫折,并采取积极进取、明智的心理机制，战胜挫折、获得成功的能力。
在我工作的一年中，我遇到过这样一名学生，原本刚刚考入大学应该怀着激动好奇的心情融入丰富多彩的大学生活，努力学习科学知识，提高自己的专业能力，可是他却在入学的的两个月后，表现出情绪低落，逃课厌学，甚至想要复读重新考学。
经过与他本人长时间的交谈，我了解到原来由于进入大学，周围的环境发生了根本变化，一时难以适应，造成宿舍、班级中人际关系紧张，他甚至认为本宿舍的同学联合欺负他，孤立他，造成学生本人压力极大，不能安心学习，心情压抑，神经衰弱。
这类学生在心理发展中,意志一般较为脆弱,易受暗示,自制力较差,情绪也较敏感、丰富,心境易变化,易产生激情。
因此,在面对挫折时,他们行为上容易表现出失控的、没有目标导向的情绪性行为。
这种不良的情绪反应和消极行为会影响其个性的形成与发展。
如果经常、连续地遭受挫折,他们会感受到持续的蒙昧状态,由此会形成某些行为习惯,如个体所表现的攻击、粗暴、萎靡不振、焦燥不安、压抑、回避等反应,都可能成为性格特征的组成部分,对个性的形成、发展产生影响。
因此,培养耐挫折能力,对大学生进行挫折教育是非常有必要的。
首先，挫折教育是素质教育的重要内容之一。
我国的高等教育过去一直是以应试教育为主，这种教育模式所培养出来的学生不少是高分低能，书生气十足。
学生毕业后，一遇到实际问题便无所适从，或显得力不从心。
其次，挫折教育是使当代大学生适应未来社会激烈竞争需要的客观要求。
众所周知，当今的社会是一个充满竞争的社会，如何使我们的大学生在激烈的环境中有一席之地，能够迅速融入社会，培养耐挫折能力显得尤为重要。
最后，挫折教育是培养大学生遭遇挫折的正确心态和预防心理障碍的有效措施。
当今大学生的心理健康不容乐观，据不少学校的调查统计表明，精神疾病已经成为休学、退学、死亡的主要原因。
北京16所大学调查，因精神疾病休学、退学的人数分别占总的因病休学、退学人数的37.9%和64.4%，精神疾患在不少大学已成为大学生辍学的主要原因，并且还有上升的趋势。
在心理学范畴，挫折是指个体在某种动机的推动下，在实现目标的活动中遇到了无法克服或以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要和动机不能获得满足时所产生的紧张状态和消极的情绪反应[4][5]。
挫折的含义有三：其一是挫折情境，即指阻碍和干扰个体实现目标满足需要活动的特定环境，可称为挫折源。
其二是挫折感受，即指受挫后个体一种复杂的内心体验，包括烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负性情绪或行为反应。
其三是挫折认知，即指个体对挫折本身及需要受阻后的自我认知和评价。
不同的认知会产生不同的体验和感受。
由此可见，挫折包括挫折情境、挫折感受和挫折认知。
挫折情境导致挫折感受，挫折认知是挫折情境和挫折感受的中介。
[5]挫折情境即是指使人类个体处于挫折情绪状态的特定情境，使当代大学生具有挫折情绪体验的挫折情境主要有人际交往、学业压力、就业压力、生活环境不适应、失恋、经济压力等等。
挫折承受力，是指个体遇到挫折时免于行为失常的能力，也就是个人能承受环境的压力，适应挫折、抗御挫折的能力。
一个人能否经得起挫折，是心理是否健康的重要标志之一。
同一个人，对不同的挫折，其挫折容忍力也不相同，有的人能容忍学习上的挫折，却不能容忍感情中的挫折，有的人则恰恰相反。
挫折承受力与人的生理、社会经验、抱负水准、对目标的期望以及个性特征等有关。
挫折承受力差不仅影响大学生正常的学习、活动，还会影响其身心健康发展，更有甚者是危害生命。
挫折情境自我教育能力培养的目的就是提高大学生的挫折容忍力，从而正确应对挫折情境，提高大学生的心理健康水平。
因此，增强大学生挫折情境自我教育能力，锻炼坚强的意志品质，对其心理健康发展有着重要的意义。
自我教育即自己教育自己，它的基本结构有正确认识自我，积极悦纳自我和主动调控自我三部分组成[3]。
