中学体育课表格式教案第11周第20课
九年级体育第10周第20次课教案
教学难点与重点
1.教学重点：
（1）篮球传切配合的基本动作：本节课的重点是让学生掌握篮球传切配合的基本动作，包括传球的手型、手法、力度和切入的步法、身位调整等。通过反复练习，使学生能够熟练地运用传切配合技巧进行进攻和防守。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的篮球传切配合练习或跳绳比赛。这个操作将演示篮球传切配合和跳绳比赛技巧的基本原理。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
四、学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“篮球传切配合和跳绳比赛技巧在实际比赛中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容在前几周的体育课程中已有涉及，如篮球传球、切入的基本动作，学生已有一定的基础。在此基础上，本节课将引导学生进行更深入的练习和比赛，巩固已有知识，提高技能水平。同时，通过体能训练，学生可以更好地适应体育考试的要求，提升自身的综合素质。
核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要围绕学生的体育品德、运动能力、健康行为和体育认知等方面展开。
4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置篮球传切配合的练习区域、跳绳比赛的竞赛区域、体能训练的锻炼区域等，同时布置分组讨论区，以便于学生进行小组合作和交流讨论。此外，还可以设置展示区，用于展示学生的练习成果和优秀表现。
5.教学工具：准备黑板、粉笔等教学工具，以便于教师在教学中进行板书和重点内容的强调。同时，准备录音设备，用于录制学生的练习和比赛成绩，便于后续的分析和反馈。
九年级体育第11周教案新部编本
精选讲课讲课设计设计 | Excellent teaching plan教师学科讲课设计[ 20–20学年度第__学期]任讲课科： _____________任教年级： _____________任教老师： _____________xx市实验学校精选讲课讲课设计设计| Excellent teaching plan初三年级第十一周第21次课教1、铅球：侧向垫步推铅球难点：垫步与最后用力的连接材2、身体素质练习要点：上下肢协调用力，无逗留动作，自然做出换步缓冲。
教知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。
学能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，仔细完成素质练习任务。
目感情目标：培育学生吃苦耐劳、刚毅拼搏的优秀质量。
标讲课讲课教师活动时活动过程内容学生间教师提早列席，准备好场所、器体育委员带领全班同学按约定地点会集，检查到班人数材，等待上课。
并向老师报告出勤状况。
一1、在会集地点观察学生，并检全班成二列横队会集。
课查学生人数及衣饰。
组织如图一堂×××××○○○○○常×××××○○○○○开规△★（图一）2、“同学们好！”1、“老师好！始3、宣告本课的学习内容，揭示目2、仔细听讲，明确学习内容标和要求。
和要等。
1、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课，部做力所能及之事。
二、教师组织学生进行游戏一、练习如（图二）分二1、教师说明游戏方法及要求××××○ ○ ○游游戏“击球”戏方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。
××××○ ○ ○规则：掷者禁止过线击球学生分成人数相等的两队，2、要修业生用单手、双手击球，每人持小实心球 1 个。
注意安全，禁止对人击球。
1、学生清楚游戏方法及要求3、口令指挥学生演练。
体育七年级上册第20课时 教案
1、学生模仿练习。
2、学生跟教师集体练习。
3、学生分组练习，两人一组，一个喊口令，另一人练习。
1、集合速度迅速
2、学生在轻柔的音乐上自由模仿练习。
学生能互评。
3、放松身心，迎接下节课
3、器材摆放整齐
2次
4~5次
4~5次
4~5次
1~2次
练习1、
要求：弹踢力点达于脚尖，支撑腿可微屈。
2、马步横打
3、并步搂手
4、学过的动作连贯练习
一、集合
二、放松活动
三、小结
四、下课（回收器材
1、教师喊练习口令。
2、教师进入队列纠正动作。
1、教师做快慢动作示范各式各1—2次。
2、分解教学。
3、教师个别指导动作。
4、师背向领做练习。
教师带领学生学习太极拳。
4′
8′
8′8′4′5′来自1、学生听口令认真练习。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
组织要求
准
备
部
分
基
础
部
分
一、课堂常规
二、准备活动
1、头部运动
2、伸展运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、全身运动
6、跳跃运动
1、接受报告，了解学生情况。
2、向学生问好。
3、宣布本课的内容、目标
1、教师示范
3、注意观察，发现问题及时纠正
2′
6′
1、体育委员整队，检查人数，汇报教师。
要求：转体与横打的动作分协调一致。
要求：并步与搂手要同时，上体下直微前倾。
组织：四列横队
《体育与健康》课教案第12周第20课
三、学生理解投篮技术方法的分类，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投篮。
四、学生了解单手肩上投篮的技术的要领，重、难点。
五、教师找出投篮技术好的同学示范，让学生知道动作规格如何才算合理。
