初中部体育活动总方案
初中趣味体育活动计划及方案
一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，初中生在学业压力的同时，也面临着身体素质下降的问题。
为了提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯，激发学生对体育运动的兴趣，特制定本趣味体育活动计划及方案。
二、活动目标1. 增强学生的身体素质，提高学生运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，锻炼学生沟通能力。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，养成健康的生活方式。
三、活动内容1. 趣味接力赛2. 篮球投篮大赛3. 足球射门大赛4. 跳绳比赛5. 飞镖比赛四、活动安排1. 活动时间：每周五下午第三节课2. 活动地点：学校操场3. 参与对象：全校初中生4. 活动流程：a. 热身运动：由体育老师带领学生进行简单的热身运动，确保学生在参加比赛时不会受伤。
b. 趣味接力赛：分为男生组和女生组，每班选派10名学生参加，进行接力比赛。
c. 篮球投篮大赛：男生组和女生组分别进行，每人有5次投篮机会，以投篮次数多者为胜。
d. 足球射门大赛：男生组和女生组分别进行，每人有5次射门机会，以射门次数多者为胜。
e. 跳绳比赛：男生组和女生组分别进行，每人有1分钟跳绳时间，以跳绳次数多者为胜。
f. 飞镖比赛：男生组和女生组分别进行，每人有5次投掷机会，以投掷距离远者为胜。
g. 颁奖仪式：对各个项目的获胜者进行表彰和奖励。
五、活动保障1. 提前准备活动所需器材，如接力棒、篮球、足球、跳绳、飞镖等。
2. 安排体育老师负责活动的组织和裁判工作。
3. 加强活动过程中的安全管理，确保学生在活动过程中的人身安全。
4. 活动结束后，对活动进行总结和反馈，为今后类似活动提供参考。
六、预期效果通过本次趣味体育活动，预计达到以下效果：1. 学生身体素质得到提高，运动能力得到锻炼。
2. 学生团队合作精神得到培养，沟通能力得到提升。
3. 学生对体育运动的兴趣得到激发，养成健康的生活方式。
七、总结本次趣味体育活动旨在提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯，激发学生对体育运动的兴趣。
初中生体育运动会活动方案
初中生体育运动会活动方案1. 活动背景为了进一步推动我校体育活动的发展，提高学生的身体素质和运动技能，增强班级团结协作能力，培养学生良好的体育道德风尚，我们将举办一场盛大的初中生体育运动会。
2. 活动目标1. 增强学生体质，提高运动技能。
2. 培养学生的团队精神，增强班级凝聚力。
3. 弘扬体育精神，培养学生良好的体育道德风尚。
4. 丰富校园文化生活，提高学生的综合素质。
3. 活动时间运动会将于2023年5月15日至17日举行，共计3天。
4. 活动地点学校操场及体育场馆。
5. 活动对象全校初中生。
6. 活动内容运动会设置个人项目和团体项目两大类。
6.1 个人项目1. 短跑：100米、200米、400米、800米、1500米2. 长跑：3000米、5000米3. 跳远：男子跳远、女子跳远4. 跳高：男子跳高、女子跳高5. 投掷：铅球、标枪、铁饼6. 游泳：50米、100米、200米7. 自行车：500米、1000米6.2 团体项目1. 4x100米接力2. 4x400米接力3. 拔河4. 三人制篮球5. 五人制足球6. 七人制橄榄球7. 活动组织1. 成立运动会组委会，负责整体活动的策划、组织和实施。
2. 设立裁判组，负责各项比赛的公正、公平裁决。
3. 设立医疗救护组，确保比赛期间运动员的安全。
4. 设立后勤保障组，负责活动期间的物资供应和场地保障。
8. 活动奖励1. 个人项目：设一等奖、二等奖、三等奖，颁发奖品及证书。
2. 团体项目：设一等奖、二等奖、三等奖，颁发奖品及证书。
3. 设立体育道德风尚奖、最佳团队奖等荣誉称号。
9. 活动宣传1. 利用校园广播、黑板报等进行活动宣传。
2. 组织动员大会，向全校师生传达运动会精神。
3. 拍摄比赛照片、视频，进行活动报道和宣传。
10. 活动预算根据活动内容、场地租赁、奖品购置等因素，制定合理的活动预算。
11. 活动总结运动会结束后，组织相关部门对活动进行总结，总结经验教训，为今后类似活动提供借鉴。
初中生体育课安排方案
初中生体育课安排方案第一，背景介绍体育课是中小学校课程体系中不可或缺的一部分。
它不仅有助于学生保持健康的体魄，还能培养学生的团队合作精神、坚毅意志和自信心。
因此，制定一份合理的初中生体育课安排方案对于学生的身心健康发展至关重要。
第二，设定目标体育课的主要目标是培养学生的体质，并培养他们对体育锻炼的兴趣。
此外，还应该通过体育课来培养学生的团队合作能力、领导才能和公平竞争的意识。
第三，周次安排体育课一般安排在每周两个到三个课时，以保证学生能够得到足够的运动。
这样，学生有机会在不同的运动项目中轮流参加，增加他们的体能和技能水平。
第四，活动类型为了增加体育课的趣味性和多样性，与学生密切相关的各种体育活动应该包括在每个学期的体育课程中。
这可以包括球类运动（如足球、篮球、排球等）、田径运动（如跑步、跳远、投掷等）、户外运动（如远足、攀岩等）和游泳等。
第五，分层教学在体育课中，学生之间可能存在体力、技能和兴趣的差异。
因此，分层教学是一个有效的方式，可以根据学生的能力水平将他们分为不同的组别，分别进行适合的活动。
这样可以使每个学生都能在适合自己的环境中得到进一步的发展。
第六，合理组织时间为了确保每个学生在体育课中能够得到充分的参与和锻炼，每个活动应该有一个合理的时间安排。
例如，运动项目需要足够的时间来练习和比赛，而其他活动则需要适当的时间来进行解释和示范。
合理的时间安排可以让学生在每个活动中都能够充分发挥自己的潜力。
