职业生涯规划课件ppt
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个人职业生涯发展规划ppt46张课件
人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规 划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的 答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不 与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。 并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远 期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将 今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目 标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己 的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加 温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能 实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进 行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内； 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支 持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性 排列一下。
企业家型－个人特点
－ 避免智力性的解决问题 － 善于口头表达 － 倾向于权利和地位
企业家型－环境特点
职业生涯规划培训ppt课件
平
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
职业生涯规划专题PPT课件
和竞争力。
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业生涯规划ppt课件
第六页，共28页。
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
五、中职生职业(zhíyè)生涯规划的 特点
❖ 1、专业定向后初次就业 ❖ 2、必须面对就业难的现状 ❖ 3、必须把个人与经济发展联系起来 ❖ 4、引导自己形成学习(xuéxí)的动力和终身学
习(xuéxí)的理念 ❖ 5、指导自己就业和创业
第七页，共28页。
第二课 职业(zhíyè)理想的作用
第三课
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的目的和依据
❖
评价自己的职业生涯规划(guīhuà)时要从以下两方面把握：
❖
ห้องสมุดไป่ตู้现实性。
❖
激励性。
❖
评价职业生涯规划(guīhuà)的方法和形式
❖
我们可以采用以下两个方法评价自己的规划(guīhuà)：
❖
按职业生涯规划(guīhuà)的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展
在从业实践中锻炼能力，争取尽快完成角色转换。
❖
以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别重视：
❖ 成长导向向责任导向的转变。
❖ 个性导向向团队导向的转变。
❖ 思维导向向行为导向的转变。
❖ 智力导向向品德导向转变。
第二十五页，共28页。
二、做好适应社会、融入社会的准备 1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发
第二十四页，共28页。
第2课 做好就业(jiù yè)准备
❖ 一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换
❖ 1、“学校人”和“职业人”的区别
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种角色的定
位区别，在日常学习和生活中加强针对性训练，在实训期间
职业生涯规划【PPT课件】
✓ 维持阶段:由45岁至65岁,个体仍希望继续维持属于他的工 作“位子”,同时会面对新的人员的挑战。
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
✓ 衰退阶段:65岁以上,由于生理及心理机能日渐衰退,个体不 得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展 新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求。
3.生涯彩虹图
