孩子感冒发烧适合吃什么饭菜

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儿童感冒食谱小孩感冒时的食谱儿童感冒期间食谱

儿童感冒食谱小孩感冒时的食谱儿童感冒期间食谱宝宝处于免疫功能低下状态，容易反复呼吸道感染。

一到换季，这类宝宝就很容易反复感冒发烧。

宝宝在生病期间，往往会食欲不好，小编整理了儿童感冒期间食谱，希望可以帮助大家!儿童感冒期间食谱儿童小孩感冒时的食谱推荐一、经典的小米胡萝卜粥(万能粥)这款粥非常简单，就是胡萝卜切碎末和小米同煮即可;这款粥被我们众多儿童营养师称为万能粥，是一般生病的时候必备的食谱之一呢;胡萝卜可以适当多增加一些;同类推荐：小米山药粥、小米南瓜粥、大米小米粥、紫米粥、燕麦粥...;儿童小孩感冒时的食谱推荐二：香菇西兰花粥图片里的这款粥加了鸡肉，如果宝宝食欲还不错，可以适量加一些易消化的蛋白质;做法就是煮好的米粥里，加入西兰花香菇和鸡肉碎，搅拌均匀即可食用;儿童小孩感冒时的食谱推荐理由：鸡肉富含优质蛋白，对儿童促进生长、提高免疫力有着发挥着重要的作用;香菇富含多糖类物质，同样具有提高免疫力的作用;西兰花是营养价值极高的蔬菜之一，富含丰富的维生素和矿物质，尤其含胡萝卜素非常高，比胡萝卜里含量还高哦，在体内转化为VA，能增强宝贝的免疫力，促进宝贝上皮细胞的修复，对呼吸道有很好的保护作用;一碗暖暖的粥喝下去，对恢复身体有促进作用;详细做法请查看文章：一碗粥喝下去，既提高抵抗力又暖暖的：营养菜肉粥同类推荐：香菇青菜粥、青菜豆腐木耳粥、菠菜粥、茼蒿粥等;儿童小孩感冒时的食谱推荐三：杂粮米糊对于胃口不好的孩子来说，可以喝一些杂粮米糊，比如红豆、大米、小米、燕麦放在一起，打米糊给宝贝喝~儿童小孩感冒时的食谱推荐理由：如果宝宝只能吃流质食欲，米糊就是不错的选择;粗杂粮是膳食纤维的重要来源，粗粮当中的不溶性纤维对于促进肠道蠕动最有帮助，而且可以与食物中的多种污染物质相结合，将它们带出体外，并把肠道打扫干净;同时也是非常好的B族维生素和矿物质来源，生病期间B 族维生素会大量消耗，一定注意补充;加了小米米糊，不仅改善了口感，也让营养更全面，很适合生病期间食用;五款营养米糊大放送同类推荐：南瓜米糊、山药米糊、紫薯米糊等儿童小孩感冒时的食谱推荐四：香菇青菜南瓜包这款包子用南瓜和面，馅料用了上海青(油菜)、香菇、木耳、豆干;首先考虑宝宝生病期间，消化功能变弱，我家之前吃包子基本都是肉包子，肉馅消化起来就相对困难些，所以去掉肉，用豆干代替了蛋白质，相对来说消化负担就减轻了;如果还有发烧等比较严重的感冒，豆干也可以考虑不加，只用香菇、油菜、木耳也很好;这三者搭配，可以提供丰富的维生素，多糖物质等，青菜又有一定的消炎作用，香菇和木耳有提升免疫力的作用，同时南瓜富含胡萝卜素，在体内转换维生素A，VA对保护呼吸道粘膜有独特的作用，选择这样的搭配，可以促进胃肠蠕动、消炎，来帮助宝贝尽快恢复;最重要的是味道也很好哟;宝贝感冒调理：香菇青菜南瓜素包+小米胡萝卜粥(苗妈)同类推荐：南瓜花卷、南瓜馒头、南瓜窝头、南瓜发糕等儿童小孩感冒时的食谱推荐五：杂蔬南瓜面片儿童小孩感冒时的食谱推荐理由:南瓜富含钙、钾、磷等多种矿物质和胡萝卜素等营养物质，对预防便秘，提高体抗力都是很好的食材;同时南瓜中富含的胡萝卜素，能在人体内转化维生素A，有促进生长发育和保护视力等功效;西红柿和西兰花都是营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，在宝宝感冒期间可以给宝宝提供所需的营养素，可有效帮助宝宝身体尽快恢复;【小贴士】一次也可以多做一些按每次的食用量装在保鲜袋里速冻，吃的时候跟煮冻水饺类似，不用化冻直接下面煮就可以，很方便。