大学生挫折情境自我教育能力，我们可以把它理解为大学生在维护面对挫折情境的心理健康方面所应具备的自己教育自己即自我觉醒、自我调适、自我康复的心理条件。
大学生挫折情境自我教育的过程应该是大学生能动积极的调控、整合自身生理、心理、社会文化素质要素为其心理健康服务的心理过程，是大学生不断深入认识自我、建设自我、超越自我、实现自我的系统过程。
分析当前大学生挫折情境心理不健康状况的表现主要集中在三大方面，即认知障碍，如缺乏自觉性和自信；情绪情感障碍，如缺乏自尊；行为个性障碍，如缺乏自律、自控等。
这些挫折情境心理不健康的表现与自我教育的目标和内容密切相关。
提高大学生挫折情境自我教育能力，一方面能防患于未然，增强大学生自身对心理问题的预防和抵御能力，另一方面能提高大学生对已经出现的心理问题甚至心理障碍的自主应对能力和自我康复能力。
因此，大学生挫折情境自我教育能力是大学生提高其挫折情境心理健康水平的最根本动力。
二、大学生挫折情境自我教育能力培养的必要性（一）社会要求大学生提高挫折情境自我教育能力。
现代社会，竞争异常激烈，挫折情境自我教育能力是个体成为社会需要人才的重要要求，在以自学为主的大学学习阶段，这种能力的培养尤其重要，只有具有挫折情境自我教育能力的个体，才能理性的选择价值目标，耐受挫折，主动适应不断发展的社会，在现代竞争异常激烈的社会中不断提升自己，保持心理健康，在社会中保持优势。
《中共中央关于教育体制改革的决定》规定的人才标准，要求学生在离开学校走向社会时，要能根据社会主义建设的要求，自觉地调整自己的行动，不仅具有献身精神，而且要具有独立思考、勇于创新的能力[7]。
同时，社会发展越来越快，新的知识和信息不增加，人们只有不断学习、不断接受教育，才能适应不断变化的社会需要。
此时大学生挫折情境自我教育能力就会发挥作用，培养在校大学生挫折情境自我教育能力，使其养成良好的挫折情境自我教育习惯，以适应将来社会的需要。
利用自我教育，通过自身内部因素，自觉地接受先进的、正确的教育影响，克服进入社会后遇到的一系列挫折情境，并自觉地进行思想转化和行为控制，以便使大学生进入社会后也能通过挫折情境中的自我教育保持心理健康，形成良好的道德品质和心理品质。
（二）提高大学生心理健康自我教育能力是高校学生心理健康教育的终极目标。
提高挫折情境自我教育能力是提高大学生心理健康自我教育能力的最重要方式。
任何形式的教育最终都要归结于自我教育才能内化和转化为个体的自觉行为，离开了自我教育这一环节，任何教育都不会奏效，挫折情境的心理健康教育也不例外。
只有使学生始终处于能动的、积极参与的状态，最终形成自我认知、自我评估、自我调整等挫折情境自我教育能力，心理健康挫折教育才能真正奏效，能真正促进学生的终身发展。
概言之，提高挫折情境自我教育能力正是大学生心理健康教育的最重要的方式。
（三）自身发展需要促使大学生提高挫折情境自我教育能力。
心理学家马斯洛在其需要层次理论中提出：人类总是不断的寻求一个更加充实的自我，追求更加完美的自我实现。
[6]而自我实现目标作为人类需要的最高层次，并不是单靠外部教育的推动就能实现的。
尤其当个体在自我实现过程中遇到挫折情境时，最重要的是个体必须充分的认识自我、发展自我，不断进行挫折情境自我教育，才能充分发挥自我价值，提高挫折承受力，提高自身的挫折情境自我教育能力，从而达到自我实现的目的。
三、科学实施挫折教育的有效策略（一）积极开展高校心理咨询工作，加强学生的自我保健教育心理咨询是一项给来访者以心理指导和帮助的专业性服务工作，它给大学生提供了一个倾诉内心积淤的场所，能有效地消除其心理挫折所带来的焦虑和痛苦，为大学生实现心理发展，提高适应环境的能力提供具体指导。
我国高校心理咨询工作起步于20世纪80年代，虽然时间不长，但已经显示出其独特作用，心理咨询是心理挫折教育的有效途径。
为此，我们要大力提高心理咨询人员的专业知识和技术，建立一支具有优良素质的心理咨询工作者队伍，建立系统的可操作的大学生心理档案，及时发现问题并矫正。
通过广播、宣传栏、校刊等多种途径宣传心理咨询的性质和作用，解除学生疑虑以主动寻求帮助，开展定时、定点和有专人负责的心理门诊咨询，学校要为门诊咨询的开展提供必要的条件。