最新部编版道德与法治七年级下册知识点汇总
部编版道德与法治七年级下册第五课 品出情感的韵味 知识点归纳总结
第五课品出情感的韵味2.5.1 我们的情感世界1、我们为什么需要情感？（P43）①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2、★情感与情绪有什么关系？（P43-P44）（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、★情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44）①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感。
③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
4、★情感有什么作用？（P44-P46）①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
2.5.2 在品味情感中成长1、美好情感的作用？（P47）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2、★怎样获得美好的情感？（P47）①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3、创造正面的情感体验有哪些具体方式？（P48方法与技能）①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
4、★体验负面情感对我们有什么影响？（P48-P49）（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
人教部编版道德与法治七年级下册知识点汇总
人教部编版道德与法治七年级下册知识点汇总本文介绍了青春期身体和心理变化的主要表现以及如何积极面对这些变化。
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，但有时也会给我们带来烦恼。
因此，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
同时，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
为了正确处理青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理，研究自我调节等方法。
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
我们要争当勤奋研究、自觉劳动、勇于创造的好少年。
1、青春是什么？（青春的定义）青春是指人生中年龄处于十几岁到二十多岁之间的阶段。
这个阶段是人生中最充满活力和朝气的时期，也是成长、探索和创造的重要阶段。
2、青春的特点是什么？青春的特点包括：身体和心理的快速发展，对未来充满憧憬和期待，充满创造力和探索精神，容易受到外界影响和引导，需要面对挑战和困难，也需要学会独立思考和自我管理。
3、青春期的心理问题有哪些？（青春期心理问题的影响和应对方法）青春期常见的心理问题包括自我认同、情感波动、焦虑、抑郁、逆反心理等。
这些问题可能会对青春期的成长和发展造成负面影响，因此需要及时采取积极的应对方法，包括寻求帮助、调整心态、培养兴趣爱好、加强交流等。
4、青春期的研究方法有哪些？（如何提高研究效率）青春期的研究方法应该注重培养自主研究能力和创新思维，包括积极主动地参与课堂教学、进行合理的时间管理、掌握有效的研究技巧和方法、注重思维的灵活性和创造性等。
5、青春期的社交能力如何提高？（如何培养自己的社交能力）青春期的社交能力可以通过多方面的途径提高，包括主动交往、积极参与社交活动、锻炼自己的表达能力和沟通能力、了解不同文化和背景的人等。
七下道德与法治+高频考点-【期末复习】2022-2023学年七年级下册期末高效备考(部编版)
02 考点内容
(2)重要性：①未成年人的生存和发展事关人类的 未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成 为人类的共识；②保护未成年人的合法权益，是 人类文明和社会进步的应有之义；③有利于保护 未成年人身心健康，减少未成年人违法犯罪，优 化未成年人成长环境，维护社会和谐稳定； ④加强对未成年人这一群体的特殊保护，有利于 践行平等。
道德与法治
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期末押题
1考点目录
01 考点目录
1、如何处理青春矛盾心理？ 2、与异性交往的意义？ 3、与异性交往的正确做法？ 4、如何做到“行已有耻止”？ 5、如何做到“止于至善”？ 6、如何自强、自信？（重要性+做法） 7、情绪的作用？ 8、合理调节情绪的方法 9、如何处理个人利益与集体利益的关系？
考点内容
(1)相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 (2)内心坦荡，言谈得当，举止得体。 (3)慎重对待，理智处理青春期可能出现的朦胧 情感。 (4)掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和 频率。
02 考点内容
①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为； ②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力； ③树立底线意识，不做触碰道德底线和违反法律 的事情； ④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
02 考点内容
如何树立和增强自信?（做法） ①增强信心与实力，在实践中增长才干； ②克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜自我； ③相信自己，勇敢尝试，不断进步。
02 考点内容
自信的重要性 (1)自信让我们充满激情，坚定信心和希望。 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与 坚持，能够展现优势与才华。 (3)自信激发潜能与活力，获得更多的实践机会 与创造可能。
2024年最新部编版七年级道德与法治下册复习课件全册
2024年最新部编版七年级道德与法治下册复习课件全册一、教学内容1. 法律在我们身边2. 法律保护我们的人格尊严3. 法律保护我们的权利4. 我们受法律的保护5. 预防违法犯罪6. 依法维权二、教学目标1. 让学生了解我国法律体系，认识到法律在日常生活中的重要性。
2. 使学生掌握基本的法律知识，提高法治观念。
3. 培养学生依法维护自己权益的能力，增强法律意识。
三、教学难点与重点难点：法律知识在实际生活中的运用，依法维权的方法和技巧。
重点：法律的基本概念，法律的作用，以及如何遵守法律、维护法律尊严。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：道德与法治教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过展示实际生活中的案例，引导学生认识到法律的重要性。
2. 新课导入：详细讲解各章节内容，结合实际案例进行分析。
3. 例题讲解：针对每个知识点，设计相关例题，进行讲解和分析。
4. 随堂练习：布置课堂练习，巩固所学知识。
6. 课后作业布置：布置具有针对性的作业，巩固所学知识。
