毕业生班级团体辅导活动方案
初中毕业班级活动方案3篇
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初中毕业班级活动方案初中毕业班级活动方案精选3篇(一)一、活动目标本次活动的目的是为了让初中毕业班同学们能够有一个难忘的回忆,增进彼此的友谊,展示自己的才艺和个性,同时也为同学们提供一个放松心情的机会。
二、活动内容1. 主题晚会:通过舞蹈、歌唱、小品等形式展示自己的才艺,可以准备自己喜欢的节目,也可以组织班级的小组合作表演。
2. 毕业纪念册制作:同学们可以一起制作一本毕业纪念册,将珍贵的回忆和祝福留下来,可以包括班级合照、个人照片、同学们写的祝福及留言等。
3. 毕业晚宴:邀请同学们一起举行一次盛大的晚宴,可以邀请老师和家长们参加,大家共同庆祝即将结束的初中生活。
4. 毕业游园:组织同学们一起去游玩,可以选择一个公园或旅游景点,大家一起放松心情,享受快乐时光。
5. 社会实践活动:可以组织同学们参观一些有意义的地方,如博物馆、科技馆、慈善机构等,让同学们增长见识,体验社会。
三、活动计划1. 活动前期准备:确定活动的时间、地点和预算,组织同学们参与方案的制定和活动的筹备工作。
2. 活动宣传:制作宣传海报、发放传单,通过班级群、学校广播等多种途径宣传活动,将活动信息告知同学们和家长们。
3. 活动过程中:根据活动内容组织同学们参与各项活动,确保每个同学都能够参与其中并享受活动的乐趣。
4. 活动总结与回顾:活动结束后,组织同学们进行活动的总结与回顾,分享彼此的感受,并对活动的不足之处进行反思。
四、活动物资准备舞台设备、音响设备、纸张、相机等活动所需的器材、道具等。
五、活动安全注意事项1. 建立活动安全责任制,确保每个同学的安全。
2. 在活动场地设置提示牌和警戒线,避免不必要的危险。
3. 在活动过程中,加强对同学们的安全教育,避免发生意外。
以上是初中毕业班级活动方案的一个简要内容,根据实际情况和学校要求可以进行适当的调整和补充。
希望对你有所帮助!初中毕业班级活动方案精选3篇(二)标题:初中毕业班级活动方案一、活动背景:这是初中毕业的时刻,作为我们班级的毕业生,我们希望能有一个难忘的毕业班级活动,以纪念我们初中的时光。
班级团体辅导方案
![班级团体辅导方案](https://img.taocdn.com/s3/m/20b011f28ad63186bceb19e8b8f67c1cfad6eefd.png)
班级团体辅导方案一、团体主题:团结互助,你我同片天二、辅导性质:成长性,注重成员的身心发展,协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定;注重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。
三、团体目标:建立互相信任支持接纳的团体氛围;增进自我认识,自我接纳、自我尊重和自信;学习人际沟通技巧,提高社会交往能力;培养归属感,促进大学生人格的健全发展。
四、团体纪律:坦率真诚,保守秘密。
五、辅导时间:5月13日---5月17日晚自习90---120分钟六、参与人数:七、地点:各班教室八、团体辅导实施:关系建立热身阶段1、“你我的约定”(5分钟)1.支持人说明订立团体规范的原因。
2.团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。
3.每个团体成员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。
2、不管三七二^一(5分钟)1.主持人将参与者分两队。
2.主持人讲解游戏规则:从1开始报数,每逢7和7的倍数不能说出。
速度要快,犯规者淘汰出局。
最终胜出的人为获胜者。
3•主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边。
剩下的人接着报。
直到胜出者产生。
3.动手动腿(5分钟)1•让全体成员围成一个圆圈,向左转,为前面的成员拍打放松,持续2分钟。
2•然后向后转,采用同样方法进行放松训练,持续2分钟。
3.全体同学围成一个圆圈,要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。
4、国王和天使(贯穿整个培训课程)(5分钟)1.主持人发给每个人一张“国王和天使卡”请每个人在国王的旁边填上自己的名字,然后交给主持人。
2.请每个人抽取一张。
告诉大家,你所抽取的卡片上的人,就是你在课程期间的“国王”,你作为“天”使要在整个培训期间,暗暗地关心他、帮助他;同时在全体成员中,也有某个人是你“天使”,他也会默默地关心你、帮助你。
大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)
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第一篇:团体心理辅导活动方案活动主题:“年轻的朋友来相会”活动过程:一、导入开场白(音乐《木林听风》):亲爱的各位同学,你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是:“年轻的朋友来相会”。
在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。
(鼓掌)同心圆:音乐《爱》接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练,主持人倒计时5―4―3―2―1)。
好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。
