五年级日记作文：减肥记_500字
关于减肥的作文500字七篇
关于减肥的作文500字七篇减肥的作文500字篇1晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。
第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。
第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。
好不容易熬到了放学，此时我的.肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。
我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。
是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……减肥的作文500字篇2人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。
但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。
他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。
于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。
方案一：节食。
晚饭开始了，一桌的'美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。
”顿时无语...方案二：运动。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字减肥记最近，我发现自己的体重开始增加了，每天的体育课都感觉很吃力。
我心想：是不是我吃得太多了，导致了体重增加呢？于是，我决定减肥。
我减少了每餐的食量。
以前，我喜欢吃很多，不管是饭还是菜，都是狼吞虎咽地吃完。
现在，我会有意识地控制食量，吃饭的时候，我经常问自己：“我是不是真的饿了？我需要吃这么多吗？”通过这样的思考，我减少了食物的摄入量。
我开始注意饮食的健康搭配。
我知道，蔬菜水果对减肥有很大的帮助，所以我每天都会吃一些。
而肉类和淀粉类食物，我会相对减少摄入量。
我也会选择一些低热量、低脂肪的食物，比如鸡蛋、鱼肉、燕麦片等，这些食物既营养又不会让我吃得太胖。
除了合理饮食，我还开始增加运动量。
每天放学后，我都会去操场上跑一圈，或者骑自行车绕校园转一圈。
周末，我还会约上朋友一起打羽毛球、踢足球等体育活动。
通过这样的运动，我不仅锻炼了身体，而且也燃烧了一些脂肪，加速了减肥的效果。
减肥并不容易，有时我会感到饥饿，有时也会感到疲倦。
我告诉自己，只有坚持下去，才能达到目标，才能拥有健康的身体。
所以，我坚持不懈地减肥，每天都给自己鼓励和支持。
经过一个月的努力，我的体重下降了好几斤。
我的体力也得到了明显的提高，跑步和爬楼梯都不再觉得吃力了。
这让我更加坚信：减肥的同时也是锻炼身体的好机会。
通过这次减肥，我不仅学会了控制食量，还学会了选择健康的食物，注重平衡饮食。
我也发现了运动对减肥的重要性，从而更加爱上了运动。
我相信，只要我坚持下去，我一定能够保持良好的体型，拥有健康的身体。
减肥不仅是为了变瘦，更是为了更好地照顾好自己的身体。
我希望通过自己的努力，能够给身边的人树立一个健康的榜样，让大家都能拥有健康的生活方式。
减肥记_小学生五年级作文
减肥记_小学生五年级作文减肥记_小学生五年级作文无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的减肥记_小学生五年级作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥记_小学生五年级作文1今天早晨，我还在睡梦中就被一阵“啪咚”、“啪咚”的声音惊醒。
“这是什么声音啊？”我怒吼道。
好奇心驱使着我去探个究竟。
我跳下床，循着声音来到了阳台，原来是爸爸在跳绳呢！看来爸爸又在实施他的减肥计划了。
说起我老爸的减肥史，那可真是三天三夜也说不完。
他最开始是喝减肥茶、吃减肥药，可是最后，不但一斤肉也没减下，反而胃口大了不少；后来他又该用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上他胃口这么大，一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽，结果我不说你们也知道吧！无奈之下，老爸和绳子“结了缘”。
但老爸这么一跳，我们家就遭殃了。
家里一早就开始了“地动山摇”，害得我每天睡眼朦胧，但为了老爸健康的身材，我只对他说了一句：“坚持是胜利！”今天已经是老爸坚持跳绳的第三天了。
他前天得意地对我和妈妈说，他决定每天跳绳五百下，保证能减肥成功。
事实上，老爸的运动量实在有限。
他那五百个绳要分五六次才能完成，跳完后常常是气喘吁吁，汗流浃背。