六、板书设计1. 法律在我们身边法律的定义法律的作用2. 法律保护我们的人格尊严人格尊严的含义法律保护人格尊严的具体体现3. 法律保护我们的权利权利的含义法律保护权利的具体措施4. 我们受法律的保护法律保护的范围法律保护的方式5. 预防违法犯罪犯罪的定义预防犯罪的方法6. 依法维权维权的含义依法维权的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：请简述法律的定义和作用。
请举例说明法律如何保护我们的人格尊严。
请分析一个案例，阐述依法维权的方法和技巧。
2. 答案：法律的定义：法律是国家制定或认可，由国家强制力保证实施的行为规范。
法律的作用：维护社会秩序、保障公民权益、促进社会进步等。
法律保护人格尊严的例子：如《宪法》规定，公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
依法维权的案例：如消费者权益受损时，可以依法向消费者协会投诉，要求商家承担法律责任。
七年级下册道法部编知识点总结
七年级下册道法部编知识点总结本文将针对七年级下册的道法部编知识点进行总结，将学习内容分类整理，方便学生们更好地掌握课程。
具体知识点如下：一、《道德与法治》《道德与法治》是七年级下册道法部编中的重要知识点。
此部分主要教授基本法律知识，如法律的作用、法律的权威、法律的适用、法律与社会等。
另外，还需学习道德的基本概念，如仁、义、礼、智、信等。
二、人权人权是一个涉及政治、社会、文化、法律等方面的广泛领域。
在七年级下册的道法部编中，人权作为一个热门话题被广泛探讨。
包括：人权的基本原则，人权与社会和平、安全之间的关系，以及人权的保障机制等。
三、公民意识公民意识是公民对自己在社会中的角色和责任的认识和意识。
在七年级下册的道法部编中，我们需要学习如何培养公民意识，以及公民意识的核心价值观，如爱国、民主、法治、公正、诚信等。
四、个人权利和义务在七年级下册的道法部编中，我们还需要学习个人权利和义务。
这部分包括个人的基本权利，如人身自由、财产权、言论自由等，以及个人的一些基本义务，如遵守法律、尊重他人等。
五、家庭法律家庭法律是指家庭成员之间的法律关系和家庭中的法律问题。
在七年级下册的道法部编中，我们需要学习家庭关系的基本法律原则，婚姻和家庭成员的权利和义务，以及家庭暴力和家庭纠纷等方面的法律知识。
六、法律实践在七年级下册道法部编中，对于法律实践的学习也是必不可少的。
法律实践是指通过法律手段解决社会纠纷的一种方式，也是对法律知识学习的实践应用。
在本章节中，涵盖了法院、法律法规、司法资源和司法程序等内容。
总结七年级下册道法部编的知识点涵盖了道德、法律、人权、公民意识、个人权利义务、家庭法律以及法律实践等丰富内容。
对于学生来说，应按照课程要求积极参加授课、讲座和班级活动，加强对知识点的理解和学习。
同时，需要通过不断地学习和实践，逐渐掌握道德、法律等领域的核心原则，提升自己的人文素养和法治意识。
部编版七年级下册道德与法治知识点
七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。
（3）追求青春的外在美和内在美。
3、怎样处理青春期的烦恼（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
4、什么是独立思考独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
5、批判性精神（思维）的表现是什么表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
6、怎样开发自身的创造潜力（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往（意义、作用、好处）（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。
（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。
（2）我们交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
（3）我们对异性的欣赏、对美好的向往，并不是真正的爱情。
（4）面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待、理智处理。
部编人教版七年级下册道德与法治：第二单元做情绪的主人知识点知识点归纳
第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的含义情绪是一种内心体验，产生于内心需要是否得到满足，某种程度反映人对外界事物的态度和看法2、基本情绪类型：喜、怒、哀、惧3、情绪的特征：复杂性、多样性4、产生情绪的原因：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境……5、情绪对我们有什么影响？①影响着我们的观念和行动②可以激励我们克服困难、努力向上③也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前6、青春期的情绪特点？情绪反应强烈、情绪波动大与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性7、如何看待青春期的情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力②激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩③青春期的情绪包括烦恼和担忧，在成长中，学会积极面对自己的负面情绪。
4.2 情绪的管理1、怎样正确看待情绪表达？①情绪会相互感染，会影响周围的人。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。
③人际交往中，我们需要了解自己的情绪、接受自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理恰当的方式表达出来2、不良情绪的影响？①影响精神状态，干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④可能违反学校纪律，违背道德、触犯法律3、如何正确对待自己的各种情绪感受？(合理调节情绪的原因)（1）保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。
（2）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4、调节情绪的方法？改变认知评价法、注意转移法、合理发泄法、放松训练法、心理暗示法、换位思考法5、情绪的表达是否是个人的私事，为什么？（1）否，人的情绪具有相通性和感染性，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
同学、朋友间应懂得分享快乐，分担忧愁。
喜怒哀惧，不忘关心他人。
部编人教版七年级下册道德与法治：第四单元走进法治天地知识点整理知识点归纳
七下道德与法治第四单元知识点整理第九课法律在我们身边9.1 生活需要法律**1.为什么生活与法律息息相关？（法律对公民的生活有哪些影响？）(1)法律就在我们身边。
我们在生活中产生的矛盾和纠纷，需要法律来调整（2）法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
(3)法律相伴我们一生。
①我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。