第七，培养合作意识体育课不仅是为了培养学生的个人能力，也是为了培养学生之间的合作意识和团队精神。
因此，体育课中应该鼓励学生之间的合作和互助，例如通过分组活动和团队比赛来培养学生之间的团队合作精神。
第八，重视安全教育在体育课中，安全教育是十分重要的。
学生需要了解各种运动项目的基本规则和注意事项，并掌握一些基本的急救知识，以防止意外事故的发生。
此外，学校应该为学生提供安全的体育设施和器材，确保他们在运动中的安全。
初中体育社团活动方案
初中体育社团活动方案
活动目标
本次体育社团活动的目标是促进学生身心健康发展，增强团队合作和竞技意识。
活动内容
1. 运动训练：每周一次的训练课程，包括身体热身、基本运动技能培养和团队合作训练。
2. 友谊比赛：定期举办与其他学校体育社团的友谊比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力。
3. 运动项目研究：每个学期选取不同的体育项目进行深入研究和训练，如篮球、足球、羽毛球等。
4. 康体活动：组织学生参与康体活动，包括晨练、徒步、郊游等，增强学生体质和生活乐趣。
社团管理
1. 社团成立：通过招募广告和面试选拔，选择符合条件的学生组成体育社团。
2. 学生安全：举办活动前，确保学生签署免责声明，并配备专业教练员指导活动，确保学生安全。
3. 活动宣传：通过校园广播、海报和学校网站宣传社团活动，吸引更多学生参与。
活动评估
1. 学生评价：定期收集学生对活动的评价和建议，保持活动的持续改进。
2. 教师评估：请学校体育老师对社团活动进行定期评估，提出建议和改进方案。
活动预算
本次体育社团活动的预算包括场地租用费、教练人员费用、运动装备费用等，请校方提供相应的经费支持。
时间安排
根据学校课程表和学生的时间安排，将体育社团活动安排在适当的时间段，确保学生能够充分参与。
以上是初中体育社团活动方案的大致内容，希望能得到校方的支持和配合，共同促进学生的体育素养和健康发展。
中学校体育工作实施方案
中学校体育工作实施方案中学体育工作实施方案一、概述本实施方案旨在促进中学生的体育锻炼，提高他们的身体素质和健康水平。
它可分为以下几个方面：课程设置、体育俱乐部、体育赛事和体质健康测试。
二、课程设置中学体育课程的目标是培养学生的体育兴趣和爱好，增强他们的体育锻炼意识。
为了达到这个目标，我们将推行以下策略：1、根据学生的年龄和兴趣选择适当的体育项目，如篮球、足球、排球、乒乓球等。
同时，我们还将注重鼓励学生参与体能训练和体操等综合性项目。
2、制定细化的教学目标和教学计划，确保每位学生都能够得到科学合理的体育锻炼和教育。
3、增加课后训练时间，为有兴趣的学生提供更多的锻炼机会。
4、设置教师和学生互动的环节，鼓励学生参与教学活动，提高他们的主动性和参与度。
三、体育俱乐部体育俱乐部是学生进行体育活动的重要场所，通过参加体育俱乐部，学生可以更好地发展自己的体育特长。
为了提供更好的俱乐部环境，我们将采取以下措施：1、为学生提供多样化的俱乐部项目，如足球俱乐部、篮球俱乐部、乒乓球俱乐部等。
同时，我们还将推出特色项目，如武术俱乐部、舞蹈俱乐部等，满足学生的不同兴趣。
2、加强俱乐部的师资力量，招聘专业教练和指导员，提高教学质量和俱乐部形象。
3、定期组织俱乐部活动和比赛，增加学生的参与度和荣誉感。
四、体育赛事体育赛事是激发学生体育兴趣和培养体育精神的重要途径。
为了丰富学生的校园生活和培养他们的竞技能力，我们将组织以下赛事：1、校际比赛：定期组织和其他学校进行友谊赛，增加学生的比赛经验和竞争意识。
2、学校内部比赛：选拔优秀运动员，组织学校内部比赛，提高学生的比赛水平和团队合作能力。
3、运动会：每年组织一次全校性运动会，激发学生的热情，增强他们的竞技能力和团队精神。
五、体质健康测试体质健康测试是中学体育工作中不可或缺的一环。
通过测试学生的身体素质，我们可以了解他们的体质状况，并制定相应的体育锻炼计划。
为了加强体质健康测试的工作，我们将采取以下措施：1、定期组织体质测试，包括身高、体重、肺活量、柔韧性等指标。
初中体育锻炼方案（精选10篇）
初中体育锻炼方案初中体育锻炼方案（精选10篇）为了确保工作或事情能高效地开展，就需要我们事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。
那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编精心整理的初中体育锻炼方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中体育锻炼方案篇1一、指导思想：健康第一是素质教育的基础。
为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、组织机构：组长：副组长：成员：三、组织形式和具体内容：1、全校性体育活动：（1）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛等），提前下达各年级组织参赛。
2、班级体育活动：（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。
是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。
教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。
体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
四、检查与考核：1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2024年学年初中阳光体育教学实施方案
2024年学年初中阳光体育教学实施方案一、总体目标本学年的阳光体育教学实施方案旨在提高学生的体育素质和身体健康水平，培养学生的团队合作精神，提升他们的领导能力和综合素质。