设计感冒的养生食谱

设计感冒的养生食谱食谱一：早餐：1. 燕麦粥：将少量燕麦片加水煮熟，可以加入适量的葡萄干和核桃碎。

2. 蒸蛋：将鸡蛋打散，加入少许盐和水，蒸熟后撒上葱花。

午餐：1. 蔬菜鸡肉汤：将鸡肉切块，加入鸡骨汤中炖煮，再加入适量的蔬菜如胡萝卜、豆芽等。

2. 紫菜豆腐汤：将豆腐切块，加入紫菜和鸡骨汤中煮熟，最后撒上少许葱花。

晚餐：1. 温热蔬菜沙拉：将生菜、番茄、黄瓜等切成块状，加入适量的橄榄油、柠檬汁和少许盐搅拌均匀。

2. 红枣粥：将红枣洗净后与米一同煮熟，适量添加蜂蜜调味。

食谱二：早餐：1. 鸡蛋蔬菜卷：将鸡蛋打散，加入盐搅拌均匀，倒入平底锅中煎熟，然后卷入生菜叶中。

2. 绿豆粥：将绿豆洗净后与大米一同煮熟，适量加入冰糖。

午餐：1. 蔬菜炒鸡片：将鸡肉切片后用盐、生抽、料酒腌制片刻，然后与蔬菜如青椒、西兰花等一同炒熟。

2. 腐竹鸡丝汤：将腐竹用开水泡软，切成细丝，与鸡肉丝一同加入鸡骨汤中煮熟，最后加入少许盐调味。

晚餐：1. 温热蔬菜豆腐汤：将豆腐切块，加入鸡骨汤中煮熟，再加入适量的蔬菜如青菜、萝卜等。

2. 薏米粥：将薏米洗净后与大米一同煮熟，适量添加红枣和蜂蜜调味。

食谱三：早餐：1. 紫薯粥：将紫薯切块后与大米一同煮熟，适量添加蜂蜜调味。

2. 香蕉核桃麦片：将香蕉切片，与麦片和核桃碎一同混合食用。

午餐：1. 鸡蛋番茄面：将鸡蛋打散，加入面中煮熟，最后加入番茄汁和适量的盐搅拌均匀。

2. 蔬菜豆腐粥：将豆腐切成块状，与米一同煮粥，最后加入切好的蔬菜如菠菜、洋葱等。

晚餐：1. 温热蔬菜瘦肉汤：将瘦肉切片后与蔬菜如芹菜、白菜等一同加入鸡骨汤中炖煮。

2. 枸杞银耳汤：将银耳泡发后与枸杞一同与水煮沸，最后加入适量的冰糖调味。

浅谈儿童发烧食谱

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生活常识分享浅谈儿童发烧食谱
导语：带还是是一件非常辛苦的事情，这种事情对于家长们来说是劳心又费神的，所以，对于这种事情，家长们无可奈何却又不得不做，因为孩子是家的未
带还是是一件非常辛苦的事情，这种事情对于家长们来说是劳心又费神的，所以，对于这种事情，家长们无可奈何却又不得不做，因为孩子是家的未来，是家庭的希望，所以，我们对于带孩子这种事情一定要打起精神，再苦再累也要坚持，而儿童的身体非常的脆弱，很容易受到疾病的伤害，因此，制作儿童发烧食谱是相当重要的，下面就浅谈一下儿童发烧食谱吧。