▪ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影 响。
(二)职业生涯的发展阶段
1、人的生命周期理论 丹尼尔·莱文森将人的生命周期划分为4
个时期:成年前、青年期、中年期、老年 期,每个续 4—5年。
晚年
65
老年 60
中年后期 55
50转变期
50 中年前期
中年期
45 转入中年
职业生涯路线的设计程序
个人志向： 人生观 价值观 成就意愿 兴趣
2、液体变量
主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可 以通过适当的方式进行控制和改变的因素。 ▪ 个人观念 ▪ 所学专业 ▪ 技能和特长 ▪ 意志品质 ▪ 工作经验 ▪ 职业发展的准备 ▪ 就业动机等等
二、环境变量
1、宏观变量
➢ 与全局性社会状况有关的影响个体职业发展的 因素(宏观变量)
▪ 国际或国家的政治环境:国际关系、政局政党 ▪ 国际或国家的社会环境:社会政策、社会变迁、价
▪ 人际关系资源 ▪ 家庭成员与经济状况 ▪ 家庭成员教育水平 ▪ 父母的期望水平 ▪ 所处区位(如学校、社区)的信息接受度等
影响职业发展的变量
个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量 微观变量：人际关系、家庭
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
基本使命是“成家立业”，是关键阶段，是极富创 造性的时期，一般职业方向已定，拥有并保持自己 的核心竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继 续学习，力争成为一名专家或职业能手。
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
职业生涯规划PPT课件
竞争状况
分析所在领域的竞争环境，了解竞争对手的优 势和不足，寻找自己的竞争优势。
政策与法规
关注政府政策和法规的变化，了解对所在行业和职业发展的影响。
目标与计划的调整
短期目标
根据自我评估和环境评估的结果，制定短期 职业目标，例如获得某个证书、完成某个项 目等。
中长期目标
根据个人情况和职业发展需求，制定中长期职业目 标，例如晋升到某个职位、实现收入增长等。
计划调整
根据实际情况及时调整职业规划，包括改变 职业方向、转行等，以便更好地实现个人职 业发展目标。
06
资源与支持
家人与朋友的支持
理解与鼓励
家人和朋友是个人职业生涯中最坚实的支持者之一。他们 可以给予你精神上的支持和鼓励，让你更有信心去追求自 己的职业目标。
提供情感支持
在面临工作压力、职业挫折或不确定的职业生涯路径时， 家人和朋友可以提供情感上的支持和安慰，帮助你度过难 关。
长期目标应该具有明确的方向和目标 ，例如成为某个行业的专家、高管或 企业家。
中期目标
1
中期职业目标是实现长期职业目标过程中的中间 步骤，通常需要5到7年的时间来实施。
2
中期目标应该与个人的能力和现实环境相适应， 并考虑到实现长期目标所需的资源和时间。
3
中期目标应该具有可衡量的指标和时间表，以便 评估进展和调整计划。
职业生涯规划
目 录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划 • 评估与调整 • 资源与支持
01
自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣是职业发展的关键。
详细描述
了解自己的兴趣可以帮助个人在选择职业时更加聚焦和投入，同时也能在工作中带来更多的满足感和成就感。通 过反思和评估自己的兴趣，个人可以找到与自己兴趣相匹配的职业方向。
职业生涯规划课件(ppt 31页)
优点
缺点 针 对 缺 点 改进措施
善辩、精力旺盛、自信、 独断、欲望强、追求得 多做少说，认真，多听
好交际、机敏、有支配 失，强辩、思维不稳定、取别人的建议，自己不
愿望，独立做事。
不专一
对多反省
渴望发挥自己的社会作 用，为人友好、喜欢冒 险、敢于尝试新事物。
期待过高，爱幻想，做 做事在每个方面都仔细
职业生涯目标 ——短期职业目标
1.经常去建材 市场，了解装 饰材料及最新 动向 2.找一家大一 点的公司，从 一名设计助力 做起，每天都 要上网浏览世 界最新装饰取 向 3.每天画图纸， 画速写，坚持 自己专业知识 的学习
2011-2013
了解各地域市 场的不同，找 一家大的公司 实习，积累专 业经验，多做 些设计图纸， 以练习为主
酒店旅游业：品牌市场 对外交流/翻译：同声传译
保险业：保险精算师 制药保健：高级医药代表、药品研发人员等
汽车业：汽车修理、汽车销售代表等 环境工程：环境工程师、景观设计师等
物流业：物流师、供应链经理等
职场人物访谈:
访谈对象——
时间：2010年5月31日 星期一 下午六点 地点：陈广禄主任办公室 采访人：黑龙江商业职业学院09级室内设计班学 生于宛艳 受访人：黑龙江商业职业学院工美系主任陈广禄
职业兴趣 职业能力
霍 兰 德 职 业 倾 向 测 试
室内设计师
职业价值观 他人评估
职业兴趣
通过霍兰德职业倾向性测试，我的职业兴） 霍兰德职业兴趣代码为：EAS型 （企业型、艺术型、社会型）