二、热身活动1、深呼吸(音乐:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。
好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。
好,不错。
想象阳光明媚的春天,你静静地站在草丛中,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。
深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。
好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1、相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形,请所有成员又快又安静的面对面站成两队,很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组,指导者互相注视,面带微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作:“1”:成员以右手握住对方右手,并说“你好!”“2”:成员两手与对方两手互握,并说:“你的气色很好!”“3”:成员互相伸出大拇指,并说“朋友,加油!”“4”:成员右手亲拍对方双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有,听明白了没有?现在面对面的同学互相注视,面带微笑。
六年级毕业团体辅导设计方案
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六年级毕业团体辅导设计方案六年级毕业团体辅导设计方案一、基本信息学校名称:某市第一小学参与班级:六年级全体辅导老师:钟某某辅导范围:心理健康、学习习惯、社会行为。
二、毕业辅导目标1. 帮助学生树立正确的人生观念,培养学生合理的思想和行为规范,营造和谐的学习氛围;2. 加强家长与学校的沟通,使家长及时关注孩子的学习及管教工作;3. 通过教育让学生认清现实,认识未来,有一个坚定的远大理想;4. 充分调动学生的学习积极性,树立自信,营造良好的学习氛围;5. 激发学生自主学习的能力和本质,让学生在学习中发现生活的乐趣,并通过学习实现人生价值。
三、辅导重点1. 心理健康:帮助学生树立正确的健康观念,加强自我认知,培养积极进取的精神。
让学生明白,心理健康的重要性以及正确的自我调节方式;2. 学习习惯:培养学习自律性,让学生掌握正确的学习方法,建立良好的学习习惯,以便养成良好的生活习惯;3. 社会行为:培养学生良好的社会行为习惯,让学生知道互相尊重,互相关爱,发挥良好的社会模范作用。
四、辅导实施方式1. 利用讲座和实践活动的形式,定期组织辅导活动,以提高学生的心理自觉性;2. 根据学生的不同情况,采取多种形式进行辅导,如:群组交流、专题讨论、问答解惑、实践活动、案例分析等;3. 适时对学生的学习和行为进行心理测评,分析学生的学习习惯状况,及时给予学生帮助,为学生提供更多的发展机会;4. 联系家长,建立家长与学校之间的紧密联系,及时关注孩子的学习及管教工作,为学生提供良好的成长环境;5. 根据实际情况,制定具体的辅导时间表,指导学生进行自主学习。
五、有效性评价通过各学期和全学期的考核,对学生进行客观评价,以评价辅导的有效性和成果,为学校高效的辅导指导提供有力的依据。
毕业生班级团体辅导活动方案
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毕业生班级团体辅导活动方案一、热身活动之一:成长三部曲目的:进行暖身,增进团队感情,让成员体会成长路上并非一帆风顺,挫折和艰辛是难免的。
时间:约10分钟操作:在最初状态,全班同学都做成“鸡蛋”(以蹲下为标志)的姿势:“鸡蛋”可以自由活动,先与同类进行猜拳,如果赢了,就进化成“小鸡”(以半蹲为标志);“小鸡”再与同类猜拳,如果赢了,就进化成“大鸡”,如果输了,就退化成“鸡蛋”;“大鸡”再与同类(只能是“大鸡”)猜拳,如果赢了,就成功回到座位上,如果输了,就退化成“小鸡”。
依此类推,每个成员直到成功回到座位才能完成。
主持人引导大家分享感受。
(主持人总结:每个人的成长不可能都是一帆风顺的,会经历许多挫折,但只要坚持不懈,即使经历许多次失败,但一定可以茁壮成长,取得成功。
)之二:大风吹,小风吹,台风吹活动要求:(1)椅子数比总人数少一;(2)站在中间的人喊后一定要迅速找个位置坐下。
活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。
”,那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说:“小风吹”,那么所有不穿红衣服的人必须离开位子找其他的位子做下。
如果说:“台风吹”,则要求所有的人都需要离开位子重新寻找。
之三:轻柔体操目的:放松,减轻焦虑、活跃气氛。
操作:指导者与全体成员围成圈,面对圆心,指导者先做一个动作,要求成员模仿三遍、然后成员依次做一个动作,大家一起模仿。
无论什么动作都可以达到放松,减轻紧张气氛的效果,有时,一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。
二、大学期间我的“三个最”目的:让学生认识自己的优势,为自信地走向社会奠定基础。
时间:约20分钟准备:大学期间我的“三个最”纸张操作:让大家填写大学期间我的“三个最”:1.在大学期间自己最欣赏自己是什么?2.在大学期间自己最值得骄傲的是什么?3.在大学期间自己最印象深刻的一次教训是什么?由主持人或组长把完成的纸张收集好,打乱顺序由小组成员在组内分享。