看着他那笨拙的样子，我就直想笑。
但愿他这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了我能多睡一会儿，有个美好的假期，我真心祈祷老爸这次减肥早日成功！减肥记_小学生五年级作文2以前，我并不胖。
也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。
我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。
吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！然而，胖却给我带来许多烦恼。
每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。
我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。
减肥记作文
减肥记作文减肥记作文1什么时候才能开学啊？再不开学我就要胖成球了。
一天早上，我上秤称了，发现我已经88斤了。
“从明天开始减肥”，我说。
言者无心，听者有意。
第二天一大早，妈妈就喊我下楼跑步。
我说归说，根本不想去，我还想睡会儿呢。
妈妈一下子把我拽了起来，我只好和妈妈下楼跑步。
跑了两圈，我就气喘吁吁了。
可刚跑完步，妈妈又让我跳绳。
“一、二、三”数到一百，我实在跳不动了，连忙喊着要回家。
没想到，回到家妈妈也不让歇着，一会儿仰卧起坐，一会儿平板支撑，一会儿高抬腿，一会儿仰卧踢腿我都快累死了。
运动做完了，我好饿啊。
正准备大吃一通，可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。
我只好默默地关上了冰箱门。
唉，减肥好难啊。
不过，功夫不负有心人，过几天我一称体重，开心地叫了一声，我竟然瘦了一斤！运动减肥这么有效果。
明天继续，争取在开学之前瘦到七十斤。
减肥记作文2最近妈妈迷上了运动，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道为什么吗？那还得从头说起。
近几年，中国经济发展突飞猛进，人们的腰包也一天天鼓起来。
生活水平也大大地提高，吃的食物也丰富多彩。
鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。
妈妈的嘴巴也忙个不停，什么山珍海味都逃不过她的嘴。
吃了那么多，妈妈的体重直线上升，吓得她直喊减肥。
说干就干，妈妈东奔西跑，一会儿到这位阿姨家拿药方，一会儿是那位阿姨家讨偏方。
以前上超市，妈妈总是围着我转。
现在，她刚进超市就往化妆品柜台跑。
老是问营业员阿姨减肥怎么好，怎么快，一问就是老半天。
接下来的几天，家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。
一个月下来，妈妈东奔西跑，居然也整整轻了5斤。
妈妈乐得合不拢嘴，恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。
现在，妈妈还是坚持锻炼，瞧她那信心百倍的样子，相信她一定能成功！减肥记作文3有一只小鸭非常好吃懒做，不爱运动。
别的小鸭游泳时，它躺在草坪上晒太阳，心里想：“我不用学游泳都比它们厉害”；别的小鸭捕鱼时，它就想：“反正鸭妈妈会把捕到的鱼带回来给我吃，我才不要那么辛苦呢。
减肥记作文15篇
减肥记作文15篇减肥记作文1“减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。
我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。
瞧，她的减肥计划又开始了。
妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。
”这是妈妈自己定下的第一个目标。
那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。
要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。
死马当活马医吧。
结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。
妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。
“妈妈，你只能用硬的了。
”妈妈点了点头。
从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。
你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。
如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。
我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。
爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。
不知为啥，爸爸总想走的多一点。
晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。
“这个不怎么用力，试试看。
”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。
妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。
减肥记作文2“哎……”这是谁在说话呢？噢，原来是一只小书包在说话。
它叹了一口气又说了下去：“哎，我们书包家族真可怜。
你瞧瞧，垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗？那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。
那个小主人也真是，不管什么东西他都放进去，书呀，作业本子呀，铅笔盒，还有什么玩具绳子之类的东西，真是应有尽有。
东西多，份量重，书包它承受不了，只有放开了一道口子。
哗啦一下，东西都掉了出来。
这个小主人不但不怪自己，反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。
”“嗯，我的主人好，给我经常减肥，把一些不用的东西拿出放在家里，等到要用的时候再把它们放进去。
我已经为主人服务了五年了，还是跟新买回来的一样！”“当然，你说的也对。
减肥日记(汇总七篇)
减肥日记(汇总七篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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减肥记作文500字_小学五年级作文_
减肥记作文500字
马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。
早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。
到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。
接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。
可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。
这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！
第四节课是体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。
一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。
下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱……
千盼万等，终于我熬到了放学。
回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。
晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！
我暗暗下定决心，再也不要减肥了！。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字
我是一名四年级的小学生，最近我想减肥，所以决定开始少吃零食和坚持运动。
下面
是我减肥的日记。
第一天：
早上，我决定把手里的零食都送给同学，不再买零食。
中午，我吃了一碗蔬菜汤和一
碗水果沙拉。
下午放学后，我去打了一个小时的篮球。
晚上，我吃了一碗糖醋鸡胸肉和一
碗米饭。
虽然我有点饿，但我觉得非常开心和满足。
第二天：
早上，我起床后喝了一杯温水，然后去操场上跑了几圈。
中午，我吃了一碗番茄鸡蛋
面和一个苹果。
下午放学后，我参加了学校组织的跳绳比赛，为了减肥，我使出了全身的
力气。
晚上，我吃了一碗鱼香茄子和一碗白菜豆腐汤，感觉自己的身体变得更轻盈了。
第三天：
早上，我决定换一种运动方式——骑自行车。
我骑了半个小时的自行车，感到汗水顺
着脸颊流下来，这让我觉得自己正在燃烧脂肪。
中午，我吃了一碗牛肉面和一盘拼盘水果。
下午放学后，我和几个同学一起做了一些有氧运动，比如踢毽子和踢足球。
晚上，我吃了
一碗酸辣海鲜汤和一碗炒鸡丝，非常美味又健康。
通过这几天的减肥计划，我发现少吃零食和坚持运动真的可以让我变得更加健康和轻盈。
虽然有时候我会感到饿，但我知道这是为了变得更好。
我相信只要我坚持下去，我一
定可以成功减肥。
从今天开始，我决定每天都写下我的减肥日记，以便记录我的变化和鼓
励自己。