②法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
2.列举你所知道的与我们生活息息相关的法律法规：劳动法、宪法、未成年人保护法、义务教育法、婚姻法、老年人权益保障法等。
*3.列举你享有法律规定的权利：受教育权、选举权与被选举权、受抚养权、劳动权等。
*4.列举法律规定的必须履行的义务：父母有抚养、教育、监护子女的义务；依法纳税的义务；依法服兵役的义务；保护环境的义务；子女有赡养、扶助父母的义务等。
*5.在原始社会，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。
国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。
**6.什么是法律？法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
7.法治与人治的区别(1)法治,就是国家以一套完善的法律制度规范和约束人们的行为,从而产生社会秩序。
法治强调法律面前人人平等,法律至上。
(2)人治,就是国家以一套严格的道德制度去规范和约束人们的行为,从而产生社会秩序。
如我国的封建社会,用君主至高无上的权力作为判断是非的标准。
***8.什么是法治？法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
9.法治强调的是自由、平等、公平、正义。
你期待的法治国家是什么样的？政府：坚持依法行政，严格执法，维护人民权益和社会秩序，接受社会的监督。
法院：坚持公正司法、司法为民，做到有法必依、执法必严、违法必究，充分履行职能。
部编版道德与法治七年级下册知识点梳理
部编版道德与法治七年级下册知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
初中道德与法治部编版七年级下册文言文和名言警句对应知识点汇总(分单元编排)
七年级道法下册文言文和名言警句对应知识点第一单元青春时光1、人是能思想的苇草——思想使我们强大，我们要学会独立思考。
2、学贵有疑——我们要有批判的精神和勇气。
3、成就和幸福离不开劳动和创造——社会实践是创造的源泉，要通过劳动实践改变世界。
4、天行健，君子以自强不息——做自强的人。
5、人无耻，无以立——知耻的重要性。
6、羞恶之心,义之端也——羞耻心就是施行义的开始，引导我们判断是非善恶。
（行己有耻）7、大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善——我们应有自己的格调，有至善的追求。
（止于至善）8、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——积少成多、积善成德。
（止于至善）9、见贤思齐焉,见不贤而内自省也——在生活中寻找贤，将他们作为学习的榜样。
（向榜样学习）10、日省其身,有则改之,无则加勉——要求我们养成自我省察的习惯，端正自己的行为。
（止于至善）第二单元做情绪情感的主人1、三军过后尽开颜：——表达的情绪：喜春风得意马蹄疾，一日看尽长安花——表达的情绪：喜剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳——表达的情绪：喜2、风声鹤唳，草木皆兵——表达的情绪：惧3、相见时难别亦难，东风无力百花残——表达的情绪：哀4、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇——表达的情绪：怒5、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还——表达爱国情感6、南师北定中原日，家祭无忘告乃翁——表达爱国情感7、卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台——表达爱国情感8、亲其师，信其道，乐其学——情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动（情感的作用）9、有人站在阳光下.低着头只看见阴影；有人站在阴影里.往远处看全是阳光——通过改变心态来调节情绪10、两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮——表达了两性之间的爱慕之情第三单元在集体中成长1、千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用。
——体现了集体的力量。
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
——体现了集体的力量。
单丝不成线，独木不成林。
——体现了集体的力量。
部编人教版七年级下册道德与法制全册知识点梳理(新教材)
人教版七年级下册道德与法治全册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册
部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳－全册第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
期末知识点复习讲义-部编版道德与法治七年级下册
七下期末知识点讲义一．基础知识过关（应对选择题）1.青春期身体（生理）变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性器官的成熟。
青春期是人生第二个生长发育的高峰期。
2.既反抗（抵触成人）又依赖父母（希望获得理解、支持与呵护）；既闭锁（有心思不思说，不敢说）又开放（找好朋友说）；既勇敢又怯懦（不敢表现）出现这些青春期心理矛盾是正常的，是成长过程中需要经历的。
（直面矛盾心理：对。
避免矛盾心理：错）3.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；既有消极作用，又会有积极作用（双重作用），关键看我们怎样正确对待、能否正确调控。
4.直面矛盾心理的方法：①参加集体活动-多参加学校，班级，小组活动②求助他人—求助老师，同学，父母③转移注意力—从一件事转到另一件事上④自我调节—自己的想法写出来，自我暗示，自我解嘲，参加体育活动等5.只有当思想（不是身体）日渐成熟，我们才能真正长大。
思想具体表现为：学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。
6.独立思考并不意味着一切以自我为中心、不需要参考他人意见。
不人云亦云即不要盲从，而不是听不进他人意见，要能接纳他人合理、正确的意见。
7.批判精神表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
但批判时，要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题（不是为了否定而批判，批判的目的在于完善和发展）。
要能够换位思考、尊重他人。
8.相互联系：批判精神要建立在独立思维、认真思考的基础上。
思维的独立性是批判的前提和基础。
批判性思维是独立思考的发展，有批判性精神的人一定是一个思维独立性的人。
9.独立思考与批判精神的共同点是：都有自己的观点，都有利于开发创造潜力。
10.一切成就和幸福都离不开劳动和创造，社会实践是创造的源泉。
11.男生女生的生理性别特征是与生俱来的，最显著的生理性别差异来自青春期男女第二性征的相继出现。