初中毕业团队活动方案(甄选7篇)
![初中毕业团队活动方案(甄选7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/0b21829f6037ee06eff9aef8941ea76e58fa4ad9.png)
初中毕业团队活动方案(甄选7篇)初中毕业团队活动方案【篇1】活动目标:庆祝学生们顺利毕业,迈向新的人生阶段。
表达对母校、老师、同学的感激之情,增强校友之间的情感联系。
活动内容:开场仪式:由校领导致开幕词,回顾学校和学生们的成长历程。
颁发毕业证书:为每位毕业生颁发毕业证书,表彰优秀毕业生。
感恩环节:学生代表上台发言,表达对母校、老师和同学的感激之情。
文艺表演:由各班级或社团准备文艺节目,如歌曲、舞蹈、朗诵等,展示学生才艺。
合影留念:全体师生合影留念,记录这一难忘的时刻。
宣传与准备:提前发布活动通知,明确时间、地点、参与人员等信息。
组织筹备组,负责活动策划、场地布置、节目排练等工作。
邀请校领导、老师、家长等出席活动,共同见证学生的成长。
初中毕业团队活动方案【篇2】活动目标:为即将离校的毕业生提供一次难忘的毕业旅行体验。
加强同学间的交流与互动,增进彼此之间的友谊。
活动内容:目的地选择:选择适合毕业旅行的目的地,如海滨城市、风景名胜区等。
行程安排:规划旅行路线,包括游览景点、住宿、餐饮等。
团队建设:组织团队游戏、户外拓展等活动,增强团队凝聚力。
自由活动:安排一定的自由活动时间,让学生自由探索、拍照留念。
宣传与准备:提前发布活动通知,明确费用、行程安排等信息。
组织筹备组,负责联系旅行社、预订酒店、安排交通等工作。
鼓励学生积极参与,自愿报名参加毕业旅行。
初中毕业团队活动方案【篇3】活动目标:回顾学生在校期间的点滴回忆,留下难忘的毕业纪念。
展示学生的才艺和创意,为校园生活增添色彩。
活动内容:征集作品:面向全体毕业生征集与校园生活相关的照片、文字、绘画、手工艺品等作品。
筛选与展示:组织评审团对作品进行筛选,挑选出优秀作品进行展示。
现场互动:设置互动环节,让观众参与投票、留言等互动活动,增加活动的趣味性。
颁发奖项:对优秀作品进行表彰,颁发奖项和纪念品。
宣传与准备:发布征集通知,明确作品要求、提交方式等信息。
组织筹备组,负责场地布置、作品展示、现场互动等工作。
毕业生毕业团辅方案
![毕业生毕业团辅方案](https://img.taocdn.com/s3/m/c7c78f72581b6bd97f19eaac.png)
毕业生毕业团辅方案一、热身活动:1、成长三部曲(鸡蛋、小鸡、凤凰)全班先齐蹲为鸡蛋,通过剪刀石头布,赢者升级为小鸡,输者继续找同类PK,再赢升级为凤凰,输者退化为鸡蛋或小鸡。
最后剩下的鸡蛋、小鸡和凤凰表演节目。
鸡蛋全蹲、小鸡半蹲、凤凰站立扇动翅膀。
教师总结:人生道路上,每个人都会经历不同阶段,有时可能会倒退,但没有关系,只要坚持不放弃,最终都会有自己的精彩。
2、过成长之门全班同学按12345报数,分成五组,组员两两搭手接龙为成长之门。
从门尾两个同学开始钻门,钻出后自动接龙成为门首,直到最后一个同学走过成长之门。
教师总结:这扇门,不仅是成长之门,更是毕业之门、社会之门。
同学们走过成长之门,经历毕业之门,走入社会之门,成为社会之人。
二、主题活动1、神奇漂流纸分组坐成圆圈,每人一张A4纸,在纸左上方写上自己的名字,写出自己的优点(至少3个);将纸向右边漂流,每位同学在上面写出该同学的优点。
如该优点已经写上,就在后面画心表示赞同,直到纸漂流回自己手中。
组内分享:你意识到的自己优点有哪些?同学们认为你的优点有哪些?你的感受如何?哪些优点是你自己知道的,哪些优点你从来没有意识到?班内分享,每组至少推荐1名。
教师总结:每个人都有很多优点,有的我们已经觉察到,有的我们并不认同的却被他人赞赏。
当你遇到挫折、怀疑自己的时候,记住,我是一个有很多优点的人,我有能力应对生活中的任何挫折和困难。
2、学校金三角以“我在学校最……”开头,说说你在学校几年最难忘、最难过、最尴尬、最感动、最……的三件事情或三个人。
组内分享,每个人都要说自己的三最。
每组推荐1人班内分享。
教师总结:离校方知对学校的不舍。
值此即将离校之际,相信同学们对这几年的学校生活有许多记忆,这将成为我们永生难忘的回忆。
3、真情大告白组内成员在纸上写出对组员的临别祝福,组内完成后也可以给班内其他成员写祝福语。
组内分享自己收到的祝福,分享自己此刻的感受。
班内分享自己此刻最想对同学、对老师说的话。
毕业心情团体辅导
![毕业心情团体辅导](https://img.taocdn.com/s3/m/5bec184869eae009581becf5.png)
毕业心情团体辅导(载着祝福启航)一、活动方案设计二、活动过程与操作1、轻柔体操全体围成圆圈,每人把手搭在前面同学的肩上,为他做按摩一分钟。
你现在的感觉如何?(可以请几个同学分享此刻的感受)全体向后转,每人把手搭在前面同学的肩上,为他做按摩一分钟。
再次体验一下内心的感受,然后进行分享。
引导讨论:为什么我们说,要象我希望别人对待我那样去对待别人?通过这个活动,怎么理解“已所不欲,勿施于人”?如果始终以友好宽容的态度去对待别人,会不会得到更大收获?2、小鸡成长记操作:全体同学蹲在一个大圈子里,此时为小鸡。
每只小鸡只能蹦跳着寻找和自己相同等级的同学猜拳,胜出者成长为中鸡,成半蹲状,失败者继续作为小鸡蹲着。
然后,没有成长的小鸡只能继续寻找同是小鸡的同学猜拳,成长的中鸡可以寻找同等级的中鸡猜拳。
小鸡胜出为中鸡,中鸡胜出为大鸡,大鸡站直了,可以继续和别组胜出的大鸡猜拳,大鸡猜对胜出者站到老师身后,算成长结束。