一、让学生了解有关篮球运动的基本知识。如篮球运动的起源；球的特点。
二、让学生知道篮球投篮的技术组成，说明各项技术的作用，重点是手腕技术动作。
三、学生通过教师的引导理解篮球投篮技术方法的分类，如，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投篮。
四、学生学习投篮的技术要领，重、难点。
五、投篮技术好的（示范）同学学习，掌握投篮的练习方法。
六、进行教学比赛
一、讲解有关篮球投篮的基本知识，提高学生的兴趣，并激发其学习动机。
二、进行初步的投篮技术讲解，引导学生思考，推动起进行积极的练习。
一、开始部分：
1、体委集合、并整队向教师报告人数。
2、师生问好！
3、教师布置课的内容。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、传递球。规则：要求队员先呈八列横队站立，然后每排排头的同学每人一篮球进相互手交手传递，先传到队头为胜利。（如图1）
2、徒手操：
①头部运动。
②肩部运动。
③扩胸运动。
④腹背运动。
⑤腰部运动。
1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。
2、动作要到位保持动作要求的幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范
女生
女生
教师★
场地
★
(图1)
★
(图2) 集队图，成体操队型散开如徒手操练习图。
顺序
时间
达 成 目 标
学 习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
体育初一上册第十一章教学方案详解
体育初一上册第十一章教学方案详解【体育初一上册第十一章教学方案详解】一、教学目标本章主要教学目标如下：1. 理解游泳的基本技能和规则，并能正确进行游泳动作；2. 理解拳击的基本技术和战术，并能正确进行拳击动作；3. 掌握乒乓球的基本技术和规则，并能正确进行击球；4. 培养学生对体育锻炼的兴趣和积极参与的态度。
二、教学内容本章主要教学内容包括游泳、拳击和乒乓球，其中游泳和拳击为必修内容，乒乓球为选修内容。
具体内容如下：1. 游泳（1）游泳姿势和呼吸技巧的讲解和示范；（2）蛙泳、自由泳和仰泳的基本技术要点和注意事项；（3）游泳比赛规则和裁判判罚；（4）游泳练习及技能提高方法。
2. 拳击（1）拳击的起源和发展历程的介绍；（2）拳击的基本技术和动作要领；（3）拳击战术和比赛规则的讲解；（4）拳击训练方法和注意事项。
3. 乒乓球（1）乒乓球的起源和发展历程的介绍；（2）乒乓球的技术要点和基本动作；（3）乒乓球比赛规则和基本战术；（4）乒乓球练习方法和注意事项。
三、教学方法为了更好地实现教学目标，我们将采用以下教学方法：1. 示范法：通过教师身体力行和学生模仿示范，帮助学生正确掌握游泳、拳击和乒乓球的技术动作；2. 练习法：组织学生进行游泳、拳击和乒乓球的练习，通过反复练习和指导纠正，提高学生的技能水平；3. 游戏法：设计各种游戏形式，激发学生的兴趣，增强他们的体育锻炼积极性；4. 讨论法：安排学生自由讨论，分享经验和感悟，促进彼此学习进步；5. 考核评价：采用综合评价的方式，包括平时表现、技能测验和小组合作等形式，全面了解学生的学习情况和进展。
四、教学步骤1. 游泳教学步骤（1）介绍游泳的基本技能和规则；（2）讲解游泳姿势和呼吸技巧；（3）示范和练习蛙泳、自由泳和仰泳的动作；（4）组织游泳比赛，加深学生对比赛规则和裁判判罚的理解；（5）总结归纳，指导学生如何提高游泳技巧。
2. 拳击教学步骤（1）介绍拳击的起源和发展历程；（2）讲解拳击的基本技术和动作要领；（3）示范和练习拳击动作，培养学生的速度、力量和协调性；（4）组织拳击比赛，让学生体验战斗的快感和技巧的运用；（5）总结归纳，指导学生如何训练和提高拳击水平。
九年级体育第11周教案
××
起
××
跑
××
线
要求：
1、队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进
2、不准将球推出一段距离
3、返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。
12~16
10~14
2
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
7、组织学生进行练习
8、巡视观察、单个辅导
9、帮助学生纠正错误动作
（二）移动垫球
1、教师讲解动作要领并示范
2、组织学生练习
3、观察学生，个别辅导
4、及时纠正错误
二、滚球接力比赛
1、教师提示游戏方法及要求
游戏方法：
分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。
2、要求学生用单手、双手击球，注意安全，严禁对人击球。
3、口令指挥学生操练。
4、游戏结束后进行讲评。
一、练习如（图二）
××××○○○
××××○○○
学生分成人数相等的两队，每人持小实心球1个。
1、学生清楚游戏方法及要求
2、在教师指挥下认真参与游戏
8-12
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
4、指挥学生练习
三、教师组织学生慢跑400米
20课体育教
第2课时第3课时第4课时第5课时第6课时第7课时第8课时第9课时第10课时第11课时第12课时第13课时一个向内的旋转。
(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。
(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生出列演示，教师点评。
注意：1.基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。