宝宝发热时会消耗掉体内不少营养，使宝宝的新陈代谢加快，体温升高，因此宝宝发热时应该补充比平时更多的营养，才能补上体能的消耗。

然而，发热时，宝宝胃口往往不好，不想吃东西，消化能力也很差，因此每当发热后，宝宝会显得消瘦。

发热时，首先要补充足够的水分，其次要补充大量维生素和一定量矿物质，要给宝宝以充分的营养补充。

香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。

待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。

按此比例多用也可。

四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。

随煎随服，不可放凉或隔夜。

尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）。

米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；。

感冒期间养生食谱

感冒期间养生食谱
在感冒期间，身体需要额外的营养来提高免疫力和加速康复。

以下是一些适合感冒期间的养生食谱：
1.姜汤：将一块姜切成薄片，加入适量的水一起煮沸，然后加
入适量的蜂蜜和柠檬汁调味。

姜具有温暖身体、祛寒的作用，可以舒缓感冒症状。

2.炖鸡汤：将鸡腿洗净放入锅中，加入适量的水，然后加入葱、姜、枸杞、红枣等食材一起炖煮。

鸡肉富含蛋白质和营养物质，有助于提高免疫力。

3.蒸梨膏：将梨去皮去核，加入适量的冰糖，在锅中蒸煮20
分钟。

梨具有清热润肺的作用，能够缓解感冒引起的咳嗽和喉咙疼痛。

4.蔬菜排骨汤：将猪排骨放入锅中煮沸，然后加入胡萝卜、洋葱、西红柿等蔬菜，一起煮熟。

这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。

5.鳖补汤：取适量的新鲜鳖肉，加入枸杞、当归等中药材一起
煮沸，然后加入适量的盐调味。

鳖肉具有滋阴养胃、补气血的功效，对于感冒后身体虚弱的人群有益。

请根据自身情况选择适宜的食谱，并咨询医生或营养师的建议。

在饮食养生的同时，要注意多休息、适量运动，并保持室内空气流通，以促进康复。

小孩感冒发烧吃什么食物好？这七种效果很好

小孩感冒发烧吃什么食物好？这七种效果很好当小孩子感冒发烧之后，及时的治疗至关重要，除此之外，父母一定要帮助孩子做好各项护理工作，尤其在饮食上要特别讲究，为了达到更好的疗效，小孩感冒后推荐吃以下几类食物。

★一、鲜苹果汁可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。

这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是宝宝发烧时自保护的一种方法。

★二、鸡蛋羹准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。

鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

★三、西瓜汁宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。

它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

★四、补充水分在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。

同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复。

并且在发烧期间家长还要注意，应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

★五、绿豆汤对于发烧的宝宝来说，绿豆粥也是不错的选择，因此家长要注意，在宝宝发烧吃什么食物的问题上应该首选绿豆粥。

将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。

国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

★六、米汤宝宝感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。

大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。

★七、香蕉可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。

宝宝感冒咳嗽饮食食谱这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力

宝宝感冒咳嗽饮食食谱这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力宝宝生病了，新手妈妈傻眼了!究竟应该给生病期间的宝宝吃什么?怎么吃?这可是个大问题!正确的饮食，可以帮助宝宝增强强健体魄和御病能力。

一、宝宝感冒咳嗽饮食食谱1、风寒感冒风寒感冒一般起病较急，初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等，如果没有其他并发症的话一般5～7天自愈。

宝宝感冒发烧期间的饮食原则是：多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，适当饮水。

推荐食物白粥、面条：这类主食清淡少油，为半流食状，宝宝易于接受，还可以提供能量。

绿豆汤：绿豆属凉性，有清热解毒、消暑的作用。

牛奶：牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质。

鲜果汁：在夏天喝西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节喝鲜梨汁，有润肺、清心、止咳、去痰等作用，喝新鲜橘子汁有去湿、化痰、清肺、通络等作用富含维生素C的食物：维生素C可增强体内的吞噬细胞以及白细胞杀伤进入机体内病原微生物的能力，这类食物有圆椒、绿叶菜、水果等。

富含维生素A的食物：在感冒高发季节多吃些富含锌的食物，有助于机体抵抗感冒病毒。

瘦肉、家禽肉含锌最为丰富，豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可以适当选用富含锌的食物。

冬春季节体内缺乏维生素A是儿童易患呼吸道感染疾病的一大诱因，富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等适当饮水多喝水可以辅助排毒、利尿，缓解宝宝的不适症状猕猴桃酸奶材料：猕猴桃、酸奶各适量。

做法：猕猴桃去皮，切丁。

最后淋上酸奶。

解读：猕猴桃富含维生素C，有增强免疫力的作用。

2、风热感冒风热咳嗽的主要临床表现为恶风发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。

宝宝风热咳嗽时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。

南北杏川贝雪梨汤材料：雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。

做法：①雪梨洗净，去核切块;川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。

感冒适宜吃的菜谱

感冒适宜吃的菜谱感冒适宜吃的菜谱1、清炒香菇青菜香菇青菜是一道极为常见的家常菜，非常适合在感冒期间吃。

香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用，而且纤维素含量也是比较高的，能够促进肠道排出过多的毒素，促进感冒者的恢复。