引导讨论:人生是不是都一帆风顺的?成长中遇到挫折和困难,应当用什么样的心态去面对?顺利成长和战胜挫折后的成长有什么不一样的感受?3、大学生活金三角将成员分成6-8人的小组,分组的方式可以多样化,如随机分组、出生年月分组、动物分组、拼图分组、诗词分组、英文字母分组、部分自由分组等。
调节好室内的光线、通风和音响音量的大小,让成员除去身上有压迫感的物品。
如眼镜、手表、首饰,身上过紧的衣服.皮带、鞋带等,然后调整坐姿直到最舒服为止。
领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸,并要求他们保持这种呼吸的节奏,然后在轻柔的背景音乐中,用指导语引导成员进人想像,如“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上,阳光透过树梢暖暖地照在你的身上,风柔柔地吹拂着你的脸庞,树林里很安静,草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜唱。
树林的前方隐隐约约有一条路,弯弯曲曲地不知通向何方,你想探个究竟,于是站起身来,开始沿着这条路往前走。
路开始还比较宽阔,但越往前走变得越来越狭窄,像是进入了一个没有尽头的隧道,隧道的前方隐隐约约看到一些亮光。
大学团队辅导活动方案
![大学团队辅导活动方案](https://img.taocdn.com/s3/m/1fcfdd5bb42acfc789eb172ded630b1c59ee9b35.png)
大学团队辅导活动方案一、活动主题“凝聚青春力量,绽放团队光彩”二、活动目的1. 增强大学生的团队合作意识和沟通能力。
2. 提高大学生的问题解决能力和创新思维。
3. 帮助大学生更好地适应大学生活,建立良好的人际关系。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点大学校园的室内体育馆或户外草坪五、参与人员大学生团队(可根据实际情况确定团队人数)六、活动准备1. 准备各种团队辅导活动所需的道具,如气球、绳子、卡片、彩笔等。
2. 安排专业的团队辅导师或培训师进行指导。
3. 提前布置活动场地,确保安全和舒适。
4. 准备充足的饮用水和小零食,供参与者在活动间隙享用。
七、活动流程1. 开场破冰(30 分钟)- 参与者集合后,由辅导师进行简单的自我介绍和活动介绍。
- 进行一些轻松有趣的破冰游戏,如“大风吹”“名字接龙”等,帮助大家尽快熟悉彼此。
2. 团队建设(45 分钟)- 将参与者分成若干个小组,每个小组推选一名组长。
- 各小组在规定时间内为自己的团队取一个名字、设计一个口号和标志,并进行展示和介绍。
3. 团队合作游戏(90 分钟)- “无敌风火轮”:小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
这个游戏可以培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神。
- “齐眉棍”:小组成员站成相对的两列,全部将双手举到自己的眉头的位置,将一根轻质塑料棍放在每个人的双手上,小组成员一起将塑料棍水平往下移动,在移动的过程中,每个人的手都不能离开塑料棍。
这个游戏可以增强团队的协作能力和沟通能力。
- “解手链”:所有的队员手牵手结成了一张网。
队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。
在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆?这个游戏可以锻炼团队的问题解决能力和创新思维。
4. 分享与总结(45 分钟)- 各小组围坐在一起,分享在团队合作游戏中的感受和收获。
大学生团体辅导方案
![大学生团体辅导方案](https://img.taocdn.com/s3/m/193ec1380a1c59eef8c75fbfc77da26925c5963f.png)
1.团体辅导主题
-自我认知与心理调适
-团队合作与沟通技巧
-压力管理与心理素质提升
-人际关系与团队凝聚力
2.团体辅导形式
-讲座:邀请专业心理讲师进行专题讲座,传授心理调适方法。
-小组讨论:组织学生进行分组讨论,分享心得,促进共同成长。
-实践活动:设计团队合作游戏、角色扮演等,锻炼团队协作能力。
大学生团体辅导方案
第1篇
大学生团体辅导方案
一、方案背景
随着社会竞争日益激烈,大学生在学业、就业、人际关系等方面面临诸多压力与挑战。为提高大学生心理素质,增强团队凝聚力,培养合作精神,本方案旨在制定一套针对大学生团体辅导的全面计划。
二、方案目标
1.帮助大学生了解自身心理特点,提高心理素质。
2.培养大学生团队合作意识,提高团队凝聚力。
五、评估与反馈
1.过程评估
-观察学生在活动中的参与程度、互动交流、团队协作等情况。
-收集学生反馈意见,了解活动效果。
2.成果评估
-评估学生在团体辅导活动中的心理素质提升情况。
-评估学生在团队合作、沟通技巧、人际关系等方面的进步。
-对表现优秀的团队和个人给予表彰。
六、保障措施
1.组织保障
-由学校心理咨询中心、学生事务部、团委等相关部门共同推进。
学校设立专项经费,用于支持团体辅导活动的开展。
4.制度保障
制定相关管理制度,确保团体辅导活动的规范、有序进行。
本方案旨在为大学生提供全面、专业、人性化的团体辅导,帮助他们在面对压力与挑战时,能够更好地调适自我,提升心理素质,增强团队凝聚力,为未来的成长与发展奠定坚实基础。
第2篇
大学生团体辅导方案
一、前言
高中毕业班集体心理辅导方案