2.要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。
3.不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。
4.在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。
尽量让球回旋，向你的身体方向。
5、基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。
6、最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！每天半小时，大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了。
组织教法：分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。
学生：(1)观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力应适中的要领。
(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。
两人一球(如条件有限，可多人一球)自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指正，体验颠球用力适中的感觉。
(3)通过教师对问题的分析，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向三.结束部分1.放松活动；2.课堂小结：3.收回器材；师生再见。
第14课时(2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。
(3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生出列演示，教师点评。
2.纠正错误动作基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。
要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。
不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。
七年级下学期体育与健康教育教学设计(第20课)
图一
4 3
21
图二
武术动作的练习是非常枯燥,因此解决这个问题是很重要的，教师讲解动作并示范之后，让学生们相互学习和比较，并各自指出优缺点。
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。
要求：动作到位、精神振作。
3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养
课后作业
1：跳绳2分钟
2：立定跳远10次
3、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作
4、武术：5~6次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3;队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯
4:游戏”圈内自由运球”游戏练习
魏家地学校七年级体育与健康教案第20课时
魏家地学校七年级体育与健康教案第20课时魏家地学校七年级体育与健康教案第20课时授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容足球（二）熟悉球性练习、学习脚内侧踢球及脚内侧停球技术教学目标 1.熟悉足球的球性，为以后教学打下基础。
2.掌握脚内侧踢球及脚内侧停球技术 3.通过练习使学生树立信心，促进身心健康发展。
顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5′ 一、组织班级课堂队形二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。
三、慢跑200~300米热身。
四、足球热身操五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。
组织：四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、上肢和踝、膝关节操 2、踢腿运动 3、头颈、腰背运动要求：快、静、齐，动作到位。
基本部分35一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。
2、蹲跳起12次x2组。
3、俯卧撑15次x2组。
二、协调练习： 1、高抬腿跨过足球 2、‘Z’字形快速绕过足球跑三、熟悉球性的练习：练习内容及方法同上节课。
四、脚内侧踢球脚内侧踢地滚球是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一，据统计在比赛中80%的传球技术是脚内侧踢地滚球。
脚内侧踢地滚球的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，动作幅度小隐避性大等。
因此在踢点球、罚球区前沿的横传、直传、中后场20米左右距离的'直传、斜传、横传多采用的技术，同时也是禁区内推射所采用的技术。
另一方面，就其运用在传球中来说，对于接球者地滚球比空中球更易处理且处理球的时间更短，能更好的与下一个技术衔接。
①动作要领：踢定位球和地滚球。
支持脚踏在球的侧方约15厘米处，膝盖微出，踢球脚以髋关节为轴，稍向后摆，前摆时，膝外转，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，脚内侧触球的后中部。