如果肠胃不适，可以煮香菇小青菜汤喝。

2、番茄豆腐番茄豆腐是一道浙菜，口味鲜美。

在感冒期间也可以吃番茄豆腐，但是不要放过多的调料，口味要尽量清淡。

豆腐能够补充优质的蛋白质，增加感冒患者的营养。

而番茄中所含的维生素和茄红素等物质，也能够保护机体的细胞，对感冒的恢复是有益的。

3、白萝卜汤白萝卜汤是以白萝卜为主要材料制成，可以加入豆腐或少许虾米，以增加汤的鲜美，但不要加过多调料。

白萝卜是一种非常适合在感冒期间吃的食材，它不仅能够消炎止咳、促进消化，而且有助于肠道排出多余的毒素。

4、山药炒木耳山药炒木耳是一道可口的养胃家常菜，在感冒期间也是非常适合吃的。

山药是一种极受推崇的养生食材，可以滋补强身，改善虚弱的体质。

山药炒木耳可以保持感冒患者的肠道通畅，促进排便。

5、红萝卜蘑菇汤红萝卜蘑菇汤是以红萝卜、蘑菇和西蓝花为主要材料，口味清爽。

这道家常菜是适合感冒患者吃的。

红萝卜和西蓝花中所含的丰富胡萝卜素，蘑菇中所含的多种矿物质，对于提高机体免疫力都有不俗的效果。

而且也是比较好消化吸收的。

6、蒸藕泥蒸藕泥是用新鲜莲藕和山药蒸熟后所制成的一道简单家常菜。

莲藕能健脾开胃、止渴生津，也是适合感冒期间胃口不好时吃的一道菜谱。

蒸藕泥不仅容易消化吸收，而且能够为感冒患者提高大量的能量支持，促进感冒症状的消退。

7、冬瓜海带汤冬瓜海带汤是用冬瓜、海带和少许虾皮所制成的家常菜。

这道菜尤其适合于感冒发热是食用。

因为冬瓜和海带都具有清热的作用。

而且海带含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于保持感冒期间的大便通畅。

8、拌菠菜拌菠菜是一道非常简单的家常菜，适合在感冒期间食用。

拌菠菜是用开水焯过的菠菜，拌少许芝麻油和食盐所制成。

孩子发烧后的食谱

孩子发烧后的食谱孩子发烧后的食谱有哪些做法？为了让孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样。

那么给孩子准备什么食物会比较好？以下是店铺分享给大家的关于孩子发烧后的食谱做法，一起来看看怎么做吧!孩子发烧后的食谱做法一清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。

胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。

水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了孩子发烧后的食谱做法二鱼香藕片材料材料：藕1段。

调料：酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖10克、葱姜蒜末各10克、湿淀粉10克、泡辣椒20克。

做法1、莲藕去皮切薄片用清水浸泡2、取一小碗加入酱油，醋，糖，盐，料酒，水淀粉，搅拌均匀至糖融化。

3、炒锅倒油倒入葱姜蒜和泡椒，翻炒出香味。

4、倒入藕片翻炒至透明。

5、浇入调好的鱼香汁快速翻炒均匀。

6、藕片都勾上汤汁。

7、淋入香油翻炒均匀关火。

孩子发烧后的食谱做法三地三鲜材料主料：土豆1个，茄子2个，青椒1个，调料：烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适量做法1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块;;青椒手掰成小块;2、锅中倒入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用;3、再将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加入青椒块即一起捞起;4、以少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块略烧;5、加入水生粉大火收汁即可。

宝宝发烧吃什么食物好

宝宝发烧吃什么食物好
宝宝发烧吃什么食物好？
作为一名资深老中医，我想告诉各位宝爸宝妈，在宝宝发烧期间，饮食调理也是很重要的一环。

下面，我将为大家介绍一些适宜宝宝发烧吃的食物。

一、清淡食物
在宝宝发烧的时候，要保持清淡饮食，避免吃过多油腻或者刺激性的食物。

可以选择稀饭、面条、鸡蛋等清淡易消化食物，并搭配蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，以增加营养。