![高中毕业班集体心理辅导方案](https://img.taocdn.com/s3/m/09395434591b6bd97f192279168884868662b840.png)
高中毕业班集体心理辅导方案1. 导言高中毕业是学生人生的一个重要节点,面临着离别、选择与未来压力等多重心理困扰。
为了帮助毕业班学生顺利度过这个阶段,提供一套完善的集体心理辅导方案是必要的。
2. 目标确定通过集体心理辅导,帮助毕业班学生正视内心的困扰、减轻心理压力、培养积极心态以及提升心理自我调节能力。
3. 开展班会利用班会这个群体性的活动,为毕业班学生提供一个心理交流和倾诉的平台。
通过主题式班会,引导学生分享彼此在毕业压力、人际关系、未来规划等方面的感受和困惑。
4. 举办职业规划讲座组织专业的职业规划讲座,邀请人力资源专家、成功人士等分享经验,帮助学生了解不同职业选择的优劣、就业市场的趋势以及发展规划的重要性。
同时,提供实用的求职技巧和自我展示方法。
5. 进行心理测评借助心理测评工具,对毕业班学生进行心理状态的评估,全面了解他们的压力水平、情绪状态以及个人特点。
更准确地把握学生的需求,为后续的心理辅导提供基础数据。
6. 专项活动组织丰富多彩的专项活动,包括户外拓展训练、寻求自我突破、学习如何放松和释放压力的训练等。
通过这些活动,让学生在放松身心的同时,增强团队合作意识及自信心。
7. 睡眠与调节睡眠是重要的生理和心理需求,在高中毕业阶段,学生的睡眠质量常常受到影响。
组织专家讲座关于睡眠的重要性,并提供一些睡前放松、舒缓压力的方法,帮助学生建立健康的睡眠习惯。
8. 培养积极心态通过心理讲座、自我反思和心理小组讨论等活动,引导学生树立积极的人生态度,培养自信心和心理韧性。
教育学生正确对待挫折,认识到成长是一步步来的,激发他们刻苦努力的动力。
9. 家庭联络与学生家长积极联络,分享心理辅导的目标和计划,征求家长对学生的支持和配合。
组织家长讲座,提供家庭与学生沟通的技巧,让家长了解学生的需求与心理状况,共同为毕业班学生提供支持。
10. 提供资源与指导建立学生心理咨询办公室,聘请专业的心理咨询师,提供心理咨询服务。
学生团体辅导活动方案5篇
![学生团体辅导活动方案5篇](https://img.taocdn.com/s3/m/74de987b0166f5335a8102d276a20029bd64630b.png)
学生团体辅导活动方案5篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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毕业班团体心理辅导方案
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乌鲁木齐市第五十五中学2011年毕业班团体心理辅导活动方案主题:九年级毕业班学生考前团体心理辅导活动目标: 1、通过活动使学生身心得到放松,缓解考前紧张情绪。
2、培养学生的团队精神,构建班级支持体系。
3、掌握一些行之有效的减压方法。
活动对象:乌鲁木齐市第五十五中学九年级学生活动时间:2011年5月活动准备材料:电脑音箱耳麦 10张报纸(每组发放一张)开场白(音乐《雨的印记》):同学们,大家好!很高兴在这里与大家见面。
今天我们在一起做一些活动,希望同学们能够喜欢这些活动。
为了使我们的活动能够顺利有效地进行,在活动之前,老师先提一些要求,希望同学们能够自觉遵守:1、请所有同学自觉遵守纪律,这是活动顺利开展的前提条件;2、希望同学们积极参加每一项活动,在活动中收获知识、收获快乐;3、在活动中,要团结协作,并尊重他人。
一、暖身与分组(10分钟)现在我们开始正式进入活动的第一环节。
1、大风吹游戏规则:把比学生人数少一数目的椅子围成一圈,所有学生坐在椅子上(有一把椅子上坐两名学生)老师:大风吹。
学生:吹什么?老师:吹所有的男生。
此时所有的男生立刻从自己的椅子上起来找另外一把椅子坐下。
没有抢到椅子的站出来,一会表演节目。
老师去掉一把椅子开始下一轮的游戏。
(具体“吹”什么根据班级学生情况定)2.分组当“大风”把所有学生根据不同性别吹开以后,教师确定分组.二、主题活动1.情绪脸谱现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“情绪脸谱”。
请同学们回忆一下,我们在《政治》课和《健康》课中都学过的,人的基本情绪有几种?学生回答。
老师指导各小组成员商讨,看看大家目前最多的情绪是什么,并画在纸上(或者黑板上)。
在班级里展示每组的情绪脸谱。
根据前面的调查,我已经知道学生大多数中考压力大,所以他们的情绪脸谱中表现“哀”、“惧”的会多一些。
问学生为什么会有这么多的负面情绪。
生回答,大多会说是中考的原因。
老师总结:即将到来的中考使我们面临着人生的选择,如果说考入初中是你们的第一次人生选择,那么中考就是你们面临的第二次人生的选择。
高三毕业团建活动策划方案(3篇)
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第1篇一、活动背景随着高三学年的结束,学生们即将踏上人生的新征程。
为了增强学生之间的团队凝聚力,增进同学之间的友谊,缓解高考压力,特举办此次高三毕业团建活动。
本次团建活动旨在通过一系列丰富多彩的活动,让学生们在轻松愉快的氛围中回顾过去,展望未来。
二、活动目标1. 增强班级凝聚力,促进同学间的相互了解和友谊。
2. 缓解高考压力,调整心态,以积极的状态迎接新的人生阶段。
3. 培养学生的团队协作精神,提高解决问题的能力。
4. 增强学生的自信心,激发学生对未来的憧憬和期待。