专业测评显示，我的职业能力倾向为：艺术、表达
我 的 优 缺 点 及 改 进 措 施 ：
访谈内容（概括如下）——
访谈开始，陈主任对我做出了肯定的评价，他认为我们大一学生学习了一 年的专业课程后，应当具备一些设计师的基本素质。在思维发散、绘画、 口语表达、敏锐的观察力、心理分析……上，要有较为理性的、灵活的能 力。 从业后，客户对于设计者的基本要求无非就是经济、美观、舒适……在专 业能力范围内，表达出一些非专业的素质。要做到了解细致入微，工作一 丝不苟，表达精简干练。 每次接到工作后，首先要了解客户的目的及需求，并在脑海中迅速涌现构 思，用最简单的表达(绘画也可)给顾客看，从而进行修改，选定大体方案 后要在短时间内画出平面、立面、天花图……还要了解一些建筑方面的知 识，为以后做更好的工作打下坚实的基础 关于证件的问题，南方较为重视，而北方稍轻一些，设计师证件需要有若 干年工作经验后才能考取。 专业分析上，我认为室内设计前景可观，在中国兴起较晚，未来必将火爆 于中国。市场缺口大，是个值得思考并为之努力的职业。南方设计师数量 较为庞大，多数集中在上海、广州、深圳等地，北方人职匹配较少。
个人职业生涯规划PPT课件
提高个人职业竞争力， 增加就业机会
03
提高工作效率，减少 职业迷茫和焦虑
04
帮助个人实现职业价 值和人生目标
提高工作效率
01 明确目标：制定清晰的职业目 标，提高工作效率
02 规划时间：合理安排时间，避 免拖延，提高工作效率
03 自我管理：培养良好的自我管 理能力，提高工作效率
04 持续学习：不断学习新知识， 提高自身能力，提高工作效率
自我评估
01
自我认知：了பைடு நூலகம்自己的兴趣、价值
观、能力和性格特点
02
职业目标：确定自己的职业方向和
目标
03
职业环境分析：了解职业市场的需
求和趋势
04
制定计划：根据自我评估和职业环
境分析，制定具体的职业发展计划
职业目标设定
自我评估：分析自 己的兴趣、能力、 价值观等
职业探索：了解不 同职业的特点和要 求
灵活调整：根据实际情况和个人发展需求，灵活调整职 业生涯规划，以适应不断变化的市场环境。
持续学习：不断学习新知识、新技能，提高自己的竞争 力，为职业生涯规划提供有力支持。
寻求指导：在实施职业生涯规划过程中，积极寻求导师、 同事、朋友的建议和指导，以便更好地调整和优化规划。
感谢您的到来
Thanks For Coming
个人职业生涯 规划PPT课件
刀客特万
目录
01. 职业生涯规划的重要性 02. 职业生涯规划的步骤 03. 职业生涯规划的实施
1
职业生涯规划的重要性
点击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果， 请言简意赅的阐述您的观点。
明确职业目标
01
帮助个人明确职业发展 方向，避免盲目选择
03
提高工作效率，减少 职业迷茫和焦虑
04
帮助个人实现职业价 值和人生目标
提高工作效率
01 明确目标：制定清晰的职业目 标，提高工作效率
02 规划时间：合理安排时间，避 免拖延，提高工作效率
03 自我管理：培养良好的自我管 理能力，提高工作效率
04 持续学习：不断学习新知识， 提高自身能力，提高工作效率
自我评估
01
自我认知：了பைடு நூலகம்自己的兴趣、价值
观、能力和性格特点
02
职业目标：确定自己的职业方向和
目标
03
职业环境分析：了解职业市场的需
求和趋势
04
制定计划：根据自我评估和职业环
境分析，制定具体的职业发展计划
职业目标设定
自我评估：分析自 己的兴趣、能力、 价值观等
职业探索：了解不 同职业的特点和要 求
灵活调整：根据实际情况和个人发展需求，灵活调整职 业生涯规划，以适应不断变化的市场环境。
持续学习：不断学习新知识、新技能，提高自己的竞争 力，为职业生涯规划提供有力支持。
寻求指导：在实施职业生涯规划过程中，积极寻求导师、 同事、朋友的建议和指导，以便更好地调整和优化规划。
感谢您的到来
Thanks For Coming
个人职业生涯 规划PPT课件
刀客特万
目录
01. 职业生涯规划的重要性 02. 职业生涯规划的步骤 03. 职业生涯规划的实施
1
职业生涯规划的重要性
点击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果， 请言简意赅的阐述您的观点。
明确职业目标
01
帮助个人明确职业发展 方向，避免盲目选择
职业生涯规划基本理论课件(PPT 62张)
E岛上的人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、管 理和领导别人，为工作单 位争取经济回报
六种人格类型
Realistic（技术型/实用性） Investigative（研究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/功利型） Conventional（传统型）
• 目的：达到人职匹配
一、职业选择理论
1、选择职业的三大要素或步骤 ⑴特性评价。特性评价是指对将要选择职业的人的
各种生理、心理条件以及社会背景进行的评价。 ⑵因素分析。因素分析是指职业对人的要求的各项 因素进行的分析。 ⑶二者匹配。二者匹配是指把对个人的特性评价与 对职业的因素分析结果对照，从而使人能够寻找到 自己适于从事的职业。