二、蛋白质类
在清淡饮食的基础上，宝宝也需要适量的蛋白质来维持生命活动。

可以选择鸡蛋、豆腐等容易消化的蛋白质食物，不仅能够满足生长发育的需要，还具有增强免疫力的作用。

三、绿豆汤
绿豆汤是清热解毒的好帮手。

它不仅有利尿、清热解毒的作用，还可以帮助宝宝消除体内的湿气，舒缓发烧的症状。

可以选择加入少量红糖和桂圆，提高绿豆汤的口感。

虽然有些食物对宝宝有益，但在宝宝发烧期间，还需注意以下几点：
1、避免食用过凉或者过热的食物，以免刺激身体。

2、避免食用过多的糖分和油脂，以免引起宝宝的消化不良。

3、避免宝宝吃太多刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激肠胃，进一步影响发烧期间的康复。

最后，我还想分享一些关于宝宝养生的经验和建议：
1、定期接种疫苗，增强宝宝的免疫力。

2、保持宝宝的日常生活规律，有规律的生活可以让宝宝更加自律。

3、注意宝宝的睡眠质量，保证宝宝每天足够的睡眠时间。

4、适当运动，增强身体素质。

总之，在宝宝的成长过程中，要注重营养均衡，保持好的生活习惯，让宝宝健康成长。

感冒食疗养生食谱

感冒食疗养生食谱
以下是适合感冒的食疗养生食谱：
1. 薄荷蜂蜜茶：取一把新鲜的薄荷叶，用开水泡制，待水温降至适宜温度后加入适量的蜂蜜调味，每天饮用2-3次。

薄荷具
有清热解毒的作用，能舒缓咽喉肿痛，蜂蜜则有润喉止咳的功效。

2. 鸡蛋姜茶：将鸡蛋打入碗中，加入适量的细姜丝和温水，搅拌均匀后下锅蒸熟，每天空腹食用。

鸡蛋具有滋阴补气的作用，姜可以温中散寒，促进血液循环，有助于缓解感冒引起的寒热不适。

3. 蔬菜粥：选用新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜等，将其洗净切碎，与大米一同煮成粥。

蔬菜富含矿物质和维生素，有利于提高免疫力，增强抵抗力。

4. 果蔬汁：将新鲜水果和蔬菜榨成汁饮用。

例如，橙子、柚子、胡萝卜、苹果等都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以
提高免疫力，增加水分摄取。

5. 温热清淡的饭菜：避免辛辣、油腻和寒凉的食物，以温热清淡的饭菜为主。

可选择煲汤、炖菜等，如鸡汤、绿豆粥、红枣莲子糖水等，既可以补充营养，又有助于消除寒气。

6. 多喝温水：保持身体水分的摄入，有助于稀释鼻涕和咳嗽，帮助体内排毒。

推荐饮用温开水。

请注意，以上食谱仅为参考，并非治疗感冒的方法。

如出现严重症状或持续不愈，请及时就医。

儿童感冒吃什么饭菜

儿童感冒吃什么饭菜
儿童由于没有自我照顾的意识，所以在他们感冒之后就需要家长们的悉心照料。

因为儿童感冒如果照料不好的话，可能引发其他一些疾病，这时候只能让家长们更加担心。

而且在儿童感冒的时候，不仅要依靠药物对他们的感冒病情进行治疗，其实日常的一些饮食也可以有治疗作用。

那么儿童感冒的时候吃什么菜会对感冒有帮助作用呢?
孩子感冒以后可以吃一些绿豆汤，准备适量绿豆，提前浸泡清洗干净，然后放到锅里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火慢慢煮，一直煮到绿豆开花，放凉以后就可以把汤汁喂给孩子吃，绿豆汤的解毒效果很好，孩子感冒发烧吃一些就可以清热解毒，即便是正在服用中药的宝宝也可以放心食用。

还可以给孩子喝白萝卜汤，可以把白萝卜切成薄片，然后放到水里面慢慢熬煮十分钟，把萝卜片熬出来，把汤水晾凉，到可以接受的温度就可以喂给孩子喝，白萝卜可以起到化痰清热下气作用，对风热感冒所引起的咳嗽痰多问题有很好的辅助治疗作用。

还可以给孩子吃大白菜根葱白水，需要准备适量大白菜根，适量葱白，把葱白和大白菜根全部切成片状，放到清水里面慢慢煮开，再把大白菜根以及葱白的残渣捞出来，把汤水一直晾到和体温温度接近的时候就可以喂给孩子吃，大白菜根的解毒止咳效果非常好，可以辅助治疗感冒疾病。

