超强记忆学习法

《超强记忆学习法》学前必读：

《超强记忆学习法》是结合学生学习特点，研究出的一种新式记忆法。它不但对学生记忆语文、数学和外语等学科知识有很大帮助，并且对开发学生智力、培养学生思维和想象力、增强学习兴趣等方面均有积极效果。

在学习《超强记忆学习法》之前，我希望学生记住下面两句话：

①要有永不松懈和持之以恒的坚强意志，不能满足于一知半解、一曝十寒。

②要有举一反三、由此及彼、大胆探讨的学风，而不能固执自封、半途而退。

衷心地祝同学们：马到成功！

超强记忆学习法

第一章：自测你的记忆力

一、短时记忆容量测试（2分钟）：

21 142 3248 52346 728647 8105428

二、记忆长度测试（2分钟）：

太阳海水电灯青草野兔大门学校北京故乡人民东北香烟钢笔桃树茶杯电话大山飞机高兴奔跑三、定位测试（1分钟）：

星星课桌电视马车牛羊西湖火车泰山香水神仙四、数字测试（每组40秒）：

293547628649

429368172534

993512236428

253714249925

五、最佳记忆时区测定

早晨一组

上午二组（回忆一组）

下午三组（回忆二组）

晚上四组（回忆三组）

六、视觉图像记忆测验

随机观察10人，每人回忆5秒，

40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。

第二章：八次巩固复习记忆法

20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年

第三章：数字代码记忆法

0.灵零另领林临

1.椅姨忆艺药妖

2.耳儿两凉

3.伞散山叁

4.寺死是丝石

5.屋我无乌虎

6.路柳流楼

7.骑妻气欺

8.爸把拔巴

9.酒舅救揪

10.衣领

11.摇椅要医大姨

12.妖儿要儿

14.钥匙要死要是

15.鹦鹉要我大姑

16.石榴大路

17.妖气仪器一起义气

18.哑巴要把

19.药酒要走大舅

20.耳洞耳朵

21.阿姨

22.夫妻

23.凉山

24.暗室

25.二姑二胡

26.自行车二流子

27.暗器按期

28.恶霸

29.二舅两瓶酒

30.山洞山东

31.山医山药三姨善意

32.扇儿三儿

33.山川耳朵

34.山寺山狮

35.山虎三姑珊瑚山谷

36.山路山鹿

37.山西

38.妇女山霸

39.散酒三舅

40.司令狮洞

41.湿衣失意

42.死儿四儿

43.四川撕伞

44.试试

45.失误似乎石虎

46.四楼石路

47.司机死期石器

48.丝瓜

49.死狗四舅

50.武林

51.武艺无意五姨

52.无儿雾儿捂耳屋儿

53.巫山雾散

54.青年武士舞狮

55.无屋五姑无雾无虎无误

56.无路五楼

57.武器无妻

58.舞吧

60.老师路洞

61.六一留意如意

62.牛儿

63.庐山

64.手枪律师

65.入伍疏忽路虎

66.顺意路路

67.漏气氯气

68.路霸

69.溜走六舅遛狗

70.其实妻令老人

71.起义妻意

72.妻儿旗儿

73.祁山凄惨

74.气死骑士

75.欺负旗舞

76.骑鹿七楼

77.织女

78.骑马

79.吃酒旗手

80.白领百灵

81.巴黎把药

82.花儿

83.爬山

84.巴士

85.芭蕾舞

86.八路

87.白旗白气巴西

88.爸爸爬爬

89.斑鸠

90.酒瓶

91.旧衣九姨

92.揪耳救儿

93.旧伞

94.旧寺九死

95.旧屋

96.酒肉酒楼

97.酒气香港

98.酒吧

99.舅舅澳门

00.铃铃眼睛

01.北京

02.上海铃儿

03.天津东山

04.懂事冻死临时

06.冻肉

07.灵气

08.冬瓜

09.冻酒

例:一个(青年律师)走完了黄河的全程.

我的(爸爸)坐在珠穆朗玛峰上吃(丝瓜).

他在(庐山)看见一个(骑马)测地球半径的人.

他提着(酒)去问(老师)我国的陆地面积有多大.

它把(钥匙)给了(鹦鹉),就(揪着耳朵)去找(入伍)的(山虎)和(斑鸠)(吃酒),它的(扇儿)让一个(妇女)拿到了(四楼),一个骑(自行车)的(四川)(妇女)拿着(扇儿)正要(吃酒),看见一个(武林)(恶霸)正往(巴士)上装(药酒),它的(七姨)在(遛狗)时碰见(三舅)拿着一把(旧伞)(欺负)(衣领).

(舞吧)里有一个扎着(耳洞)的(香港)人看见(死狗)(丝丝),他的(五舅)(童伞)很有(灵气),听说要去(巴黎),就变成了一支(手枪).一个吃了(冻肉)的(恶霸),要把(牛儿)和(冬瓜)送到(澳门).(八路)打死了(恶霸)后把(东山)的(丝瓜)和(二胡)还给了(山狮)(阿姨),他用(仪器)换成(冻肉)(吃酒).

第四章:物像联想记忆法

第五章:定位联想记忆法

头发眼睛鼻子嘴脖子前胸后背手腿脚

惊人的记忆潜力

如果我们把学习当作是一场漫长的路途，那么记忆就像是你的交通工具，是骑马、汽车还是火车、飞机?交通工具的速度直接关系到你的记忆好坏，也就是说它将直接决定你学习成绩效率的高低，俗话说的好，牛车走了一年的路程，还比不上飞船1小时走的远，在竞争日益激烈的今天，谁先开发记忆的潜力，谁就成为将来的强者。

经过不少专家论证，超强记忆方法实际上是并不超强的。

怎样增强记忆力？

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。