喜欢和人在一起的 工作 —— 基于组织 或经济收益，去影 响说服人们或从事 任务的执行、领导 或管理
拥有艺术、创新或直 觉上的能力，喜欢在 非结构性的环境下工 作，发挥他们的想象 力与创造力
喜欢和人在一起 的 工 作 —— 告 知 、 唤醒、训练、帮 助、培养他们、 具有言谈上的能 力技巧
艺术型 （A）
管理能力型职业锚 （1）追求承担一般管理工作，并且责任越大越好； （2）具有强有力的升迁动机和价值观，以提升等级和收 入作为衡量成功的标准； （3） 具有分析能力、人际沟通能力和情感能力的强强组 合； （4） 对组织具有很大的依赖性。 举例：希特勒、蒋介石 有权力欲一定是坏事吗？
讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性、程序化的工作
职员
会计
不同类型人最适合的工作领域
实用型R
工具/设备的操作与维修 设施/设备的建造与维护 利用自然资源 生活用品制造
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自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
制定计划与措施 执行 评估与反馈
切实可行的目标保障职业规划的有效性
• • • • 人生目标 长期目标 中期目标 短期目标
确定职业生涯目标
（一）目标是否适合自己 （二）目标是否考虑了生活的其他部分 （三）目标是否与目前工作或学习相关 （四）目标是否具体 （五）目标是否灵活
2
确定的目标符合当 时的情况，所进行 的各种活动都有实 施的措施、实施的 时间表
3
适当地考虑到环境 的变化因素，规划 应该有一定的弹性， 具有一定的伸缩性
4
职业生涯规划的各 种活动，在不同年 龄阶段都有共同的 目标，按一定的逻 辑顺序进行
可行性
适时性
适应性
持续性
自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
S—Strength优势 优势：自己出色的方
面，尤其是与竞争对手 相比，具有优势的方面 。如性格果断、意志坚 强、知识丰富等等
W—Weakness劣势
劣势： 与竞争对手
S O
W T
相比处于落后地位的方 面。如工作经验不足、 人际关系不擅长等等
O—Opportunity机会
T—Threat威胁
机会：有利于职业选
制定计划与措施 执行 评估与反馈
内职业生涯成功：
① ② ③ ④ 心理素质的提高 能力上的完善 学习新知识、具备创新能力 职业与家庭的和谐、协调
外职业生涯成功：
①职务——社会地位 ②金钱——物质基础
自 我 价 值 的 实 现
自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线 设定职业生涯目标 制定计划与措施 执行 评估与反馈
择和职业发展的一些机 会。如企业老干部退居 二线留下职位空缺，企 业开辟海外市场需要一 名外派经理等等
威胁：存在潜在危险
的方面。如出现新的竞 争对手，原产品不再适 应市场变化新需求等等
SWOT分析是针对每个具体的职
业方向来进行的。通过SWOT分析，个人 就可以清楚自己的优势和劣势，以及自 己有哪些生涯发展机会和途径等。运用 此方法进行评估时，要尽可能地对面临 的各种职业发展机会进行评估，然后确 定职业生涯目标，选出最佳发展途径。
自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
制定计划与措施
执行 评估与反馈
具体的计划与措施便于定时检查
• • • • 人生计划与措施（人生目标） 长期计划与措施（长期目标） 中期计划与措施（中期目标） 短期计划与措施（短期目标）
制定计划与措施
写出职业生涯规划书
选择职业 选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
制定计划与措施
执行
评估与反馈
审时度势，立于不败之地
修订的内容： • 职业的重新选择 • 生涯路线的选择 • 人生目标的修正 • 实施计划与措施的变更
评估与反馈
• 自身的变化 • 内外环境的变化
目标设定的PE-SMART原则
用正面词语描述（Positively phrased）
符合整体平衡原则（Ecologically sound）
清楚明确（Specific） 可以度量（Measurable） 努力可达成（Achievable） 达成后有足够的满足感（Rewarding） 有时间限制（Time-frame set）
• 组织需要 • 社会需求 • 家庭期望
环境评估
家庭环境分析 学校环境分析
如：家庭环境、家人期望与就业动机、方向
如：专业与职业关系、社会实践与能力培养
• 组织因素 • 社会因素 • 家庭因素
社会环境分析
如：就业形势与就业机遇、应对竞争策略等
职业环境分析
如：行业分析、职业分析、用人单位分析等
自我评估
WO对策和ST对策 SO对策
苦乐参半的对策，一般情况采取的对策
最理想的对策，在顺畅的情况下十分乐于采取的对策
What are you? What you want? What can you do? What can support you?