部编人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理
部编人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理人教版《道德与法治》七年级下册知识点整理第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我一、集体的温暖1．含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。
我们每个人都有过集体生活的情感需要。
2．集体带给我们的温暖：（1）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重、理解和关爱，获得安全感和归属感。
作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
（2）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
二、集体的力量1.集体力量的来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
2.集体力量与个人力量的关系：个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
3.集体力量的作用：．集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第2课时集体生活成就我一、在集体中涵养品格1．集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
2．集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
人教版部编版道德与法治 七年级政治下册知识点
部编版七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化？（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。
（3）追求青春的外在美和内在美。
3、青春期矛盾心理的主要表现？（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦4、怎样处理青春期的烦恼？（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
5、尝试自我调节的方法有？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）学习自我暗示（4）试试自我解嘲6、什么是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
7、批判性思维的表现是什么？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
8、怎样开发自身的创造潜力？（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往？（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。
（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往？（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。
部编七年级《道德与法治》下册重要知识点整合汇总：第三单元 在集体中成长
第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”1．什么叫集体？集体有何特征？(1)含义：集体是人们联合起来，有共同目标、分工明确的有组织的整体。
(2)特征：有共同目标、分工明确、有组织。
2．集体的力量源泉是什么？集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
3．集体力量是怎样产生的？集体通过优化组合个人的力量，可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
4．集体怎样影响个人行为？(集体力量的表现是什么？)①集体在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
②集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
5．集体带给“我”的温暖主要表现在哪些方面？(集体温暖的源泉主要来自于哪些方面？)6.集体生活可以培养人的哪些品格？①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
7．集体生活对于我们个性的发展能起到怎样的作用？①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。
在这个平台上，我们展示、发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②集体中，人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。
包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
8．个性的形成与发展和集体生活的关系个性的形成和发展离不开个人与周围环境的相互影响。
在集体生活中，每个人都展现自己的个性，了解和认识他人的个性，并在了解和认识他人的过程中更深入地认识自己，不断发展自己的个性。
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部编版道德与法治七年级下册知识点汇总（2020最新版）1.1.1 悄悄变化的我1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、身体发育不同的原因和表现？（P5）（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
（青春的我们应该怎样追求美？）6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5）认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体）②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人）③也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（我）④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（我）10、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）①把自己的想法写下来。
②参加体育活动。
③学习自我暗示。
④试试自我解嘲。
1.1.2 成长的不仅仅是身体1、★怎样正确认识独立思考？（P9）独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
2、★批判性思维有什么表现？（P10）批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3、★批判性思维有什么作用？（P11）①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