二、教学内容1. 体育技能训练：依据学生的年龄和身体发展状况，分阶段进行体育技能的训练。
着重培养学生的攀爬、跳跃、投掷、接力等基本技能，并逐步引导学生参与各项体育运动。
2. 体育游戏活动：通过丰富多样的体育游戏活动，激发学生的兴趣和热情。
包括团体游戏、竞技游戏和合作游戏等，鼓励学生在游戏中发展身体协调性和团队合作精神。
3. 体育健身活动：将健身活动融入到体育教学中，引导学生养成良好的运动习惯。
通过有氧运动、力量训练和灵活性训练等活动，提高学生的心肺功能和全身肌肉力量。
4. 体育比赛交流：组织学生参加校内外的体育比赛和交流活动，培养他们的竞技精神和比赛意识。
通过与其他学校的比拼，激发学生的学习热情和自信心，提高他们的综合素质。
三、教学计划1. 阶段一（第一学期）在第一学期，重点培养学生的基本体育技能。
每周安排1-2节体育课，包括体育技能的训练和游戏活动。
鼓励学生主动参与，通过实践中学习和提高。
2. 阶段二（第二学期）在第二学期，进一步提升学生的体育素质。
每周安排2-3节体育课，包括技能训练、健身活动和比赛交流。
注重个体差异的培养，根据学生的特长和兴趣进行分组教学。
3. 阶段三（第三学期）在第三学期，综合运用学到的技能和知识。
每周安排2-3节体育课，注重激发学生的创造力和团队合作精神。
组织学生参加更高水平的比赛和交流，提高比赛心理素质。
四、教学方法1. 游戏教学法：通过体育游戏活动进行技能训练和能力提升，让学生在愉快的氛围中学习和进步。
2. 分组教学法：根据学生的兴趣和能力进行分组教学，注重个体差异的培养和发展。
3. 问题探究法：引导学生主动提出问题，并通过探究和实践，寻找解决问题的方法和策略。
4. 示范教学法：教师通过身体语言和动作示范，引导学生学习正确的技能动作和姿势。
初中阳光体育一小时足球活动方案
初中阳光体育一小时足球活动方案一、阳光体育一小时足球活动的背景与意义随着社会的发展，人们越来越重视身体健康和生活质量。
阳光体育是一小时足球活动的核心理念，旨在让广大青少年在课余时间参与足球运动，锻炼身体，培养团队精神，提高综合素质。
这一活动方案的制定，对于推动我国青少年足球运动的发展，提高全民健康水平具有重要意义。
二、一小时足球活动的具体安排1.1 活动目标通过一小时足球活动，使参与者充分感受到足球运动的乐趣，提高足球技能，培养团队协作精神，增强体质，促进身心健康。
1.2 活动对象本活动适用于初中生及以下年龄段的学生，以班级为单位进行组织。
1.3 活动时间每周安排一次一小时足球活动，具体时间可根据学校的实际情况进行调整。
1.4 活动地点学校操场或其他适合进行足球活动的场地。
2.1 活动前期准备(1)成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、宣传等工作。
(2)制定详细的活动方案，包括活动流程、人员分工、物资准备等。
(3)加强与学校的沟通协调，争取得到学校的支持和配合。
2.2 活动过程(1)开场白：由活动负责人简要介绍活动的背景、目的、意义和规则。
(2)热身运动：参与者进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以降低运动损伤的风险。
(3)足球训练：分组进行足球技能训练，如传球、射门、带球等。
训练过程中，教练员要耐心指导，确保每个人都能掌握基本技能。
(4)团队游戏：组织一些有趣的团队游戏，如拔河、接力跑等，以培养团队协作精神。
(5)比赛环节：组织小型足球比赛，激发参与者的竞争意识，提高足球技能。
(6)总结与反馈：活动结束后，由负责人对活动进行总结，收集参与者的意见和建议，为下一次活动提供参考。
2.3 活动后期工作(1)整理活动照片和视频，制作活动纪念册。
(2)对活动中表现优秀的个人和团队进行表彰和奖励。
(3)在校园内开展足球知识宣传活动，提高同学们对足球运动的认识和兴趣。
三、一小时足球活动的实施与效果评估为了确保活动的顺利进行和取得良好的效果，需要对活动进行定期评估。
初中生体育课程活动方案
初中生体育课程活动方案第一篇范文：初中生体育课程活动方案随着教育改革的不断深入，体育课程在初中教育中的地位和作用日益凸显。
为了提高初中生的身体素质、培养运动兴趣和习惯，以及提升团队合作精神，我们特制定本活动方案。
本方案以人性化的教育理念为指导，结合初中生的年龄特点和体育需求，旨在为初中生提供丰富多样的体育活动，促进其全面发展。
二、活动目标1.增强体质：通过体育活动，提高初中生的身体素质，使其具备良好的体魄。
2.培养兴趣：丰富体育项目，激发初中生对体育运动的热爱，培养运动兴趣。
3.提升技能：有针对性地开展体育技能训练，提高初中生的运动技能水平。
4.增强团队精神：通过团队体育活动，培养初中生的团队合作意识和能力。
5.锻炼意志：通过体育竞赛和挑战性活动，培养初中生的毅力和战胜困难的能力。
三、活动内容1.体育课堂教学：按照新课程标准，开展初中生体育课堂教学，注重运动技能和体能的培养。
2.课外体育活动：组织初中生参加课外体育活动，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
3.体育节和运动会：举办初中生体育节和运动会，开展各类体育比赛，提高学生的竞技水平。
4.体育俱乐部：成立体育俱乐部，为学生提供更多体育活动选择，培养运动特长。
5.户外拓展活动：组织初中生参加户外拓展活动，如登山、徒步、定向越野等。
四、活动安排1.体育课堂教学：每周两节体育课，按照课程计划进行教学。
2.课外体育活动：每周一次，安排在课后或周末进行。
3.体育节和运动会：每学期举办一次，时间安排在学期末。
4.体育俱乐部：每周一次，安排在课后或周末进行。
5.户外拓展活动：每学期一次，安排在学期中进行。
五、活动组织与实施1.成立活动领导小组：由校长、班主任、体育教师等组成，负责活动策划、组织和协调。
2.制定详细活动计划：明确活动时间、地点、内容、参与人员等。