我相信，只要我坚持，我一定可以变得更加健康和自信！。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字
减肥记
我是一个爱吃零食的女孩，常常因为吃太多，体重超标，所以我决定减肥。
我要减肥，不是为了变瘦漂亮，而是为了健康。
我开始减肥的第一步是控制饮食。
我每天早上吃一碗燕麦粥，中午吃一小碗米饭配一
些蔬菜和鱼肉，晚上只吃一些水果。
我不再吃零食，也不再喝含糖饮料。
减肥的第二步是多运动。
我每天都坚持去操场上跑步，还会参加瑜伽课程，这样可以
增强我的体质，消耗多余的脂肪。
每天早上起床，我都会在称上称一下自己的体重。
起初，我并没有看到明显的减肥效果。
我有点沮丧，但我告诉自己要坚持下去。
我知道减肥是一个长期的过程，只有持之以恒，才能看到成效。
经过一个月的努力，我终于看到了减肥的效果。
不仅体重减轻了，而且我感觉自己更
有活力了。
现在，我已经形成了良好的饮食习惯和运动习惯。
减肥并不是一件容易的事情，但只要有决心和毅力，就能成功。
通过减肥，我明白了
健康的重要性，也体会到了坚持不懈的力量。
减肥并不只是为了变瘦，更是为了健康和快乐。
我希望我可以一直保持良好的生活习惯，保持健康和快乐的身体。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文(10篇)在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的减肥记作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记作文1我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。
更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。
终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。
爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。
没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。
另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。
减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。
特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。
不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。
这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地习惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期，当我再称体重时，惊喜地发现，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明显地小了下去，腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们听了，都欣慰地笑了。
减肥记作文2有一位叫小胖的人，因为身体胖而苦恼，心头布满了阴云。
为身宽体胖的事，小胖想了许多办法，可都无济于事，一天下班后，小胖无奈地走在大街上，因为今天老板说了，如果再不减肥，就炒他鱿鱼。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文15篇在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的减肥记作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
减肥记作文1俗话说：“春眠不觉晓”。
小猪就是这样一直睡个不停。
猪妈妈天天都给小猪喂食吃，小猪除了吃就是睡觉。
小猪长大了，要去上幼儿园。
可是它太肥了，走都走不动，所以猪妈妈给小猪请一个月的假，猪妈妈决定给小猪这个月的时间让它减肥。
小猪非常期待减完肥的自己。
所以它给自己定了一个减肥计划呢。
第二天，小猪很早就起来了，早饭吃完就去跑步、跳绳等等。
可是小猪却没有坚持下来，猪妈妈非常着急又生气，它对小猪说：“要是你坚持不下来的话，我就带你去医院。
”小猪害怕了说：“不要呀！妈妈。
”小猪放下玩具，下决心地说：“我一定能坚持下来的。
”第四天，小猪果然坚持下去了，它去到公园跑步，兔子看到了说：“小猪你居然来跑步？真不赶相信。
”小猪笑眯眯地说：“对呀。
”跑完步就去公园游泳，中午十二点才回家呢。
就这样小猪慢慢的变瘦了。
一个月过去了，小猪去上幼儿园，大家都围着苗条的小猪跳舞欢迎它。
放学后，妈妈给小猪一个礼物，小猪说：“谢谢妈妈！”晚上，小猪想我一定要坚持天天去跑步。
小猪非常喜欢现在的自己。