三、活动主题“青春同行,梦想起航”四、活动时间2023年6月20日(周三)上午8:00-下午17:00五、活动地点某度假村(交通便利,环境优美,设施齐全)六、活动对象高三全体学生及班主任七、活动流程1. 8:00-8:30 签到入场,领取活动物资2. 8:30-9:00 开幕式及破冰活动- 主持人介绍活动流程及注意事项- 班主任致辞,鼓励学生积极参与- 进行破冰游戏,活跃气氛,拉近同学间的距离3. 9:00-10:30 团队协作游戏一:“穿越电网”- 分组进行,每组10人,通过合作穿越电网,挑战时间最短- 每个团队需制定合理的策略,分配任务,共同完成任务4. 10:30-11:00 休息及茶歇5. 11:00-12:30 团队协作游戏二:“信任背摔”- 分组进行,每个队员轮流背摔,其他队员接住- 通过这个游戏,培养学生的信任感和团队精神6. 12:30-13:30 午餐及自由活动7. 13:30-15:00 团队协作游戏三:“盲人方阵”- 分组进行,每组10人,其中9人为盲人,1人为指挥- 指挥者需通过语言描述,引导盲人完成指定的任务- 通过这个游戏,培养学生的沟通能力和领导力8. 15:00-15:30 休息及茶歇9. 15:30-17:00 闭幕式及颁奖仪式- 主持人总结活动成果,对表现优秀的团队进行表彰- 学生代表发言,分享活动感受- 合影留念,结束活动八、活动准备1. 场地预订:提前与度假村联系,预订活动场地及设施。
毕业集体活动策划书3篇
![毕业集体活动策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/d7b450e7c67da26925c52cc58bd63186bceb929a.png)
毕业集体活动策划书3篇篇一毕业集体活动策划书一、活动主题“青春不散场,梦想再起航”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、活动安排1. 上午:集合签到:在指定地点集合,进行签到和分组。
开幕式:主持人致辞,介绍活动流程和注意事项。
校园巡礼:组织同学们一起重游校园,回顾曾经的学习和生活场景。
班级合影:在校园标志性建筑前拍摄班级合影,记录下珍贵的瞬间。
2. 中午:午餐:在学校食堂或附近餐厅享用午餐,品尝校园美食。
3. 下午:团队拓展:安排一些团队合作的游戏或活动,增强团队凝聚力。
毕业典礼:举行简单而隆重的毕业典礼,颁发毕业证书,表彰优秀学生。
4. 晚上:毕业晚宴:在酒店或餐厅举办晚宴,同学们共同举杯,庆祝毕业。
文艺表演:同学们可以准备一些节目,如唱歌、舞蹈、小品等,为晚宴增添欢乐氛围。
七、活动预算1. 交通费用:[具体金额]2. 餐饮费用:[具体金额]3. 场地费用:[具体金额]4. 活动道具和设备费用:[具体金额]5. 毕业证书和奖品费用:[具体金额]6. 其他费用:[具体金额]总预算:[具体金额]八、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排,不得擅自离队。
2. 注意安全,避免在活动中发生意外事故。
3. 保持活动场地的整洁和卫生,不乱扔垃圾。
4. 活动结束后,要将个人物品带走,保持环境整洁。
九、活动后续1. 整理活动照片和视频,制作纪念相册或视频,分享给同学们。
3. 建立毕业班级群或 QQ 群,方便同学们保持联系。
篇二毕业集体活动策划书一、活动主题“青春不散场,梦想再启航”二、活动目的本次毕业集体活动旨在为即将毕业的同学们提供一个交流、分享和纪念的平台,让大家在轻松愉快的氛围中回顾过去的校园生活,展望未来的人生道路,增进彼此之间的友谊和感情。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、活动内容1. 开场致辞:由班长或团支书致辞,表达对同学们的祝福和期望。
班级毕业团建活动策划方案
![班级毕业团建活动策划方案](https://img.taocdn.com/s3/m/e239445d876fb84ae45c3b3567ec102de2bddfc6.png)
班级毕业团建活动策划方案一、活动背景毕业对于每一个学生来说都是一个重要的节点,标志着他们即将踏入社会,开始新的旅程。
为了让学生们度过一个难忘的毕业时刻,增强班级凝聚力和友谊,我们策划了一系列的毕业团建活动。
二、活动目标1.增强班级凝聚力:通过团队建设活动,加强班级成员的相互了解,增进友谊和互信。
2.锻炼个人能力:通过各种训练和挑战,培养学生的团队合作、沟通协调、领导能力等。
3.留下美好回忆:为毕业生们创造一个难忘的毕业时刻,让他们在毕业前共同度过快乐的时光。
三、活动内容1.团队建设训练(1天)通过一系列的团队合作训练和挑战活动,增强班级成员的团队精神和协作能力。
例如:-低绳小组活动:分为若干小组,要求在固定时间内完成任务,如通过低绳通行、携带物品等。
-网上互动游戏:以小组为单位进行游戏,如迷宫逃脱、密码解锁等,通过团队协作完成游戏任务。
-船车大战:分为两个团队,一方在限定时间内建造一艘船,而另一方则要设计球吊车将船装入水中,增进沟通和协调。
通过这些团队建设训练,可以增强班级成员的合作意识和团队凝聚力,为后续活动打下基础。
2.户外拓展活动(1天)为了增加活动的趣味性和挑战性,我们计划在自然环境中开展户外拓展活动,例如:-登山挑战:组织学生们攀登一座适合初学者的山峰,通过攀登挑战来增强学生的勇气和毅力。
-野外生存训练:学生们组成小组,在野外进行一系列生存训练,如搭帐篷、生火、寻找食物等,提高学生的适应能力和团队协作能力。
-团队竞技:组织各类团队竞技比赛,如篮球比赛、足球比赛等,促进学生之间的友谊和竞争意识。
通过户外拓展活动,可以培养学生的团队协作和应变能力,增加他们对自然环境的认识和热爱。