3.落实活动场地和器材：确保活动顺利进行。
4.配备专业教练员：提高活动质量和效果。
5.加强安全教育：确保活动中学生的人身安全。
中学体育活动方案实用方案(5篇)
中学体育活动方案实用方案一、活动目的1、发展体育运动增强人民体质2、推动群众性体育锻炼进一步普及3、提高教学和训练质量4、有利于社会主义精神文明的建设5、检阅学校各年级、各班级学生的精神面貌，展示良好的校风、班风二、比赛时间和地点比赛时间：____月____日至____日地点:桃源中学三、参赛单位各年级出代表队分为男女生各一组。
四、开场模式：1、运动员进场2、校长至开幕词3、裁判长宣誓4、运动员宣誓五、所设竞赛项目1、单项：50m、200m、800m、1500m、跳远、跳沙坑、实心球、跳绳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、跳高。
2、综合项目:4____100m、乒乓球垫球比赛、运球投篮接力赛、定点投篮、双人跳绳、拔河比赛、6____米。
六、参赛方法1、分年级，以班为单位，男女分组进行比赛(除综合项目外)。
2、每班每项限报3--____人，每项不得少于____人，每人限报____项，综合项目除外。
3、综合项目比赛比赛人数以最少人数的班级为准(各队的男女生人数必须相等)。
七、活动安全保障机制及摄像1、卫生保洁组：各班主任及学生，分区域进行负责。
2、医疗互助组：黄家海3、安全巡逻组:组长：王耀成员：各班班主任4、摄像：梁述波八、报名时间及要求报名时间：____年____月____日至____年____月____日报名要求：各班报名表一式二份，分男女填写，一份交体育教师，一份自存(所填项目认真核对);各班参加比赛的总人数不限，每班每项限报____人，报名表一经提交，不得更改。
九、比赛规则以国家体委颁布的最新规则为准。
十、参加比赛的有关规定1、参加径赛的运动员须在比赛前到检录处点名抽道次并按道次跑，点名两次不到者，作弃权处理。
2、遵守大会要求服从裁判，有意见由班主任向有关裁判反映，凡无事取闹，制造事端的个人或班级视情节考虑取消比赛资格。
3、不得弄虚作假;凡冒名顶替者取消比赛资格。
并在团体总分中扣分，出现一人扣____分。
中学2024学年阳光体育活动实施方案
中学2024学年阳光体育活动实施方案2024年的中学阳光体育活动方案将以更加丰富多彩的形式展开，旨在激发学生的运动热情，提高他们的体育素养。
首先，我们将开展每周一次的全校集体晨跑活动，全体师生一同参与，以增强学校凝聚力。
同时，针对不同年级的学生，我们将设立不同的体育课程，包括篮球、足球、跆拳道等多样化项目，以满足学生的个性化需求，培养他们的团队合作精神和领导能力。
此外，我们还将邀请专业体育教练来学校指导学生，提高他们的运动技能水平。
另外，为了进一步激励学生参与体育活动，我们将设立阳光体育奖学金制度，鼓励学生在各类比赛中取得优异成绩。
学校还将组织学生参加各类校际比赛和锦标赛，以增强学生的比赛经验和挑战能力。
同时，我们还将鼓励学生利用课余时间参加社会体育活动，扩大他们的体育交流圈，培养他们的社会责任感和团队合作能力。
总之，通过阳光体育活动方案的实施，我们将为学生创造一个积极向上、健康快乐的体育氛围，让他们在体育运动中得到成长和快乐。
希望通过我们的努力，能够培养出更多热爱体育、具有竞技精神和团队合作精神的学生，为建设健康中国贡献自己的力量。
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初中体能活动教案
初中体能活动教案一、活动目标1. 增强学生的体质，提高身体免疫力，促进身体健康。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的协调能力，增强动作的灵活性。
4. 让学生在活动中体验到运动的乐趣，激发学生对体育运动的热爱。
二、活动准备1. 活动场地：学校操场或体育教室。
2. 活动器材：跳绳、篮球、足球、排球、羽毛球等。
3. 音乐播放设备。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 团队协作游戏（10分钟）将学生分成若干小组，每组人数相等。
每组学生用篮球、足球、排球、羽毛球等器材进行团队协作游戏，如传球、接球、射门等。
教师巡回指导，纠正学生的动作，提醒学生注意安全。
3. 个人技能展示（5分钟）学生自由选择一种运动项目，展示自己的技能，如跳绳、投篮、踢球等。
教师点评，给予鼓励和指导。
4. 集体游戏（10分钟）教师组织学生进行集体游戏，如“捉迷藏”、“接力跑”等。
学生分组进行比赛，教师担任裁判，维护比赛秩序。
5. 放松活动（5分钟）教师带领学生做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解疲劳。
四、活动总结1. 教师点评学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享活动心得，总结自己在活动中的收获。
3. 教师针对学生的表现，提出改进意见和建议。
五、注意事项1. 活动前，教师要检查活动场地和器材，确保安全。
2. 活动过程中，教师要关注学生的身体状况，发现异常情况及时处理。
3. 教师要注重培养学生的团队合作精神，引导学生积极参与活动。
4. 活动结束后，教师要提醒学生做好放松运动，以减轻疲劳。
通过以上体能活动，旨在提高学生的身体素质，培养学生团队合作精神，使学生在活动中享受运动的乐趣，增强对体育运动的热爱。
同时，也有利于学生的身心健康发展。
初中阳光体育活动方案
初中阳光体育活动方案一、引言阳光体育活动是指在户外进行的各类体育运动和活动，以提升学生身心健康为目的。
本方案是为了让初中生能够积极参与体育活动，锻炼身体，培养团队合作精神，提升学习成绩和社交能力。
以下是针对初中生的阳光体育活动方案。
二、长跑比赛长跑比赛是一项适合初中学生的体育活动。
