小学体育_《耐久跑》教学设计学情分析教材分析课后反思

课题：《耐久跑》

执教年级：五年级

授课时间授课班级

水平

三

授课人数48

授课老

师

教

学内容耐久跑

教学重、难

点

重点：1、途中跑技术；2、呼吸节奏。

难点：1、耐久跑兴趣；2、极点调节。

器械

准备

1.标志杆12根；

2.室外音响。

教学目标1、知识目标：学生初步了解耐久跑的动作要领、呼吸节奏和练习方法。

2、技能目标：让90%以上学生初步掌握耐久跑技术、基本学会控制呼吸节奏和体力分配。

3、身心健康：发展学生的耐力素质和心肺功能；在练习中充分展示自我，提高自信心和

意志品质，亲身体会成功的快乐。

4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

课序教学内容教师活动学生活动组织形式

练习量时

间

次

数

开始部分1.师生问好，提出

要求；

2.检查服装，安排

见习生；

3.导入热身。

1．教师向学生问

好，提出课堂要

求；

2．检查服装，安

排见习生

3．语言情境导入

热身

要求：

精神饱满、声音洪

亮。

1．学生集合向教

师问好；

2．检查服装，见

习生听教师指挥；

3.认真听讲。

要求：

快、静、齐。

四列横队：

1

分

准备部分热身：

（认识淄川）：

1. 绕标志杆慢跑

热身，认识十二乡

镇。

2. 热身操

3. 游戏导入基本

部分

1. 带领学生慢跑，

认识十二乡镇；

2. 伴随音乐，带领

学生做热身操。

要求：

口令清晰，动作规

范。

1. 跟随小组长慢

跑；记住对应位置

2. 在老师的带领

下，做热身操。

要求：

积极主动，精神饱

满。

一路，逆时针慢跑：

5

分

1

次

课序教学内容教师活动学生活动组织形式

练习量时

间

次

数

基本一. 体验耐久跑

（游历淄川）

各组在小组长的

带领下，按照各组

旅游图的顺序，依

次绕过标志杆（乡

镇名称），最后返

回。

要求：

两步一吸，两步一

呼

一. 体验耐久跑

1. 讲解要求以及

注意事项（行进路

线）

2. 鼓励学生，坚持

到底；

3. 安排好先完成

小组的活动：原地

踏步走；

4. 评价各组完成

情况。

一.体验耐久跑

1. 认真听讲；

2. 相互鼓励，坚持

到底；

3. 在小组长的带

领下，坚持跑完全

程；

要求：

相互礼让，匀速前

分四组，在小组长带

领下按顺序依次跑

完全程：

6

分

1

次

1

部分自然摆臂，匀速前

进

二. 学练耐久跑

（故地重游）

动作要领：

上体略前倾，两臂

弯曲，自然前后摆

动，两步一吸，两

步一呼。

三.挑战耐久跑

（我当领队）

每绕过一根标志

杆，换下一位同学

领跑，每人2次。

“极点”建议：

1、适当降低跑步

速度

2、调整呼吸：口

鼻并用，三步一

吸，三步一呼

3、合理分配体能。

四.素质练习

坐位体前屈

二. 学练耐久跑

1. 带领学生学习

耐久跑的技术动

作要领以及注意

事项。

2. 鼓励学生，点评

小组，及时反馈；

3. 安排好先完成

小组的活动：原地

踏步走；

三.挑战耐久跑

1. 讲解游戏规则；

2. 对不能坚持完

成的同学进行差

异化教学：原地踏

步走。

3.要求：不能掉队，

休息完成后可归

队。

四.素质练习

1.讲解练习方法；

2.带领学生练习。

进

二. 学练耐久跑

1. 认真听讲，积极

练习；

2. 相互鼓励，坚持

到底。

3. 步调一致，积极

调整。

三.挑战耐久跑

1. 认真听讲；

2. 相互鼓励，相互

照顾，完成比赛。

3.要求：实在不能

坚持到“城区”原

地踏步走

四.素质练习

1.认真听讲；

2.积极练习。

同上：

分四组，按先后顺

序，换领队跑完全程

2次：

四列横队，两两相

对：

7

分

6

分

5

分

次

2

次

2-

3

次