4、★如何进行批判？（进行批判思维应注意什么？）（P11）批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
5、批判的技巧有哪些？（P11相关链接）①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
②批判要具有一定的建设性。
6、为什么青春期具有创造潜力？（P12）①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
7、★如何开发创造潜力？（P12-P13）①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
8、进入青春期，我们应如何使自己的思维成熟？（P9-P12标题）学会独立思考、培养批判精神、开发创造潜力1.2.1 男生女生1、男生与女生的差异表现在哪些方面？（P14）生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式2、如何正确看待男生女生的生理性别特征？（P15）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
3、★如何正确认识性别角色？（P16）（1）作用：①（积极）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
②（消极）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
（2）做法：我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4、★如何正确认识男生女生的性别优势？（P17）（1）作用：男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方优势，有助于我们不断完善自己。
（2）做法：①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
1.2.2 青春萌动1、青春期心理萌动的表现是什么？（P18）在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、★为什么要与异性交往？（与异性相处的意义）（P19）①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
这份友谊会成为我们青春美好的见证。
3、★与异性交往应注意什么？（与异性交往的正确做法）（P19）内心坦荡、言谈得当、举止得体4、★如何正确认识和对待异性情感？（P20-P21）（1）认识：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，这并不是真正的爱情。
（2）正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
5、什么是真正的爱情？（P21）爱情是一种高尚的情感。
爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
1.3.1 青春飞扬1、青春期的我们有哪些成长的渴望？（P24）我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2、青春的遐想有什么重要意义？（为什么青春的探索不会停止？）（P24）①青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。
②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
青春的探索不会停止。
3、★为什么要自信？（自信的作用）（P25）①自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
4、如何做到自信？（P26）①自强可以让我们更自信。
我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5、★为什么要自强？（自强的作用）（P26-P27）①自强可以让我们更自信。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
6、★如何做到自强？（P27）①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
1.3.2 青春有格1、什么是“行己有耻”？（P28）一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2、★如何做到“行己有耻”？（P28-P29）①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3、羞耻心（知耻之心、羞恶之心）有什么作用？（P28）①“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
②在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
4、如何增强自控力？（P29方法与技能）①增强“我不要”的力量。
②增强“我想要”的力量。
③加强自我监控。
5、如何理解“止于至善”？（P29）①“止于至善”是人的一种精神境界。
我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
②“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
6、★如何做到“止于至善”？（P29-P32）①从点滴小事做起。
积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。
检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
7、★好的榜样有什么作用？（P30-P31）①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
2.4.1 青春的情绪1、情绪的类型有哪些？（P35）（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、情绪的成分有哪些？（P35相关链接）内在体验、外显表情、生理激活【说明】老版本写的是“生理反应”，新版本改为“生理激活”3、★影响情绪的因素有哪些？（P35）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。
4、★情绪的作用有哪些？（P35）①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）（1）特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富6、如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38）①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
2.4.2 情绪的管理1、为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、★我们应如何表达自己的情绪？（P39）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40）（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。