补充雌激素的正确方法

1、补充雌激素要有度
补充雌激素不论在何时、治疗何种病症，都不能超过正常生理过程所能承受的剂量。

很多人没有检查雌激素的水平是不是到补的时候就匆匆开补，就一定有益无害？雌激素不是人参果，当补则补，不是多多益善。

总的一个原则是以补充后缓解症状为目的，用量越少越好。

2、不能凭感觉补充雌激素
补充雌激素的最终目的是恢复正常的生理水平和生活质量。

应该通过检查确定体内雌激素水平的具体数据，确定病因后再补，病科学的决定补多少。

通过唾液、血液、尿液都可以测出体内雌激素的含量。

其中唾液测定没有痛苦，可以对一定时间范围内雌激素的起伏升降情况了如指掌。

24小时尿液测定最为准确，可做到心中有数。

还有通过抽血化验，检查雌二醇和促卵泡素的水平，才能客观了解体内是否真正缺乏雌激素。

3、平时注意植物雌激素的补充
雌激素的来源有：人工合成、从自然产物中提取及富含雌激素的食物。

国际上从流行使用化学雌激素开始趋向于食用植物雌激素，植物雌激素安全于其他动物系合成雌激素。

真爱健康，营养调理专家，为您的身体添砖加瓦。

4、在专科医生的指导下进行
确系雌激素严重缺乏者可以使用补充雌激素的药品，效果快、作用强。

但是，要选择雌激素替代疗法的治疗方案。

一方面，要检查有无使用雌激素的禁忌症，即有无肝、甚、心脏、乳腺等疾病；另一方面，面对不同的人、不同的症状，所使用的药物、方法、药量等会有所区别；在试用期间和停药后，还有定时评估与追踪，不可擅自停补、也不宜长久使用。

目前使用雌激素的方法繁多，口服、注射、栓剂、外敷用药等，需采取不同方式对症使用。