我们可以组织学生们进行长跑比赛，距离可以根据学生的体力情况进行调整。
长跑比赛可以锻炼学生的耐力和毅力，同时也能增强学生的体能和心肺功能。
三、篮球比赛篮球比赛是一项很受大家喜爱的体育活动。
我们可以组织学生们参与篮球比赛，分成不同的队伍进行对抗。
这不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、足球比赛足球是一项很有趣的体育运动，我们可以组织学生们进行足球比赛。
学生们可以自由组队进行对抗，这样可以培养他们的团队意识和协作能力。
足球比赛还可以提升学生的协调性和反应能力。
五、游泳比赛游泳是一项很好的全身运动，可以锻炼学生的全身肌肉和心肺功能。
我们可以组织学生们进行游泳比赛，设置不同的项目和距离，让学生自由选择参与。
游泳比赛既可以培养学生的勇气和毅力，还可以提高他们的水性和安全意识。
六、户外探险活动户外探险活动是一种锻炼学生身心的好方式。
我们可以组织学生们进行远足、徒步等户外探险，让他们亲近大自然，感受自然的美好。
这种活动可以提高学生的大胆精神和应对突发事件的能力，同时也可以培养他们的环保意识和探索精神。
七、体育竞赛体育竞赛可以提供一个展示个人才能的平台。
我们可以组织学生们进行各种体育项目的比赛，如田径、跳绳、乒乓球、羽毛球等。
这样可以激发学生们的运动潜力，培养他们的竞争意识和自信心。
八、健身操活动健身操是一种适合所有学生参与的体育活动。
我们可以组织学生们进行健身操活动，包括拉伸、肌肉锻炼、有氧运动等。
这样可以提高学生的灵活性、力量和耐力，同时也可以增强学生的身体素质和抵抗力。
九、跳绳比赛跳绳是一项简单又好玩的体育活动，可以锻炼学生的协调性和肌肉力量。
初中学校体育活动方案
初中学校体育活动方案一、引言人们常说，“身体是革命的本钱”。
在快节奏、高压力的学习生活中，体育活动不仅是学生身体健康的基石，也是培养学生综合素质的重要途径。
因此，如何制定一套科学合理、丰富多样的初中学校体育活动方案，成为学校管理者们共同关注的问题。
二、体育课程设置1.基本课程初中的体育课程设置应包括体育操、田径、球类和武术四个基本模块，全面发展学生的身体素质和体育兴趣。
体育操是培养学生良好的体育习惯和集体观念的有效手段；田径项目可让学生强化耐力和爆发力；球类项目锻炼学生的协调性和团队精神；武术则培养学生的自我保护能力。
2.选修课程为了满足学生个性化的需求，可以设立一些选修课程，比如篮球、游泳、舞蹈、太极等。
学校可以与专业教练合作，每周安排一到两个小时进行选修课程，让学生们自主选择感兴趣的项目进行深入学习，进一步培养其专项能力。
三、组织体育比赛体育比赛是检验学生体育水平、激发体育兴趣的重要途径。
学校应定期举办各类体育比赛，包括校内比赛和校际比赛。
校内比赛可以激发学生学习积极性，塑造自信心；校际比赛不仅可以提高学生比赛技能、团队合作能力，还能为学生赢得荣誉和成就感。
四、制定健康教育计划体育活动不仅仅是锻炼身体，更是传递健康理念和生活方式的重要途径。
学校应制定健康教育计划，包括开展健康讲座、提供健康饮食指导、组织健康活动等，帮助学生了解健康的重要性，并养成健康的生活习惯。
五、充实体育设施和器材体育设施和器材的充实是开展丰富多样的体育活动的基础。
学校应该合理规划体育场馆、健身房、操场、篮球场等场所的建设，保证学生有良好的锻炼和比赛环境。
同时，学校还应购买足够的器材，如足球、篮球等，给学生提供多样化的锻炼选择。
六、运动员培养体系建设为了培养优秀的运动员，学校应该建立完善的运动员培养体系。
培养机制包括选拔优秀学生加入运动队伍、设立专业教练组成师资队伍、参加各类校外比赛等。
通过有组织、系统的培训，将优秀学生培养成为校队运动员，为学校争得更多荣誉。
初中体育教案(15篇)
初中体育教案（15篇）初中体育教案 1一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习，学练结合，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的.手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，那位同学来回答一下，对，篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
（二）准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法：把（男生和女生）分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网（渔民），一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内（鱼塘）自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕捉。
不要跑出圈（鱼塘），万不得已跑出圈外，马上回去，以免被捉。
但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，继续跑动者，取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡视指导（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？学生回答：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”；接球后身体向后缓冲。
3、讲解动作要点：（1）双手胸前传球：持球正确，蹬地、伸臂、翻腕、拨球动作连贯，用力协调。
初中体育活动方案
初中体育活动方案一、活动目标与背景体育活动在初中阶段发挥着重要的作用，既有助于学生身体素质的全面发展，又有助于增强学生的团队合作意识和个人能力。
为了促进学生身心健康的发展，我们制定了以下初中体育活动方案。
二、活动内容1.每周一节体育课：对于初中生来说，每周一节体育课是必不可少的。