“五WHAT”法
What you can be in the end？
SWOT分析表
内 部 因 素 个 人 ——
优势SO机会 1、 2、 利用优势和机会的组合 劣势WT威胁 1、 2、 消除劣势和危机的组合
机
会
劣势WO机会 1、 2、 改进劣势和机会的组合 优势ST危机 1、 2、 监视优势和危机的组合
外 部 因 素 环 境 ——
危
机
WT对策
最为悲观的对策，处在最困难的情况下不得不采取的对策
• • • •
教 训 工 轮
育 练 作 岗
许多人心中都有一个大致、模糊的设想， 却没有具体的、清晰的、形成文字性的东西。 这样的规划，随意性过大，也缺乏操作性，会 影响整个职业生涯发展的进程。因此，制定一 个详细而具体的职业生涯规划表，在职业规划 中起着关键作用。
良好的职业生涯规划书特点
1
规划是根据实际情 况(自己的能力、 兴趣、气质和性格， 组织的发展状况和 机会，自己的竞争 力等)做出的，不 是脱离实际的幻想
第六章
大一：不知道自己不知道 大二：知道自己不知道 大三：不知道自己知道 大四：知道自己知道了
人，都应该有职业生涯规划； 人，都应该有正确的职业生涯规划； 人，都应该掌握实现正确的职业生涯规划的工具。
自我评估
环境评估
确 立 志 向
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
1.What are you? （你是什么样的人？）
自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾 向、身体状况、教育背景、专长、经历和思维能力等等。
2.What you want? （你想要什么？）
目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、成 就感等。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标， 才不会被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高 的职业高峰。
自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
制定计划与措施 执行 评估与反馈
规划更有针对性，更好地认识自我
• 想往哪一路线发展？ • 适合往哪一路线发展？ • 可以往哪一路线发展？
选择职业生涯路线
我们制定的总的目标往往是宏大而遥远的，不可能立 • 自我评估 即实现，这就要求我们设计一个具体的职业生涯发展 • 环境评估 路线。依据目标分解、目标组合的方法，按照时间的 顺序，制定好各个目标的短期阶段性目标、中期目标 以及长期目标，并将其进行组合，设定出一个具体的 职业生涯发展路线。
明确自身长处，扬长避短
• 我需要什么？ • 我喜欢什么？ • 我能做什么？
自我评估
价值观
性别、兴趣、技能、职业价值观 气质、个性、学习和教育、认知
能力 兴趣
性格
自我评估
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业 选择职业生涯路线 设定职业生涯目标 制定计划与措施 执行 评估与反馈
避害趋利，o? （你能做什么？）
了解自己的专业技能，最好能学以致用，发挥自己的专长， 在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作 经历也是一个重要的经验积累。
4.What can support you? （环境支持或允许你做什么？） 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？ 你拥有哪些资源和社会关系？ 5.What you can be in the end？ （最后的选择是什么？） 通过前面的分析过程，你就会从各个问题中找到对实 现有关职业目标有利的和不利的条件，列出不利条件 最少的、自己想做的而且又能做到的职业目标。
环境评估
职 业 生 涯 规 划 流 程
选择职业
选择职业生涯路线
设定职业生涯目标
制定计划与措施 执行 评估与反馈
自身的特点与选择的职业相吻合
自己喜欢干什么？ 自己能干什么？ 环境允许我干什么？
选择职业
匹配分析：
人岗匹配分析、人企匹配分析 • 分析自我，了解自己 • 分析环境，了解职业
SWOT分析 五“WHAT”法