3.晚会表演(1天)为了给毕业生们创造一个美好的回忆,我们计划举行一场以毕业晚会为主题的演出。
通过班级成员自愿参与的表演,带给大家欢笑和感动。
演出内容可以包括歌舞表演、小品、独唱等,通过学生们的努力和表演,营造温馨和有纪念意义的氛围。
高三毕业团建活动策划(3篇)
![高三毕业团建活动策划(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/e7d1a908b94ae45c3b3567ec102de2bd9705de7c.png)
第1篇一、活动背景随着高三学年的结束,高三学子们即将迎来人生新的阶段——高考。
在这个重要的转折点上,为了缓解同学们的压力,增进同学间的友谊,培养团队协作精神,特举办本次高三毕业团建活动。
通过丰富多彩的活动,让同学们在紧张的学习之余,放松身心,共同度过一个难忘的毕业季。
二、活动主题“青春同行,梦想起航——高三毕业团建活动”三、活动时间2022年6月10日(周五)下午2:00-6:00四、活动地点XX森林公园五、活动对象高三全体师生六、活动目的1. 缓解高三学子们的学习压力,调整心态,迎接高考;2. 增进同学间的友谊,加强班级凝聚力;3. 培养团队协作精神,提高综合素质;4. 传承学校文化,弘扬青春正能量。
七、活动流程1. 开场致辞(15分钟)1.1 学校领导致辞1.2 班主任发言1.3 学生代表发言2. 团队破冰(30分钟)2.1 “击鼓传花”游戏2.2 “解手链”游戏2.3 “你画我猜”游戏3. 互动游戏(60分钟)3.1 “穿越电网”游戏3.2 “拔河比赛”3.3 “接力跑”3.4 “接力传球”4. 亲子互动(60分钟)4.1 “亲子接力跑”4.2 “亲子拔河比赛”4.3 “亲子接力传球”5. 自由活动(90分钟)5.1 游玩森林公园5.2 拍照留念5.3 自由交流6. 结束语(15分钟)6.1 领导总结发言6.2 学生代表发言6.3 合影留念八、活动准备1. 场地布置:提前预定森林公园场地,布置活动场地,设置游戏区域、休息区等;2. 活动物资:准备游戏道具、奖品、饮料、水果等;3. 人员安排:确定活动主持人、裁判员、志愿者等;4. 通知与报名:通过班级群、微信群等渠道通知学生及家长,组织报名;5. 安全保障:制定应急预案,确保活动安全有序进行。
九、活动经费预算1. 场地租赁费:1000元2. 活动物资费:1500元3. 饮料水果费:500元4. 人员补贴费:500元5. 预留应急经费:500元总计:4000元十、活动总结活动结束后,对本次活动进行总结,包括活动亮点、不足之处、改进措施等,以便为今后类似活动提供借鉴。
班级毕业团建活动方案策划
![班级毕业团建活动方案策划](https://img.taocdn.com/s3/m/580a99c3cd22bcd126fff705cc17552706225e7d.png)
班级毕业团建活动方案策划前言:即将毕业离校是每个学生毕业前最后一个共同的重大事件,也是一个令人难忘的日子。
为了能让同学们在这最后一段学生时期留下美好而难忘的回忆,我们班特意策划了一次班级毕业团建活动。
活动内容以增进同学们彼此之间的感情,在共同的努力中展现团结、友爱、包容的班集体精神为目标,为我们留下美好且难忘的回忆。
第一章活动背景及目标1.1 活动背景我们班级即将迎来毕业季,为了能让同学们在最后的时光里留下美好回忆,提高班级团结和凝聚力,同时给同学们提供社交交流和锻炼的平台,我们特意策划了一次班级毕业团建活动。
1.2 活动目标1) 提高班级团结和凝聚力:通过团队合作活动促进同学间的互动和交流,增进彼此之间的了解和信任。
2) 建立班级和谐氛围:通过活动提供一个友爱互助、和谐相处的场所,促进同学们的友谊和情感交流。
3) 探索个人潜力:通过活动帮助同学们发现和挖掘自己的潜力,鼓励他们勇于尝试和挑战自我。
4) 缓解学习压力:通过活动提供的休闲娱乐环境帮助同学们放松心情,缓解学习压力,更好地迎接毕业和未来的挑战。
第二章活动日程安排2.1 活动地点活动地点选择在离校较近的度假村,可以是乡村别墅或环境优美的风景区度假村。
2.2 活动时间为了不影响同学们正常的学习生活和备考,活动时间选择在离校前的一个周末,活动持续两天一晚。
2.3 活动日程安排第一天上午:集合,乘车前往活动地点。
中午:午餐,休息。
下午:1) 团队合作:分成小组进行团队合作游戏,通过游戏加强同学们的团队合作能力和协作精神。
2) 自由活动:同学们可以自由选择各种娱乐项目,如游泳、篮球、足球等。
晚上:1) 晚餐:大家一起用餐,增进情感交流。
2) 晚会:班级毕业晚会,同学们可以自由表演,分享自己的才艺,也可以有相互间的互动游戏。
第二天上午:早餐,休息。
上午:1) 户外拓展:组织同学们进行一系列户外团队建设活动,如攀岩、绳结、激流勇进等项目。
2) 个人表演:同学们可以自由选择个人表演形式,如唱歌、舞蹈、跳绳等。
大三毕业生团体辅导方案(三)
![大三毕业生团体辅导方案(三)](https://img.taocdn.com/s3/m/58584de30975f46527d3e1d8.png)
第五把KEY:
分享:在这个活动中,你有什么感受,请与大家分享。请4-5位同学发言。
引导:(1)让成员写出自认为可以利用的资源,如勤奋、智慧、知识等,开阔思路,发现更多可以自己没有意识到的潜在资源;
(2)让成员懂得我们拥有许多资源,我们每个人都是有优点的,每个人都有自己的金钥匙,只要努力把握机会,手中的金钥匙都是可以帮助我们走过坎坷的路。只要我们努力,设定目标,对自己未来生活和发展进行科学规划,我们就可以自信的向前走。
(2)其他同学在介绍自己“三个最”时,你觉得跟以前自己对他们的认识有没有不同?当你发现别人有这么多的优点时,你的感受是什么?