我们将在体育课上组织学生进行各种运动，如篮球、足球、排球等，以培养学生的协调能力和团队精神。
2.定期举办运动会：每学期末，我们将举办一次盛大的运动会。
运动会将包括田径比赛、球类比赛和集体操等项目，学生将通过参与运动会增强体质，感受竞争和团队的快乐。
3.组织户外活动：为了让学生更好地体验自然和户外运动的乐趣，我们将定期组织户外活动，如登山、野外拓展等。
通过这些活动，学生将锻炼身体，增强意志力和勇气。
4.开展体育俱乐部：我们将设立不同的体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部等，供学生选择加入。
俱乐部将定期进行培训和比赛，以提高学生在特定项目上的技能和水平。
5.推行健康跑：每周定期进行健康跑活动，以增强学生的心肺功能和体能水平。
可以分为个人跑和班级跑两种形式，激发学生的运动兴趣和爱好。
6.参加校际比赛：我们鼓励学生积极参加校际比赛。
在学生中选拔出具有潜力和天赋的运动员，并给予专门培训和指导，以提高他们在比赛中的表现。
7.开展特色体育项目：结合学校的特点和资源，我们还将开展一些特色体育项目，如击剑、跆拳道等。
通过这些项目，学生可以接触到更多的体育项目，丰富自己的体育素养。
8.鼓励学生参与体育志愿服务：鼓励学生参与体育志愿服务，如做运动会志愿者、组织社区健身活动等。
通过志愿服务，学生可以提高自己的组织能力和领导能力。
9.定期健康测评：每学期结束时，我们将对学生进行健康测评。
通过测评，学生可以了解自己的身体状况，并得到相应的指导和建议。
10.体育艺术展示：在校园活动中，我们将加强体育艺术展示，如舞蹈表演、健美操等。
通过这些艺术展示，学生可以展示自己的技能和才华，激发更多同学对体育的兴趣。
初中体育社团活动计划方案
一、活动背景随着我国教育改革的深入推进，初中体育社团活动逐渐成为学校教育教学的重要组成部分。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神和竞技水平，我校特制定初中体育社团活动计划方案。
二、活动目标1. 提高学生的身体素质，增强学生体质；2. 培养学生的团队协作精神和竞技水平；3. 丰富学生的课余生活，激发学生对体育运动的兴趣；4. 促进学生全面发展，为我国体育事业培养后备人才。
三、活动内容1. 球类运动：足球、篮球、排球、乒乓球等；2. 竞技运动：田径、体操、武术、跆拳道等；3. 舞蹈、瑜伽、健美操等；4. 传统体育项目：太极拳、棋类、羽毛球等。
四、活动安排1. 活动时间：每周五下午第三节课后；2. 活动地点：学校操场、体育馆、教室等；3. 活动流程：（1）报名与分组：学生根据自己的兴趣和特长选择社团，教师根据学生情况进行分组；（2）训练：各社团按照教练的指导进行训练，教练负责教学和指导；（3）比赛：定期举办校内比赛，提高学生的竞技水平；（4）总结：活动结束后，各社团进行总结，教师进行评价。
五、活动保障1. 人员保障：成立体育社团活动领导小组，负责活动的组织、协调和监督；2. 资金保障：学校设立体育社团活动专项资金，用于购买器材、聘请教练等；3. 场地保障：学校提供充足的场地，确保活动顺利进行；4. 安全保障：制定活动安全预案，确保学生在活动过程中的安全。
六、活动评价1. 教师评价：根据学生在活动中的表现，对学生的体育技能、团队协作精神等方面进行评价；2. 学生评价：通过问卷调查、座谈会等方式，了解学生对活动的满意度，不断改进活动内容和形式；3. 家长评价：定期向家长汇报活动情况，听取家长意见和建议。
通过以上计划方案的实施，相信我校初中体育社团活动将取得良好的效果，为学生的全面发展奠定坚实基础。
2023年初中体育大课间活动方案
2023年初中体育大课间活动方案一、活动目标体育大课间活动旨在丰富学生课间活动内容，增强学生体质，培养学生的团队协作精神和积极健康的生活方式。
本方案旨在通过不同类型的体育活动，提高学生的体育技能，增强学生的身体素质，培养学生的合作意识和团队精神。
二、活动内容1. 健美操健美操是一种综合性的运动项目，能够帮助学生锻炼各个部位的肌肉，提高体力和柔韧性。
每周安排一次健美操活动，通过学习和表演不同的健美操动作，培养学生的身体协调性和艺术表现力。
可以邀请专业的健美操教练来学校进行指导，提高学生的技能水平。
2. 羽毛球比赛羽毛球是一项普及广泛的运动项目，适合学生进行课堂体育活动。
每月安排一次羽毛球比赛，分班级进行比拼。
通过比赛，提高学生的球技水平以及竞技意识，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
3. 跳绳比赛跳绳是一项简单而又有趣的运动项目，对于学生来说既能锻炼身体，又能培养耐力和协调性。
每月安排一次跳绳比赛，分年级进行比拼。
可以设置多个比赛项目，如单人跳、双人跳等，丰富比赛内容，激发学生参与的热情。
4. 足球比赛足球是一项团队合作性强的运动项目，能够培养学生的团队精神和合作意识。
每学期安排一次足球比赛，可以按照班级、年级进行比拼，通过比赛激发学生对足球的兴趣，提高学生的球技水平和协作能力。
5. 滑板运动滑板运动是一项时尚而有趣的体育项目，既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的平衡能力和勇敢精神。
每学期安排一次滑板活动，邀请专业滑板教练来学校进行指导，并设置不同的滑板技巧挑战，激发学生学习和探索的热情。
6. 篮球比赛篮球是一项普及广泛的运动项目，培养学生的身体素质和团队合作能力。
每学期安排一次篮球比赛，可以按照班级、年级进行比拼。
通过比赛激发学生对篮球的兴趣，提高学生的球技水平和团队协作能力。
三、活动时间安排1. 健美操活动：每周安排一节体育课的课间时间进行健美操活动，每次活动时长约30分钟。
2. 羽毛球比赛：每月安排一次体育课的课间时间进行羽毛球比赛，每次比赛时长约40分钟。
初中体育教学活动方案