孩子感冒以后可以吃以上这些食物，可以达到很好的辅助治
疗作用，感冒以后会出现各种各样不同的症状，就应该针对每一个孩子不同的情况进行合理治疗，还需要好好护理，饮食上面的调节非常重要，还应该保持室内空气湿度稳定，空气一定要清新，让孩子多休息。

适合治愈宝宝发烧咳嗽的食谱

适合治愈宝宝发烧咳嗽的食谱不少孩子在一场严重的感冒发烧后，抵抗力下降，会有很长的一段咳嗽时间。

那么有哪些食物有利于他们身体的恢复呢?下面小编精心整理了幼儿发烧咳嗽食谱，供大家参考，希望你们喜欢!宝宝发烧咳嗽食谱：萝卜水功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

材料：白萝卜做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

宝宝发烧咳嗽食谱：川贝雪梨汤功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

材料：川贝、雪梨、冰糖做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

宝宝发烧咳嗽食谱：红枣白果汤功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，材料：红枣3粒、白果3粒做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。

每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

宝宝发烧咳嗽食谱：核桃芝麻红枣汤功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热);把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。

每天早晚给宝宝吃一勺。

宝宝发烧咳嗽食谱：萝卜蜂蜜茶宝宝咳嗽之后，需要多补水，补水能够有效的改善上火引发的喉咙不舒适症状。

在选择治疗咳嗽的偏方上，我们也建议妈妈们为宝宝准备萝卜蜂蜜茶。

萝卜蜂蜜茶所需要的食材有白萝卜，生姜，大枣以及蜂蜜。

首先，我们需要先将这些食材清洗干净，之后将生姜和胡萝卜切片，将其放入水中熬煮半小时即可。

孩子感冒发烧吃什么水果孩子感冒发烧食谱

孩子感冒发烧吃什么水果孩子感冒发烧食谱健康美容是一个人最低也是最高级的追求，接下来，跟着一起看看孩子感冒发烧吃什么水果和孩子感冒发烧食谱吧。

孩子感冒发烧吃什么水果1、西瓜西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

2、梨梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。

对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

3、马蹄荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

孩子感冒发烧食谱1、炒绿豆芽做法:把绿豆芽拣去杂质,洗净;把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。

作用:中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。

绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。

2、鸭梨西米露做法:将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;捞去梨渣留汁;将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;再加入冰糖溶化即可。

作用:西米有健脾,补肺,化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。

3、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤做法:冬瓜洗净后,不去皮切块,鸡脚和瘦肉用热水冲洗,瘦肉切块,薏米预先用水浸泡,绿豆用热浸泡去壳。

煲汤锅倒入半锅水,加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米,武火煲半小时。

水沸腾后,把火调至文火,继续煲。

约一个小时后,把切块的冬瓜放进去,转为武火。

半个小时后,熄火。

作用:清热解毒,有利于去体内的湿气和火气。

排毒利尿,退热解暑,补充水分。

总之，只有有了健康美丽的容颜，我们才能追求自己喜欢的东西。

治疗感冒养生食谱大全图解

治疗感冒养生食谱大全图解
以下是一份治疗感冒的养生食谱大全：
1. 鸡蛋蒸蔬菜：将蔬菜切成小块，放在蒸锅中，打入鸡蛋，蒸熟后加少许盐调味，食用时搭配白米饭一起食用。

2. 鸡汤：将鸡肉洗净，放入锅中煮熟，加入适量的姜片、葱段和盐，煮15-20分钟后即可食用。

3. 豆腐粥：将豆腐切成小块，加入白米饭中煮成粥，最后加入少许盐和葱花即可。

4. 枸杞莲子粥：将枸杞和莲子洗净，放入煮沸的水中煮开，再加入适量的白米饭，煮成粥后加入适量冰糖调味。

5. 葱姜茶：将葱和姜切片，放入煮沸的水中煮5分钟，加入适量的冰糖调味后饮用。

6. 橙汁：将橙子剥皮后榨汁，用少许蜂蜜调味，每天喝一杯。

7. 生姜水：将姜切片，放入煮沸的水中煮开，可以加入适量的蜂蜜调味后饮用。

8. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切片，用开水冲泡后稍凉，加入适量的蜂蜜调味。

9. 排骨汤：将排骨清洗干净，放入锅中煮沸，撇去浮沫后加入
适量的姜片、枸杞和盐，煮2小时后即可食用。

10. 陈皮茶：将陈皮洗净，放入煮沸的水中煮5分钟，加入适量的冰糖调味后饮用。

请根据自身情况选择适合的食谱，食用时注意适量，并结合医生的建议进行调整。

小孩感冒发烧家常食谱

小孩感冒发烧家常食谱小孩感冒发烧家常食谱应该怎么来做有助于孩子的身体恢复呢？高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，促进孩子生长发育，更加有利于孩子身体的健康。