20
大学生活金三角
目的:让学生整理自己三年的大学生活,加深对母校、老师、同学的情感体验。
操作:让大家填写大学生活中“金三角”习作纸(习作二)
一个大的等边三角形里画出四个小等边三角形,分别为ABCD,A部分写“大学生活中我最开心的一件事”,B部分写“大学生活中我最难忘的一件事”,C部分写“大学生活中我最遗憾的一件事情”,D部分写“假如今天我将离开大学,我最感谢的人是。。;我想对他(她)说。。”
大三毕业生团体辅导方案(三)心的启航
一、活动目的:回顾大学生活满怀感恩之心;展望未来职业生涯充满自信之心
二、团体领导:接受培训的辅导员
三、团体成员:大三毕业生
四、活动方案:
活动
阶段
活动目标
活动内容
时间
准备工作
热身
阶段
营造融洽活跃的氛围
互相拍拍背
10’
活动
阶段
帮助成员了解自己的优点,珍惜自己的潜能,学习自我欣赏,自我肯定;学会欣赏别人,增进自信和信任
30
我的金钥匙
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毕业生班级团体辅导活动方案
一、热身活动
之一:成长三部曲(约10分钟)
目的:进行暖身,增进团队感情,让成员体会成长路上并非一帆风顺,挫折和艰辛是难免的。
操作:在最初状态,全班同学都做成“鸡蛋”(以蹲下为标志)的姿势:“鸡蛋”可以自由活动,先与同类进行猜拳,如果赢了,就进化成“小鸡”(以半蹲为标志);“小鸡”再与同类猜拳,如果赢了,就进化成“大鸡”,如果输了,就退化成“鸡蛋”;“大鸡”再与同类(只能是“大鸡”)猜拳,如果赢了,就成功回到座位上,如果输了,就退化成“小鸡”。
依此类推,每个成员直到成功回到座位才能完成。
主持人引导大家分享感受。
(主持人总结:每个人的成长不可能都是一帆风顺的,会经历许多挫折,但只要坚持不懈,即使经历许多次失败,但一定可以茁壮成长,取得成功。
)
之二:大风吹,小风吹,台风吹(约10分钟)
活动要求:
(1)椅子数比总人数少一;
(2)站在中间的人喊后一定要迅速找个位置坐下。
操作:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。
”,那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说:“小风吹”,那么所有不穿红衣服的人必须离开位子找其他的位子做下。
如果说:“台风吹”,则要求所有的人都需要离开位子重新寻找。
二、大学期间我的“三个最”(约20分钟)
目的:让学生认识自己的优势,为自信地走向社会奠定基础。
准备:大学期间我的“三个最”纸张
操作:让大家填写大学期间我的“三个最”:1.在大学期间自己最欣赏自己是什么?
2.在大学期间自己最值得骄傲的是什么?
3.在大学期间自己最印象深刻的一次教训是什么?由主持人或组长把完成的纸张收集好,打乱顺序由小组成员在组内分享。
三、大学生活“金三角”(约20分钟)
目的:让学生整理自己四年的大学生活,加深对母校、老师、同学的情感体验。
时间:约20分钟
准备:大学生活中“金三角”习作纸(习作二)操作:让大家填写习作二,先在小组内分享,再分别小组成员派2-3名代表与全班同学分享。
大学生活“金三角”
操作:以小组为单位,发给每个组一张报纸,让组员合作将其折成一顶高帽。
每个组的成员围圈而坐,请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事)。
然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不知道的。
每个成员轮流到中央戴一次高帽。
规则是:必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。
参加者要注意体验被人称赞时的感受,用心去发现他人的长处,做一个乐于欣赏他人的人,在这种心情愉快的活动中,互相接纳。
四、学唱手语歌:《感恩的心》(约10分钟)
目的:温暖团体,增进团体的凝聚力,让成员在音乐和手语操中体验感恩。
准备:磁带,手语动作分解操作:
全班同学围成一圈,主持人说明希望大家能用一颗感恩的心去面对周围的人和事,去面对生活中的一切。
讲授歌词的涵义和手语操的动作,让成员跟着模仿。
然后跟着音乐,边唱边做边体会,使得团体气氛热烈亲密,增强了团体成员的亲密感,加深了对感恩这一态度的体验和理解。
(主持人讲解:这是一首手语歌。
很美的音乐,很美的歌词,用手语来表达自己的心声。
如果在我们的心中培植一种感恩的感情,就可以沉淀许多的浮躁和不安,消融许多的不满与不幸。
无论如何,我们要感谢上苍,感谢生活中的一切,无论痛苦或是快乐,我活着,生命本身就是一种最大的恩赐。
感恩,使生活变得更加美好,就让我们在心中,为他人,也为自己,多一些感恩,多一些善意,多一些微笑。
感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜。
下面,请大家与我一起用心来体会这首《感恩的心》)
五、我的未来不是梦(约20分钟)
准备:每人一张A4白纸
操作:以小组为单位,让大家对自己毕业一年、三年、五年、十年、退休后的打算进行规划;写下为实现自己梦想需要开启的五把“金钥匙”。
先在分组内分享,再请2名同学在全班分享。
六、真情告白(约10分钟)
目的:处理离别情绪,给予彼此的祝福
操作:每人在背后粘上一张纸,请小组内其他成员每人写上一句祝福的话或建议,小组内写完,可以找其他自己认为重要的团体内成员,请他们写。
写完后,坐下想一想成员会给自己写些什么,期待他们写什么。
然后拿下仔细看。
分享读后的感想,感谢成员的真诚。
放送《真心英雄》《同一首歌》、《感恩的心》、《永远是朋友》、《难忘今宵》
七、同唱一首歌(约10分钟)
目的:温暖团体气氛,增进团体信任和凝聚力,在积极良好的氛围中结束
准备:播放音乐,本班班歌歌词
操作:全体成员站立并围成一个圈,肩搭肩。
由主持人解释事先准备好的本班的班歌,或对本班同学来说最有意义的一首歌曲,
祝福大家,希望大家铭记一起度过的快乐时光,合唱歌曲。
在歌曲间奏阶段让每位同学说一句送给大家的话,结束团体辅导活动。