初中体育教学活动方案一、引言体育教学在初中教育中占有重要的地位。
通过参与各种体育活动，学生可以不仅提升身体素质，还能培养团队合作精神和领导能力。
本文将介绍一种适用于初中体育教学的活动方案。
二、目标和意义体育教学活动方案的目标是为了全面培养学生的体育素养、发展他们的体育特长和兴趣。
通过体育教学活动，学生可以培养团队合作意识，提升身体素质，促进身心健康发展。
此外，体育教学还可以培养学生的竞技精神和毅力，塑造积极向上的人格。
三、课程设置1. 健身课程：包括有氧运动、力量训练和灵敏度训练等，旨在提升学生的身体素质。
2. 体育游戏课程：通过各种体育游戏，培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 项目学习课程：针对某一具体体育项目进行深入学习，增加学生的专业技能和兴趣。
4. 体育比赛课程：组织学校内外的体育比赛，提供竞技的机会，激发学生的热情。
四、教学方法1. 示范教学：老师通过示范动作，引导学生正确掌握体育技巧。
2. 分组合作：在游戏和比赛环节中，适当分组，让学生彼此合作，增强团队意识。
3. 个别辅导：根据学生的不同特点，给予个别辅导，帮助学生克服困难和提升能力。
五、配套设施学校应配备完备的体育设施，如运动场、篮球场、足球场等。
同时，学校还应有相应的体育器材和器械，如篮球、足球、排球等，以满足学生的实际需求。
六、体育考核学校应制定科学合理的体育考核方案，包括定期考试和日常评价两个方面。
定期考试可以通过测试学生的体能水平和技能掌握情况，日常评价可以通过学生的参与度和表现进行。
七、师资培训为了提升体育教学水平，学校应定期开展师资培训活动。
可以邀请专业的体育教师进行示范教学和指导，使教师能掌握最新的体育教学方法和技巧。
八、与社会资源合作学校可以与体育俱乐部、社区体育组织等建立合作关系，为学生提供更广阔的参与体育活动的机会。
这样不仅可以扩大学生的视野，还可以为他们提供更好的锻炼平台。
九、家庭与学校互动学校可以定期组织家长参观体育展示活动，让家长了解学生的参与情况和进步。
初中体育游戏活动方案策划
初中体育游戏活动方案策划一、方案背景与目的近年来，随着社会的发展和人民生活水平的提高，体育活动在中小学校课程中重要地位的得到了提升。
体育游戏活动作为一种新型的体育教学形式，以其有趣、刺激、互动等特点受到了广大学生的喜爱。
本次体育游戏活动的策划目的是通过精心设计的游戏，培养学生的合作精神和团队意识，提高学生的身体素质和心肺功能，增强学生的体育兴趣和参与度，创造积极向上的体育活动氛围。
二、活动内容与形式1.活动时间：建议在周末或假期进行，以保证更充分的时间和空间。
2.活动地点：学校体育场地或者室内体育馆（视具体游戏项目而定）。
3.游戏项目：(1)篮球接力赛：根据班级人数，分为若干队伍，每队5人。
队员按顺序完成传球、运球、投篮等环节，完成指定次数后队员换下一位继续。
最先完成指定次数的队伍获胜。
(2)足球疯狂进球：根据班级人数，分为若干队伍，每队6人。
比赛时间为15分钟，每队互相进攻射门，射门成功获得一分，最终分数高的队伍获胜。
(3)接力赛：根据班级人数，分为若干队伍，每队10人。
队员按顺序完成短跑、跳远、铅球等项目，最先完成指定次数的队伍获胜。
(4)乒乓球团体赛：根据班级人数，分为若干队伍，每队3人。
队员互相比赛，进行团体赛，获胜队伍晋级，最后产生冠军。
4.活动流程：(1)活动前准备：确定活动项目、参赛队伍、裁判员，并组织相关器材和场地。
(2)比赛准备：队伍进行热身，裁判员进行规则讲解和技术指导。
(3)比赛环节：根据游戏项目推进比赛，裁判员积极参与比赛，并对比赛结果进行统计。
(4)比赛结束：颁发奖牌和奖杯，对优秀队伍和个人进行表彰，进行总结和反思，活动圆满结束。
三、活动主办方与参与方1.主办方：学校体育教师和学生会体育部。
2.参与方：学校全体初中学生。
四、活动资源与保障1.人力资源：安排足够的教练和裁判员，保证活动的顺利进行。
2.物力资源：准备充足的体育场地、器材和奖品。
3.安全保障：制定详细的安全预案，安排专人负责现场安全，并做好紧急处理措施。
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跃华学校初中部体育活动课程方案
一．课程背景
通过体育活动全面推进初中部体育工作的发展，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二．课程目标
1.促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。
4.促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
三．课程理念
1.促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；
2.以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需
求，确保每一个学生受益。
3.张扬学生个性，发展学生特长，推动学校素质教育。
四．课程内容和实施
1.课程内容简介
初中部学年体育活动分为四个模块，每两周一个模块，每个模块的第二周比赛验收一次(即挑战跃华巅峰活动），训练时间定位阳光课间操和体育课时间。
每个项目的冠军成绩必须接受任何同学的挑战，挑战的时间为下一次验收的时间。
A：挑战跃华巅峰之一（第一模块）
四月份第一周、第二周
集体项目：跳绳（齐心协力、穿越火线)、6000米接力跑
个人项目：一分钟跳绳、个人踢毽子、双绳（男、女）、花样
跳绳、一分钟电脑打字
B：挑战跃华巅峰之二（第二模块）-----12月份、1月份集体项目：拔河比赛、定点投篮
个人项目：耐力俯卧撑、耐力仰卧起坐、立定跳、C：挑战跃华巅峰之三（第三模块）------3月份、4月份集体项目：10人绑腿跑、运动会