2019-2020年九年级体育《第20课 快速跑,身体素质练习》教案
2019-2020年九年级体育《第20课快速跑，身体素质练习》教案备课人学科体育与健康年级时间课题第（20）课时课型室外复习课三维目标1、学生通过复习体能练习、素质力量练习，提高快速跑的能力。
2、通过拉伸练习的复习，减少学生短跳练习时受伤的机率。
3、学生积极接受教师指导，认真地进行快速力量的练习。
4、顺利完成2组听信号30米快速跑+跳跃组合练习。
教学重难点教学重点积蓄体能，发展下肢快速力量练习。
教学难点克服因体能下降、肌肉酸痛带来的运动障碍。
学具准备操场、白灰、电子秒表教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段12分钟一、队伍整理。
二、准备活动：中速跑步：600米要求学生在跑过程中不讲话，保持队形三、八节关节操及柔韧拉伸练习要求学生的拉伸幅度由小至大一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习二、中速跑步+600米三、教师重申各节操、柔韧拉伸的动作要领和注意点。
身体要微微出汗素质练习18分钟素质及短跑专项辅助练习1、行进间折叠腿快频跑30米X22、行进间前弓步走30米X23、行进间小步跑30米X24、行进间高抬腿跑30米X25、行进间后蹬腿跑30米X26、原地仰卧举腿放松练习 30秒X2教法：1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
3、学生在内场进行练习1、学生知道辅助性练习的要求和动作过程。
2、在教师辅导下进行练习。
3、第1项至第6项为循环练习，共循环练习2轮。
4、进行练习时，要求保持紧密队形。
5、练习节奏要保持较高水平。
结构教师活动学生活动修改快速跑练习12分钟一、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容：A听信号30加速跑+单腿跳30米来回B听信号30加速跑+多级跳30米来回2、要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励四、600米跑1、学生知道素质练习的内容和要求。
水平一体育教学设计 第20课时
结构
学习内容
师生活动
教学组织
练习
时间
练习
次数
导
入
与
热
身
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：2、广播操。
3、专项准备活动。
1、学生站四列横队。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、学生充分活动各关节。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲，注意观察。
5、听从指挥注意力集中。
6、学生充分活动各关节。
7、师生一同练习。
8、教师讲解动作方法和要领。9、教师做分解和完整动作示范。
10、教师给学生个别指导。
11、学生集体练习。
12、学生小组合作练习。
13、学生与老师合作评价。
同上队列四列横队
15
5次
10
5次
5、师生一同练习。
××××××
××××××
××××××××××××◎源自10若干次实
践
与
提
高
28
一、队列：
（走圆形）
重点：走的自然、协调；
难点：走的要圆。
二、游戏：
（十字接力）
规则：
1、不许跨进圆圈内。
2、接力棒不许抛接棒。
完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。
1、教师讲解课堂要求和任务。
2、讲解队列练习的要求。
水平一体育教学设计第20课时
教学内容
1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。
课外体育活动安排表
岭北镇中课外体育活动安排表
活动时间：3：45——4：25
注：活动内容及场地每周轮换安排
规章：
1、班主任应督促学生按时到操场整队，并教育学生注意安全，负责、组织好本班学生的课外活动。
2、学生到操场后应按学校规定到指定场地进行活动，不得擅自更改场地。
3、各班体育活动时间由于场地人员较多，务必注意安全。
4、各班统一由体育委员和班长到器材室领取和归还器材，器材数量核实无误后签字。
若遗失或故意损坏所领器材，由该班级进行赔偿。
（允许自带器材）
5、活动项目由学校统一安排，定期轮换。
初三体育第20次课
2.颈部运动
3.扩胸运动
4.体转运动
5.腹背运动
6.弓步压腿
7.仆步运动
8.腕踝运动
9.原地高抬腿
7分钟
组织:成四列横队,体操队形
教法：
1．教师示范动作要领
学法:
1．学生练习;
2.体育委员领做
要求：动作幅度节奏明显到位。
6
基
本
部
分
循环练习:
深蹲跳+加速跑+俯卧撑+仰卧起坐
深蹲:男生40个,女生30个
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
录音机一台
俯卧撑:抬高下肢男生20个,女生15个
仰卧起坐:男35个,女25个
加速跑:200米
组织:每8—10人一组
教法：
1．教师讲解练习方法示范动作要领
学法:
1．学生练习分组练习3—4次
要求：
1负重深蹲,注意两个协作的同学的配合
深蹲时不得含胸弯腰,挺胸直腰
2仰卧起坐直腿抱头
自主练习:
篮球
羽毛球
乒乓球
组织教法略
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四.处理见习生
3
分钟
组织:成四列横队
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：整队集合快,静,齐
2
一、慢跑4圈
4
组织:每5—8人一
教法:教师讲解练习要求,注意事项