减肥记作文2这段时间的我有些郁闷，因为熟悉的人总会对我说一句类似的话：“徐浩天，你又胖了！”有些人干脆亲切地叫我“小胖子”。
听了这样的评价，我心里总会有些不舒服。
于是，我下定决心开始减肥，不过，一切要在妈妈不知道的情况下进行。
说做就做，先从早饭开始，我选择不吃早饭，把妈妈给我的早饭钱丢进存钱罐中。
可大饭量的我，突然什么都不吃了，空着个肚子，还真不习惯。
不过，想到减肥，就忍着点儿吧！肚子开始不争气，“咕咕咕咕”地乱叫，我只好连喝了好几杯水，肚子终于不再叫了，但头又开始昏了，连作业都静不下心来写了，我只好去切点西瓜来填填肚子。
减肥记小学作文范文
我是一名小学生，在这个充满了美食的世界中，如何控制自己的食欲，减肥成为了我所面临的一个问题。
最近，我开始了我的减肥计划，这就是我的减肥记。
第一天，我便开始了我的减肥计划。
早上，我吃了一个鸡蛋和一片全麦面包，我去了学校。
中午，我吃了一个苹果和一根胡萝卜。
晚上，我只吃了一碗清汤面和一些青菜。
当我称重时，我很高兴地发现我瘦了0.5公斤第二天，我依旧坚持了我的减肥计划。
早上，我吃了一个煮鸡蛋和一杯牛奶，我去了学校。
中午，我吃了一份沙拉和一个橙子。
晚上，我只吃了一份水煮鱼和一些青菜。
当我称重时，我又发现我瘦了0.5公斤。
这让我更加兴奋和有信心去继续我的减肥计划。
第三天，我在早上依旧坚持了我的减肥计划。
早上，我吃了一小碗燕麦粥和一杯豆浆，我去了学校。
中午，我吃了一份三明治和一根胡萝卜。
晚上，我只吃了一份蒸鱼和一个菠菜。
当我称重时，我惊喜地发现我又瘦了0.5公斤。
通过三天的努力，我已经减掉了1.5公斤。
虽然这个数字看起来很小，但是对于我来说，这是一个巨大的胜利。
我学到了很多关于饮食的知识，并且坚持了我的饮食计划。
我知道减肥并不容易，但是只要你坚持自己的目标，就一定能够成功。
我会继续努力，让自己健康又美丽。
在我的减肥计划中，我学到了以下几个重要的知识：1. 吃早餐是非常重要的。
早餐可以帮助我们保持充足的能量和精神，健康的早餐可以帮助我们控制食欲，减少卡路里的摄入。
2. 吃些水果和蔬菜对于我们的身体健康非常有好处。
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助我们保持健康和美丽。
3. 适量运动可以帮助我们消耗卡路里，加速新陈代谢。
我会在我的减肥计划中加入一些锻炼和运动，让自己更加健康和美丽。
通过我的减肥记，我希望能够启发更多的人控制自己的食欲，保持健康的生活方式。
我们每个人都应该对自己的饮食和健康负责，让自己变得更加美丽和健康。
【精品】减肥作文500字十篇
减肥作文500字【精品】减肥作文500字十篇在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的减肥作文500字10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
减肥作文500字篇1说到减肥，你可别把我想象成加菲猫那种类型的哦！开学就上六年级了，我的体重估计也才80几斤嘛，不重啊，可我妈天天使出杀手锏――唠叨，害得我整天心神不宁的。
算了，我只好使出我的一号绝招——忍！为了这减肥计划的成功我还特地制定了一句口号——“我减我减我减减减！”我除了制定口号外，还制定了一套减肥三步曲――减肥第一曲：转呼啦圈早上睡醒之后，我拿出呼啦圈就开始转了。
要知道，我曾经用时1小时7分转了1000个呐！那时我才六岁耶！（绝对真实）这个记录可是我五年来从未打破过的记录哦！“……996、997、998、999、1000！”哈哈，在公元20xx年8月4日早上9时8分我成功的打破了保持了五年的记录！这个新记录一共用时1小时1分！高兴啊……减肥第二曲：跳舞中午吃过饭一小时后，我又开始伴随我从网上下载下来的蔡依林的新歌《舞娘》跳舞了！“旋转跳跃我闭着眼，尘嚣看不见你沉醉了没……”我一边随声跟唱一边闭着眼旋转跳跃……“……，白雪夏夜我不停歇，模糊了年岁舞娘的喜悲没人看见！”减肥第三曲：练自制减肥操“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐着练瑜珈的坐姿，上半身随节奏侧向左右摆动，啊，好难受啊！唉，算了，为了减肥我只有一个字——忍！减肥作文500字篇2瘦，可谓是当今世上最时尚、最优美的体形了。
谁不想又一个苗条的身材呢？可是，对小胖来说，简直就是白日做梦。
他才九岁，身高一米三左右，体重却惊人，也不亚于刚出生的小鲸鱼了。
可乐、雪碧当白开水喝，“肯德基”每天都不能少。
妈妈劝他多吃些蔬菜，多喝些白开水。
没想到，小胖却说：“现在又不是红军长征，吃什么蔬菜，喝什么白开水呀！‘肯德基’是最赶潮流的。
小胖妞减肥日记
小胖妞减肥日记
今天是我开始减肥的第一天，我决定要好好记录下自己的减肥过程，希望可以
给自己一些动力，也希望可以给其他想要减肥的人一些启发。
我是一个爱吃零食、懒得运动的胖妞，身边的人经常开玩笑说我是“小胖妞”，虽然是开玩笑，但我知道我需要改变自己的生活方式，所以我下定决心要减肥了。