个人项目：单指转篮球、颠足球、摸高、引体向上D：挑战跃华巅峰之四（第四模块）------5月份、6月份集体项目：
个人项目：魔法传奇手（魔方）、五子棋、
2.课程内容简表
五．课程评价表
六．课程实施具体规划
（一）“张扬青春个性、践行阳光体育”活动节
之“挑战跃华巅峰”活动方案
课程主题
“橙”现体育激情共汇跃华“蓝”图
橙色------彰显青春活力蓝色------展现人文情怀
蓝与橙，沉稳与活力并重；动与静，激情与和谐共享
课程说明
“挑战跃华巅峰”活动是我校初中部开发的综合活动类课程，体育活动综合为四个模块，二个月为一个模块，是初中部体育活动的重要组成部分，其参与人数之多、影响广泛，已经成为许多学校的品牌活动，“挑战跃华巅峰”则更加注重跃华勇于进取、超越自我精神的传承。
通过丰富多彩的体育健身活动，增强广大学生强身健体的意识，提倡科学、高雅的休闲健身方式。
同时，在活动中进一步培养学生的合作竞争意识和团队协作精神和自主管理的能力。
本次活动除以竞技项目为主的风格外，力求突出娱乐性和参与性，提高同学对体育运动的热爱，达到师生“全员参与，趣味无穷”的目的。
课程理念
一、挑战自我、挑战极限，传承跃华精神。
二、共同参与、师生同乐。
三、张扬青春个性、践行阳光体育。
四、学生自主管理。
课程目标
一、传承跃华人不断超越自我，挑战极限的精神。
二、加强健体意识，倡导科学、高雅的休闲健身方式。
三、给更多有特长的孩子提供展示的舞台，张扬青春个性，提高信心，热爱校园生活。
四、通过指导，锻炼学生参与管理的能力，提高自我管理的意识。
课程实施及要求
一、活动时间：
比赛时间：
二、报名方法：每个班级根据项目的要求，在比赛之前经过班内选拔，个人项目报名人数不能多于两个（男女分开），在赛前填报比赛报名表。
三、比赛项目及比赛规则
A、个人传统类：
1分钟跳绳：
1．在规定的范围内连续跳绳，跳绳动作、方法不限，以一分钟内跳绳个数最多者为胜；
2．每位参赛者一次机会。
1分钟投篮：
1．在规定区域内进行投篮，动作不限，投篮时踩线或越线均不计成绩，以一分钟内投入最多者为胜；
2．由参赛选手自投自抢；
3．每位参赛者一次机会。
男子俯卧撑：
1．参赛选手在自己体能允许范围内做最多的标准俯卧撑；（标准以示范者为准）2．以做出标准俯卧撑数量最多者为胜，最好成绩作为该项目“巅峰记录”；
3. 每位参赛者一次机会。
耐力仰卧起坐：
1. 在规定的范围内连续做标准的仰卧起坐，以一分钟内做个数最多为胜。
（标准以示范者为准），最好成绩作为该项目“巅峰记录”；
2. 每位参赛者一次机会。
单指转篮球：
1.以手指转篮球，只允许一只手指支撑球,另一只手只能协助加速。
以时间长者为胜；
2. 每位参赛者一次机会。
颠足球：
1．连续颠球，以个数最多者为胜。
除去手及手臂的部位后接触球有效。
用手及手臂触球视为犯规，计数停止；
2．每位参赛者三次机会，球落地结束。
踢毽子：
1．在半径2米的圆圈内踢毽，除手臂不能接触毽子外，踢毽的动作和方法不限。
以连续踢毽个数多者为胜；
2．每位参赛者两次机会，毽子落地或手、臂接触到毽子为失败；任何一只脚出圈落地都算失败。
摸高：
1.在规定场地，跳起摸高（可助跑）摸到最高为胜。
2.每位参赛者有二次机会。
3.以选手起跳净高度为准。
双绳跳绳:
1.每位参赛者二次机会，取最高成绩为准
2.不计时间，连续跳，看连续跳过的个数为最后的成绩
3.中间失败，不能继续跳
花样跳绳：
1.每位参赛者二次机会，取最高成绩为准
2.以俯卧撑的方式跳跃，数量多为胜，取最好成绩为准。
电脑打字
1.电脑选中不同的文章，选手以最快的速度在一分钟内看打字的数量
2.参赛者除去错别字，看打字的数量多着为最后的冠军
自主申报项目
待定
B、集体传统类：
10人绑腿跑：
1、每班选出男女各5人参赛；
2、按照规定将10人的腿左右捆绑在一起，完成30米距离，时间最短者为胜。
10人大跳绳：1、每班各选出男女各5人参赛；
2、由另外两人摇绳，当8人同时在绳上，以跳绳的个数多者为胜，每班有3次跳跃的机会，以个数最多者计入班级成绩。
6000米接力赛
1.每班只选派一支代表队，代表队15名运动员组成，其中10名男生、5名女生。
2.接力赛按“女生——男生”的顺序进行，前5棒为女生后10棒为男生。
3.分年级组，最好取最好成绩为最后的冠军
拔河比赛
1.每班只选派一支代表队，代表队15名运动员组成，其中10名男生、5名女生
2.抽签同年级进行淘汰赛，取最后的年级冠军
定点投篮
1.每班只选派一支代表队，代表队4人组成，其中2名男生，2名女生
2.在定点的位置投篮每人5次，计入自己班级总成绩
3.每位参赛者2次机会，去最优的成绩为个人最后成绩。
C、自主申报类
“挑战跃华巅峰”自主申报类项目可以是体育体能的、专业技能的或个人特点的（但必需是大众的）。
它由学生个人或集体申报，经组委会审批通过后立项。
申请者为此项目的组织承办者。
通过本次活动的举办，学期末确定“巅峰记录”，并向全校公示，之后历届该项申报活动迎接其他同学的挑战。
要求申报项目健康向上，规则明确，道具便于获取或制作，场地限制小，成绩便于计数。
道具由大赛组委会协助提供。
评价考核
一、考核小组：
承办者由参赛的班级竞标选出，班主任负责协助本班学生搞好比赛，由一名任课老师负责全程监督，记录成绩，确保比赛的公正、公平，成功组织一项活动的班级，在最佳组织奖的考核中加3分，组织不力，扣除3分。
总指挥：崔萍
组长：张建
组织: 李爱民
人员：张强任圣强张红梅代沁灵于趁趁、苏慧、刘雪萍
摄影：苏慧于趁趁
场地安排：张强
器械安排：任圣强
奖品安排：李爱民
二、考核项目
1、计分规则：集体项目第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分。
（分年级的集体项目除外）
2、个人项目第一名4分、第二名2分、第三名1分。
3、常设项目冠军授予跃华学校挑战跃华巅峰”活动XXX项目冠军”荣誉称号及奖品。
4、申报项目纪录创造者授予跃华学校“挑战跃华巅峰”活动XXX项目新纪录创造者”荣誉称号及奖品。