学法:学生练习
要求：跑步时有序，注意呼吸和速度的合理分配
4
徒手操:
第20次课
教材
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中学体育课表格式教案第11周第20 课（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第12周第2 1课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。
教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习传、接、射技术。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 2 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：徒手动作用力体会。
（四）教学难点：体会动作用力。
部（五）教学手段：（1）上、下肢用力协调，交换步正确。
5（2）交换步用力。
****** ****** 分（3）徒手（持球）交换步投掷练习。
米 ****** （4）课堂定量定标练习。
（70分）（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
130课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第12周第22 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。
教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背学学踢球。
内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 3 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：换脚步、上、下肢用力一致，连性。
本（三）教学重点：弓身用力、交换步。
（四）教学难点：换脚步、用力协调。
部（五）教学手段：（1）徒手投掷动作练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
****** ****** 分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
米 ****** （4）持球投掷实心球练习。
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第 13周第 23 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球；助跑单脚起跳额侧教 2、足球：①熟悉球性（多部位颠球）。
学额侧项球。
学②0习助跑单脚起跳额侧项球。
内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 4 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：上、下肢用力协调。
出手快、角度45度。
本（三）教学重点：出手角度、出手速度快。
（四）教学难点：用力速度。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
****** ****** 分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
米 ****** （4）持球投掷实心球练习。
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第13周第 24课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球（考核）教 2、熟悉球性。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 5 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：动作用力快、出手角度高、交换步。
（四）教学难点：体会动作用力顺序。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
（4）持球投掷实心球练习。
（课堂定量达标练习100 % ） 9部 2、小结本课：分 3、宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第 3 周第 5 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球（考核）教 2、熟悉球性。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 5 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：动作用力快、出手角度高、交换步。
（四）教学难点：体会动作用力顺序。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
（4）持球投掷实心球练习。
（课堂定量达标练习100 % ） 9四、结束部分：（ 5 分钟）结 1、放松运动：束（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松， 4 x 8 5 ’ 部 2、小结本课：分 3、宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
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