首先，我要调整自己的饮食习惯。
我以前经常吃零食，尤其是晚上看电视的时候，常常会吃上一大包薯片或者巧克力。
我知道这是很不健康的，所以我决定要戒掉这个坏习惯。
我会多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，还会控制自己的饭量，尽量不吃零食。
其次，我要开始运动。
我知道减肥最重要的就是运动，所以我要每天坚持去健
身房或者户外跑步。
我会选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，这样可以让我全身都得到锻炼，而且还可以燃烧脂肪，塑造身材。
另外，我还要多喝水。
水是减肥的好帮手，可以帮助身体排毒、促进新陈代谢，还可以让人有饱腹感，减少摄入的食物量。
所以我会每天喝足够的水，尽量不喝含糖饮料，这样也可以减少热量的摄入。
最后，我要保持良好的心态。
减肥是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，所以
我要有耐心，不能轻易放弃。
我会不断给自己一些小目标，比如每周减掉一斤，每月减掉五斤，这样可以让自己有所进步的时候感到满足，也可以给自己一些动力，继续坚持下去。
这就是我减肥的计划，我会坚持下去，希望可以在未来的某一天，变成一个更
加健康、更加自信的小胖妞！。
减肥五年级日记
减肥五年级日记减肥五年级日记1今天早上我穿上衣服，慢慢地走进了卫生间。
刷好牙洗好脸之后，照了照镜子，发现今天的我和上次照镜子的时候好像有点不一样。
于是，我就仔细地观察了一下，竟惊奇地发现我胖了!我心想：我可是姚大帅哥，如果长得很胖的话，绝对有失风度。
不行，我一定要减肥。
想到这儿，我立刻躺在沙发上，双腿弯曲，双手抱头，目视前方，开始了我的减肥计划。
我给自己定的目标是早晚各40个仰卧起坐，说干就干。
我在沙发上躺着，用要用力，第一个很轻松地做好了。
我想，做这个动作真是太轻松了，40个没问题。
可是，我越做越累，到了第38个时，我已经没力气了，就在这时，我想起了《老人与海》中的老人，他的成功是自己努力的`结晶，我一定要坚持住。
于是，我咬紧牙关，绷紧脸上的肥肉“39…40…”终于，我做完了40个。
通过这件事，我懂得了，做什么事都要有毅力，不然什么事都做不成。
减肥五年级日记2那天，妈妈郑重地向我宣布：“小胖，该减肥了！”于是，我的悲惨生活开始了……晚上，吃过晚饭后才半个小时，妈妈就把我从椅子上拉了起来，眼睛一瞪，对我说：“小胖子，从今天晚上开始，就要做运动啦！”然后变戏法般地拿出一张纸，并命令道：“这是你的减肥计划，每天按这个去做！”我开始了第一项运动———深蹲。
双手抱头，身子往下蹲，再站起来，“这个简单！我一会儿就能搞定！”我一边做，一边说。
可是，头几个动作还算轻松敏捷，可还没做到１０个，我感觉肚子直往下沉，腿也酸得站不住了。
在旁边“监视”的姐姐这下有了教训我的机会：“小胖子，才做了１０个就趴下了，接着做！”我趴在地上，满头是汗，叫道：“累死了，我要喝可乐。
”这时，看见妈妈凶神恶煞地向我走了过来，沉着脸说：“做不做？不做的话，可乐没有，皮鞭倒是有一条。
做人要懂得持之以恒，不能半途而废……”我听完妈妈向我阐述的一大堆道理以后，绷着一张苦瓜脸，继续做深蹲。
５０个深蹲终于做完了，我的`双腿发软，动弹不得。
姐姐在一旁笑话我：“小胖子，谁叫你平时那么贪吃？现在知道嘴馋的后果了吧！”唉，我讨厌减肥，我也不要变胖！减肥五年级日记3那天，妈妈郑重地向我宣布：“小胖，该减肥了！”于是，我的悲惨生活开始了……晚上，吃过晚饭后才半个小时，妈妈就把我从椅子上拉了起来，眼睛一瞪，对我说：“小胖子，从今天晚上开始，就要做运动啦！”然后变戏法般地拿出一张纸，并命令道：“这是你的减肥计划，每天按这个去做！”我开始了第一项运动———深蹲。
关于减肥作文500字10篇
关于减肥作文500字10篇无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的减肥作文500字10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥作文500字篇1这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳——62公斤！我有点不敢相信自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。
节食减肥法噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。
一开始，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。
于是我开始偷偷地添饭，一口，两口，三口…慢慢地我的体重不减反增。
运动减肥法妈妈见我的体重依旧增加，只好启用第二计划：运动减肥法，可是仰卧起坐我勉强能做30个，俯卧撑嘛，因为肚子太大，受到地球的引力影响，做两个就已经十分“棒”了。