以下是店铺分享给大家的关于小孩感冒发烧家常食谱，一起来看看怎么做吧!小孩感冒发烧家常食谱1：川贝枇杷叶炖鹌鹑材料用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的良方。

现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断手尾长，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。

虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶(干、鲜都可)代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。

干枇杷叶：10克南、北杏：10克鹌鹑：两只元肉：10克川贝：12克姜：2片水：5碗做法1.将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净;2.洗净宰好的鹌鹑，斩大件;3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。

小孩感冒发烧家常食谱2：酸萝卜老鸭汤材料3-4人份老鸭：一只(约1200克)酸萝卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗调味料：料酒：2汤匙盐：适量做法1. 酸萝卜浸泡30分钟，稍去咸酸味;捞起沥干水，切片;2. 木耳洗净，用清水泡软，撕成大小适中的块状;2. 洗净宰好的鸭子，切块;煮一锅水下两汤匙料酒，将鸭肉汆水捞起;3. 热锅，放入鸭肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可;4. 将10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鸭块、酸萝卜、木耳和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝(放盐前先尝味道，因酸萝卜有味)。

小孩感冒发烧家常食谱3：川贝雪梨膏材料雪梨5个(去皮核后重1000克)，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克做法将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好，后来才发现)把1和2倒入锅中(砂锅和不锈钢锅都可，不能用铁锅)大火烧开小火煮30分钟用漏勺捞去里面的渣滓再放入冰糖小火熬到粘稠关火(大约30分钟我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可小孩感冒发烧家常食谱4：止咳川贝水梨粥材料川贝1两，水梨3个，水12杯，圆糯米1/2杯，冰糖2两做法1. 川贝以冷水浸泡1小时后取出;圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

感冒食谱_精品文档

感冒食谱
以下是一些适合感冒患者食用的食谱：
1. 蒸鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，打散后加入少许盐，用蒸锅蒸熟。

鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养物质，对于增强免疫力和抵抗感冒有一定帮助。

2. 温热饮品：例如姜茶、蜂蜜柠檬水和红糖水等。

这些饮品可以起到暖胃散寒、清热解毒的作用，缓解感冒症状。

3. 清淡易消化的食物：如粥、面条和汤。

这些食物可以给身体提供营养，同时也比较容易消化，减轻胃肠的负担。

4. 煮鸡肉汤：将鸡肉切块，加入水、姜片和盐，煮至鸡肉熟烂。

鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于提高体力和免疫力。

5. 蔬菜水煮：将各种蔬菜切片或切丝，加入水中煮熟，用盐和一些清汤调味。

蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和康复。

请注意，以上食谱仅供参考，具体食谱选择还需要考虑个人的健康状况和医生的建议。

同时，在感冒期间，还需注意多饮水、少吃辛辣刺激食物以及保持充足的休息。

小儿发烧吃什么饭好

小儿发烧吃什么饭好你知道小儿发烧吃什么饭好吗，孩子感冒发烧是一件特别让父母头疼的事儿，很多孩子在生病的时候胃口和食欲都相当的差，于是妈妈们便想方设法的为宝宝制造更多的美食。

但是依旧提不起孩子的食欲，这样对于这个现象今天的我们就来学习一下小儿发烧吃什么饭好，有宝宝的妈妈可以学习，多学习一些照顾好宝宝的办法。

一、吃什么小孩发烧吃什么食物比较好，这是一个颇为烦恼的问题，因为小孩在发烧的时候，很可能会因为食欲不佳而“闹情绪”。

小孩发烧期间，体能的消耗是很大的，因此如何为发烧的小孩安排合适的饮食便是一个很重要的问题哦!小孩发烧吃什么食物比较好? 发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。

而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。

所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则：第一是供给充足的水分，第二补充大量的无机盐和维生素，第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。

下面来详细介绍各种类型食物的选择。

小孩发烧时食物选择一：流质饮食流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。

周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收; 熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝; 鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

小孩发烧时食物选择二：半流质饮食半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等二、退烧的方法维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于二十五到二十七度之间。

可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。

但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。