再加上运动后产生的强烈饥饿感，以及学习的压力与日俱增，最后也没有坚持下来。
喝茶减肥法看到上面这个减肥法，也许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。
更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手——荷叶茶。
自从喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口气能上七楼啦！说错台词了^_^抱歉！就这样，我利用最后一种方法已经成功减掉了2公斤了。
至于以后嘛，以后再说吧。
哈哈哈……减肥作文500字篇2“啊！你又长胖了5斤！”妈妈又对我吼道。
唉！最近我又胖了！所以减肥迫在眉睫，因此我精心策划了以下的几个方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃东西。
面对美食，我馋的口水流了三千尺，好像有成千上万只蚂蚁在我身上撕咬——有一种生不如死的感觉。
开始还可以，过了几天我终于忍不住了，偷偷潜伏进厨房，拿起两个鸡腿就开始吃，后来一发不可收拾，不但没有减肥，还增了好几斤，只应了那句千古名言：减肥减肥，越减越肥。
【五年级作文】减肥记
【五年级作文】减肥记每个人都有自己的烦恼，当然，我也不例外。
我的烦恼就是减肥。
妈妈常说：“你要减肥了，再不减肥的话就连衣服也买不到了。
”这句话让我听得耳朵都长茧子了。
我想，世界上那么多胖子，多我一个少我一个也没关系的。
可每当我看到别的小女孩穿上漂亮的公主裙时，就会情不自禁地赞叹道：“真漂亮啊。
”于是我也缠着妈妈也给我买一条公主裙。
可得到了心爱的公主裙却怎么也穿不上，只好送给堂妹了。
不仅连裙子也穿着不上时，就没了在家也必须听到爸爸妈妈给我获得五花八门的外号。
例如爸爸讨厌叫做我小猪，妈妈也说道我就是虎背熊腰，听到着这些外号我心里很不是滋味，于是我下定决心一定必须瘦身。
经过几天的苦思冥想，我想出了一套减肥计划，每天转100个呼啦圈，做25个仰卧起坐。
可我怕自己会偷懒，便请妈妈做"项目经理”，请爸爸做"监督员”。
瘦身第一天，我提出诉讼呼啦圈，随着“项目经理”一声“已经开始”，我快速颤抖起至“熊腰”，可以还没转几圈就掉落，我又快速提出诉讼呼啦圈接着转回出来，可以没转几圈又掉落了。
我毫不灰心，又接着转回了出来，一上午过去了，终于顺利完成100个呼啦圈的任务。
到了午餐时间了，我冲到餐桌前夹起一块肉就往嘴里送，这时"监督员”大叫一声：“停，别动。
你不想减肥了？”在爸爸妈妈甜言蜜语的劝说之下我只好不情愿地吃起了蔬菜。
可我还是抵挡不住美食的诱惑，爸爸看我可怜巴巴的样子夹了一小块肉给我吃。
唉，吃了总比没吃好，我也心满意足了。
剩饭剩菜后又继续做仰卧起坐。
我的肚子圆圆的，而且腰也不有效率，只好把营养不良的身躯慢慢往下移。
额头上豆小的汗珠顺着脸颊凝结下来。
终于顺利完成任务了，走跌一看看闹钟，差不多搞了40多分钟呢。
唉，还得加紧了锻炼身体才行及啊。
暑假终于结束了，我这哪是过的暑假啊，简直是在魔鬼训练营中生活。
功夫不负有心人，还是有点收获的，减了10斤。
我相信，只要我控制自己的饮食，天天锻炼，同学们就不会说我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。
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三一文库（）五年级日记作文
减肥记_500字
暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总
在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己
逐渐变胖的身材而烦恼。
我开始思考妈妈变胖
的原因。
暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还
不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！
自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面
看电影，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要
没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能
早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是
把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。
我
首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的
广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。
接下来就是转呼啦圈，妈妈接过
20 × 20。